Как стать привлекательным для девушек в 14: «Как стать привлекательным для девушек? » — Яндекс Кью

Как стать привлекательным для женщин: ТОП

Ученые проанализировали образ идеального мужчины, отображенный в социологических исследованиях, проводимых среди женщин за последнее десятилетие. Таким образом, выяснилось, из каких элементов, по мнению дам, складывается самый сексуальный мужчина. Ты также можешь применить некоторые из этих вещей, чтобы стать привлекательнее для противоположного пола.

Содержание статьи

• 1 Спорт и совсем немного щетины
• 2 Пей пиво, ешь мясо
• 3 Надень домашний фартук
• 4 Доминируй в спальне, защищай на публике
• 5 Рассмеши ее
• 6 Твои габариты важны
• 7 Будь надежным и верным
• 8 Покажи ей свои шрамы
• 9 Будь патриотом
• 10 Заведи щенка

Спорт и совсем немного щетины

Хотя женщины не поклонницы обросшего бородой лесоруба, растительность на лицах мужчин им нравится наравне с мускулами. Однако, решающее значение имеет ее количество. В исследовании, проведенном в Университете Нового Южного Уэльса, женщины просматривали серию изображений улыбающихся мужских лиц с разным уровнем роста волос на лицах.

Десятидневная щетина оценивалась самой симпатичной и сексуальной, тогда как чисто выбритые лица оказались наименее привлекательными. Возможно, эти дамы были слишком разборчивыми, поскольку пятидневная стерня была названа ними «пятнистой», а отросшая борода, считалась «слишком большой».

Пей пиво, ешь мясо

Вы не поверите, но женщины не любят вегетарианцев. Такой вывод был сделан на основании более чем 2000 женских мнений, представленных брендом одежды Austin Reed. Исследование обнаружило также много других вещей, но, пожалуй, наиболее интересным стал факт, что дамы сочли наиболее привлекательными мужчин, которые предпочитают пиво вину и другим спиртным напиткам. И уж совсем неожиданным было то, что решение мужчины стать вегетарианцем большинство женщин считают отвратительным. Так что, парни, мясо и картофель — ваш путь к успеху!

Надень домашний фартук

Ввиду того, что гендерные нормы подвергаются сомнению, выяснилось, что женщины находят мужчин чрезвычайно привлекательными, когда они предлагают помощь по домашнему хозяйству.

Фактически, среди супружеских пар это приводит к лучшему и более частому сексу, более редким ссорам, а также тому, что женщины охотнее прощают мелкие мужские провинности. Эти результаты получены благодаря исследованиям Корнеллского университета, который собрал данные о брачных отношениях у 4500 пар по всей Америке.

Доминируй в спальне, защищай на публике

Мужчины-метросексуалы могут стать частью некоторых женских фантазий, но большинство дам не рвутся вступать с ними в отношения. Фактически, только одна из пяти женщин предпочла бы парня, придающего своей внешности первостепенное значение.

Согласно исследованию 3211 членов сайта Victoria Milan, женщин тянет к «повзрослевшему» любовнику, который предпочитает доминировать в спальне. Точно так же им нужен мужчина, который может защитить ее, в том числе и вербально. Ток что, важна не притягательная внешность, а реальный защитник.

Рассмеши ее

Чувство юмора и умение рассмешить считается едва ли не самым важным качеством в человеке. Согласно исследованию Ричарда Липпа в 2007 году, основанному на результатах онлайн-опроса Би-би-си, в котором приняли участие более 200 000 человек из 53 стран, секретом привлекательной мужчин является юмор, за которым следуют, интеллект и честность. Мужчины, пришли к выводу, что наиболее важными качествами женщины являются интеллект, красивая внешность и юмор. Так что, да, парни, мы слегка поверхностные.

Твои габариты важны

Это то, что ты не можешь исправить, но женщины считают привлекательным: рост мужчины и размер его пениса. Исследование, проведенное Национальной академией наук и опубликованное в журнале Proceedings, показало, что размер члена оказывает огромное влияние на мужскую привлекательность. В опросе участвовало 105 женщин, которым было предложено посмотреть видеоклипы обнаженных мужчин с различным ростом и размерами пенисов, чтобы оценить их «общую сексуальную привлекательность» по шкале от 1 до 7. В итоге исследование показало, что рост человека так же важен, как и размер его члена.

Будь надежным и верным

Возможно, если твой рост и размер не самые примечательные, тебя утешит другой результат онлайн-исследований, проведенный сайтом Men’s Health, с опросом 1000 женщин в возрасте от 21 до 54 лет. Свыше восьми из каждых десяти участниц самым важным качеством для мужчины посчитали верность. Второе место заняла мужская надежность. Так что, у хорошего парня есть свои плюсы!

Покажи ей свои шрамы

Если ты ищешь кратковременный флирт, тебя заинтересуют результаты исследования, опубликованные в журнале Personality and Individual Differences. Сексуальную привлекательность джентльменов с легкими шрамами на лице, а также без них оценивали 147 женщин. Итог показал, что мужчины, у которых были шрамы, получили оценку более сексуальных, так как отображали увековеченный стереотип «плохого парня».

Будь патриотом

В исследовании, проведенном Университетом Саутгемптона, были опрошены почти 100 женщин, обучающихся в Великобритании. Им были представлены гипотетические профили мужчин, которые демонстрировали различные уровни героизма в различных областях, таких как война, спорт и бизнес.

Женщины были более склонны встречаться с парнями, служащими в армии, если они были награждены медалью за храбрость в бою. Проявленный героизм в других категориях (спорт и бизнес), оставил участниц опроса равнодушными. Очевидно, женщины хотят, чтобы мужчина боролся не только за их любовь, но и за страну.

Заведи щенка

Парень, выгуливающей собаку, беспроигрышно привлекает женское внимание, девушки нередко с ним первыми заговаривают и знакомятся, и у него на 30% больше шансов заполучить их номер телефона. Такой эффект, очевидно, вызван тем, что любовь к животным предполагает готовность ухаживать за кем-то кроме себя. Исследования показали, что каждая пятая женщина считает более привлекательным для себя мужчину, владеющего собакой.

Как мужчине быть привлекательным

Девушки оценивают привлекательность мужчины не столько по внешности, сколько по его поведению. Как мужчине быть привлекательным немного изменив свою линию поведения?

Новостная американская интернет медиа-компания BuzzFeed провела тесты и опросила посетителей, чтобы узнать наиболее привлекательную мужскую линию поведения. Как стать привлекательным человеком для большинства девушек?

Как мужчине быть привлекательным

1. Как мужчине быть клевым? Мужчина, который улыбается, когда флиртует или мужчина серьезной внешности?

82% людей выбрали улыбающегося мужчину и лишь 18% понравилось серьезное лицо.

2. Какой мужчина лучше? Мужчина сидит скромно и обычно. Или широко расставленные ноги и более брутальное поведение?

60% высказались за обычное поведение. 40% больше по душе широко расставленные ноги и поведение самца.

3. Как мужчине быть привлекательным для девушек? Мужчина активно жестикулирует или держит руки скованно?

56% людей нравится человек, который использует жесты при разговоре. 44% больше нравится мужчина, который не жестикулирует.

4. Как стать магнитом для девушек? Мужчина активно и энергично говорит? А может голос более глубокий, медленный и мужественный голос?

58% выбирают мужчину с высоким EQ и 42% с низким.

7. Как мужчине быть привлекательным? Первый договаривается о встрече с девушкой сразу, предлагая устроить свидание в итальянском ресторане. Во втором варианте мужчина просит дать номер девушке, обещая ей написать позднее. Второй вариант более пикаперский и грубоватый.

83% выбрали боле простого мужчину, который проявляет интерес к девушке.17% выбрали мужчину, который оставляет девушку в подвешенном состоянии.

Как мужчине быть привлекательным, Полное видео на англ.

Сексуальное влечение и ориентация (для подростков)

Когда люди переходят от детства к подростковому возрасту и старше, их тела развиваются и изменяются. Как и их эмоции и чувства.

Подростковый возраст — время перемен

В подростковом возрасте гормональные и физические изменения полового созревания обычно означают, что люди начинают замечать усиление сексуальных ощущений. Обычно люди удивляются, а иногда и беспокоятся о новых сексуальных ощущениях.

Многим людям требуется время, чтобы понять, кто они и кем станут. Частично это включает в себя лучшее понимание своих сексуальных чувств и того, кто их привлекает.

Что такое сексуальная ориентация?

Сексуальная ориентация — это эмоциональное, романтическое или сексуальное влечение, которое человек испытывает к другому человеку. Существует несколько типов сексуальной ориентации; например:

• Гетеросексуал. Гетеросексуальные люди испытывают романтическое и физическое влечение к представителям противоположного пола: гетеросексуальных мужчин привлекают женщины, а гетеросексуальных женщин — мужчины. Гетеросексуалов иногда называют «натуралами».
• гомосексуал. Людей-гомосексуалистов романтически и физически привлекают люди того же пола: женщины, которых привлекают другие женщины, являются лесбиянками; мужчин, которых привлекают другие мужчины, часто называют геями. (Термин «гей» иногда используется для описания гомосексуалистов любого пола.)
• Бисексуалы. Бисексуальные люди испытывают романтическое и физическое влечение к представителям обоих полов.
• Бесполое . Асексуальные люди могут не интересоваться сексом, но они все равно чувствуют эмоциональную близость с другими людьми.

В подростковом возрасте у людей часто возникают сексуальные мысли и влечения. Для некоторых эти чувства и мысли могут быть интенсивными и сбивать с толку. Это может быть особенно верно для людей, у которых есть романтические или сексуальные мысли о ком-то того же пола, что и они. «Что это значит?» — могут подумать они. «Я гей?»

Заинтересованность в ком-то своего пола не обязательно означает, что человек гей — точно так же, как заинтересованность в ком-то противоположного пола не означает, что человек натурал. Подростки часто испытывают влечение к лицам своего пола или имеют сексуальные мысли о них и противоположного пола. Это один из способов разобраться в возникающих сексуальных чувствах.

Некоторые люди могут не только думать об этом, но и экспериментировать с сексуальным опытом с людьми своего или противоположного пола. Эти переживания сами по себе не обязательно означают, что человек гей или гетеросексуал.

Что такое ЛГБТ?

Вы можете увидеть буквы «ЛГБТ» или («ЛГБТК»), используемые для описания сексуальной ориентации. Эта аббревиатура означает «лесбиянки, геи, бисексуалы и трансгендеры» (или «лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры и вопрошающие»).

Трансгендер на самом деле не сексуальная ориентация — это гендерная идентичность. Пол — это другое слово для мужского или женского пола. Трансгендерные люди могут иметь тело одного пола, но чувствовать себя противоположным полом, как будто они родились с неправильным типом тела.

Трансгендерных людей часто объединяют с лесбиянками и геями, чтобы включить людей, которые не считают себя подходящими под категорию «гетеросексуалов».

Люди выбирают свою сексуальную ориентацию?

Почему одни люди натуралы, а другие геи? На это нет простого ответа. Большинство медицинских экспертов, в том числе из Американской академии педиатрии (ААП) и Американской психологической ассоциации (АПА), считают, что сексуальная ориентация связана со сложным сочетанием биологических, психологических и экологических факторов. Ученые также считают, что

генов и гормонов человека играют важную роль.

Большинство медицинских экспертов считают, что в целом сексуальная ориентация не является чем-то, что человек выбирает добровольно. Наоборот, сексуальная ориентация — просто естественная часть человека.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть ЛГБТ. Тем не менее, не все в это верят. Подобные убеждения могут усложнить жизнь ЛГБТ-подросткам.

Каково это для ЛГБТ-подростков?

Многим ЛГБТ может казаться, что все должны быть натуралами. Из-за этого некоторые подростки-геи и лесбиянки могут чувствовать себя иначе, чем их друзья, когда гетеросексуальные люди вокруг них начинают говорить о романтических чувствах, свиданиях и сексе.

Опрос, проведенный в 2012 году Кампанией за права человека, показал, что 92% ЛГБТ-подростков слышали негативные отзывы о лесбиянках, геях, бисексуалах или трансгендерах.

ЛГБТ-подростки могут чувствовать, что им приходится притворяться, будто они чувствуют то, чего на самом деле не чувствуют, чтобы соответствовать своей группе, семье или сообществу. Они могут чувствовать, что им нужно отрицать, кем они являются, или что они должны скрывать важную часть себя.

Страх перед предубеждением, неприятием или издевательствами может привести к тому, что люди, которые не являются натуралами, будут скрывать свою сексуальную ориентацию даже от друзей и семьи, которые могут их поддержать.

Некоторые подростки-геи или лесбиянки рассказывают нескольким близким друзьям и членам семьи о своей сексуальной ориентации. Это часто называют «выходом наружу». Многие ЛГБТ-подростки, которые признаются, полностью принимаются друзьями, семьями и их сообществами. Они чувствуют себя комфортно, когда их привлекает кто-то того же пола.

Но не у всех одинаковые хорошие системы поддержки. Несмотря на растущее признание ЛГБТ, у многих подростков нет взрослых, с которыми они могли бы поговорить о сексуальной ориентации. Некоторые живут в сообществах или семьях, где гомосексуальность не принимается и не уважается.

Люди, которые чувствуют необходимость скрывать свою личность или боятся дискриминации или насилия, могут подвергаться большему риску возникновения эмоциональных проблем, таких как тревога и депрессия. Некоторые ЛГБТ-подростки без системы поддержки могут подвергаться более высокому риску бросить школу, жить на улице, употреблять алкоголь и наркотики и пытаться причинить себе вред.

У всех бывают моменты, когда они беспокоятся о таких вещах, как школа, колледж, спорт или друзья, и о том, чтобы приспособиться. В дополнение к этим обычным заботам у ЛГБТ-подростков есть дополнительный слой вещей, о которых нужно подумать, например, должны ли они скрывать, кто они находятся.

Конечно, это случается не со всеми подростками-геями. Многие подростки-геи и лесбиянки и их семьи испытывают не больше трудностей, чем кто-либо другой.

Важность разговора

Людям любой сексуальной ориентации изучение секса и отношений может быть затруднено. Это может помочь поговорить с кем-нибудь о сбивающих с толку чувствах, которые сопровождают взросление, будь то родитель или другой член семьи, близкий друг или брат или сестра, или школьный психолог.

Не всегда легко найти собеседника. Но многие люди считают, что довериться кому-то, кому они доверяют (даже если они не совсем уверены, как этот человек отреагирует), оказывается положительным опытом.

Во многих сообществах молодежные группы могут предоставить ЛГБТ-подросткам возможность поговорить с другими людьми, столкнувшимися с похожими проблемами. Психологи, психиатры, семейные врачи и обученные консультанты могут помочь им справиться — конфиденциально и наедине — с трудными чувствами, которые сопровождают их развивающуюся сексуальность. Они также помогают людям найти способы справиться с любым давлением со стороны сверстников, домогательствами и издевательствами, с которыми они могут столкнуться.

Будь то гомосексуалист, гетеросексуал, бисексуал или просто не уверен, почти у каждого есть вопросы о физическом взрослении и сексуальном здоровье — например, являются ли определенные изменения тела «нормальными», как правильно себя вести или как избежать инфекций, передающихся половым путем. (ИППП). Важно найти врача, медсестру, консультанта или другого знающего взрослого, с которым можно обсудить эти вопросы.

Убеждения меняются

В Соединенных Штатах и ​​во многих странах мира отношение к сексуальной ориентации меняется. Хотя не всем нравится идея различий в сексуальной ориентации, и вокруг все еще много предубеждений, быть геем становится менее «большой проблемой», чем раньше.

25 основных и простых советов по красоте для девочек-подростков, чтобы выглядеть безупречно

 

Подростковый возраст — это когда вы начинаете замечать изменения в своем теле и начинаете осознавать, как вы выглядите и звучите в период полового созревания. Во время этой фазы в нас просыпается исследователь, и мы начинаем экспериментировать со многими вещами. Если вы относитесь к этой категории, мы здесь, чтобы помочь вам с некоторыми советами по красоте для девочек-подростков. Вы можете попробовать эти советы и узнать для себя, подходят они вам или нет. Вот как это делается! Пробуй, ошибайся, учись! Эти советы по красоте могут дать вам представление о том, как экспериментировать с красотой и уходом за кожей. И так, чего же ты ждешь? Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

Советы по красоте для девочек-подростков

Shutterstock

Советы по уходу за кожей для подростков

1. Очищение

Процедура красоты всегда должна начинаться с очищения. Тщательно очищайте лицо мягким моющим средством не реже двух раз в день: один раз утром и по возвращении домой . Всегда массируйте мягкими поглаживаниями круговыми движениями, а затем умывайтесь.

Связанный: 8 натуральных очищающих средств для чистой кожи

StyleCraze говорит

Попробуйте натуральные очищающие средства, такие как молоко, помидоры и яблочный уксус, чтобы мягко успокоить кожу.

2. Тонизирование

После того, как лицо станет чистым, нанесите тоник. Используйте мягкий тоник хорошего качества. Распылите его на лицо или нанесите ватным тампоном. Это открывает закупоренные поры.

StyleCraze Says

Попробуйте натуральные тоники, такие как ним, розовая вода и гамамелис, чтобы уменьшить размер пор на лице.

3. Увлажнение

После тонизирования нанесите увлажняющий крем. Увлажнение сохраняет кожу здоровой и предотвращает сухость.

Вместе эти три шага составляют часть процедуры CTM, которая является самым первым и одним из самых важных шагов для достижения безупречной кожи. Следуйте этой процедуре каждый день для сияющей кожи.

StyleCraze Says

Выбирайте натуральные масла, такие как масло какао, масло семян манго и масло ши, поскольку они обладают питательными и увлажняющими свойствами.

4. Скрабирование

Один раз в неделю очищайте лицо мягким скребком. Помогает избавиться от омертвевших клеток кожи и способствует регенерации клеток . Лучше всего использовать самодельный скраб с сахаром, так как он бережно воздействует на кожу. Вы можете ознакомиться с некоторыми удивительными и простыми рецептами скрабов здесь.

5. Скрабируйте тело

Сделайте скраб для всего тела, чтобы удалить омертвевшую кожу. Убедитесь, что такие области, как плечи, спина и грудь, закрыты. Если у вас жирная кожа, аккуратно протрите Т-зону, чтобы избавиться от черных точек и предотвратить их появление.

Связанный: 10 самодельных скрабов для сияющей кожи и их преимущества

6. Бритье в душе

Побрейте ноги после принятия ванны, чтобы предотвратить порезы. Если вы делаете восковую эпиляцию, быстро примите холодный душ.

7. Ухаживайте за ногтями

Подстригите их и с помощью пилочки придайте форму краям ногтей. Чтобы избежать пожелтения ногтей, нанесите базовое покрытие перед нанесением лака для ногтей. В качестве базового покрытия можно использовать прозрачный лак для ногтей. И не забудьте эти ногти! Нет ничего более отталкивающего, чем грязные и длинные ногти на ногах. Обрежьте их и очищайте через частые промежутки времени.

8. Sleep Well

Вы думали, что понятие «красивый сон» переоценено? Нисколько! Вашему телу требуется не менее 7-8 часов сна, чтобы восстановиться после стресса и напряжения, которому оно подвергается в течение дня (1), (2). Это также предотвращает появление прыщей и темных кругов.

Советы по уходу за губами и волосами

Shutterstock

9. Увлажняйте губы

Делайте это как можно чаще. Это помогает избежать их высыхания.

10. Избегайте облизывания и шелушения

Не облизывайте губы, так как это делает их сухими. Не сдирайте сухую кожу.

11. Не использовать помаду на потрескавшихся губах

Губная помада сушит губы и усугубляет потрескавшиеся губы. Вместо этого выберите увлажняющий оттеночный бальзам для губ.

Связанный: Избавьтесь от потрескавшихся губ быстро, используя эти 11 домашних средств

12. Смажьте волосы маслом

Массаж горячими травяными маслами чрезвычайно полезен для кожи головы и волос, а также расслабляет. Делайте это два раза в неделю, чтобы ваши волосы были здоровыми (3).

13. Не забудьте кондиционер

Возможно, вы захотите пропустить кондиционер после шампуня, но не делайте этого. Кондиционер защищает ваши волосы от ультрафиолетового излучения и загрязнения.

14. Легко окрашивайте волосы

У вас может возникнуть соблазн попробовать последние тенденции в окрашивании волос — мелирование в светлые тона, серебряную челку и т. д. Однако слишком далеко отклоняться от своего естественного цвета волос вредно для ваших волос. Старайтесь, чтобы он был близок к вашему натуральному цвету волос.

15. Чистите волосы правильно

Шампуни предназначены для кожи головы, а кондиционеры для волос . Неважно, сколько вам лет, это правило не меняется. Мытье кончиков шампунем приведет к удалению слишком большого количества натуральных масел, а нанесение кондиционера на кожу головы сделает ваши волосы жирными.

Подростковый возраст — это время, когда вы склонны экспериментировать с макияжем. Если вы только начинаете изучать разницу между BB, CC, DD и EE кремами, эти советы вам пригодятся.

Советы по макияжу для подростков

Shutterstock

Будучи подростком, вы должны очень внимательно подходить к выбору макияжа. На этом этапе ваша кожа склонна сильно реагировать на продукты, и у вас могут даже появиться прыщи. Ниже приведены несколько советов, которые облегчат вам задачу.

16. Всегда смотри, прежде чем прыгнуть

Ничего не покупайте без проверки. Различные бренды и типы косметики содержат разные ингредиенты. Всегда пробуйте его на своей коже, чтобы понять, подходит он вам или нет. Если есть возможность, попросите образцы в магазине. Проверьте, не вызывает ли это высыпаний.

17. Учитывайте свой возраст

Некоторые трюки с макияжем подходят только взрослым. Например, готический образ с дымчатыми глазами и темными губами подходит моделям с подиума, но в вашем нежном возрасте и на молодом лице он будет выглядеть безвкусно.

18. Определите свою лучшую черту и улучшите ее

У вас красивые глаза? Выровняйте их правильно, чтобы выделить их. У вас полные губы? Почему бы не выровнять их и не нанести блеск или помаду?

19. Не переусердствуйте с тональной основой

Не наносите слишком много тональной основы на кожу. Это потому, что ваша кожа нежная и ей нужно дышать. Слишком много тонального крема закупоривает поры и делает ваш макияж фальшивым и липким.

Если у вас склонная к акне кожа, использование тонального крема может ухудшить ваше состояние. В идеале вы должны использовать консилер, чтобы скрыть пятна, и тонирующий увлажняющий крем на лице (вы даже можете использовать BB или CC крем).

Простота — лучшая политика. Нет ничего плохого в том, чтобы немного поэкспериментировать с модой и макияжем. Однако если вы переусердствуете, вы будете выглядеть клоуном, а не дивой. Вот несколько простых, но важных модных советов, о которых следует помнить, когда вы настроены на эксперименты.

Модные советы для девочек-подростков

Shutterstock

20. Знайте, что вам идет, и придерживайтесь этого

Не следуйте тенденциям слепо. Знайте, что вам подходит, и придерживайтесь своего фирменного стиля.

21. Попробуйте найти баланс

Будучи подростком, вы можете экспериментировать со стилями и цветами. Хотя вы можете покрасить волосы в ярко-синий цвет и надеть канареечно-желтую рубашку с салатово-зелеными брюками и при этом не получить за это наказания, научитесь соблюдать баланс. Избегайте смешивания более трех цветов в одном платье. Кроме того, если вы носите топы с принтами или вышивкой, наденьте однотонные юбки или брюки.

22. Аксессуары

Аксессуары — ваши лучшие друзья! Подвеска, серьги, браслет, часы или шпилька подчеркнут вашу индивидуальность. Держите их под рукой и смешивайте и сочетайте, когда это возможно. Однако не переусердствуйте. Например, если вы носите часы с блестками, избегайте любых других аксессуаров. Пусть он станет изюминкой вашего ансамбля.

23. Попробуйте многослойность

Это модная тенденция, которая никогда не ошибается и легко настраивается. Вы можете попробовать наслоить причудливую и красочную одежду. Например, темный жилет с яркой курткой (с цветочным принтом или принтом) или рубашка с джинсовыми брюками никогда не помешают.

24. Belt It Up

Подходящий ремень может превратить самый обыденный наряд в нечто шикарное. Правильный пояс подчеркнет фигуру и сделает талию тоньше. Широкий широкий ремень поверх кардигана или низкий пояс на макси-платье или в сочетании со свитером-бойфрендом добавит эксцентричности вашему наряду.

25. Embrace The Half Tuck Style

Правильно заправлять футболки и рубашки — это искусство. А фасон полускладки — фаворит всех модных подростков. Для правильного удара и эффекта подверните переднюю часть футболки и дайте хвосту свисать.

Не менее важно заботиться о своем здоровье в целом. Если вы не здоровы изнутри, это не отразится на вашем лице и коже. Если вы хотите выглядеть красиво даже без макияжа, ведите здоровый образ жизни. Вот несколько дополнительных советов для вас.

Советы по образу жизни для девочек-подростков

Shutterstock

• Здоровое питание: Потому что вашему телу нужны основные питательные вещества, чтобы оставаться здоровым. Ешьте много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и морепродуктов и избегайте нездоровой пищи (насколько это возможно).
• Оставайтесь активными: Вам необходимо не менее 60 минут физической активности. Вы можете пойти в тренажерный зал или выбрать интересный способ оставаться активным, например, заниматься спортом, ходить в походы или ходить пешком. Это также поможет вам поддерживать здоровый вес тела (4).
• Увлажняйте себя: Если вы не пьете достаточно воды, ваше тело будет обезвожено, а ваша кожа будет выглядеть сухой и тусклой.
• Соблюдайте гигиену полости рта: Регулярно дважды в день чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью. Это поможет избежать проблем с зубами и деснами.
• Высыпайтесь: Правильный отдых оказывает значительное влияние на общее состояние здоровья, красоту и, конечно же, на работу мозга и уровень концентрации. Спите не менее 8 часов каждый день.

Подростковый возраст — это время в жизни девочки, когда она хочет экспериментировать с разными продуктами и открывать для себя вещи, которые заставляют их сиять. Когда дело доходит до ухода за кожей, очищение, тонизирование и увлажнение — это три основных шага, которые вам необходимо включить в свой распорядок дня, чтобы ваша кожа сияла и была гладкой. Шампунь и кондиционер сделают ваши волосы увлажненными, напитанными и упругими. Самое главное, сбалансированное питание, физические упражнения, питье большого количества воды и правильный сон — вот несколько советов по красоте для девочек-подростков, которые сделают вас похожей на диву, которой вы являетесь.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать кусковое мыло и воду для очищения лица?

Нет. Мыльные бруски жесткие. Всегда используйте мягкое очищающее средство для лица.

Как правильно проводить чистку лица?

Удалите макияж и грязь с помощью очищающего масла и умойте лицо мягким моющим средством. Затем нанесите тоник и увлажняющий крем.

Можно ли человеку с прыщами наносить макияж?

Прежде всего постарайтесь избежать этого. Однако, если вам нужно нанести макияж, попробуйте использовать некомедогенную косметику.

Можно ли подросткам пить розовую воду?

Да. Подростки могут использовать розовую воду, которая действует как натуральный тоник. Он помогает очистить поры и избавляет кожу от кожного сала.

Можно ли подросткам использовать сыворотку?

Нет. Идеальный возраст для начала использования сыворотки – 20-30 лет.

В каком возрасте девочке следует начинать использовать увлажняющий крем?

В идеале вы можете начать использовать увлажняющий крем в возрасте от 13 до 15 лет. Это время, когда вы достигаете половой зрелости, и ваша кожа претерпевает многочисленные изменения.