Жизнь с погодками: как не сойти с ума, когда у детей маленькая разница — Психология
Дети
Семейный психолог Ольга Романив дает полезные советы родителям сразу двух малышей
Ольга Романив
24 марта 2020 11:43
Как все успевать маме погодок?
Фото: Unsplash.com
1. Маме нужно отдыхать! Это очень важно. Совершенно не обязательно находиться в полной боевой готовности все 24 часа в сутки — так вас надолго точно не хватит. Используйте для отдыха даже небольшие промежутки времени — 10 минут, как Штирлиц, поспите — и снова в строй. Не загоняйте себя. Если нет возможности спихнуть на кого-то из близких прогулку с детьми или поход в поликлинику, учитесь отдыхать вместе с детьми. В общем, «тихий час» — это святое. А еще с детьми можно принимать ванну, читать перед сном книжки. Сделайте отдых ритуалом, который необходимо соблюдать.
2. Вовлекайте папу в процесс. Не нужно проявлять геройство и кому-то что-то доказывать, ведь решение завести второго ребенка вы приняли вместе, и вам нужна помощь и поддержка.
Поэтому делегируйте мужу часть своих обязанностей по уходу за детьми. Например, на нем может быть ежевечерние купания или кормления. Делитесь с мужем своими проблемами и говорите о том, что вы устаете. Вы не просто «сидите дома» — на вас 2 малыша с очень небольшой разницей в возрасте.
Ольга Романив
Фото: материалы пресс-служб
3. Выбирайте то, что важно сейчас. Помните, что идеальные мамы — это миф, не имеющий ничего общего с реальной жизнью. Не все, что нам нужно сделать сегодня, действительно важно, что-то, согласитесь, можно и отложить. Домашний тайм-менеджмент и планирование — самые важные вещи, когда у вас на руках двое малышей, один из которых только-только начал ходить, а второй недавно появился на свет. Они оба требуют повышенного внимания, заботы и мамы, которая не валится с ног от усталости. Расставляйте приоритеты: дела могут быть срочными, очень срочными и то, что можно отложить на завтра (или не делать никогда). Это очень экономит время и силы.
4. Учите старшего заботиться о младшем. Кто бы что ни говорил, но первый ребенок — ваш самый верный помощник, сколько бы лет ему при этом ни было. Даже малышу в 1—1,5 года можно уже что-то поручить, например, позвать вас, когда младший братик или сестренка проснется. Просите о помощи, не забывайте хвалить и помните, что малыши с небольшой разницей в возрасте вырастают обычно очень дружными и проявляющими заботу друг о друге, потому что привыкают к этому с раннего возраста.
Обязательно отдыхайте — можно вместе с детьми
Фото: Unsplash.com
5. Вам нужны помощники по хозяйству. Кухонная и прочая бытовая техника экономит маме кучу времени. Пока стирает машинка, посудомойка моет посуду, а мультиварка готовит, у вас есть время на то, чтобы немного отдохнуть или сделать что-то полезное, чтобы освободить себе вечер. Задумайтесь о том, чтобы ваш дом был комфортным — можно отказать в чем-то себе, не купить лишний костюм одному из малышей, зато иметь возможность сделать все быстрее.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
семья, дети, советы психолога, воспитание детей, полезные советы, разница в возрасте
Как научиться плакать по команде
Если вы ищете советы и техники, как это осуществить, актер театр и кино Семен Якубов готов поделиться профессиональными секретами
Смерть в огне: подробности гибели вдовы Станислава Говорухина
В кинокругах уже говорят, что дом, в котором произошла трагедия, «проклятый»
Певица Слава выдала замуж дочь
Торжество прошло в пафосной Барвихе, однако сама Слава не подготовилась и пришла на свадьбу в джинсах и ковбойской рубашке
Психология школьной травли: как не стать жертвой буллинга
Достигаем дружественных отношений в классе ребенка и пытаемся устранить неприязнь между одноклассниками
Как правильно подбирать зимнюю одежду для ребенка — основные правила
Модельер Наз Маер советует, что выбрать из громадного многообразия одежды, обуви и аксессуаров для грядущих холодов
Катерина Шпица: «Мне кажется, что как раз сейчас в моей жизни любовь»
В эксклюзивном интервью Womanhit.
ru талантливая актриса рассказала о том, как стать известной, что ее связывает с профессией танцовщицы go-go и почему она не любит общаться с журналистами в выходные
Восточная Швейцария: почему Пакистан — это открытие для путешественника
Эту страну редко рассматривают в качестве места для отпуска. И зря! Ведь тут есть и горы, и теплое море, а еще — древние руины и уникальная архитектура
После трех — самое время: как грамотно развивать ребенка
Принцип «все и сразу» не подходит для выбора детских кружков и секций
Седокова похвасталась огромной грудью после занятий спортом
Также артистка рассказала о своем питании
Календарь ретроградного Сатурна 2023
Как мы будем жить в следующем году, рассказывает Мирелла Гасанова — ясновидящая, биоэнерготерапевт
Как провести весело новогоднюю ночь всей семьей
Актуальные советы специально для WomanHit.ru от певца и композитора Алекса Анохина
Кадры недели: Бузова вышла в свет с новым мужчиной, выздоравливающий Юдашкин появился в театре
Самые интересные события из мира шоу-бизнеса — в новом эксклюзивном видеообзоре WomanHit.
ru
Как пережить карантин: главные правила
Своими рекомендациями с WomanHit.ru делится психолог, писатель Ольга Крайнова
Милана Тюльпанова возмутила голой грудью в топе без нижнего белья
Поклонники считают, что звезда выбрала неуместный наряд
Жасмин поразила публику размером своей груди
Также знаменитость призналась, что поборола болезнь
Диеты звезд и разбор эксперта: какие из них работают, а о каких лучше забыть
Уксус, кокосовое масло, фастинг и другие секреты стройности знаменитостей
Композитные пломбы или керамические вкладки: чему отдать предпочтение
Врач-ортопед Роман Бирюков рассказывает про плюсы и минусы пломб и коронок
Как не сойти с ума с детьми погодками.
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
Какая прелесть.
Завидую вам. Жалко что дети быстро растут, даже не заметите, что скоро таких проблем не будет. Пока надо нахваливать сына, говорить, какой молодец, помощник, защитник,пример для сестренки.
#6
Аня
Муж все время на работе, а вы рожаете, как из пулемета.
И кто вам виноват?
#7
Мама погодок
Ясное дело что сама виновата. Рожала я сама. Знала, что будет трудно. Но я принела решение родить второго ребенка.
Да мы его не планировали. Но так случилось. И сейчас не об этом. Я прошу совета как справится с ситуацией. Как донести до старшего ребенка, что его тоже любят и не нужно себя так вести.
#8
Гость
Ой, простите, только поняла, что старшему год.
)) Тогда только терпеть. Может мама или свекровь помогут?
#9
#10
Гость
Ой, простите, только поняла, что старшему год.)) Тогда только терпеть. Может мама или свекровь помогут?
#11
#12
Мама погодок
У меня двое детей. Старшему мальчику 1 год и 6 месяцев. А дочери 4 месяца. Соответсвенно родила я когда старшему было 1.2 год . Муж все время на работе. С детьми я одна. Проблемы появились когда младшей исполнилось 2 мес. Сын стал сильно ревновать меня к дочери. Стал на нее замахиваться чтобы ударить, ущепнуть, ткнуть пальцем в ротик или в глазик.
#13
Мама погодок
У мужа родители умерли. Нет у меня не свекра, ни свекрови. Вот так вот печально.
#14
Гость
автор а вас предохраняться учили? ну или хотябы аборт сделать можно было…
#15
Мама погодок
Ясное дело что сама виновата. Рожала я сама. Знала, что будет трудно. Но я принела решение родить второго ребенка.
Да мы его не планировали. Но так случилось. И сейчас не об этом. Я прошу совета как справится с ситуацией. Как донести до старшего ребенка, что его тоже любят и не нужно себя так вести.
#16
Одиночка
автор а вас предохраняться учили? ну или хотябы аборт сделать можно было.
..
#17
#19
#20
#21
Гость
Когда я публикую материалы о шлепках детей, обязательно находятся люди, готовые отстаивать своё «право» детей бить. Они заявляют о самых разных причинах и ни одна из них на самом деле не может быть оправданием.
Нет, разницы нет, они в прямом смысле одно и то же действие. Мы просто даём этому действию более мягкое название, чтобы его оправдать.
«Иногда нужно шлепнуть, потому что нет времени объяснять».
Если у вас есть время на шлепок, значит есть время протянуть руку и не позволить ребенку пораниться.
«Дети не понимают слов, поэтому без шлепков никуда».
Вы бы ударили инвалида? Нет, потому что это преступление. Никого нельзя бить, вне зависимости от его умственных способностей. Если кто-то не понимает слов, то как он сможет понять причины, по которым тот, кто должен его любить намеренно причиняет боль?
#22
#23
Гость
не все дети понимают по хорошему иногда и ремня надо дать, чтобы на шею не садились, у меня бабка мать и ее брата ремня давала им, они сейчас ей благодарны за это и слушают ее до сих пор, а меня мать баловала и я мамку на 3 веселых буквы посылаю потому что знаю что она мне в попу дуть будет до сих пор
Эксперты Woman.ru
Ирина Гудкина
Психолог
17 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
78 ответов
-
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
173 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..160 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
37 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
690 ответов
Алла Бурая
Психолог
62 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
256 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
5 ответов
..#24
#25
Гость
не все дети понимают по хорошему иногда и ремня надо дать, чтобы на шею не садились, у меня бабка мать и ее брата ремня давала им, они сейчас ей благодарны за это и слушают ее до сих пор, а меня мать баловала и я мамку на 3 веселых буквы посылаю потому что знаю что она мне в попу дуть будет до сих пор
#26
Гость
не все дети понимают по хорошему иногда и ремня надо дать, чтобы на шею не садились, у меня бабка мать и ее брата ремня давала им, они сейчас ей благодарны за это и слушают ее до сих пор, а меня мать баловала и я мамку на 3 веселых буквы посылаю потому что знаю что она мне в попу дуть будет до сих пор
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..631 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
629 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
420 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
724 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
167 ответов
..#28
Мама погодок
Ясное дело что сама виновата. Рожала я сама. Знала, что будет трудно. Но я принела решение родить второго ребенка. Да мы его не планировали. Но так случилось. И сейчас не об этом. Я прошу совета как справится с ситуацией. Как донести до старшего ребенка, что его тоже любят и не нужно себя так вести.
#29
#30
Гость
Чаще брать его на руки, обнимать, целовать, тискать, говорить, что любите.
Проводить время только с ним. Например, отправлять мужа выгуливать дочку, а вы остаетесь с сыном. Или когда она спит, потискайте его.
Это вряд ли снизит градус его ревности к сестре, но так вы хотя бы немного компенсируете ему недостаток внимания.
И будьте постоянно начеку. У знакомых старшая дочка в 5 лет из ревности к млалшему брату жуткие вещи творила.
#31
#32
Мама погодок
Ясное дело что сама виновата. Рожала я сама. Знала, что будет трудно. Но я принела решение родить второго ребенка. Да мы его не планировали. Но так случилось. И сейчас не об этом. Я прошу совета как справится с ситуацией. Как донести до старшего ребенка, что его тоже любят и не нужно себя так вести.
#33
#34
Что делать-то?
Автор, ответы пока не читала, но вам наверное уже популярно объяснили, что этот персональный ад вы сами себе устроили.
Совсем некому помочь? Может мама, свекровь сможет брать старшего на прогулку? Может у мужа найдется время после работы с ребенком провести вне дома, хотя сейчас уже рано темнеет. На выходных пусть вам больше помогает. Или он в выходные тоже работает?
#35
#36
Одиночка
Автор молодец, что не сделала аборт. Хвалю.
#37
Гость
Только как-то перетерпеть до возраста, когда младшему будет года 3 и тоже пойдет в сад. А до того как-то выживать и утешать себя мыслью, что так будет не вечно. Если невмоготу — переводить младшую на смесь и хоть чуть побольше ночью спать.
Новые темы
Густота волос
Нет ответов
Права отцов
Нет ответов
Беременность или просто накручиваю себя?
Нет ответов
Бесят вопросы про личную жизнь и замужество
1 ответ
Что бы вы сделали на моем месте ?
Нет ответов
#38
Мама погодок
Спасибо за поддержку.
Сейчас смотрю на доченьку и понимаю ну как бы я без нее. Нет аборт это страшно… страшнее чем беременность, роды и моя усталость.
#39
Мама погодок
Автор молодец, что не сделала аборт. Хвалю.
#40
Гость
Предохраняться надо тщательнее. И странные у вас родители, автор.
#41
456
Родители у автора как раз нормальные. Не нормально, что взрослая супружеская пара не может между собой договориться.
#42
Гость
Любящие родители, неработающие, видят, что дочь загибается, и не помогают, это нормально?
#43
Гость
А каким местом дочь думала, когда плодилась? Сама нарожала, пусть сама и мудохается, родители свое уже отмучились
#44
#45
Зануда
Автор, а вы прямым текстом просили родителей о помощи? Именно просили, а не обвиняли и требовали помощи? Далее, деньги есть, но муж не хочет няню.
Тогда, может, он согласится на помощницу по хозяйству? Если скинуть уборку-готовку, уже легче вам будет.
#46
Гость
Надо было раньше думать, чем обернется рождение погоду, самый оптимальный вариант это когда старшему пять и больше
#47
#48
#49
#50
Гость
автор упорно не отвечает на эти главные вопросы, как давать советы при этом?
Может ли погода повлиять на ваше настроение?
КОГДА МНЕ НУЖНО БЕСПОКОИТЬСЯ.
..
14 июля 2021 г.
— Кэти МакКаллум
Смена погоды иногда может быть приятной сменой темпа, а в некоторых случаях даже крайне необходимой, например, дождь во время засухи.
В других случаях погода может быть… раздражающей. Длительная жара и влажность могут сказаться на вас, как и бесконечные дождливые дни и сильный холод в зимние месяцы.
Менее чем приятная погода, которая затягивается (и продолжается, и продолжается), может осложнить планы на открытом воздухе, сделать движение несчастным и, честно говоря, почувствовать, что это начинает влиять на ваше общее самочувствие.
Так в чем же дело? Может ли погода на самом деле влиять на ваше настроение, или это всего лишь плод вашего воображения?
Связь между погодой и настроением туманна С точки зрения науки о том, может ли погода влиять на ваше настроение, ну… это спорный вопрос. Исследования ограничены, и они варьируются.
Есть основания предполагать связь
Случаи связи между ними начали появляться в конце 70-х и начале 80-х.
Например, исследование 1984 года, в котором рассматривались различные переменные настроения (от беспокойства и депрессии до оптимизма и агрессии) в контексте нескольких погодных переменных:
- Количество солнечного света
- Осадки
- Температура
- Ветер
- Влажность
- Барометрическое давление
Исследование показало, что количество солнечного света, температура и влажность оказывают наибольшее влияние на настроение. В частности, это показало, что высокая влажность снижает концентрацию внимания и увеличивает сонливость, что, вероятно, может коснуться многих хьюстонцев.
Кроме того, исследование 2005 года показало, что проведение большего количества времени на свежем воздухе в хорошую погоду связано с более высоким настроением и лучшей памятью. Исследование пришло к выводу, что весна была связана с улучшением настроения, поскольку всю зиму люди были лишены приятной погоды, а более жаркая погода была связана с ухудшением настроения летом.
Но есть и данные, говорящие об обратном
Хотя некоторые ученые приходят к выводу, что существует связь между погодой и настроением, не каждое исследование находит четкую связь.
Например, исследование 2008 года показало, что погода практически не влияет на позитивное настроение. Объясняется это иначе: больше солнечного света и лучшая температура не делают счастливого человека счастливее. Однако исследование показало, что солнечный свет, ветер и температура могут влиять на плохое настроение, например, на усталость, хотя влияние было очень незначительным.
Кроме того, важно отметить, что, хотя ранее упомянутое исследование 2005 года действительно выявило связь между временем, проведенным на открытом воздухе в хорошую погоду, и улучшением настроения, это влияние не всегда было значительным. На самом деле эффект был очень скромным.
В совокупности неясно, действительно ли погода влияет на настроение
В общем, нам просто нужно узнать больше, прежде чем мы сможем заявить о связи между настроением и погодой.
Настроение само по себе очень сложно, и на него влияет множество факторов.
Что, однако, может стать более ясным, так это то, что то, как погода влияет на настроение, вероятно, значительно варьируется от человека к человеку.
У каждого из нас есть свой тип погоды?Существует прецедент теории о том, что на каждого из нас погода влияет по-разному.
Возьмем, к примеру, сезонное аффективное расстройство (САР), которое определяется как значительное изменение настроения, связанное со сменой времен года. Самый известный пример — зимний САР или «зимняя хандра» — депрессивное настроение, ощущаемое только в короткие зимние дни.
Только около 6% населения диагностируют САР, это относительно редкое расстройство настроения. Однако Национальный институт психического здоровья предполагает, что это расстройство на самом деле гораздо более распространено, особенно его легкие формы.
А исследование 2011 года показывает, что погода действительно может влиять на настроение — для некоторых.
Как и в других исследованиях, общая связь между погодой и настроением была едва значимой, если вообще была значимой. Тем не менее, исследователи заметили, что, хотя половина участников исследования не подвергалась влиянию погоды, на другую половину она в значительной степени влияла.
Принимая во внимание эти различные подгруппы населения, исследование определило четыре типа реакции на погоду:
- Те, на кого погода не влияет – настроение не связано с погодой
- Любители лета – настроение улучшается в теплые солнечные дни
- Ненавистники лета – настроение улучшается в прохладные пасмурные дни
- Ненавистники дождя – особенно беспокоит дождь
Это говорит о том, что некоторые люди довольно устойчивы к погоде, а другие чувствительны к ней. Кроме того, те, кто реагирует на погоду, могут по-разному реагировать на различные погодные условия.
Будьте в курсе
Подписавшись, вы будете получать нашу рассылку со статьями, видео, советами по здоровью и многим другим.
Пожалуйста, введите адрес электронной почты
Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты
Как погода влияет на ваше настроение
Фото: © 2009 Jupiterimages Corporation
«Дул пустынный ветер… Это был один из тех жарких и сухих Санта Ан, которые спускаются через горные перевалы и завивают волосы, от которых нервы трепещут, а кожа чешется. В такие ночи любая пьянка заканчивается драка.» Рэймонду Чандлеру 19 лет38 рассказ «Красный ветер» рассказывает о печально известных «дьявольских ветрах» Лос-Анджелеса, которые временами, кажется, сводят людей с ума. Но если вы думаете, что это просто болтовня, подумайте еще раз. «Показано, что реакция человека на Санта-Анас, а также на европейские ветры Фён в целом неблагоприятна — например, люди склонны становиться раздражительными», — говорит биометеоролог Деннис Дрисколл, доктор философии, почетный профессор Техасского университета A&M. «Мы не знаем, почему. Возможно, это как-то связано с электрическими зарядами и увеличением количества положительных ионов. По крайней мере, такова теория». Что еще погода может сделать с вашим настроением? Вот прогноз:
Похолодание: Лоуренс Палинкас, доктор философии, профессор социальной политики и здравоохранения в Университете Южной Калифорнии, изучал воздействие экстремально низких температур на исследователей Антарктики. «Мы заметили увеличение гнева и раздражительности после длительного воздействия», — говорит он, хотя считает, что изоляция и заключение играют определенную роль. «Кроме того, гормоны щитовидной железы особенно чувствительны к изменениям температуры. Иногда у людей проявляется субклинический гипотиреоз, проявляющийся симптомами депрессии, кратковременной потерей памяти и тревогой». Некоторые антарктические исследователи принимают добавки тирозина, которые, как было показано, помогают смягчить ухудшение памяти, вызванное холодовым стрессом, по крайней мере, у крыс.
А в прошлом году некоторые канадские газеты начали использовать термин снежная ярость . «В конце марта 2008 года у нас было более 16 футов снега», — говорит Кэтрин Виль, представитель городской полиции Квебека. «В течение этого месяца у нас было несколько инцидентов: звонки в службу экстренной помощи, парень, ударивший соседа кулаком по лицу из-за нескольких лопат снега, мужчина, который угрожал своему соседу дробовиком 12-го калибра, потому что кто-то сдул снег на его газон».
Чтобы не потерять рассудок, специалисты советуют отправиться на зимние каникулы в теплые края.
Next: Горячая голова в жару?
Фото: © 2009 Jupiterimages Corporation
Вспыльчивый: Жара действительно может довести до кипения. Фактически, с 1950 по 1995 год уровень серьезных и смертельных нападений был выше в более жаркие годы, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality and Social Psychology в 1997 году.