Характер можно изменить за две недели — исследование
Жизнь
Кадр из сериала «Шерлок»
© kinopoisk.ru
Автор РБК Стиль
18 июня 2020
В Университете Цюриха доказали, что люди могут измениться всего за две недели при достаточном уровне усилий и желания.
В эксперименте участвовали 255 человек, разделенных на две группы: добровольцы из первой хотели улучшить самодисциплину, а из второй — выработать в себе открытость новому опыту. Как объяснил психолог Бенджамин Харди, характер зависит от опыта, который человек накапливает в течение жизни, и поэтому личность очень гибка к изменениям.
При этом большинство популярных «личностных тестов» основано на категориях и типировании — это неверный взгляд. Не существует такого понятия как «тип личности», считает Харди, поскольку человеческая натура не вмещается в рамки одной категории.
«Суть типов личности в том, что о них очень интересно рассуждать, веками они были объектом общественного интереса.
Реклама на РБК www.adv.rbc.ru
Один из ключевых проблемных аспектов большинства личностных тестов (помимо философских оснований типов личности) — их структура. Они проигрывают в психометрике построения: вместо использования шкалы Лайкерта, которая считается наиболее предпочтительной формой для составления таких тестов, большинство вопросов предполагает множество ответов и предоставляет сценарии поведения, где ни один из вариантов не выглядит актуальным.
Поэтому, продолжает Харди, вместо того, чтобы рассматривать тип личности, нужно наблюдать за ее спектром. Брать за основу «большую пятерку»: открытость, добросовестность, экстраверсию, невротизм, доброжелательность. Ни один из этих факторов нельзя назвать фиксированным — все они меняются, улучшаясь или ухудшаясь в зависимости от опыта и степени проявления.
В связи с этим личность лучше рассматривать как навык: кто-то может стать менее невротичным, более добросовестным, открытым и даже соединить в себе все это. Исследования психологической гибкости показывают, что изменения личности возможны. Работы в области эмоциональной регуляции формируют методы переживания разных эмоций. Исследования по осознанности помогают выработать процесс определения желаемого будущего и четкого плана для развития необходимых качеств.
В рамках последнего эксперимента участники, разделенные на две группы, получали дважды в день сообщения от тренера. Утром им напоминали о планах на день, которые помогают приобрести желаемое качество. Вечером их просили заполнить небольшую анкету, рассказав о прошедшем дне. В финале исследования участники и их близкие прошли опрос и результаты показали, что те, кто хотел быть более собранным, дисциплинированным или открытым миру, добились успеха.
Перемены в характере сохранялись и через шесть недель после окончания эксперимента.
Авторы исследования надеются продолжить наблюдения, чтобы выяснить, насколько сильное влияние на жизнь участников оказали их новоприобретенные навыки.
Ученые создали нейросеть, которая определяет характер по фото.
Как изменить характер? Пошаговая инструкция.
Хотите изменить характер и легко добиваться желаемых целей? 6 эффективных советов помогут изменить ваш характер уже сегодня! Действуйте!
Идеальных людей не существует.
Все мы делимся на веселых, общительных, замкнутых или нервных людей.
Если выбранная модель поведения не доставляет неудобств, то мы и не задумываемся над вопросом, как поменять свой характер?
Другое дело если замкнутость мешает нам заводить новые контакты, агрессия отпугивает людей, а чрезмерная плаксивость вызывает лишь всеобщую нервозность.
К тому же неуверенность в характере может мешать нам заключать выгодные сделки и убеждать клиентов в своей правоте.
В ответственный период голос может нас подвести, а выгодная сделка уплыть к стерве Машке из конкурирующей фирмы.
Если некоторые черты вашего характера отравляют вам жизнь, то пора задуматься о том, как же изменить этот самый характер?
Как формируется характер?
Перед тем, как приступить к изменению характера, давайте разберемся в том, как же он формируется.
При рождении ребенка генетически в характер закладывается лишь 5%, остальные 95% характера формируются под влиянием общественности.
Обратите внимание, что в детстве вам нравилось одно, в юношестве – другое, а в зрелом возрасте – третье.
Думаю, что к пенсии у вас появятся новые интересы.
Если же человек меняет круг общения, его характер опять же меняется, подстраиваясь под среду обитания.
Согласитесь, что родившись в другой стране и в другой семье, вы бы имели совершенно другой характер и другие жизненные ценности.
Сильные стороны человека: как их использовать?
Помимо этого большое влияние на характер оказывают родители.
Как?
Большинство взрослых практически всегда одергивают, исправляют и делают замечания детям.
Как часто в детстве вы слышали фразы, типа «не перебивай», «куда лезешь», «молчи, пока тебя не спрашивают», «не лезь» и т. д.
В результате всех этих замечаний формируется характер бесхребетного подкаблучника.
И если вздорный характер еще можно утихомирить, то бесхребетного человека исправить практически невозможно.
Если вы не хотите видеть своих детей бесхребетными растениями, старайтесь с детства закладывать в них основы сильного характера.
Как изменить свой характер – инструкция:
А теперь от слов перейдем к делу и займемся изменением собственного характера.
Правило 1. Найдите образец для подражания
Если самостоятельно совладать с собой вы не в силах – выберите себе кумира или образец для подражания.
К примеру, нравится вам всегда улыбчивая Кэмерон Диаз.
Ну, разве можно представить, что ее всегда улыбчивое лицо может перекосить злобная гримаса?!
Вряд ли.
Поэтому в моменты, когда вам хочется обозлиться или начать скандалить, остановитесь и подумайте, как бы на вашем месте поступил кумир.
Правило 2. Чтобы изменить характер — нужно этого захотеть
Вот это правило является самой главной основой изменения характера.
Если вашему окружению не нравится ваш характер, но вас он полностью устраивает, то лучше смените окружение, а не себя.
Ведь пока вы сами не захотите измениться, вы ничего не сможете сделать.
Правило 3. Используйте системный подход
Начав менять характер — выработайте систему.
Для начала выпишите на бумаге все свои черты характера, которые не мешало бы подправить.
После этого напротив каждой черты напишите причины, по которым вы хотите изменить ее.
Видя полную картину, в дальнейшем вам будет проще меняться и легче контролировать себя.
Запомните, в изменении характера вам в первую очередь стоит выработать привычку.
А это и является самым сложным.
Ведь если вы привыкли орать при каждом пустяке, сдержаться на первых порах будет крайне тяжело.
Однако преодолев начальный барьер, дальше изменять характер будет проще.
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Правило 4. Для изменения своего характера – начинайте контролировать себя
Решив менять характер, начните контролировать себя и свои эмоции.
К примеру, если вашей отрицательной чертой является вспыльчивость, то бороться с этим можно только одним способом.
Когда в следующий раз вам захочется вспылить или начать кричать, сделайте паузу, закройте глаза и медленно сосчитайте до 10.
Уверенна, что после этого, в 90% случаев кричать вам уже расхочется.
Правило 5. Найдите родственную душу
В данном случае вам предстоит найти такого же, как и вы, склочного и гневливого человека.
Возможно, с ним вы быстро найдете общий язык.
Но помимо этого вы быстро осознаете, как нельзя поступать и начнете подсознательно менять свой характер.
Правило 6. Сделайте доброе дело
Причем будет совершенно не важно, какое именно доброе дело вы совершили.
Важен сам факт проявления доброты.
Как стать добрее в нашем непростом мире?
Добрые дела делают нас лучше, вырабатывают в нас отзывчивость и сострадательность.
Для начала вы можете:
- помочь бабушке перейти через дорогу,
- подобрать бездомного котенка,
- помочь деньгами нуждающемуся,
- а можете посетить дом престарелых.
Многим старикам, живущим там, даже не с кем поговорить.
И вы, в качестве собеседника, можете на время скрасить их одиночество.
Рекомендую посмотреть полезное видео,
где рассказывается о том, как родители влияют на характер своего ребенка,
даже не осознавая этого!
Также хочется посоветовать вам, записывать в свой дневник все мысли, которые посещают вас в моменты злости, ненависти или тоски.
На следующий день, перечитывая свои мысли, вы сможете с легкостью проанализировать, почему у вас возникло то или иное состояние.
В дальнейшем вам может быть в разы проще анализировать проявление нежелательных черт характера.
Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Давайте изменим нашего персонажа!!!!! · Rust Feedback
Давайте изменим наш характер!!!!! · Rust FeedbackИзвините, мы не поддерживаем ваш браузер. Установите современный браузер
Подпишитесь на обновления
Честно говоря, глупо, что мы не можем изменить наших персонажей и настроить их каким-либо образом. Может быть, попробуйте добавить кастомизацию персонажа, например, выпадение, когда вы не сможете деформировать своего персонажа, как в ковчеге, но сможете сделать этого персонажа своим собственным
3 года назад
6
Нет, это добавляет погружение
3 года назад
6
Мне нравится эта идея, однако я думаю, что было бы лучше, если бы вы могли изменять только определенные вещи своим персонажем.
Например, изменение цвета кожи и пола персонажей; мужчина или женщина. Я не думаю, что изменение внешности всего персонажа было бы хорошо. Это может привести к тому, что кланы/зерги сделают всех своих персонажей одинаковыми, и людям будет трудно определить друг друга. Я также думаю, что должен быть временной интервал между его заменой.
3 года назад
3
они добавят реролл персонажа 1bux lmao
3 года назад
Нет, это особая часть о ржавчине. Вы получаете то, что получаете
3 года назад
3
Ходят слухи, что над этим работают, но кажется, что вы сможете изменить лишь незначительные характеристики вашего текущего персонажа, а не серьезные изменения. вероятно, чтобы противодействовать тому, кто делает крошечную модель игрока невозможной для удара.
3 года назад
Я согласен со всеми, кто говорит, что это добавляет погружения, но это уже слишком. Некоторые игроки просто выше других игроков, что буквально усложняет им PVP, потому что их лучше видно.
Я понимаю, откуда взялся фэйспанч, но я думаю, что у всех игроков должны быть равные шансы на победу в бою.
3 года назад
Ненавижу быть черным чуваком. Я не черный, не хочу быть черным, и меня не следует заставлять быть черным. Ничего не имею против чернокожих. Но держу пари, что многие из них тоже не хотят быть черными. Видеоигры созданы для того, чтобы вы могли быть и делать то, что хотите. Просто глупо лишать выбора. К черту погружение, я хочу выбора.
3 года назад
8
Как и все, получил персонажа, который мне не понравился, поэтому я получил возмещение в течение тридцати минут после покупки, вам, вероятно, следует сообщить людям в вас информацию об игре, что они получат дерьмовый персонаж, которого они не могут изменить
год назад
Ага, здесь то же самое, я получил повторное открытие, кто-то сказал, что это нарушит погружение, если мы сможем выбрать нашего персонажа, на самом деле это наоборот. Буду придерживаться conan exile
год назад
Если бы я знал, что мне придется играть за персонажа определенного пола и расы, потому что разработчики хотят навязать мне программу пробуждения, я бы никогда не заплатил 40 баксов за игру.
Исправьте или я попрошу вернуть деньги.
год назад
@Luca, случайный секс и раса, с которой ты навсегда связан, не являются «повесткой дня пробуждения», именно так устроена настоящая жизнь, ты, тупой фанатик. Если бы вы были немного умнее, возможно, вы бы немного подумали о том, почему вы хотите изменить свой пол или расу в первую очередь.
год назад
Это не проснулось, если бы это было так, они позволили бы вам удалить свои гениталии или вставить грудные имплантаты и идентифицировать себя как женщина/мужчина.
Если бы что-то «проснулось», это позволило бы вам выбрать свой пол.
год назад
@A Random Guy прости, братан, это позор, но в то же время чертовски смешно 😂
год назад
У меня есть черный персонаж, и я не могу себя с ним идентифицировать.
Тем не менее, у меня также есть преимущество в более темных областях, и это помогло мне удивить других игроков. Мой характер просто лучше вписался, что является явным преимуществом, даже если мне это не нравится.
Плохо, что никто не может выбрать там персонажа.
Единственный способ получить персонажа, которого вы хотите, это купить новую копию на другой учетной записи, а затем возвращать ее каждый раз, когда она вам не нравится, и создавать новую учетную запись Steam, повторяя этот процесс снова.
К сожалению, эта функция часто запрашивалась сообществом, но Facepunch не прислушивался к нашим желаниям, поэтому вам придется поиграть с ней. (Или просто поиграйте в другую игру.)
8 месяцев назад
1
У меня очень низкий голос, очень глубокий, я работал актером озвучивания и все такое… Я люблю ролевые игры и те, которые говорят, что невозможность изменить свой пол или кожу (другие вещи меня не волнуют, так как круто иметь уникальный характер в остальных вещах) добавляют к погружению… wtf? У меня есть азиатка, и люди просто смеются надо мной, когда я говорю, я ненавижу это, это просто глупо, я хочу кататься как выживший, но я не могу, если каждый раз, когда я открываю рот, кто-то указывает, что это действительно смешно как мой голос звучит с моим персонажем… это реально ужасно…
2 месяца назад
Внесите предложение
Как настроить внешний вид персонажа в Tower Of Fantasy
Главная > Игры > Изменить внешний вид персонажа в Tower Of Fantasy
Вы можете изменить внешний вид вашего персонажа в Tower of Fantasy.
Эта игра имеет один из лучших вариантов настройки по сравнению с другими играми, особенно если вы фанат аниме. Но если вы не знаете, как настроить, может быть немного утомительно узнать, как это работает. Итак, в этом руководстве давайте посмотрим, как изменить внешний вид вашего персонажа в Tower of Fantasy, использовать пресет и изменить пол.
реклама
реклама
Изображение предоставлено: MonkeyKingHero на YouTubeВы можете начать изменять внешний вид своего персонажа, немного продвинувшись в игре. Когда вы разблокируете функции Gacha в игре, вы получите доступ к своему рюкзаку. После этого вы сможете каждый раз менять внешность своего персонажа в обмен на 100 Кристаллов Тьмы.
- Откройте шестиугольное меню и нажмите Рюкзак .
- Далее, нажмите на кнопку Наряды .
- Если вы не хотите вносить серьезные изменения, вы можете напрямую изменить одежду своего персонажа отсюда.
- Чтобы полностью изменить внешний вид вашего персонажа, просто нажмите на значок волос в верхнем левом углу.
- Черты лица
- Волосы
- Телосложение
Эти три — только основы, внутри них есть еще несколько настроек. Если вы увидели в сети чужого персонажа, который вам понравился, есть способ напрямую импортировать его. Самое приятное то, что этот процесс не требует от вас создания персонажа с нуля. Это можно сделать с помощью пресетов.
Как использовать пресеты
Вы можете начать использовать пресеты в Tower of Fantasy после первого разговора с Селин. Это один из лучших способов настроить своего персонажа.
реклама
реклама
- Откройте Рюкзак и нажмите кнопку Наряды .
- Далее, нажмите на значок волос .
- Теперь, , нажмите на кнопку лобби .
