Как разлюбить женатого мужчину и не страдать: Как забыть любимого женатого мужчину советы психолога — Отношения

Как разлюбить женатого мужчину — советы психолога

Ваш избранник женат и вы не знаете, что с этим делать? Каждый раз при встрече вас обоих переполняют чувства, и все это длится уже немало лет. На первый взгляд вас должно все устраивать, ведь далеко не каждая может похвастаться таким счастьем, находясь замужем, но все же вы несчастны и думаете, как разлюбить женатого мужчину, ведь если он не собирается уходить из семьи, перспектив у таких отношений попросту нет. Психологи дают несколько советов по этому поводу.

Как разлюбить — советы психолога

Для того, чтобы ваше отношение к ситуации в целом изменилось, представьте себя на месте законной жены вашего любовника. Ведь на самом деле оказаться в ее ситуации — это еще тяжелее и сложнее, чем любовнице.

Но это самый простой способ, если он вам не помог, стоит предпринять более кардинальные меры. Психологи советуют изначально осознать факт расставания и принять его заранее, так как, не сделав это предварительно, непосредственно в сам момент организм будет находиться в состоянии шока. Это чревато тем, что психологическая травма будет постоянно воздействовать на организм и может даже затянуться на месяцы или даже годы. Подготовка поможет сжать процесс переживания во времени. При желании разлюбить женатого мужчины советы психолога предусматривают активную работу над собой. Самосовершенствуйтесь, думайте о себе, своем будущем, стройте планы уже без этого мужчины, придумайте цель, например, получить права и приобрести автомобиль через пару лет, направьте все свои мысли на воплощение именно этой идеи. У вас просто не хватит времени переживать и думать о расставании, вы переключитесь, заполнив пустоту другими мыслями.

Как разлюбить женатого мужчину?

Этот вопрос также задает себе немало женщин. На первый взгляд может показаться, что все настолько ужасно, но посмотрев на ситуацию с другой стороны, вы поймете, что муж — ваша надежная опора и поддержка. Считая его плохим, подумайте, когда вы выходили за него замуж, он разве был таким?

Если главная проблема заключается в том, как разлюбить женатого мужчину, который тебя любит, не пускайте в свою голову плохие мысли — это главное правило психологов. Радуйтесь жизни, рассмотрите положительные моменты расставания, и вы в скором времени поймете, что в этом есть и множество положительных моментов. Влюбленный мужчина способен пойти ради женщины на все, а если он находит кучу причин, избегает расставания с женой ради вас, подумайте, зачем нужен такой избранник, ведь не факт, что он спустя время поступит с вами аналогично.

 

Статьи по теме:

Возможна ли любовь на расстоянии? Одно из самых сложных испытаний, которым подвергается любовь двоих — расстояние. В этой статье мы расскажем, возможна ли любовь, если людей разделяет расстояние и что необходимо, чтобы она не угасла.	Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь? Бывают ситуации, когда необходимо забыть человека и избавиться от существующих чувств. Как это сделать — описано в этой статье. Из предложенной информации можно выделить для себя подходящие советы.
Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь? Нет ничего хуже для женщины, чем бесперспективные отношения. К такому разряду можно отнести и связь с женатым мужчиной. Как расстаться с бесконечно любимым, но прочно женатым возлюбленным, подскажет эта статья.	Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить? Расставание с любимым человеком всегда болезненно и сопровождается страданием и слезами. В этой статье мы поговорим о том, как отпустить мужчину, избавиться от чувств к нему и не страдать.

Как можно разлюбить женатого мужчину: советы психолога

Оглавление

1. Любовный треугольник
2. Как забыть женатого мужчину
3. Избегать его или поставить себя на место жены
4. Настойчиво требовать развода с супругой
5. Попросить познакомить с родителями и проведать его на работе
6. Как можно чаще звонить ему и оставлять на нем как можно больше «следов измены»
7. Позвонить его жене
8. Заключение по данной теме

Как разлюбить женатого мужчину советы психолога ― этим сложным вопросом задаются многие девушки. Ведь как тут обрести счастье, если ее постоянно переполняет чувство вины. Она хочет двигаться дальше, забыв обо всем, как о страшном сне, но она по-настоящему любит женатого мужчину. Так как же быть?

Любовный треугольник

Клинический психолог Вероника Степанова в видео рассказывает о том, почему женщин тянет на женатиков, почему они кажутся более привлекательными чем холостяки:

Как забыть женатого мужчину

Постоянно думать, что он вот-вот бросит жену и уйдет к ней, своей возлюбленной, тоже не вариант. Так как мужчины редко отваживаются на этот серьезный шаг. А если у него кроме жены и любовницы еще кто-то есть? Поэтому нужно как можно быстрее вырваться из этого любовного треугольника.

Здесь не обойтись без помощи психологов, которые помогают девушкам забыть женатого любовника. Вот их советы:

1. Избегать его.
2. Поставить себя на место жены.
3. Настойчиво требовать развода с супругой.
4. Попросить познакомить с родителями.
5. Проведать его на работе.
6. Как можно чаще звонить ему.
7. Оставлять на нем как можно больше «следов измены».
8. Позвонить его жене.

Избегать его или поставить себя на место жены

Это не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь девушка его искренне любит. Но этот шаг сразу откроет ей глаза. Чем чаще она будет отказывать ему во встрече, чем чаще у нее будет выключенный телефон, тем быстрее эта связь порвется. Если девушка ― его очередное увлечение, а не любовь всей жизни, как он любит повторять, то он не сильно будет горевать. Может даже найдет себе новую любовницу.

Мужчины ищут себе девушку на стороне, чтобы отдохнуть от быта.

Им не нравится, что у жены к нему есть определенные требования. Ведь они живут в одном доме, растят общих детей. Он устает от всего этого и решает найти некий оазис во всей этой пустыне недовольства и непонимания. И это все в то время, пока жена себе места дома не находит.

Если избегать не получается, следует представить себе, что чувствует жена. Она с нетерпением ждет своего мужа, отца ее детей домой. А он в очередной раз задерживается на работе. Она чувствует измену. Это можно скрыть от ее глаз, но никак не от сердца. Она замечает изменения в его поведении, в его речи.

Переживать измену не так просто. Когда-то этот человек дал ей клятву любить, холить и лелеять ее в беде и в здравии. А теперь она сидит у разбитого корыта. Семья, которую она создавала много лет, отдавая ей силы и все свободное время, рушится просто на глазах.

Стоит пережить все то, что испытывает она ежедневно. Она наверняка не может спокойно спать, ей кусок в горло не лезет. Жена постоянно себя винит, думая, что дело в ней, что это из-за нее он проводит время вместе с другой. Но в большинстве случаев мужчинам просто недостаточно острых ощущений или он хочет еще больше самоутвердиться. Вот и «ходит налево».

Настойчиво требовать развода с супругой

Обычно женатые мужчины трусливые. Чтобы это проверить, достаточно несколько раз намекнуть ему о разводе с его законной супругой и серьезно поговорить о создании семьи с ней. Девушка сразу увидит его отговорки или попытки перевести все в шутку. Мужчины крайне редко разводятся. Если у него серьезная работа, то ему нельзя испортить свою репутацию тенью неурядиц по его же вине в личной жизни.

Это должно оттолкнуть любовницу. Но если она готова все время быть на втором месте и как верный слуга всю жизнь дожидаться его у входной двери, то это ее право. Но засыпая, держа в руках мобильный телефон, девушка должна задуматься о нормальной семье, детях. С ним у нее нет будущего.

Попросить познакомить с родителями и проведать его на работе

Такого он от девушки точно не ожидает. Как он ее представит? Кто она такая? Любовница сразу же почувствует отверженность. Чем больше негативных эмоций, нюансов и ситуаций девушка будет переживать, тем быстрее она переключится на кого-то другого. Прося о такой вещи, она и сама прекрасно знает ответ.

Можно также познакомить его со своими родителями. Не стоит скрывать и тот факт, что он женат. Особенно если он все время талдычит о том, какая плохая у него жена и что он просто мечтает развестись. Так почему бы не ускорить процесс. Но нет, у него ведь семья, дети. А когда изменял, они куда-то исчезали?

Женатые мужчины боятся потерять все в один миг, включая свою безупречную репутацию примерного семьянина. Благодаря ей, к нему лучше относятся на работе. Ведь он серьезный человек, ему можно доверять.

Девушке нужно заглянуть к своему избраннику на работу. Это очень рискованный шаг, но игра стоит свеч. После такой выходки придет четкое понимание того, что в его жизни она лишняя. Ей нет здесь места. Это ей будет ясно после того, с каким гневом он будет выгонять ее из здания.

Глотая слезы от обиды и жалости к самой себе, удастся снять розовые очки и смело посмотреть правде в глаза. Хочет ли она всю жизнь быть в тени? Именно такое место она сейчас занимает в его жизни. Девушке следует расставить приоритеты, и если там нет пункта «прятаться от общих знакомых», то лучше закончить эту историю сейчас. Иначе потом придет сожаление.

Как можно чаще звонить ему и оставлять на нем как можно больше «следов измены»

Любовнице, которая решилась разлюбить женатого, следует забыть об элементарных правилах поведения и как можно чаще ему названивать. Это могут быть и очень ранние, и слишком поздние звонки. Не стоит брезговать звонками и посреди ночи. Нужно как можно сильнее его «достать». Тогда он сам ее бросит.

Объяснить такое поведение ему очень просто: «очень соскучилась». Неверному мужу придет в голову мысль, что девушка страдает каким-то ментальным заболеванием, и он сам постарается избегать ее. Что и самой любовнице только на руку.

Как можно чаще следует появляться в местах, где он вместе с семьей. Не обязательно быть замеченной. Следует понаблюдать за тем, что девушка рушит. Она прекратит встречи, а у него с женой все наладится.

Обильное количество духов или яркой помады на одежде избранника только подтвердит подозрения жены. Дома она устроит ему скандал, закатит истерику со словами «либо семья, либо любовница». И ему придется выбрать семью. Иначе при разводе она отсудит у него все. А если в семье есть дети, то ему придется ежемесячно отстегивать кругленькую сумму на выплату алиментов.

А готова ли девушка всю жизнь отдавать половину суммы из их общего бюджета. Ведь рано или поздно и в их семье появятся дети. Но дело не столько в деньгах, сколько в том, что «новым» отпрыскам придется делить папу со «старыми». Что создаст немало дополнительных проблем и неприятных ситуаций.

Поэтому нужно разлюбить женатого мужчину и начать строить личную жизнь с чистого листа. Ведь быть замужем за человеком, который бросил другую женщину ради новой пассии, неприятно. Осознание этого может прийти только спустя некоторое время.

Позвонить его жене

Это самый смелый шаг из списка. Девушке не обязательно говорить, что она и есть та самая любовница. Следует просто сказать, что муж ей не верен. Можно также прислать несколько совместных пикантных фотоснимков, но чтобы лица девушки не было видно. Иначе дополнительных проблем не избежать.

Это делается для того, чтобы он не смог и шагу спокойно ступить без контроля жены. А если так и будет, то и влюбленная девушка видеться с ним никак не сможет. Но у нее будет больше времени на то, чтобы найти другого, достойного спутника жизни и побыстрее забыть этот кошмар.

Иногда вопрос, как забыть любимого, сам находит ответ. Быть на втором месте, «запасной» понравится не каждой. Ведь в любви нет вторых ролей. И чем раньше она решит покончить с этой связью, тем лучше. Нужно иметь чувство собственного достоинства и хоть каплю гордости.

Заключение по данной теме

Клинический психолог Вероника Степанова  в видео рассказывает о том имеет ли смысл проявлять активность в сторону женатого мужчины или нет. И как быть и что делать если любишь женатого человека.

 

Каждая женщина мечтает о личном счастье. Но что делать, если мужчина, с которым она хочет быть, уже женат на другой? Тут девушке самой нужно решить, хочет она полноценную семью или быть всегда в тени, глотая слезы горечи и обиды. Ведь осознание того, что она никогда не будет единственной возлюбленной, порой беспощадно терзает ее мысли.

Если она выбрала первый вариант, то следует сразу забыть о том, что любимый уйдет от жены. Он этого никогда не сделает, если на то нет веских причин. А у него на все причины есть заранее подготовленные отговорки. Поэтому стоит послушать психолога и бежать от изменщика как можно быстрее и дальше. А строить отношения нужно только со свободным, и, главное, честным мужчиной.

Похожие записи:

9 способов перестать любить женатого мужчину и избежать романа

Моральные ценности: знать последствия романа с женатым мужчиной

Знаете ли вы об этом или нет, влюбленность в женатого мужчину может иметь серьезные последствия . Если вы не знаете, что он женат, то вы не виноваты в своих действиях. Но если вы знаете, что он женат и у него дома полноценная семья, и вы до сих пор влюбляетесь в него, вы, вероятно, толкаете себя в канаву. Вы, вероятно, останетесь с пустыми руками или вам придется столкнуться с миллионами последствий, чтобы завоевать мужчину своей мечты. С точки зрения морали, вы причините боль стольким людям на пути к тому, чтобы полюбить женатого мужчину. Вы навредите его жене, родителям, детям и многим другим.

В глазах Бога вы будете считаться грешником, потому что причините вред его творениям, и они будут страдать из-за вас. Никто не любит делиться людьми, которых любит, поэтому вы также навредите себе, потому что у вас не останется другого выбора, кроме как поделиться человеком, которого вы любите, если вы влюбитесь в уже занятого мужчину. Исходя из опыта, большинство мужчин никогда не бросают своих первых жен, поэтому вы будете второй женщиной в его жизни, и его родственники будут относиться к вам соответственно всю вашу жизнь. Принимайте решение с умом, думайте о других людях вокруг и лучше постарайтесь вообще не влюбляться в женатого мужчину.

9 способов перестать любить женатого мужчину

Влюбиться в кого-то часто невозможно. Его невозможно контролировать, как бы человек ни старался. Очень немногие люди влюбляются в кого-то с первого взгляда, и в большинстве случаев люди влюбляются в другого человека, узнав его полностью. Когда в путешествии по ноу-хау вы обнаружите, что ваш возлюбленный уже женат или занят, это тот момент, когда вы должны тянуть поводья своего сердца и разума. Скажите себе отступить, потому что влюбленность в женатого мужчину сделает вашу жизнь чрезвычайно сложной, а никто не хочет иметь сложную любовную жизнь.
 
Если вам становится трудно удержаться от влюбленности в женатого мужчину, даже зная, что эта любовь принесет вам только боль и ничего больше; вам все равно нужно ОСТАНОВИТЬСЯ. Мы понимаем, как трудно остановить ваше сердце от учащенного сердцебиения для человека, поэтому мы здесь, чтобы помочь вам с некоторыми советами и приемами, которые будут работать для вас, независимо от того, на какой стадии отношений вы находитесь.

Стадия привлечения: остановитесь и избегайте связи

1. Ограничьте взаимодействие

Если человек, в которого вы влюбляетесь, — это тот, с кем вы встречаетесь и общаетесь каждый день, то, очевидно, вам будет очень сложно держаться подальше. Это становится проще в случае, когда вам не приходится ежедневно сталкиваться с человеком. Держите уровень вашего взаимодействия с этим человеком как можно ниже, чтобы ваше сердце не сработало. Вы можете сделать это добровольно, только если полностью осознаете тот факт, что влюбленность в женатого мужчину будет иметь длительные последствия. Ограничьте свое взаимодействие таким образом, чтобы люди вокруг вас не чувствовали этого, и это казалось нормальным для вашего возлюбленного и других.

2. Научитесь говорить «нет»

Если вы знаете кого-то, кто женат и все еще проявляет интерес, самое время указать ему дорогу назад и без колебаний запереть все черные двери. Если они по-прежнему не прекращают сигнализировать о вашей двери, просто сообщите об этом своему партнеру, чтобы он сам разобрался со своим партнером. Чаще всего это происходит, если кто-то проявляет к вам интерес; вы также начинаете получать к ним влечение. Если это произойдет с вами, просто дайте своему сердцу красный флаг и сигнал отступить.

3. Проведите проверку реальности

Когда кто-то влюбляется, его глаза завязаны, и он больше не может видеть реальность. В этом случае друг или член семьи должен вмешаться и дать им понять, что они собираются делать и как это повлияет на их жизнь. Реалистичные люди не влюбляются ни в кого, не проверив реальность. Проверка реальностью открывает человеку глаза достаточно широко, чтобы увидеть, что его ожидает и как это повлияет на него самого и его жизнь. Например: влюблённость в женатого мужчину может принести человеку много проблем и причинить столько горя за один присест.

Стадия свиданий: как перестать встречаться с женатым мужчиной

4. Отступить

Если вы не поняли этого раньше на стадии влечения и поняли сейчас, что отношения с женатым мужчиной ни к чему вас не приведут , сейчас лучше сделать шаг назад. Просто скажите им о своем выборе и дождитесь их реакции или попросите их развестись со своим бывшим партнером, если они хотят продолжить отношения с вами. Если они согласятся с вами, вам все же лучше отступить и двигаться дальше, потому что человеку, который может бросить своего партнера на всю жизнь ради новой найденной любви, нельзя доверять, и он также может бросить вас.

5.

 Выскажитесь ясно

Если вы четко определились со своим решением и выбором и не хотите затягивать отношения с женатым мужчиной, вам следует заявить об этом очень четко и без колебаний. Это самая большая услуга, которую вы сделаете себе, вытолкнув себя из отношений, в которых вы не хотите оставаться. Выйти из отношений не так просто, есть страх ранить чувства другого человека, но как только вы решите чтобы выйти чистым, никогда не отступайте, так как это сделает вас мошенником, которым вы не являетесь.

6. Перестаньте врать себе

Если вы пришли к выводу, что вам не следует встречаться с женатым мужчиной, вам следует придерживаться его и перестать лгать себе и своему партнеру. Перестаньте плести мечты о недостижимом долго и счастливо, когда вы уже знаете, что с ними вам его не достичь. Просто будьте верны им и себе. Этот мужчина может использовать роман с вами, чтобы заполнить пустую пустоту в своем неудачном браке, и как только вы узнаете правду, просто без колебаний признайте это.

Этап романа: как выйти из положения

1. Убедитесь, что все кончено вам двоим объединиться. Четко скажите ему, что вы не видите с ним долгой и счастливой жизни, чтобы больше не тратить время на эти отношения. Будьте верны ему в том, что вы чувствуете, чтобы он очень четко понял тот факт, что все между вами двумя полностью закончилось, и это не просто временное расставание.

2. Вернитесь к своей жизни

У каждого должна быть своя собственная жизнь, жизнь, которая не ограничивает его личную жизнь и имеет независимую ценность. Сразу после разрыва отношений совсем нелегко вести нормальную жизнь, но она может стать легче, если жизнь, которая у вас есть, кроме вашей личной жизни, достаточно волнует вас. Разорвите все свои связи с ним, чтобы он больше не мог связаться с вами, иначе двигаться дальше станет сложнее. Живите своей жизнью, делайте то, что любите, дайте прошлому выплеснуться из головы и верьте в то, что лучшее еще впереди.

3.

Прими свою свободу

Верь, что все, что ни происходит, происходит навсегда. Позвольте себе достаточно погоревать и выплесните все свои эмоции раз и навсегда. Имейте рядом с собой хорошего друга, который действует как щит и поддерживает вас. Как только вы выйдете из фазы скорби, просто продолжайте жить так, как вы были до того, как вступили в эти отношения. Сосредоточьтесь на своих целях, ухаживайте за собой, покупайте себе любимые вещи, балуйте себя изысканными ужинами, ходите на спа-процедуры, балуйте себя и наслаждайтесь своей свободой в полной мере.

Резюме

В любых отношениях бывают взлеты и падения. Некоторые отношения гладкие, а некоторые сложные. Отношения с женатым мужчиной могут иметь непредсказуемые последствия и их можно вообще избежать, не влюбляясь в общего мужчину. Никто не заслуживает того, чтобы разделить любовь всей своей жизни. Просто верьте в себя и в то, что у Бога есть что-то лучшее для вас, и лучшее еще впереди. Не стоит недооценивать себя, жизнь еще не закончилась. Наслаждайтесь каждым днем ​​в полной мере, потому что жизнь коротка. Любите и балуйте себя настолько, чтобы вам не нужно было, чтобы кто-то другой делал это за вас. Не выставляйте свои слабости напоказ; люди воспользуются вашей уязвимостью. Делайте свой выбор с умом и никогда не влюбляйтесь в женатого мужчину.

9 способов забыть женатого мужчину

Это не завидное положение находиться в нем.

Вот вы и думаете: «Как мне перестать любить женатого мужчину?»

Вы знаете, что эта вещь между вами не может привести ни к чему, кроме боли.

Но отпустить того, кого ты любишь, не так просто, как сказать: «Все кончено» и тут же забыть о том, что ты чувствовал.

Ты не робот. Вы не можете стереть свои чувства, даже если они причиняют вам боль.

Ты все еще так сильно хочешь его, что боль мешает сосредоточиться на чем-то другом.

Итак, что можно сделать?

Что в этом посте:

 [скрыть]

Что делать, если я люблю женатого мужчину?

Годы спустя, хотите ли вы признаться себе: «Я влюбилась в женатого мужчину, и это разбило мне сердце?» Потому что это, вероятно, произойдет, если вы останетесь в этих отношениях.

Первый шаг — признаться себе, что это нездоровая ситуация для вас.

Следующее: перестаньте говорить себе, что только бессердечные разлучницы или распутные женщины с низкой самооценкой позволяют себе влюбляться в женатых мужчин. Это не так просто.

Простая дружба легко может стать особой связью. Когда вы осознаете свое влечение к нему, вы можете сказать себе: «Ну, между нами ничего не произошло. Потому что нельзя». Однако в какой-то момент вам нужно честно признать, что происходит.

Судить себя за это не поможет. Вместо этого рассмотрите варианты: 

• Вы можете попробовать посмотреть, есть ли там что-нибудь. Как узнать, любит ли вас и этот женатый мужчина? Единственный способ узнать наверняка — спросить. Но это открывает двери для многих осложнений.
• Покопайтесь в себе. Хотя отношения могут быть невозможны, важно исследовать источник своих чувств. Почему вы чувствуете связь с ним?
• Примите меры, чтобы избавиться от него. Если вы знаете, что отношения невозможны, лучший следующий шаг — двигаться дальше. Безответная любовь изматывает и ни к чему хорошему не приводит.

Сколько времени нужно, чтобы забыть женатого мужчину?

К сожалению, нет стандартного графика для продолжения. Это может произойти, как только вы поймете, что ваши чувства односторонни. На то, чтобы двигаться дальше, могут уйти месяцы или даже годы.

Это зависит от того, как долго и глубоко ты его любишь. Мелкий флирт на рабочем месте — это одно. Но если он был у вас на уме в течение нескольких месяцев, потребуется больше времени, чтобы вырваться на свободу.

Самое главное — набраться терпения. Вы можете чувствовать давление, чтобы забыть о нем и двигаться дальше, но это не произойдет мгновенно.

Проявите к себе сострадание, когда будете делать следующие шаги.

Как забыть женатого мужчину: 9 действий, которые помогут вам двигаться дальше 

Начните со следующих важных шагов, чтобы забыть женатого мужчину. Забыть о нем — другое дело, и цель здесь не в этом.

Сосредоточьтесь на том, чтобы научиться осознавать свои мысли. Затем ведите их в лучшем направлении.

1. Признайте свои чувства.

Вы не сможете двигаться дальше, пока не примете то, что чувствуете. Не теряйте себя в вине и стыде. Признайтесь в том, что вы чувствуете, не осуждая себя за это.

Чувство влечения к тому, кто находится в отношениях с кем-то еще, не делает вас плохим человеком.

Прежде чем вы сможете даже начать двигаться дальше, вам нужно понять, где вы находитесь.

2. Посмотрите на ситуацию логически.

Насколько вы смогли определить, он ничего к вам не чувствует — или не чувствует того же.

Может быть, он флиртует с тобой, но не видит в тебе того, с кем ему хочется быть. Возможно, он уловил ваше влечение к нему, и он делает из этого еду.

Если он не на той же странице, лучше всего отстраниться и двигаться дальше.

3. Разорвать с ним контакт.

Проясните, что это значит: 

• Не звоните и не отправляйте ему текстовые сообщения
• Не отвечайте на его сообщения и не отвечайте на его звонки
• Не общайтесь с ним в социальных сетях
• Не флиртуйте и не общайтесь с ним лично

Другими словами, держите дистанцию. А пока займитесь чем-нибудь, что отвлечет от него ваши мысли.

4. Занимайтесь своими делами.

Мы знаем, что у вас есть интересы, которые не имеют ничего общего с этим парнем. Итак, найдите время, чтобы заняться одним или несколькими из них.

Дайте себе умственную и эмоциональную (и, да, даже физическую) передышку от зацикливания на мужчине, которого у вас никогда не будет.

Верни себе голову и сделай что-нибудь, что доставляет тебе удовольствие — и это вряд ли напомнит тебе о нем.

---

Другие статьи по теме

11 лучших способов положить конец эмоциональному роману

19 лучших способов узнать, нравишься ли ты замужней женщине больше, чем друг Вот что вы должны знать

---

5.

Расставьте приоритеты в процессе лечения.

Убедитесь, что вы заботитесь о себе, пока проходите процесс отделения. Дайте себе достаточно времени, чтобы поработать над тем, что вы чувствуете, и построить планы на будущее.

Сделайте уход за собой приоритетом, чтобы напомнить себе, что ваши потребности имеют значение. Обратите внимание на то, что вам нужно прямо сейчас, и идите к этому.

6. Попробуйте что-нибудь новое.

Запишитесь на занятия по интересам. Или составьте список желаний и планируйте работать с ним.

Прыгните с парашютом, отправьтесь в путешествие, зарегистрируйтесь в приложении для знакомств и встретьтесь с кем-нибудь за обедом. Попробуйте что-нибудь, что вас пугает (хотя бы немного).

Рискни, не касаясь мужчины, которого у тебя быть не может. И дайте себе некоторое время наедине, чтобы обработать этот опыт, прежде чем переходить к следующему.

7. Проведите время с друзьями.

Если у вас есть друзья, проводите с ними время. Или встретиться с одним из них, чтобы поговорить о том, через что вы проходите.

Позвольте им помочь вам взглянуть на вашу привязанность в перспективе и помочь вам двигаться дальше. Если у вас нет таких друзей, поищите в своей жизни кого-то, кому вы доверяете.

Помимо их суждений, вы должны быть уверены, что они заботятся о вас.

8. Поговорите с консультантом.

Тот факт, что вы платите кому-то за то, чтобы он выслушал вас, не означает, что он не может искренне заботиться о вашем благополучии.

Всем полезно иметь доверенного советника, с которым можно регулярно общаться. Если у вас его еще нет, найдите его и назначьте встречу.

Даже если вы не можете позволить себе частые встречи, раз в месяц лучше, чем ничего.

9. Познакомьтесь с кем-то новым.

Отправляйтесь туда и делайте больше того, что вам нравится, особенно если это повышает вероятность встречи с людьми, разделяющими ваши интересы.

Примите участие в мероприятии для одиноких, которое бросит вам вызов — в социальном или ином плане.