Как пережить измену мужа и развод советы психолога: Как пережить измену мужа: 5 советов психолога, как простить измену и стоит ли сохранять семью

Как пережить измену мужа: 5 советов психолога, как простить измену и стоит ли сохранять семью

От этого неприятного события не застрахована ни одна пара, а вот как относиться к нему, решать только тебе. Как простить измену мужа и жить дальше — все зависит от причины случившегося.

Источник: здесь и далее кадры из сериала «Почему женщины убивают»

«Не могу простить измену мужа. Что делать?» — этот вопрос часто звучит в голове женщины или уже в кабинете психолога. На самом деле простить несложно — сложно не сравнивать, не вспоминать. Но неужели развод неизбежен? Вовсе нет. Рассказываем, как правильно принять партнера после случившегося.

Как пережить измену мужа: с чего начать

• Подумай, насколько важны эти отношения для тебя.
• Оцени, насколько виноват перед тобой мужчина.
• Постарайся понять мотив поступка любимого.
• Помни о том, что решение ты должна принять самостоятельно.

Не пропустите

• Не пропустите

  7 фраз мужчины, выдающих, что у него есть любовница

Все зависит от причины

Существует несколько видов измен. В зависимости от них ты поймешь, что вдруг подтолкнуло твоего партнера в объятия другой и решишь, стоит ли продолжать отношения и как.

1. Уход от проблем к «идеалу»

Этот тип измены возникает в отношениях, в которых возникают проблемы различного характера. Партнеры неспособны решить сложности сообща, не обсуждают их друг с другом. А вместе с трудностями растет напряжение, что приводит отношения в тупик. Тогда мужчине начинает казаться, что это неудавшиеся отношения и пора отправляться на поиски «идеала», женщины, которая примет и решит его проблемы. Однако со временем за неумением решать сложности, и она превратится в непонимающую, но при этом проблем станет еще больше.

Можно ли восстановить семейные отношения

Да, но только в случае, если мужчина примет ответственность справляться с проблемами, а не бежать от них, если твой супруг будет готов учиться говорить о трудностях и решать их сообща.

2. Желание мести

Возникает в отношениях, где мужчина не чувствует себя ценным для своей женщины. Жена постоянно критикует, контролирует, поучает. У партнера возникает желание отомстить за причиненные обиды и недопонимание в семье. Изменяющий не замечает, что делает что-то не то. Он желает быть любимым, быть убежденным, что его слышат и поддерживают.

Можно ли восстановить семейные отношения

Это может показаться удивительным, но у него, скорее всего, еще есть чувства к тебе, потому что на протест без них мы обычно не решаемся. Обсудите все. Если он раскаивается и хочет сохранить семью, значит, только рядом с тобой он хочет чувствовать свою ценность.

3. Боязнь одиночества

Иногда такой страх обоснован: в ситуациях, когда жена часто угрожает уйти или всячески демонстрирует, что мужчина ничего для нее не значит.

Можно ли восстановить семейные отношения

По большей части здесь все зависит от женщины. Если она готова пересмотреть свое отношение к супругу, даст возможность ему чувствовать себя нужным и желанным, то такие отношения обретут гармонию, а плохое можно быстро забыть.

Не пропустите

• Не пропустите

  5 вещей, которых боятся мужчины в отношениях (но никому не рассказывают)

4. Сексуальная зависимость

Измена происходит как вынужденная мера, чтобы удовлетворить потребности. Ни о каких чувствах в этом случае речь не идет. Партнеры меняются, а привязанность не возникает. И с проблемами в браке такое поведение может быть вообще не связано, есть проблемы или нет, человек все равно ищет новые сексуальные встречи.

Можно ли восстановить семейные отношения

Шансы пережить измену мужа и сохранить семью, к сожалению, малы, если только ты сама не отличаешься свободой мышления. Такой тип мужчин не способен построить длительный союз с одной дамой, он просто не сможет взять на себя ответственность за то, как он поступает, и будет продолжать «ходить налево». В данном случае, можно принять мужчину и закрыть глаза на его «зависимость» или выйти из болезненных отношений. Стоит ли прощать измену мужа по такой причине, решать только тебе.

Человек способен преодолевать что угодно, если верит, что в этом есть смысл. Если ты приняла решение простить измену любимого человека, не отвлекайся на сомнения, опасения, колебания. Жить можно после любого горя, и жизнь после измены тоже есть.

Автор

Ольга Романив

Психолог по семейным отношениям, сваха.

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Рекомендуем

Сразу минус 10: какие прически и оттенки волос помогают визуально помолодеть

Аутизм, шизофрения и не только: как на ранних стадиях распознать, что с ребенком что-то не так

Ольга Орлова готова оставить свою дочь старшему сыну

Звезда «Ворониных» Мария Ильюхина раскрыла пол ребенка

В семье Софии Ротару произошла трагедия

Жгучая брюнетка: Ольга Бузова кардинально сменила имидж

Певица без макияжа: Пелагея показала редкое фото с дочкой

3 знака зодиака, которые лучше всех делают рутинную работу

Ольга Медынич: биография, личная жизнь и впечатляющие фото до и после операции

Реклама на lisa. ru

Измена мужа – простить или уйти, как пережить измену мужа

Как распознать измену супруга

От измен не застрахован никто: ни обворожительные красавицы, ни идеальные домохозяйки, ни искусные любовницы. Женщины очень тонко чувствуют изменения в поведении и отношении любимого мужчины. Но перемены в характере не всегда говорят о появлении любовницы. Если же вы заметили следующие признаки, то действительно можно  предположить, что муж изменяет:

• избегает интимной близости, не объясняя причин своего поведения;
• замыкается в себе, не рассказывает о своих делах и впечатлениях;
• замыкается в себе, не рассказывает о своих делах и впечатлениях;
• уделяет много внимания своей внешности;
• задерживается до ночи на работе и возвращается не голодным.

Это универсальные приметы. Но каждая женщина, столкнувшаяся с изменой мужа, непременно может добавить сюда свое личное наблюдение. Относиться с безразличием к странному поведению партнера невозможно. Поэтому одни женщины становятся агрессивными, злыми и неуравновешенными. А другие, наоборот, стараются вести себя прилично и не показывать своих эмоций, то есть держать все в себе. И первый, и второй варианты наносят огромный вред душевному здоровью, разрушают личность. 

Вред догадок

Постоянные догадки и отсутствие определенности может приобрести навязчивый характер, что чревато развитием бреда ревности. В первую очередь это проявляется в сильной агрессии. Затем сомнения и подозрения превращаются в уверенность. Женщину уже невозможно переубедить даже объективными доводами. Ситуация ухудшается с каждым днем.

Беспочвенные подозрения супруги могут спровоцировать так называемую измену в отместку. Когда муж, доведенный до крайности, действительно начинает изменять. Хоть изначально даже не задумался об этом. 

Основные причины походов мужа налево

1. Отсутствие эмоциональной близости

Мужчине крайне важно чувствовать поддержку жены. Читать в ее глазах, что она ему сопереживает, дорожит им, проявляет чуткость и заботу. Поэтому, если муж не видит в ней родственную душу и не чувствует себя «самым-самым» — он будет искать эти эмоции в другом месте.

2. Пресные и скучные отношения

Когда в отношениях нет интриги, а жена превращается из обольстительницы в солидную домохозяйку и мать, становится скучной и предсказуемой — супруг теряет интерес и его тянет «на сторону». Рано или поздно мужчина в своей жизни сталкивается с синдромом «Мадонны-блудницы» — какой бы «святой» ни была жена, его непреодолимо влечет к «блудницам».

3. Новые эмоции

Человек по своей натуре творческая личность и всегда стремится к чему-то новому, особенно это касается интимных отношений. Поэтому в большинстве случаев муж изменяет не потому, что любовница моложе или красивее, а потому что жаждет новых сильных эмоций и открытий: «Рядом с ней я вновь молодой, я наконец-то начал жить…» и так далее.

4. Нарушение запретов

В первую очередь секс — это накал эмоций. Мужчина стремится к нарушению правил (в том числе к измене), ради сумасшедших ощущений. Тайна, интрига, опасность — это будоражит и возбуждает особым образом. Ведь именно запретный плод самый сладкий.

5. Нереализованные сексуальные желания

Одна из основных причин измены — сексуальная неудовлетворенность. Именно она сильнее всего «толкает на сторону» мужчину. Секс — не просто потребность, это творчество, сумасшедшая энергетика и «раскрытие» партнеров. Это другая реальность, созданная для экспериментов, самопознания и самореализации. У каждого есть сексуальные фантазии, которые хочется воплотить. Поэтому, если супруга не удовлетворяет какие-то сексуальные желания, не помогает раскрыться и реализовать свой потенциал — муж будет изменять.

6. Психологический террор

Неуверенность в себе, различные комплексы и постоянная критика со стороны жены могут подтолкнуть мужа к измене. Это психологическая защита: способ самоутвердиться и доказать партнерше, что он далеко не так плох, как она привыкла считать.

Жизнь после измены мужа: три стадии

Шок

Кризисное состояние с невозможностью регулировать чувства. Ступор, дезориентация и срыв. Женщина в шоковом состоянии не воспринимает реальность, отвергает ее. Психологическая травма настолько сильна, что справиться с ней стандартными методами не получается. Шок — это своеобразный психологический «предохранитель», не позволяющий психике «сгореть». Дополнительное время, чтобы осознать происходящее и подготовиться к его принятию. Длительность стадии зависит от личностных особенностей и может продлиться от нескольких минут до нескольких месяцев. 

Перезагрузка

Время переоценки ценностей и зарождения новой личности. На этой стадии появляется шанс посмотреть на свою жизнь «со стороны»: увидеть и осознать те вещи, которые утратили свою актуальность, перестали «работать» и только препятствуют полноценной жизни. Крайне важно осознать свои ошибки и сделать выводы. Принять взвешенные решения (стоит простить или отпустить мужа?), учитывая все возможные последствия. Выстраивается новая картина будущего, мобилизуются душевные силы. Энергия направляется в конструктивное русло: может меняться внешность, окружение, работа, появляться новые интересы и стремления.

Восстановление

Женщина учится жить в новой реальности. Прошлое остается прошлом, оставляя лишь небольшой привкус горечи. Выстраиваются новые личностные границы, завершается ориентация в новой реальности. Наступает стабильность и баланс как во внутреннем, так и внешнем мире.

Как пережить измену мужа: советы психолога

Как справиться с эмоциями

Как только женщина узнает, что муж изменил ей и разрушил ее доверие, удержать под контролем свои чувства невероятно сложно. Это совершенно естественно, но нужно найти конструктивный метод избавления от негатива. Силу этих эмоций можно использовать в своих же интересах. Поэтому для начала нужно их признать, записать свои мысли и чувства, а затем обратиться за советом к психологу. 

Глубина боли от измены мужа напрямую зависит от того, насколько вы цените своего мужчину и дорожите браком.  Но это всегда невероятный удар по самооценке и самолюбию, поэтому работа со специалистом обязательна.

Вы можете получить консультацию на нашем сайте в любое время. В течение 5-ти минут вам подберут психолога, который поможет выйти победителем даже из такой сложной ситуации.

Иначе, поддавшись порыву и приняв скоропостижные решения, можно нанести еще больший вред себе. А партнер воспримет такое поведение, как лишнее оправдание своего поступка. Поэтому нельзя проецировать свой негатив на мужа. Кроме того, гнев, боль, желание отомстить — мешают прощать, исцеляться и двигаться дальше. Эти эмоции лишают энергии и сил, еще больше истощая нервную систему.

Как простить предательство

Дайте себе место и время для реабилитации, возьмите небольшой перерыв. Подготовьтесь к серьезному разговору, без скандалов и упреков. Сделать это непросто, но наши психологи помогут вам на всех этапах. Какой бы тяжелой ни была ситуация, ключ к успеху один — общение. Поэтому постарайтесь получить все ответы на интересующие вас вопросы и принять их.

Прощение — это в первую очередь процесс. Постоянная работа обоих партнеров (если было принято решение сохранить брак). Поэтому парная терапия — это то, что действительно сейчас необходимо. Под руководством наших специалистов вам удастся добраться до корня обиды, познакомиться с методами, которые позволят вашей паре снискать прощение, восстановить доверие и привязанность. Муж раскроет свои мысли и желаниями, что крайне важно в этой ситуации. А услышав, как он хочет быть с вами и тоже старается все преодолеть, вам будет намного легче простить обиду. 

Правила безболезненного расставания

1. Вспомните всю боль, которую причинил вам партнер. После измены женщины склонны идеализировать своего мужа, вспоминая только хорошие моменты. Этого делать нельзя. Наоборот, сконцентрируйтесь на его недостатках и вспомните все обиды, которые он вам нанес.
2. Переверните страницу. Прошлое нужно отпустить. Простить не всегда получается, а вот отпустить определенно стоит. Просто смиритесь с мыслью, что «как раньше» уже в любом случае не будет, а на меньшее вы не согласны.
3. Найдите положительные моменты в расставании. А они всегда есть. Теперь больше времени можно посвятить себе, сделать или купить то, что давно хотелось. Вспомните, сколько всего было упущено ради партнера, в чем вы себе отказали. Настало самое время все наверстать. 
4. Прекратите любое общение с бывшим возлюбленным. Поддерживая любой контакт, вы не сможете исцелиться. Будете постоянно вспоминать об измене мужа, увязните в «болоте» отчаяния и несбывшихся надежд.
5. Откройтесь навстречу новому. Не замыкайтесь в себе. Настало время перемен: экспериментируйте с внешностью, узнавайте новых людей, осуществляйте все свои желания, живите полной жизнью.

Как вести себя после измены мужа

1. Устроить личный разговор без свидетелей.
2. Продемонстрировать факты измены.
3. Спокойно выслушать объяснения.
4. Высказать свое отношение к этому (без истерик).
5. Поставить в известность о своем решении (развод, сохранение отношений, временный разрыв).
6. Оценить его реакцию и узнать его мнение по этому поводу.

Главное — не показывать свою слабость, устраивая скандалы. Поэтому так необходимо выждать время, чтобы успокоиться и набраться сил перед решающим разговором. Слезы будут или раздражать, или тешить мужское эго. Нельзя допускать ни первого, ни второго. Чем сложнее ситуация, тем с большим достоинством должна держаться женщина. Это пошатнет мужскую самоуверенность и заставит переоценить свое отношение.

Важно: причины мужской полигамии — неправильное воспитание или комплексы, а не инстинкт.

Что делать, если муж изменяет, но не уходит

Почему мужчины изменяют, но не спешат уходить из семьи? Во-первых, жена — это надежный тыл. Женщина, которая сделает все для мужа, даже ценой собственных интересов и партнер это чувствует. Поступит ли так любовница — большой вопрос. 

Во-вторых, с супругой налажена крепкая душевная связь, ведь вместе было пережито много тяжелых моментов. Любовница же привлекает физически и новыми живыми эмоциями. Но будет ли она верной в горе — неизвестно. Именно страх ошибиться в выборе заставляет неверного мужа каждый раз возвращаться в семью: а вдруг в быту с ней будет хуже, бросит меня, не станет терпеть недостатки. С женой же все наверняка.

И, в третьих, это удобно. Мужчина получает все, чего хочет. Поэтому нужно решить, как поступить в этой ситуации: смириться с изменами мужа или уйти. Это одно из самых важных решений в жизни каждой женщины, ведь от него зависит будущее. Самостоятельно сделать правильный выбор и, что самое важное, впоследствии не пожалеть о нем — крайне трудно. 

Вот почему так важно обратиться за квалифицированной помощью. Психологи обладают обширными знаниями и богатым опытом помощи женщинам, столкнувшимся с подобной ситуацией. 

Как простить измену мужа и жить дальше

1. Принять помощь

Первый и самый важный шаг — преодолеть первоначальный шок, успокоиться и трезво оценить ситуацию. В идеале — воспользоваться помощью специалиста, так как близкие люди всегда предвзяты и не смогут дать беспристрастную оценку ситуации.

2. Определите свои варианты

На этом этапе вы должны все обдумать, взвесить и принять единственное верное именно для вас решение. От него зависит будущее вашего брака. Решите, что для вас значит измена мужа: тревожный сигнал или точка невозврата.

3. Жить дальше

Брак — это улица с двусторонним движением и, как бы там ни было, ошибки были совершены с обеих сторон. Анализируйте, разговаривайте с партнером, ищите ответы. Не торопитесь и прислушайтесь к себе. Найдите специалиста, который поможет вернуть вам уверенность в себе и вновь обрести целостность.

Прощение: мудрость для любящего или самообман

Разовая случайная связь может быть результатом ошибки, безрассудности, эмоционального срыва партнера. И это вовсе не означает, что любовь прошла. Конечно, измена в порыве эмоционального срыва не украшает мужа. Но, по крайней мере, служит объяснением его поступка. Да и искреннее раскаяние дает повод подарить ему шанс.

Но если измены систематические, то муж, скорее всего, воспринимает это как норму. 

Важно: патологическими изменниками, как правило, становятся инфантильные и эмоционально-незрелые мужчины. Верность — это осознанный выбор взрослой личности.

Прощать его нет смысла, так как партнер подсознательно воспринимает ваш брак как свободные отношения. Он каждый раз может искренне раскаиваться, умолять о прощении, обещать исправиться, но на самом деле не станет ничего менять по-настоящему. 

Как восстановить доверие и вернуть счастье

1. Понять причины. Поступки имеют рациональную природу и определенную цель. Постарайтесь разобраться, чего недополучил муж в браке, раз изменил.
2. Отнестись к возрождению отношений серьезно. Обратитесь за помощью к профессионалам. Психологи точно знают, на чем нужно сделать акцент именно в таких случаях.
   Психологическая консультация для тех, кто действительно хочет пережить измену, простить ее и заново выстроить отношения. И это крайне необходимо не только пострадавшей стороне, но и самому изменнику.
3. Не торопить время. Ускорить процесс не получится. Лучше маленькими шагами, но каждый день идти навстречу друг другу. Если возникают препятствия — консультируйтесь с психологом. Двигайтесь в выбранном направлении, пока не наступит исцеление!
4. Быть предельно честными. Чтобы выстроить отношения со старым партнером, нужно забыть о любых секретах. Не давайте любого повода сомневаться в вас или в чем-то подозревать. Правило должны соблюдать оба партнера.
5. Сдерживать свои обещания. Пустые обещания и ложные надежды воспринимаются как ложь. Не допускайте этого, чтобы не разрушить то хрупкое равновесие, которое только установилось.
6. Вспомнить приятные моменты из совместной жизни и повторить их. Вещи, которые вы делали вместе, и которые доставляли вам удовольствие до измены мужа.
7. Извиниться. Выразите свои искренние сожаления, а затем двигайтесь вперед. Обоим партнерам есть за что извиниться. В измене всегда виноваты оба. Подарите друг другу прощение и восстанавливайте то, что разрушили своими же руками.

Что точно не стоит делать

1. Игнорировать проблему.
2. Оскорблять, применять силу.
3. Шантажировать или угрожать.
4. Пытаться вызвать жалость к себе.
5. Винить себя.
6. Настраивать близкое окружение против мужа.
7. Искать встреч с любовницей.
8. Мстить.
9. Использовать случившееся как аргумент в спорах.

Как забыть измену мужа

Прощение подразумевает освобождение от обиды. Есть несколько упражнений, которые помогут это сделать:

1. Признать и принять негативные чувства.
2. Описать их, лучше на листке бумаги.
3. Отпустите ее (порвите или сожгите лист).
4. Избавиться от любых упоминаний об измене мужа.
5. Сделайте что-то приятное для себя.

Почему не получается

Чувства не поддаются логике, а обида бывает настолько сильной, что в одиночку и подручными средствами с ней не справиться. Существует множество профессиональных методик, выбор которых зависит от определенных факторов. Познакомиться с ними можно на психологической консультации, где под чутким руководством специалистов вы обязательно добьетесь успеха. 

Обратитесь за помощью к нашим психологам и вы не только найдете ответы на все вопросы, но и поймете, что с ними делать. Какое решение будет для вас единственно верным и как вновь стать счастливой.

В омут с головой или как не обмануться вновь

Страх вновь столкнуться с изменой мужа сохраняется достаточно долго. С ним необходимо работать так же, как и с обидой. Есть два проверенных способа:

1. Пройти психологическую реабилитацию, которая научит жить без страха, повысит самооценку и вернет уверенность в себе.
2. Вести активный образ жизни — вы всегда должны быть заняты тем, что вам доставляет удовольствие (кроме работы): походы, кружки по интересам, обучающие курсы, спортивные секции.

А еще принимать меры предосторожности, которые защитят вас от возможных измен мужа:

• чутко контролируйте обстановку в семье;
• найдите общие увлечения для своей пары;
• установите рамки личного пространства;
• устраивайте вечера отдыха вне дома;
• реализуйте эротические фантазии друг друга;
• поддерживайте мужчину, а не критикуйте.

Выводы

Ни одно объяснение измены мужа не будет восприниматься как исчерпывающее. Такой жестокий поступок нельзя ничем оправдать. Боль покажется нестерпимой, а договориться с собой не всегда удастся. Мысли будут метаться из крайности в крайность. Поэтому так важна профессиональная помощь специалиста. 

Нельзя доводить себя до крайней степени, когда длительный и сильный стресс трансформируется в психологическую болезнь. Несколько консультаций с нашими психологами помогут справиться с болью конструктивными методами и полностью исцелиться. Понять свои ошибки и больше не повторять их. Переписать свое будущее, начав новую счастливую жизнь. 

как пережить измену супруга и сохранить брак — 7spsy

26.02.2019 Автор: Психолог Павел Хорошутин

Всегда больно осознавать, что любимый человек тебя предал. Когда это происходит постоянно, это еще больнее. Ты пытаешься убедить себя, что скоро все изменится, что он передумает и перестанет «засиживаться на работе», что все мужчины изменяют и это не повод взрывать брак… и все это продолжается и продолжается.

Вы не одиноки в этом. По статистике, супружеская неверность является самой частой причиной развода, и почти четверть браков в России распадается из-за этого. [1] Если вы чувствуете, что у вас кончается рассудок, если вы чувствуете, что ваш брак почти закончился, и вы не знаете, как с этим жить, тогда вы попали в нужное место. Мы расскажем, почему люди изменяют своим партнерам, как строить отношения с человеком, который вас предал, и как вернуть страсть в семью.

Содержание:

1. Что считается изменой
2. Причины измены
3. Следует ли прощать мужа? Советы психолога
4. Восстановление гармонии и забвение измен

Что считается изменой

Каждый человек устанавливает свои границы. Одни считают изменой разговор с привлекательной коллегой, а другие готовы простить случайную измену, если она была «просто ради секса». И тем не менее, любая супружеская измена – это прямое нарушение обязательств по отношению к партнеру. Здесь мы будем рассматривать прелюбодеяние как добровольный половой акт по обоюдному согласию между человеком, состоящим в браке или человеком, состоящим в серьезных отношениях, и человеком, который не является их супругом или партнером.

Существуют разные виды супружеской неверности. Мы можем определить основные три, исходя из условий его:

• эпизодическая супружеская измена, которая произошла только один раз;
• постоянный обман как способ поведения. человек регулярно вступает в половые связи с разными людьми;
• внебрачная связь, длительная супружеская измена, в основе которой лежит не только похоть, но и эмоциональная привязанность к другому человеку.

Причины измены

Причины измены могут быть разными. В этой статье мы не будем говорить об однократном и непреднамеренном прелюбодеянии. Речь пойдет о добровольной измене, как для мужчин, так и для женщин.

У каждого человека есть определенные психологические убеждения, которые могут толкнуть его на измену.

Эпизодическая супружеская измена может случиться только потому, что это легко и, кажется, не имеет последствий. В этот момент человеком движет вожделение, желание добиться максимального удовольствия, что является большим искушением.

Постоянно совершая прелюбодеяние, человек пытается компенсировать отсутствие чего-то еще в своей жизни. Такие отношения становятся заменой настоящих эмоций, близких отношений, любви и принятия. Об этих причинах мы поговорим позже.

Мы поможем сохранить лояльность к вашей семье

Записаться на консультацию

Пытаясь уйти от реальности

Вероятно, в вашей семье есть какие-то проблемы, которые вы преуменьшаете или игнорируете. Также желание зарыться головой в песок может быть связано с проблемами на работе. Еще одна причина – кризис среднего возраста, когда человек пытается заново найти себя. Исход тот же: чужая кровать становится убежищем от бед. Обман здесь считается развлечением, способом расслабиться.

Желание повысить уверенность в себе

Рано или поздно все мужчины и женщины начинают задаваться вопросом, может ли кто-то еще найти их привлекательными. Роман часто становится способом ответить на этот вопрос. Человек хочет доказать, в основном себе, что он все еще может пройти долгий путь. Прелюбодеяние позволяет им подтвердить свою привлекательность и исследовать свою сексуальность. Более того, иногда люди совершают прелюбодеяние в поисках более социально подходящего партнера.

Проверка прочности брака

В этом случае обвинительный приговор, толкающий человека на измену, выглядит так: «Убьём отношения или возродим снова». Супруг рассказывает вам о своем романе, и теперь на карту поставлена ​​ваша семейная жизнь. Вы простите их? Выбросите ли вы их из своей жизни? Результат часто удивляет. Иногда человек просто хочет «разжечь» страсть в браке, поэтому считает, что рассказ о своем романе может быть хорошим способом освежить отношения. Однако в результате они могут остаться в одиночестве.

Желание отомстить

В данном случае прелюбодеяние — это способ отомстить за прежнюю боль. Иногда «хорошие друзья» могут предложить «немного отыграться», узнав об измене супруга. Однако к страданиям от неверности супруга это может только добавить чувство вины за собственную интрижку.

Нереализованные желания

Если у человека есть потребности, которые не может или не хочет удовлетворить их нынешний партнер, внебрачная связь становится самым простым способом решения проблемы. Мужчине начинает казаться, что его понимает только любовница, что только рядом с ней он может быть самим собой, что она угадывает его самые сокровенные желания. Однако его супруга могла даже не знать об этих желаниях, так как он никогда не чувствовал необходимости говорить ей о них.

В поисках новых впечатлений

Психологические исследования показывают, что мужчины чаще, чем женщины, испытывают потребность в новых впечатлениях, и поэтому у них больше шансов завести интрижку. [2] Это особенно сильно проявляется у людей, вступивших в брак молодыми. О таких людях часто говорят: «Не наелся». Мужчина пытается компенсировать упущенные возможности. Они также могут испытывать желание экспериментировать, пробовать что-то новое. Они хотят узнать, могут ли они получить что-то, чего им не хватает в их браке, от кого-то другого. И есть ли такая большая разница между своей кроватью и чужой?

Стоит ли прощать мужа? Консультации психолога

Конечно, когда женщина узнает об измене своего партнера, причины становятся неактуальными. Важнее выяснить, что ей делать дальше. Должна ли она простить своего партнера? Сможет ли она простить даже любовную связь?

«Я женат пять лет. У нас двое детей, дочери четыре года, а сыну всего 10 месяцев. Я узнала об измене мужа, когда была беременна нашим сыном, наверное, это был пятый месяц беременности. Сначала у меня было плохое предчувствие, я не могла спать по ночам, постоянно были тревожные мысли. Конечно, это было не на пустом месте. Муж стал поздно приходить с работы, уходил из дома на выходные, мы все меньше и меньше разговаривали, и я понятия не имела, что происходит, ведь он раньше так меня любил и тоже ждал второго ребенка. Мы мечтали о сыне, придумали ему имя… Потом в одинокую субботу я пошла гулять развеяться и увидела их вместе. Когда он вернулся домой, он понял, что я уже знал. Мы не разговаривали несколько дней, и мое состояние становилось все хуже и хуже. В конце концов, я решил поговорить. Он сказал мне, что не хочет бросать семью, что любит своих детей, что не оставит меня одну, так как мне некуда идти. Мы помирились, но это оставило неприятный осадок. Когда мой сын немного подрастет, я подумаю, что мне делать дальше. Пока еще не решила, смогу ли простить мужа»

– Татьяна, 35 лет

Комментарий

от Вероники Сасовой, психолога Российского отделения Института дистанционной психологии:

Дело в том, чтобы позаботиться о себе и найти внутренний баланс. Предательство близкого человека – это всегда большое потрясение, и в таком состоянии всегда сложно найти правильное решение. Вы можете сделать что-то опрометчивое, что вы не сможете отменить. Поэтому вы должны дать себе время осознать ситуацию, прислушаться к своему сердцу и своим чувствам.

Только тогда вы сможете решить, можете ли вы простить любовную связь или нет. Измена и развод часто идут рука об руку, и желание расстаться с человеком, который причиняет вам боль, совершенно нормально.

Однако на примере Татьяны мы видим, что она любит своего мужа и не готова к таким кардинальным мерам. Правильно сделала, что поговорила с мужем. Это тяжело, но это дает им возможность развивать свои отношения дальше. В таком разговоре важно выяснить, чего хочет супруг и готов ли он воздержаться от измен ради семьи. Этот разговор поможет вам решить, заслуживает ли ваш супруг прощения.

Сохраняйте самообладание, но сообщите партнеру, что вам больно. Дайте им также знать, что вы заботитесь, так как это поможет им осознать свои проступки и понять, как строить отношения дальше. Татьяне отчасти повезло с мужем: он правильно оценил ситуацию и не бросил жену и детей.

Ваше решение о сохранении или расторжении брака становится более важным, если у вас есть дети. Ребенку нужна любовь обоих родителей, так как она становится прочным фундаментом их жизни. Чтобы в будущем у ребенка была счастливая семья, у ребенка должен быть отличный образец для подражания: мама и папа, любящие друг друга, атмосфера взаимного доверия и уважения. Вот почему вы никогда не должны спорить перед своими детьми. Также, если вы решили расстаться, сделайте все возможное, чтобы у ваших детей был отец.

Есть еще кое-что. Если у вас нет веских доказательств того, что ваш супруг изменяет вам, только собственные подозрения, не начинайте сразу спор. С точки зрения психологии признаки измены, которые могут показаться довольно очевидными, могут означать совсем другое. Содержательный разговор может снять все оговорки между партнерами».

Восстановление гармонии и забвение прелюбодеяния

Как бы вы ни хотели восстановить мир в своей семье, никогда не забывайте: для этого нужны отношения двух людей. Вы не можете сделать это самостоятельно. Многое будет зависеть от вашего партнера: готов ли он воздержаться от измен? Они хотят работать над своими отношениями? Пытаются ли они понять, почему такая ситуация вообще произошла?

Если ваш супруг искренне раскаивается в содеянном, и вы готовы его простить, то у ваших отношений есть будущее. Однажды вы можете быть благодарны за то, что в вашем браке случился такой трудный период, поскольку супружеская измена может стать для вас возможностью найти и решить все проблемы в ваших отношениях.

Однако, даже если вы хотите исправить свою семью, привычка вашего супруга к изменам может вам помешать. Самому сложно сломать установившийся режим поведения.

Вот почему так важно получить помощь. Например, вы можете пройти курс 7Spsy по технике модификации поведения. Это новый метод, основанный на психологии поведения. Эта программа поможет вашему партнеру осознать убеждения, толкающие его к неверности, и изменить свой образ поведения. Ваш супруг узнает, что все потребности можно удовлетворить в браке, не разрушая семью, и найдет способ сделать это.

Мы поможем сохранить верность вашей семье

Сделать для консультации

Курс по технологии 7Spsy проходит только ваш партнер, без вашего присутствия. Это обеспечивает лучшие результаты, так как люди часто воздерживаются от раскрытия своих секретов во время консультации по вопросам брака перед своим супругом. Однако ваш партнер потребует от вас терпения, поддержки и веры в восстановление вашей семьи.

Ссылки:

1. https://moi-pravoved.com/razvod/statistika-razvodov-v-rossii/

2. Авторы исследования: Lalasz & Weigel, 2011 г.

Вам может быть интересно

• 15.04.2019 Распорядок дня ребенка: правильный распорядок поможет вашему ребенку расти
• 05. 08.2019 Родительский троллинг: к чему может привести насмешка над ребенком
• 23.09, Не бросайте Подождите: чем опасно курение во время беременности
• 05.06.2019 7 способов начать любить себя и повысить самооценку
• 24.09.2019 Токсичная любовь: 5 шагов, чтобы избавиться от токсичных отношений
• 05.03.2019 «Кто я без моей таблетки?»: как избежать лекарственной ловушки
• 01.08.2019 Социальное поведение: мы не так пассивны, как нам кажется
• 28.08.2019 Некуда идти: как прекратить запой и вернуться к жизни
• 24.10.2019 Ленивый ребенок: инструкция по применению
• 25.09 .2019 Оптимисты лучше спят. Проблемы со сном? Время стать оптимистом
• 24.10.2019 Все, что нужно знать о зависимости от видеоигр: причины, симптомы, лечение.
• 09.12.2019 Как перестать покупать ненужные вещи? 8 практических советов

советы психолога

Содержание статьи

• 1 Почему женщины труднее переживают развод
• 2 Шаг №1. Избавьтесь от негативных чувств и мыслей
• 3 Шаг №2. друзья
• 4 Шаг №3. Избавьтесь от старых вещей
• 5 Шаг №4. Отправьтесь в путешествие
• 6 Шаг №5. Сделайте ремонт в квартире
• 7 Шаг №6. Измените свой стиль
• 8 Шаг № 7. Заведите питомца
• 9 Шаг №8. Настройтесь на позитив и новые отношения
• 10 Как облегчить состояние ребенка
• 11 Видео: как пережить развод

Не все супружеские пары четко придерживаются клятвы, желая быть вместе и в горе, и в радости. К сожалению, многие современные браки распадаются по разным причинам. Неверность, сложность характеров, проблемы в денежном плане – это и многое другое может привести к разрыву. Если вы сейчас переживаете развод, то наверняка считаете этот период самым трудным временем в жизни. Давайте рассмотрим психологические аспекты, которые приведут к белой линии.

Почему женщины легче переживают развод

Девушки по своей натуре чрезвычайно эмоциональны, быстро привязываются к обстоятельствам, семейной жизни, уютным разговорам и посиделкам по вечерам с супругом. Ассоциацию «идеальной семьи» трудно выкинуть из головы, когда женщина находится на стадии развода, она не может привыкнуть к тому, что ей больше некому гладить, готовить, стирать, ждать работы.

На этой основе формируется абсолютно новый образ бытия, как самостоятельной и самостоятельной личности. Ситуация осложняется, если дама в браке полностью зависит от партнера в материальном плане.

Мало кто признается, что на фоне психической неуравновешенности у них рушатся оплата счетов и покупка продуктов. Особенно тяжело пережить развод, если у пары уже есть дети, так как ребенок остается с матерью. Необходимо кормить, одевать и создавать другие блага для полноценного существования.

Отворачиваются все друзья и родственники, частично любившие и поддерживавшие бывшего мужа. Не исключено непонимание с их стороны. Мол, ушел такой заботливый и добрый человек. Давление приводит к развитию депрессии, ведь высказаться просто некому.

Крайне тяжело приходится женщинам, которые все время посвятили семейным отношениям и буквально жили с супругом.

Искренняя любовь приводит к депрессии в процессе развода. Для большинства женщин муж не только добытчик и добытчик, но и опора, друг, любовник.

Опытные психологи выяснили, почему женщины тяжелее переносят развод. Среди влияющих аспектов – отсутствие денег, отсутствие карьерных перспектив (потому что она сидела дома и воспитывала детей, гладила, стирала, убирала), самообслуживание ребенка и забота о нем, нежелание строить новую семья.

Шаг №1. Избавьтесь от негативных чувств и мыслей

1. Самые сложные первые дни после развода, когда была получена официальная бумага о новом статусе. Женщина засыпает ночью с мыслями о том, как она неприятна и противна бывшему мужу.
2. Если вы злитесь, научитесь абстрагироваться. В первые пару дней не оставайтесь одни, пригласите девушку переночевать. То же самое касается дневного времени, найдите хобби.
3. Не сдерживайте эмоции, выскажите все, что накипело во время брака. Напишите негативные мысли на листе бумаги, чтобы отпустить их. Поплакать в плечо маме или подруге.

Шаг №2. Проведите время с друзьями

1. После развода женщина не чувствует себя такой сильной, как раньше. Ей нужна поддержка, которую супруг оказывал в прежние времена. Но теперь его нет, так что найдите жилетку в другом лице.
2. Посещать развлекательные мероприятия, боулинг, кинотеатр. Возьмите за привычку есть пиццу по воскресеньям, собираясь с близкими.

Шаг №3. Избавьтесь от старых вещей

1. После разрыва необходимо минимизировать влияние психологических факторов на нервную систему. Избавьтесь от всех нажитых вместе мелочей, вещей и сувениров.
2. Ни о чем не жалейте и выбрасывайте товар. Не давайте вещам возможность напоминать о бывшем муже. Все барахло можно отдать на благотворительность. После относительно сложного шага вы почувствуете облегчение.

Шаг №4. Отправляйтесь в путешествие

1. Чтобы развеяться и попрощаться с назойливыми мыслями, нужно отправиться в путешествие. Подумайте о прекрасных чувствах и эмоциях после удачной поездки. Если проблемы с финансами, можно отдохнуть в горящем путешествии.
2. Попробуйте посетить другую страну или красивый город. Новые места дарят незабываемые впечатления. Мысли становятся ясными и позитивными. Не забивайте себе голову проблемами, они в прошлом. Живи дальше, все только начинается.

Шаг №5. Сделать ремонт в квартире

1. Чтобы легче пережить развод, психологи рекомендуют уделять все свободное время ремонту. Новая среда позволит вам забыть старые переживания. Если вы живете на съемной квартире, лучше переехать.
2. В остальных случаях дайте волю фантазии. Получите обои, о которых вы всегда мечтали. Подберите подходящие шторы, избавьтесь от старой мебели и купите новую. Не пугайтесь затрат, все вознаградится. Произведите перестановку и генеральную уборку.

Шаг №6. Измени свой стиль

1. Попробуйте полностью изменить образ, который был до развода. Подберите подходящую стрижку, начните ходить в спортзал и солярий. Новый образ придаст вам больше уверенности и привлекательности.
2. Не думайте, что время развода — это ужасный период. Наоборот, у вас есть лишняя минутка для себя. Устройте глобальный шоппинг, попробуйте одеться в необычном для вас стиле.

Шаг №7. Заведите питомца

1. Если в отношениях с мужем у вас не было ни детей, ни домашних животных, вы можете угнетать вечернее времяпрепровождение в одиночестве. В этом случае рекомендуется обзавестись домашним животным. Знайте, животное вас не предаст.
2. Сделай доброе дело, подбери дворового зверька или зайди в приют и подбери щенка, котенка. Позитивные поступки положительно влияют на психику и помогают преодолевать любые трудности.

Шаг №8. Настройтесь на позитив и новые отношения

1. В момент разрыва отношений и переживаний по поводу развода не настраивайтесь на депрессию. Не зацикливайтесь на том, что больше любить нельзя, это не так. Большинство разведенных женщин долгое время избегали новых отношений, опасаясь повторной измены.
2. Попробуйте перешагнуть через себя и оставить негативные эмоции позади. Основные причины развода в том, что люди просто не подходят друг другу. Поверьте, после встречи с «своим» человеком мир заиграет новыми красками. Ты смотришь на отношения и становишься по-настоящему счастливой.
3. «Твой» человек сделает отношения счастливыми, наступит полная гармония и взаимопонимание. Мужчина оценит вас, поделится планами на жизнь и зависимостью. За таким человеком нужно держаться, однако сам спутник не хочет терять собственную душу. Отношения перейдут на новый уровень, ранее не знакомый вам.
4. Не спешите целенаправленно искать свой идеал после развода. В большинстве случаев такое событие происходит внезапно. Вы почувствуете притяжение друг к другу, не переживайте. Иногда поиск человека может занять много времени.
5. Не пытайтесь с помощью другого мужчины забыть о былых чувствах. Сначала спусти все сам, а потом начинай новые знакомства и общение. Не торопитесь и не будьте легкомысленными. Поживите немного для себя, развивайтесь. Попробуйте изменить мировоззрение в более позитивную сторону.
6. Иногда позволяйте себе флиртовать. Почувствуйте, что вы снова привлекательны и интересны противоположному полу. Не бросайтесь на шею первому встречному понравившемуся мужчине. Прежде чем начинать новые отношения, вы должны полностью измениться внутри.
7. Проанализируйте ситуацию после неудачного брака, постарайтесь изменить в себе все недостатки. Не бойтесь проводить самоанализ. На такой поступок способны только сильные люди, жалеть себя не стоит. Плохой брак мог быть вашей ошибкой. Напомним, что способствовало разводу. Стань мудрее.

Как облегчить состояние ребенка

Ранее уже упоминалось, что ребенок значительно усложняет задачу. Конечно, не в плохом смысле. Мать хочет для детей самого лучшего, поэтому всячески старается, чтобы развод минимально затронул малыша или не коснулся его вовсе. Если вы закончили отношения с бывшим супругом скандалом, нужно сгладить давление на психику ребенка.

Для этого поговорите с ребенком и постарайтесь внятно объяснить ему, что мама и папа разошлись. Объясните истинные причины отставания доступного языкового мозга ребенка. Не нужно ставить отца семейства в черное, чтобы не настроить ребенка против него. Дайте понять малышу, что, даже живя на расстоянии, отец будет навещать и любить его.

Следующее, что нужно сделать, это поговорить с бывшим мужем. Поставьте все точки над «i», не запрещайте папе видеть малыша. Важно понимать, что, несмотря на все различия между взрослыми, дети не виноваты. Если вам будет легче, напишите график, в какой день отец сможет взять ребенка на прогулку или увидеть себя под вашим присмотром. Дети не будут чувствовать себя виноватыми, если их родители отправятся в обусловленный мир ради них.

Никогда не манипулируйте детьми, желая сохранить брак. Ни одному мужчине не удавалось надолго сохранить ребенка.