Как стать морально сильным: 13 ПРАВИЛ МОРАЛЬНО СИЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА

Содержание

«Как стать сильнее морально?» — Яндекс Кью

13 правил морально сильного человека

Никто не хочет быть слабым, ни физически, ни морально. Быть сильным вообще круче по всем пунктам. И только морально сильный человек может рассчитывать на большой успех. Вот 13 правил, к которым стоит прислушаться и которым нужно начать следовать.

1. Они не тратят напрасно время, жалея себя

Сильный морально человек не станет сидеть сложа руки в своей берлоге и жаловаться на то, что жизнь к нему не справедлива. Сильный морально человек возьмёт свои яйца (если они, конечно, есть) в руки и пойдет работать дальше. Нет времени себя жалеть! Надо ещё поддать себе пару звездюлин, чтобы работалось лучше!
А на неприятную ситуацию он может отреагировать простой ёмкой фразой: «И хрен с ним!»

2. Они не думают, что весь мир им должен

«Я такой классный! Я, чёрт возьми, умнее всех этих идиотов, которые только и умеют, что выкладывать очередное селфи в Instagram! Но почему они счастливы и зарабатывают приличные деньги, а я живу с мамкой и стреляю у неё?! Вообще, почему мне никто не предлагает работу и помощь?!» Потому, чувак, что сильный морально человек не ждёт подачек, а зарабатывает авторитет. Денно и нощно.

3. Они не теряют власть над собой

Пора бы уже самому распоряжаться своей жизнью, а не надеяться на то, что кто-то тебя будет вести. А ещё лучше не отдавать себя во власть эмоциям.

4. Они не бегут от перемен

Это китайцы говорят: «Не дай вам Бог жить в эпоху перемен. » А нормальным людям нужны перемены. Без перемен нет прогресса. Так и останешься на одном месте, унылый сыч. Хуже регресса – только застой. Уж лучше деградируй: хоть какое-то движение. Ты же хочешь в дальнейшем развиваться? Нет? Тогда перестань это читать!

5. Они не тратят энергию на то, чем не могут управлять

Ты когда-нибудь слышал, чтобы морально сильный человек жаловался на то, что не может что-то держать под контролем? Слышал? Это тебе показалось.
Умные люди не тратят время на то, что не приносит им удовлетворение. Если ты упёртый и не можешь остановиться не достигнув цели, то, пожалуйста, добивайся, пусть даже это тебе совсем не близко. Удачи тебе! Только вот что-то нам подсказывает, что счастья тебе это не принесёт.

6. Они не пытаются понравиться всем

Начнём с того, что это в принципе невозможно. Если ты морально силён, то не будешь, что называется, стелиться под каждого. У тебя хватит ума и мужества сказать «нет», когда это нужно. Старайся быть справедливым, но и умей отклонить просьбу, если понимаешь, что не можешь, не хочешь и не должен её выполнять. Отказывайся ввязываться в глупые авантюры, лишь бы не обидеть человека.

7. Они не боятся идти на осознанный риск

Кто не рискует – тот не пьёт шампанского. Но помни: риск должен быть всегда оправданным. Тщательно взвешивай риск и выгоду, прежде чем принять важное решение и тщательно собирай информацию о потенциальных потерях, прежде чем начать действовать. А ещё лучше вспомни киношных злодеев, которые на волне успеха ввязывались в рискованные авантюры, из которых всегда выходили проигравшими. Зря что ли мораль в фильмах существует?

8. Они не зацикливаются на прошлом

Не-не-не, если умный – отпусти. Не возвращайся в свой 2007-й, или куда ты там собрался. Не трать напрасно время, думая о прошлом и о том, что всё могло бы быть по-другому. Уже поздно: всё сделано, ничего не изменишь. Единственное, что ты можешь – это вынести из него уроки. А ещё ни в коем случае не живи былыми успехами. Нормальные люди живут настоящим днём и строят планы на будущее. В прошлом живут только неудачники и те, кто сдался. Это живые трупы – им больше ничего не надо.

9. Они не совершают одни и те же ошибки несколько раз

Умные люди учатся на своих ошибках, гениальные – на чужих. Если до гения пока далеко, учись хотя-бы на своих. Польза будет.

10. Они не завидуют успехам других людей

Это самое гнусное, что может быть. Если тебе повезло не иметь товарища, который постоянно жалуется на то, что у других всё есть, они всего добились, а он нет, я завидую тебе. Сильный морально человек, когда видит чужой успех, не чувствует себя обманутым. Он не будет роптать, что другие добились чего-то нечестным путём. Он будет работать, как вол, чтобы превзойти успехи товарищей. А особо умные возьмут себе на заметку те способы достижения успеха, которые использовали товарищи. Каждый сам кузнец своего счастья. Роптанием ничего не исправишь. И запомни: каждому воздаётся по заслугам. Не всем везёт иметь всё сразу – кому-то для этого надо работать. Если ты из таких, гордись этим: будет, чем хвастаться.

11.

Они не сдаются после первой неудачи

В цивилизованных странах считается, что если твой первый бизнес прогорел, значит, у тебя – колоссальный опыт, и тебе срочно нужно открывать второй. Если бы в своё время кое-кто опустил руки, то ты бы никогда не услышал Beatles, не прочёл «Гарри Поттера», не посмотрел «Назад в будущее» и не читал бы эту статью со своего Ipad. Работай, совершенствуйся, не опускай руки! Певец Шура тоже был настойчив, когда штурмовал шоу-бизнес. А у тебя, наверняка, побольше талантов.

12. Они не боятся одиночества

Я не буду расписывать плюсы одиночества. Иногда помогает собраться, поставить голову на место, что-то распланировать, хорошенько подумать. Думать, вообще, как ни странно, очень полезно. Сильный морально человек не зависит от чужого мнения, других людей и настроений. Он зависит только от себя самого.

13. Они не ждут мгновенных результатов

Да, работать не всегда легко и не всегда хочется. Но погоди, наберись терпения: чем больше работаешь, тем лучше и сочнее плоды – качественные изменения всегда требуют времени. А чтобы не перегореть, вкладывай свою энергию дозированно.

Как стать сильным духом

Мэнди работает в области психического здоровья более восьми лет и работала с разнообразной группой клиентов. Этот диапазон …Подробнее

Нас окружают бурные времена. Нет никаких гарантий и больше неопределенности, чем когда-либо прежде. Научиться терпеть неопределенность и регулировать свои эмоции — это ключ к тому, чтобы противостоять этому неспокойному миру. Психически сильные люди научились культивировать эти два типа мышления.

1) Психически сильные люди легко адаптируются в своем мышлении и открыты для новых фактов. Они не цепляются за существующие убеждения, если они больше не кажутся действительными или актуальными.

2) Сильные духом люди чувствуют страх, но не позволяют ему мешать им двигаться вперед. Движение вперед может быть пугающим и неудобным, но сильные духом люди понимают, что каждая борьба позволяет обрести больше сил. Сохранение страха не поможет вам победить ограничивающие убеждения о мире. Это делает их реальными и сильными.

Быть достаточно смелым, чтобы идти против течения, высказываться и оставаться в стороне даже перед лицом оппозиции и отторжения, является ключом к личностному росту и проверке своих параметров.

Исследуйте свои возможности сегодня

Большинство наших проблем создаются нашим собственным искаженным мышлением. Мы учимся, наблюдая за нашими родителями и другими значимыми образцами для подражания в нашей жизни. Мы учимся у общества и у СМИ. Не все вещи, которые мы изучаем, правильны или сбалансированы. Критическое мышление полезно — способность оценивать информацию для себя, прежде чем поверить во что-то.

3) Сильные духом люди определяют себя. Они не позволяют другим говорить им, кто они, способны ли они или нет, а также что для них возможно/не возможно в их жизни. Психически сильные люди принимают решения самостоятельно, потому что их мнение о себе значит больше, чем мнение других.

Большая часть наших страданий происходит из-за несоответствия между тем, как мы представляем себе жизнь, и тем, какой она есть на самом деле. Поговорка «Это не должно было быть таким», возможно, является утверждением, которое было произнесено большинством из нас в какой-то момент нашей жизни. Принятие того, что есть, может изменить все. Откажитесь от сопротивления и смиритесь с тем, что есть. То, что что-то идет не по плану, не означает, что все потеряно.

Подойдите к этому философски – возможно, то, что есть сейчас, так и должно быть по какой-то причине или высшей цели…

4) Психически сильные люди не зацикливаются постоянно на том, чтобы быть счастливыми. Счастье может прийти, когда мы меньше всего этого ожидаем. Он также может быть мимолетным. Химический взрыв эндорфинов и повышенный уровень серотонина, вызванный небольшим событием, таким как смех с другом или прогулка в парке. Счастье индивидуально для каждого человека, а не для общего согласия. Если ваше представление о чистом счастье состоит в том, чтобы сосать тыквенные семечки в сарае в дождливый день, кто имеет право отказывать вам в этом или говорить, что это не настоящее счастье? Будьте сосредоточены и знайте, что приносит вам счастье, но не зацикливайтесь на этом. Погоня за ним, кажется, делает его более неуловимым.

Мысли более сильны в определенных ситуациях, обстоятельствах, чем сама реальная ситуация. То, как мы воспринимаем ситуацию, имеет огромное влияние на качество нашей жизни. Мы можем мариноваться в ядовитом негативном мышлении или мы можем позволить себе и повысить устойчивость, приняв оптимистичный взгляд. Легче сказать, чем сделать, я знаю, но усилия того стоят.

5) У сильных духом людей сильный ум – они не следуют слепо за толпой. Они нарушают правила (не закон), но имеют хорошее чувство добра и зла.

6) Сильные духом люди также понимают, что ненависть и обида не причиняют вреда тем, кого ненавидят. Они только вредят ненавистнику. Сочувствие и понимание — вот что отличает животных от людей, и мы должны использовать это умение, чтобы наша жизнь шла гладко. Быть осуждающим может быть токсичным, ведущим к фанатизму. Будьте непредвзяты и напоминайте себе, что большинство людей совершают ошибки. Старайтесь не всегда думать о других хуже. Это влияет на вас и ваше доверие к миру, а не на людей, которым вы не доверяете.

7) Наконец, сильные духом люди берут на себя полную ответственность за свое нынешнее положение в жизни. Они понимают, что их прошлые решения, мысли и действия привели их туда, где они сейчас. Они не обвиняют других, поскольку они все равно сделали выбор, даже если он был пассивным. Например, обвиняя бывшего партнера во всех своих проблемах, когда вы все еще, возможно, на бессознательном уровне или на уровне страха, оставались с этим человеком.

Вы сильнее, чем думаете. Мы ослабляем нашу личную силу, позволяя неуверенности в себе и ограничивая убеждения в себе, мешать нам быть верными себе. Верьте в себя, будьте добры, сострадательны и терпимы и думайте о мире сами.

Продолжить чтение Автор Мэнди Клопперс

Читать в порядке публикации

10 способов стать умственно сильнее в жизни

В мире, где мы постоянно завалены необходимостью добиваться успеха, меняться и расти, становится невероятно сложно держать голову прямо. Между конкурентами, которые работают лучше вас, риском неудачи и страхом перед испытанием, которое может разрушить все, ради чего вы работали, кажется, что душевная сила невозможна. Как, спрашивается, ты сохраняешь веру в себя и свои способности, когда так легко рухнуть перед лицом невзгод? Ответ… в мелочах. Может показаться, что стойкость и уверенность — это то, с чем вы родились, но правда в том, что все эти качества вы можете развивать. Читайте дальше, чтобы узнать, как именно вы можете стать психически сильным человеком, которым вы всегда восхищались издалека…

1. Возьмите на себя ответственность

Если вы чему-то и научились из прочитанных вами величайших историй успеха, так это тому, что самые умные люди в мире никогда не дают себе поблажек.

Обвинение людей в неудачах, к которым вы приложили руку, кажется, что это может спасти вашу шкуру в то время, но на самом деле это не поможет вам в долгосрочной перспективе. Чтобы укрепить себя и на самом деле попытаться стать лучше, вы должны подвести итоги того, что вы сделали, и того, за что вы несете ответственность. Чем больше вы сделаете это привычкой, тем меньше вероятность того, что вас обеспокоит катастрофа.

2. Выйдите из своей зоны комфорта

В трехкилометровом мысленном радиусе, в котором вы чувствуете себя наиболее защищенным, всегда все прекрасно, но решение остаться в нем вас успокаивает. В конечном итоге вас полностью бросает все, что вы не привыкли делать и испытывать, и это сказывается на вашем разуме. Способ исправить это прост: начните с мелочей, которые вас пугают, и развивайте их. Отправьтесь в одиночную поездку, если вы никогда раньше не ездили, посидите с CA и разберитесь, как платить налоги, попросите взять на себя задачу, не входящую в вашу компетенцию на работе; нет ничего слишком маленького.

3. Анализировать свои ошибки

Еще одна привычка умственно сильных и успешных — ломать то, что ты облажался. Делать ошибки — это самая нормальная вещь в мире, но важна ваша реакция на эти ошибки. Если вы убегаете от последствий своих ошибок, вы подпитываете свою слабость и, вероятно, сделаете это снова и потеряете больше уверенности. Вместо этого вернитесь назад, разберите свою ошибку и выясните, где вы ошиблись. Таким образом, в следующий раз, когда вы окажетесь в такой ситуации, вы будете гораздо более уверены в том, что делать.

4. Тренируйтесь говорить «нет»

Хотя это может показаться естественным для большинства из нас, неконфликтных людей, ничто не может так сказаться на вашем психическом здоровье, как стремление угодить людям. Говорить «да» вызовам может быть здорово (и мы поговорим об этом позже), но каждый раз говорить «да» людям ужасно вредно для здоровья. Вас быстро признают за вашу неспособность отказаться от чего-либо и вы обнаружите, что перегружены требованиями и ожиданиями других людей. Привыкайте говорить «нет». Люди говорили это тебе уже тысячу раз, не так ли?

5. Избавьтесь от токсичных отношений и дружбы

Токсичные люди не только отнимают больше всего времени, но и истощают вашу энергию и эмоциональную полосу. Некоторые люди со временем становятся нашими «слабостями» и быстро учатся этим пользоваться. Бремя отделения зерна от плевел лежит на вас. Думайте об этом как о дружбе/отношениях по уборке холодильника. Вы обнаружите, что многие вещи начали портиться, и их там больше не должно быть, но у вас просто не было времени их выбросить. Вы обнаружите, что у вас появилось больше места на полках — и ментального пространства — для вещей, которые имеют значение.

6. Признайте свои слабости

Знать свои сильные стороны и использовать их — это искусство, но менее известная обратная сторона этого искусства — знание и учет ваших слабых сторон. Думать о себе, как о непобедимом, значит только еще больше падать; от которого потом становится трудно мысленно оправиться. Самые умные и сильные умы в комнате обычно точно знают, в чем они хороши, а в чем нет, поэтому они могут планировать это. Вы не можете работать над чем-то, если не верите, что это существует.

7. Научитесь сдерживать свои эмоции.

Конечно, эмоционировать — самое человеческое занятие на свете. Что становится разрушительным (и не в крутом технологическом смысле), так это позволить этим эмоциям взять верх. Идея не в том, чтобы стать бесчувственным роботом, которому все равно; это просто управлять своими чувствами, чтобы они диктовали курс действий. Психически сильные люди могут чувствовать вещи так же сильно, как и другие, а может быть, и больше, но они будут держать это под контролем, принимая трудные решения.

8. Разбивайте испытания на части

Если смотреть на гору издалека, добраться до вершины кажется ужасающей и непреодолимой задачей. Подойдите достаточно близко, и вы увидите, что это просто большой кусок скалы, на который вы должны начать взбираться, и, продвигаясь шаг за шагом, вы доберетесь до вершины. Стоящие задачи всегда большие и пугающие, но посмотрите на них как на одно пугающее целое, и вы будете слишком напуганы, чтобы справиться с ними. Вместо этого разрежьте его на части и делайте эти части по одной.

9. Продолжайте ставить новые цели

Самый простой способ выразить это так; самоуспокоенность — враг силы. Психическая сила, как и физическая сила, нуждается в ступенях, чтобы подняться. Подумайте об этом таким образом; когда вы осваиваете 10-килограммовый вес в тренажерном зале, вы прогрессируете до 15-ти, 20-ти и так далее. Психическое упорство не слишком отличается от этого; каждое большое испытание, которое вы выполняете, делает вас сильнее; и способный взять на себя еще больший следующий. Главное — продолжать ставить перед собой новые цели, а не сидеть сложа руки и верить, что вы достигли своего предела, когда какая-то часть вас знает, что это не так.

10. Распознайте страх и спланируйте его

Знаменитая цитата Нельсона Манделы резюмирует это; «Мужество — это не отсутствие страха, а победа над ним».