Как привлечь внимание мужа к себе: Как снова обратить на себя внимание мужа

Содержание

Как снова обратить на себя внимание мужа

В жизни иногда возникает различие между тем, как должно быть, и тем, как получилось. Незаметно проходят несколько насыщенных событиями лет в браке, и женщина обнаруживает вполне устоявшийся распорядок: цветы два раза в год, подарок в день рождения, новая прическа и кулинарные старания остаются не замеченными, поговорить можно только с подружками.

Все это означает, что мужчина воспринимает женщину как должное. Возможно, до брака она слишком часто проявляла инициативу, решала, быть ли сексу или сходить в кино, готовила романтические ужины и сама ему звонила. Если муж кажется вам равнодушным, прекратите уделять ему столько внимания. Не слоняйтесь вокруг мужчины, жалуясь, что вам не с кем поговорить и он не уделяет вам внимания. Не нужно ждать милостей от природы, можно и самой уделить себе внимание. Посмотрим, чем можно заняться.

Поработайте над своей внешностью

Проведем ревизию, не набралось ли несколько лишних килограммов.

Если муж скажет, мол, и так хорошо, не вздумайте расслабиться и поверить. Чтобы муж считал жену красивой и сексуальной, нужно стать красивой и сексуальной. Сесть на диету, купить тренажер, начать делать зарядку, но лучше начать ходить на тренировки. Посмотрите на других женщин – получите дополнительную мотивацию. Необходим маникюр, педикюр, ухоженные волосы, стильная одежда и нарядное белье на каждый день. Не в шкафу для особого случая, а надеть немедленно и начать получать удовольствие от жизни. Когда муж заметит происходящие перемены, вы будете вознаграждены.

Живите свою жизнь

Наполните свою жизнь смыслом. Ведь жизнь – это только отношения с мужем, но и ваши друзья, родственники, увлечения, работа. Если у вас есть привычка по вечерам подробно пересказывать, что с вами произошло за день, или спрашивать совета по поводу и без, то даже самый вежливый мужчина начнет прятаться за газетой или монитором. Зачем ему вместо того, чтобы отдохнуть, выслушивать, что сказала Танька или какой лак выбрать – розовый или сиреневый.

Попробуйте почитать книгу.

Не разговаривайте об отношениях

Чуть что не так, и сразу – давай обсудим, как мы дошли до этой жизни. И включается бензопила «Дружба». Мужчины ненавидят говорить об отношениях, особенно если вы собрались доказывать ему, что он провинился, не прав или обидел вас. Они слышат только претензии и тут же начинают обороняться или уходить от разговора.

Пусть лежит, где лежал

Если мужчина вечером решил отдохнуть, не надо его двигать как мебель. Я мою посуду – помоги вытереть. Давай вместе накроем на стол. Сними занавески – я хочу их постирать. Некоторые жены ведут себя как злое начальство. Только присел, как она специально находит мужу занятие. У мужа, как и у жены, должно быть личное пространство и личное время.

Хватит пилить

Чем больше жена жалуется на жизнь, тем бесполезнее и беспомощнее чувствует себя муж. Рассказывает, что у подружки муж и шубу купил, на курорт свозил… Возможно, жена хотела большего, это ее проблемы. Мужчина прилагает усилия, работает – значит, достоин похвалы и довольного выражения лица у супруги. Немного позитива никому не помешает. Даже если жалобы обоснованы, пилением вы ничего не добьетесь. Получится: нашкодил, поругали, простили. Попробуйте попросить его чем-то. Не ждать, пока предложит помощь, а потом, не дождавшись обижаться, а заранее договориться. И не забудьте поблагодарить мужа. Благодарите его и хвалите при каждом удобном случае.

Оценка

— 4.2 из 5 возможных на основе 5 голосов

Как привлечь внимание мужа? 3 действенных способа

Выпуск: 614, Джумад-уль-авваль 1442

Категория: Женская

Пожалуй, каждая супружеская пара порой сталкивается с охлаждением чувств.

Причин тому может быть много. Но одна из основных – это постоянная усталость: хронический недосып вместе с хроническим ремонтом, работа до седьмого пота, заботы, хлопоты, детские капризы.

Много с чем сталкиваются каждые муж и жена в процессе семейной жизни. Но вместо того чтобы быть друг для друга тем самым источником успокоения и вдохновения, мы становимся для супругов своеобразным немым укором, а порой и говорящим: «ты что, меня больше не любишь?», «я толстая, поэтому я тебе больше не нравлюсь?» – эти вопросы как гвозди впиваются в мужское сознание.
Как же привлечь внимание своих любимых, отвлечь их от этих окаянных телефонов и возродить былые чувства?

1. Психологи, специализирующиеся на семейных отношениях, твердят в один голос: займитесь любимым делом, найдите занятие, которое приносит удовольствие, – и вас ждут улучшения во всех сферах жизни.
Когда женщина чувствует свою несостоятельность, то даже любящий и внимательный партнёр не может обеспечить ей полноценное ощущение счастья, душевной гармонии.

Пожалуйста, научитесь брать на себя ответственность за своё благополучие. Вспомните, какие привычки, поступки, занятия приносят вам настоящую радость. Женщина, увлечённая любимым делом, становится настоящим центром притяжения для мужчины.
Перестаньте отдавать свою жизнь социальным сетям и обидам на своих близких. И тогда у вас появится свободное время, которое вы сможете посвятить себе. Как только муж увидит огонь в ваших глазах, почувствует ваш азарт и увлечённость, он сам начнёт добиваться вашего внимания.

2. Мужчины любят конкретику. Разберите всё по полочкам: без упрёков, враждебности, без своих домыслов – только факты. Говорите о том, чего вы хотите.
Например: «Давай отключим телефоны на вечер и пойдём прогуляемся». Не нужно делать упор на то, что мешает вам в отношениях, говорите о своих желаниях. Спрашивайте, чего хочет он. Ни одно новое платье и яркий макияж не привлекают так, как открытость, желание вести конструктивный диалог, неподдельная заинтересованность в чувствах своего партнёра.

3. Перестаньте себя обесценивать. Подавляющее большинство женщин живут с мыслью «я плохая…». Продолжение фразы – в зависимости от возраста и статуса: «плохая мама», «плохая жена», «плохая дочь». Напомните себе о том, что вы неповторимое творение Всевышнего, и уважайте себя.
Уделяйте внимание мужу и тому, что с ним происходит, будьте с ним искренней, но никогда не забывайте о себе. Полагайтесь на Всевышнего, растите духовно – и Создатель сделает так, чтобы супруг научился по-настоящему вас ценить.
Сафия Фокина

Категории газеты

Актуально 2101

Религия 1163

Социальная 319

Экология 35

Интервью 92

Общество 354

Колонка редактора 31

Психология 93

Ханафитский мазхаб 294

Бионика 8

История 81

Человек труда 11

Женская 405

Детская 153

Линия — доверия 57

Медицина 144

Здоровое питание 80

Спорт 80

Вопрос — ответ 124

Познавательно 127

Сервисы

Газета

Аудио газета

Задать вопрос

Места намаза

На других языках (13 →)

20 советов, как привлечь внимание мужа

Ваш муж больше внимания уделяет своему телефону, чем истории, которую вы рассказываете? Если вы застряли в цикле «мне нужно внимание мужа» и «как мне заставить мужа обратить на меня внимание?» поисковые запросы, вы находитесь в правильном месте.

Недостаток внимания в ваших отношениях может быть признаком того, что ваш муж не делает ваш брак приоритетом. Если вы и ваш супруг не проводите время вместе, вы можете чувствовать себя плохо или нелюбимым — и то, и другое является серьезной проблемой.

Когда вы чувствуете, что вас недооценивают в ваших отношениях, это может привести к снижению самооценки, разводу или может заставить вас искать роман.

Знание того, «как заставить его уделять мне больше внимания», может изменить правила игры в вашем браке.

Как сказать, что мне нужно внимание мужа?

Все любят внимание. Не только потому, что это прекрасно, но и потому, что когда ваш муж хочет проводить с вами свободное время, это укрепляет вашу связь и улучшает эмоциональную близость.

Не всегда легко сказать, что вы хотите внимания мужа. Быть уязвимым с вашим супругом может быть нервным, особенно если вы чувствуете реальную проблему в вашем браке.

Но если вы хотите исправить то, что между вами сломано, вам нужно быть открытым и честным в своих чувствах.

20 советов, как привлечь внимание мужа

Если вы чувствуете, что ваш муж не понимает намеков, и вы всегда хотите привлечь его внимание, вот 20 советов, как дать понять, что вам нужно больше своего времени.

1. Проявите к нему значительный интерес

Чувство типа «мне нужно внимание мужа»?

Один из способов привлечь внимание мужа — вести себя как его самый большой поклонник. Это будет нетрудно сделать, поскольку вы уже обожаете его.

Интересуйтесь тем, что ему нравится. Подбодрите его, когда он выиграет в своей любимой игре, сядьте и посмотрите вместе с ним спортивные состязания и спросите о его увлечениях.

Ему понравится, что вы его любите, и он, скорее всего, ответит вам взаимностью.

Также попробуйте: Мой парень все еще интересуется мной ?

2. Не слишком остро реагируйте

Хотели бы вы провести время с кем-то, кто на вас зол? Как насчет того, кто кричит на вас и заставляет вас чувствовать себя плохо?

Мы так не думали.

Ваш муж тоже не хочет проводить время с кем-то таким, поэтому будьте осторожны и не переусердствуйте, когда говорите ему, что вам нужно дополнительное внимание. Вы хотите склонить его к объятиям, чтобы он не боялся вас и не чувствовал, что он должен проводить с вами время – ИЛИ ЕЩЕ.

3. Делайте комплименты, когда он дает

Один из советов, как привлечь внимание вашего мужа, — подкреплять поведение, которое вам нравится.

Когда ваш муж делает то, что вам нравится, скажите ему об этом! Сделайте ему комплимент и придайте этому большое значение, чтобы он знал, что нужно продолжать повторять такое поведение.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть примеры комплиментов, которые растопят сердце:

4. Наденьте что-нибудь сексуальное

Это может показаться поверхностным, но если вы хотите привлечь внимание своего мужчины, вам нужно сначала привлечь его внимание.

Это может означать ношение сексуального нижнего белья или, в зависимости от парня, бейсбольной майки! Какая бы одежда ни возбуждала вашего мужа, делайте ее прямо.

Также попробуйте: Тест «Какая вы сексуальная личность»

5. Подумайте о консультации

Если вы чувствуете, что отсутствие внимания со стороны вашего мужа является реальной проблемой, может оказаться полезным обратиться за консультацией.

Вы можете найти консультанта в вашем районе, используя этот простой поиск.

Если вам неудобно говорить о проблемах ваших отношений со специалистом, вам также может помочь посещение курсов по вопросам брака.

Онлайн-курс Save My Marriage является отличной отправной точкой. Эти частные уроки предназначены только для вас и вашего супруга и могут быть сделаны в любое время. Уроки охватывают такие темы, как распознавание нездорового поведения, восстановление доверия и обучение общению.

6. Практикуйте любовь к себе

Один большой совет, чтобы «заставить мужа обратить на меня внимание», — перестать пытаться и начать фокусироваться на себе. (Звучит как игра, но это не так.)

Возвращение к тому, кто вы есть, повысит вашу самооценку и сделает вас более уверенной в себе, а мужчины сильно реагируют на уверенность.

Он будет ослеплен и горд, увидев, как ты превращаешься в сильную, уверенную в себе женщину, в которую он влюбился.

Попробуйте также: Низкая самооценка мешает вам найти любовь ?

7. Флиртовать с ним

Один из советов, как привлечь внимание мужа, — кокетничать.

Мужчины любят получать комплименты (а кто нет?) и чувствовать себя с кем-то сексуально энергичным. Что может быть лучше, чем флиртовать с мужем, чтобы показать ему, как сильно вы его желаете?

Отправляйте ему текстовые сообщения о том, как сильно вы его хотите, или найдите тонкие способы флирта, например, прикоснитесь своим телом к его «случайно».

8. Восхищайте его чувства

Один из способов привлечь его внимание — воздействовать на его чувства. В основном его нос.

Исследования показывают, что мужчины, подвергшиеся воздействию эстратетраенола (по сути, стероида для женщин, который может оказывать на мужчин эффект, подобный феромонам), реагировали сексуально.

Итак, вы хотите внимания вашего мужа, нанесите свои любимые духи и дайте ему понюхать.

9. Расскажите о своих отношениях

Один из способов привлечь внимание мужа — научиться общаться с ним.

Скажите ему, что вы чувствуете, поймав его в хорошее время, когда он не взволнован и не напряжен.
Спокойно выразите свои чувства
Не засыпай его обвинениями
Слушайте без перерыва, когда он отвечает
Говорите, чтобы решить проблему как партнеры, а не для победы в споре, как враги.

Попробуйте также: Тест на коммуникацию. Насколько хороша ваша пара в общении ?

10. Следите за тем, как вы разговариваете с ним

Может возникнуть соблазн свалить вину на мужа, когда вы признаетесь в своих чувствах, но старайтесь избегать: «ТЫ не делаешь X , Y, Z» и «ТЫ заставляешь меня чувствовать». заявления.

Звучит банально, но простое переключение на утверждения «я чувствую» может изменить его реакцию на то, что вы ему говорите.

11. Планируйте еженедельные свидания

Если вы постоянно думаете: «Мне нужно внимание мужа», возможно, пришло время взять бразды правления в свои руки.

Пригласите своего мужа на романтическое и веселое свидание.

Каждый месяц планируйте что-нибудь увлекательное со своим мужчиной. Исследования показывают, что это может улучшить общение в паре, снизить вероятность развода и вернуть сексуальную химию в ваши отношения.

Попробуйте также: Устраиваете ли вы регулярные свидания ?

12. Спросите его, все ли с ним в порядке

Если вы хотите внимания мужа и пытаетесь добиться его в течение нескольких недель, вы можете быть в отчаянии.

Не сдавайся.

Вместо того, чтобы пытаться намекнуть на недостаток внимания со стороны мужа, возможно, стоит поговорить с ним.

Спросите его, все ли с ним в порядке, и скажите (неагрессивно), что скучаете по нему. Спросите, не происходит ли с ним чего-то стрессового, что заставляет его отстраниться.

Вы удивитесь, насколько эффективно это поможет ему открыться.

13. Отправьтесь в отпуск вместе

Если вы постоянно повторяете: «Мне нужно внимание мужа», почему бы не спланировать романтический отпуск вместе?

Одно исследование путешественников показало, что пары, которые путешествуют вместе, чаще общаются со своим супругом, чем те, кто не путешествует вместе (84% по сравнению с 73%).

Опрошенные пары говорят, что совместный отдых улучшил их сексуальную жизнь, укрепил их отношения и вернул романтику в их брак.

Также попробуйте: Можете ли вы сказать, что ваш возлюбленный хочет жениться на вас

14. Рассмешите его

Ключ к вниманию мужчины заключается в его… забавной особенности? Да! Один из способов привлечь внимание мужа — рассмешить его.

Исследования показывают, что совместный смех помогает парам чувствовать себя более удовлетворенными и получать поддержку в браке.

15. Играйте усердно, чтобы получить

Если вы не любите играть в игры, этот совет вам идеально подойдет.

Многим мужчинам нравится погоня за новыми отношениями. Вот почему играть в недосягаемость — это фаворит толпы в мире свиданий.

Проблема в том, что некоторые парни не знают, что делать, завоевав расположение женщины.

Если вы притворяетесь, что хотите вступить в брак, это может добавить волнения в отношения и привлечь внимание вашего мужа к вам.

Вот несколько простых советов, как играть в недосягаемость:

Планируйте с другими людьми — дайте ему знать, что ваши возможности ограничены. Ваше время драгоценно!
Не отвечайте на его сообщения сразу — заставьте его жаждать разговора с вами
Проявите к нему кокетливый интерес, а затем отступите — он будет умирать от желания заключить вас в свои объятия

Если ваш супруг отвечает хорошо, то совет сработал! Но если ваш муж почти не замечает, что вы ведете себя отчужденно, возможно, пришло время подумать о консультировании пары.

16. Займитесь совместным хобби

Один из способов «привлечь внимание мужа к себе» — заняться чем-нибудь вместе.

Журналы SAGE случайным образом назначали пары, которые проводили полтора часа в неделю, делая что-то вместе. Задания были отмечены как захватывающие или приятные.

Результаты показали, что пары, которые занимались увлекательными делами, были более удовлетворены браком, чем те, кто просто вместе занимался приятными делами.

Урок?

Сделайте что-нибудь новое вместе. Выучите язык, создайте группу или научитесь нырять с аквалангом вместе. Общее хобби укрепит ваши отношения.

Также попробуйте: Викторина «Я люблю свою родственную душу»

17. Проверяйте брак

Один из советов, как привлечь внимание мужа, — это проверять его раз в месяц о вашей отношение.

Это не должно быть официальное, душное мероприятие. Сделайте это время, чтобы расслабиться и быть романтичным. Поговорите о том, что вам нравится в ваших отношениях, а затем предложите что-то новое, что вы могли бы попробовать.

Например, скажите: «Мне нравится, когда ты делаешь X на выходных. Может быть, мы могли бы включить больше этого в течение недели?»

Не забудьте также спросить, как у него дела. Когда обе ваши потребности будут удовлетворены, вы будете уделять друг другу все свое внимание.

18. Подавайте пример

Хорошие отношения складываются только тогда, когда оба партнера отдают всего себя.

Если вы хотите безраздельного внимания вашего мужа, будьте первым, кто подаст пример — и вы можете начать со своего телефона.

Pew Research Center сообщает, что 51% пар говорят, что их партнер отвлекается на телефон, когда пытается поговорить. Еще 40% пар обеспокоены тем, сколько времени их супруги проводят за смарт-устройствами.

Покажите своему мужу, что он полностью завладел нашим вниманием, положив трубку, когда он с вами разговаривает. Надеюсь, он последует этому примеру.

Попробуйте также: Ценности в викторине об отношениях

19. Заставьте его немного ревновать вокруг.
Будь особенно игривым с горячим бариста или слишком долго болтай с курьером. Это напомнит вашему мужу, что вы желанная женщина, с которой ему повезло.
20. Оставайтесь позитивными
Помимо игр и флирта, может быть больно, когда муж требует больше внимания, чем вы получаете.
Не отчаивайтесь. Сохраняйте позитивный настрой и продолжайте рассказывать ему о своих чувствах. В конце концов, вы получите то, что вам нужно.
Попробуйте также: Тест: влюблены ли вы ?
Заключение
Все еще в раздумьях: мне нужно внимание мужа?
Следуя этим 20 советам о том, как привлечь внимание мужа, вы обязательно вернете себе его время и любовь в кратчайшие сроки.
Если эти советы не сработают, возможно, стоит обратиться за консультацией для супружеской пары, чтобы укрепить свой брак и восстановить эмоциональную близость.
Как привлечь внимание мужа, если вы устали просить об этом
Получите квалифицированную помощь в отношениях с мужем, который не уделяет вам внимания. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.
Вы чувствуете, что ваш муж не получает достаточного внимания?
Это может вызвать у вас ощущение, что вами пренебрегают или что вы становитесь частью мебели, а не любимыми, почитаемыми и лелеемыми.
Давайте рассмотрим несколько здоровых, позитивных подходов к решению этой проблемы. Надеюсь, мы сможем определить причину и исправить ситуацию.
1. Поговорите с ним.
Самое главное помнить, что в этих отношениях есть два человека. Таким образом, время от времени будут возникать недопонимания и несоответствия
Один человек может чувствовать, что ему не хватает внимания со стороны супруга, в то время как другому может не хватать времени наедине с собой.
Таким образом, тот, кто чувствует себя забытым, может настаивать на большем времени вместе, что заставляет другого чувствовать себя подавленным. Это заставит их отступить еще дальше и так далее.
Как вы понимаете, такая спираль только усугубит ситуацию с обеих сторон.
Общение абсолютно необходимо, поэтому обязательно поговорите со своим мужем о своих чувствах.
Постарайся не обвинять. Вместо того, чтобы говорить что-то вроде «вы не уделяете мне достаточно внимания» или «вы отталкиваете меня», вместо этого используйте нейтральные или «я» утверждения, а также вопросы, которые могут способствовать дальнейшему общению.
Например:
«Я заметил, что в последнее время мы проводим меньше времени вместе. Это то, что вы хотели бы изменить? Или тебе сейчас нужно побыть одному?»
Или
«Мне стало грустно, что мы уже не так ласковы друг с другом, как раньше. Вы чувствуете то же самое?»
При таком подходе ваш муж не будет чувствовать себя атакованным. Вместо того, чтобы защищаться, он сможет выразить то, что чувствует, поскольку к нему относятся с любовью и уважением.
2. Посмотрите на картину в целом.
Довольно часто, когда люди чувствуют, что им не уделяется достаточно внимания, они сосредотачиваются на собственной боли. Они чувствуют себя отвергнутыми, грустными или одинокими, поэтому думают только о том, как плохо они себя чувствуют. Они хотят остановить эту боль. Конец чего-либо.
Это очень похоже на то, как люди ведут себя, когда они больны. Большинство хочет просто принять лекарство, чтобы болезнь исчезла, чтобы все снова стало нормальным.
Гораздо более эффективный подход — определить причину этой болезни. Вместо того, чтобы просто лечить или маскировать симптомы, лучше выяснить, откуда они взялись. Таким образом, его можно лечить у источника, верно?
То же самое касается отношений.
Возможно, прямо сейчас вас переполняют собственные эмоции, и это нормально. Никто не просит вас их игнорировать или аннулировать вообще. Запишите о них, если это поможет, всплакните, чтобы снять напряжение, сходите на прогулку.
Затем, когда вы будете готовы, постарайтесь отвлечь внимание подальше, чтобы увидеть всю ситуацию. Думайте об этом как о наблюдении за гобеленом, вместо того, чтобы сосредотачиваться на одной нити.
Были ли в вашей жизни большие перемены в последнее время? Что происходит в личной жизни вашего мужа, что может просачиваться в ваши отношения?
Его работа идет хорошо? Выражал ли он свое недовольство чем-либо? В целом он подавлен или замкнут?
Помните, что мужчины не обязательно обрабатывают или выражают свои эмоции так, как это делают женщины. На самом деле, они часто уединяются, чтобы разобраться со своими личными вещами.
То, что вы можете интерпретировать как недостаточное внимание, на самом деле может означать, что он борется и пытается не обременять вас.
Стресс на работе, семейные обязанности и различные другие изменения окажут влияние на все остальные аспекты нашей жизни. Когда нам приходится сосредоточивать свое внимание на нескольких направлениях, наши партнеры могут не получать того же внимания, к которому они привыкли.
Опять же, просто поговорите с ним. Узнайте, что происходит.
3. Он поглощен своими делами? Он хочет сделать это вместе?
Одной из причин, по которой люди могут чувствовать, что их супруги не уделяют им достаточно внимания, является внезапное появление хобби или интересов у их партнеров.
Внезапно вместо того, чтобы провести с вами X часов, ваш муж может оказаться в гараже, мастерской, саду или художественной студии.
Если дело обстоит именно так, то снова все сводится к общению.
Он может быть настолько поглощен этим новым хобби, которое делает его таким счастливым, что не осознает, что проявлял к вам пренебрежение.
Он может удивиться, узнав, что вы даже несчастны! Если мы не сообщаем другим о своих чувствах, они часто совершенно не понимают, что происходит у нас в голове.
Вас тоже интересует это новое хобби или занятие? Если так, отлично! Спросите его, заинтересован ли он в том, чтобы вы занимались каким-то аспектом этого вместе. Не столько, чтобы это отнимало у него время наедине, но достаточно, чтобы вы чувствовали, что участвуете в его делах.
В качестве альтернативы, если его интересы либо утомляют вас до слез, либо просто абсолютно не в вашем вкусе, спросите его, можете ли вы посвятить пару вечеров в неделю совместным занятиям.
Таким образом, вы не будете отвлекать его время просьбами о внимании, и он сможет позаботиться о том, чтобы в его расписании оставалось место, чтобы тот, кого он любит, был удостоен своего времени.
Пока вы этим занимаетесь, подумайте о том, чтобы заняться собственными хобби или занятиями. Углубитесь в предметы или занятия, которые вам нравятся, и вы не будете так сильно нуждаться во внимании других людей.
4. Когда и почему все изменилось?
Обратите внимание на то, когда и почему изменилась динамика отношений. Это произошло из ниоткуда? Или произошло что-то, что переместило энергию в другое русло?
Например, некоторые партнеры очень нежны и обожают друг друга на ранней стадии отношений, но затем отдаляются, как только они действительно поженятся.
Отношения действительно меняются после первого расцвета романтики и периода медового месяца, и некоторые люди чувствуют, что им не нужно прилагать столько усилий, как только кольцо надето, так сказать.
В каком состоянии сейчас ваши отношения?
Все идет гладко, или вы двое много спорили?
Выясните, есть ли что-то, что заставляет его либо отстраниться, либо переключить свое внимание на что-то другое.
Обязательно ежедневно наблюдайте за его поведением. Куда он направляет свое внимание, когда не предлагает его вам?
Например, если вы вместе смотрите фильм, большую часть времени он проводит в телефоне? Если да, попробуйте приостановить то, что вы смотрите, и спросите его, не хочет ли он увидеть что-то другое.
Вы можете сделать мягкое замечание, что он, похоже, не в восторге от этого, а затем спросить его, не хочет ли он вместо этого заняться чем-то другим.
Помните, что многие из нас терпимо относятся к вещам, которые нам не особо нравятся, потому что наши партнеры обожают это. Но это не значит, что мы можем скрывать, что мы на самом деле чувствуем по этому поводу.
Возможно, вы захотите посмотреть «Любовь на самом деле» в 50-й раз, потому что вам очень нравится этот фильм и те чувства, которые он вызывает у вас. Он может полностью презирать этот фильм, но будет смотреть его вместе с вами, потому что любит вас и знает, что он делает вас счастливой. Но он чувствует потребность отвлечься во время фильма, и вы неверно истолковываете это как отсутствие того внимания, которое вам нужно в этот момент.
Большинство конфликтов происходит из-за недопонимания и непонимания. Обсудите с ним вещи и найдите золотую середину, которая понравится вам обоим.
Может быть, вместо того, чтобы сидеть и пассивно смотреть фильм, вы вдвоем могли бы поиграть в игру. Или же убедитесь, что вы оба имеете равное право голоса в тех фильмах, которые смотрите.
Здоровые отношения требуют небольших жертв и компромиссов.
5. Является ли обмен энергией и вниманием равноценным и взаимным?
Проще говоря, определите, уделяете ли вы друг другу одинаковое количество любви и внимания, или один человек требует больше, а дает меньше.
Ваш муж требует вашего внимания и физической ласки, когда он этого хочет, но не отвечает взаимностью?
Если это так, то это дисбаланс, который следует обсудить как можно скорее. Еще раз, он может даже не осознавать, что принимает вас как должное, но, надеюсь, адаптируется, как только это будет доведено до его сведения.
Напротив, будьте честны с собой в отношении собственного поведения. Поменяйте местами и определите, проявляете ли вы к нему такую же любовь и отдачу, как хотите, чтобы он относился к вам.
Довольно часто люди отражают то внимание, которое мы им уделяем. Когда мы проявляем любовь и привязанность к другим, они в конечном итоге отвечают тем же.
6. Происходит ли цикл наказаний?
Иногда, когда человек чувствует, что ему не уделяется достаточно внимания, он пытается «наказать» своего партнера холодностью.
Например, предположим, что вы хотели времени и внимания вашего мужа, но он был вовлечен в другие дела.
Затем, как только он закончил то, чем был поглощен, он приходит и хочет провести с тобой время… так что ты отмахиваешься от него и говоришь, что теперь ТЫ занят.
Он заставил вас чувствовать себя плохо, не уделяя вам внимания, когда вы этого хотели, так что вы, черт возьми, не уделяете ему внимания в свою очередь.
…что затем заставляет его сделать то же самое, и все начинается с этого.
Люди делают то, что хотят, а не то, что от них требуют. Кроме того, другие люди никому не обязаны своим вниманием — мы размещаем его там, где хотим, потому что нам это интересно.
Идея «привлечь» чье-то внимание, потому что вы чувствуете, что получаете недостаточно, — нездоровый подход.