Как сделать себе приятно если ты девственница: Топ-6 способов, как самой доставить себе удовольствие

7 вкусных способов получить оргазм девственнице

Благие вести: оргазм очень часто вообще никаким боком не связан с сексом! Его можно получить самостоятельно! И статус твоей сексуальной жизни тут вообще не при чем! Ихххха!

Содержание статьи

• 1 Оргазм и девственность
• 2 Как достичь оргазма с помощью мастурбации?
• 3 Удовольствие для девственниц

А теперь давай с подробностями.

Оргазм и девственность

Ты, возможно, удивишься, но да, иногда у девушек возникает вопрос: могут ли девственницы испытывать оргазм. Ох уж это отсутствие сексуального просвещения в школах.

Ну так вот: да, девственницы более чем могу испытывать оргазм. Им в этом абсолютно ничего не мешает, поверь.

Дело в том, что, во-первых, оргазм у девушки на 99% зависит от такого замечательного органа, как клитор ‒ такой небольшой розовой горошинки над влагалищем, в месте, где сходятся наверху малые половые губы. Именно этот орган полностью отвечает на сексуальное наслаждение.

Даже когда девушка получает удовольствие от проникновения (что происходит редко, поскольку во влагалище внутри вообще очень мало нервных окончаний) ‒ это происходит из-за стимуляции внутренних частей клитора, его ножек. Да, у клитора есть не только видимая головка и капюшон, на самом деле, он гораздо больше, чем кажется. (Чуешь? «Алисой в стране чудес» пахнуло)

Девственная плева оргазму никак помешать не может. Стоит начать с того, что девственной плевы в принципе не существует ‒ существует вагинальная корона. Это такие тонкие, мягкие ткани рядом со входом во влагалище. Они могут приобретать разнообразную форму, в зависимости от которой некоторым девушкам проникновение дается сложнее, а некоторым легче. Плюс это еще зависит от степени возбуждения девушки, обилия смазки и того, насколько нежно с ней обращается партнер.

Впрочем, сейчас не про партнера, а про тебя! Как видишь, нет никаких препятствий между тобой и оргазмом. Ты можешь получить его с помощью мастурбации.

Как достичь оргазма с помощью мастурбации?

• Подготовительный этап

Конечно, можно просто запустить руки под нижнее белье и прикоснуться к своим интимным частям, быстро доведя себя до оргазма. И в таком способе мастурбации тоже нет ничего дурного. Но почему бы не попробовать настроиться и устроить что-то вроде чувственного свидания с самой собой, со свей сексуальностью?

Итак, для начала ты можешь создать соответствующее настроение. Уединись, чтобы тебя никто не побеспокоил какое-то время. Можешь зажечь свечи или благовония, если тебе такое нравится, приглушить свет, включить на фон расслабляющую музыку.

Зачем тебе такие свистопляски? Затем, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте, погрузиться в него, а не так, что пальцы ‒ на клиторе, а мысли ‒ на работе. Тогда никакого удовольствия не получится.

Можешь заранее приобрести смазку из секс-шопа. Вообще для мастурбации обычно хватает обычной, естественной смазки (если речь не идет об анальной мастурбации, там смазка точно понадобится, потому что анус естественную смазку не продуцирует), но дополнительная может помочь, если твое тело не склонно продуцировать много смазки или ты находишься в стадии менструального цикла (незадолго до менструации), когда смазки физиологически немного.

Дальше ‒ расслабься и подумай о чем-нибудь приятном, что тебя возбуждает. Часто для возбуждения используют порно, чтение эротических рассказов, прослушивание эротических аудио, но также можно просто подумать о чем-то, что тебя привлекает. Иногда на фон ставят белый шум, чтобы легче было сосредоточиться.

И дальше…

• Не спеши

Если хочешь получить больше удовольствия ‒ попробуй растянуть процесс. Насладись своими фантазиями, а уже потом неторопливо подключай руки, прикосновений. Не спускайся сразу вниз, а для начала погладь себя, исследуй, где тебе приятно до себя дотрагиваться и как именно. Часто у девушек чувствительна шея, уши, внутренние стороны бедер, соски. Поблуждай руками по своему телу, прислушайся к его ощущениям, а уже потом спускайся вниз.

• А что делать внизу?

Как уже говорилось, главный центр женского удовольствия ‒ это клитор. Чаще всего тело само подсказывает, что делать: тереть, поглаживать. Если клитор слишком чувствителен, то попробуй сжать ладонью половые губы и помассировать клитор через них, это тоже может быть приятно.

Или поерзать промежностью по стулу или краю кровати, стимулируя клитор через небольшое препятствие.

Что еще можно делать с клитором? Что угодно. Попробуй сжимать его. Поглаживать кончиком пальца самую чувствительную зону, головку. Потереть между подушечками пальцев. Пощипывать. Его можно стимулировать не только пальцами, но и, например, пером, кубиком льда, мягким мехом. И, конечно, можно использовать секс-игрушки.

• Какие секс-игрушки?

Самое простое ‒ купить обычный вибратор в форме пениса. Они подходят как для стимуляции клитора, так и для вагинальной стимуляции, бывает разных форм, например, с утолщением на конце для стимуляции точки G. Еще для стимуляции клитора отлично подходит вакуумно-волновые вибраторы, которые имитируют сосание клитора.

Для внутренней стимуляции для девственниц хорошо подходят миниатюрные вибраторы в форме яйца или пули. Еще бывают U-образные вибраторы, стимулирующие клитор и точку G, они также отлично подходят для партнерского секса с добавлением игрушек.

Если ты хочешь попробовать анальную мастурбацию, то используй именно анальные секс-игрушки. Они с утолщением на конце, которое не позволяет игрушке провалиться слишком глубоко в анус.

Секс-игрушки полезно смазывать, потому что вибрация сухого материала на нежной зоне может быть болезненной. Желательно использовать презервативы или мыть девайсы, потому что иначе пыль с поверхности игрушки может попасть на слизистые оболочки половых органов и привести к инфекции.

• Как мастурбировать с проникновением?

Если это вагинальное проникновение, то лучше сначала помассировать вход во влагалище, проникнуть туда пальцами, а уже потом смазанной секс-игрушкой. Двигай ею по кругу, поглаживающими или толкающими движениями, экспериментируй с темпом и интенсивностью, чтобы понять, как тебе наиболее приятно.

Если это анальное проникновение, то здесь тебе, вероятно, придется провести небольшую подготовительную работу. Анус-таки не приспособлен для того, чтобы в него что-то проникало, он, скорее, для того, чтобы из него что-то вылезало.

Поэтому перед тем, как вводить в анус секс-игрушку, лучше несколько раз помастурбировать пальцами. И начать с маленькой секс-игрушки, а уже потом переходить к чему-то более габаритному.

• Позы для мастурбации?

Самая распространенная ‒ лежа на спине, подложив подушку под голову и бедра. Но, помимо этого, можно сидеть с раздвинутыми ногами; мастурбировать, потираясь промежностью о край стола или оседлав подушку; мастурбировать, лежа на животе; стоя на четвереньках; даже мастурбировать стоя на ногах. Кстати, ты можешь приласкать себя перед зеркалом, потому что а почему бы и нет! Это может быть очень волнующим и чувственным опытом.

• Экспериментируй!

Главная цель мастурбации ‒ подарить тебе удовольствие, поэтому развлекайся, детка! Добавляй новые девайсы, смазки, предметы для новых ощущений; попробуй помастурбировать с завязанными глазами; под порно, под расслабляющую музыку, под аудио-порно, в тишине; сделай свои эротические фото в процессе, чтобы полюбоваться тем, насколько ты сексуальная. Главное ‒ чтобы тебе было хорошо, поэтому развлекайся!

7000

Удовольствие для девственниц

Не секрет, что женский оргазм напрямую связан со стимуляцией клитора. Этот чудо-орган расположен чуть выше входа во влагалище. И да, наличие девственной плевы или ее отсутствие не является необходимым условием для получения удовольствия.

Однако клитор является лишь одной из многих эрогенных точек, которые находятся на теле женщины. Многие из них настолько чувствительны к ласкам, что правильные прикосновения способны вызвать эффект, весьма близкий к оргазму.

Есть женщины с чрезвычайно чувствительной грудью, сосками, бедрами или губами, а также те, которым можно доставить наслаждение только лишь классическим половым актом. Все индивидуально, просто внимательно наблюдай за реакцией девушки и ее поведением во время ласк.

При этом девушка вполне может получить оргазм (и не один!) самостоятельно, сохранив свою девственность. Как? Очень просто, с помощью пальцев, тот есть мастурбируя.

Запланируй время для себя, отменив все дела, чтобы по-настоящему насладиться процессом. Выбери место, где чувствуешь себя максимально комфортно. Это может быть спальня, ванная комната или прихожая с удобным диваном.

Помни про гигиену до и после мастурбации. Убедись, что у тебя чистые руки и подстриженные ногти, прежде чем начинать какие-либо манипуляции с клитором и влагалищем, чтобы избежать заражения.

Внимательно рассмотри свои гениталии. Мы рекомендуем подойти к этому с любопытством и непредвзятостью. Возьми небольшое зеркальце и познакомься не только с ощущением, но и с внешним видом своей вульвы.

Не спеши перебирать пальцами в надежде на скорый оргазм. Поиграй немного со своими половыми губами. Использование смазки во время сольных игр также необходимо, как и во время занятий любовью. Это гарантированно увеличит твое удовольствие.

Подумай о своих эротических фантазиях. Вспомни про то, что заводит тебя больше всего. Это можно сделать с помощью чтения или прослушивания эротических рассказов, просмотра порно или твоих фантазий, которые касаются определенного человека.

Так ты сможешь понять, как именно тебе нравится получать удовольствие, ведь никто не будет знать твое тело лучше тебя. Какие его части наиболее чувствительны и нравится ли тебе делать это медленно или быстро, грубо или чувственно.

Понятие «девственность» для девушек имеет сложную историю. И эта история часто (и ошибочно) связана с разрывом девственной плевы. Ее наличие всегда считалось доказательством целомудрия и невинности девушки. Акцентируя внимание на том, что у нее никогда прежде не было секса и она совершенно неопытна в плотских утехах.

Однако реальность такова, что девственная плева не имеет ничего общего с сексуальной активностью. В наши дни ее наличие или отсутствие не является гарантом того, имеет ли девушка сексуальный опыт или нет. Введение пальцев или игрушек во влагалище во время мастурбации обычно не нарушает девственную плеву. В некоторых случаях проникновение может лишь немного растянуть гимен.

Что делать, если партнерша — девственница?

18+

Очередной межполовой парадокс: на словах мужчины ценят в женщинах неиспорченность и чистоту, но перспектива стать первым у девушки зачастую рождает больше вопросов и сомнений, нежели радости и энтузиазма.

Freepik

Эксперт:

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Евгений Кульгавчук, врач-сексолог, психотерапевт, психиатр, президент Профессионального объединения врачей-сексологов, kulgavchuk.ru

Плохая идея №1:

• Отказаться от возложенной на вас миссии

Принято считать, что лишение девушки девственности — процедура ответственная, и абы кому ее обыч­но не доверяют. Дескать, для этого непременно должны быть долгоиграющие отношения и чуть не нотариально заверенная расписка, что впоследствии кавалер готов жениться. Вероятно, это, а также перспектива обнаружить тем же вечером на пороге своего поместья сердитого отца обесчещенной девицы и дюжину ее угрюмых братьев, заставляет некоторых мужчин с осторожностью относиться к девственницам. Вплоть до того, что порой парни экстренно покидают поле боя, даже не попытавшись свершить предначертанное.

Теоретически мужчина, конечно, волен распоряжаться своим членом по собственному усмотрению. И едва ли кто-то вправе осуждать, если он не захочет связываться с невинной девицей, осознав, что морально или физически не готов к таким сложностям. Но когда будете взвешивать все за и против, имейте, пожалуйста, в виду, что отказ — это почти всегда удар по женской самооценке и прародитель вредительских комплексов и загонов. Девушка может начать воспринимать свою девственность как некий фатальный изъян типа третьего соска или целлюлита на коленках, который якобы делает ее абсолютно сексонепригодной. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хорошая идея:

• Позволить ей выбирать и решать самой

«Этапы психосексуального развития подразумевают платонический, эротический и, уже на их фундаменте, сексуальный компонент, — теоретизирует Евгений Кульгавчук. — Поэтому для сексуального здоровья женщины лучше, если она теряет девственность с любимым человеком, а не анонимным дефлоратором».  

По своему опыту могу сказать, что современные девушки — народ прагматичный и эмансипированный. И многие из них относятся к утрате невинности, как к сдаче ЕГЭ: ответственно, волнующе, но через это нужно пройти. Поэтому зачастую главное требование к кандидату на роль дефлоратора — чтобы нравился, вызывал доверие и был опытным. Именно это (а не заверения в любви до гроба и папенькино благословение) зачастую становится необходимым и достаточным минимумом. 

Плохая идея №2:

• Уговаривать и разводить

А есть и те, кто искренне полагает, что сама, по собственной воле, девственница ни в коем разе не согласится расстаться со столь ценным аксессуаром. Поэтому, мол, задача настоящего доминантного самца — настаивать, уламывать, разводить и всячески подталкивать девиц ко взрослой жизни. Такие озабоченные орангутаны порой не гнушаются спекулировать на хорошем к себе отношении. Дескать, «если любишь — отдайся», «ты же знаешь, что мужчинам это нужно», «ну что ты ведешь себя как динамщица» (это, кстати, дословные цитаты одного особо ретивого претендента конкретно на мою невинность).

Скажу как есть: иметь дело с товарищами, которые пытаются при любой возможности залезть тебе в трусы, не принимая в расчет, что ты, возможно, еще не готова, чертовски утомительно, неприятно и вообще унизительно. Девушка неизбежно начинает чувствовать себя олененком Бемби, загнанным в угол стаей голодных волков. И чем больше мужчина настаивает, тем обычно активнее потенциальная партнерша сопротивляется. А те, кто сдаются, чувствуют себя «жертвами», что может изначально задать неверный тон всей последующей сексуальной жизни женщины.

Хорошая идея:

• Порепетировать

В идеале вы впервые должны увидеть друг друга без трусов не в день прощани­я с девственностью, а несколькими эпизодами ранее. «Любовники должны иметь возможность «привыкнуть друг к другу» и в области половых органов, — поясняет Кульгавчук. — Например, это может происходить в виде игры с полувведением головки полового члена или доведения девушки до оргазма посредством клиторальной стимуляции».

По поводу игр с полувведением — будьте осторожнее. Во-первых, девственная плева обычно располагается на глубине 1–3 сантиметров, так что есть шанс не рассчитать степень погружения. И тогда генеральная репетиция обернется полноценной премьерой. Во-вторых, девственницы — народ зачастую мнительный и пугливый. Чересчур энергичные манипуляции в области паха могут быть восприняты как попытка исподтишка заняться с ней настоящим сексом. Так что, увидев тень тревоги на челе девушки, не поленитесь дать понять партнерше, что нет, вы ничего такого не замыслили и полностью себя контролируете, а просто хотите сделать ей приятно и полюбоваться ее грудью без лифчика.

К слову, комплименты, адресованные интимным областям, — обязательный элемент подготовительного этапа. Не исключено, что вы станете первым мужчиной, которому доведется увидеть девушку голой (ее гинеколог и физрук не в счет). И с вашей стороны было бы очень мило и уместно рассказать о том, как она головокружительно хороша и сексуальна, чтобы герлфренд не парилась хотя бы на этот счет, когда вы перейдете к совокуплению.

Плохая идея №3:

• Готовиться к страшному

В коллективном бессознательном прочно засел вредительский стереотип, что устранение девственной плевы непременно должно сопровождаться страшными муками и кровопотерями со стороны женщины. Не удивлюсь, если выяснится, что подобные мифы распространяет некая анонимная секта антисексуалов, члены которой мечтают заставить человечество в принципе отказаться от интимной близости и ввести моду на размножение почкованием. Верить таким мифам, заморачиваться на них и заранее настраиваться на то, что все будет трудно, долго и со слезами, — почти гарантированно обречь себя на все вышеперечисленное.

Во-первых, потому что ваша нервозность непременно передастся партнерше, которая и без того неспокойна. И вместо того, чтобы расслабиться и получать причитающееся ей удовольствие, она начнет стрессовать, зажиматься, в результате чего вам обоим будет сложнее. «Нужны позитивные, а не тревожные ассоциации, — комментирует сексолог. — Кроме того, высокая степень возбуждения девушки в прелюдии обеспечит выброс эндорфинов, которые сами по себе являются болеутоляющими средствами».

Во-вторых, ожидание худшего может драматично сказаться на том, сколь уверенно будет стоять ваше орудие любви. А дефлорировать девушку вялым членом — все равно, что чистить уши вареной макарониной. «Важно понимать, что требования к эрекции в этот момент несколько повышенные», — напоминает эксперт Кульгавчук.

Хорошая идея:

• Помнить о том, что процесс может и не предполагать какого-либо дискомфорта

Женщины отличаются друг от друга не только овалом лица и формой мочек ушей, но и строением девственной плевы. И даже у опытных дефлораторов едва ли обнаружатся в коллекции две идентичные истории лишения невинности.

Говорят, самый простой способ избавиться от страха — это взглянуть ему в лицо. Поэтому предлагаю совершить небольшую экскурсию в недра женского тела. Итак, сам по себе гимен (так на жаргоне людей в белых халатах называется девственная плева) состоит из соединительной ткани, в которую вплетены мышечные волокна, кровеносные сосуды и нервные окончания. Чем больше нервных окончаний, тем более мученические выражения лица будет строить партнерша. А от количества кровенос­ных сосудов, соответственно, зависит, почувствуешь ты себя в роли Ганнибала Лектора или нет. В качестве приободрения могу сказать, что препятствие, которое будет стоять у тебя на пути, почти никогда не представляет собой цельноскроенный предмет. Обычно в девственной плеве еще до твоего вмешательства имеется одно или несколько отверстий. Их количество и диаметр — тоже вопрос женской анатомической индивидуальности и твоего везения.

К сожалению, как мы все понимаем, определить на глаз, каким именно типом гимена укомплектована девушка, не представляется возможным. Так что это всегда лотерея. Но при этом есть шанс сорвать джекпот: так, мужчинам с чистой, как слеза младенца, кармой, достаются девушки, у которых в принципе отсутствует девственная плева. Да, и такие не часто, но все же встречаются в природе. «Аплазия гимена — явление достаточно редкое. Примерно один случай на 1000», — уточняет сексолог.

Но было бы неправильным сказать, что все зависит исключительно от девушкиной комплектации. «На высокой степени возбуждения и при хорошей тактике со стороны мужчины половина женщин може­т почти и не заметить, как произошла дефлорация», — отмечает Евгений Кульгавчук.

Плохая идея №4:

• Чересчур торопиться или, наоборот, медлить

Лишать девушку девственности — не то же самое, что выдирать больной зуб («рывок — искры из глаз — сплюньте в раковину»). И в своих мемуарах женщины, которых в их первую ночь обделили прелюдией, наверняка выскажутся о сексуальном дебюте критически, возможно, даже матом. «Грубость, боль может привести к сексуальным расстройствам у женщины, — предупреждает сексолог Кульгавчук, — от аверсии до аноргазмии и вагинизма. А нежность, забота, доверие, безусловно, окрыляют и раскрывают женщину». 

Другая крайность — продвигаться лилипутскими шагами, вводя член постепенно и попутно комментируя при этом каждое свое движение. Насколько я могу судить, все эти «Я рядом. Я на пороге. Я вошел. Продвигаюсь дальше и т.д.» мужчины произносят из лучших побуждений — чтобы партнерша меньше нервничала, получив исчерпывающую информацию о механике происходящего. Но на практике вы скорее добьетесь прямо противоположного эффекта. Девушка может воспринять эту болтовню как признак неуверенности. Дескать, сами не особенно понимаете, что творите, и тайком подглядываете в конспект. Да и напряжение, нарастающее с каждым преодоленным сантиметром, заставит партнершу почувствовать себя Юрием Гагариным на борту космического корабля «Восток».

И раз уж мы заговорили о неподобающем поведении, то сообщать о том, что вы готовы совершить рывок и вот буквально сейчас наступит момент истины, я бы тоже не стала. Услышав «Внимание, вхожу!», герлфренд подумает «Ой, мамочки!», непроизвольно сожмется и превратится в один сплошной комок нервов.

Хорошая идея:

• Все продумать и предусмотреть

Импровизация хороша при поступлении в театральный институт, а дефлорацию все же лучше планировать и готовить заранее. Будет неплохо, если местом действия станет не лестничная площадка или заднее сиденье авто, а все-таки нормальная человеческая квартира, где есть кровать и душ и куда не нагрянет никто лишний в самый ответственный момент. Это с возрастом и опытом женщины начинают гнаться за экстримом и новизной, а в первый раз нам нужно, чтобы все было цивилизованно и по возможности красиво.

Кроме того, запаситесь лубрикантом. У девственниц естественная смазка выделяется в гомеопатических дозах, а сухость вам совершенно ни к чему. Проблемы со скольжением могут обернуться микротравмами на слизистой и дополнительными неприятными ощущениями, никак не связанными непосредственно с разрывом девственной плевы. Средства контрацепции — они тоже на вашей совести. Презерватив (оптимальный вариант, только не забудьте плеснуть на него побольше смазки) или спермицидные кремы и гели (обеспечивают дополнительное скольжение, но не решают вопрос ЗППП) обязаны в нужный момент появиться на авансцене.

Предварительные ласки, поцелуи, тактильные и словесные нежности — словом, весь комплекс разогревочных мероприятий должен быть отработан без намека на халтуру. Как мы все помним, суть и смысл всех этих хождений вокруг да около, чтобы партнерша была максимально возбуждена и минимально фрустрирована. Когда девушка дойдет до нужной кондиции, просто направьте член в эпицентр событий.  Упершись в нечто плотное и не особенно гостеприимное (это и будет девственная плева), решительно, одним движением проскользните внутрь. Преодолев самый важный рубеж, аккуратненько продвигайтесь дальше, стараясь во время фрикций лишний раз не выныривать из партнерши.

По поводу оптимальной позы, в которой следует превращать девушек в женщин, мне доводилось слышать разные мнения. Кто-то считает, что в коленно-локтевой открывается максимальный обзор, а значит, меньше шансов случайно угодить куда-нибудь мимо. Другие агитируют за «наездницу» — якобы девушка может контролировать глубину погружения и командовать парадом. Но мое мнение, первая конфигурация психологически не особо комфортна для неопытной девушки (ассоциации с представителями животного мира неизбежны). А поза «женщина сверху» чересчур обязывающая: девица только вступает в сексуальную жизнь, можно сказать, еще топчется в парадном, а на нее вешают ответственность за удачный исход операции.

«Лучше всего подойдет гинекологическое положение», — считает сексолог Кульгавчук, что следует понимать как призыв принять «миссионерскую» позу. Она предоставляет обзор, и контроль за происходящим, и возможность придержать партнершу за бедра или для пущего комфорта подсунуть ей под попу маленькую подушечку. 

Развлекаюсь как девственница

Сидя на унитазе в своей маленькой ванной, я посмотрел вниз и заметил, что короткие волосы начинают расти. Естественно, мое десятилетнее «я» захотело узнать, на что они похожи, и когда я положила руку на вагину, я сразу же испугалась. Что-то в этом было приятное — незнакомое, но приятное. Я не был уверен, почему, но я знал, что мне нужно вернуть это чувство. Я оставался на унитазе еще десять минут и теребил себя. На базовом уровне я осознавал, что делаю, но в то же время никто из моих друзей или семьи никогда не говорил об этом. Даже в десять лет я понял, что хороший секс — по словам тех, кто учил меня этому — был актом удовольствия для всех вовлеченных людей. Однако только в старшей школе я осознал, что постоянно дрочить себя в детстве доставляет удовольствие, как и секс. В конце концов это щелкнуло: все это время я мастурбировал.

Я не помню, что именно пришло мне в голову, когда я впервые мастурбировал. Я просто знал, что научился делать то, что заставляло меня чувствовать себя непринужденно. В столь юном возрасте я мастурбировал только потому, что это было приятно и снимало некоторое физическое напряжение. Это не стало средством сексуального исследования себя, пока мне не исполнилось 12 или 13 лет.

Это касалось и моих друзей; обе подруги, с которыми я разговаривал несколько недель назад, сказали мне, что они даже не знали, что женщин могут мастурбировать, пока им не исполнилось 13 или 14 лет. Теперь я мастурбирую почти каждый день, иногда даже несколько раз. Перед сном я ложусь в постель и двадцать минут щупаю себя пальцами; в течение дня я буду стимулировать себя вибратором, сидя на стуле или в душе. Когда я был моложе, я доставлял себе удовольствие всего несколько раз в неделю. Странно, что сейчас я не могу представить день не мастурбирует. Однако это не является ненормальным; Согласно исследованию TENGA, женщины мастурбируют от двух до трех раз в неделю, а мужчины — почти через день. У меня уже сложные и испорченные отношения с моим телом и внешностью, но когда я получаю удовольствие, я чувствую себя максимально раскрепощенным и в контакте с собой. Бремя, разочарование и побуждения покидают мое тело, когда я выкрикиваю тихий, но иногда громкий и могучий вздох.

Доставляю себе удовольствие всегда заставляет мой клитор чувствовать себя хорошо, независимо от намерений, времени суток или моего настроения. Как правило, я разыгрываю свои фантазии или думаю о связи с конкретным человеком. Время от времени я буду делать это как форму освобождения; иногда я тоже смотрю порно. Но иногда мне приходит в голову одна мысль, факт, который подкрадывается сзади и хватает меня за плечи, пока почти не убивает кайф: я девственница. На самом деле, я последний девственник среди своих друзей. Иногда, признаюсь, я чувствую небольшую отчужденность от своих друзей, потому что все они знают что-то, чего не знаю я. Я знаю, что я не «ребенок» по сравнению с ним. К счастью, ни они, ни кто-либо еще не стыдили меня за девственность — просто мы все молодые люди, но почему-то со мной этого не произошло. Возможно, это луна в Рыбах, травма или отсутствие заинтересованных лиц на протяжении всей моей жизни, но прошло много лет, а у меня все еще есть доли секунды, чтобы винить себя за отсутствие опыта. Я жил с убеждением, что все делаю неправильно, но стараюсь не видеть в этом ничего плохого. Вместо этого я знаю, что моя все еще сохраняющаяся девственность — это просто поздно распустившийся аспект моей личности.

Однако когда я говорю со своими друзьями о мастурбации, я заметил четкую закономерность: когда они со своими партнерами, они получают больше удовольствия. На самом деле, оба друга, с которыми я разговаривал, состоят в долгосрочных партнерских отношениях и упомянули, что они редко мастурбируют, отчасти из-за наличия партнера. Это заставило меня задуматься — неужели я ублажаю себя только потому, что никто другой не сделает этого за меня?

Но затем, пока я продолжала плыть по морю доступных мужчин в моей жизни, возникла другая перспектива: сама дихотомия моей девственности и чувственности. Я связан с собой сексуально, несмотря на то, что у меня никогда не было секса, и один из моих самых больших личных страхов — это потерять связь с собой в этом смысле. Как человеку, который постоянно стремится полностью контролировать свою жизнь, мне сложно представить, что я позволяю кому-то доставлять мне удовольствие. Доставлять себе удовольствие означает делать все самому, на своих условиях. Что для меня значит отсутствие полного контроля?

Несколько дней назад я впервые за почти два месяца достиг оргазма. Я немного поразмышлял над этим после этого. Помимо того, что это был один из величайших моментов удовольствия, которые у меня были за последнее время, я снова испугался. Могу ли я добраться до этой точки только своими руками? Но потом я понял, что я всегда буду в чувственном контакте с самим собой, потому что, хотя я жажду удовольствия, я не потеряю эту глубокую связь с собой из-за кого-то другого.

26 советов, приемов и прочего

Существует множество мифов о сексуальной активности, один из которых заключается в том, что первый половой акт причиняет боль.

Хотя незначительный дискомфорт является обычным явлением, он не должен вызывать боли — будь то вагинальная, анальная или даже оральная стимуляция.

Вот что вам нужно знать, чтобы успокоить нервы, свести к минимуму дискомфорт, защитить себя и хорошо провести время.

Важно помнить, что конкретного определения «девственности» не существует.

Многие люди предполагают, что «потеря девственности» означает «первый половой акт с вагинальным сексом», но определение секса весьма расплывчато.

Некоторые люди считают сексом действие, при котором пенис проникает во влагалище.

Другие могут включать оральную стимуляцию, аппликатуру или дрочку руками, или анальное проникновение.

Ваше определение может также включать стимуляцию или проникновение секс-игрушкой.

Вам решать, что вы считаете сексом.

Поскольку определение секса у всех разное, а первый раз у всех разный, мы рассмотрим несколько различных сексуальных действий и обсудим, как минимизировать дискомфорт при каждом из них.

Независимо от того, какой тип сексуальной активности вы хотите попробовать, есть несколько общих советов или правил, которые вы можете использовать, чтобы сделать свой первый сексуальный опыт более комфортным.

Познакомьтесь со своей анатомией

Мастурбация поможет вам понять, что вам нравится во время секса, и поможет вам лучше узнать свое тело.

Если вы планируете вагинальное проникновение во время секса, например, вы можете использовать пальцы или секс-игрушку, чтобы понять, как это ощущается.

Вы можете обнаружить, что некоторые углы или положения неудобны для вас, а другие приятны.

Вооружившись этими знаниями, вы сможете рассказать своему партнеру, как доставить вам удовольствие.

Поговорите со своим партнером о том, что вас беспокоит.

Человек, с которым вы впервые занимаетесь сексом, может быть кем угодно — вашим супругом, партнером, другом или даже знакомым.

Независимо от того, с кем вы хотите заняться сексом и каково его отношение к вам, важно практиковать открытое и честное общение.

Если вы нервничаете, поговорите с ними об этом. Скажите им, если вы обеспокоены тем, что это будет больно.

Вместе вы можете принять меры предосторожности, чтобы вам было как можно физически и эмоционально комфортно.

Установите реалистичные ожидания в отношении производительности и оргазма

Если у вас есть пенис, вы можете почувствовать, что вам нужно «долго продержаться» во время секса, то есть заниматься сексом в течение длительного периода времени, прежде чем вы достигнете оргазма и эякуляции.

Хотя это может случиться, совершенно нормально, что это не длится долго.

Вы можете чувствовать необходимость довести своего партнера или себя до оргазма. Многие люди испытывают и получают оргазм во время первого секса, но не у всех. И это нормально!

Секс — это навык, который со временем можно улучшить. Так же, как вождение автомобиля или даже ходьба, вы можете не сразу добиться блестящих результатов.

Но вы можете улучшить свои навыки с течением времени, практикуясь и занимаясь теорией, то есть читая об этом.

Ваш первый секс может быть хорошим, плохим или средним, когда дело доходит до фактического сексуального удовольствия, но это не отражение того, каким секс будет для вас всегда, и не отражение вашего ценность как партнера или человека.

Реалистичные ожидания, когда речь идет о сексуальном удовольствии и оргазмах, очень важны, так как это может снять часть давления.

Не торопитесь

Секс может быть очень захватывающим, поэтому вам может понадобиться ускориться, особенно если вы нервничаете! Но медленные и настойчивые побеждают в гонке, независимо от того, каким сексом вы занимаетесь.

Сначала используйте медленные и нежные движения, а затем меняйте их, если хотите.

Когда дело доходит до любого проникновения, рекомендуется действовать медленно, так как это даст вашим вагинальным или анальным мышцам время расслабиться и привыкнуть к ощущению проникновения.

Притормозив, вы также получите возможность насладиться процессом.

Посвятите время прелюдии

Прелюдия — отличный способ расслабить ум, повысить осознанность тела и испытать сексуальное удовольствие.

Если у вас есть пенис, вы можете встать во время прелюдии. Если у вас есть влагалище, вы можете «намочить», когда ваше влагалище выделяет жидкость, которая смазывает влагалище перед сексуальной активностью.

Независимо от того, какие части тела вы используете или не планируете использовать во время секса, прелюдия может быть веселой.

Прелюдия может выглядеть по-разному для разных людей. Это может включать:

• поцелуи или ласки
• объятия (обнаженные или одетые)
• совместный просмотр или прослушивание порно
• разговоры о сексе
• сухое трахание
• определенные сексуальные действия (такие как мануальный или оральный секс)

Для некоторых грань между прелюдией и сексом размыта — помните, у всех нас есть собственное определение секса!

Используйте много смазки!

Если вы планируете половой акт, вам могут помочь лубриканты. Это просто позволяет легче и менее болезненно скользить внутрь и наружу.

Это особенно верно, если вы планируете проникнуть во влагалище или задний проход с помощью фаллоимитатора или пениса, пальцев или других секс-игрушек.

Если вы используете презерватив, вам следует избегать смазки на масляной основе. Масло может привести к образованию отверстия в презервативе, что сделает его бесполезным.

Другими словами, откажитесь от вазелина и приобретите смазку на водной основе.

Смазочные материалы можно купить в Интернете, в аптеках или продуктовых магазинах.

Попробуйте разные позы

Если одна сексуальная поза вам неудобна, вы можете попробовать другую.

Простые позы для секса для новичков включают:

• миссионерская
• girl-on-top
• doggy style
• 69

Не зацикливайтесь на названии позиции — просто найдите то, что вам удобно.

Конечно, поза, которую вы выберете, будет зависеть от типа ваших гениталий, гениталий вашего партнера и вида полового акта, в который вы хотите вступить. чтобы сделать ваш первый раз по-настоящему незабываемым. Но нет необходимости пробовать что-то потенциально неудобное.

Часто лучше не усложнять и делать то, что кажется правильным вам и вашему партнеру.

Отметьтесь, как это происходит

Сексуальные немые монтажи в фильмах могут создать впечатление, что люди никогда не разговаривают друг с другом во время секса, кроме нескольких стонов экстаза.

По правде говоря, общение во время секса может сделать его веселее и приятнее.

Спросите своего партнера, как он себя чувствует во время секса. Вы можете задать такие вопросы, как:

• Вам это нравится?
• Вам удобно?
• Вы бы предпочли, чтобы мы сделали XYZ?

Если вы чувствуете себя некомфортно, вы можете попросить их остановиться, сделать перерыв или сменить позу. Если вы не знаете, что сказать, используйте такие фразы, как:

• Мне неудобно. Давай остановимся.
• Мне это не нравится. Поменяемся местами.
• Можем ли мы попробовать двигаться медленнее?

Итог? Общение является ключевым.

Старайтесь не прикасаться зубами к гениталиям вашего партнера, так как это может быть болезненно (если только он специально не попросит об этом, поскольку некоторым людям это нравится!).

Нежные поцелуи, облизывания и поглаживания могут доставлять удовольствие, независимо от того, делаете ли вы это с пенисом, вагиной или анусом.

Если вы делаете кому-то минет, вам может быть неудобно засовывать его прямо в заднюю часть горла. Двигайтесь медленно и не чувствуйте себя обязанным вводить его слишком глубоко, если вы этого не хотите.

Используйте смазку, особенно если влагалище не очень влажное. Смазка может облегчить проникновение, независимо от того, используете ли вы секс-игрушки, пальцы или пенис.

Если ваш партнер собирается проникнуть в вас пальцами, убедитесь, что он подстриг ногти и вымоет руки перед этим. Длинные ногти могут сделать процесс неудобным.

Не торопитесь, когда дело доходит до проникновения. Нежные, неглубокие движения пальцем, секс-игрушкой или пенисом могут помочь влагалищу расслабиться и немного ослабнуть.

Если вы используете фаллоимитатор, сначала попробуйте маленький. Если вы впервые проникаете пальцами, ваш партнер может сначала использовать один или два пальца и постепенно увеличивать их количество, если хотите.

Вы также можете подложить подушку под таз и лечь до того, как в вас проникнут. Многим так удобнее.

Возможно, вы слышали, что вагинальное проникновение вызывает кровотечение из влагалища, потому что оно «разрывает девственную плеву». Это миф.

По правде говоря, большинство влагалищ — фактически 99,9 процента — уже имеют перфорированную девственную плеву. Подумайте об этом: как еще могла бы выйти кровь во время менструации?

Если вас беспокоит кровотечение, во время секса ложитесь на старое полотенце или одеяло. Однако не у всех происходит кровотечение при первом проникновении во влагалище.

Когда дело доходит до анального секса в первый раз, смазка просто необходима. В отличие от влагалища, анус не производит собственных естественных сексуальных смазок.

Если вы используете секс-игрушку, сначала начните с маленькой. Есть секс-игрушки, специально предназначенные для анального секса.

Если мы говорим о пенисе, проникающем в анус, может быть полезно использовать пальцы или маленькие секс-игрушки, прежде чем перейти к проникновению полового члена. Это может помочь вам физически и морально расслабиться.

Ключевыми являются медленные, плавные движения. Анальные ткани довольно нежные, и быстрый или грубый секс может вызвать боль.

Заражение ИППП возможно при первом половом контакте

Можно заразиться инфекцией, передающейся половым путем (ИППП), каждый раз, когда вы вступаете в половую жизнь.

ИППП могут передаваться через:

• кровь
• сперму
• вагинальные выделения
• генитальный контакт или другой контакт с кожей . В редких случаях ВПЧ может передаваться с рук на половые органы и наоборот.

  Если вы хотите заняться сексом «пенис во влагалище» или «пенис в анусе», лучший способ предотвратить ИППП — использовать презерватив. Для орального секса используйте коффердам.

  Если вы используете секс-игрушки, тщательно продезинфицируйте их, прежде чем использовать на другом человеке, так как они также могут распространять ИППП, если они используются совместно.

  Презервативы, зубные прокладки и другие барьерные методы — единственный способ снизить риск заражения ИППП. Однако они не эффективны на 100 процентов — даже при идеальном использовании. Убедитесь, что вы и ваш партнер регулярно проходите тестирование на ИППП.

  И если у вас PIV, то и беременность

  Если мы говорим о половом акте во влагалище, вы можете забеременеть (или забеременеть от кого-то еще) во время первого полового акта.

  Если вы хотите избежать беременности, у вас есть несколько вариантов контрацепции. К ним относятся:

  • оральные контрацептивы (часто называемые «таблетками»)
  • внутриматочные средства (ВМС)
  • имплантаты противозачаточных средств
  • Депо-Провера (часто известные как «укол»)
  • презервативы
  90 125

  Это Лучше всего заранее обсудить методы контроля рождаемости со своим партнером и, возможно, с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

  Иногда боль во время секса возникает из-за основного заболевания. Определенные проблемы могут сделать генитальную стимуляцию или проникновение неудобными.

  Сюда входят:

  • сухость влагалища
  • дрожжевые инфекции
  • инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
  • воспалительные заболевания органов малого таза
  • эндометриоз
  • цистит 90 114
  • вагинит (воспаление влагалища)
  • вагинизм (непроизвольное сужение влагалища) мышцы)
  • аллергические реакции на презервативы или лубриканты

  Кроме того, следующие ИППП могут сделать секс неудобным:

  • хламидиоз
  • гонорея
  • генитальный герпес
  • вирус папилломы человека (ВПЧ)

  Если вы испытываете болезненные ощущения при половом акте, особенно если боль не проходит после первого полового акта, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг.