Время расставаться: 9 признаков, что ваша дружба изжила себя
- Образ жизни
Не все длится вечно — иногда проще расстаться, чем терпеть. Это касается не только любви, но и дружбы. Психолог предлагает задать себе всего 9 вопросов. Ответы на них подскажут — не пора ли заканчивать отношения.
26 июля 2022
- Источник:
- IStockphoto
Некоторым дружеским отношениям суждено разрушиться. Это случается — и не так уж редко. Ближайшие школьные подруги становятся чужими друг другу, когда появляются разные интересы и новые знакомые, лучшие товарищи вдруг перестают понимать друг друга после свадьбы у одного или рождения детей у другого, да и в зрелом возрасте дружба между вроде бы близкими людьми вдруг может дать трещину из-за изменения привычек и противоположных направлений в жизни.
Как бы ни было трудно, но иногда надо признаться — некоторые отношения порой становятся односторонними, иногда и токсичными, и тогда — дружба обречена.
Как же понять — пора заканчивать дружбу или это просто временные трудности?
Читайте также
— Это миф, что друзья — это всегда на всю жизнь, — говорит психолог и автор книг Недра Тавваб. — Надо спокойно и честно признаться самому себе, что иногда наступает время для расставания с друзьями. Это может быть трудным, но в то же время необходимо.
Задайте себе эти вопросы и если честных положительных ответов будет больше, чем отрицательных — смело идите вперед, с благодарностью оставляя позади отжившую дружбу.
Вы часто ищете поводы не проводить время со своим другом?
Он часто утомляет вас?
Вы чувствуете, что изменились, и отношения вас больше не устраивают?
Вы не хотите отвечать на его звонки или сообщения?
Вы не хотите делиться с ним хорошими новостями (или любыми другими новостями)?
Вам кажется, что у вас больше нет ничего общего?
Вы замечаете, что часто на ваши просьбы не делать и не говорить того, что вам не нравится, друг не реагирует?
Эти отношения больше не дают вам того, что раньше в них нравилось? Понимание, поддержки, помощи, возможности чувствовать себя лучше и так далее…
Когда вы проводите время в компании друга, вам приходится подстраиваться и вы не чувствуете себя таким, какой вы есть на самом деле?
Читайте также
— Важно слушать себя и уважать свои чувства, — резюмирует психолог.
— Нельзя предавать самого себя — даже ради дружбы делать то, что вам не нравится, вызывает негативные эмоции, разрушает. Если вам что-то не нравится в отношениях, сначала обсудите это с другом, и попытайтесь найти компромиссы и решения, а не молчите и не рационализируйте свои чувства, подстраиваясь под чужие требования.
Автор текста:Анна Майская
Сегодня читают
«Китайская жиротопка»: одно быстрое упражнение для похудения, покорившее соцсети
Что полезнее — желток или белок: ответ вас удивит
Морщины и переломы зубов: что происходит с лицом, если неправильно установить имплантаты
Прогноз магнитных бурь на апрель-2023: когда ждать возмущений на Солнце
Ответьте на 10 вопросов теста и узнайте, счастливы ли вы на самом деле
Это не любовь: психологи объяснили, что такое «бабочки в животе» на самом деле
- Образ жизни
Оказывается, иногда за тем, что привыкли воспевать поэты и музыканты, на самом деле могут скрываться психологические проблемы.
9 августа 2022
- Источник:
- iStockphoto
Влюбленность делает с людьми удивительные вещи. Мы не спим, не находим себе места до встречи с любимым человеком, не можем нормально есть и внезапно глупеем. И, конечно же, чувствуем пресловутые «бабочки в животе».
А вот если ты сходил на свидание и оно выдалось удачным, но «бабочек в животе» не было — это плохо? А если «бабочки» пропали после нескольких лет отношений? Разбираемся вместе с психологами.
— Когда мы слышим про «бабочек в животе», то сразу возникает мысль, что это про любовь. Скорее, это про влюбленность — приятное чувство, когда вдруг просыпается интерес к другому человеку, но мы пока не уверены в его взаимном отклике или отношения только начались.
Биологи, химики, медики, психологи, а ранее философы, стремились объяснить этот феномен. Сегодня известно уже гораздо больше, чем во времена Платона и Сократа.
Биологи говорят, что включается инстинкт, и возможно «бабочки» — это сексуальное влечение, которое мы принимаем за влюбленность.
Химики раскладывают это на взаимодействие химических веществ в организме, эндокринологи точно установили, что эндорфин отвечает за «бабочек», за желание целоваться — окситоцин. Он же является гормоном влечения, доверия, влюбленности, объятий.
Нейроспециалисты считают, что нейрогормон дофамин вызывает положительные эмоции, адреналин обеспечивает всплеск эмоций и мурашки по коже, когда человек видит объект своего обожания.
Позиция психологов по поводу «бабочек» такова: во время влюбленности организм испытывает стресс. Он чаще положительный, поскольку вызывает положительные эмоции, радость, вдохновение и восторг.
Человеку необходимы эмоции, которые делают нас живыми, чувствующими. Влюбленность дает ощущение настоящей жизни, интерес к другому, трепетное ожидание взаимности. Благодаря этим эмоциям, человечество обретает гениальные творения — в музыке, в поэзии, картинах, которые никого не оставляют равнодушными. Все самые лучшие шедевры написаны о любви и часто в состоянии любви или влюбленности.
Читайте также
Есть и риски от «бабочек в животе». Состояние влюбленности не может длиться вечно. По разным мнениям физиологов и сексологов, это 6-12 месяцев или 2-3 года. Отсюда миф, что любовь живет 3 года.
Просто «бабочки в животе» переходят в другое состояние: или все завершается, или пара становится стабильной, и любовь обретает более устойчивый статус.
Если «бабочки в животе» остаются больше этого положенного срока, нужно обратить на это внимание. За этим состоянием может прятаться нестабильность отношений, отсутствие уверенности в партнере. Возможно, есть страх потерять любимого человека, что означает аддиктивное зависимое поведение, которое рождает постоянное беспокойство (зачастую беспочвенное), что партнер может уйти. Здесь можно посоветовать прислушиваться к себе, быть внимательным и проявлять заботу о себе.
Тем не менее пусть все-таки «бабочки в животе» чаще порхают, привнося в нашу жизнь яркие эмоции, толкая на новые свершения и творения.
Свое мнение о «бабочках в животе» в телеграм-канале высказал также психолог Михаил Лабковский.
По его словам, если вам с партнером хорошо и комфортно, никаких «бабочек» — значит, вы… здоровы!
Дело в том, отмечает специалист, что люди зачастую принимают симптомы тревожности за любовь. Ведь они и правда бывают похожи на признаки влюбленности!
Однако есть одно важное отличие. У влюбленного человека действительно бурлят гормоны, он находится в гипоманиакальном состоянии — однако ему при этом хорошо. Могут быть признаки приятного волнения — как перед поездкой или праздником. Но точно не ужас и кромешный страх с ватными ногами.
Если человеку страшно, значит, его психика посылает сигнал: аккуратно, опасность! Однако в нашей культуре принято воспринимать невротические отношения как невероятную любовь. Однако, напоминает Лабковский, здоровые отношения — это когда вам хорошо, когда вы знаете, что к вам чувствует партнер. Все остальное — любовная зависимость.
Автор текста:Дарья Гапионок
Любит ли он меня? 9 признаков того, что он серьезно влюблен в вас
Ищете сигналы, чтобы узнать, любит ли вас кто-то? В отношениях нормально чувствовать себя немного неуверенно или неуверенно в своем партнере.
Если вы уже влюблены в него и задаетесь вопросом, любит ли он меня тоже, то это просто означает, что вы пытаетесь понять, куда движутся ваши отношения. Это действительно приятное чувство, когда вы можете заметить признаки того, что мужчина влюбляется — тогда вы действительно можете почувствовать, как растет связь между вами двумя. Итак, как узнать? Просто напомните себе, что действия говорят громче, чем слова, и сосредоточьтесь на этих 9знаки ниже, чтобы оценить любовь!
1. Он заботится о тебе
Как понять, что мужчина влюбляется в тебя? Он связывается с вами каждый день — когда вы не можете встретиться, он обязательно звонит или отправляет текстовые сообщения. Он искренне заботится о вас и, возможно, даже скучает по вам. Это не значит, что он постоянно следит за вами. Он просто хочет убедиться, что с тобой все в порядке. Он придет, чтобы помочь вам, даже если вы не попросите об этом.
Совет: Даже если у вас нет феноменальных событий, которыми можно было бы поделиться, если все ваше внимание сосредоточено на нем, это хороший знак! Наслаждайтесь процессом влюбленности.
2. Он дарит вам подарки или делает что-то, чтобы сделать вас счастливой
Интересно, любит ли он меня, и делает ли он что-то, чтобы заставить вас улыбаться? Когда мужчина влюблен, он сделает все на свете, чтобы сделать вас счастливой. Важно заметить: он с радостью сделает это и никогда не заставит вас чувствовать себя виноватой перед ними. Когда парень покупает вам подарок без всякой причины (и со всеми благими намерениями), это всего лишь означает, что он пытается сказать вам, как сильно он вас обожает.
Наконечник: Мужчины проявляют привязанность способами, которые трудно распознать женщинам — научитесь читать сигналы и ценить их.
3. Он не упоминает других девушек и не стесняется КПК
Ему не нужно публично выражать свою любовь и привязанность, но он не колеблясь делает тонкие ухаживания. Когда ваш мужчина обнимает вас на публике, он объявляет миру, что вы вместе. Кроме того, когда парень влюблен в вас, он не будет флиртовать или упоминать других девушек, потому что хочет доказать, что постоянно с вами встречается.
Совет: Вы заметите, что между вами много физической и эмоциональной близости. Отвечайте на его ухаживания естественно. Не уклоняйтесь и не подавайте ему смешанные сигналы.
4. Он полностью влюблен в вас, если изо всех сил старается проводить с вами время
Он осыпает вас большим вниманием и вкладывает много времени в отношения. Когда вас нет рядом, он скучает по вам; он даже отменяет планы быть с вами. Это верные намеки на то, что любовь витает в воздухе!
Совет: Влюбленные мужчины всегда найдут время для своей партнерши. Если ему нравится заниматься с вами самыми обыденными делами, и вы отлично проводите время вместе, то это отличный знак. Цените и наслаждайтесь этим моментом в своей жизни.
5. Он открывается вам
Когда мужчина эмоционально открывается женщине, это значит, что он относится к ней серьезно. Такие парни обычно ласковы. Если он рассказывает вам личные вещи — свои недостатки, историю и все то, что он обычно не обсуждает с другими друзьями, это показывает, что ему комфортно с вами и вашими отношениями.
Совет: Обратите внимание на свою реакцию, когда он делится своими мыслями, мнениями или чувствами — будьте хорошим слушателем.
6. Он вовлекает вас в свои решения
Он ценит ваше мнение и уважает вашу точку зрения. Когда он принимает решение по важным вопросам, он делится ими и вовлекает вас в процесс. Это один из тонких признаков того, что вы нравитесь парню.
Подсказка: Он проявляет к вам большое уважение — постарайтесь быть тем «особенным человеком» в его жизни, который может дать совет, другое восприятие и умственную стимуляцию.
7. Вы — приоритет его жизни
Если он ставит вас на первое место в большинстве своих решений, будьте уверены, он готов быть с вами долгое время. Если его действия говорят вам, что ваши чувства для него важнее, чем мнения других людей, это положительный знак. Он старался изо всех сил, чтобы вы чувствовали себя комфортно, или пошел на компромисс (это не означает сдаться или сдаться)? Такой парень обязательно ищет длительных отношений.
Наконечник: Если он всегда радовал вас, относился к вам как к равному человеку, он заслуживает такого же уважения и внимания. Дайте ему «верхнее» место в вашем списке приоритетов!
8. Он поддерживает и защищает вас, когда это необходимо
Поддерживающий парень не тот, кто будет ловить каждое ваше слово, делать все, что вы хотите, или вступать в драки только для того, чтобы произвести на вас впечатление. Если он создает для вас безопасное пространство, помогает вам в беде, готов пожертвовать своим комфортом и поощряет вас к успеху, это только означает, что он искренне любит вас и заботится о вас.
Когда ваши идеи, эмоции и потребности всегда поддерживаются, будьте уверены, что ваши отношения будут крепкими. Если он пробуждает в вас лучшее, поздравляю, эти отношения навсегда!
Совет: Уважайте и отвечайте взаимностью на небольшие проявления заботы и доброты. Если ваши отношения выдержали испытание временем, вам не нужно постоянно задаваться вопросом: «Любит ли он меня?» Вероятно, он просто ждет подходящего момента, чтобы сказать эти волшебные слова.
9. Он говорит о вашем совместном будущем, как будто это данность
Он не боится продолжать отношения. Это не означает, что все должно двигаться быстро во всех направлениях. Парень, которому вы нравитесь, будет готов двигаться в вашем темпе и не будет форсировать события.
Все еще думаешь: «Любит ли он меня?» Когда он уверен в отношениях, которые вы увидите, он начинает использовать больше «мы», чем «я» в своих разговорах. Поделился ли он своими мечтами о будущем? Он уже познакомил вас со своими друзьями и семьей? Это подтверждает, что он любит вас и хочет, чтобы эти отношения работали.
Совет: Позвольте этому разговору идти естественным путем. Если ваши ценности, убеждения и взгляды на жизнь совпадают, это означает, что вы находитесь в значимых отношениях.
Найдите настоящую любовь прямо сейчас!
Начните бесплатно сегодня
Любит он меня или нет? Найдите настоящую любовь с помощью интеллектуальных алгоритмов eharmony
Неоспоримый признак того, что мужчина влюбляется, это когда все, что он делает, направлено на то, чтобы доказать вам свою любовь.
И именно такими должны быть любовь и отношения. Вы не должны сидеть и играть в эту игру в угадайку. Если вы еще не нашли «того самого», попробуйте eharmony. Платформа разработана, чтобы помочь вам сделать ваше знакомство увлекательным и успешным. Алгоритмы гармонии учитывают 32 параметра совместимости при подборе вас с кем-то. Методы сопоставления точны и специфичны, в них нет места игре в угадайку. Приложив немного науки и немного инстинкта, вы обязательно найдете настоящую любовь!
Как это работает
Ваши поиски хороших отношений еще никогда не были такими легкими благодаря новаторскому пересмотру гармонии, которую вы знаете и которой доверяете.
Начните бесплатно сегодня
Вот что происходит с мужчиной, когда он влюбляется
MadameNoire Избранное видео
Можем ли мы быть настоящими на секунду? Датировка жесткая . Согласно опросу Pew Research Center, проведенному в октябре 2019 года, почти половина взрослых американцев (большинство из них женщины) говорят, что за последние 10 лет стало сложнее встречаться.
Добавьте к этому сложность некоторых мужчин, которых трудно понять, и расшифровка их чувств становится бесконечной проблемой. Тем не менее, любовь — это сумасшедшая эмоция, и она может изменить мужчин так, как вы никогда не думали, что это возможно. Знаете ли вы, что, согласно Broadly , «исследования показывают, что гетеросексуальные мужчины склонны влюбляться или считают, что они влюбляются, гораздо быстрее», чем их партнерши?
Мужчины тоже хотят и нуждаются в любви. А если вы когда-нибудь спрашивали: «изменится ли мужчина ради женщины, которую любит?» ответ — решительное да.
Вот 14 примеров того, как мужчины меняются, когда влюблены:
Источник изображения: Bigstock.com
1. Он готов открыться
Мужчины могут быть довольно замкнутыми в эмоциональном плане. Они мало говорят, когда что-то их беспокоит, и попытка понять, что происходит, может быть похоже на выдергивание зубов. Когда мужчина готов открыться вам эмоционально, это большой признак того, что он испытывает к вам сильные чувства.
Источник изображения: Bigstock.com
2. Он хороший слушатель
Разговаривать с некоторыми мужчинами все равно, что разговаривать с кирпичной стеной, а если он и подслушивает, то в одно ухо влетает, а в другое вылетает. Если парень любит вас, вполне вероятно, что он более готов слушать то, что вы хотите сказать. Конечно, это не значит, что он хочет слышать обо всех сплетнях, происходящих в вашем кругу друзей, но когда дело доходит до важных вещей, он всегда прислушивается.
Источник изображения: Bigstock.com
3. Он открыт для КПК
Когда мужчина по-настоящему влюблен, более вероятно, что он захочет показать КПК, независимо от того, кто смотрит. Любовь делает мужчину совершенно беззаботным, поэтому ему все равно, кто увидит, как он целует его в торговом центре, или кто увидит, как он обнимает вас в отделе с замороженными продуктами.
Источник изображения: Bigstock.com
4. Он говорит о вас
До того, как мужчина влюбится, он может упомянуть вас в мимолетном разговоре со своими друзьями или коллегами, что вполне нормально.
Но когда мужчина влюблен, ожидайте, что он будет хвастаться и злорадствовать по поводу вас всякий раз, когда он может. Когда вы действительно нравитесь мужчине, он всегда готов рассказать о том, какая вы красивая или насколько вы успешны, с любым, кто спросит.
Источник изображения: Bigstock.com
5. Он ставит вас на первое место
Когда вы просто случайно встречаетесь с мужчиной, вы не можете ожидать, что он изменит свое расписание, чтобы вписаться в кино в вашем доме или для приглашения на ужин в последнюю минуту. Тем не менее, мужчина, который влюблен, определенно будет более склонен расставлять приоритеты и менять вещи, чтобы проводить время с вами, даже если это просто выпить кофе.
Источник изображения: Bigstock.com
6. Он остается на связи
Мужчины обычно не из тех, кто много говорит по телефону или проводит много времени, оставаясь на связи весь день. Но с любовью в уравнении вы можете ожидать гораздо большего общения от мужчины.
Он может написать вам, чтобы спросить, как вы, или он может позвонить вам, чтобы рассказать о чем-то безумном, что только что с ним произошло. Он явно вышел из зоны комфорта, и это хорошо!
Источник изображения: Bigstock.com
7. Он говорит о будущем
Некоторые мужчины умеют планировать, а некоторые нет, но мужчина, который очень увлечен своими чувствами к женщине, скорее всего, начнет говорить и думать о будущем. Если ваш мужчина начинает говорить с вами о планах на будущее, знайте, без сомнения, ваше имя у него на сердце.
Источник изображения: Bigstock.com
8. Он всегда улыбается
Мужчина, который не влюблен, не выглядит злым на весь мир, но когда парень влюблен, это сразу видно . У любви есть сумасшедший способ сделать людей счастливыми, вызвать у них постоянную улыбку и сияние.
Источник изображения: Bigstock.com
9. Он любит обниматься
Не все мужчины хотят затащить вас в постель и вышвырнуть, но когда нет эмоций, веселье между простынями обычно просто это и ничего.
более. Влюбленный мужчина вряд ли захочет просто секса. Вместо этого он, вероятно, ищет объятий и объятий. Фактически, он может быть тем, кто их инициирует.
Источник изображения: Bigstock.com
10. Он готов к чему-то серьезному
Многие мужчины не готовы остепениться в молодости. Вместо этого они ищут случайные свидания и проводят время с женщинами, когда считают нужным. Любовь меняет человека в том смысле, что когда человек предан кому-то, он искренне хочет чего-то серьезного, а не временного. Он больше не хочет делать зазубрины на спинке своей кровати.
Источник изображения: Bigstock.com
11. Ночи на улице становятся ночами в
У всех мужчин есть группа мужчин, с которыми им нравится встречаться и проводить время. Но влюбленный мужчина, скорее всего, будет более доволен пребыванием дома, чем выходом на улицу. Если парень влюблен, вы определенно можете ожидать, что он отменит вечер пятницы с друзьями, чтобы остаться дома с вами.
Источник изображения: Bigstock.
com
12. Он делает для вас приятные вещи…регулярно
Известно, что во время знакомства мужчины преподносят женщине небольшой подарок, например, цветы или конфеты. Но жест становится не столько для того, чтобы произвести на вас впечатление, сколько для того, чтобы показать, что ему не все равно, когда мужчина любит вас. Мужчина, который влюблен в вас, хочет показать вам свои эмоции и, вероятно, регулярно приносит вам подарки, даже просто открытку.
Источник изображения: Bigstock.com
13. Он открыт для вашего совета
Некоторые мужчины могут быть очень упрямыми, когда дело касается совета других людей, особенно совета женщины. Но когда мужчина действительно влюблен в вас и испытывает к вам сильные чувства, он не задумываясь прислушивается к совету, который вы ему даете. Он может даже начать приходить к вам, когда ему нужен совет по работе или семейным вопросам.
Источник изображения: Bigstock.com
14. Он внешне уважает вас
Никто не захочет связываться с мужчиной, который их не уважает, но уважение нужно заслужить.