Не могу разобраться в своих чувствах
Не могу разобраться в …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 362 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
367 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 756 ответов
Как распознать альфонса?
4 099 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 635 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 817 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 437 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 309 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 059 ответов
6 ответов
Последний — Перейти
#1
#3
Вы до сих пор думаете всегда будет так что оба нереально любят? Я б выбрала того кто любит вас. Для долгих отношений это ок. Если вам семья нужна брак.
А этот. Постаралась и забудете. Он чисто для бабочек в животе. Но на них жизнь не заканчивается. Такие бросают когда им надо. Скорее всего нарик ваш бывший, передоз словил. Ещё и концерты какие то устраивает. Эмоциональные мужики они такие, цепляют и сосут кровь.
Ну если вам оно надо, то ок. Просто тут нужно понять что чувства имеют свойства увядать. Вы не придумывайте в голове то, чего не было.
#4
Гость
Ну так с добрым утопим автор. Вы не знали что жизнь сложная и несправедливая?
Вы до сих пор думаете всегда будет так что оба нереально любят? Я б выбрала того кто любит вас. Для долгих отношений это ок. Если вам семья нужна брак.
А этот. Постаралась и забудете. Он чисто для бабочек в животе. Но на них жизнь не заканчивается. Такие бросают когда им надо. Скорее всего нарик ваш бывший, передоз словил. Ещё и концерты какие то устраивает. Эмоциональные мужики они такие, цепляют и сосут кровь.
Ну если вам оно надо, то ок. Просто тут нужно понять что чувства имеют свойства увядать. Вы не придумывайте в голове то, чего не было. А то навообращили что бывший будет лучшим партнёром. По факту, чувак вас слил как ему в падлу стало общаться с вами.
#5
Гость
Я с вами частично согласна. Относительно жизни – мне 19, еще толком не хлебнула, но понимаю это. Нет, не наркоман, а вот насчет чувств соглашусь. Я изначально вступила в отношения с тем парнем, который сейчас, по принципу «стерпится — слюбится», уже жалею, ведь понимаю, что оба счастливы мы не будем. Я человек прямолинейный и не стану притворяться, говорю ему как есть, он это принимает. Я решу эту проблему обязательно, мне просто хотелось послушать людей с похожим опытом, да и, может быть, улыбнется удача и я наткнусь на чьи-то изречения, которые смогут мне помочь разобраться в себе.
Ну понятно. Вы ещё наивен полагаете что счастье оно бывает постоянным и достижимым. Что значит, мы оба не будем счастливы?
Вы и так не будете никогда постоянно счастливы. Такого не бывает. Это все навязанная чушь из американских фильмов.
Счастье это вот, кусочки жизни.
Это как ягоды в каше. Вы хоть обостритесь хоть обоссытесь, каша вся в ягоды не превратиться.
Можно конечно побольше этих моментов счастья замечать. Тогда и будет казаться на общем фоне, что все хорошо
Вот до 24 февраля, разве не лучше все у нас всех было? А видите, раз и жизнь изменилась. И ещё поменяется.
Ну ладно, вы ещё ребёнок, этого не замечаете. На ваших плечах ещё на лежал ответ за жизнь родителей и детей.
Наслаждайтесь юностью). Хотя это непросто. Потому что юность это куча противоречий и разбивание иллюзий. А это очень больно.
И самую страшную я вам сейчас помогаю пошатнуть. Что постоянное счастье возможно и достижимо.
Мужика надо искать, чтоб в одну сторону с ним смотрели. Чтоб вы могли выносить его дурацки привычки и его мамашу. Да, такого в фильмах нам не показывает, но это и есть основа отношений.
А все остальное можно договориться.
Вообще молодость дана на дурь. Вот и дурейте. Но на ус мотайте что я вам написала. Если б мне в мое время кто об этом сказал…
Хотя нет.
Все равно бы не поверила). Умные учатся на своих ошибках, а дураки даже на своих не могут.
Так что выше нос. Глаза подвела, юбку покороче и пошла покорять мир).
В про наркомана вы знать не можете. Вы никогда его не определите. Я вот с ними работала. Наркоманов много среди простых людей. Это не всегда чувак с видос героинового торчка.
Остановите 5 парней на улице и спросите курят ли они траву. 2 из 5 ответят да. Один из них соврёт. Вот вам и статистика.
И денег не занимайте никогда мужикам. И предохранитесь всегда. Ваше здоровье и жизнь самое важное. Помните об этом
#6
Гость
Господи, 19 лет)). Вся жизнь впереди.
Ну понятно. Вы ещё наивен полагаете что счастье оно бывает постоянным и достижимым. Что значит, мы оба не будем счастливы?
Вы и так не будете никогда постоянно счастливы. Такого не бывает. Это все навязанная чушь из американских фильмов.
Счастье это вот, кусочки жизни. Это как ягоды в каше. Вы хоть обостритесь хоть обоссытесь, каша вся в ягоды не превратиться.
Можно конечно побольше этих моментов счастья замечать. Тогда и будет казаться на общем фоне, что все хорошо
Вот до 24 февраля, разве не лучше все у нас всех было? А видите, раз и жизнь изменилась. И ещё поменяется.
Ну ладно, вы ещё ребёнок, этого не замечаете. На ваших плечах ещё на лежал ответ за жизнь родителей и детей.
Наслаждайтесь юностью). Хотя это непросто. Потому что юность это куча противоречий и разбивание иллюзий. А это очень больно.
И самую страшную я вам сейчас помогаю пошатнуть. Что постоянное счастье возможно и достижимо.
Мужика надо искать, чтоб в одну сторону с ним смотрели. Чтоб вы могли выносить его дурацки привычки и его мамашу. Да, такого в фильмах нам не показывает, но это и есть основа отношений.
А все остальное можно договориться.
Вообще молодость дана на дурь. Вот и дурейте. Но на ус мотайте что я вам написала.
Если б мне в мое время кто об этом сказал…
Хотя нет. Все равно бы не поверила). Умные учатся на своих ошибках, а дураки даже на своих не могут.
Так что выше нос. Глаза подвела, юбку покороче и пошла покорять мир).
В про наркомана вы знать не можете. Вы никогда его не определите. Я вот с ними работала. Наркоманов много среди простых людей. Это не всегда чувак с видос героинового торчка.
Остановите 5 парней на улице и спросите курят ли они траву. 2 из 5 ответят да. Один из них соврёт. Вот вам и статистика.
И денег не занимайте никогда мужикам. И предохранитесь всегда. Ваше здоровье и жизнь самое важное. Помните об этом
Новые темы за сутки:
Подстриглась коротко, а мужу не нравится короткие стрижки
70 ответов
Парень пропадёт чаще всего вечерами и не предлагает встретится в выходные
44 ответа
влюбилась в парня из сна
14 ответов
Новая жена мужа
12 ответов
Почему женщины мстят за измену
18 ответов
парням правда нравится такие девушки?)
36 ответов
Так всегда происходит у мужчин когда человек любит ?
16 ответов
Закатила обидку
23 ответа
Одновременно болеем с парнем
22 ответа
истории знакомства
8 ответов
Популярные темы за сутки:
Приезжие, зачем залетаете от городских?
236 ответов
На что может рассчитывать женщина 35 л?
224 ответа
Никто не зовет на свидания
119 ответов
отцовство только по днк тесту
112 ответов
современные женщины могут любить?
86 ответов
Дать ли ему шанс
81 ответ
Подстриглась коротко, а мужу не нравится короткие стрижки
70 ответов
Есть ли шанс привлечь достойного мужчину в 40 лет
56 ответов
Ревность- это любовь или неуверенность?
50 ответов
Может ли мужчина пожалеть о своем нежелании вступать в отношения?
50 ответов
Следующая тема
бывший с плохим отношением или лучший друг
4 ответа
Предыдущая тема
Почему так много пустожорок-тарелочниц?
230 ответов
Не знаю как разобраться в себе и своих чувствах к парню.
Не знаю как …
Свою внешность я не люблю, но я не то, чтобы страшная, просто у меня несочетаемые черты лица. Я прекрасно крашусь, немного ярко, но гармонично. Ношу линзы. Выгляжу хорошо, с фигурой все в порядке. И все же, никогда не была ни в каких отношениях.
В 10 один одноклассник сильно бесил меня сначала. А потом, я вдруг поняла, что он мне нравится. Я не хотела чувствовать это. И все же чувствовала. И тут он начинает встечаться с девушкой. Я расстроилась, но не лезла. За годы учебы мы с ним сдружились. Сидим вместе на уроках, шутим шутки, обнимаемся при встрече и делаем всякие милые штуки. И все то время были намеки между нами. Действия и слова, которые «просто друзья» не используют. Все это время мои чувства менялись. То мне было все равно, то он меня бесил дичайше, то казался таким милым и добрым, а то сердце щемило при одном взгляде. Я думала, что нравлюсь ему, хоть он и в отношениях.
Нделю назад все вообще перевернулось с ног на голову. Он сказал то, что заставило меня усомниться в его симпатии ко мне.
Он сказал, что чсв его не привлекают и, когда я спросила чсв ли я, сказал да. А потом, спустя время, на мое «кем-то другим быть легче, чем собой», спросил, понимаю ли я, что я априори не могу быть собой, потому что я сделана из стереотипов общества. А потом разговор зашел о его девушке и я узнала, что они расстались.
И вот, я вроде бы свободна, могу открыться. Но, похоже, я никогда не была ему симпатична и снова попала в порочный круг невзаимности. Все это было игрой. А может и нет. Но я боюсь быть отвергнутой, униженной. Не хочу быть слабой и жалкой.
Боюсь открыть и лицо, и душу. Я слишком сложная. Маска отличается от реальности.
На людях я всегда веселая, саркастичная, своенравная. Но в душе я разрываюсь. Будто чувствую все и при это совершенно ничего. Считаю себя клоуном, чувствую себя фальшивой.
Кто я на самом деле? Что я чувствую?Что мне делать? Стоит ли рисковать?
4 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Гость
Так что в итоге так резко изменило его отношение к вам?
#4
Новые темы за сутки:
Как сказать маме о выделениях?
8 ответов
Дочь встречается со взрослым парнем
18 ответов
Как вы относитесь к отношениям в школе?
3 ответа
надо ли разговаривать о расставании заранее??
1 ответ
почему тревога такая? за близкого? я не хочу чтобы что то случилось.
.3 ответа
Похудение до 50 кг
7 ответов
Отношения подростков
5 ответов
общение с родителями
2 ответа
есть ли будущее у отношений?
3 ответа
Напишите стереотипы о подростках
10 ответов
.Популярные темы за сутки:
Дочь встречается со взрослым парнем
18 ответов
Напишите стереотипы о подростках
10 ответов
соврала про возраст
10 ответов
Как сказать маме о выделениях?
8 ответов
Похудение до 50 кг
7 ответов
Отношения подростков
5 ответов
есть ли будущее у отношений?
3 ответа
почему тревога такая? за близкого? я не хочу чтобы что то случилось.
.3 ответа
Как вы относитесь к отношениям в школе?
3 ответа
общение с родителями
2 ответа
.Следующая тема
Мама зашла в комнату без стука
8 ответов
Предыдущая тема
Парень раздражает
1 ответ
Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед
Может потребоваться время, чтобы полностью осознать конец романтических отношений. Определение того, чего вы хотите от будущих отношений, и признание важности ваших прошлых отношений — ключевые шаги, которые помогут вам двигаться вперед.
Большинство людей согласятся с тем, что вы обычно не можете помочь тому, в кого влюбляетесь. Но в некоторых обстоятельствах вы можете пожелать, чтобы это было не так.
Может быть, ты любишь кого-то, кто не относится к тебе так же.
«Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и причинить много дискомфорта», — объясняет Ким Эгель, терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего.
Или, возможно, вы любите кого-то, кто постоянно демонстрирует, что не заботится о ваших интересах. Может быть, вы и партнер сильно любите друг друга, но у вас слишком много различий, чтобы поддерживать прочное партнерство.
Вне зависимости от ситуации любовь — сложное чувство. И даже когда становится ясно, что отношения не приносят вам никакой пользы, может показаться невозможным просто отключить свои чувства.
Эти советы помогут вам начать двигаться вперед.
Оптимизм — неплохая черта. На самом деле способность сохранять надежду в сложных или болезненных ситуациях обычно считается признаком личной силы.
Но когда дело доходит до трудных отношений, полезнее думать о настоящей реальности, чем о будущем, которое вы себе представляете.
Человек, которого вы любите, может не чувствовать того же.
Или, может быть, вы чувствуете дикую любовь в интимные моменты, но проводите остальное время вместе, не соглашаясь практически по любому поводу.
Если вы считаете, что отказ от ваших отношений или любви к кому-то означает, что вы потерпели неудачу, подумайте еще раз. Требуется мужество и самосознание, чтобы признать это. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию.
Просто осознание того, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, не заставит ваши чувства исчезнуть за одну ночь, но это важный шаг.
Тщательно взвесьте, чего вы хотите от отношений, а также чего абсолютно не хотите хочу, может помочь вам определить, почему любовное увлечение может быть не лучшим совпадением.
Скажем, у вас и вашего FWB все хорошо. Чем больше времени вы проводите вместе, тем более связанными вы себя чувствуете. В конце концов, вы понимаете, что влюбились в них.
Но есть одна большая проблема: дни, иногда неделя или больше, часто проходят без вестей от них.
Вы отправляете им сообщения в Facebook и замечаете, что они были в сети, но ответа по-прежнему нет.
Если вы отдаете приоритет хорошему общению в отношениях, их неспособность ответить вам своевременно является довольно хорошим показателем того, что они не подходят друг другу.
Когда вы поймете, что любимый человек не совсем соответствует вашим потребностям, вам будет легче справиться со своими чувствами.
«Некоторые виды любви всегда могут царапать ваше сердце», — говорит Эгель. «Некоторые отношения, особенно те, которые были неотъемлемой частью роста в поворотные моменты нашей жизни, пронизывают внутренние задатки того, кем мы становимся».
Отказ от значимой любви может заставить вас почувствовать, что вы также отпускаете все, что когда-то было. Но постарайтесь воспользоваться возможностью, чтобы признать хорошие стороны отношений, в том числе все, чему вы могли научиться из них. Подтвердите эти чувства. Дайте им место в вашем сердце.
Отрицание своих эмоций или их значимости может сдерживать вас.
Уважение к своему опыту и позволение этим сильным чувствам стать частью вашего прошлого может помочь вам обрести покой и двигаться вперед.
Более того, признание прошлой важности вашей любви может помочь вам понять, что она больше не служит вам.
Любовь к бывшему или тому, кто не отвечает на ваши чувства, может ограничить вас. Если вы застряли на ком-то, с кем у вас не может быть отношений, вам, вероятно, будет трудно найти счастье с кем-то еще.
Даже если вы не чувствуете себя готовым к чему-то серьезному, случайные знакомства могут помочь вам понять, что есть много замечательных людей.
Даже если вы действительно захотите встречаться более серьезно, поиск подходящего партнера может оказаться сложной задачей. Часто это занимает некоторое время. Разочарование на свиданиях может сделать вас особенно заманчивым, чтобы сосредоточиться на человеке, которого вы уже любите.
Но постарайтесь смотреть вперед, а не назад в прошлое, даже если поначалу это будет трудно.
Если никто не чувствует себя хорошо, вам все еще может понадобиться время, чтобы избавиться от вашей затянувшейся привязанности. Совершенно нормально наслаждаться случайными отношениями, выполняя эту работу. Но справляйтесь с этими ситуациями честно: будьте открыты и честны в отношении того, что вы ищете и что вы в настоящее время можете дать.
Люди, переживающие горе, часто склонны «забывать» о других важных отношениях в своей жизни.
Ваши друзья и члены семьи могут предложить поддержку в вашем лечении. У них может даже быть какая-то полезная информация или мудрость, которыми они могут поделиться из своего собственного опыта.
Близкие также могут дать силу и руководство, если вы пытаетесь исцелиться от последствий токсичных отношений. Просто не забудьте обратить внимание на то, как ваше взаимодействие заставляет вас чувствовать себя.
Если вы чувствуете, что кто-то осуждает вас или ваш выбор или заставляет вас чувствовать себя плохо другими способами, может быть разумно ограничить ваше время с этим человеком.
Когда вы по уши влюблены, вы можете внести небольшие (или не очень маленькие) изменения в свою внешность или личность, чтобы соответствовать тому, что, по вашему мнению, они хотят от партнера.
Подумайте о тех частях себя, которые вы могли отрицать, подавлять или изменять. Может быть, вы оделись более эффектно, чем хотели бы, начали заниматься спортом, который вас совершенно не интересовал, или отказались от любимого хобби.
Или, возможно, вы избегали полного выражения своих эмоций и перестали просить о том, что вам нужно.
Вас устраивают эти изменения? Размышление о тех частях себя, которые вы могли бы легко потерять в отношениях, может помочь уменьшить любовь к тому, кто на самом деле не любил вас за вас.
Это может показаться очевидным шагом, но он очень важен.
Когда вы будете готовы двигаться дальше, расстояние может стать вашим лучшим другом. Даже случайный текст, звонок или Snapchat могут разжечь те чувства, которые, как вам казалось, вы уже оставили позади.
Возможно, вы захотите избегать контактов с этим человеком, за исключением случаев, когда вам действительно это необходимо, например, если вы делите опеку над детьми или работаете вместе.
Если вы друзья, которые раньше проводили много времени в компании друзей, возможно, будет разумно провести время с другими друзьями на данный момент.
Возможно, вы захотите сохранить дружбу. Это неплохая цель, если отношения были здоровыми. Но подумайте о том, чтобы подождать, пока интенсивность вашей любви не угаснет. В противном случае вы можете причинить себе ненужную боль.
Чувство любви может и исчезает, но обычно это не быстрый процесс. И совершенно нормально чувствовать сильный дискомфорт в это время.
Вот несколько советов, которые помогут вам в этот период:
- Будьте терпеливы к себе.
- Проявляйте сострадание к себе, говоря себе то, что вы могли бы сказать другу в такой же ситуации.
- Примите тот факт, что больно.
- Напомните себе, что боль не будет длиться вечно.
Любовь к тому, кто вам не подходит, даже к тому, кто причинил вам боль, не делает вас глупым или ущербным. Легко видеть в ком-то лучшее и надеяться, что он изменится. Может потребоваться время, чтобы изменить свою точку зрения и понять, что они, вероятно, не изменятся.
«Сердечные дела могут привести нас туда, где действительно больно», — отмечает Эгель.
Она рекомендует терапию как полезный ресурс, когда вам:
- трудно жить обычной жизнью
- чувствовать себя сбитым с толку своими чувствами
- оказаться в темном месте
- иметь проблемы с признанием или принятием своих чувств
Терапия предоставляет безопасное, непредвзятое пространство для изучения эмоций и обсуждения стратегий продуктивного их преодоления. Терапевт также может научить вас справляться с этими чувствами, пока их интенсивность не уменьшится.
Всегда лучше сразу обратиться за профессиональной помощью, если у вас:
- есть мысли о самоубийстве
- чувствовать себя безнадежным
- испытывать постоянное чувство депрессии или беспокойства
Если вам нужна помощь сейчас
Если вы думаете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств.
Круглосуточная горячая линия свяжет вас с центрами охраны психического здоровья в вашем районе. Обученные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.
Люди — уникальные существа со сложными эмоциями. Как бы сильно вы ни хотели разлюбить кого-то, трудно просто включить свои чувства.
Вы можете всегда носить с собой эти чувства в той или иной форме. Любовь не всегда уходит только потому, что мы этого хотим.
Но даже если вы не можете полностью перестать любить кого-то, кто не любит вас или причинил вам вред, вы можете управлять этими чувствами позитивным, здоровым образом, чтобы они не продолжали причинять вам боль.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Что такое окситоцин и каковы его эффекты?
Гормон любви: что такое окситоцин и каковы его эффекты?- Health Conditions
- Featured
- Breast Cancer
- IBD
- Migraine
- Multiple Sclerosis (MS)
- Rheumatoid Arthritis
- Type 2 Diabetes
- Articles
- Acid Reflux
- ADHD
- Allergies
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
- Featured
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Sexual Health
- Women’s Health
- Mental Well-Being
- Sleep
- Product Reviews
- Vitamins & Supplements
- Sleep
- Mental Health
- Nutrition
- At Домашнее тестирование
- CBD
- Мужское здоровье
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- Вы не одиноки
- Настоящее время
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше молчания
- Future of Health
- Темы о здоровье
- .
- Sugar Savvy
- Move Your Body
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- OB-GYN
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопедисты
- Управление веса
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от A до Я
- Health A-Z
- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Migraine
- Multiple Sclerosis
- Psoriasis
Medically reviewed by Alana Biggers, MD, MPH — Эдриенн Сантос-Лонгхерст, 30 августа 2018 г.
1. Какое отношение окситоцин имеет к любви?
Исследователи в ходе одного исследования 2012 года обнаружили, что у пар на первых этапах романтической привязанности уровень окситоцина значительно выше, чем у их неженатых сверстников.
Но окситоцин связан не только с новой любовью. Он также высвобождается во время сексуальной активности и связан с интенсивностью оргазма.
В одном обзоре 2013 года обобщены все возможные эффекты окситоцина, улучшающие отношения. Некоторые из них включают в себя:
- Trust
- Hazing
- Empathy
- Положительные отношения
- Fidelity
- Позитивная связь
- Обработка связанных побочных сигналов
2. 2. Whats Atxytocin?
Окситоцин — это гормон, который действует как нейротрансмиттер. Он играет важную роль в воспроизводстве.
У женщин гормон вызывает роды и выделение грудного молока. У мужчин окситоцин помогает перемещать сперму.
3. Организм вырабатывает окситоцин естественным путем?
Окситоцин природный гормон. Он вырабатывается гипоталамусом — небольшой областью в основании вашего мозга — и секретируется близлежащим гипофизом.
4. Как он связан с дофамином и серотонином?
Окситоцин, дофамин и серотонин часто называют нашими «гормонами счастья».
Когда вас привлекает другой человек, ваш мозг выделяет дофамин, повышается уровень серотонина и вырабатывается окситоцин. Это вызывает у вас прилив положительных эмоций.
5. Как окситоцин может положительно влиять на ваши эмоции?
Один обзор исследований показывает, что окситоцин оказывает положительное влияние на социальное поведение, связанное с:
- расслабление
- доверие
- общая психологическая стабильность
Также было показано, что гормон снижает уровень стресса и тревоги при попадании в определенные части мозга.
6. Как окситоцин может положительно повлиять на ваше поведение?
Окситоцин может помочь вашему телу адаптироваться к различным эмоциональным и социальным ситуациям.
Интраназальный окситоцин напрямую связан с улучшением общения между романтическими партнерами, особенно во время ссор.
Исследование, проведенное в 2010 году, также показывает, что интраназальное введение окситоцина может помочь людям с аутизмом лучше понимать социальные сигналы и реагировать на них.
7. Какая связь между окситоцином и материнством?
Окситоцин играет несколько важных ролей в материнстве.
Роды
Гормон сигнализирует матке о сокращении, что приводит к началу родов. Это помогает ускорить процесс за счет увеличения производства соответствующих гормонов. После родов помогает матке вернуться к прежнему размеру.
Грудное вскармливание
Когда ребенок берет грудь матери, происходит выброс окситоцина. Это сигнализирует организму, что нужно дать ребенку молоко.
Привязанность
Исследования влияния окситоцина на связь между матерью и ребенком на людях и животных показали, что матери с более высоким уровнем окситоцина более склонны проявлять нежное родительское поведение, включая:
- частые проверки ребенка
- ласковое трогать
- петь или говорить с ребенком определенным образом
- поведение при уходе за собой и купании
Некоторые исследования показывают, что дети, получающие такой тип воспитания, испытывают повышение уровня окситоцина, что заставляет их искать более тесный контакт с матерью, что еще больше укрепляет их связь.
Эти эффекты не ограничиваются биологическими матерями. Исследователи в одном исследовании 2014 года обнаружили, что окситоцин оказывает одинаковое действие на приемных матерей и приемных родителей.
8. Может ли окситоцин оказывать аналогичный эффект в отношении отцовства?
Имеются данные о том, что отцовство стимулирует выброс окситоцина и у отцов.
Одно исследование, проведенное в 2010 году, показало, что определенные типы взаимодействия между отцом и ребенком приводят к повышению уровня окситоцина. Это включает в себя направление внимания ребенка на определенные объекты и поощрение ребенка к исследованию.
9. Есть ли правда в предполагаемом влиянии окситоцина на верность?
Связь между окситоцином и верностью может начинаться со способности гормона заставлять мужчин считать своих партнерш более привлекательными, чем других знакомых и незнакомых женщин.
Исследование, проведенное в 2012 году, предполагает, что гормон может влиять на мужчин, чтобы они держались на большей социальной дистанции от привлекательных незнакомок женского пола.
Это может быть связано с влиянием окситоцина на пути вознаграждения. Участие в социальных или сексуальных контактах с вашим романтическим партнером может повысить уровень окситоцина, создавая поведенческую петлю.
Чем больше времени вы проводите со своим партнером, тем больше у вас вырабатывается окситоцина; чем больше окситоцина вы производите, тем больше вы можете желать своего партнера.
Одно исследование на животных, проведенное в 2014 году, показало, что лечение окситоцином снижает поведение, связанное с неверностью, особенно у женщин, которые предпочитали социально взаимодействовать со своим партнером-мужчиной, а не с незнакомцами противоположного пола. Считается, что окситоцин снижает новизну взаимодействия с незнакомцем.
10. Почему это по-разному влияет на мужчин и женщин?
Окситоцин по-разному влияет на мужчин и женщин, особенно в социальном контексте.
Это может быть связано с тем, что гормон действует по-разному в миндалевидном теле мужчин и женщин. Это часть вашего мозга, отвечающая за эмоции, мотивацию и вознаграждение.
Например, окситоцин может влиять на то, как женщины определяют, с кем дружить и как поддерживать эти отношения. Гормон может играть роль в том, как мужчины определяют конкурентные отношения и управляют реакцией «бей или беги».
11. Можно ли использовать его в медицинских целях?
Окситоцин можно вводить инъекционно, чтобы вызвать или усилить схватки во время родов. Его также можно использовать для уменьшения кровотечения после родов или аборта.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что окситоцин может помочь в лечении аутизма и других нарушений развития и психиатрии, которые нарушают социальное взаимодействие.
Его рассматривают как возможное средство для лечения послеродовой депрессии, хотя одно исследование показало, что синтетический окситоцин может увеличить риск послеродовой депрессии и тревожных расстройств.
Продолжаются исследования окситоцина как возможного средства для лечения алкогольной и наркотической зависимости.
12. Есть ли недостатки, на которые следует обратить внимание?
Хотя окситоцин может усиливать привязанность, он также может поощрять фаворитизм и предрассудки. Это может привести к образованию групп «в» и «вне».
Гормон также связан с чувством зависти и нечестности. Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять эти последствия.
Неясно, почему его эффекты различаются по своей природе или кто может с большей вероятностью испытать негативные эффекты. Это может зависеть от других факторов, таких как лежащие в основе психические расстройства.
Практический результат
Несмотря на то, что окситоцин продемонстрировал свою роль во многих хороших вещах, которые мы чувствуем и переживаем, роль окситоцина в человеческом поведении гораздо сложнее. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, на что способен этот мощный гормон.
Последнее медицинское рассмотрение 30 августа 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Algoe SB, et al. (2017). Окситоцин и социальные связи: роль окситоцина в восприятии поведения романтических партнеров. DOI:
10.1177/0956797617716922 - Andari E, et al. (2010). Стимулирование социального поведения с помощью окситоцина при высокофункциональных расстройствах аутистического спектра. DOI:
10.1073/pnas.0910249107 - Байшаули Э. (2017). Счастье: роль дофамина и серотонина в настроении и негативных эмоциях. DOI:
10.4172/2165-7548.1000350 - Бик Дж. и др. (2013). Связь приемной матери и младенца: связь между выработкой окситоцина приемными матерями, электрофизической активностью мозга, чувством приверженности и качеством ухода.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3582747 - Carmichael MS, et al. (1994). Взаимосвязь сердечно-сосудистой, мышечной и окситоциновой реакций во время сексуальной активности человека.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8135652 - Carter CS, et al. (2013). Биохимия любви: гипотеза окситоцина. DOI:
10.1038/embor.2012.191 - Cavanaugh J, et al. (2014). Окситоцин способствует верности в устоявшихся парах мартышек, снижая социально-сексуальное поведение по отношению к незнакомцам противоположного пола.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4165758 - De Dreu CK, et al. (2011). Окситоцин способствует этноцентризму человека. DOI:
10.1073/pnas.1015316108 - Galbally M, et al. (2011). Роль окситоцина в отношениях матери и ребенка: систематический обзор исследований на людях.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21250892 - Gao S, et al. (2016). Окситоцин, пептид, связывающий половые органы, также и разделяет их. DOI:
10.1073/pnas.1602620113 - Gordon I, et al. (2010). Окситоцин и развитие родительства у людей. DOI:
10.1016/j.biopsych.2010.02.005 - Kroll-Desrosiers AR, et al. (2017). Ассоциация перинатального введения синтетического окситоцина и депрессивно-тревожных расстройств в течение первого послеродового года. DOI:
10.1002/da.22599 - Lee MR, et al. (2016). Окситоцин для лечения расстройств, связанных с употреблением наркотиков и алкоголя.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5089904 - Nagasawa M, et al. (2012). Окситоцин и взаимная коммуникация в связи матери и ребенка. DOI:
10.3389/fnhum.2012.00031 - ID Неймана. (2007). Окситоцин: нейропептид любви раскрывает некоторые свои секреты. DOI: 10.1016/j.cmet.2007.03.008
- Паркер К.Дж. и др. (2017). Интраназальное лечение окситоцином социального дефицита и биомаркеров реакции у детей с аутизмом. DOI:
10.1073/pnas.1705521114 - Scheele D, et al. (2012). Окситоцин модулирует социальную дистанцию между мужчинами и женщинами. DOI:
10.1523/JNEUROSCI.2755-12.2012 - Scheele D, et al. (2013). Окситоцин усиливает реакцию системы вознаграждения мозга у мужчин, смотрящих на лицо своей партнерши. DOI:
10.1073/pnas.13141 - Schneiderman I, et al. (2012). Окситоцин на начальных этапах романтической привязанности: отношение к интерактивной взаимности пар.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3936960 - Shalvi S, et al. (2014). Окситоцин способствует нечестному обслуживанию группы. DOI:
10.1073/pnas.1400724111 - Шамай-Цоори С.Г. и др. (2009). Интраназальное введение окситоцина усиливает зависть и злорадство (злорадство). DOI:
10.1016/j.biopsych.2009.06.009 - Что такое окситоцин? (н.д.).
Hormones.org/hormones-and-health/hormones/oxytocin - Wdarczyk OA, et al. (2014). Можно ли использовать интраназальный окситоцин для улучшения отношений? Императивы исследований, клиническая политика и этические соображения.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3935449/ - Zik JB, et al. (2015). Многоликий окситоцин: значение для психиатрии. DOI:
10.1016/j.psychres.2014.11.048
Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
30 августа 2018 г.
Написано
Adrienne Santos-Longhurst
Под редакцией
Tess Catlett
Медицинский рецензированный Алана Биггерс, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения — Адриенн Сантос-Лонгхерст, 30 августа 2018 г.
статьи по теме
12 способов повысить уровень окситоцина
Химические вещества, разрушающие эндокринную систему, повсюду, но как они влияют на беременность?
Какая часть мозга контролирует эмоции?
19 Смеясь с смешными чувствами.
Только беременные женщины понимаютВаше руководство по упражнению по уходу за кожей беременность
Прочтите следующее
12 способов.0003
Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психиатра
Окситоцин известен как гормон любви, доверия и всех чувств, теплых и пушистых. Вот как запустить его производство самостоятельно.
ПОДРОБНЕЕ
Химические вещества, разрушающие эндокринную систему, повсюду, но как они влияют на беременность?
Недавнее исследование показало, что воздействие химических веществ, нарушающих работу эндокринной системы, во время беременности может снизить IQ детей, измеренный в возрасте 7 лет.
ПОДРОБНЕЕ
Какая часть мозга контролирует эмоции?
Медицинское заключение Сачина С.
Капура, доктора медицинских наук, MSКакая часть мозга контролирует эмоции? Мы разберем происхождение основных человеческих эмоций, включая гнев, страх, счастье и любовь. Вы…
ПОДРОБНЕЕ
19 Чувства смеха вслух, понятные только беременным женщинам
Дело не только в гормонах. Вот список забавных вещей, которые испытает и поймет только беременная женщина.
ПОДРОБНЕЕ
Руководство по безопасному для беременных уходу за кожей
Когда вы беременны, безопасный для беременных уход за кожей может помочь сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Мы расскажем вам, чего следует избегать — и кое-что полезного…
ПОДРОБНЕЕ
Можно ли диагностировать внематочную беременность с помощью УЗИ?
Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH
Внематочная беременность — серьезное заболевание, требующее точной и быстрой диагностики.
УЗИ для диагностики внематочной беременности — это всего лишь один из ваших инструментов…ПОДРОБНЕЕ
Безопасно ли употреблять семена льна во время беременности?
Учитывая неубедительные и противоречивые взгляды на употребление льняных семян во время беременности, возможно, лучше перестраховаться.
ПОДРОБНЕЕ
Беременность после выкидыша: ответы на ваши вопросы
Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины
Беременность после выкидыша может быть эмоциональным переживанием, наполненным радостью, но также и тревогой и чувством вины. Узнайте больше о беременности после…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое медсестра-акушерка и как определить, подходят ли они вам
Медицинский осмотр, проведенный Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC
Медсестра-акушерка — это медсестра с образованием, подготовкой и сертификация для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.