Как помириться с любимым человеком
Ссора с любимым человеком — это всегда неприятно, некоторые говорят, что ссоры делают отношения ярче, будоражат чувства, заставляют посмотреть друг на друга по-новому.
Вот только бывает, что пустяковый конфликт приводит к расставанию. Часто выходит так, что люди ссорятся, когда они действительно друг другу небезразличны. Почему-то особенно остро воспринимается критика, неприятные слова, которые говорит именно любимый человек. Все, что касается второй половинки, задевает за живое, поэтому так бросаются в глаза самые малейшие и невинные проступки любимого, вызывая сильное чувство обиды.
Примирение — это целая наука, которая познается годами семейной жизни. Каждая пара имеет свои ключики к решению конфликтов, но есть некоторые принципы, которые полезно знать всем.
Дайте себе время остыть
Вы поссорились с любимым, вам очень обидно, хочется кричать, плакать, дальше выяснять отношения, но необходимо остановиться.
Выйдите из комнаты, прогуляйтесь, займитесь чем-то, отвлекитесь от ссоры. Только успокоившись, вы сможете трезво оценить ситуацию. Попробуйте поставить себя на место любимого, взглянуть его глазами на возникшую проблему. Необходимо смириться с тем, что у него тоже есть своя точка зрения. Возможно, успокоившись, вы поймете, что причина ссоры не стоит тех оскорблений и обид, которые вы нанесли друг другу. Нельзя забывать, что прийти в себя должен и любимый, поэтому если он не идет на контакт, не настаивайте, подождите.
Выслушайте, извинитесь и не ищите крайнего
Спокойно поговорите, не перебивая друг друга. Обсудите проблему, а не ищите виновного. Начинать примирение со слов: «Ты был неправ!», — недопустимо, это может стать причиной новой ссоры. Разрешив конфликт, извинитесь, если виноваты были вы. Гордость не должна манипулировать вами, включите свою женскую мудрость. Главная задача — наладить отношения, а не победить в бессмысленном противостоянии.
Бывает, что ссора выражается не в бурных высказываниях, а в тягостном молчании, что еще хуже.
Если хотите быть счастливы, научитесь говорить с любимым. Только разговаривая, обсуждая, соглашаясь, а не дуясь и обижаясь, можно решить проблему.
Не затягивайте ссору надолго
Чем дольше вы будете ругаться, тем больше будет затягивать вас болото взаимных обвинений и оскорблений. Натянутость, напряженность отношений плохо отразится на вашей нервной системе. Зачем создавать себе лишние стрессы, когда их и так хватает в жизни современного человека. Помиритесь до того, как ляжете спать. Это убережет вас от бессонницы и сделает приятным следующий день. К тому же взаимные ласки в постели поставят точку во всех ваших размолвках.
Не вмешивайте в свою ссору друзей и родственников
Советы окружающих могут только усугубить ситуацию. Вы помиритесь, а отношения с близкими людьми могут пострадать, особенно если кто-то из них станет на сторону одного из супругов. Старайтесь, чтобы дети не становились участниками ваших ссор. В последующем это может негативно отразиться на ваших с ними взаимоотношениях.
Кодовое слово
Психологи советуют договориться со своим партнером о кодовом слове, произношение которого должно остановить вспыхнувший конфликт. Этот совет очень полезен, если вы часто ссоритесь по любому пустяку. Услышав кодовое слово, нужно сказать себе «стоп», остановиться, перевести дух и подумать. В скором будущем вы ощутите эффективность этого метода.
Не скрывайте свои недовольства
Помирившись, обсудите причину ссоры, чтобы она не возникла в последующем. Вам необходимо научиться корректно и спокойно высказывать свои недовольства. Нельзя просто терпеть и молчать. Постоянное подавление в себе раздражения в будущем может вызвать бурный всплеск эмоций и серьезный конфликт. Обсуждайте свои проблемы вместе, иначе размолвки будут регулярными.
Мировоззрения мужчины и женщины изначально разные, в этом и есть главный конфликт и причина многих ссор, его решение — это целенаправленный и верный путь к счастью. Любовь, брак, хорошие семейные взаимоотношения — это дар, который надо беречь.
Только уважая друг друга, работая над собой, идя на уступки, преодолевая свой эгоизм, можно добиться семейного счастья. Когда вы научитесь это делать, жить станет намного легче и проще.
Источник: www.libjob.ru
Как помириться с парнем или мужем – Читай здесь!
Нас часто спрашивают: как помириться с парнем, как помириться с мужем.
Мы обратили внимание, что довольно часто к нам обращаются, чтобы помириться с любимым мужчиной. Поскольку эта тема безусловно актуальна, и практически все девушки совершают одну и ту же ошибку — мы решили написать статью о том, как помириться с любым мужчиной. Не важно, хотите ли Вы помириться со своим парнем или со своим мужем, наш метод все равно будет работать, лишь бы это был мужчина. Метод проверенный не только Мастерской эмоций, но и несколькими сотнями пар и тысячами мудрых женщин.
Когда помириться с любимым невозможно:
Стоит сразу предупредить, что помириться с мужчиной невозможно только в 2-ух случаях: если ему на Вас наплевать и если он целенаправленно решил от Вас избавиться.
Во всех остальных случаях — нет проблем.
Как помириться с парнем или мужем, первый шаг
Ссоры с любимым случаются во всех парах, главное — уметь из них правильно выходить. Отношения важнее, чем потребность быть вечно во всем правым. Хотя мужчине часто бывает сложно это признать. Так что, если Ваш любимый дуется, и сделать первый шаг все-таки придется вам, то запомните, что для того, чтобы помириться с любимым мужчиной: мужем или парнем, первым шагом, главное — не выяснить, в чем дело и что именно привело к ссоре, а снять нависшее напряжение, переключив внимание на что-то приятное. Разобраться в проблемах можно и нужно, но только потом, когда страсти улягутся и к вам обоим вернется способность трезво оценивать ситуацию.
Как же снять напряжение, чтобы помириться с мужем или парнем?
Переключиться на положительные эмоции! В этом и заключается ответ на вопрос, как помириться с мужчиной: сначала Вы переключаете его внимание на что-то не относящееся к ссоре, что-то более важное или приятное.
Благодаря этому возвращается трезвое восприятие и уходит потребность выплеснуть на партнера негатив. А затем удаляете первопричину проблемы (об этом ниже). Девушкам кажется, что только их сердце можно растопить красивым жестом. Но под внешней холодностью у мужчин тоже скрывается жажда внимания. Мужчину, как ребенка, можно успокоить, переключив его на нечто более приятное, чем обида.
Для начала дайте партнеру выговориться. Прежде чем помириться с любимым, дайте ему остыть и выплеснуть все, что накопилось на душе. В этот момент важно не спорить и не оправдываться, это может вывести Вас на новый виток ссоры. Проявите активное слушание, соглашайтесь с ним: «На твоем месте я бы чувствовала себя так же», «Я понимаю, почему ты расстроился». Потом дайте ему время остыть, не навязывайтесь с попытками помириться. Лучше переждать, а когда почувствуете, что он готов пойти на примирение, сделайте первый шаг и удивите партнера чем-то приятным.
Если Вы не разговариваете после ссоры, закажите любимому музыканта, который встретит его у дома. Пусть музыкант исполнит значимую для вас песню и передаст любимому Ваши слова, а уж дома Вы продолжите примирение в более уютной атмосфере. Чтобы помириться с любимым мужчиной: мужем или парнем, Вы можете устроить для него романтический ужин или романтический вечер. Можно пригласить Вашего мужчину принять вместе “примирительную” ванну с лепестками роз или устроить для избранника настоящий массажный салон на дому.
Как помириться с парнем, если Вы еще не живете вместе? Пришлите ему подарок с курьером. Что будет в посылке, решать Вам, исходя из истории Ваших отношений. Но такой сюрприз точно не оставит его равнодушным.
Только не устраивайте шоу у него в офисе, это может поставить его в неловкое положение перед коллегами и эффект от сюрприза получится обратный.
Бывает сложно придумать, как помириться с мужем, с которым прожили уже много лет и не знаете, чем можно его удивить.
Подведите его вечером к окну, и он увидит, как на улице огненными буквами написано нечто приятное, что точно растопит его сердце. Или, если Вы не делаете этого каждый день, приготовьте ему завтрак в постель.
На самом деле, подобных способов “растопить лед” в сердце мужчины довольно много. Мастерская Эмоций специализируется как раз на этом ( мы придумываем и организовываем эти “растопи лед” — поступки, которые Вы в последствии дарите своим любимым. В этом мы можем помочь Вам не только словом или советом, но и делом. Поэтому если не знаете, что придумать или выбрать, что лучше подойдет в вашем случае, позвоните нам по номеру 8 (499) 348-11-45, или оставьте заявку, мы подберем или придумаем то, что подойдет именно Вам.
Важно, чтобы это не выглядело подхалимством, и если Вы не считаете себя виноватой, важно, чтобы это не было воспринято, как признание его правоты, ибо это непременно приведет к негативным последствиям, поэтому после того, как мужчина выговорился, сбросил негатив и пришло время для вашего шага, с умом и вниманием отнеситесь к выбору и организации поступка.
Как вести разговор, чтобы помириться с любимым парнем или мужем
Далее, когда после первого контакта страсти улеглись, Вы оба остыли, нужно спокойно, трезво, без эмоций обсудить причину ссоры с любимым и сделать выводы на будущее, чтобы не допускать подобных ситуаций. Можно придумать для обоих правила поведения в схожих обстоятельствах или договориться о том, как предотвращать заранее очаги ссор по поводу выявленных причин ссоры. Только после этого можно считать, что вы окончательно помирились с парнем или мужем.
Какой бы путь примирения Вы ни выбрали, помните, что залог крепких отношений — доверие и диалог. Чем меньше Вы и ваш партнер будете копить в себе раздражение, тем быстрее и легче Вы будете решать возникающие острые моменты. Если Вы действительно друг друга любите, будет неважно, кто первым идет на сближение, ведь важен результат — счастливые отношения.
Оставьте заявку и мы поможем сделать Ваше примирение быстрым и запоминающимся!
Как помириться со своим парнем
Поиск
Отношения составляют огромную часть нашей жизни, и многие из нас очень ценят их. Когда мы говорим это, мы имеем в виду не только романтические отношения, но и отношения с семьей и друзьями.
Однако многие из нас придают большое значение любовным отношениям. Таким образом, мы сосредотачиваемся на встрече с кем-то на свидании или в реальной жизни. Наш мир как бы сосредоточен вокруг них — с самого начала большинство сообщений, которые мы получаем, касаются поиска родственной души и влюбленности! Тем не менее, ощущение влюбленности и начала отношений, мягко говоря, исключительно волнующее.
Узнайте, как разрешать конфликты с романтическим партнером!
Все отношения, романтические и прочие прекрасны, когда все идет гладко. Однако, как мы все знаем, не всегда все так просто, как хотелось бы. Независимо от типа отношений, у двух людей, которые находятся в них, иногда возникают дискуссии и конфликты. Ничего необычного или примечательного в нем нет, так что о нем стоит упоминать, подумаете вы!
Действительно, то, что мы иногда спорим о любимых, известно всем! Мы не хотим говорить об этом, а скорее о том, с чем у многих из нас есть проблемы – как уйти от места конфликта и продолжить отношения с членами семьи, друзьями или, в этой конкретной ситуации, с любовным партнером.
Не всегда просто прийти к примирению в отношениях. В некоторых ситуациях, даже после того, как вы поговорили о проблемах, конфликт может омрачить вас, и вам может быть сложно прийти к примирению. Необходимо отметить, что примирение не обязательно должно быть вариантом.
— Реклама —
Например, если вы находитесь в несчастливых отношениях и все ваши ссоры сигнализируют вам о том, что вам следует расстаться, то вам следует прислушаться к своей интуиции и забыть о примирении пар. С другой стороны, если у вас в целом стабильные и здоровые отношения, маловероятно, что вы думаете об их разрыве. В этом случае, выпустив пар, вы наверняка думаете, как помириться с парнем.
Мы знаем, что примирение с мужчиной иногда может стать совершенно новым испытанием и что вы можете растеряться, несмотря на желание. Именно поэтому мы обсуждали эту тему с другими людьми, которые прошли через то же самое, и со специалистами в области психологии. В итоге мы подготовили эти советы по примирению с мужчинами, желающими вам помочь!
Способы помириться с парнем!
Не перетаскивай вещи
Неистовство эмоций даже после того, как уляжется пыль, не редкость! У нас часто возникает соблазн в этой ситуации сказать еще хотя бы одну вещь.
Это особенно актуально, если вы чувствуете необходимость высказать свою точку зрения или хотите отомстить своему парню за то, что он причинил вам боль. Если это произойдет, вы должны попытаться противостоять искушению, потому что эти вещи только продлевают плохие ситуации.
Если вы научитесь отпускать вещи, вы повысите свои шансы на примирение со своим парнем. Если вы пытаетесь понять, как помириться с мужем, этот метод также может сработать. Действительно, у вас может возникнуть ощущение, что вы прикусываете язык, но иногда это лучше, чем затягивать конфликт. Когда все вернется на круги своя, у вас будет шанс сказать, что вы хотите.
Дайте ему пространство
Мы так говорим, но имейте в виду, что, давая ему пространство, вы также забираете его для себя. После ссоры с вашим партнером он, вы или оба, вероятно, захотите уделить немного времени только себе. Ничего страшного — вы можете использовать это время, чтобы подумать и прийти в себя после обсуждения. Это хорошее время для чтения, просмотра фильмов, прогулок с собакой или встречи с друзьями.
Вы можете хотеть пространства, а он нет или наоборот. Помните, что одиночество — один из важнейших шагов к примирению с мужчиной.
Общайтесь открыто
Вы можете подумать, что это клише, но факт в том, что общение является ключом к разрешению конфликтов в любых отношениях. После того, как вам потребуется некоторое время, чтобы прийти в себя и понять, что стало причиной ссоры, сядьте со своим партнером и открыто обсудите это. Выражайте свои чувства и идеи и будьте готовы принять то, что он хочет сказать. Очень важно быть внимательным к своим словам и отпустить необходимость всегда быть правым. Вы увидите, что это лучший способ помириться с мужчиной.
Будь добрым и нежным
— Реклама —
Когда вы думаете о том, как подготовиться к примирению, напомните себе, что вы любите этого мужчину и что он делает вас счастливой. Ладно, может быть, вы думаете, что в данный конкретный момент его нет, но в целом он есть. Вот почему вы должны стараться быть доброй, когда говорите с ним о конфликте, даже если вам этого не хочется.
Когда пара ссорится, обе стороны чувствуют себя недооцененными и нелюбимыми. Когда буря утихнет, и вы начнете говорить и работать над примирением, рекомендуется, чтобы вы оба напомнили о том, как сильно вы любите друг друга.
Обратитесь за помощью
Мы бы сказали, что это важно, если вы хотите предотвратить это, но это также хороший способ попытаться примириться с мужчиной после разлуки. Часто нам стыдно признаться даже себе в том, что проблема есть, не говоря уже о ком-то еще, а особенно о психологе или консультанте. Но бывают моменты, когда вы не можете найти способ решить проблему самостоятельно, как бы вы ни старались. Если вы обнаружите, что не можете найти общий язык со своим партнером, независимо от того, сколько попыток вы предпринимаете, это означает, что есть еще некоторые вещи, которые мешают вам двигаться вперед. В этом случае рекомендуется обратиться за помощью к профессионалам! В конце концов, эти люди здесь, чтобы выслушать вас и помочь вам с направлением, которое позволит вам найти лучшее решение.
Заключительное слово
Если вы поссорились со своим парнем, самое главное, что вы понимаете, что примирение не происходит в одночасье. Даже если вы рассказали о причинах конфликта и согласились с тем, что ссора закончилась, вы можете обнаружить, что не так просто избавиться от определенных эмоций и очень быстро вернуть отношения в нужное русло.
Имейте в виду, что понимание, общение и терпение имеют решающее значение для возвращения к тому месту, где вы были до конфликта. Как вы справляетесь с конфликтами в отношениях?
— Реклама —
— Реклама —
Брак
7 шагов к примирению после обиды в ваших отношениях — Консультационные услуги по целостности и благополучию
«Все говорят, что прощение — это прекрасная идея, пока им нечего прощать» — К. С. Льюис
Многие из нас считают, что отношения — это места безусловная безопасность и любовь. Нас приучили верить, что тот, кто нас любит, никогда не причинит нам вреда.
Однако это нереально. Даже с самыми лучшими намерениями мы можем навредить тем, кого любим.
Любые отношения — это танец соединения, разъединения и восстановления. Именно этот цикл создает настоящую близость. Исправление влечет за собой прощение, а прощение само по себе часто бывает трудным.
Работая с парами, я обнаружил, что работа экспертов по отношениям, Сью Джонсон и Терри Реал, очень ценна. Основываясь на их работе, вот семь шагов к примирению после обиды в отношениях.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ПРОСТРАНСТВО, ЧТОБЫ ПОСТРАДАВШИЙ ПАРТНЕР ГОВОРИТ О БОЛИ Человек, которому причинили боль, должен говорить о своей боли искренне и открыто. Важно говорить о своей боли, о ситуации, которая послужила катализатором этой боли, и о том, как эта ситуация повлияла на ваше чувство безопасности в отношениях. Однако мы должны быть осторожны. Иногда мы склонны к безудержному самовыражению. Ограничьте свое выражение тем, что вышло из ситуации, и поймите истинную цель того, что вы сообщаете.
Ваша цель должна заключаться в том, чтобы помочь другому человеку понять, что произошло для вас.
Речь идет не о причинении компенсаторной боли другому человеку. Таким образом, здесь полезно говорить
«для ваших чувств», а не только « из ваших чувств».Говорить о своих чувствах и говорить, что мы рассердились, это нормально, но крики и оскорбления — это нездоровые способы, которыми мы можем говорить «от чувств», и это может привести только к защите другого человека.
2. ТРАВМИРУЮЩИЙ ПАРТНЕР ДОЛЖЕН БЫТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНО ПРИСУТСТВУЮЩИМ И ПРИЗНАВАТЬ БОЛЬ, ВЫЗВАННУЮ ИХ ДЕЙСТВИЯМИРаненый партнер должен сохранять эмоциональное присутствие и признавать боль раненого партнера. Для травмирующего партнера важно помнить о своей роли в создании этой боли.
Это помогает пострадавшему партнеру почувствовать себя услышанным и признанным.
Включает резонанс между обеими сторонами и начинает процесс воссоединения.
Будьте осторожны. Сообщение о том, что вы понимаете свой вклад в эту боль, не означает, что вы должны заниматься самобичеванием и самоуничижением. В своей работе с парами я подчеркиваю, что мы не идеальны. Мы замечательные люди, которые иногда делают паршивые вещи.
Как мой личный, так и профессиональный опыт научил меня тому, что хорошее извинение для многих из нас является огромной проблемой. Сколько из нас сказали: «Мне жаль, что вы обиделись, но…»?
Хорошее извинение состоит из трех основных компонентов. Это ответственность, уязвимость и эмпатия.
Возьмите на себя ответственность, признайте свой недостаток и покажите, что понимаете чувства другого человека. Помните, что извинения, по словам Сью Джонсон, — это не просто заявление о раскаянии, а приглашение к воссоединению.
4 . ТРАВМИРУЮЩИЙ ПАРТНЕР ДОЛЖЕН ТАКЖЕ ПРЕДОСТАВИТЬ ОБЪЯСНЕНИЕ .
Мы можем помочь нашим страдающим партнерам понять, почему мы ведем себя так, как иногда ведем себя.
Это требует «глубокого копания», чтобы выяснить, что мотивировало ваше поведение.
Сью Джонсон отмечает, что это помогает сделать наши действия более предсказуемыми для наших партнеров. Предсказуемость повышает безопасность, даже если мы делаем все возможное, чтобы не повторять ошибку. Помните, что мы не идеальные люди!
5. ПОСТРАДАВШИЙ ПАРТНЕР ДОЛЖЕН ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОЗМОЖНОСТЬЮ СООБЩИТЬ О СВОИХ СТРАХАХ И ПОТРЕБНОСТЯХ.По сути, теперь разговор переключается на обсуждение «травмы прикрепления». Болезненные инциденты в отношениях приводят к чувству разъединения. Инциденты нарушили контекст безопасности в отношениях. Это лучше всего исправить, если сейчас очень ясно понять, какие страхи пробудил этот инцидент у обиженного партнера и какие потребности у него или у него есть сейчас.
Это помогает закрыть травму.
Пример этого можно увидеть в следующем утверждении: «Я нуждался в утешении и выслушивании, когда говорил с вами о работе.
Мне это нужно и сейчас. В то время я боялся, что я совсем один. страх в будущем заключается в том, что когда мне нужно, чтобы ты меня выслушал, тебя не будет рядом, и я буду совсем один. Одиночество пугает меня!»
Этот партнер должен сообщить, что он доступен, ответственен и чуток. Часто в своей работе я замечал, что у причиняющего боль партнера также есть потребности и страхи. Это может быть полезным моментом, чтобы также сообщить об этом, чтобы поощрить реакцию с другой стороны.
7. ПАРА ДОЛЖНА ВМЕСТЕ РАЗМЫШЛЯТЬ ВАШУ ИСТОРИЮ.Нам нужно «завязать бант» на тяжелые моменты, чтобы было настоящее обучение и праздник. Пара должна поразмыслить над своей историей, которая включает в себя травмирующее событие, как оно повлияло на обе стороны и как им удалось восстановить и воссоединиться. Это служит эмоциональным вкладом в отношения.
Отношения теперь стали местом стойкости и успеха.
