Жизнь с погодками: как не сойти с ума, когда у детей маленькая разница — Психология
Дети
Семейный психолог Ольга Романив дает полезные советы родителям сразу двух малышей
Ольга Романив24 марта 2020 11:43
Как все успевать маме погодок?
Фото: Unsplash.com
1. Маме нужно отдыхать! Это очень важно. Совершенно не обязательно находиться в полной боевой готовности все 24 часа в сутки — так вас надолго точно не хватит. Используйте для отдыха даже небольшие промежутки времени — 10 минут, как Штирлиц, поспите — и снова в строй. Не загоняйте себя. Если нет возможности спихнуть на кого-то из близких прогулку с детьми или поход в поликлинику, учитесь отдыхать вместе с детьми. В общем, «тихий час» — это святое. А еще с детьми можно принимать ванну, читать перед сном книжки. Сделайте отдых ритуалом, который необходимо соблюдать.
2. Вовлекайте папу в процесс. Не нужно проявлять геройство и кому-то что-то доказывать, ведь решение завести второго ребенка вы приняли вместе, и вам нужна помощь и поддержка.
Поэтому делегируйте мужу часть своих обязанностей по уходу за детьми. Например, на нем может быть ежевечерние купания или кормления. Делитесь с мужем своими проблемами и говорите о том, что вы устаете. Вы не просто «сидите дома» — на вас 2 малыша с очень небольшой разницей в возрасте.
Ольга Романив
Фото: материалы пресс-служб
3. Выбирайте то, что важно сейчас. Помните, что идеальные мамы — это миф, не имеющий ничего общего с реальной жизнью. Не все, что нам нужно сделать сегодня, действительно важно, что-то, согласитесь, можно и отложить. Домашний тайм-менеджмент и планирование — самые важные вещи, когда у вас на руках двое малышей, один из которых только-только начал ходить, а второй недавно появился на свет. Они оба требуют повышенного внимания, заботы и мамы, которая не валится с ног от усталости. Расставляйте приоритеты: дела могут быть срочными, очень срочными и то, что можно отложить на завтра (или не делать никогда). Это очень экономит время и силы.
4. Учите старшего заботиться о младшем. Кто бы что ни говорил, но первый ребенок — ваш самый верный помощник, сколько бы лет ему при этом ни было. Даже малышу в 1—1,5 года можно уже что-то поручить, например, позвать вас, когда младший братик или сестренка проснется. Просите о помощи, не забывайте хвалить и помните, что малыши с небольшой разницей в возрасте вырастают обычно очень дружными и проявляющими заботу друг о друге, потому что привыкают к этому с раннего возраста.
Обязательно отдыхайте — можно вместе с детьми
Фото: Unsplash.com
5. Вам нужны помощники по хозяйству. Кухонная и прочая бытовая техника экономит маме кучу времени. Пока стирает машинка, посудомойка моет посуду, а мультиварка готовит, у вас есть время на то, чтобы немного отдохнуть или сделать что-то полезное, чтобы освободить себе вечер. Задумайтесь о том, чтобы ваш дом был комфортным — можно отказать в чем-то себе, не купить лишний костюм одному из малышей, зато иметь возможность сделать все быстрее.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
семья, дети, советы психолога, воспитание детей, полезные советы, разница в возрасте
Как самостоятельно снять свадебный фильм
Полезные лайфхаки от режиссера Оксаны Нечаевой
Алименты на жену после развода: миф или реальность
Fдвокат по семейным делам Ольга Митрофанова рассказывает об условиях, которые необходимы для получения алиментов супруги
Я боюсь говорить с начальником: как справиться с тревогой и волнением перед серьезным разговором
Как настроиться перед важной встречей рассказывает тренер по дизайну голоса, речи и публичным выступлениям Седа Каспарова
Психология школьной травли: как не стать жертвой буллинга
Достигаем дружественных отношений в классе ребенка и пытаемся устранить неприязнь между одноклассниками
На какой размер алиментов может рассчитывать женщина, если отец ребенка скрывает свой доход
Адвокат Екатерина Лазаревич объясняет, как получать достойную сумму алиментов
После трех — самое время: как грамотно развивать ребенка
Принцип «все и сразу» не подходит для выбора детских кружков и секций
Похоронили мужа Дианы Гурцкая: певицу держали под руки и прятали за зонтами
Среди присутствующих были Лолита Милявская и Марк Тишман
Не забудьте в городе: список неочевидных вещей, которые точно потребуются на дачных выходных
Начался дачный сезон, а значит, пора хорошенько подумать над тем, что стоит взять с собой за город на выходные, а что можно оставить дома
Светлана Немоляева объяснила массовое обращение в суд звезд-иноагентов
Среди таких артистов оказались Максим Галкин*, Семен Слепаков*, Земфира* и Илья Варламов*
Бузова порадовала подписчиков горячими кадрами в бикини
Артистка решила устроить себе мини-отпуск
Волочкова вышла в свет с новым молодым спутником
По словам балерины, он проявил настойчивость, чтобы сблизиться с ней
Кадры недели: заболевшая Хилькевич вывела в свет бородатого мужа, сын Стаса Михайлова раскрыл пол ребенка
Самые интересные события из мира шоу-бизнеса за неделю — в новом эксклюзивном видеообзоре Womanhit.
ru
Внешность 14-летней дочери Стаса Михайлова потрясла публику
Пользователи Сети считают, что Иванна выглядит ровесницей своей мамы
Любовный гороскоп на июнь: Овны встанут во весь рост, а у Весов наступает время взлета
Таролог Алисия Артемьева специально для WomanHit.ru составила прогноз на первый месяц лета
Как пережить карантин: главные правила
Своими рекомендациями с WomanHit.ru делится психолог, писатель Ольга Крайнова
Собчак ответила на оскорбления Татьяны Васильевой: «Вдруг за дополнительные 100 тысяч Вы мне расскажите»
Журналистка призналась, что действительно хотела взять у актрисы интервью
5 небанальных способов провести майские праздники с семьей
Полезные советы от нашего звездного автора, певца Алекса Анохина
Бангладеш — в тесноте, но не в обиде
Рассказываем, что смотреть и куда ехать в этой азиатской стране
Как не сойти с ума с детьми погодками.
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
Какая прелесть.
Завидую вам. Жалко что дети быстро растут, даже не заметите, что скоро таких проблем не будет. Пока надо нахваливать сына, говорить, какой молодец, помощник, защитник,пример для сестренки.
#6
Аня
Муж все время на работе, а вы рожаете, как из пулемета.
И кто вам виноват?
#7
Мама погодок
Ясное дело что сама виновата. Рожала я сама. Знала, что будет трудно. Но я принела решение родить второго ребенка.
Да мы его не планировали. Но так случилось. И сейчас не об этом. Я прошу совета как справится с ситуацией. Как донести до старшего ребенка, что его тоже любят и не нужно себя так вести.
#8
Гость
Ой, простите, только поняла, что старшему год.)) Тогда только терпеть. Может мама или свекровь помогут?
#9
#10
Гость
Ой, простите, только поняла, что старшему год.
)) Тогда только терпеть. Может мама или свекровь помогут?
#11
#12
Мама погодок
У меня двое детей. Старшему мальчику 1 год и 6 месяцев. А дочери 4 месяца. Соответсвенно родила я когда старшему было 1.2 год . Муж все время на работе. С детьми я одна. Проблемы появились когда младшей исполнилось 2 мес. Сын стал сильно ревновать меня к дочери. Стал на нее замахиваться чтобы ударить, ущепнуть, ткнуть пальцем в ротик или в глазик. А недавно сильно поцарапал ей личико до крови. Дочь стала его бояться, увидит что братик рядом начинает орать. Тот подхватывает и тоже орет. Сын стал плохо есть, выплевывает всю еду. Целыми днями пьет разные напитки из бутылочки. Ложку брать в руки отказывается, чтобы кушать самому. На горшок не могу приучить. Все время психует и орет чем-то не доволен. Сон сбился. Засыпать стал только в шезлонге из которого вырас.
#13
Мама погодок
У мужа родители умерли. Нет у меня не свекра, ни свекрови. Вот так вот печально. А мои родители молодые пенсионеры живут в свое удовольствие. Им на нас пофиг. Заедут раз в месяц на час. И уехали. Доход есть. Муж хорошо зарабатывает. Мы не в чем не нуждаемся. Но супруг не хочет нянь и садиков. Сильно переживает за сына. Говорит что он еще малыш и нуждается в материнской заботе. А как если я уже вся измотанная.
#14Гость
автор а вас предохраняться учили? ну или хотябы аборт сделать можно было.
..
#15
Мама погодок
Ясное дело что сама виновата. Рожала я сама. Знала, что будет трудно. Но я принела решение родить второго ребенка.
Да мы его не планировали. Но так случилось. И сейчас не об этом. Я прошу совета как справится с ситуацией. Как донести до старшего ребенка, что его тоже любят и не нужно себя так вести.
#16
Одиночка
автор а вас предохраняться учили? ну или хотябы аборт сделать можно было…
#17
#19
#20
#21
Гость
Когда я публикую материалы о шлепках детей, обязательно находятся люди, готовые отстаивать своё «право» детей бить.
Они заявляют о самых разных причинах и ни одна из них на самом деле не может быть оправданием.
«Есть разница между шлепком и ударом».
Нет, разницы нет, они в прямом смысле одно и то же действие. Мы просто даём этому действию более мягкое название, чтобы его оправдать.
«Иногда нужно шлепнуть, потому что нет времени объяснять».
Если у вас есть время на шлепок, значит есть время протянуть руку и не позволить ребенку пораниться.
«Дети не понимают слов, поэтому без шлепков никуда».
Вы бы ударили инвалида? Нет, потому что это преступление. Никого нельзя бить, вне зависимости от его умственных способностей. Если кто-то не понимает слов, то как он сможет понять причины, по которым тот, кто должен его любить намеренно причиняет боль?
#22
#23
Гость
не все дети понимают по хорошему иногда и ремня надо дать, чтобы на шею не садились, у меня бабка мать и ее брата ремня давала им, они сейчас ей благодарны за это и слушают ее до сих пор, а меня мать баловала и я мамку на 3 веселых буквы посылаю потому что знаю что она мне в попу дуть будет до сих пор
Эксперты Woman.
ruНосаченко Оксана
Психолог
27 ответов
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
192 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
264 ответа
Оксана Александровна
Практический психолог
28 ответов
- Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
Юлия Каратеева
Эксперт по развитию.
..3 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
173 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
..#24
#25
Гость
не все дети понимают по хорошему иногда и ремня надо дать, чтобы на шею не садились, у меня бабка мать и ее брата ремня давала им, они сейчас ей благодарны за это и слушают ее до сих пор, а меня мать баловала и я мамку на 3 веселых буквы посылаю потому что знаю что она мне в попу дуть будет до сих пор
#26
Гость
не все дети понимают по хорошему иногда и ремня надо дать, чтобы на шею не садились, у меня бабка мать и ее брата ремня давала им, они сейчас ей благодарны за это и слушают ее до сих пор, а меня мать баловала и я мамку на 3 веселых буквы посылаю потому что знаю что она мне в попу дуть будет до сих пор
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 698 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 422 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
848 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 103 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
..#28
Мама погодок
Ясное дело что сама виновата. Рожала я сама. Знала, что будет трудно. Но я принела решение родить второго ребенка. Да мы его не планировали. Но так случилось. И сейчас не об этом. Я прошу совета как справится с ситуацией. Как донести до старшего ребенка, что его тоже любят и не нужно себя так вести.
#29
#30
Гость
Чаще брать его на руки, обнимать, целовать, тискать, говорить, что любите.
Проводить время только с ним. Например, отправлять мужа выгуливать дочку, а вы остаетесь с сыном. Или когда она спит, потискайте его.
Это вряд ли снизит градус его ревности к сестре, но так вы хотя бы немного компенсируете ему недостаток внимания.
И будьте постоянно начеку. У знакомых старшая дочка в 5 лет из ревности к млалшему брату жуткие вещи творила.
#31
#32
Мама погодок
Ясное дело что сама виновата. Рожала я сама. Знала, что будет трудно. Но я принела решение родить второго ребенка. Да мы его не планировали. Но так случилось. И сейчас не об этом. Я прошу совета как справится с ситуацией. Как донести до старшего ребенка, что его тоже любят и не нужно себя так вести.
#33
#34
Что делать-то?
Автор, ответы пока не читала, но вам наверное уже популярно объяснили, что этот персональный ад вы сами себе устроили.
Совсем некому помочь? Может мама, свекровь сможет брать старшего на прогулку? Может у мужа найдется время после работы с ребенком провести вне дома, хотя сейчас уже рано темнеет. На выходных пусть вам больше помогает. Или он в выходные тоже работает?
#35
#36
Одиночка
Автор молодец, что не сделала аборт. Хвалю.
#37
Гость
Только как-то перетерпеть до возраста, когда младшему будет года 3 и тоже пойдет в сад. А до того как-то выживать и утешать себя мыслью, что так будет не вечно. Если невмоготу — переводить младшую на смесь и хоть чуть побольше ночью спать.
Новые темы
О любви..
12 ответов
Ощущают ли либералки недостаток мужчин, подходящих для отношений?
24 ответа
Боль внизу живота слева
4 ответа
Доксициклин и солнце
2 ответа
Отношения.
Я познакомилась с парнем который до меня был в отношениях 5 лет9 ответов
Я познакомилась с парнем который до меня был в отношениях 5 лет#38
Мама погодок
Спасибо за поддержку. Сейчас смотрю на доченьку и понимаю ну как бы я без нее. Нет аборт это страшно… страшнее чем беременность, роды и моя усталость.
#39
Мама погодок
Автор молодец, что не сделала аборт. Хвалю.
#40
Гость
Предохраняться надо тщательнее. И странные у вас родители, автор.
#41
456
Родители у автора как раз нормальные. Не нормально, что взрослая супружеская пара не может между собой договориться.
#42
Гость
Любящие родители, неработающие, видят, что дочь загибается, и не помогают, это нормально?
#43
Гость
А каким местом дочь думала, когда плодилась? Сама нарожала, пусть сама и мудохается, родители свое уже отмучились
#44
#45
Зануда
Автор, а вы прямым текстом просили родителей о помощи? Именно просили, а не обвиняли и требовали помощи? Далее, деньги есть, но муж не хочет няню.
Тогда, может, он согласится на помощницу по хозяйству? Если скинуть уборку-готовку, уже легче вам будет.
#46
Гость
Надо было раньше думать, чем обернется рождение погоду, самый оптимальный вариант это когда старшему пять и больше
#47
#48
#49
#50
Гость
автор упорно не отвечает на эти главные вопросы, как давать советы при этом?
Как погода влияет на ваше настроение
Фото: © 2009 Jupiterimages Corporation
«Дул пустынный ветер… Это был один из тех жарких и сухих Санта Ан, которые спускаются через горные перевалы и завивают волосы, заставляют нервы нервничать и кожу чешутся.
В такие ночи любая пьянка заканчивается борьба.» В рассказе Рэймонда Чандлера 1938 года «Красный ветер» рассказывается о печально известных «дьявольских ветрах» Лос-Анджелеса, которые временами, кажется, сводят людей с ума. Но если вы думаете, что это просто болтовня, подумайте еще раз. «Было показано, что реакция человека на Санта-Анас, а также на ветры фён в Европе в целом неблагоприятна — например, люди склонны становиться раздражительными», — говорит биометеоролог Деннис Дрисколл, доктор философии, почетный профессор Техасского университета A&M. «Мы не знаем, почему. Возможно, это как-то связано с электрическими зарядами и увеличением количества положительных ионов. По крайней мере, такова теория». Что еще погода может сделать с вашим настроением? Вот прогноз: Резкое похолодание: Лоуренс Палинкас, доктор философии, профессор социальной политики и здравоохранения Университета Южной Калифорнии, изучал влияние экстремально низких температур на исследователей Антарктики.
«Мы заметили увеличение гнева и раздражительности после длительного воздействия», — говорит он, хотя и считает, что изоляция и заключение играют определенную роль. «Кроме того, гормоны щитовидной железы особенно чувствительны к изменениям температуры. Иногда у людей проявляется субклинический гипотиреоз, проявляющийся симптомами депрессии, кратковременной потерей памяти и беспокойством». Некоторые антарктические исследователи принимают добавки тирозина, которые, как было показано, помогают смягчить ухудшение памяти, вызванное холодовым стрессом, по крайней мере, у крыс. А в прошлом году некоторые канадские газеты начали использовать термин снежная ярость . «В конце марта 2008 года у нас было более 16 футов снега», — говорит Кэтрин Виль, представитель городской полиции Квебека. «В течение этого месяца у нас было несколько инцидентов: звонки в службу экстренной помощи, парень, ударивший соседа кулаком по лицу из-за нескольких лопат снега, мужчина, который угрожал своему соседу дробовиком 12-го калибра, потому что кто-то сдул снег на его газон».
Чтобы не потерять рассудок, специалисты советуют отправиться на зимние каникулы в теплые края.
Далее: Горячая голова в жару?
Фото: © 2009 Jupiterimages Corporation
Вспыльчивость: Жара действительно может довести до кипения. Фактически, с 1950 по 1995 год количество серьезных и смертельных нападений было выше в более жаркие годы, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality and Social Psychology в 1997 году. основная цель которых — навредить кому-то. (Преступления, такие как кражи со взломом, мотивом которых являются деньги, не увеличились.) Они предсказали как минимум 115 000 дополнительных серьезных нападений со смертельным исходом в год в Соединенных Штатах из-за глобального потепления.Далее: Реально ли весенняя лихорадка?
Фото: © Корпорация Jupiterimages, 2009 г. новые идеи», — говорит Мэтью Келлер, доктор философии, доцент психологии Колорадского университета в Боулдере.
— Тебе просто нужно выйти наружу.
Следующий: Стратегии выживания
Из августовского номера журнала O, The Oprah Magazine за 2009 г.
СЛЕДУЮЩАЯ ИСТОРИЯ
Влияет ли погода на ваше настроение?
Джули Тейлор
Слух: Дождливые дни действительно могут вас утомить
Вы когда-нибудь замечали, что, когда дождь падает с неба, иногда падает и ваше настроение? Если вы чувствуете себя неважно в унылый день, вы можете просто списать это на совпадение. Конечно, Карпентеры пели: «Дождливые дни и понедельники всегда меня расстраивают». Но может ли дождь действительно испортить вам настроение?
Вердикт: Да, дождливые дни действительно
могут вас расстроить Если вы чувствуете себя подавленным во время ливня, это не ваше воображение: плохая погода действительно может негативно повлиять на ваши эмоции. Согласно одному исследованию, почти 9 процентов людей попадают в категорию «ненавистников дождя». Эта группа чувствует себя более злой и менее счастливой в дни с большим количеством осадков.
Другое исследование показало, что дождь даже увеличил количество негативных постов, опубликованных в Facebook.
Тесия Эванс, доктор философии, клинический психолог, занимающийся частной практикой в Сан-Франциско (где дожди идут в среднем 67 дней в году), говорит: «Когда на улице становится темно и тоскливо, некоторые люди определенно более восприимчивы к чувство одиночества или подавленности. Довольно часто можно увидеть изменение настроения — например, чувство грусти или снижение самооценки — когда на улице идет дождь».
Если из-за дождливой погоды у вас портится настроение, что вы можете с этим поделать? Эванс говорит, что даже если у вас возникнет соблазн выключить свет и залезть в постель во время ливня, сделайте выбор вместо этого включить на свет. «Были исследования, что свет может повышать уровень серотонина, который поднимает настроение», — говорит она.
Джулия Сэмтон, доктор медицинских наук, психиатр Манхэттенского нейропсихиатрического отделения Нью-Йорка, которая предлагает светотерапию в своей практике, делает еще один шаг в этом совете.