8 признаков настоящей влюбленности | PSYCHOLOGIES
67 411
Мужчина и женщина
- Фото
- Shutterstock/Fotodom.ru
Сияние в глазах, бабочки в животе, слабость в коленях. Мы ощущаем влюбленность на телесном уровне, но также просто знаем, что это — она. Однако существуют и другие признаки, связанные с этим состоянием, — поведенческие. Их описали антропологи, специалисты по нейронаукам Хелен Фишер из Рутгеровского университета в США и Аник Дебро из Лозаннского университета в Швейцарии.
Они также показали, что не все признаки влюбленности (которая отличается от любви: можно любить, но больше не быть влюбленным) связаны с инстинктом. В их число входят эмпатия и искренность, так же как сексуальное влечение или желание быть единственным для партнера.
8 признаков описывают это состояние у пар в начале отношений — но его можно наблюдать и у тех, чьи отношения продолжаются.
«Этих последних меньше, чем „свежевлюбленных“, и эти характеристики не так ярко выражены, — замечает психоаналитик Анн-Мари Бенуа. — Однако они считают себя влюбленными и заботятся о поддержании отношений».
Выяснив, насколько эти характеристики присущи вашим отношениям, вы сможете самостоятельно сделать вывод о них.
1. Вам хочется быть искреннимВам важнее показать себя в истинном свете, чем с лучшей стороны. Хочется говорить о том, что для вас важно, и рассказывать о себе правду — так устанавливается связь с другим человеком, с глубинной частью его личности. Чем сильнее стремление к душевной близости, тем очевиднее желание быть открытым.
Вы смотрите на отношения как на живой организм, который питается искренностью. И поэтому для вас потребность в близости оказывается сильнее желания соблазнять — ведь вы хотите продолжать отношения именно с этим человеком, а не с кем-то другим. Когда в общении с другим вы не пытаетесь приукрасить себя, это усиливает чувство, что вас выбрали и полюбили за то, кто вы есть на самом деле.
Вы замечаете тех, кто ярче, чем ваш избранник, но смотрите на них взглядом незаинтересованного наблюдателя. Вас мало волнуют другие, партнер — вот кто важен.
Когда мы начинаем обращать внимание на потенциальных сексуальных партнеров, это, согласно исследованиям, свидетельствует о снижении аффективной привязанности и уровня удовлетворенности жизнью в паре.
Вы осознаете его недостатки, вы их не отрицаете, но ваш взгляд притягивают его положительные черты
Исследователи также отмечают, что влюбленность длится дольше у тех, кто сосредотачивает внимание на партнере: в нем будто есть нечто настолько особенное, что в его присутствии пробуждается желание и чувство влюбленности… которое спит в обществе других.
3. После секса вы пребываете в легком трансеПричина — в удовольствии, которое вы получаете во время свиданий, но не только.
Как показали исследования, дело в любви и страсти, которую испытывают влюбленные во время секса, а не только в сексе как таковом.
Любовь приносит удовлетворение, как на индивидуальном уровне, так и в отношениях. Конечно, сексуальные отношения могут быть в высшей степени удовлетворяющими, но при этом не гарантировать влюбленность. Но если вы влюблены, секс приносит наслаждение, поскольку становится тем местом, где мы сильнее всего ощущаем разделенную с другим близость.
4. Вы делаете все возможное, чтобы его жизнь была лучшеБлагополучие любимого очень важно для нас, поскольку оно напрямую связано с нашим собственным. Его материальное и душевное благосостояние и все то, что приносит ему радость и удовольствие, становятся объектом нашего внимания и заботы. Ведь мы догадываемся, что если партнер будет разочарован и расстроен, то и отношения перестанут доставлять нам удовлетворение.
Постоянная направленность внимания на благополучие другого — один из показателей того, что вы влюблены.
Когда она слабеет, это не означает, что любовь прошла, но говорит о том, что чувство влюбленности притупилось.
- Фото
- Shutterstock/Fotodom.ru
Он заставляет вас смеяться, очаровывает, интригует, трогает. Неважно, что он делает, важно, что он — это он. Его присутствие — источник вашего удовольствия. Вам нравится проводить с ним время. Его обаяние для вас неотразимо. Только он и никто другой! Некоторые союзы удивляют окружающих, а некоторые — даже самих участников, поскольку опрокидывают все социальные, физические и культурные представления о том, кто кому подходит.
Но важны только те чувства, которые вы испытываете в присутствии партнера. И если отношения продолжаются, эти чувства продолжаются тоже, это значит, что вы влюблены.
6. Вы эмпатичныСостояние его души не составляет для вас секрета.
Вы считываете его настроение по выражению лица, угадываете по изменению тембра голоса. Жажда слияния — часть влюбленности, и она устанавливает прямую линию связи с другим. Вам легко найти с ним общий язык, приспособиться к его поведению. Недопонимание случается редко. Конфликты в парах начинаются только тогда, когда эта эмпатия снижается — или если ее и не было.
Вы осознаете его недостатки и ограничения, вы их не отрицаете, но ваш взгляд притягивают его положительные черты. Его таланты, душевные качества, умения часто вызывают у вас восторг. Вы продолжаете восхищаться ими даже в его отсутствие или когда ситуация не дает повода их продемонстрировать.
Когда вам напоминают о партнере какие-то события или вещи, вы чувствуете, что растроганы и взволнованы. Пары, в которых двое продолжают замечать лучшее друг в друге, дольше сохраняют влюбленность, и чувство партнерства у них прочнее и сильнее.
8.
Вы замечаете в себе собственническое чувствоВ основе этого чувства — отказ от интереса к другим потенциальным партнерам. Кстати, причина большей части конфликтов в парах — ревность и неверность. Гораздо меньше споров происходит из-за материального положения.
Но сексуальная исключительность — не единственно важная для влюбленности. Не меньшую роль играет исключительность аффективная, полная единственность партнера в близости, в доверии и искренности. Со временем собственническое чувство может притихнуть, но оно всегда скрывается в сердцевине влюбленности, это то, что делает партнера исключительным и единственным.
Три книги на эту темуХелен Фишер «Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь»
Эллен Фейн, Шерри Шнайдер «Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек»
Ольга Примаченко «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе»
Текст:Эльза Лествицкая
Новое на сайте
«Беженцы из Мариуполя оставили в нашем дворе собаку, а мы не смогли ее спасти»
Дать себе волю: как взять жизнь в собственные руки
Почему нет отношений: 6 основных причин — как изменить ситуацию
Яжмать и яжотец: как общаться с родителями, помешанными на детях?
«Как понять, кого я люблю, мужа или любовника?»
«Гноблю мужа, у нас ссоры с рукоприкладством»
Миссионерская поза и 240 дней воздержания: как занимались сексом в Средневековье
Чтобы выжить, надо верить в лучшее: как «прокачать» в себе оптимизм — советы социального психолога
Химия любви.
Как чувство влюбленности меняет человека?Поговорим о чувствах с научной точки зрения. Влюбленным человеком управляют гормоны. Какие из них играют роль маленьких купидонов, знает наш эксперт. У нас в гостях врач-эндокринолог Владислав Морозик.
По каким параметрам мы анализируем понравившегося нам человека?
55% — язык тела. Это означает, что мозг подсознательно отслеживает движения тела потенциального партнера и по ним определяет насколько он/она подходит, а также ищет ответные сигналы, которые указывают на заинтересованность с обратной стороны.
38% — голос и его тон, а также изменение частоты.
7% — реакция на высказывания партнера и выбор слов.
Существует мнение, что в человека можно влюбиться даже на уровне запаха. У каждого человека феромоны имеют особенный запах, для партнера они больше важны в тот момент, когда наступает физическая близость.
Как себя проявляет влюбленность?
- Румянец
- Блеск в глазах
- Трепет сердца
- «Бабочки» в животе
- Чувство полета
- Дрожь в коленках
- Мокрые ладони
- Опьянение
Давайте посмотрим, как работает влюбленность внутри нашего организма.
На какие органы влияет чувство влюбленности?
- Мозг — у влюбленных сильнее, чем у остальных, активированы участки мозга, которые связаны с системой вознаграждения и мотивации — это обусловлено действием гормонов.
- Сердце — усиливается кровоток и сердцебиение, поскольку повышается выработка гормонов стресса. Из-за этого же учащается дыхание, усиливается потоотделение: могут потеть ладони, бывают легкие головокружения.
- Кишечник — гормоны стресса вызывают сужение кровеносных сосудов в области кишечника. Легкие спазмы, возникающие из-за этого, создают ощущение «бабочек» в животе.
- Желудок, печень и поджелудочная — из-за стресса повышается уровень глюкозы и усиливается выработка энергии. Благодаря этому влюбленные не чувствуют усталости, им не хочется спать и снижается аппетит. В то же время ускоряется расщепление жиров, и таким образом любовь помогает худеть лучше всяких диет.
- Надпочечники /яичники — надпочечники вырабатывают определенные гормоны, но это происходит как ответ на определенные раздражители. Всем управляет наш мозг. Поэтому все-таки правильнее сказать, что за влюбленность отвечает мозг. Но не только как мыслительный орган, но и как активатор и координатор всей эндокринной системы. То есть — это комплексная реакция: если человек понравился, то начинается выброс гормонов.
Ингредиенты «коктейля» влюбленности
- Дофамин — гормон целеустремленности и концентрации, он заставляет добиваться цели, стремиться к полному обладанию.
- Серотонин — когда отношения только зарождаются, его выработка снижается. Это связано со страхом — а вдруг чувства не взаимны? Так и появляются тревожность, перепады настроения, которые могут быть спровоцированы одним-единственным взглядом, улыбкой, звонком или смс.
- Эндорфины — благодаря им формируется ощущение благополучия и защищенности. Поцелуи, объятия — и эндорфинный завод работает на полную катушку.
Поцелуи, объятия — и эндорфинный завод работает на полную катушку.- Адреналин — увеличивает возможности человека в нестандартных ситуациях. Поэтому влюбленным кажется, что они могут свернуть горы. Во время сильной влюбленности уровень адреналина в 10 раз превышает норму и в 3 раза выше, чем при инфаркте.
- Кортизол — подавляет воспаление в организме, но одновременно с этим ослабляет иммунитет. Поэтому влюбленным проще слечь с простудой.
Всегда ли расширенные зрачки являются признаком любви? Плюс 7 других признаков возбуждения
Да, но давайте обсудим это на секунду, прежде чем вы начнете делать предположения о каждой группе расширенных зрачков, которые смотрят в вашу сторону.
Читайте дальше, чтобы узнать, почему это происходит, другие признаки, на которые следует обратить внимание, и многое другое.
Когда вы видите что-то, что вам нравится, будь то подарок от друга или красивого прохожего, ваша симпатическая нервная система срабатывает.
.
Когда ваше тело находится под давлением, ваши зрачки расширяются, чтобы улучшить прямую и периферийную видимость.
Это позволяет лучше понять, что вас волнует, или оценить потенциальную угрозу.
Исследования также показали, что люди обычно находят людей с большими зрачками более привлекательными.
Например, исследователи в одном знаменательном исследовании представили участникам-мужчинам две фотографии одной и той же женщины и попросили их описать ее.
Они изменили размер ее зрачков, сделав их немного больше на одном изображении и немного меньше на другом — деталь, которую никто из мужчин не заметил.
Они описали женщину с большими зрачками как «более женственную», «мягкую» и «красивую». Они описали женщину с меньшими зрачками как «холодную», «эгоистичную» и «жесткую».
С тех пор несколько исследований с использованием разных методов дали одинаковые результаты.
То же самое и для женщин?
Вроде.
За исключением того, что результаты, похоже, указывают на то, что женщины, предпочитающие хороших парней, тянутся к зрачкам среднего размера, в то время как те, кого привлекают более крупные зрачки, склонны к плохим мальчикам.
Недавнее исследование также показало, что период менструального цикла женщины также влияет на то, как ее зрачки реагируют на влечение.
Они обнаружили, что зрачки женщины увеличиваются в размерах, когда она смотрит на кого-то, кого они находят сексуально возбуждающим во время наиболее плодородной фазы ее цикла.
Начнем с того, что окситоцин и дофамин — «гормоны любви» — влияют на размер зрачка.
Ваш мозг получает заряд этих химических веществ, когда вы испытываете к кому-то сексуальное или романтическое влечение.
Этот всплеск гормонов заставляет ваши зрачки расширяться.
Расширение также может быть связано с биологической потребностью в размножении.
Было высказано предположение, что влечение мужчин к более крупным зрачкам связано с их биологическим стремлением передать свои гены.
Женщина с расширенными зрачками отражает его влечение, указывая на вернувшийся интерес и, возможно, сексуальное возбуждение.
Если зрачки женщины расширяются больше всего в фертильный период, это может подготовить почву для успешного размножения.
Вот почему вам не следует предполагать, что любой, кто смотрит на вас с расширенными зрачками, должен быть влюблен: любовь и похоть могут заставить зрачки расширяться. То же самое можно сказать и о других эмоциях, таких как страх и гнев.
Овуляция также влияет на размер зрачка.
Но есть и другие вещи, которые могут вызвать расширение зрачков, но не любовные голуби, в том числе:
- злоупотребление наркотиками и алкоголем
- страх
- изменения света
- травмы глаз
- повреждения головного мозга
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
- Какие физические ощущения я испытываю, когда смотрю на этого человека?
- Хочу ли я, чтобы этот человек прикасался ко мне сексуально? Если они уже есть, как это ощущается?
- Мечтаю ли я о будущем с этим человеком? Мечтаю ли я об этом человеке в сексуальном плане?
- Хочу ли я пригласить этого человека на семейные, рабочие или дружеские мероприятия? Или я хочу принести их только в свою постель?
- Как бы я описал свои отношения с этим человеком?
- Прочитайте вместе 64 кокетливых, грязных и откровенных вопроса, которые нужно задать партнеру.
- Купите и играйте вместе с колодой BestSelf Intimacy Deck или с помощью стартового набора для разговоров о сексе во рту и отношениях.
- Вместе заполните этот лист.
- Вместе заполните список «Да», «Нет», «Возможно» (например, этот, этот и этот).
- Начни больше говорить о сексе *вне* спальни.
- Делайте друг другу больше комплиментов.
- Оставляйте похотливые записки, чтобы ваш партнер нашел их.
- компромисс
- терпение
- принятие
- стремление избавиться от чувства суждения
- прислушиваться к потребностям вашего партнера
- уважать как свои, так и его границы
- общаться с намерением
- делиться своими более уязвимыми чувствами и давать вашему партнеру(ам) возможность поделиться своими
- Готов ли я принять, освободить место и отдать приоритет чьим-то нуждам в своей жизни?
- Насколько важно для меня сейчас сексуальное удовлетворение? Насколько важна для меня сейчас сексуальная игра с партнером?
- «Я понимаю, что начинаю испытывать к вам больше, чем дружеские чувства. Я хотел бы знать: как вы относитесь к нашей связи?»
- «Прежде чем мы пойдем на другое свидание, я хочу открыто заявить, что я ищу долгосрочные, серьезные отношения. Какую связь вы ищете?»
- «Для меня это начинает казаться более романтичным, чем мы изначально рассчитывали. Не могли бы вы поговорить о том, что происходит между нами?
- «Я хочу быть откровенным в том, что это кажется мне скорее физическим, чем романтичным. Я бы хотел продолжить встречаться с вами, но я хочу убедиться, что мы на одной волне в том, что это такое, прежде чем мы это сделаем».
9006 Возможно, вы не сможете полагаться только на размер зрачка, чтобы узнать, нравитесь ли вы кому-то, но есть несколько других невербальных подсказок, за которыми вы можете следить.
Взаимный зрительный контакт
Мы все любим немного порадовать глаз и не можем не смотреть, когда кто-то привлекает наш интерес.
Но знаете ли вы, что продолжительный зрительный контакт может сделать вас более привлекательным?
Одно исследование, проведенное в 2006 году, показало, что привлекательность человека повышается, когда он смотрит вам в глаза и проявляет интерес к вам.
И, согласно старым исследованиям, чем дольше вы смотрите друг другу в глаза, тем сильнее становятся ваши чувства любви и привязанности.
Зрительный контакт может быть столь же важен, когда вы находитесь в отношениях.
Количество зрительных контактов между вами и вашим партнером может свидетельствовать о том, насколько вы влюблены.
Более ранние исследования показывают, что влюбленные пары больше смотрят в глаза, чем те, кто не влюблен.
Наклон или наклон
То, как человек сидит или стоит в вашем присутствии, многое говорит об его интересе.
Кто-то, кто интересуется вами или флиртует с вами, часто наклоняется или наклоняется в вашу сторону.
Например, наклоняясь вперед и приближая верхнюю часть тела к вам, или приближаясь к краю сиденья во время разговора с вами.
С другой стороны, человек, который откидывается назад или отклоняется от вас, скорее всего, вам просто не нравится.
Стопы указывают
Без особых усилий и размышлений ноги человека обычно указывают в том направлении, куда он хочет идти.
Если вы разговариваете с кем-то, а его ноги указывают на вас, значит, он там, где хочет быть.
Если их ноги смотрят в сторону от вас или даже на кого-то другого, примите это как знак, что они могут быть где-то еще.
Отражение
Отражение долгое время считалось невербальным признаком заинтересованности.
Отражение — это имитация — подсознательная или иная — действий и поведения другого человека.
Когда два человека искренне вовлечены в разговор, они склонны копировать друг друга, даже не осознавая этого.
Также считается, что человек будет подражать вашим действиям, когда захочет наладить с вами отношения.
Согласование их действий способствует сближению и созданию связи.
Итак, если вы заметили, что человек, с которым вы болтаете, держит руку в той же позе, что и вы, вероятно, он заинтересован.
Прикосновение
Незначительные движения, например касание руки или ноги во время оживленного разговора, могут быть признаком интереса.
Также обратите внимание на то, как они взаимодействуют друг с другом, когда разговаривают с вами.
Проведение рукой вдоль руки или по волосам, когда он смотрит на вас или разговаривает с вами, может быть еще одним признаком влечения.
Покраснение или покраснение
Ваше лицо краснеет, когда вы получаете прилив адреналина. Это заставляет ваше сердце биться чаще, а кровеносные сосуды расширяться.
Это может быть вызвано любым типом эмоций, будь то стресс, смущение или гнев.
Но с точки зрения спаривания это хороший показатель того, что вам удалось кого-то возбудить.
Покраснение издавна считалось признаком влечения и привлекательности.
Вспотевшие ладони
Тот же выброс адреналина, который может заставить вас краснеть при одном лишь виде того, кто вам нравится, может также вызвать потение ваших ладоней.
Хотя расширенные зрачки могут быть признаком любви, есть и другие подсказки, по которым вы можете узнать, влюблен ли кто-то в вас.
А если ничего не помогает, всегда можно просто спросить, как они себя чувствуют.
Как отличить любовь от страсти: 11 признаков
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
На большом экране довольно легко определить, испытывает ли персонаж вожделение или любовь к другому.
В «The L Word», например, очевидно, что похоть — это то, что Алиса чувствует к Папи, а любовь — это то, что она чувствует к Дане (#CoupleGoals).
Точно так же похоть — это , очевидно, то, что Сет Коэн из «Одинокого мира» испытывает к Алексу, а любовь — это то, что он испытывает к Саммер.
Но в реальной жизни — особенно когда это твоя жизнь — бывает гораздо сложнее понять, что к чему. Это руководство здесь, чтобы помочь.
Версия SparkNotes заключается в том, что любовь в первую очередь коренится в эмоциональной, духовной и умственной близости, а похоть в основном коренится в физической и сексуальной близости.
Ключевое слово здесь: прежде всего.
«Не существует общепринятого определения каждого из них», — объясняет Джастин Лемиллер, доктор философии, социальный психолог и научный сотрудник Института Кинси и автор книги «Скажи мне, чего ты хочешь: наука о сексуальном желании и как оно может Помогите вам улучшить вашу сексуальную жизнь».
Итак, это зависит от того, кого вы спросите.
Он определяет похоть как состояние непреодолимого сексуального и физического влечения к другому человеку.
«Любовь, с другой стороны, — это гораздо более широкое понятие, которое включает в себя более глубокую эмоциональную связь и, как правило, желание продлить эти отношения», — говорит он.
| Love | Lust |
| sometimes sexual | always sexual |
| emotionally driven | physically driven |
| romantic, emotional, mental, and spiritual connection | sexual и физическая связь |
| иногда сопровождаемая сексуальной или физической связью | иногда сопровождаемая эмоциональной, умственной, романтической или духовной связью |
| можно пережить с похотью или без нее | можно пережить с любовью или без нее |
При некотором самоанализе похоть и любовь обычно довольно легко отличить.
Спросите себя:
«Похоть в первую очередь связана с физическим возбуждением и тягой к кому-то еще», — объясняет Лемиллер.
«Итак, если у вас учащается сердцебиение каждый раз, когда вы видите этого другого человека, вы чувствуете прилив возбуждения даже от малейшего прикосновения вашего тела, и вы не можете перестать фантазировать о них в сексуальном плане, это, вероятно, похоть», — он говорит.
Напротив, «если вы обнаружите, что раскрываете друг другу личные данные, которыми вы обычно не делитесь, вы оказываете друг другу эмоциональную поддержку, вы интегрируете их в свою жизнь и думаете о своем будущее вместе, это, наверное, любовь».
По сути, если у вас есть связь, выходящая за рамки физического влечения, это может быть любовь.
Эх, не совсем так.
Начнем с того, что похоть и любовь не исключают друг друга. «Хотя вы можете испытывать любовь без похоти или похоть без любви, возможно испытывать и то, и другое одновременно [к одному и тому же человеку]», — говорит Лемиллер.
Во-вторых, люди выражают любовь по-разному. «Некоторые выражают свою любовь словами, — говорит он. «Другие выражают это через действия».
Наконец, лучший способ узнать, что кто-то чувствует к вам, — это не выполнять контрольный список поведения и характеристик. Это для общения с ними.
(И это остается в силе, является ли этот человек вашим потенциальным партнером, женихом или FWB!)
При всем при этом, отмечает Лемиллер, один из главных признаков любви — это интимная, эмоциональная связь, которая со временем развивается благодаря разделяемому опыту. и самораскрытие.
«Итак, если кто-то хочет проводить с вами много времени за пределами спальни, если он делится действительно личными и интимными подробностями о себе, если он задает вам много вопросов и, кажется, заинтересован в обучении о вас, если они представляют вас семье и друзьям или строят с вами планы на будущее, все это вероятные признаки любви», — говорит он.
Между тем, если кто-то хочет проводить с вами время только в постели и не заинтересован в вашей жизни за стенами спальни, скорее всего, вы имеете дело с похотью, говорит Лемиллер.
Вы когда-нибудь занимались своим пчелиным воском в кофейне, потягивая пиво, когда входит красотка, которая делает ваше нижнее белье мокрым/тугим? Это похоть.
Похоть — это также чувство, которое вы можете испытать, когда на экране вашего Instagram появится привлекательный актер, модель или педагог.
Но хотя похоть часто *является* чем-то, что поражает вас, похоть – это то, что вы можете культивировать.
Как? По общению.
«Чтобы возжелать кого-то — или быть страстным с ним — вы должны узнать его, узнать, кто он такой и что ему нравится, а также поделиться своими интимными желаниями и потребностями», — говорит секс-педагог Эндрю Гурза. , главный специалист по инвалидности и соучредитель Handi, компании, которая создает секс-игрушки людьми с ограниченными возможностями для людей с ограниченными возможностями.
Для этого вы можете:
«Нет никаких гарантий, что какой-либо из этих инструментов будет работать, но идея состоит в том, чтобы попробовать разные вещи и посмотреть, может ли это вызвать у вас больший сексуальный интерес», — говорит Джор-Эль Карабальо, доктор медицинских наук, эксперт по отношениям. и соучредитель Viva Wellness.
«Воспитание любви — гораздо более длительный процесс, чем взращивание похоти, но, опять же, он зависит от общения с другим человеком, — говорит Гурза.
Для развития любви также требуется:
Тем не менее, и Гурза, и Карабальо скептически относятся к возможности взращивания любви, которой еще нет.
«Любовь может случиться со временем, но не нужно ничего форсировать», — говорит Гурза.
«Иногда любовь либо есть, либо ее нет», — добавляет Карабальо.
Вот почему Карабальо рекомендует развивать навыки устойчивости и поддержания отношений, а не пытаться развивать любовь.
«Отношения можно поддерживать, если каждый партнер рассказывает о том, что он на самом деле чувствует и как ему нравится получать любовь», — говорит он.
Отношения также можно поддерживать, если:
Н-О-П-Е!
Часто, когда мы говорим о похоти и любви, создается иерархия, в которой любовь рассматривается как превосходящая похоть, говорит Мэри-Маргарет Суини, LSW, сексопатолог из Индианы и основатель Seek and Summon.
Но это не так!
«Похоть не уступает любви, она просто другая», — говорит она. «Похоть может помочь нам почувствовать себя сексуальными, желанными, игривыми и привлекательными, что важно само по себе».
Во-первых, знайте: «Вы можете хотеть и любви, и похоти, и вы не должны мириться только с одним», — говорит Гурза.
Затем он предлагает задать себе вопрос:
«На эти вопросы нет неправильных ответов, но они являются отправной точкой для выяснения того, что вы хотите или в чем нуждаетесь: любовь или похоть», — говорит Гурза. Принято к сведению.
Знание разницы — и способность распознавать разницу — может помочь в создании отношений, наиболее соответствующих вашим интересам, способностям и времени.
Допустим, у вас нет времени на эмоциональные отношения. Способность заметить, когда ваши отношения начинают переходить от просто физических (похоть) к физическим * и * эмоциональным (любовь), дает вам возможность прекратить отношения, прежде чем они станут чем-то, чего вы не хотите.
Точно так же, если вы заинтересованы в долгосрочных отношениях, способность распознавать, когда ваша связь падает на похотливую сторону вещей, дает вам возможность уйти от уклонения, прежде чем кто-то (вас) пострадает.
Зависит!
Если вы НЕ связаны ни с кем физически или эмоционально, потратьте некоторое время на выяснение того, какие связи вы хотели бы установить, если таковые имеются.
Если вы связаны с кем-то, и вам интересно, как они относятся к вам, вы должны спросить!
Несколько способов сообщить об этом:
