Как стать ухоженной женщиной? С чего начать?
Ловить восхищённые мужские взгляды, слышать приятные слова в свой адрес, видеть плохо скрываемую зависть в глазах подруг… Не об этом ли мечтают многие девушки?!
А для этого достаточно лишь уделить внимание своей внешности. При этом вовсе не обязательно посещать дорогие салоны красоты и тщетно искать по городу первоклассного специалиста, который скроет все огрехи во внешности. Достаточно знать несколько секретов, которые помогут выглядеть привлекательно в глазах окружающих.
Хотите узнать, что это за секреты? Тогда читайте дальше!
Не родись красивой
Изначально все дети, в частности девочки, приходят в этот мир одинаково красивыми. Но с возрастом кто-то растрачивает красоту, а кто-то бережно хранит ее до старости. Почему так получается?
Все очень просто! Нужно лишь понять одну прописную истину, что красота — это, прежде всего, труд, забота о себе, без которой само ничего не сделается.
Нет волшебной таблетки, приняв которую однажды, можно остаться красивой до конца дней.
Уход за собой — это ежедневные небольшие шаги, которые стоит сделать каждой девушке, чтобы создать имидж ухоженной и выглядеть более привлекательно. Если не лениться, конечно.
С чего же начать?
Просыпайтесь правильно!
Все знают, как важен полноценный сон для хорошего самочувствия и красивого внешнего вида. Но пробуждение тоже имеет немаловажное значение.
Не стоит стремглав вскакивать с постели по первому звонку будильника.
Дайте себе 5 минут понежиться, сделайте лёгкую разминку, можно прямо в постели.
Будет отлично, если вы подберете для себя комплекс утренней гимнастики, который будете делать каждое утро, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
После зарядки сделайте контрастный душ, чтобы получить заряд бодрости на весь день.
И обязательно позавтракайте.
Физические нагрузки
Настоящий бич 21 века — неуёмное желание девушек похудеть. Но гораздо важнее не пара лишних килограммов, а то, в каком состоянии находятся ваши мышцы и кожа.
Вряд ли худенькая девушка с обвисшей серой кожей и дряблыми мышцами произведет впечатление опрятной и ухоженной. А вот дама с парой лишних кило, но подтянутым животом и рельефными ножками имеет очень большие шансы на заинтересованные взгляды окружающих.
Поэтому не увлекайтесь чрезмерно диетами и уделяйте должное внимание физическим нагрузкам. Запишитесь в ближайший фитнес-центр или начните заниматься самостоятельно. Полнее достаточно будет регулярных аэробных нагрузок. Это могут быть ежедневные пешие прогулки, бег трусцой в парке, езда на велосипеде, занятия на тренажере дома.
Физические нагрузки следует постепенно увеличивать. Начав с ходьбы по 15-20 минут в день, увеличивайте продолжительность, пока она не достигнет 35-45 минут.
Даже если у вас нет времени на посещение спортзала, вы можете добавить в свою жизнь больше движения с помощью следующих небольших хитростей.
- Когда едете на работу, оставьте машину или выйдите из автобуса за 2-3 квартала, чтобы пройти остаток пути пешком.
- Занимаясь шопингом в торговом центре, не пользуйтесь лифтами и эскалаторами. В каждом магазине есть лестницы, которыми и стоит пользоваться для перемещения с этажа на этаж.
- На работе делайте небольшую физкультурную минутку, чтобы привести мышцы в тонус.
И, конечно, не забывайте о питании. Ваше идеальное тело заслуживает самой лучшей пищи.
Уход за лицом и телом
Уделите внимание уходу за лицом и телом. Современный арсенал косметических средств в полной мере удовлетворит девушку с любым типом кожи.
Подберите подходящую косметику и просто начните ею пользоваться.
Обязательно пользуйтесь очищающим средством, после чего протирайте кожу лица тоником и наносите крем.
Два раза в неделю делайте маски и один-два раза в месяц пилинг.
Тоже самое касается и ухода за телом. Нанесение масла или увлажняющего крема на кожу после душа не займёт много времени, а эффект уже через пару недель будет очень заметен.
Не пренебрегайте SPA-процедурами и регулярно делайте массаж.
Не забывайте и о своих волосах. Они должны быть ухоженными и опрятными. И тут экономить, точно не стоит.
Найдите в своём городе мастера, который будет делать вам основную стрижку. Окрашивайте свои локоны только качественными средствами без аммиака и реже используйте фен.
Должное внимание уделите коже рук и маникюру. Неважно, какие ногти вы любите — длинные или коротко стриженные — они должны быть ухоженными.
Подбираем макияж и духи
Безупречный макияж и капелька правильно подобранных духов придадут вам особый шарм. Но и они должны быть уместными.
На деловые встречи или на работу делайте лёгкий, почти незаметный макияж. А на вечеринки или свидание — более яркий.
Почитайте информацию о том, какие тени подойдут к цвету ваших глаз и волос, поэкспериментируйте с различными оттенками, и вы обязательно найдёте свой идеальный вариант make-up.
Подбираем стиль в одежде
И, наконец, то, о чём многие девушки забывают, — это правильно подобранный стиль в одежде.
Ухоженный вид просто немыслим без создания стильного имиджа. Не забывайте об этом. При покупке новой вещи продумывайте, с какими вещами вашего гардероба можно её удачно комбинировать. Оттачивайте этот важный навык и очень скоро вам будут оборачиваться вслед и хвалить ваш безупречный вкус.
И еще один маленький секрет
В желании стать привлекательной многие девушки забывают о самом главном – об открытой доброжелательной улыбке. Что хорошего в кукольной внешности, если за ней нет человеческого тепла, привлекающего окружающих?!
А вот девушки, не скупящиеся на располагающую улыбку, всегда притягивают к себе окружающих, не говоря уже о том, что женская улыбка манит мужчин как магнит.
И еще один маленький совет — полюбите себя. Просто полюбите. Со всеми своими лишними килограммами, сантиметрами на талии и неидеальной кожей. И тогда вам будет гораздо легче стать ухоженной женщиной вне зависимости от возраста.
Читайте также:
- Нарядные платья для полных >
Добавьте ваш комментарий
Как стать красивой и ухоженной девушкой?
«В 20 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВАМ ДАЛА ПРИРОДА.
В 30 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВЫЛЕПИЛА ВАМ ЖИЗНЬ.
А В 50 ЛЕТ У ВАС ЛИЦО, КОТОРОЕ ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ»
КОКО ШАНЕЛЬ
Содержание статьи
1.Одежда
— оценка внешнего вида
— изучение модны тенденций
— советы со стороны
2. Лишние килограммы мало кого красят
3. Как влияет уверенность в себе на вашу красоту
4. Модные тренды…Модно или красиво?
Не талантом вкусно готовить, хорошо следить за домом, широким кругозором и стабильным карьерным ростом сильна женщина. Внешность – вот одно из ее главных оружий. Речь в первую очередь не о природных данных, а умении подчеркнуть свои сильные стороны, внутреннем свете и уверенности. Одни наделены подобными талантами с рождения, другим приходится учиться. Наука непростая, но и несложная, были бы желание, сила воли и ответственность.
Сайт «Солнечные руки» получает множество писем от читательниц на тему ухода за собой, развития вкуса, борьбы с лишним весом.
На нашем портале собрано достаточно информации об этом, например, есть полезная статья Милы Александровой «Подбираем одежду по цветовой гамме».
Но вопросы от нежного пола продолжают поступать. Мы решили рассмотреть самые актуальные, чтобы помочь вам стать еще очаровательнее. Первую часть статьи можете прочитать по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_stat_krasivoi.html
«БЕЗВКУСИЦА ИМЕЕТ ПРЕДЕЛЫ, ТОЛЬКО ХОРОШИЙ ВКУС БЕСКОНЕЧЕН» ДЖОРДЖИО АРМАНИ
Обратите внимание на свой внешний вид. Одежда – наша вторая кожа. Как правило, первое впечатление о человеке складывается именно исходя из того, что на нем надето. Есть общепринятый дресс-код, соблюдая который можно выглядеть на миллион долларов в любой ситуации. Дорогие бренды тут совершенно ни при чем. Главное – гармоничность образа и его соответствие месту. Но хороший вкус есть далеко не у всех. Как его развить?
Во-первых, трезво оцените свои внешние данные: рост, вес, пропорции тела.
Во-вторых, для того, чтобы стать красивой и ухоженной, активно включайтесь в модное информационное поле: изучайте журналы и сайты, смотрите соответствующие телепередачи и уроки блоггеров на Интернет-каналах. Собирайте образы, которые вам понравились, в специальную папку. Обращайте внимание на сочетание цветов и фактур, отмечайте, чем вас это привлекает.
Немного лирики. Моя подруга научилась красиво одеваться с помощью одной популярной телевизионной программы. Раньше она носила короткие юбки, вызывающие декольте и шпильки высотой с Эйфелеву башню. Причем в таком виде она могла явиться как в кино, так и на рабочую встречу. Девушка — переводчик, прекрасно говорит на двух языках, не считая родного. Однажды ее не пустили на конференцию из-за наряда! Это событие стало переломным моментом. Подруга позвонила мне и попросила честно сказать, что я думаю о ее гардеробе. Я ответила откровенно. Она положила трубку и вместо обид начала в срочном порядке искать пути решения проблемы. Через полгода девушку было не узнать. Кстати, практически сразу она встретила и настоящую любовь.
А вообще о том, что мужчинам нравится в женщинах, что их отталкивает и как влюбить и удержать мужчину на много лет я рекомендую прочитать вам в книгах Рашида Кирранова, которые можете найти в нашем Интернет-магазине
http://www.sun-hands.ru/shop/kir_books/Мне больше всего нравится его последняя книга «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы он Вас любил и уважал». Эта книга настоящая находка для девушек — обязательно прочтите!
В-третьих, спрашивайте совета у знакомых, подруг и родственниц, которых вы считаете эталоном хорошего вкуса. Предложите им вместе пройтись по магазинам, обращайте внимание на то, КАК они выбирают одежду, уточняйте, почему им понравилась именно эта вещь, а не другая.
Чаще смотрите на витрины: как правило, там выставляют очень удачные комбинации одежды. Листайте каталоги модных брендов – на их страницах тоже найдется масса интересных и стильных вариантов.
Если у вас пока нет вкуса, не отчаивайтесь. Сейчас для его развития есть множество ресурсов. Не ждите, что хорошо одеваться вы научитесь буквально за пару недель. Потребуется минимум полгода кропотливой работы, чтобы стать частью этого искусства (да-да, именно так!), но труд окупится сторицей.
«ЛУЧШИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС – ЕСТЬ, СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ ТОГО, ЧЕГО ВЫ ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТЕ» ГРЕТА ГАРБО
Лишние килограммы мало кого красят. Долой лишние кило!!
К сожалению, современный образ жизни только благоприятствует их появлению. Мы мало двигаемся, неправильно питаемся, пьем недостаточное количество жидкости. Все это, конечно, не способствует стройной фигуре. Избежать соблазнов довольно сложно, но если соблюдать хотя бы минимальное количество правил здорового меню, вес стабилизируется.
Итак, каких продуктов следует употреблять меньше?
∙ Сладкой газированной воды. Она не только способствует появлению лишних килограммов, но и негативно влияет на состояние зубной эмали. Кариес вам ни к чему, верно?
∙ Пирожных, тортов, сдобы, конфет. Практически каждая женщина сладкоежка, устоять перед кусочком шоколада ей очень сложно. Позволяйте себе маленькие удовольствия, но в меру. Представьте два образа. На одной вы, стройная, улыбающаяся, на которую все смотрят с восхищением. На другой – жир, простите уж за грубость. Что выбираете? Подобная визуализация помогает на 100 %, когда велик соблазн съесть третий кусок торта за вечер.
∙ Колбасных изделий. Думаю, излишне комментировать данный пункт. Ничего, кроме холестерина, они вашему организму не дадут. Еще больше полезной информации для тех, кто борется с лишним весом, в статье «Разрабатываем меню, чтобы похудеть» на сайте «Солнечные руки».
Ешьте меньше жареного, заменив его отварными, запеченными или паровыми блюдами.
Выпивайте не меньше 1,5 л воды в день. Вы почувствуете себя гораздо лучше, когда будете насыщать организм достаточным количеством влаги, изменения отразятся и на внешнем виде – уйдет отечность, разгладятся мелкие морщины, заблестят волосы.
Физическая нагрузка – важный шаг на пути к стройному телу. Выбирайте занятия по душе: бег, плавание, восточные танцы, теннис. С выбором спорта поможет статья по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_zastavit_sebya_zanimftsya_sportom.html
Запишитесь на массаж. Специалисты советуют проходить два курса в год по десять сеансов каждый. Это не только будет держать в тонусе мышцы, но и позволит избежать остеохондроза, целлюлита и т.
п.
А главный совет, как похудеть и стать красивой и ухоженной, очень банален: меньше ешьте. Как ни крути, а лишние килограммы появляются именно по этой причине. Еще необходимо жить в ладу с собой. У меня есть друг, весивший в 34 года 230 (!) кг. Он занимал ответственный пост и заедал стресс различными неполезностями. В одно прекрасное утро мужчина ужаснулся, взглянув на себя в зеркало. Куда делся подтянутый красавец? Что с ним стало? Владимир (так зовут парня) был шокирован. Он тут же позвонил руководителю компании, где работал, и взял недельный отпуск за свой счет. Ему было все равно, сохранят место за ним или его уволят. Несколько дней Вова просто анализировал последние несколько лет своей жизни: «Когда был в отпуске? Ага, четыре года назад. А на праздниках отдыхал? И того дольше». Дальше он изучил содержимое холодильника – полуфабрикаты и бутылки с пивом. Все понятно… Молодому мужчине хватило сил, желания и смелости взглянуть правде в глаза. Работой он подменял все радости бытия.
Потребовался год диеты, спорта и тренингов, чтобы похудеть до 100 килограммов и научиться по-другому смотреть на пищу и мир вокруг. Поэтому если вы тоже страдаете от лишнего веса, подумайте о том, как живете. Возможно, вы тоже, подобно Владимиру, заедаете пустоту и стресс пирожными, гамбургерами и иже с ними?
«КТО ЧУВСТВУЕТ СОБСТВЕННУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ, ТОТ И СТАНОВИТСЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ» ГЕТЕ
Красота напрямую зависит от уверенности в себе. Даже если природа не наделила идеальными чертами, но женщина излучает внутреннюю силу, она кажется окружающим прекрасной. Бывает и наоборот – роскошная представительница нежного пола воспринимается как дурнушка из-за того, что постоянно краснеет, ведет себя ниже травы тише воды, боится высказать свое мнение, потому что чувствует себя неуверенной.
Что еще можно сделать в целях повышения собственной самооценки?
Развивайте кругозор. Когда человек много знает, он не стесняется общаться, к его мнению прислушиваются, с ним интересно.
Совершенствуйтесь в профессии. Когда мы уверенно стоим на земле, нам легче воспринимать себя в этом мире. Посмотрите на людей, которые заняты любимым делом. Их глаза сияют, они спокойные и гармоничные, легче воспринимают собственные неудачи и терпимее относятся к другим. Человек так устроен, что ему нужно развиваться. Если все время сидеть в болоте, появляется ощущение упущенной жизни, а потом и вера в себя потихоньку исчезает. Об этом же пишет и Рашид Кирранов в своей новой книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и любил?» — однозначно рекомендую к прочтению.
Следите за внешностью. Ничто так не прибавляет самооценки, как аккуратный маникюр, модная стрижка, ухоженная кожа. Мужчины провожают такую женщину восхищенными взглядами, от чего она еще больше цветет и набирается энергии и силы. Сейчас доступ к благам красоты открыт каждой, для этого необязательно иметь пару миллионов на счету. Салонную маску замените домашней, следите за руками, дважды в неделю обрабатывайте тело скрабом.
(Кстати, много полезных рецептом найдете на сайте «Солнечные руки» в статье «Рецепты скрабов для тела в домашних условиях»
Разве это сложно? Главный враг – собственная лень.
Учитесь принимать и любить себя такой, какая вы есть. Трудная работа, но она того стоит. Каждое утро перед зеркалом говорите своему отражению комплименты, потом целуйте поочередно правую и левую руки от пальцев до плеча – по мнению психологов, это замечательно поднимает настроение и наполняет энергией. Вы одна такая на всем свете, ведь удивительно, правда? Ну и что, раз у Светы длиннее ноги, а Катя лучше готовит! Зато у вас красивые волосы, выразительные глаза, вы знаете два языка и лучше остальных разбираетесь в технике. Напишите на листочке свои сильные стороны и повесьте на видном месте.
На самом деле способов, как повысить самооценку, очень много. Ищите свой методом проб и даже ошибок. Есть хороший тренинг в книге «Как стать уверенней в себе за 3 месяца» — рекомендую.
Среди моих подруг есть девушка Ольга, страдающая избыточным весом. Много лет это давило на нее непосильной ношей. Оля избегала общения с молодыми людьми, редко ходила в ночные клубы и кафе, пока однажды не встретила Олега. У них случился бурный, но быстрый роман. Парень оказался красавцем с обложки журнала – о таком Ольга не могла и мечтать, по ее мнению. Однако мужчина обратил на нее внимание. За полгода, что они провели вместе, он превратил мою подругу в уверенную в себе девушку. Как ему это удалось? Он помог ей открыть таланты, которыми она оказалась щедро наделена. Сейчас Оля излучает внутреннюю силу. Она прекрасно готовит, отлично водит машину, играет в шахматы, обладает отменным чувством юмора. До встречи с Олегом девушка не считала эти способности достаточным поводом для любви к себе. Так и вы – гордитесь собой и сравнивайте себя только с СОБОЙ.
«НАДУТЫЕ ГУБКИ – САМОЕ СИЛЬНОЕ ОРУЖИЕ ФРАНЦУЗСКИХ ЖЕНЩИН» СИЛЬВЕСТР СТАЛОНЕ
Накачанные губы и грудь уже давно стали притчей в языцех.
И, тем не менее, женщины всех возрастов продолжают искусственно увеличивать определенные части тела. Современная индустрия красоты готова предложить очаровательный пухлый ротик, практически ничем не выдающий свою ненатуральность, но дамы предпочитают действовать по принципу «Чем больше – тем лучше». Из-за этого случаются перегибы и рождаются анекдоты о блондинках с огромными губами. Милые представительницы нежного пола! Не забывайте о естественности. Наращенные ресницы, достающие чуть ли не до бровей, черные волосы с густой прямой челкой, длинные острые ногти – вот стандартный набор, как не надо делать, иначе не прослыть вам красивой и ухоженной девушкой.
Я не имею ничего против диспорта, ботокса, наращивания и иже с ними, но нужна мера. Среди моих бывших коллег была девушка, которая увеличила губы. Однако сделала она их аккуратными и лишь слегка полными. Ее настоящие губки действительно требовали коррекции. В этом нет ничего плохого. Мы живем в мире, где можем позволить себе стать красивее с помощью технологий.
Прислушивайтесь к мнению профессионалов. Как правило, грамотные косметологи всегда призывают к естественности. Одно время девушки окрашивали брови черной краской независимо от цвета волос и типажа в целом. Смотрелось это, мягко говоря, комично. Я осуждала индустрию красоты за подобную тенденцию, пока судьба не свела меня по работе с мастером по бровям, который сказал мне, что женщины сами просят так сделать и, как не отговаривай, настаивают на своем.
Не становитесь пародиями на кукол. Мужчинам нравится натуральность. Каких-то представителей сильной половины привлекут огромные губы, но с ними вам не по пути. Для меня идеалом современной красавицы является Светлана Ходченкова. В ней прекрасно сочетаются естественность и современные тенденции. Как сказал бы поэт, «прелести чистейший образец».
Ищите себя и не бойтесь ошибок. Сейчас доступно много информации на тему красоты, стиля и ухода за собой. А главное, наслаждайтесь тем, что вы ЖЕНЩИНА. Признавайте свою природу и гордитесь ей.
В этом наше главное оружие. Которое, в том числе, поможет и в обольщении мужчин. А как обольстить и удержать мужчину, вам помогут советы известного автора Рашида Кирранова в разделе «Психология мужчин» — заходите и читайте!
С уважением, Оксана Чистякова
Простые способы выглядеть блестяще, свежо и ухоженно без капли макияжа
Обновлено: 13 янв. 2023 г., 16:04 IST цвета и сверкают, чтобы оживить взгляд. Но иногда вы просто хотите позволить своей коже дышать и избавить себя от необходимости снимать все это в конце дня. Итак, для тех дней, когда вы хотите выглядеть собранно для работы или учебы, вот несколько советов, как выглядеть ухоженно без макияжа.
1. Принять душ
1 кредит
Даже если вы не хотите мыть голову, просто позвольте воде коснуться вашей кожи, вдохните свежесть мыла и пробудите свои чувства.
Просто почувствовав, как смываются пыль, пот и негатив предыдущего дня, вы почувствуете себя омоложенным.
2. Расчешите волосы и нанесите сыворотку.
Убедитесь, что ваши волосы распутаны, терпеливо расчесывая их. Нанесите разглаживающую сыворотку против завивания волос, чтобы приручить непослушные волосы.
3. Соберите волосы в аккуратный хвост или пучок
Кредит: Instagram.com/ananyapanday
Какой бы проблематичной ни была нынешняя тенденция «чистых девушек», простое зачесывание волос назад в аккуратный хвост или пучок с пробором посередине делает жизнь намного проще. Твои волосы будут аккуратно убраны с лица, и это тоже будет модно!
4. Отшелушивайте кожу
Удалите с кожи твердые и шелушащиеся пятна с помощью тоника с гликолевой кислотой или пилинга с AHA BHA накануне вечером. Это сделает кожу более гладкой и сияющей. Но не делайте этого чаще, чем раз в две недели!
5.
Используйте охлаждающий ролик или лед на лице1 кредит
Прохладные нефритовые ролики или даже массаж холодной ложкой могут уменьшить отечность и покраснение. Вы также можете помассировать лицо льдом или ополоснуть его холодной водой, чтобы освежить кожу.
6. Увлажняйте лицо слоями
Используйте метод сэндвича влажности. Используйте увлажняющий спрей для лица и нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой на влажную кожу, а затем нанесите лосьон для лица. Вы также можете нанести масло для лица для дополнительного питания. Это придаст коже влажный и сияющий вид.
7. Завейте ресницы
1 кредит
Вам не нужно наносить кайал или тушь для ресниц. Простое использование теплой щипцов для завивки ресниц придаст им большую четкость и объем.
8. Используйте освежающие глазные капли
Если ваши глаза покраснели или устали из-за недостатка сна или слишком долгого пребывания на экране, используйте освежающие капли для глаз, чтобы уменьшить покраснение и успокоить глаза.
Это сделает ваши глаза яркими и свежими.
9. Носите серьги
Кредит: Instagram.com/shanayakapoor02
Пара простых жемчужных заклепок, золотых обручей или даже серебряных джумок может сделать любой образ без макияжа таким нарядным.
10. Надушитесь духами.
Хотя духи ничего не добавляют к внешнему виду человека, они заставят вас чувствовать себя свежими и собранными, придадут вам уверенности и поднимут настроение благодаря приятному запаху.
11. Не пропускайте бальзам для губ
Кредит: Instagram.com/katrinakaif
Потрескавшиеся губы могут вызывать болезненные ощущения и зуд при сжатии губ, а также придавать всему лицу сухой вид. Используйте блестящий бальзам для губ, чтобы оживить их и смягчить трещинки.
12. Нанесите немного вазелина на брови и ресницы
1 кредит
Нанесение вазелина не только помогает ухаживать за ресницами и бровями, но и делает их аккуратными, придает структуру и четкость.
13. Держите ногти подстриженными и подпиленными.
Обязательно подстригайте ногти и чистите их, когда моете руки. Подпилите неровные края, чтобы они были гладкими. Это мелочь, но она имеет значение!
14. Используйте масло для кутикулы и крем для рук
1 кредит
Смягчите отслоившиеся и грубые края ногтей небольшим количеством масла для кутикулы, чтобы уменьшить их сухость. Используйте крем для рук, чтобы ваши руки были гладкими и питательными, чтобы они выглядели сияющими и сияющими.
Итак, какой из этих советов вы собираетесь использовать в свой следующий день без макияжа?
Главное изображение предоставлено: Instagram.com/aliaabhatt, Instagram.com/mira.kapoor
Читайте iDiva, чтобы быть в курсе последних событий Болливуда, модных образов, новостей о красоте и образе жизни.
Стути Бхаттачарья
Красота
СоветыСоветыСоветы10 советов по уходу и личной гигиене для молодых женщин
Нельзя недооценивать силу первого впечатления.
Внешний вид — это первый фильтр среди многих способов, с помощью которых вас оценивают, и, следовательно, его никогда не следует считать неважным. Включите следующие советы по личной гигиене в свой распорядок дня, пока они не станут второй натурой, чтобы выглядеть ухоженно.
Ежедневно принимайте душ и протирайте себя люфой, чтобы получить хорошо отшелушенную кожу. Выбирайте мягкое мыло или гели для душа, желательно с увлажняющим средством, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной. Соблюдайте режим очищения, тонизирования и увлажнения, чтобы кожа выглядела здоровой.
2. Уход за волосами Чтобы победить индийскую жару, соберите волосы в пучок или хвост. В противном случае вы будете вести безнадежную битву с непослушными, спутанными волосами. Обязательно посещайте салон каждые три месяца, чтобы подстригать кончики, чтобы они не секлись. Кроме того, принимайте витаминные добавки, такие как биотин, для ускорения роста волос.
Короткие ногти выглядят более аккуратно и профессионально. Сделайте маникюр-педиатр в салоне или сделайте это дома. Домашние наборы Mani-pedi сегодня легко доступны на рынке.
4. Одевайтесь соответственноКогда дело доходит до выбора подходящего наряда, выбирайте одежду, соответствующую вашей индивидуальности. Носите то, в чем вы чувствуете себя комфортно и уверенно. Тем не менее, не забудьте одеться разумно, в соответствии с обстановкой, и надеть свежую, чистую одежду.
5. Регулярно занимайтесь спортом Killer Biscuit Быть в хорошей форме свидетельствует о том, что вы знаете, как позаботиться о себе. Сделать регулярные физические упражнения частью образа жизни должно быть приоритетом, особенно для молодых женщин, поскольку это может значительно снизить вероятность развития таких заболеваний, как остеопороз, в будущем.
Правильное питание и забота о своем здоровье так же важны, как и карьера. Найдите правильный баланс.
Всегда носите с собой зонтик, когда выходите на солнце, независимо от того, нанесли вы солнцезащитный крем или нет. Помимо чрезмерного загара, прямые солнечные лучи могут причинить вам больше вреда, чем вы думаете.
7. Искусство нанесения макияжаМакияж нужен не только знаменитостям или особым случаям в жизни. Существует целая линия повседневных косметических продуктов для молодых женщин, которые помогут вам выглядеть свежо и профессионально. Научиться наносить правильный макияж может быть немного сложно для новичков, но всегда найдутся специалисты, которые помогут вам выбрать правильный макияж. Воспользуйтесь бесплатными сеансами макияжа в ближайшем салоне или универмаге.
8. Здоровые зубы и десны Rayaah Для идеального жемчужно-белого цвета не забывайте регулярно чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью.
Сделайте своим деснам одолжение, посещая стоматолога и регулярно чистя их каждые шесть месяцев, даже если вы чувствуете, что с вашими зубами все в порядке.
Храните все свои вещи в порядке и на своих местах, чтобы вам не приходилось тратить драгоценное время на поиск нужных вещей. Это повысит вашу эффективность и поможет вам работать наилучшим образом, будь то на рабочем месте или дома.
10. Всегда носите с собой все необходимое
Будь то в сумочке или сумочке-клатче, носите с собой небольшую расческу, зеркальце, салфетки для лица, пару английских булавок, запасную резинку для волос и немного блеска для губ. можно подправить и снова выглядеть так же великолепно, как вы выглядели, когда вышли из дома утром.
Примечание редактора:
Думаете, мужчине в вашей жизни были бы полезны подобные советы? Вот советы по уходу за собой для мужчин.