«Как перестать переживать из-за четверок и троек, если ты отличница?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ОбразованиеУчеба
Ольга Ялымова
·
22,5 K
Ответить2УточнитьJulia Danilushkina
7,5 K
… · 22 окт 2016
Очень часто ученики сильно переживают по поводу школьных оценок, считая их главным показателем знаний в какой-либо области, распыляются на все предметы, что, по-моему, неправильно. Занимайтесь тем, что вам действительно нравится и не парьтесь из-за этих оценок.
Эти «проблемы» из-за плохих оценок в дальнейшем станут такими несущественными, что вы и не вспомните об этом. А вот отсутствие знаний может сильно повлиять на ваше будущее. Поэтому больше внимания уделяйте области, в которой вы планируете развиваться, старайтесь освоить как можно больше всего, чтобы стать профессионалом своего дела.
Emma Railsoun
11 января 2022
а как же аттестат?говорят не переживать, а потом вдруг аттестат нужен где…
Комментировать ответ…Комментировать…
Наталья Овчинникова
180
оленевод · 13 нояб 2016
Так же, как и перестать переживать по любому другому поводу. Если можешь изменить ситуацию — сиди и учись. Читай дополнительную литературу, будь внимательнее на контрольных, и тд. Ну а если не можешь ничего изменить, то и переживать не из-за чего. Просто делай свое дело на хорошем уровне, и поверь, это даст свои результаты.
Виктория П.
25 сентября 2019
Сегодня как раз получила 2 по алгебре.Я больше не оценки боюсь,а крика родителей, и осуждения учителей и одноклассников
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Филипп Афанасьев
17 окт 2022
Нужно просто сказать себе, что всё хорошо, вся жизнь впереди и вообще это не самое страшное, что может случиться.
Нужно понимать, что это не конец света.
Комментировать ответ…Комментировать…
Выдуманный Персонаж
41
17 сент 2019
Никак. В данном случае проблема не в ребенке, а в его родителях. Если они не переживают из-за оценок дочери, то и она не будет. Ребенок по своей природе не может переживать из-за оценок — рабское символомыслие в этом возрасте еще не развито. Этот навык ему прививают родители и учителя.
Мария Иванова
7 сентября 2021
К сожалению, это неправда( Если бы всё было бы так просто… Мои родители всегда говорили мне, что оценки — это… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Анонимный ответ19 февраля 2019
Не париться. Здоровье главнее, чем учёба. Можно также и заниматься тем, что больше нравится. Потом это покажется в будущем.
А также поговорить с родителями на счёт оценок. Тогда они не будут ругать и поймут, что здоровье главнее.
Комментировать ответ…Комментировать…
Кристина Шафоростова
10
22 окт 2016
Думаю, стоит просто честно ответить для себя на вопрос о том, для чего вам нужны отличные оценки. Соглашусь с автором, ответившим ранее, что от оценок действительно мало что зависит. Я это говорю как человек, окончивший школу с золотой медалью. Учиться ради того, чтобы в документах стояли одни «5» — глупая и совершенно неприятная трата нервов, сил и времени. Нужно иметь… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Боязнь плохих оценок: как исправить?
Главная
Родителям
Как воспитывать ребенка?
Боязнь плохих оценок: как исправить?
- Теги:
- Рекомендации специалистов
- отношения в семье
- проблемы в школе
- учеба
- синдром отличника
Дети часто акцентируют внимание на результате, из-за чего происходит искажение мотивации — вместо учебы ради знаний, открытий, уверенности в себе они учатся для одобрения, оценки, похвалы и положения в классе.
Иногда дети настолько сильно боятся получить плохую оценку, что нервное напряжение начинает доставлять им серьезные неудобства. Что стоит за этой боязнью? Ответить однозначно на этот вопрос нельзя, так как дети и ситуации, даже при внешней схожести, очень индивидуальны. Но разобравшись, что стоит за этим страхом, можно помочь ребенку от него избавиться.
Синдром отличника — активно изучаемый феномен в психологии. Суть его в том, что для ребенка важна только положительная оценка его работы или поведения. А если она отрицательная, то ребенок испытывает чувство неудовлетворенности, его самооценка заметно снижается, что сказывается на качестве учебы.
Дети с синдромом отличника воспринимают учебу как соревнование, для них процесс обучения не имеет большого значения, важен только конечный результат — пятерка в дневнике. Такой перфекционизм приводит к страху плохих оценок, а стремление к идеалу может вызвать нарушения психики, депрессивные состояния, снижение интеллектуальных способностей.
Если страх плохих оценок вызван стремлением к идеальному результату, нужно учить ребенка наслаждаться процессом и видеть красивое в неидеальном.
Субъективизм оценки. Всё, что касается оценок, субъективно окрашено. Да, есть определенные правила, по которым они выставляются, например, за 2 ошибки — оценка 4, за 4 — тройка и т. д. Но, во-первых, у ребят разные интеллектуальные способности, и для кого-то сделать 2 ошибки — это очень много, а для кого-то — очень мало. А оценивают их одинаково, хотя один был просто невнимательным на контрольной работе, а другой — очень старался и сделал рекордно маленькое для себя количество ошибок. Как видим, в системе обучения оценивается только результат. В связи с чем и возникает синдром отличника, который отравляет жизнь и детям, и их родителям.
Родительское разочарование. Иногда и сами родители подливают масла в огонь, объясняя, что ребенок должен учиться на одни пятерки. Малыш так боится наказания, так боится родительского гнева, что начинает бояться плохих оценок.
Для него двойка — не оценка знаний, это —родительское разочарование. Никто не хочет огорчать родителей, поэтому многие школьники панически боятся плохих оценок, которые порой бывают несправедливы.
Читайте также
Ох, уж эти двойки…
Синдром отличника: нужно ли заставлять ребенка учиться на одни пятерки?
Говоря об оценочности, всегда хочется вспомнить пресловутую двойку за поведение. Эти двойки ставят за любое поведение, которое не вписывается в школьные рамки: говорил громче, чем можно, забыл дневник, вышел в туалет, когда учитель не разрешил. Безусловно, общие правила важны для того, чтобы ребенок учился жить в коллективе, но иногда, боясь получить двойку, ребенок не совершит какое-либо действие для защиты себя и своих интересов. Например, не попробует отстоять свою позицию или послушается запрета и не пойдет в туалет.
Что делать, чтобы ребенок не боялся плохих оценок?
В первую очередь, избегать оценочных суждений дома. Объясняйте с самого раннего возраста, что ребенок — хороший.
Его поступок может быть плохим, но сам ребенок — никогда. Не оценивайте его чувства и переживания. Злость, обида, гнев, расстройство — это не плохие чувства, они точно такие же нужные и важные, как и радость, любовь. Проговаривайте это максимально часто, чтобы ребенок запомнил, что оценки — это не всегда важно.
Конечно, школьные оценки — это то, чего избежать невозможно. Готовьте малыша к этому заранее: рассказывайте, что от оценок в дневнике не будет зависеть ваша любовь, ведь она безусловна и безоценочна: вы одинаково любите его и отличником, и двоечником. Если ребенок это усвоит, он будет менее болезненно воспринимать плохие оценки в школе, если они вообще будут.
Часто страх плохих оценок возникает из-за сравнения ребенка с другими. Обратите внимание, как часто вы произносите фразы о том, что «Лена — хорошая девочка, опять пятерку получила, а ты, двоечница, снова провалила контрольную!». Именно из-за таких фраз и сравнительных характеристик ребенок теряет уверенность в себе и начинает опасаться плохих оценок.
Ваш ребенок — это отдельная личность, индивидуальность, его ценность состоит в нем самом, а чужой ребенок — вовсе не мерило, по которому стоит оценивать собственное дитя.
Подавление инициативы — тоже причина боязни плохих оценок. Например, как только малыш берется за какую-то деятельность, взрослые спешат предупредить: «Не надо! Упадешь! Не получится!» — конечно не получится, если даже родители в него не верят. Чем чаще ребенок слышит слова о том, что не справится, совершит ошибку, тем вероятнее, что он будет бояться этих ошибок, а как следствие, и плохих оценок. Верьте в своего ребенка, ему это просто необходимо! И даже если у него действительно не получится, хвалите его за старания и за процесс, а не за результат, чтобы избежать формирования синдрома отличника.
Самый действенный способ научить ребенка не бояться плохих оценок — предложить ему оценивать свою работу самостоятельно. Это учит рефлексии, анализу, глубокой работе над собой, учит выбирать критерии оценки, понимать, где именно что-то пошло не так.
Екатерина Головина
Фото с сайта mmsokto.blogspot.com
ПРОФОРИЕНТАЦИОННЫЙ ТЕСТ
Данный тест поможет определить, к какому блоку профессий наиболее склонен ребенок. Возраст — 11-16 лет. Тест основан на классификации профессий Е.А. Климова. Задача – выбрать из 5-ти предложенных характеристик ту, которая наиболее точно характеризует ребенка.
Пройти тест
Еще по теме
Как обрести уверенность в материнстве
Как справиться с желанием «убежать» от семьи в работу
Правила воспитания детей от Ирины Хакамады
Как оправиться от плохих оценок
×
Введите свой адрес электронной почты, чтобы разблокировать дополнительную скидку 25 долларов на программу SAT или ACT!Отправив свой адрес электронной почты.
Я подтверждаю, что мне исполнилось 13 лет, даю согласие на получение маркетинговых сообщений по электронной почте от The Princeton Review и соглашаюсь Условия эксплуатации.< Назад ко всем статьям
Плохие оценки? Бывает. Но один плохой тест, месяц или квартал не должны снижать ваш средний балл. Вы все еще можете закончить семестр там, где хотите, если примете меры сейчас. Выполните эти пять шагов, чтобы улучшить свой табель успеваемости.
1. Проверьте свои оценки онлайн.Вы знаете, что новостную ленту вы просматриваете пять раз в день? Сделайте то же самое для своих оценок и школьной работы. Но когда вы выходите в интернет, не смотрите только на буквенную оценку. Внимательно изучите каждое задание и оцените, можете ли вы что-то сделать, чтобы улучшить свой результат.
Вы пропустили важное задание, которое можно было бы повторить (или, может быть, вы просто забыли его сдать?). Не могли бы вы переписать сочинение, чтобы получить больше баллов? Если вы исправите эти математические задачи, сможете ли вы получить половину балла? Каждое очко имеет значение, поэтому выясните, что вы можете сделать, чтобы максимизировать свою общую сумму.
Это может быть проще, чем вы думаете.
Учителя любят, когда ученики проявляют инициативу. Поговорите с ними о дополнительном задании, которое поможет повысить вашу оценку. Дополнительные баллы могут включать в себя что-то вроде участия в научной ярмарке, написания дополнительного эссе или выступления перед классом. Спросить никогда не помешает!
3. Что еще предстоит в этом семестре?Не переделывать старую работу за счет новой.
Узнайте, будет ли важный отчет, проект или тест, которые повлияют на вашу оценку. Убедитесь, что вы четко понимаете, что вам нужно сделать, чтобы действительно выполнить эти заключительные задания и максимально повысить оценку.
4. Разработайте четкий план действий. Вы не хотите переделывать или обновлять старую работу за счет новой работы. Создайте план, который гарантирует, что вы будете в курсе предстоящих сроков, пока вы занимаетесь работой, которую вы, возможно, пропустили ранее в семестре.
Школьные каникулы и каникулы могут быть прекрасным временем, чтобы снять с себя некоторые надвигающиеся задания и снять стресс.
Если вы перегружены домашними заданиями, это может быть идеальное время, чтобы получить дополнительную помощь. Репетитор может помочь вам сохранить оценку и составить план на оставшуюся часть семестра.
Застрял на домашнем задании?
Попробуйте онлайн-репетиторство с одним из наших экспертов и получите помощь в выполнении домашних заданий по более чем 40 предметам.
Попробуйте бесплатный сеанс
Сотрудники The Princeton Review
Уже более 40 лет учащиеся и их семьи доверяют The Princeton Review помощь им в поступлении в учебные заведения их мечты. Мы помогаем учащимся добиться успеха в старшей школе и за ее пределами, предоставляя им ресурсы для получения более высоких оценок, лучших результатов тестов и более удачных заявлений в колледж.
Подпишитесь на нас в Твиттере: @ThePrincetonRev.Откройте для себя колледжи
Свяжитесь с нашими рекомендуемыми колледжами, чтобы найти школы, которые соответствуют вашим интересам и ищут таких же студентов, как вы.
Карьерный опрос
Пройдите наш короткий тест, чтобы узнать, какая профессия подходит именно вам.
388 лучших колледжей
154 000 студентов оценивают все, от своих профессоров до социальной жизни в кампусе.
6 умных советов, как справиться с плохой оценкой
Вы недостаточно подготовились к контрольной или немного расслабились в этом семестре. Теперь вы получили плохую оценку. Ваше сердце немного замирает, кожа бледнеет, а во рту пересыхает. Не знаешь, кого винить — себя? Вы можете даже пролить слезу или две. Получение плохой оценки время от времени является обычным явлением в старшей школе, но это может (по понятным причинам) быть особенно напряженным для старшеклассников из-за того, что мы поставили на карту.
Работа с плохими оценками, безусловно, может быть целым процессом скорби, который необходим, но в долгосрочной перспективе странно проницателен.
Самый важный аспект — пережить разочарование из-за плохой оценки и спланировать свой следующий шаг. Поверьте мне, когда я говорю, что за эти годы у меня было немало плохих оценок; поэтому я опираюсь на свой опыт, когда говорю, что движение вперед необходимо для того, чтобы в будущем добиться большего. Будь то поиск правильной стратегии, улучшение управления временем и уровня производительности или просто планирование наперед, следующие советы могут пригодиться вам при работе с плохими оценками.
1. Дайте себе время на обдумывание
Люди часто говорят вам отбрасывать плохие оценки и стараться в следующий раз усерднее. Говорят, что нет смысла зацикливаться на прошлом или позволять своему уму блуждать по ошибкам.
Но, будучи студентом, я чувствую, что иногда позволяя себе погрязнуть в этом горе и унынии, иногда это может помочь вам обрести перспективу, необходимую для решения следующей задачи. Направьте свои эмоции наилучшим для вас образом. Ведь время творит чудеса в исцелении! Дайте себе дополнительное время, чтобы вы могли подумать о том, что произошло. Вы заслуживаете немного времени для себя, чтобы выразить свое разочарование, когда вы расстроены, особенно если вы знаете, что много работали, чтобы получить хорошую оценку, но потерпели неудачу в этом процессе.
Связанный: Как справиться со стрессом для улучшения здоровья студента
2. Подсчитайте и оцените
После того, как вы получите оценку, вам следует подумать о своей успеваемости по этому конкретному предмету на последних нескольких экзаменах. Попробуйте оценить и проанализировать влияние плохой оценки на такие аспекты, как поступление в колледж, прогнозируемые оценки или оценки за семестр. Некоторые экзамены и формирующие оценки могут иметь пропорционально меньший вес, чем другие.
Как только вы это поймете, у вас может появиться больше надежд на следующую попытку! Подумайте о минимальной сумме, которая вам понадобится, чтобы покрыть оценку в будущем. Таким образом, вы будете уверены в своих будущих успехах в предмете и получите стимул и оптимизм, чтобы работать усерднее и делать все возможное. (Просто убедитесь, что вы не тратите слишком много времени на размышления об этом и не становитесь навязчивыми.)
3. Сохраняйте спокойствие и продолжайте
Это один из самых важных этапов работы с плохими оценками. После того, как вы закончили думать и просчитывать все в своей голове, пришло время сделать глубокий вдох и двигаться вперед. Прости и забудь, чтобы одна плохая оценка не имела над тобой власти. Ваш ответ на него повлияет на вашу производительность в следующий раз. Единственный способ успешно справиться с проблемой — двигаться вперед, а не постоянно оглядываться назад. Убедитесь, что вы не напрягаетесь и не корите себя слишком сильно!
Связанный: Руководство для студентов, как двигаться вперед в условиях пандемии
4.
Определите свои слабые стороныПосле экзамена очень важно распознать и понять свои ошибки, чтобы точно знать, в чем заключаются ваши пробелы. В моем случае я часто делаю ошибки и сильно теряю оценки, когда дело доходит до представления ответов в письменной форме с ясностью и краткостью, а не содержанием и концептуальными знаниями. Сядьте с учителем, репетитором, одноклассником, другом или родителем и попросите у них совета. Особенно я проводил долгие вечера со своей мамой, делясь с ней своими чувствами по поводу своей успеваемости. Я также гарантирую, что поговорю со своими учителями после получения оценок, чтобы полностью осознавать, где именно я ошибся, и лучшие тактики, которые мне нужно использовать в будущем для улучшения.
5. Работайте над своими пробелами
После выявления этих потенциальных недостатков потратьте время на то, чтобы подумать о том, как вы могли бы исправить их в будущем, используя конкретные стратегии, которые лучше всего решат ваши проблемы.
Ваши стратегии должны быть ориентированы именно на ваши потребности. Например, если у вас не хватило времени во время теста, попрактикуйтесь в разумных стратегиях, таких как написание вопросов для эссе в рассчитанной по времени и смоделированной среде. Обязательно тренируйтесь каждый день, чтобы исправить пробелы! Даже если вы не будете вознаграждены сейчас, вы обязательно пожнете плоды в будущем.
6. Займитесь этим в следующий раз
После того, как вы поработаете над предметом, убедитесь, что вы сохраняете хладнокровие и сохраняете спокойствие в следующий раз, когда будете сдавать экзамен. Будьте уверены в своих усилиях, но в то же время помните, что нельзя переоценивать сложность экзамена и предмета. Прежде чем пытаться ответить на каждый вопрос, соберитесь с мыслями и постарайтесь не быть слишком импульсивным, когда начинаете. В половине случаев плохая отметка за тест часто связана с волнением перед экзаменом, а вовсе не с компетентностью, поэтому не позволяйте стрессу захлестнуть вас.