10 простых способов стать умнее
Для того, чтобы стать эрудированнее, умнее и грамотнее, необязательно просиживать дни и ночи в ближайшей библиотеке в окружении энциклопедий и научных статей. Достаточно знать несколько простых способов, с помощью которых действительно можно стать более интересным собеседником и повысить уровень своего IQ.
1. Пользуйтесь интернетом правильно
Что вы делаете, как только у вас выдается свободная минутка и появляется возможность побездельничать? Или когда вы сидите в кафе в одиночестве, а блюдо долго не несут? Как показывает практика, пытаетесь «убить» время, скуку или то же одиночество с помощью телефона. Вы начинаете просматривать ленту в Instagram, отвечать на сообщения в социальных сетях и так далее. А ведь это время можно проводить с пользой. Интернет предоставляет нам множество интересных возможностей и ресурсов: он-лайн курсы, познавательные сообщества, интересные блоги, языковые игры и приложения и многое другое.
Потратьте 5 минут своего времени не на просматривание снимков еды и однотипных селфи, а на узнавание новой полезной информации.
2. Записывайте все, что вы узнали
Звучит безумно, но, по мнению некоторых ученых, записывание всего, что вы узнали в течение дня, поможет вам повысить уровень своего интеллекта. Это не должны быть целые опусы, достаточно написать несколько слов и фраз — плюс ко всему такое занятие отлично натренирует вашу память.
3. Составьте список выполненных дел
Раньше мы составляли списки дел, которые непременно нужно выполнить, не забыть, успеть, не упустить. Теперь же ученые выступают за то, чтобы мы создавали список тех дел, с которыми мы уже «расправились». Таким образом мы сможем «обмануть» наш мозг — увидев, как много всего мы уже осилили, нам захочется увеличить количество своих свершений.
4. Играйте в настольные игры
Некоторые из популярных настольных игр могут служить не только средством для развлечения, но и выступать отличными «помощниками» в тренировке памяти, интеллекта и смекалки.
Почаще собирайте друзей и родных и играйте с ними в «Скраббл», шахматы, «Морской бой», шашки и так далее.
5. Дружите с умными людьми
Ищите такую компанию, в которой вы сможете почувствовать себя не совсем «в теме». Старайтесь как можно чаще и дольше находиться среди умных, интересных, высокообразованных и эрудированных людей, и тогда ваш IQ будет заметно повышаться. Вот что по этому поводу говорит один разработчик Манас Салой:
Я пытаюсь проводить как можно больше времени с моими начальниками. У меня никогда не было проблем с принятием того, что у меня довольно средний интеллект по сравнению с ними и есть много такого, чего я пока не знаю… Старайтесь быть скромными и всегда ищите возможность учиться.
6. Много читайте
Да, совет из разряда «капитан очевидность», но все же чтение является одним из важнейших способов тренировки мозга. Специалисты спорят только о том, что лучше всего читать каждый день — газеты, научную литературу или любые книги, которые по душе.
Но все они сходятся в одном — нужно читать и как можно чаще.
7. Объясняйте новую информацию другим
Недостаточно просто прочитать научную статью или узнать о каком-либо интересном, но ранее неизвестном вам явлении. Нужно понять эту новую информацию. А лучший способ проверить вашу осведомленность в предмете — попытаться объяснить его суть другим. Если получится, можете смело ставить себе «5», ну а если вы будете путаться, запинаться, говорить несвязано и в итоге ваш собеседник ничего не поймет, значит что-то вы упустили и вам нужно еще раз повторить прочитанное.
8. Изучайте совершенно разные, интересные вам темы
Возможно, вы всегда хотели поучиться рисованию, но сейчас вы работаете юристом и думаете, что идти на такие курсы уже поздно и совершенно бесполезно. Врачи и психологи советуют оставить подобные мысли и записываться на всевозможные, интересные вам мастер-классы и занятия, ведь вы не знаете насколько они могут пригодиться вам в тот или иной момент жизни.
Наглядный пример этого совета — Стив Джобс. Окончив школу и поступив в университет, будущий основатель компании Apple записался на курсы каллиграфии. Казалось бы, каким образом правильное и красивое написание букв может пригодиться предпринимателю и разработчику? Оказалось, еще как может. О своих каллиграфических навыках Стив вспомнил 10 лет спустя, когда создавал свой первый Macintosh. Благодаря Джобсу в компьютере появился набор разных типов шрифтов и пропорционального масштабирования.
9. Изучайте языки
Для того, чтобы выучить основы языка или поднять его знание на совершенно иной, более высокий уровень, в современном мире необязательно искать репетитора, записываться на дорогостоящие курсы или уезжать в другую страну для погружения в языковую культуру носителей. Интернет пестрит разнообразными полезными и удобными сайтами, разработчики создают все более успешные приложения, которые позволяют нам изучать языки в игровой форме. Самые популярные среди таких ресурсов — Livemocha, Busuu, Memrise, LinguaLeo и English as 2nd Language.
10. Давайте себе несколько минут отдыха
Врачи советуют несколько минут в день проводить в тишине. Ничего не читать, не смотреть, не отвлекаться ни на какие внешние раздражители. Просто дайте себе время для того, чтобы о чем-то подумать, вспомнить, помечтать или поразмыслить. Можно совмещать такой «умственный отпуск» с физическими тренировками, например, с бегом.
Всё по полочкам. За что любит свою работу корочанка Юлия Полякова
В детстве корочанка Юлия Полякова мечтала служить в полиции, но судьба распорядилась иначе: восемь лет она трудится в торговле, а последние пять — возглавляет магазин.
Такая разная
Профессиональный путь начинала с должности старшего продавца в магазине бытовой техники в Короче. Уже там проявила организаторские способности, взяв на себя ведение документации и управление торговой точкой. А в 2015 году ей предложили стать директором магазина, строящегося в то время в селе Погореловка.
На месяц Юлию отправили в Белгород, чтобы обучить азам будущей должности, и 30 октября, в день открытия, девушка приступила к обязанностям.
«Работа разная, поэтому интересная. Каждый день принимаем товар, каждый день пересчитываем какие‑то позиции, потому что цены могут меняться, проводим ревизию. Важный фактор — общение с людьми, как с персоналом, так и с покупателями. Это тоже доставляет удовольствие», — поделилась она.
Юлия Полякова — строгий и ответственный руководитель, настраивающий персонал на грамотное выполнение обязанностей. Рабочий день сотрудников, например, начинается с проверки цен и сроков годности продуктов питания, выставления правильных ценников в торговом зале. За каждым отделом закреплён конкретный человек, который занимается этим ежедневно и отвечает за соответствие нормам и правилам.
Идеальный магазин
Она приезжает в магазин в 6:30, чтобы принять свежий хлеб. Разве нельзя поручить это заместителю? Оказывается, нет.
Приёмка любого товара проходит при непосредственном участии директора. Алкоголь, к слову, принимает исключительно руководитель. Проводить подобные операции сейчас, конечно, намного проще, чем раньше: с помощью специальных терминалов, в которые уже заложены накладные на товары, человек лишь сканирует штрихкод. Тем не менее, в такой крупной торговой точке, где насчитывается более одного миллиона наименований товаров, уровень профессионализма должен всегда быть на максимально высоком уровне, чтобы с повседневными задачами справляться успешно.
«Идеально можно назвать ту торговую точку, в которой товар аккуратно разложен по полочкам, везде есть ценники, соблюдены сроки годности продуктов, а любой продавец вежливо проконсультирует покупателя по любому интересующему вопросу, — уверена директор. — В магазине должно быть чисто и уютно, а понятная и удобная навигация — таблички над стеллажами — должна помочь покупателям найти нужный товар».
Имидж на первом месте
Доброжелательность по отношению к клиентам и ответственное отношение к своей работе — главные качества сотрудников торговли, считает Юлия Полякова.
Покупатели, по её словам, должны уйти из магазина удовлетворёнными. Чаще всего так и происходит, о чём красноречиво говорит «Книга жалоб и предложений», в которой много благодарных отзывов о работе персонала. Жалобы, разумеется, тоже присутствуют. С ними директор тщательно разбирается, проводит профилактические беседы, делает выводы.
«К сожалению, многих сотрудников вынуждена была уволить, некоторым объявляла выговоры, — рассказала Юлия. — Если человек проявляет халатность, мы просто не сработаемся. Непросто принимать такие решения, но имидж магазина важнее. Везде нужен порядок».
Торговля прочно вошла в жизнь корочанки: именно в ней она намерена развиваться и добиваться новых успехов. Хотя и мечта детства стать полицейским тоже частично исполнилась. Не секрет, что в крупных торговых сетях часто происходят кражи, и руководитель с завидной регулярностью самостоятельно задерживает воров, передавая их в руки правоохранителей. И это тоже часть имиджа директора магазина — энергичного, строгого и ответственного.
Как говорить более красноречиво: 9 простых советов
Красноречие иногда может показаться одной из тех вещей, с которыми вы на самом деле рождены, или на самом деле это не так. По правде говоря, чтобы научиться говорить более красноречиво, требуются время и усилия. И самое главное, каждый может научиться этому и улучшить его. Вот 9 простых советов, как стать более красноречивым и передать сообщение, которое люди действительно хотят слушать.
Что такое «красноречиво говорить»?
Это больше, чем просто быть последовательным или хорошо говорить. Кембриджский словарь описывает его как « качество доставки четкого, сильного сообщения ”. Он передает не только сообщение, но и важность этого сообщения.
Лучше всего то, что любой может научиться говорить более красноречиво. Хотя это правда, что некоторым людям просто стало немного легче, и они от природы являются хорошими публичными ораторами, каждый может улучшить этот навык. Все дело во времени и усилиях, которые вы вкладываете в это.
Почему вы должны попытаться улучшить свое красноречие
Будь то в вашей личной или в вашей профессиональной жизни, возможность передать сообщение таким образом, что люди действительно будут его слушать, может иметь решающее значение. Красноречие — это не только способность передать сообщение, но и заставить людей принять его во внимание.
На рабочем месте красноречие может стать бесценным навыком. Это может быть то, что стоит между вами и рейзом. Или то, что сделает ваши идеи услышанными в вашей команде. Это поможет вам добиться того, чтобы к вашему мнению прислушивались, и в целом казаться более уверенным в себе, а также лучшим оратором.
9 советов, как говорить более красноречиво
Итак, теперь, когда вы знаете, почему вы должны стремиться к самосовершенствованию и научиться красноречиво говорить, возникает настоящий вопрос. Как стать красноречивее? К сожалению, похоже, что это одна из тех вещей, с которыми вы либо рождаетесь, либо нет. Но, как уже было сказано ранее, это не обязательно верно.
Если у вас проблемы с публичными выступлениями, вам, вероятно, будет не так легко. Но, как и большинство вещей в жизни, это вопрос практики.
Это потребует настойчивости и публичных выступлений. Даже если вы не увидите больших улучшений в первый раз, вам нужно продолжать. Заставлять вас постоянно сталкиваться с трудностями — это то, что в конечном итоге приведет вас к действительному развитию навыков.
Эти 9 простых советов помогут вам научиться красноречивее говорить. Легкого пути не бывает, но это пунктуальные вещи, которые вы можете попробовать реализовать одну за другой. Просто помните, чем больше вы практикуетесь, тем легче будет в следующий раз!
1- Чем меньше, тем лучше
Философия «меньше значит больше» применима в данном случае очень четко. Легко поддаться искушению и использовать действительно цветистую и высокопарную лексику в надежде, что это заставит нас выглядеть умнее. Скорее всего, это даже не сознательная вещь. Просто нужно попытаться доказать, что мы делаем знаем, о чем говорим.
Очень часто это признак неуверенности в себе или нервозности.
Подумайте об этом так: те, кто действительно понимает сложную тему, это не те, кто может слово в слово повторить учебник, а те, кто может превратить сложную тему в свои слова. Способность обрабатывать информацию и передавать ее вашей аудитории в понятной и легкой для восприятия форме — вот что действительно имеет значение. Чем лучше ваша аудитория сможет вас понять, тем красноречивее вы будете казаться и тем сильнее будут выглядеть ваши аргументы.
Использование ясной и лаконичной лексики также жизненно важно при обучении говорить более красноречиво по одной очень простой причине. Это снижает вероятность того, что вы запутаетесь в себе. Чем сложнее язык и чем длиннее предложения, тем выше вероятность того, что вы в конце концов потеряете ход мыслей. Простота не обязательно означает неформальность. Просто делайте это легко и чисто, и вы увидите, что вы не только звучите более уверенно, но и ваши речи звучат лучше и динамичнее, вместо того, чтобы спотыкаться на некоторых необычных словах.
Также убедитесь, что вы используете слова, которые действительно знаете. Я уверен, что со всеми нами случалось, что мы выучили новое слово, в значении которого мы не уверены на 100%, но оно просто звучит так, как будто оно относится к тому, что вы пытаетесь сказать. Даже если слово само по себе звучит хорошо, ничто не будет выглядеть более непрофессионально, чем неправильное его использование. Если вы используете новое слово, убедитесь, что вы также знаете, как его произносить! Иногда вы можете узнать слово и его значение, просто прочитав его, но если вы никогда его не слышали, это может стать проблемой при использовании его на публике.
2- Четко произносить слова
Весь смысл любого акта общения в том, чтобы другой человек (или люди) понимал вас и мог ответить соответствующим образом. И часть того, чтобы быть понятым, заключается не только в том, чтобы убедиться, что другой человек действительно знает слова, которые вы используете, как было сказано в предыдущем пункте.
Это также способность физически понимать звуки, которые вы издаете, и способность придавать им значение. Если вы бормочете, говорите слишком тихо или заикаетесь, это, вероятно, повлияет на то, насколько ваша аудитория сможет вас понять.
Мало того, вы, вероятно, будете выглядеть не очень уверенно, и ваши аргументы могут потерять силу. Когда люди нервничают или спешат, довольно часто становится немного лениво произношение. Убедитесь, что вы произносите все слоги в слове. Просто делая это, вы будете казаться более профессиональным и сосредоточенным.
Это может показаться сложным, и поначалу вам, возможно, придется приложить сознательные усилия. Но необходимость думать о произношении каждого слога в конце концов превратится в хорошую привычку, которая может даже помочь вам сконцентрироваться на том, что вы говорите. И, в конце концов, это придет к вам довольно естественно. Вы можете улучшить это, потренировавшись, например, со скороговорками. Чем сложнее они будут, когда вы тренируетесь, тем легче в конечном итоге станет, когда вы выступаете перед публикой.
3- Воплотите свои слова в жизнь
Частью красноречия является способность общаться с публикой и передавать сильные эмоции. И самый простой и прямой способ сделать это — дать им то, к чему они могут относиться. Использование метафор, сравнений и отсылок может значительно оживить вашу речь. Они не должны быть очень сложными метафорами или отсылками. В конце концов, вы пытаетесь проиллюстрировать свою точку зрения, сравнивая ее с другой.
Это может быть довольно сложно, потому что нужно знать свою аудиторию. Слушатели должны иметь возможность сразу получить ваши рекомендации, не требуя действительно тщательного изучения, которое могло бы отвлечь их от вашей реальной речи. Вы можете получить свои рекомендации абсолютно отовсюду. Популярная культура, классическая литература и искусство, исторические события… Они даже могут придать вашей презентации немного юмора или сделать ее более увлекательной. Единственное, что вы действительно должны учитывать, — это убедиться, что ваша аудитория находится на той же странице и что они смогут их понять.
4- Бросьте слова-паразиты!
Слова-паразиты — одна из худших ошибок, которые может совершить оратор. Слова-паразиты — это вещи, которые на самом деле не добавляют смысла тому, что вы пытаетесь сказать. Например, «нравится», «вы знаете» или «я имею в виду». Подобные фразы — скорее рефлекторная реакция, чтобы избежать неловкой тишины, когда вы не совсем уверены, как продолжить. Слова-наполнители также могут быть только пустыми звуками. Когда вы сомневаетесь, довольно часто добавляют такие вещи, как «ммм», пытаясь вспомнить, что будет дальше.
Но как бы они ни были распространены, обычно они являются довольно смертельным признаком колебаний и неготовности. И самое ужасное, что как только вы к ним привыкнете, от них будет очень трудно избавиться. Среди всех вещей, которые могут помешать научиться красноречиво говорить, слова-паразиты являются одними из самых распространенных.
Хуже всего то, что начав, пути назад уже нет. Если вы поймете, что используете слова-паразиты во время публичного выступления, вы, вероятно, станете больше нервничать или расстраиваться.
И, в свою очередь, это, вероятно, обернется еще большими колебаниями и использованием еще большего количества слов-паразитов.
Лучший способ справиться со словами-паразитами — следующий пункт в этом списке: думай, прежде чем говорить.
5- Подумай, прежде чем говорить
Это может показаться очевидным, но вы будете удивлены тем, как мало людей на самом деле прислушиваются к этому совету. Планирование заранее, когда вы знаете, что вам придется выступать публично, является обязательным, если вы знаете, что это не ваша сильная сторона.
Но также стоит принять во внимание, что у вас может не быть столько времени, чтобы по-настоящему спланировать всю презентацию. Тем не менее, вы должны быть в состоянии хотя бы подумать про себя, о каких основных моментах вы хотите поговорить. Если вы способны организовать ход своих мыслей, маловероятно, что вы обнаружите, что колеблетесь в середине речи. Думая о том, что вы собираетесь сказать, это действительно самый простой способ отбросить слова-паразиты раз и навсегда.
Иногда все, что вам нужно, это еще несколько секунд. Легко перебить вас или задать вопрос, к которому вы не готовы, и постараться избавиться от него как можно быстрее. Но, потратив минутку на раздумья перед ответом, вы действительно сможете творить чудеса, делая вас более красноречивым и красноречивым. Можно, например, ответить вопросом на вопрос. Это не только позволит зрителям задуматься и найти собственные ответы. Но это также даст вам некоторое время, чтобы привести свои мысли в порядок, чтобы вы могли дать лучший ответ, не колеблясь и не добавляя ненужных слов-паразитов.
6- Темп вашей речи
Темп — еще один важный элемент, который следует учитывать, когда вы думаете о том, как говорить более красноречиво. Совершенно нормально немного торопиться, когда мы нервничаем из-за чего-то. Но быстрый темп обычно придает речи ощущение неготовности и нервозности. Это может показаться трудным, но все дело в самоконтроле.
Шагать — значит уметь пользоваться своим голосом.
Нет ничего более скучного, чем монотонная презентация. Чтобы быть по-настоящему красноречивым, вы должны уметь эффективно использовать все удивительные голосовые ресурсы. Интонация может быть использована для акцентирования внимания. Громкость голоса, паузы, тишина… Есть десятки вещей, которые вы можете изменить, и это может положительно повлиять на ваши презентации.
Дэвид Филлипс очень хорошо выразил это в своем выступлении на TEDTalk «110 техник общения и публичных выступлений». Нет лучшего примера того, как голос имеет столько нюансов и тонов, которые могут радикально повлиять на то, как произносится речь.
7- Чувствуйте себя уверенно и расслабленно
Как бы вы ни хотели чувствовать себя подготовленным (см.
пункт № 5), написание сценария всей презентации может быть не самым разумным вариантом. Хотя вы обязательно должны заранее подумать о том, что вы пытаетесь передать, в большинстве случаев наличие сценария целиком не является ответом. Существует высокий риск того, что это прозвучит фальшиво или роботизированно. Красноречие заключается в передаче сильного сообщения, и когда оно слишком заскриптовано, у вас может возникнуть соблазн сказать это просто по памяти, вместо того, чтобы на самом деле вливать в него эмоции.
Также презентации и выступления обречены на неожиданное прерывание. То ли это чей-то вопрос, то ли просто тема органично ушла в другое русло, запланировать абсолютно каждый возможный исход невозможно. Как бы вам ни хотелось, вы не можете подготовиться к каждому отдельному вопросу. В этих случаях чрезмерная зависимость от сценария может стать скорее помехой, чем помощью. Если вы слишком много внимания уделяете сценарию и вдруг обнаружите, что больше не можете ему следовать, вы, вероятно, довольно быстро почувствуете себя потерянным и нерешительным.
Вам нужно оставить себе немного места для импровизации. Поначалу это может быть сложно, но все дело в уверенности. Если вы не уверены в своих способностях к публичным выступлениям, это может показаться почти невозможным, но уверенность — это вещь, которая строится на положительном опыте. Чем больше вы стараетесь, тем лучше у вас получается и тем увереннее вы становитесь. Хороший способ справиться с неуверенностью в себе — сосредоточиться на содержании. Даже если у вас не все расписано по сценарию и вы не уверены в своих методах презентации, вы должны быть уверены в своих знаниях темы, о которой говорите.
8- Учитывайте язык тела
Говоря об уверенности, язык тела может играть огромную роль в этом аспекте. Даже если вы не чувствуете себя очень уверенно, знание и контроль языка тела может заставить вашу аудиторию почувствовать, что вы все контролируете. Поза, например, может иметь огромное значение в восприятии оратора.
Язык тела также можно использовать, чтобы подчеркнуть определенные аспекты того, о чем вы говорите.
Например, жесты рук — довольно простой способ усилить утверждение. Физическое подкрепление того, что вы говорите вслух, играет огромную роль в том, чтобы стать более красноречивым. Когда вы находитесь перед аудиторией, люди не просто слышат вас, они также увидев вас. И ваш язык тела является огромной частью сообщения, которое вы им отправляете.
Есть и другие жесты языка тела, которые, наоборот, могут сделать вас менее красноречивым. Нервничать или беспокойно выглядеть перед публикой — один из самых простых способов продемонстрировать, что вам совсем некомфортно. Чем больше вы владеете пространством и своим языком тела, тем красноречивее вы будете выглядеть.
9- Самый важный совет, как стать красноречивее
После того, как все сказано и сделано, есть одна вещь, которая действительно поможет улучшить ваше красноречие и публичные выступления в целом. А это практика, практика и еще раз практика.
Уверенность — очень важный фактор при выступлении перед публикой.
И единственный способ улучшить его — получить положительный опыт. Даже если вам кажется, что вы не развиваетесь так сильно или так быстро, как хотелось бы, чем больше вы будете практиковаться, тем больше уверенности вы будете укреплять для будущих презентаций. Даже если вы просто чувствуете, что все прошло «немного хуже», чем в прошлый раз, это может иметь значение, когда вы пытаетесь развить свои навыки.
Если у вас есть возможность, запишите, как вы говорите, или, что еще лучше, запишите себя. Хотя поначалу видеть себя может показаться неловким, это отличный способ действительно увидеть, как вы выглядите с точки зрения вашей аудитории. Это самый простой способ определить свои недостатки и недостатки. Вы можете увидеть вещи, которые иначе не заметили бы, если бы смотрели на них с точки зрения стороннего наблюдателя.
Не существует простого способа «стать более красноречивым».
Как бы это ни разочаровывало, но не существует волшебной формулы, позволяющей научиться хорошо выступать перед публикой за одну ночь.
Даже если это естественно для вас, улучшение должно быть сознательным усилием, чтобы оценить себя и активно выбрать работу над тем, что вы можете сделать лучше.
Все дело в маленьких шагах и постоянстве!
Вы также можете узнать об этих знаменитых ораторах из истории и о том, что сделало их такими особенными. Надеюсь, они вдохновят вас, и вы даже сможете кое-чему у них научиться!
Как говорить более красноречиво, чтобы произвести впечатление на других
Прочтите, чтобы научиться говорить более красноречиво, чтобы произвести впечатление на других. Краткое и простое руководство о том, как стать впечатляющим оратором.
Что такое красноречие?
Красноречие — это способность выражать мысли ясностью и богатством языка, силой убеждения и красноречием. Красноречие — ценный навык для всех, кто работает в сфере продаж, менеджмента, политики и т. д. Но, вне зависимости от рода занятий, этот навык пригодится в повседневной жизни: когда хочется ясно излагать свои мысли и строить образ умного человека.
Красноречие — это навык, которым вы можете овладеть. Это больше, чем просто умение использовать свой язык с умом. Это также касается уверенности в себе и невербального общения. Но первый шаг к тому, чтобы говорить более разумно, — это сказать что-то умное, верно? Вот почему так важно повышать уровень своих знаний, запоминать интересные факты и в первую очередь работать над словарным запасом. Это некоторые из мощных инструментов, которые сделают вас умнее, увереннее и, следовательно, красноречивее. В этой статье мы собрали несколько эффективных способов, которые могут помочь вам говорить более красноречиво.
Выбирайте качественное чтение
Чтение — это основной инструмент для получения новых знаний, поэтому очень важно полагаться на качественные материалы. Вы можете просмотреть книги с самым высоким рейтингом на Amazon, New York Times и т. д., чтобы выбрать книги. Кроме того, читайте короткие статьи, подписывайтесь на страницы в Instagram с интересными фактами, посещайте онлайн-курсы по истории/психологии/здоровью и т.
д. Даже 15-30 минут качественного чтения в день дают мозгу эффективную нагрузку.
Ботаник: маленькие знания обо всем на свете
Скачайте приложение с вдохновляющими и познавательными материалами, чтобы узнавать новое каждый день
Как это работает?
Читайте художественную литературу, чтобы пополнить свой словарный запас.
Одно дело — много знать, другое — озвучивать эти знания. А романы дают нам превосходный пример того, как излагать мысли и строить предложения. Художественная литература показывает нам примеры более плавного использования языка, обогащения его синонимами, прилагательными и т. д.
Слушайте и учитесь красноречиво говорить
Наш мозг любит разнообразие, потому что оно помогает активировать различные части и изменять интенсивность. В дополнение к чтению попробуйте использовать аудиокниги, подкасты и интервью, чтобы получать знания на ходу. Плюс можно брать пример с того, как ведущие и эксперты разговаривают, как строят предложения и развивают мысли.
Запишите понравившиеся фразы и новые идеи с пояснениями и попробуйте использовать их в ежедневном разговоре.
Практикуйте технику активного слушания
В общении одинаково важно говорить и слушать других. Обычно наш мозг запоминает 25-50% того, что говорят люди. Но мы можем учиться у людей и демонстрировать свою сообразительность с помощью техники активного слушания. Короче говоря, речь идет о сознательном усилии услышать других: не просто отдельные слова, а смысл сообщения. Активное слушание помогает нам чему-то научиться и лучше понять информацию. Как мы можем использовать это, чтобы показать сообразительность?
Предположительно, ваш друг\коллега объясняет вам про темные дыры, вы до конца сохраняете сосредоточенность, а затем говорите: «Итак, Марвин, вы это рассказываете…» и кратко резюмируете его речь. Во-первых, вы гораздо лучше запомните эту информацию, потому что повторили ее своими словами. Во-вторых, вы показываете, что понимаете = вы достаточно умны. Таким образом, активное слушание полезно и как метод обучения, и как признак вашего интеллекта.
Палочка с понятным словарем
Расширение словарного запаса — полезный совет для того, чтобы научиться красноречиво говорить. Тем не менее, лучше использовать слова, которые вы знаете, чем сказать что-то хорошо… глупое. Если вы не уверены, что означает абиблиофобия, не используйте это в предложении, пока не уточните (кстати, это фобия, когда не хватает книг для чтения). Другая сторона здесь заключается в том, чтобы не слишком умничать в разговоре, используя определенный жаргон. Попробуйте использовать более понятный универсальный словарь, чтобы сказать что-то в вашей области знаний своему двоюродному брату, который понятия не имеет. Эта сверхумная терминология ничего для него не значит, поэтому такая умная речь бесполезна. Ваша способность объяснять простыми словами проявит вашу сообразительность лучше любого жаргона.
Мы создали приложение Nerdish как универсальный источник знаний обо всем на свете. Здесь вы можете найти истории, основанные на глубоких исследованиях, но легко читаемые.
Узнайте об истории, политике, человеческом теле, еде, искусстве и повседневных вещах в пределах досягаемости вашего смартфона. Мы загрузили каждую историю фанатскими фактами, которыми вы можете поделиться с друзьями, и это покажется им очень умным.
Вместо того, чтобы бесцельно листать страницы в социальных сетях, вы можете использовать это время, чтобы учиться и становиться более компетентными. Каждый материал занимает около 10-15 минут, чтобы вы могли заполнить свое время в метро знаниями. Кроме того, в приложении есть тайм-трекер, который будет мотивировать вас читать больше каждый день и даст вашему мозгу эффективную нагрузку.
Используйте свое тело для передачи ваших сообщений
Помимо вербального общения, есть невербальное общение, которое мы активируем с помощью нашего тела. Позы, жесты и тон голоса — вот те мощные инструменты, которые помогут вам стать более красноречивым оратором. Язык тела помогает донести до мира четкие сообщения и сделать так, чтобы вас лучше понимали.
Вы с большей вероятностью заставите людей думать, что вы умны, когда вы излучаете уверенность. Расправь плечи, встань прямо, опусти руки и раскрой ладони: таковы жесты уверенного, знающего человека.
СОВЕТ: чтобы получить рекомендации, посмотрите видео ваших любимых спикеров на Ted-Talks, чтобы увидеть, как они используют невербальное общение во время своих выступлений. Кроме того, есть много книг на эту тему, например, классическая работа Аллана Писа «Язык тела».
Установите зрительный контакт
Помимо поз и жестов, одним из самых важных моментов является установление прямого зрительного контакта. Люди склонны воспринимать спрятанные глаза как признак лжи. Соответственно, мы показываем, что нам нечего скрывать, и звучим более правдоподобно благодаря зрительному контакту. Глазами мы фиксируем связь с другим человеком и удерживаем его внимание на том, что говорим.
Говорите громко и делайте паузы
Красноречивый оратор не боится громко высказывать свое мнение.
Мы не говорим о том, чтобы кричать, но, конечно же, не шептать. Ровный и ровный голос привлекает больше внимания, показывая, что вы уверены в своих словах. Еще одна важная вещь, чтобы казаться умным, — это делать паузу после каждой мысли, чтобы они не перепутались. И держите средний темп речи: не слишком быстро, чтобы проглатывать слова, но и не слишком медленно, как скучно sllllllooooooooooowwww.
СОВЕТ: чтобы проверить это, вы можете записать свой разговор на пленку, чтобы потом послушать: все ли в порядке с темпом, достаточно ли громко вы говорите, делаете ли паузы? Вы можете сравнить свои записи с некоторыми публичными выступлениями, которые вам нравятся, и изменить свое выступление.
Делайте широко известные ссылки
Литература и телевидение, история и поп-культура дали нам множество примеров, на которые мы можем положиться, чтобы доказать свою точку зрения. Попробуйте намекнуть на общеизвестные вещи\события, чтобы лучше объяснить свои идеи или обогатить свою речь.
Это может быть даже цитата из Шекспира вроде «Что-то прогнило в Датском королевстве».
Однако фишка со ссылками в том, что не все их получат. Например, французы могут не получать культурные ссылки от американцев и наоборот. Поэтому лучше полагаться на универсальные вещи.
Избегайте слов-паразитов
В этой главе нет ничего нового, поскольку слова-паразиты устраняют недостатки нашего языка и заставляют нас звучать менее профессионально и красноречиво. Все это ну, ммм, типа, знаете, вроде как, да, не так уж и плохо, как есть, но при частом использовании затрудняет отслеживание нашей истории.
Во-первых, сознательно постарайтесь избегать их. Да, это непросто, но это эффективное средство, которое действует примерно через неделю. Если вы не знаете слова-паразиты, попросите кого-нибудь выделить их для вас.
Во-вторых, подумайте заранее, что вы хотите сказать. В результате ваше предложение будет звучать более плавно и без лишних слов. А те паузы, о которых мы упоминали выше, дадут вам время подготовить свои фразы.