Как понять, что муж разлюбил жену: психология отношений
Как говорится, любовь приходит и уходит. Момент осознания того факта, что любовь покинула сердце твоего мужа обычно ранит более, чем что бы то ни было на свете.
Ты не понимаешь, как это могло произойти, почему это случилось, винишь и себя, и его. Наверное, в нашей жизни нет ничего постоянного и вечного, но глядя на пары, которые умудрились сохранить прекрасные отношения, кажется, что они знают какой-то секрет.
Но секретов нет. В отношениях двух людей важнее всего дорожить любовью и быть очень чуткими — прислушиваться к собственной интуиции, она никогда не подводит, замечать мелочи и правильно на них реагировать.
На вопрос: «Как понять, что муж разлюбил жену?» психология не дает однозначного простого ответа. Любовь не уходит в одно мгновение. Как правило, это процесс, растянутый во времени, и очень часто он обоюдный. Может казаться, что все в порядке, но на самом деле и ты, и муж партнер давно потеряли что-то очень важное.
Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
— Яндекс Дзен
— Телеграм
— ВКонтакте
- YouTube
Например, тактильный контакт и тот уровень общения, который был у пары, когда оба испытывали сильные чувства. Как только из отношений уходят две эти важные вещи, в паре начинаются проблемы. Они могут выражаться по-разному, но суть у них одна — увеличивающая пропасть между людьми, которые раньше не могли жить друг без друга.
Но как понять, что муж разлюбил жену? Есть же намеки, предвестники. Обрати внимание на несколько знаков, которые прямо или косвенно говорят об угасании чувств. Если периодически ты замечаешь подобные проявления, сразу же обращай внимание и исправляй ситуацию. Все еще можно исправить. Как понять, что муж разлюбил жену, тест ответит — соедини эти признаки воедино.
1 Раздражительность
Что еще можно чувствовать по отношению к человеку, с которым живешь не по зову сердца, а по долгу службы?
Чем меньше чувств, тем больше моментов, которые вызывают недовольство и желание поскандалить.
Не пропустите
Те милые безобидные недостатки женщины, на которые мужчина раньше умело закрывал глаза, теперь рассматриваются при помощи микроскопа до мельчайших деталей и воспринимаются им как самое страшное преступление, за которым неизменно следует наказание — ссора.
Иногда кажется, что скандал возникает из ничего: поводом служит пустяк, и это еще больнее задевает чувства.
2 Проявление равнодушия
Влюбленный мужчина обычно спешит предугадать желания своей половинки, одарить подарками по поводу и без, проявить внимание.
Когда люди женятся, романтизм и желание предугадывать естественно уступают место размеренным будням, но мужчина помнит, когда у его возлюбленной день рождения, какие цветы она любит — он все равно спешит ее порадовать, подарив ей то, о чем она мечтает. Ведь ему приятно оказывать ей знаки внимания.
Не пропустите
Не пропустите
Психологический момент: зачем нам на самом деле нужны подарки?
Но бывает и так, что мужчина как будто напрочь забывает о памятных датах или идет другим путем — становится нарочито холодным: дежурные фразы и такие же дежурные подарки.
3 Безучастность
Семья – это общие интересы и дела. Это всегда какой-то общий план действий. И когда все в отношениях хорошо, мужчина с готовностью выполняет все поручения жены. По-другому и быть не может.
Но если между супругами растет «берлинская стена» холодности и равнодушия, то мужчина частенько игнорирует общие интересы — умывает руки, предоставляя женщине возможность самостоятельно решать семейные проблемы. Создается ощущение, что мужчина фактически самоустраняется из отношений.
4 Проявление грубости и неуважения
Нам всем время от времени свойственно грубить, злиться, говорить обидные вещи. Но не тогда, когда мы влюблены — в этот момент мы очень бережно относимся к чувствам своих избранников.
Нам важно хорошее расположение, мы стараемся угодить, быть милыми, и даже в том случае, когда резкое слово слетает с нашего языка, мы пытаемся сразу загладить свою вину. Мы бережем чувства любимых.
Не пропустите
Не пропустите
Как вернуть страсть в отношения: узнай, чего хочет партнер, по его знаку зодиака
Но если к человеку уже нет прежних чувств, местами он вызывает раздражение, то что может остановить мужчину от проявления неуважения и грубости в адрес этой женщины.
5 Проблемы в интимной жизни
Нежелание лишний раз прикасаться к партнеру, целовать при встрече и на прощание — это то, без чего отношения между партнерами вообще не могут существовать. Прямым следствием отсутствия тактильности являются проблемы сексуального характера в паре, вплоть до полного отсутствия интима.
Люди, которые раньше занимались сексом очень активно, разъезжаются по соседним комнатам, потому что банально не могут спать в одной кровати — инициатором становится, как правило, один: тот, кто больше не любит.
6 Нет желания проводить время вместе
Психологи часто говорят о том, что иногда супругам полезно проводить время в одиночестве или со своими друзьями. От партнера нужно иногда отдыхать. Главное, в этом вопросе не осознать, что одному или с друзьями отдыхать куда веселее, чем с тем, кто ждет вас дома.
Как понять, что муж разлюбил и изменяет? Если мужчина ищет любой повод провести время с друзьями, и вы больше не проводите время вместе, а на отдых ты отправляешься в компании своих детей, мамы или подружек — это серьезный повод призадуматься о том, что ему без тебя лучше.
7 Самостоятельность в принятии решений
Семья — это когда двое строят общие планы на будущее и вместе преодолевают сложности настоящего. Местоимение «мы» вот, что характеризует пару, у которой есть общее будущее и настоящее. Но когда в отношениях не все ладно, вместо «мы» появляется «я» и «мои планы» на дальнейшую жизнь. Причем появляются они гораздо раньше желания расстаться с партнером.
Мужчина на вербальном уровне начинает демонстрировать свою самостоятельность: он не советуется, когда принимает решения — он ставит в известность и оперирует такими выражениями как «мне нужно», «я хочу». Из его речи куда-то исчезает местоимение «мы».
Не пропустите
Не пропустите
Как вернуть мужа от любовницы: 5 рекомендаций психолога
Избежать подобных проблем в отношениях гораздо проще, чем исправлять ситуацию, когда мужчина уже не испытывает чувств.
Не всегда ушедшую любовь можно вернуть.
В отличие от хороших отношений, которые в принципе могут наладить между собой двое взрослых людей, не всегда можно вернуть близость и желание. Это очень тонкие вещи, которые не подчиняются доводам разума. Поэтому лучше всего не терять близости с партнером! Стараться сохранять ее на протяжении долгих лет.
Наверное, ты не раз наблюдала в парке пары достаточно преклонного возраста, которые держатся за руки. Это основа основ — тактильность. Никогда не поверю, что у них не было трудностей за годы брака: наверняка они ссорились и мирились, обижались и просили прощения. Возможно, были даже моменты, когда они подумывали о разводе. Но они сохранили главное — они до сих пор по-настоящему близки, они идут по жизни вместе, держась за руки.
Это очень важно — не терять близости, чувствовать, уметь разговаривать о проблемах и вместе решать их. Проявляйте чуть больше внимания своему партнеру, поддерживайте ваши чувства, не давайте им остыть, не забывайте то, что для вас обоих представляет ценность.
Эксперт
Ольга Романив
семейный психолог, сваха, писатель, основатель и руководитель Клуба знакомств «Классика отношений»
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Как понять, что муж разлюбил жену
, Отношения
Существует мнение, что женщина «всегда почувствует», что любимый больше не предан ей так, как раньше, и хочет уйти к другой. Но мы предлагаем обращаться не к чувствам и эмоциям (а они очень часто подводят, особенно в таких личных историях), а к мнению психолога, который объяснит, как понять, что муж разлюбил тебя и, вероятнее всего, планирует расставаться.
Как понять, что муж разлюбил жену: тест
Проведи своеобразный тест и ответь себе на вопросы, проявляет ли твой мужчина себя так, как пишет психолог, в обычных жизненных ситуациях.
Если большинство наших утверждений совпадает с твоей нынешней жизнью, то, возможно, тебе стоит поговорить со своим партнером об отношениях.
В первую очередь, партнер перестает делиться своими мыслями, планами. И игнорирует вопросы: «Как прошел твой день?». Теплых разговоров по душам тоже избегает. Любое эмоциональное сближение воспринимает как нарушение личных границ. Мужчина больше как будто бы не вовлечен в твою жизнь. Он не спрашивает тебя о работе, друзьях. И даже не жалеет, когда ты расстроена и плачешь.
В общение с тобой супруг не употребляет ласковые прозвища как раньше. А также не хочет обнимать, целовать и заниматься сексом, хотя отсутствие последнего мы бы не назвали явным намеком на конец брака). Мужчина постепенно меньше пишет и звонит женщине.
Часто мужчина хочет расстаться безболезненно для себя. Поэтому будет всячески обесценивать твои положительные качества и поступки. А недостатки подчеркивать. Здесь важно понять причину его словесных манипуляций, а главное – не поддаться на них.
Часто женщина после того, как близкий человек начинает недооценивать ее, переключает все внимание на себя, испытывает чувство вины и пытается выявить свои отрицательные качества. Самокопание – дело не лишнее, но не меньший смысл несет анализ вашего брака и поведения возлюбленного.
<script async src=»https://cdn.viqeo.tv/js/vq_starter.js»></script> <div data-vnd=»19d51c3605b5401d0811″ data-profile=»327″ data-aspectRatio=»0.5″ data-sourceLink=»https://www.youtube.com/watch?v=zxuDRmAOFxM» > <iframe src=»https://cdn.viqeo.tv/embed/?vid=19d51c3605b5401d0811″ frameBorder=»0″ allowFullScreen></iframe> </div>
Другой признак, что супруг намеренно сваливает вину на тебя, – его резкое поведение во время ссор. Например, он начал использовать выражения: «Ты как всегда», «Правду о тебе говорят другие», «С тобой никто не ладит, потому что ты такая…». Этими словами мужчина защищает себя и перекладывает ответственность.
Подсознательно он оправдывает себя: «Я ухожу, потому что она такая плохая. У нас не складывается, потому что проблема в ней, а не во мне».
Не торопись паниковать, если столкнулась с какими-то из перечисленных признаков. Сначала поговори откровенно и спокойно с партнером. Делись своими чувствами, а не акцентируй внимание на поступках и «недочетах» (как тебе кажется) любимого. Когда-то мужчина выбрал именно тебя, а значит, есть все шансы сохранить отношения.
В своих разговорах мужчина больше не употребляет местоимение «мы», а заменяет на «ты» и «я» – и это тоже вероятный знак, что необходимо поговорить с ним начистоту. Делит вещи и знакомых на «твои» и «мои». И все меньше высказывается о вашей паре, как о чем-то стабильном и счастливом. В речи мужчины также появляется много упоминаний о других женщинах: коллегах, знакомых, друзьях одноклассницах, фитнес-тренерах. Может даже заводить разговоры с вами про бывших и даже сравнивать тебя с ними (не в твою пользу).
Мужчина-изменщик обычно не публикует совместных снимков в социальных сетях (справедливо, только если раньше он любил выкладывать фото вашей пары). Возможно, теперь у него появились зрители, которым будет неприятно упоминание о тебе. Именно по снимкам (точнее отсутствию или присутствию людей на них) можно понять, что муж разлюбил и изменяет.
Отказ от встречи с твоими родителями тоже поможет понять, что муж разлюбил жену. Встреча с людьми, которые видят в нем зятя, по логичным причинам вызывает неловкость. Поэтому мужчина минимизирует контакты с вашими родителями. Здесь тоже не забудем отметить, что пункт может иметь значимость, если твой партнер до этого был не против контактов с твоей родней и у них складывались вполне гармоничные отношения.
Ну и конечно, подарки. Если раньше тратить деньги на тебя приносило ему удовольствие, то теперь это необоснованная трата времени и ресурсов. Есть вероятность, что на горизонте замаячила другая.
Как понять, что муж разлюбил и изменяет, и поговорить с ним об этом
Иногда женщины не хотят начинать этот разговор, потому что боятся скандала.
Делают вид, что ничего не знают, и копят обиду в себе. Такое поведение может отразиться на эмоциональном и физическом здоровье, поэтому не откладывай беседу, пусть она и будет непростой. Старайся контролировать себя во время разговора: не кричи, не обвиняй. Сохраняй спокойствие насколько возможно. Поделись своими чувствами, расскажи, как тебе больно и неприятно. А в галерее смотри на известных мужчин, которые сами признались в предательстве:
Если ты точно узнала, что у мужа есть другая, реши для себя, чего ты по-настоящему желаешь, — сохранить отношения или разорвать. Постарайся оценить только свои чувства, не взывай к общественному мнению, наличию детей и прочим факторам, разберись со своим состоянием, надеждами и мечтами.
Помни о личных границах. Может получиться так, что ты будешь заинтересована, чтобы продолжить отношения, а муж – нет. Каждый человек вправе сам решать, как поступать, и никто не в силах на это повлиять.
Как восстановиться после измены
Позаботься о себе в такой непростой жизненный период.
Не закрывайся от близких людей. Если нет возможности с кем-то поделиться своими чувствами, то сходи к психотерапевту. Смести фокус внимания на себя и не зацикливайся на предательстве, с которым столкнулась. Психология поможет понять, что муж разлюбил жену, и с помощью этой же науки попробуй медленно восстановить свое душевное равновесие.
- Не вини себя во всем. Не думай, что во всем виновата только ты. Отношения — это всегда про двух людей. Если у тебя появляются такие мысли, помни: они не отражают реальность.
- Занимайся спортом. Банально, но при физической нагрузке сжигается кортизол — гормон стресса. В целом, большое количество активностей, встречи с друзьями, банальная прогулка при дневном свете – все это должно поддержать твой организм и сердце.
- Правильно питайся. Тяжелое расставание всегда отражается на здоровье, и его необходимо поддержать.
Знаменитости, которым разбили сердце:
Редакция Леди Mail.ru
Фото:
кадры из фильмов
8 признаков того, что вы разлюбили своего партнера
- Отношения
- Любовь и знакомства
Плюс совет, как поступить в этой ситуации.
По
Стейси Лора Ллойд
Стейси Лора Ллойд
Стейси Лора Ллойд — автор, страстно любящий помогать другим обрести счастье и успех в их личной жизни, а также в их отношениях.
Редакционные правила для невест
Обновлено 09/15/22
Рассмотрено
Минаа Б.
Отзыв от Minaa B.
Minaa B. — писатель, специалист в области психического здоровья и основатель Minaa B. Consulting.
Редакционные правила для невест
Лицензированный ведущий социальный работник
Оливер Росси / Getty Images
Вы и ваш партнер были улыбками и страстью в начале ваших отношений. Однако через некоторое время эти эйфорические чувства исчезли, и теперь вы вспоминаете хорошие времена, а не смотрите в будущее. Если это похоже на вас, вы можете задаться вопросом: я разлюбил?
«Когда мы покидаем фазу медового месяца, розовые очки, которые мы носили до этого момента, начинают исчезать, и мы впервые видим наши различия.
Это естественно», — говорит эксперт по отношениям Шанель Докун. соучредитель Healthy Minds NYC. «Но когда мы действительно разлюбили, негатив начинает перевешивать позитив».
Познакомьтесь с экспертом
Шанель Докун — специалист по планированию жизни и специалист по отношениям, прошедший обучение в области супружеской и семейной терапии. Она является соучредителем терапевтической практики Healthy Minds NYC и основателем Women of Consequence, службы лайф-коучинга для женщин.
В отличие от выхода из фазы медового месяца в отношениях, который является важным шагом на пути к переходу вашего партнерства на новый уровень, разлюбить означает увидеть негативные стороны человека и не иметь возможности пройти мимо них. Когда мы влюбляемся, «мы часто зацикливаемся на наших различиях, не в состоянии найти точки соприкосновения, а недостатки нашего партнера больше не рассматриваются как возможности для роста, а являются главными недостатками характера», — говорит Докун.
Имейте в виду, что если вы чувствуете, что разлюбили, это не значит, что вы не заботитесь о своем партнере; это просто означает, что тех сильных чувств, которые вы испытывали раньше, больше нет.
Вы можете испытывать угрызения совести из-за угасших чувств, но это не значит, что вы должны оставаться в отношениях, которые не приносят вам радости. Даже если вы не хотите причинить человеку боль, крайне важно, чтобы вы слушали свое сердце и делали то, что лучше для вас и вашего партнера.
Если вам интересно, разлюбили ли вы своего партнера, обратите внимание на эти восемь признаков.
01 из 08
Вы не в восторге от совместного времяпрепровождения
Если вы были неразлучны в начале ваших отношений, но больше не хотите проводить время со своим партнером, это может быть признаком того, что вы разлюбили. С одной стороны, предоставление друг другу большего пространства может быть полезным. Но если вы обнаружите, что страстно строите планы со всеми и всеми, но боитесь предстоящего ужина с вашим партнером, пришло время пересмотреть свои чувства.
Это не повод чувствовать себя виноватым, но это возможность задуматься о ваших отношениях и о себе, чтобы определить, действительно ли вы разлюбили.
Оцените, что может быть движущей силой этого изменения взглядов, говорит Докун. Например, «Отсутствие желания видеть партнера может свидетельствовать о личной неуверенности или боязни слишком привязаться», — говорит она.
02 из 08
Вы не откровенны со своим партнером
Когда вы чувствуете себя комфортно, делясь своими сокровенными мыслями с другим человеком, это захватывающе. Открытость — отличный способ наладить контакт с кем-то, поэтому, если вы когда-то были совершенно откровенны и честны со своим партнером, но вдруг не заинтересованы в обсуждении того, что у вас на уме, это тревожный сигнал.
Хуже того, если вы обнаружите, что ваше желание делиться становится все меньше и меньше до такой степени, что вы вообще перестаете общаться с ними — это также известно как «каменная стена» — это признак того, что ваши отношения становятся непоправимыми, говорит Докун. Общение с кем-то, с кем вы встречаетесь, — важная часть любых успешных отношений, поэтому, если вы уходите от разговоров, не смотрите в глаза или отказываетесь обсуждать свои чувства, возможно, пришло время разорвать отношения.
03 08
Вы ищете возможности избегать своего партнера
Помимо того, что вы больше не хотите проводить время вместе, вы можете начать избегать своего партнера. Вы можете задержаться на работе, посмотреть кино или поужинать в одиночестве или даже пройти долгий путь домой, чтобы не проводить с партнером ни минуты дольше, чем нужно. Когда вы активно ищете способы быть без своей второй половинки, ясно, что либо ваши чувства к этому человеку изменились, либо вы не получаете от отношений того, что вам нужно.
Если вы обнаружите, что избегаете своего партнера, сделайте шаг назад и подумайте, почему. Как только вы смиритесь со своей точкой зрения, начните честный разговор. Спросите своего партнера о том, что вам нужно, чтобы укрепить ваш эмоциональный опыт вместе, если вы чувствуете, что ваши отношения все еще имеют потенциал,
04 из 08
Вы предпочитаете молчаливое презрение разногласиям
Никто не любит спорить с , но иногда это необходимо, чтобы укрепить вашу связь.
Выражение и преодоление гнева и обиды имеет решающее значение для поддержания здоровых партнерских отношений. В противном случае ваши негативные эмоции перерастут в презрение — еще один серьезный убийца отношений, — говорит Докун, — и это испортит каждое ваше взаимодействие с партнером. Если вы постоянно умалчиваете о том, что они делают, что вас раздражает или расстраивает, вместо того, чтобы обсуждать их, ваше презрение может взять верх и медленно разъедать ваши отношения, пока не наступит переломный момент. Это явный признак того, что вы разлюбили.
05 из 08
Вы не уверены в своем будущем с ними
Если вы не уверены, что разлюбили, спросите себя, как вы относитесь к своему будущему в паре. Если вы чувствуете себя несчастным, загнанным в ловушку или напуганным мыслью о том, чтобы быть с вашим партнером в течение длительного времени, пришло время поговорить с ним. Во-первых, «обработайте свои чувства с помощью ведения дневника, медитации или даже разговора с нейтральной стороной, например, с терапевтом», — говорит Докун.
Когда вы садитесь, чтобы поговорить со своим партнером, «просто скажите, что вы чувствуете и беспокоитесь о том, что это может означать для вашего совместного будущего».
Отсутствие надежды на будущее с вашим партнером может быть явным признаком ваших угасших чувств, но это также может быть и сложнее. «Чувство безнадежности в отношении будущего может быть вызвано тем, что вы упустили значимые разговоры до этого момента и не знаете о желаниях своего партнера», — говорит Докун. не всегда означает, что вы больше не влюблены, но это определенно признак того, что вам следует открыть линию связи.
06 08
Вы тоскуете по кому-то (или чему-то) еще
Если вы долгое время состояли в моногамных отношениях со своим партнером, для вас совершенно нормально влюбиться в кого-то другого, если только вы не действуете в соответствии с этим. В конце концов, вы всего лишь человек, и вы не можете не находить других людей привлекательными. Однако ваша невинная влюбленность может стать проблемой, если она минимизирует ваше желание к партнеру.
Если вы обнаружите, что думаете обо всех вещах, которые вы могли бы сделать, и о людях, которых вы могли бы встретить, если бы только у вас не было отношений, это может быть признаком того, что вы разлюбили.
Когда кто-то перестает любить, «он начинает смещать свою точку зрения с «мы» обратно на «меня», в первую очередь заботясь о защите своих собственных потребностей, преследовании своих интересов (за счет своего партнера) и наращивании дистанции или возможно обида в отношениях», — говорит Докун. Постоянные фантазии о том, чтобы быть с другими людьми, или сильное желание новых впечатлений — это признак того, что вы больше не полностью вкладываетесь в своего партнера.
07 из 08
Вы слишком оборонительны
Докун ссылается на доктора. Теория Джона и Джулии Готтман о «Четырех всадниках Апокалипсиса», или четырех динамиках, которые приведут к его гибели: критика, воздержание, защита и презрение. Мы уже коснулись каменной стены и презрения; оборонительная тактика — еще одна вредная коммуникативная тактика, которая показывает, что вы больше не видите своего партнера в положительном свете.
Защищаться означает перекладывать вину на своего партнера в любой ситуации в ответ на чувство критики или обвинения.
Когда вы занимаете оборонительную позицию, ваш партнер не может высказать свое недовольство и эффективно общаться с вами. Если вы обнаружите, что в большинстве разговоров с партнером занимаете оборонительную позицию, возможно, вам не хватает любви, необходимой для поддержания отношений.
08 из 08
Вы постоянно критикуете своего партнера
Никто не любит, когда его критикуют, особенно романтический партнер. Еще один из «Четырех всадников». Критика, которая проникает в ваши отношения, — еще один признак того, что вы разлюбили своего партнера. Вместо того, чтобы быть внимательным к их чувствам и уважительно выражать свое разочарование, вы оскорбляете их характер каждый раз, когда они совершают ошибку или каким-то образом подводят вас. По словам Готтманов, критика часто предшествует трем другим всадникам.
Все сводится к тому, считаете ли вы, что ваша критика связана с тем, что вы не любите своего партнера, или с какой-то другой внутренней психологической битвой.
Это относится и ко всем вышеперечисленным признакам. Докун говорит: «Всегда спрашивайте себя: «Какой страх может влиять на мою реакцию на моего партнера, и могу ли я справиться с этим или преодолеть его, не упустив большую любовь в моей жизни?»
16 признаков влюбленности, которые означают, что это настоящая любовь
Источники статей
Невесты используют любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, чтобы подтвердить факты в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.
Институт Готтмана. «Четыре всадника: критика, презрение, оборона и ограждение». 23 апреля 2013 г.
Институт Готтмана. «Четыре всадника: критика». 29 апреля 2013 г.
Я разлюбила? 8 явных признаков и дальнейшие действия
На что обратить внимание, если вы думаете, что разлюбили.
Иногда мы оказываемся на эмоциональном перепутье с будущим наших отношений. Иногда это никак не связано с вашим партнером и его поведением. Может быть, они не предали вашего доверия и не потерпели неудачу в хорошем общении. Романтическая неуверенность может исходить исключительно от вас, что может заставить вас чувствовать себя еще хуже.
Неопределенность до некоторой степени нормальна. По словам Джейн Грир, доктора философии, семейного и брачного терапевта из Нью-Йорка, в каждых отношениях бывают периоды амбивалентности. Сомнение в характере ваших романтических чувств к партнеру может быть вызвано целым рядом обстоятельств, например, большими переменами в вашей личной жизни (например, трагической потерей или крупным карьерным сдвигом), трудной ссорой или, может быть, влюблённостью в другого человека. кто-нибудь другой. В этот момент косвенное замешательство иногда может омрачить наше понимание того, как мы относимся к нашему партнеру.
«Возможность разобраться в амбивалентности лежит в основе любых отношений», — говорит Грир mbg.
«Какова степень амбивалентности и можно ли вернуться к любовным чувствам?» Это большой вопрос, который нужно задать себе.
Ниже приведены некоторые признаки того, что, по мнению терапевтов, вы перестаете любить.
Признаки того, что вы разлюбили.
1.
Вам меньше интересно проводить с ними время.
Прежде всего, давайте разберемся: разлюбить — это не то же самое, что быть несчастливым в отношениях. По словам Грир, несчастье возникает из-за того, что ваш партнер не удовлетворяет ваши потребности, будь то из-за чего-то нерешенного или разочаровывающего. Надеюсь, это можно исправить с помощью некоторого времени, усилий и общения. Отсутствие интереса, с другой стороны, связано с более притупленными чувствами. «У вас нет интереса проводить время с [человеком] или разрешать конфликты, и быть с [ним] скучно», — объясняет она. «Проще говоря, острые ощущения ушли».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Ты думаешь о них все меньше и меньше.
«Когда вы разлюбите, вы все меньше и меньше думаете о своем партнере», — говорит она. «Ваш партнер больше не в ваших мыслях». Это не означает, что вам нужно оставаться в пьянящем увлечении романтической любовью, которое обычно в начале отношений, когда ваш партнер поглощает почти все ваши мысли — это совершенно нормально для этих всепоглощающих, похожих на влюбленность мыслей о вашей любви. партнер исчезает по прошествии месяцев и лет. Но что-то важное может исчезнуть, если вы обнаружите, что постоянно забываете связаться со своим партнером, ведете себя так, как будто вы одиноки, когда вашего партнера нет рядом, или не можете помнить или лелеять важные вехи и ритуалы отношений.
3.
Они начинают чувствовать себя обузой.
Ваш человек стал менее привлекательным, и мысль о том, чтобы проводить с ним время, теперь кажется обузой. Любовь часто включает в себя желание разделить с человеком важные жизненные моменты, говорит Грир, поэтому явным признаком того, что вы разлюбили, является меньшее желание делиться с ним этим значимым опытом в своей жизни.
Другими словами, вы отвернулись от них.
Такое чувство, вероятно, также вызывает у вас чувство вины, поскольку вы можете обнаружить, что в какой-то степени притворяетесь, что делаете во время своих взаимодействий. «Это обременительно — притворяться, что тебе весело, или проводить время вместе, когда на самом деле этого не хочется», — объясняет Грир. «Вы не можете быть своим настоящим, подлинным я, и поэтому вам труднее быть рядом [с ними]».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Их поведение все больше раздражает вас.
Когда ваши чувства к партнеру меняются, вы также можете заметить, что вас беспокоят мелочи, которые раньше на вас не влияли. Может быть, это то, как они едят, звуки, которые они издают, когда спят или думают, или другие манеры, которые в последнее время стали явно очевидными и раздражающими. Это часть нахождения вашего партнера нежелательным сейчас.
5.
Вам кажется, что вы просто выполняете движения.
Отношения не всегда должны сопровождаться бурной дракой или драматичным завершением отношений. Вы можете обнаружить, что продолжаете делать то, что делаете в своей повседневной жизни — поддерживать дом, готовить еду, заботиться о детях, жаловаться на работу и т. д., как обычно, — и просто перестаете любить как рутину. повторяется изо дня в день. Несмотря на то, что вы продолжаете просыпаться вместе и выполнять свои ежедневные ритуалы, ваш партнер больше не возбуждает вас. Как говорит Тина Тессина, LMFT, психотерапевт из Калифорнии: «Вспомните первые дни отношений и то, как вам было интересно услышать, что сказал ваш партнер».
Если за вашими взаимодействиями стоят привычные шаблоны и нет реальных эмоциональных вложений или содержания, это может быть признаком того, что любовь угасла, и вы просто живете в скорлупе, где она когда-то была. «В отношениях не осталось сока», — говорит Тессина mbg. «Возможно, вы все еще любите друг друга, но на самом деле вы не чувствуете связи».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
: Вы больше не ведете осмысленных разговоров.
Эффективная коммуникация — важная составляющая механизма успешных отношений. Если вы больше не склонны к содержательным разговорам со своим партнером, это может означать, что ваши чувства к нему меняются. Несколько способов, которыми это может проявляться в ваших отношениях: Вы больше не пытаетесь найти общий язык со своим партнером. Вы не хотите передавать свои мысли, и вы также не очень заинтересованы в том, чтобы узнать их точку зрения. Ты типа сдался.
7.
Ты больше не сражаешься.
Отсутствие значимого общения может быть особенно неприятным для пар, которые раньше часто ссорились, говорит Тессина. Переход к этапу, когда вы не говорите о чем-то серьезном, может показаться облегчением, но это также может быть признаком того, что вы оба ставите белые флажки в отношении того, что вы понимаете друг друга.
«Когда это происходит, расставание часто является следующим шагом, если вы не получите консультацию и не поймете, как разговаривать друг с другом, не ссорясь», — говорит она.
Желание вести диалог со своим партнером — делиться идеями, чувствовать себя услышанным и слышать его — является сигналом того, что вы действительно заботитесь о нем и что вы заинтересованы в отношениях. Если этого драйва нет, возможно, вы разлюбили.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
8.
На самом деле ты не заинтересован в переменах.
Как отмечает Грир, небольшая неопределенность является нормальным явлением в большинстве отношений. Но она добавляет, что когда вы действительно любите кого-то, неуверенность в конце концов проходит, и чувство любви возвращается. «Когда вы перестаете любить, вы зацикливаетесь на негативных чувствах», — говорит она. Вы можете определить, чего не хватает в ваших отношениях, но правда в том, что вы не хотите пытаться вернуть эту искру.