Как перестать смотреть пошлости в 12 лет: 8 способов не думать о сексе

Содержание

8 способов не думать о сексе

Если верить доморощенным психологам, мужчины думают о сексе каждые пять минут; женщин «неприличные» мысли посещают в два раза реже; кого-то такая зацикленность вполне устраивает, а кому-то мешает жить. Последние всеми правдами и неправдами стараются перехитрить природу и иногда даже в этом преуспевают.

Кому это надо?

В первую очередь на ум приходят не так давно привлекшие внимание медиа адепты движения антисексуалов. Те самые чудаковатые товарищи, которые с пеной у рта доказывают, что секс вреден, растрачивает энергию и здоровье. Однако ими дело не ограничивается.

Мысли о сексе мешают военным, отправляющиеся в поход; молодым послушникам, уходящим в монастырь; влюбленным парам, которые (так бывает) разлучены на некоторый срок.

Спортсмены, писатели и ученые стараются забыть о сексе для достижения довольно прагматических целей – выиграть соревнования, написать книгу или доказать теорему Пуанкаре.

Это классический случай сублимации – вытеснение сексуальных желаний и перевод энергии в творческое русло. По теории Фрейда самим своим существованием человеческая культура обязана сублимации.

И, наконец, многие верующие-миряне добровольно гонят мысли о сексе на значительный срок, в православии, например, таким временем является Великий пост.

Как отвлечься от мыслей о сексе

Способ 1. Сесть на диету

Считается, что строгая диета способствует снижению выработки половых гормонов. Чем меньше калорий в пище, тем слабее либидо. Заметно меньше мыслей о сексе становится при снижении калорийности пищи на 40% от обычного.

Особое внимание следует обратить на то, чтобы в пище не было, так называемых, афродизиаков: специй (перца, корицы, имбиря, гвоздики, базилика и т.п.), орехов, грибов, яиц, морепродуктов, мяса, рыбы, оливок, меда, шоколада. И самое главное, полностью откажитесь от алкоголя!

Способ 2. Нагрузить мышцы

Помните героя Адриано Челентано в фильме «Укрощение строптивого» – закоренелого холостяка и женоненавистника, который всякий раз, когда видел красавицу, отправлялся неистово колоть дрова? Тяжелый физический труд вполне может поддержать борьбу духа с плотью.

Если в нужный момент под рукой топора не оказалось, можно нагрузить мышцы в тренажерном зале или просто поприседать или поотжиматься от пола. Сто раз.

Способ 3. Заняться умерщвлением плоти

«Святые подвижники благочестия всеми силами и чрезвычайно строгостью хранили телесную чистоту, не останавливаясь перед самыми героическими мерами…». Умерщвление плоти исторически было одним из самых действенных способов бороться с плотскими искушениями.

Добровольное самобичевание и ношение повязки с шипами монахом-альбиносом из фильма «Код Да Винчи» – не художественное преувеличение. Например, преподобный Венедикт Нурсийский (основатель западного монашеского ордена бенедиктинцев) бросался в колючий терновник всякий раз, когда его охватывало страстное возбуждение.

Однако менее радикальные старцы советуют все же начинать с холодных омовений или лежания на холодном голом полу, пока не пройдет вспышка страсти.

Способ 4. Принимать лекарственные препараты

Ходят байки, что еще полвека назад солдатам в пищу подсыпали бром, чтобы мысли сексуального характера в голову не лезли. Снижать либидо могут и другие лекарства: нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы, бета-блокаторы, мочегонные, некоторые сердечно-сосудистые, гормональные и седативные средства.

Впрочем, основное действие этих препаратов к сексу не имеет никакого отношения. Принимать их без назначения врача небезопасно!

Способ 5. Заняться экстримом

Сопутствующий ему гормон адреналин может вызывать что угодно, но только не эрекцию. Можно заняться контактными боевыми искусствами (тайский бокс, карате и т.п.) или экстремальными видами спорта (каякинг, парапланеризм, альпинизм, дайвинг и т. п.), можно поехать воевать в горячую точку, а можно обрить голову и вступить в банду скинхедов или клуб футбольных фанатов. Кстати, знающие люди говорят, что хорошая драка лучше хорошего секса.

Не случайно перед Великим постом (в который полагается воздержание) на Руси обязательно проходили кулачные бои «стенка на стенку».

Способ 6. Молиться

Вот что советует один из религиозных сайтов:

«Если чувствуете, наконец, что силы вам изменяют, и грех готов победить, остается еще великое средство — молитва. Там, где не хватает человеческих сил, там есть надежда на помощь Божию. Господь силен спасти и на краю бездны. Особенно в те минуты, когда охватывает страстное возбуждение и дурные мысли полезут в голову, необходимо прибегать к молитве. Удобнее всего в таких случаях краткая, но настойчиво повторяемая молитва: «Господи, помилуй!».

Способ 7. Отвлечься

Несмотря на то, что ученые утверждают, что трудоголики – фантастические любовники, что-то не верится. По крайней мере, спонтанные мысли о сексе у человека, работающего по 12-14 часов в день, особенно, если речь идет о труде умственном, – что-то из области ненаучной фантастики.

Отвлекаться от секса можно не только работой. Есть еще книги, кроссворды и компьютерные игры. Последние хороши еще и тем, что пожирают массу свободного времени. Особое внимание стоит обратить на нескончаемые эпопеи типа «Линэйдж-2», в которые в он-лайне играют днями и ночами многие тысячи человек.

Способ 8. Сделать секс работой

Способ из области гомеопатии – «подобное лечится подобным».

Режиссер порнофильмов. Если день за днем наблюдать за спаривающимися людьми, да еще и контролировать процесс, секс начинает казаться скучным, неинтересным и примитивным. Обычно на это уходит не больше года-двух.

Актеры порнофильмов. Какие спонтанные мысли о сексе, если секс из удовольствия превратился в рутину?

Мальчики (девочки) по вызову. Помните бородатый анекдот про проститутку? К загорающей на пляже проститутке клеится мужчина: «Девушка, не желаете поразвлечься?» – «Нет». «Почему?» – «Представьте, что вы токарь и вкалываете на заводе. И вот вы едете в отпуск к морю. Выходите на пляж, а там – станки… станки… станки…».

Имейте ввиду, речь идет именно о профессиональной деятельности, съемка домашнего порно отношения к ней не имеет!

| Алексей Подольский, «Будь здорова»

10 фильмов для подростков

Застенчивость мешает жить: «Хорошо быть тихоней» (2012)

Поучительная, но ничуть не назидательная история о Чарли, который внезапно обнаружил, что превратился в подростка, но понятия не имеет, как устроиться в этом шатком мире между детством и взрослой жизнью. Аутсайдеру Чарли повезло встретить парочку школьных нонконформистов, с которыми прохождение этого квеста, состоящего из первых поцелуев, первых вечеринок и первых попоек становится чуть-чуть полегче, но ненамного. Подростковый возраст можно только переждать.

Оставить заявку на обучение, вы можете здесь

Демо-урок бесплатно и без регистрации!

Пройди урок, узнай о школе и получи промокод на занятия английским языком

Никто в меня не верит: «Маленькая мисс Счастье» (2006)

Толстая очкастая девочка Олив мечтает победить в детском конкурсе красоты. С первых кадров понятно, что шансов у нее никаких. Но семейство Олив — задерганная мама, папа-лузер, брат – трудный подросток, депрессивный дядя и дедуля-наркоман — грузятся в убитый микроавтобус и едут к мечте. По дороге вся компания проходит через такие испытания духа, что финальный конкурс (который Олив, кстати, рвет на тряпки) кажется нелепым, картонным и незначительным — как, в сущности, любое соревнование.

А еще это фильм, который одинаково понравился зрителям, критикам и жюри «Оскара».

С одноклассниками не ладится: «Клуб ”Завтрак”» (1985)

Культовая лента и один из самых цитируемых фильмов про подростков. Изгой, спортсмен, чокнутая, принцесса и ботаник в качестве наказания за свои проступки должны провести выходной в школе, сочиняя эссе о себе. В нормальных обстоятельствах эти школьные касты никогда не пересекаются, но тут деваться некуда — школа заперта, так что придется как-то поладить друг с другом. В этой компании каждый зритель найдет себя, поскольку за последние 30 лет в школьной иерархии мало что изменилось. Лучшего кино о бессмысленности ярлыков еще никто не снял.

Родители разводятся: «Развод в большом городе» (2012)

Не смотрите на название, это творчество российских прокатчиков, которые решили, что слова «в большом городе» обеспечат тройные сборы. На самом деле фильм называется What Maisie Knew — «Что знала Мейси». Мейси — это маленькая девочка, которую разведенные родители пытаются спихнуть друг на друга. У мамы-певицы и папы-галериста и без ребенка хватает забот: сложные отношения друг с другом, новые романы и бурная жизнь. И постепенно заботу о ней берут на себя новые возлюбленные родителей — никакие не подлые разлучники, а простые хорошие люди. Получше многих.

Скачайте личный план: «Как учить английский по фильмам и сериалам».

Раздел сфер влияния в школе: «Дрянные девчонки» (2004)

Кейди провела детство в Африке и вернулась домой лишь для того, чтобы обнаружить, что школа — те же джунгли. Тут тоже есть хищники и жертвы, выживает сильнейший, стоит отвернуться на минутку — а тебя уже сожрали. Противостояние «новенькая vs популярные стервочки» — не то что бы неожиданный сюжет, но «Дрянные девчонки» — один из самых крепких и качественных фильмов на эту тему.

Родители не понимают: «Билли Эллиот» (2000)

Вот уж кого действительно не понимали, так это героя фильма — Билли. Паренек из забытого богом шахтерского городка, мечтающий заниматься балетом, — самый настоящий аутсайдер, который может не рассчитывать на поддержку окружения. И тем не менее Билли долго и терпеливо, шаг за шагом, пытается объяснить родным, что пуанты ничем не хуже боксерских перчаток. Авторы фильма говорят, что история Билли частично списана с жизни танцора Королевского балета Филипа Марсдена. Обязательно смотреть тинейджерам, которые не могут найти общий язык с родителями, и родителям, которые не понимают тинейджеров.

Родители отстали от жизни: «Взрыв из прошлого» (1998)

Отличная комедия про парня, который провел 35 лет вместе со своими родителями в бомбоубежище (нет времени объяснять) и впервые вышел из пристойных 1960-х в буйные 1990-е только на четвертом десятке. Многие родители узнают в Адаме себя: мы точно так же недоумеваем, сталкиваясь с миром подростковых мемов, гаджетов и кумиров. А подростки, в свою очередь, могут увидеть, как себя чувствует старшее поколение: сегодня мир меняется быстрее, чем в прошлом веке, и для того, чтобы стать путешественником во времени, нужно перестать следить за прогрессом всего на пару лет.

Я ни на что не гожусь: «Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013)

Да, главный герой — никакой не тинейджер, а офисный овощ, который проводит почти все время, мечтая о подвигах, остроумных ответах стервецам-коллегам и любви прекрасной бухгалтерши. Словом, он ведет себя ровно как девятиклассник, который в своих мечтах превращается в героя Marvel. Волшебный пинок приходит откуда не ждали — журнал, где трудится Уолтер, отправляет его на поиски фотографа-отшельника, который обретается непонятно где: может, в Гренландии, а может — в Тибете. Для таких путешествий Уолтер приспособлен не больше, чем любой из нас, ему страшно и неуютно. Но только карабкаясь по склонам и увязая по уши в снегу, он-таки обнаруживает настоящего героя внутри себя. Впрочем, учитывая мечтательность героя, не факт, что путешествие на самом деле состоялось, — что не помешало ему добраться до цели.

Не знаю, кем быть: «Улыбка Моны Лизы» (2003)

В женский колледж приезжает новая преподавательница — сторонница прогрессивных взглядов. А на дворе стоят 1950-е, и девочек учат в основном быть хорошенькими невестами и добродетельными женами. Но учительница встряхивает этот курятник и своим примером показывает: мы можем быть теми, кем хотим. Даже если это предполагает борьбу, даже если твой выбор не одобрят, даже если все поступают иначе. Даже если после всего этого ты решишь, что хочешь быть добродетельной женой — потому что любой выбор достоин уважения.

Любая проблема вообще: «Отрочество» (2015)

Фильм, охватывающий 12 лет жизни обычного техасского мальчика Мейсона, снимался 12 лет. Мейсон по-настоящему взрослеет в кадре, а его родители в исполнении Итана Хоука и Патриции Аркетт по-настоящему стареют. Тут нет закрученного сюжета, просто обычная история: школьные трудности, первая любовь, влечение, с которым непонятно что делать, переезды, новая школа, развод родителей, папа-раздолбай и мама, изо всех сил старающаяся создать видимость идеальной семьи. Словом, этот magnum opus — ускоренный курс по прохождению всех кризисов, которые поджидают каждого от первого класса до первого курса.

Словарик кинофаната

Email-курс по мультфильмам Диснея: учите английский с любимыми героями.

Проверьте, знаете ли вы 100 главных английских слов

Как бросить смотреть порно: 7 стратегий для подростков

Порнография вездесуща, но ее можно избежать при наличии правильных навыков. Несмотря на то, что порнография повсюду, вы можете помочь своему подростку научиться бросить смотреть порно с помощью этих стратегий.

Есть семь вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему подростку начать ограничивать доступ к порнографии. Затем вы можете помочь им научиться бросить смотреть порно как привычку.

Стратегии обучения тому, как бросить смотреть порно

Если ваш подросток не знает, как бросить смотреть порно, вам может понадобиться профессиональная помощь для вас и вашего подростка. Наряду с профессиональной помощью вы можете реализовать следующие семь стратегий, которые помогут вашему подростку успешно избежать просмотра порнографии:

1. Научите своего подростка справляться со стрессом

Люди обращаются к деструктивным выходам, чтобы справиться со своим стрессом. И подростки ничем не отличаются.

Без руководства подростки не умеют справляться с натиском стресса, с которым они сталкиваются. У подростков стресс может быстро вызвать отвлечение внимания, отчаяние и истощение.

Попробуйте ответить на эти вопросы, чтобы лучше понять стресс.

Как родитель, спросите себя, как вы моделируете управление стрессом.
Умеете ли вы заботиться о себе, чтобы сбалансировать отношения, обновление и работу?
Оставляете ли вы в своей жизни достаточно запаса на время простоя?
Проводишь ли ты время со своим Небесным Отцом? (Ис. 26:3-4 и Пс. 56:3).

Попробуйте эти упражнения для вашего подростка, даже если он закатывает глаза.

Перечислите и расставьте по приоритетам то, что его обновляет (например, езда на велосипеде, чтение, музыка).
Перечислите важные для него отношения.
Помогите ему научиться, когда говорить «нет» и когда говорить «да» требованиям времени.

Одно можно сказать наверняка. Жизнь будет наполнена стрессом, и подросток, который учится справляться со стрессом здоровыми способами, на самом деле вырастает из этого опыта. Какой подарок вы можете сделать своему ребенку.

2. Установите ограничения на технологии

Технология сама по себе неплоха, но ее неограниченное использование имеет реальные последствия. Принимая решения, имейте в виду: каждый раз, когда вы разрешаете новую технику в своем доме, вы добавляете в свой список родительских обязанностей.

Технологии никуда не денутся. Кто знает, как он растет и расширяется отсюда, но он будет. Фильтры, ограничения и границы имеют решающее значение для того, чтобы он хорошо сочетался с технологиями в вашем доме. Как вы устанавливаете ограничения на технологии, как эти три вопроса:

Какие ограничения? Будь понятен.
Почему эти ограничения? Будьте открыты для обсуждения.
Как мы будем постоянно обеспечивать соблюдение ограничений? Будьте стойкими.

В домах должны быть установлены ограничения на время работы за компьютером, видеоигры, телевидение, фильмы, музыку и телефоны. Есть за чем следить, поэтому выбирайте мудро и осторожно, когда вы позволяете новой технологии или устройству стать частью жизни вашего ребенка. Нормальный и обычный НЕ означает хороший. Это просто означает, что другие выбрали этот конкретный выбор. Соблюдение ограничений может быть утомительным, вызывающим разногласия, но необходимым. Тот факт, что есть конфликт с ограничениями, не означает, что вам нужно сдвинуться с места. Это означает, что должны быть изящество, общение и последовательность.

Исследования постоянно подтверждают тот факт, что технологии могут вызывать привыкание и оказывать влияние на восприятие людей. Помните, что наш мозг любит искать «низко висящие плоды», а технологии, безусловно, представляют собой очень заманчивые «низко висящие плоды», которые помогают нашему мозгу перейти в автопилот.

Посмотрим правде в глаза, многим из нас трудно ограничивать себя. Я вижу, как бабушки и дедушки, родители, дяди, тети, учителя и так далее с трудом устанавливают для себя ограничения. Создавайте здоровые ограничения в отношении технологий и средств массовой информации.

Некоторые вещи для размышления:

Технологии открывают двери в огромный мир, и некоторые дети могут управлять этой свободой. Другие не могут.
Спешить некуда. Они растут достаточно быстро.
Принимайте решения, основываясь на том, что лучше для вашей семьи, а не на том, что делают соседи.

Подготовка хорошего нападения поможет вашим детям двигаться вперед к своим жизненным целям. И программное обеспечение для интернет-фильтрации может быть хорошим инструментом. Хотя это и не окончательный ответ, фильтры играют роль, помогая следить за действиями семьи в Интернете. На что обратить внимание:

Net Nanny
Covenant Eyes
Bsecure Online
rTribe
True Vine Online
pkFamily.com

Научите их доброте и ответственности. И усложните доступ к устройствам в одиночестве. Научите их, как использовать устройства с умом, в том числе складывать их с замком и ключом в картотеку, например, чтобы затруднить доступ к ним в случае искушения.

3. Создайте политику открытых устройств

Наша работа как родителей состоит не в том, чтобы сделать наших детей счастливыми, а в том, чтобы воспитать их — направлять, направлять, любить, уважать, обеспечивать и учить их хорошим навыкам принятия решений ( Второзаконие 6, 11 и Псалом 78). Лучше всего это делать в условиях открытости и подотчетности.

Думая об их лучшем будущем, примите к сведению семейное правило, согласно которому все электронные устройства должны быть открыты и доступны для родителей в любое время. Многие родители также считают полезным составить «Договор об использовании Интернета», в котором изложены:

Сайты, которые разрешено посещать вашим детям
- Включая веб-сайты, чаты, мгновенные сообщения и т. д. за нарушение правил (т. е. лишение права пользования телефоном)
- Привилегии за соблюдение правил (т. е. продление времени с друзьями или другие дополнительные свободы)
Когда документ будет готов, подпишите его и разместите в общей зоне. Многие дети хотят исследовать дальше «заборов», но согласованный контракт поможет устранить путаницу.
4. Объясните разницу между желаниями и потребностями
Работайте с подростком, чтобы определить и различить разницу между потребностями и желаниями. Потребности на самом деле являются основой выживания: воздух, пища, вода, кров, одежда и отношения с Богом и людьми. Все остальное входит в список желаний, включая сексуальное удовлетворение.
Обратите внимание, как вещи, которые вы хотите, меняются в течение дня в зависимости от ваших ощущений. Например, если я чувствую голод, я хочу есть, и это монополизирует мои мысли, пока я не поем. Когда я не голоден, я даже не думаю о еде и могу сосредоточиться на других важных вещах.
Порнография вызывает сексуальный голод, вызывающий чувство беспокойства, пока не будет утолен. Он монополизирует мысли человека, поэтому он не может думать о вещах, которые когда-то были для него важны, — таких как отношения, хобби и внеклассные занятия. Беда в том, что порнография никогда не удовлетворит.
Часть обучения вашего сына или дочери управлению желаниями или желаниями состоит в том, чтобы помочь составить представление о выигрыше. Например, когда вы занимаетесь спортом, это тяжелая работа. Часто возникает соблазн выбросить полотенце. Но есть и награда за настойчивость, и это желание преуспеть в спорте. Речь идет о том, чтобы научиться желать вознаграждения больше, чем немедленного комфорта.
Точно так же видение будущих здоровых романтических и сексуальных отношений может помочь найти смысл в отказе от немедленного сексуального удовлетворения.
Недавно мы с сыном-подростком разговаривали именно на эту тему.
Однажды он попросил нас пойти на прогулку, во время которой он признался, что много думал о девушках в сексуальном плане, когда ему хотелось думать о других вещах.
Это привело к содержательной дискуссии о его будущем и о том, как эффективное управление своими чувствами, желаниями и искушениями принесет в конце большую отдачу. Мы говорили о цели сексуального влечения — почему это красиво, важно и превосходно. Мы обсудили, как распознавать соблазнительные ситуации и избегать их, а также что делать, если он окажется в такой ситуации. И я признал, что эти новые сильные чувства сделали его «желания» более похожими на «потребности». Он хочет свободы, и я тоже для него. Управление желаниями — это настоящая связь и свобода, а не совершенство.
Однажды тренер по баскетболу посоветовал мне каждый день спрашивать себя: «Что я могу сделать сегодня, чтобы сделать сегодняшний день лучше для моей супруги?» Это включает в себя смещение моих желаний в сторону связи. Порнография разрушает связь. Это порождает эгоизм, который делает нас слепыми к другим и одержимыми удовольствиями.
5. Разговоры о сексе, окситоцине и образе мыслей
Что такое сексуальное здоровье и зачем оно подростку? Исследователь Дж. Деннис Фортенберри выделяет четыре области сексуальности, которые вы можете использовать, чтобы направлять разговоры со своими детьми. Я добавил влияние порнографии на каждую из этих областей:
- Сексуальное желание (его поглощает порнография)
- Сексуальное возбуждение (его искажает порнография)
- Сексуальное поведение (его контролирует порнография)
- Сексуальное функционирование (порнография создает дисфункцию) и прочные любовные отношения. Он разработал последовательность, которая идет от дружбы к исключительности, к обязательствам и, наконец, к завету. Чтобы заключить сделку, Он создал связывающее химическое вещество, окситоцин, который высвобождается во время полового акта. Секс действительно обновляет стойкость в отношениях биохимически.
  Порнография искажает силу «клея» окситоцина, потому что мозг буквально думает, что он есть, и дает опыт, необходимый для того, чтобы почувствовать то, что должно ощущаться в данный момент. Он выделяет химические вещества в ответ на то, что видят, чтобы создать впечатление. Если этот опыт повторяется снова и снова со случайными людьми, со временем привязанность становится все меньше и меньше.
  Подумайте об этом так… представьте, что вы приклеиваете стикеры на одну поверхность за другой. В конце концов, он больше не будет липнуть. Именно это происходит с мужчиной или женщиной, когда они постоянно обращаются к порнографии и имеют в уме сексуальные переживания. Химические вещества действуют так, как будто они связывают, прикрепляют и сексуально переживают момент.
  Поскольку порнография способствует выбросу окситоцина в мозг, пользователи порно «застревают» в этой иллюзии. Они привязаны к иллюзии, а не к реальному человеку. Таким образом, хотя порнография в данный момент кажется захватывающей, в конечном итоге она лишает своих пользователей возможности общаться с живым человеком. Помогите подростку понять пустоту и жажду, которые это создает.
  Помни и учи…
  - Порнография ведет половое влечение к иллюзии, а не к личности. Пользователь развивает потребительское мышление, потребляя изображения и людей, а не развивая отношения.
  - Порнография формирует потребительское мышление, а не любящее. При потребительском мышлении сексуальное поведение становится эгоцентричным, а не жертвенным. Это разница между «Что я могу получить от этого?» vs. «Как я могу подарить подарок другому человеку?»
  - Порнография умственно и физически порабощает. Сексуальное возбуждение легко становится зависимым от откровенных или порнографических изображений, разговоров или фантазий. В отсутствие такого материала молодые мужчины, зависимые от порнографии, становятся зависимыми от лекарств, чтобы достичь возбуждения, и общество борется с тем, как восстановить женское возбуждение. Половое функционирование становится фрустрирующим и нарушенным.
  Большинство подростков понятия не имеют, насколько порнография мешает естественному сексуальному функционированию и удовлетворению в отношениях. И мало кто связывает порнографию со снижением верности. Но есть бесконечные исследования на эту тему. (См. несколько исследований, процитированных в конце этой статьи. ) Еще до исследования автор Притчей предупредил, что обольщение сексуальной безнравственностью не оставляет выживших в Притчах 2.
  Многие мужчины, которых я консультировал, разделяют распространенное мнение, что «Просмотр порнографии — это просто часть того, чтобы быть мужчиной». Но это ложь. Точно так же женщины верят, что приключения и возбуждение от порнографии — это безопасный способ реализовать свои тайные фантазии, что также является ложью.
  Здоровое сексуальное функционирование требует здорового мышления и правды. Помогите подростку подумать о порнографии и сексе, используя шаблон, предложенный в Филиппийцам 4:8. Это отличный способ заложить основу для сексуального здоровья. Это начинается в уме. Песнь Песней Соломона помогает нам получить представление о том, чего Бог хочет от нас в наших сексуальных отношениях с супругом.
  Им нужно мышление, что ограничения освобождают (Псалом 119). Некоторые мальчики и девочки-подростки считают, что секс и порнография символизируют их свободу выбора. На самом деле это символизирует порабощение и задержку взросления. Подростки, запутавшиеся в его извращениях и играх, с трудом думают сами за себя и становятся рабами его очарования и обмана.
  6. Помогите подростку научиться мудро идти на риск и принимать решения
  Подростки от природы более склонны к риску и импульсивному принятию решений. Это то, как они подключены. Это не значит, что это хорошо или плохо, это просто означает, что подросткам нужно руководство о том, как мудро управлять этим периодом жизни. Посмотрите на Давида, он рисковал подростком, выходя на ринг с Голиафом. В тот момент, когда он был подростком, он направил свой риск.
  Риск может завести нас в самые разные места — опасные, захватывающие и новые. В любом случае, это нас куда-то ведет, но мы сами решаем, на какой риск идти. Порнография может быть захватывающим риском, потому что она может создать новизну, волнение и иллюзию того, что вы повзрослели или вас преследуют. Для некоторых подростков волнение от созерцания или выполнения чего-то, что они не должны делать, может быть захватывающим само по себе, не говоря уже о острых фантазиях и сильном возбуждении.
  В подростковом возрасте идти на риск — вполне нормальная часть развития, но помните, что нормальность не делает его хорошим. Когда дети возбуждены, одиноки, злы, скучают или расстроены, принятие решений может быстро принять неверный оборот, а риск может нанести ущерб.
  Научите своего подростка делать паузу, останавливаться и думать, когда он начинает чувствовать, что эмоции зашкаливают. Помогите им сформулировать план аварийного выхода, когда их защита не работает. Что касается неправильного сексуального выбора, попросите их подумать, как Бог и будущий супруг вписываются в этот выбор. Разве не было бы здорово снизить риск появления на брачную ночь без какого-либо сексуального опыта? Хотя это риск, на него стоит пойти.
  Ограждения, которые вы устанавливаете, не ограничивают некоторые временные удовольствия, а скорее настраивают его или ее на всю жизнь сексуального удовлетворения и принятия мудрых решений. Может быть полезно подумать о размещении знаков «стоп» — фигуральных или буквальных, — чтобы помочь вашему подростку не забыть сделать паузу и подумать, когда он или она стремится к истинной победе, проявляясь своим разумом и телом в качестве подарка своему супругу или супруге. Это подарок, который нельзя купить за деньги. Это дар, который могут дать только мудрость и самообладание.
  Я рекомендую вместе с подростком составить список опасностей для здоровья и вреда для здоровья. Поощряйте и поддерживайте стремление к здоровым рискам. Имейте в виду, что некоторые подростки любят рисковать больше, чем другие. Здоровый риск может быть забавным, и риски не обязательно плохи, это просто зависит от того, на какие риски человек решил пойти. Риск на самом деле может направить страсть и развеять скуку.
  Помогите подростку понять, что знания можно получить от других, но мудрость зависит от них самих и от их решений. Бог говорит нам, что к мудрости следует стремиться и желать ее больше, чем к богатству, а в Притчах 31 речь идет о славе, обретаемой через мудрость. Помогите им идти на разумный риск.
  7. Поощряйте близкие и искренние отношения с Богом, вами и другими
  Подростки с сильной верой и крепкими отношениями с родителями менее склонны увлекаться порнографией. Подростки, которые обычно пользуются Интернетом наедине, гораздо более уязвимы к временным сильным чувствам порнографии.
  Когда вы применяете эти семь стратегий, знайте, что все пойдет не так, как надо. Помните, если необходимо, поищите хорошо подготовленного христианского консультанта, который поможет вам и вашему подростку справиться с проблемами, возникающими из-за опьяняющего и омертвляющего воздействия порнографии.
  Резюме
  Если ваш подросток смотрел порнографию, прежде всего НЕ ПАНИКУЙТЕ. Жизнь — это путешествие, формирование и трансформация на этом пути. Как только вы успокоитесь, переходите к следующим шагам:
  - В первую очередь поймите, что привело к увлечению порнографией
  - Помогите своему ребенку научиться справляться со стрессом, сильными эмоциями и чувствами
  - Будьте преднамеренными, настойчивыми и последовательными в обучении ваш ребенок о сексе и чертах характера, связанных с правильным управлением сексом
  - Внедрите фильтры, программное обеспечение и ограничения на технологии, чтобы помочь вашему ребенку добиться успеха в стремлении к свободе
  - Обсудите и дайте инструкции о том, как мудро идти на риск и принимать решения — помогите им увидеть и полюбить личные знаки остановки
  - Поощряйте подлинные отношения с Богом, с другими и с вами
  Этот процесс заключается в любви, обучении, моделировании и руководстве. Речь идет не о наказании, боязливой защите и стыде.
  Прочитайте и примените 2 Петра 1:5-8. Научите своих детей беречь свое сердце и стремиться к нравственному совершенству.
  Еще раз прочтите Филиппийцам 4:8 и примените его как образец здоровой сексуальности. Что правда… о сексе? Что отлично?
  Если ваш ребенок продолжает бороться, не стесняйтесь обратиться к специалисту в области психического здоровья, чтобы помочь ему победить запутанную порнографию.
  Исследовательские статьи о том, как порнография негативно влияет на нормальное сексуальное функционирование:
  Мэддокс, Аманда, Галена К., Роудс и Ховард Дж. Маркман, «Просмотр материалов сексуального характера в одиночку и вместе: ассоциации с качеством отношений», Архив Сексуальное поведение (апрель 2011 г.), 40, вып. 2, 441-448.
  Ламберт, Натаниэль М. и Сесен Негаш, Тайлер Ф. Стиллман, Спенсер Б. Олмстед и Фрэнк М. Финчем, «Любовь, которая не длится долго: потребление порнографии и ослабленная приверженность романтическому партнеру», Journal of Social и клиническая психология (2012), том 31, № 4, 410-438.
  Олмстед, Спенсер Б., Сесен Н. Негаш, Кей Пэсли и Фрэнк Д. Финчем, «Ожидания новых взрослых в отношении использования порнографии в контексте будущих серьезных отношений: качественное исследование», Archives of Sexual Behavior (2013), 42, 625-635.
  Исследование, опубликованное в Североамериканском журнале психологии в декабре 2017 года, подтверждает, что крепкие отношения с Богом и крепкие отношения с родителями помогают детям делать лучший выбор при использовании Интернета.
  Дэнни Уэрта — лицензированный клинический социальный работник и лицензированный школьный социальный работник. Он ведет частную практику консультирования семей с 2004 года и написал несколько статей в различных изданиях. Он был соавтором книг «Руководство по ответам умного жениха: открывающее глаза руководство по первому году брака» и «Первые пять лет брака: начало отношений на всю жизнь». Он был гостем программы Focus on the Family Broadcast и постоянно участвует в подкасте Focus on the Family Parenting. Он также был гостем на многих радио-шоу и новостных шоу по всей территории США, посвященных различным темам, связанным с семьей и воспитанием детей.
  Программа Covenant Eyes поможет вам бросить порно навсегда
  Программа Covenant Eyes поможет вам и тем, кого вы любите, жить без порнографии. Этот сервис, основанный на подотчетности, безопасен, надежен и доказал свою эффективность, помогая участникам преодолеть порнозависимость. Начните свой путь к свободе сегодня.
  Узнать больше
  29 советов подросткам о том, как обращаться с порнографией
  Тяжело быть подростком и пытаться сопротивляться изображениям, которые вас ежедневно бомбардируют: симпатичный парень или девушка в журнале; сексуальные шутки в фильмах (даже Шрек!) или вездесущая порнография и рекламные баннеры, которые всплывают, когда вы просто проверяете электронную почту или ищете что-то для школы. Как нам защититься от всего этого? Ниже приведен список советов, которые могут помочь. Вы можете добавить в комментарии то, что работает для вас:
  Совет №1: Знайте, что халяль, а что нет
  Помните правило: все, что харам (запрещено) делать, харам смотреть.
  Все исламоведы согласны с тем, что порнография является абсолютным запретом и явным грехом.
  Некоторые, однако, могут подумать, что только жесткая порнография неприемлема с точки зрения ислама. Это неправда. Также недопустимо наблюдать за неподобающим образом одетыми мужчинами и женщинами в сексуальных ситуациях, а также заниматься различными видами предварительных ласк и грязных шуток.
  Если вам нужен более подробный аргумент против, прочтите нашу статью, основанную на Коране и хадисах.
  Совет № 2: Пользуйтесь Интернетом или смотрите телевизор, когда рядом находятся другие люди
  Гостиная или кабинет — лучшее место для хранения компьютера, поскольку другие люди находятся рядом и могут видеть, на что вы смотрите. Соблазн украдкой взглянуть на грязные фотографии или ту крошку в бикини усиливается, когда вы одни в своей комнате смотрите телевизор или бродите по Интернету. Старайтесь избегать позднего просмотра телевизора и серфинга. Вместо этого загляните в тюбик или в Интернет, когда рядом другие, чтобы вы могли сопротивляться желанию заглянуть украдкой, думая, что никто не смотрит.
  В любом случае лучше не иметь в спальне ни телевизора, ни компьютера.
  Совет № 3: Помните, что Аллах наблюдает за вами
  Если никто не наблюдает, Аллах наблюдает за вами. Он всегда рядом. Он Аль Басир, Всезнающий и Всеведущий. Он Тот, Кто дал нам жизнь. Он Тот, Кто отделил нас от добра и зла и дал нам выбор. Ему нравится видеть нас успешными в нашем испытании, чтобы благословить нас вечной жизнью. Он не отдыхает и не спит. Он любит, когда мы делаем добро, и обещал за это вознаграждение.
  Совет № 4: Если это случилось, ищите прощения и не настаивайте на этом
  «? [Хорошие люди — это те, кто] когда они совершили постыдный поступок (фухша) или причинили себе вред, поминают Бога и молитесь, чтобы их грехи были прощены — ибо кто, кроме Бога, мог бы простить грехи? (Коран 3:135).
  Аллах любит, когда мы просим у Него прощения.
  Совет №5: Просто встаньте и уходите
  Если вы чувствуете, что не можете контролировать экран или журнал, оставьте ситуацию. Выйдите из гостиной, своей спальни, где есть интернет или где вы читали журнал. Прогуляться. Просто сделайте что-нибудь, чтобы физически выйти из ситуации.
  Совет № 6: помните о Судном дне
  Вы не можете думать, что смотреть на эти вещи не так уж и сложно. Ваши глаза будут свидетельствовать о том, на что вы смотрели в Судный день. Бог Самый Справедливый и Милосердный, и Он вознаграждает нас за добро и возлагает на нас ответственность за то, что мы делаем плохо. Его ангелы вокруг вас, которые любят записывать каждого хорошего умершего и ненавидят смотреть, как вы делаете постыдные вещи, о которых они все равно должны сообщить. Каждое крошечное действие, которое мы делаем, записывается. Пусть Аллах облегчит нам отчет в Судный день.
  Совет № 7: Совершайте намаз
  Если вы не молитесь, начните прямо сейчас. Салат активно препятствует порнографии и блуду (фухша). Вот что говорит об этом Аллах: «? и будьте постоянны в молитве: ибо, вот, молитва удерживает человека от мерзких дел и от всего, что идет вразрез с благопристойностью; и поминание Аллаха поистине есть величайшее [благо]. все, что ты делаешь». (Коран 29:45)
  Если вас не устраивает качество вашего земного поклона в молитве, работайте над этим. Если намаз не помогает вам, поработайте над повышением своего намаза. ..Innas salata tanha anil fahsha wal munkar..
  Совет № 8: узнайте о хайе в исламе
  хайя — красивая концепция в исламе. Иногда переводимое как скромность или стыд, в английском языке нет ни одного слова, полностью описывающего, что это значит. Это качество характера, которое заставляет верующего сиять. Сатана не хочет, чтобы он был у вас. Порнография разрушает Хайю. Вот статья, которая помогает объяснить эту концепцию хая в исламе.
  Совет № 9: избегайте тех, кто связан с порнографией
  Если кто-то из ваших друзей увлекается порнографическими журналами, веб-сайтами, грязными шутками и т. д., либо помогите ему/ей измениться с помощью мягкого и искреннего совета (см. этикет призыва к добру и запрета на зло) , либо откажитесь от частых контактов с ними . Их зависимость может повлиять на вас, поэтому лучше держаться как можно дальше, помня об опасности для себя и своих отношений с Богом.
  Совет № 10: Избегайте того, что ведет к греху
  Слишком часто легко не заметить рекламный щит с блондинкой в спандексе и бикини, рекламирующей жвачку, или парнем в узких кожаных штанах и без рубашки, рекламирующим духи. Когда увидишь его, вспомни о вездесущем Боге и опусти взор свой. Сделайте то же самое для телевидения и Интернета. Если вы продолжите это делать, у вас войдет в привычку не смотреть на эти вещи.
  Помните, что Бог добр. Непреднамеренный взгляд не является харамом, если вы отвернетесь, как только осознаете это.
  Совет № 11. Составьте более продуктивный график
  Научитесь более продуктивно управлять своим временем. Разработайте для себя личный план. Если вы не будете занимать свой ум добрыми делами, сатана подумает о вас что-то плохое. Подумайте о wal Asr, Innal insane lafi khusr.. (Коран 103)
  Совет № 12: Вы вовлечены?
  Окружите себя духовным влиянием. Присоединяйтесь к учебному кружку, станьте волонтером на благое дело, станьте активным участником мусульманской молодежной группы, такой как MYNA или вашей Ассоциации студентов-мусульман. Хорошая компания, скорее всего, окажет на вас хорошее влияние. Участие также поможет вам с пользой использовать ваше время, не щадя Сатаны.
  Совет № 13. Чувствуете себя подавленным? Помни Аллаха
  В ситуациях, когда вы чувствуете себя подавленным и не можете заставить себя переключить канал, закрыть окно браузера или отвести глаза от рекламного щита, попросите помощи у Аллаха. Вам не обязательно нужны тяжелые, долгие молитвы. Просто скажите La hawla wa la quwwata illa billah (Нет ни силы, ни силы, кроме как у Бога). Он короткий, простой и напоминает вам о том, кто на самом деле все контролирует и может помочь вам в этом. Или, если вы не можете вспомнить это, просто отойдите, говоря «Аллах, Аллах». Или поднести к губам любую популярную песню об Аллахе.
  Совет № 14: Чем меньше телевизора, тем лучше
  Несмотря на то, что актеры в телепрограмме могут быть «одеты», если шоу посвящено публичным сексуальным играм, стоит ли его смотреть? Меньше телевизора всегда лучше. Один из моих американских друзей называет его 19-дюймовым сатаной в наших гостиных. Лучше бы ее вообще не было. Несколько каналов вещания лучше, чем кабельное или спутниковое. Смотреть всей семьей лучше, чем в одиночестве. Выбор через телегид, что смотреть, лучше, чем просмотр каналов.
  Совет № 15: Сатана — враг: ищите убежища в Боге
  Сатана заманил вас в эту неразбериху. Он является большой частью наших испытаний в этой жизни. Поиск убежища у Аллаха (говорение Ауто биллахи минаш Шайтан ир Раджим) поможет вам сопротивляться ему и его шепоту, чтобы продолжать смотреть материал.
  Совет № 16. Помните, что другие последуют за вами
  Если у вас есть младшие братья и сестры, подумайте о том, какой плохой пример вы подаете им. Какое сообщение вы посылаете им, если они ворвутся в вашу комнату и поймают, что вы смотрите «Остров искушений» или листаете журнал «Плейбой»?
  Совет №17: Ищите альтернативные развлечения
  Занятия спортом полезнее для здоровья, чем просмотр. Мы стали слишком зависимы от электронных развлечений. Это нездорово и ведет нашу нацию к ожирению и проблемам со здоровьем. Давайте перестанем быть домоседами. Давайте строить свое тело с помощью спорта и активного отдыха.
  Совет № 18. Окружите себя Кораном
  Сделайте Коран частью декора вашей спальни. Поместите картины из вашей личной подборки этих прекрасных стихов от Бога. Может быть, нанять каллиграфа, чтобы он написал ваши любимые стихи на арабском и английском языках. Один я нарисовал карандашом, и он стоит перед моим столом. Одна из моих дочерей попросила меня написать для нее и повесила перед своим ноутбуком.
  Сколько копий и переводов Корана у вас есть? Купить больше. Станьте коллекционером.
  Если вы любите слушать Коран в аудиоформате, продолжайте менять чтеца Корана. Это разрушает монотонность и возвращает внимание к словам Бога.
  Совет № 19: помните своих маму и сестру
  Отвратительно, правда? Точно. Никто в здравом уме не стал бы смотреть на свою маму или сестру так, как порнографические журналы и веб-сайты изображают женщин. Вспомни свою маму и сестру, и это может помочь тебе остановиться.
  Совет № 20: Попросите кого-нибудь присматривать за вами
  Если вы действительно чувствуете, что становитесь зависимым от такого рода материалов, попробуйте посмотреть телевизор, посидеть в Интернете с кем-нибудь еще. Вам не нужно говорить им, почему вы это делаете, но этот метод, возможно, может держать вас под контролем и помочь вам не смотреть порнографию или другие подобные материалы. В конце концов, сатана легче всего искушает нас, когда мы одни. Посидеть в компании члена семьи или надежного друга поможет.
  Совет № 21: Пост помогает
  Пророк Мухаммед советовал нам поститься, чтобы охладить страсти. Это должен быть метод, который мы используем, чтобы справиться с желанием, вызванным порнографией и подобными материалами. Мир и благословение Аллаха Пророку.
  Совет №22: Жизнь полна испытаний
  Мы, люди, слабые люди. Мы иногда делаем ошибки. Мы не совершенны. Когда вы потерпите неудачу, не отчаивайтесь. Вы можете уйти от греха, победив сатанинское внушение в следующий раз. Иногда мы не собираемся смотреть, но все равно делаем это. Но как только вам в голову придет мысль, что вы поступаете неправильно, тут же остановитесь. Если вы будете упорствовать, это станет грехом, который вы выбрали намеренно.
  Не чувствуйте себя виноватым, если не планировали его смотреть. Иногда интернет и электронная почта навязывают вам эту грязь. Просто отойди так быстро, как только сможешь.
  Совет № 23: поженитесь
  Да. Вы меня правильно поняли. Жениться. Реальность лучше, чем подделка порнографии, которая разрушает вас умственно, физически и духовно. В мусульманских семьях мы видим, как многие молодые люди женятся, еще учась в школе. Закон Техаса позволяет лицам в возрасте 13 лет вступать в брак с согласия родителей и по решению судьи. В других штатах для получения разрешения на брак требуется возраст не менее 16 лет. Поговорите со своими родителями. Я лично против того, чтобы очень молодые люди женились, но это, безусловно, лучше, чем их греховные отношения друг с другом или с вымышленными персонажами, представленными им через Интернет, журналы и фильмы. Нет ничего постыдного в том, чтобы поговорить об этом со своими родителями и имамами. Решите с Шурой, хотите ли вы выйти замуж пораньше.
  Брак поможет вам преодолеть разрушительные направления благословения Бога, называемого сексом.
  Совет № 24: Используйте технологии, чтобы помочь
  Существует множество фильтров и технологий защиты от спама, которые доступны через различных интернет-провайдеров, а также для вашего почтового клиента. Используйте технологии, чтобы закрыть двери для порнографии, отвратительного преступления против человечества.
  Совет № 25: это не грех, если вы не это имели в виду
  Иногда мы просто сидим в Интернете, и что-то еще всплывает. Он может отображаться в электронных письмах, несмотря на все фильтры. До тех пор, пока вы не хотели смотреть и отойти сразу, это не грех. Слава Богу, Альхамду лиллях. Он не считает нас ответственными за непреднамеренные вещи.
  Совет № 26: Совершайте тауба, покайтесь и возвращайтесь к Аллаху
  Он любит, когда мы возвращаемся. Если вы в конечном итоге будете смотреть плохие вещи, покайтесь перед Аллахом. Ищите Его прощения, подтверждайте свою веру в Него и совершайте добрые дела, чтобы компенсировать то, что вы сделали.