как 20 лет оставаться желанной для мужа
Можно ли 20 лет оставаться самой желанной женщиной для мужа? О своем опыте рассказывает писательница Виктория Исаева.
Редакция сайта
Теги:
Брак и отношения
Идеальные отношения
Долгие отношения
Как сохранить отношения
Виктория Исаева
писательница, мотивационный спикер, тренер личностного роста
Мы с мужем вместе уже 20 лет. Я могла бы сказать, что мы родственные души. Или что мы настоящие друзья. Но я скажу правду: в первую очередь мы влюбленные школьники. Спонтанные, мечтательные, готовые гулять за руки ночь напролет, строить безумные планы. Мы ходим на свидания минимум два раза в неделю. Простой поход за хлебом и кефиром как-то сам превращается у нас в романтическую прогулку.
Я делюсь этим, не для того, чтобы похвастаться. А чтобы вдохновить вас: так бывает! Всё реально! Страсть, как хорошее вино, может с годами становиться дороже и вкуснее.
Хочу поделиться с вами нашей историей, а заодно как писатель подсказать пару сюжетных ходов и художественных приемов, которые помогут разжечь в ваших отношениях огонь, которым вы сможете управлять.
Игры, в которые не стоит играть
Мы с мужем познакомились, когда нам было по 16 лет. Он был красавчиком, на котором гроздями висят девушки. Я амбициозной девчонкой с мечтами о лаврах Кэрри Брэдшоу. Никто из нас, понятное дело, не рассчитывал на серьезные отношения. Но мне всё равно хотелось, чтобы этот сексуальный красавчик с ямочками на щеках выделил меня из толпы своих поклонниц.
Мне было всего 16 — еще ноль знаний о психологии, зато есть первые знания о драматургии. Я знала: писатель, чтобы заинтриговать, дает герою соблазн и препятствия на его пути. Так пробовала делать и я, играя в пресловутое «горячо-холодно». Притянуть и оттолкнуть. Завлечь и продинамить.
Этой стратегии едва хватило на полгода. Когда одна и та же интрига бесконечно повторяется, она довольно быстро становится скучна всем участникам действа.
Шесть-десять месяцев отношений, и я почувствовала, что интерес мужчины остывает…
Секрет #1. Мы часто думаем, что мужчинам приедается одна и та же девушка (одно и то же тело). На самом деле приедается шаблонное предсказуемое поведение.
Почти смирившись с тем, что мужчина моей мечты мне не светит, я решила не убиваться впустую, а переключить фокус внимания.
Это было непросто. За полгода я уже прилично в него влюбилась, а недоступность делала его привлекательным вдвойне.
Я поверить не могла поверить, что у меня не получается его заполучить. Зачем же мы тогда вообще встретились? И тут я вдруг вспомнила про свою мечту: стать писателем. Может, этот мужчина мне был дан не для «жили долго и счастливо»? Может, я его встретила, чтобы пережить этот яркий опыт, вдохновиться и наконец написать роман?
Я засела за компьютер. Я полностью погрузилась в работу. Я перестала выплескивать свои эмоции на мужчину и начала сублимировать свои переживания в сюжет. Цель заполучить парня потеряла актуальность, а вот идея опубликовать свою первую книгу зажгла меня невероятно.
В этот момент интерес моего мужчины ко мне начал возвращаться и качественно меняться.
Стать нерассказанной историей
От какой героини невозможно оторвать глаз? За какой героиней хочется следить и следовать? За той, у которой есть мечта.
Чья жизнь — квест, приключение, выход за рамки обыденности. Я стала интересна моему возлюбленному в тот момент, когда позволила себе отрастить крылья и стремиться к своей вершине – вместо того, чтобы считать этого мужчину пределом своих мечтаний.
Это был период, когда он признался мне в любви. Я не сразу поверила. Наверное, только когда увидела, как он тащит гигантские коробки с авторскими экземплярами моего первого романа, до меня дошло: похоже, и правда любит.
Секрет # 2. Желанная женщина — это не та, у которой самая эффектная внешность. Желанная — это та, что живет в контакте со своими желаниями. Большинство людей не знают, чего они хотят на самом деле, либо не позволяют себе жить в соответствии с желаниями, ограничиваясь «как положено» и «я должен». Когда они встречают человека, который знает, чего хочет, и не боится к этому идти, — это притягивает, завораживает, вдохновляет и интригует.
50 оттенков уязвимости
«Ну а как же секс?» — часто спрашивают меня.
Секс-то точно с годами приедается! И поддерживать интерес к уже изученному вдоль и поперек телу — задача не из легких.
И опять не соглашусь! Секс на двадцатом году может быть на порядок интереснее, чем на первом. Просто для этого нужно порвать привычные шаблоны.
Нас учат, что, когда в сексе наступает рутина, нужно внести разнообразие смелыми экспериментами. Встретить его в костюме медсестры или поиграть в госпожу-раба.
Но правда заключается в том, что очень часто эти эксперименты идут из страха. Страха, что он разлюбит, расхочет. И тогда все эти «выходы с цыганочкой» превращаются в маску, которую ты надеваешь, чтобы его развлечь. А что такое маска? Это дополнительный барьер между вами.
Секс будет набирать обороты с годами, если вы найдете в себе смелость всё больше и больше обнажаться друг перед другом эмоционально. Вместо бессмысленной анимации в постели начнете открывать друг другу самые темные и глубокие стороны своей сексуальности.
Секрет # 3. Чем вы уязвимее, тем горячее ваш секс.
Шок-контент!
Недавно мы с мужем сидели в ресторане, и вдруг он мне говорит: «Слушай, я нашел программу тренировок для восхождения на Эверест. Можем вместе попробовать». Я чуть со стула не упала. Мой муж — прирожденный гедонист! Пляжи Мальдив или виноградники Тосканы — это ему по душе. Но вот всякого рода экстрим, где надо преодолевать дискомфорт и бросать себе вызов, он никогда не принимал и не признавал. «Зачем кто-то полезет в горы? Какой смысл себя мучить? Что это за отдых такой?» — говорил он мне годами, когда я рассказывала ему о том, что мечтаю однажды пойти в какой-то сложный трек.
Секрет #4. Твоя вторая половинка меняется! Мы все меняемся. Каждый день мы просыпаемся чуть иными, чем были вчера. Раз в три-пять лет перемены становятся критическими. И если вы менялись несинхронно, эти перемены могут стать причиной вашего разрыва, ощущения «он/ она мне больше не пара». Не живи иллюзией, что ты знаешь своего мужчину от и до. Не стоит мыслить о нем ярлыками из прошлого. Вместо этого продолжай искренне, с любопытством читать и изучать его, как захватывающую книгу, в которой может быть еще очень много неожиданных сюжетных поворотов.
Противоположности: уравновесить или уничтожить друг друга?
У нас были моменты, когда отношения оказывались на грани. Последний раз сильный кризис был девять лет назад. Мне казалось, что я повзрослела, а он так и остался инфантильным подростком. Я обвиняла его в том, что он не готов планировать будущее. Он мне возражал, что я вообще не умею жить в настоящем.
Тогда я поняла, что противоположности притягиваются вовсе не затем, чтобы превратить друг друга в свою копию, а затем, чтобы добрать друг у друга недостающих черт, уравновесить и сбалансировать друг друга. Все начало меняться. Я перестала требовать от него думать о будущем, решив, что и сама с этим хорошо справляюсь. Вместо этого я начала учиться жить в моменте, радоваться сегодняшнему дню, позволять себе праздник непослушания. Я приняла своего мужчину и взяла от него то, чего мне недоставало. И волшебным образом он тут же начал меняться. Сегодня, кстати, он планирует цели и пути к ним даже лучше меня.
Секрет #5. Кризис — это повод сблизиться и взять друг у друга то, чего вам так отчаянно не хватает.
Не верь стереотипам о том, что любовь живет три года, что любой секс с годами приедается, что все отношения рано или поздно перерастают в «дружбу и уважение». Твой роман — это твоя история! Пиши и твори ее по своим правилам! Не слушай никого (даже меня), слушай голос своих настоящих желаний.
Не прячься в образе идеальной женщины. Будь живой, настоящей, искренней и смелой. Именно это и превращает любовь в бесконечный сериал, где с нетерпением ждешь нового сезона.
А ты замужем?
Фото: Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)
Как стать желанной для мужчины, мужа (советы женщинам)
Сейчас очень много книг для женщин о том, как быть желанной и привлекательной, сексуальной, существуют множество тренингов на эту тему, но тем не менее вопрос о том, как стать самой желанной, остается во многом загадкой.
Методы стать желанной для мужчины (мужа)
Кто-то ответит – чтобы мужчинам понравиться, ты должна быть молодой и красивой. Такой очевидный ответ не всегда бывает верным. Давайте немного вспомним историю.
Какая женщина считается желанной?
Клеопатру современники описывают как женщину самую обычную (подбородок, выдающийся вперед, с горбинкой нос), при этом она мгновенно очаровывала всех мужчин.
Многие готовы были отдать свою жизнь ради ночи с царицей.
Если вы когда-нибудь видели фотографии Матильды Кшесинской (известная балерина), наверняка заметили непропорциональность ее тела: крепкая, широкие бедра. А среди ее любовников были известные деятели искусств и великие князья. Многих своих поклонников она заставляла мечтать о ней годами. Вывод – не все так просто, как кажется.
Но и в нашей повседневной жизни есть примеры того, как внешне привлекательная женщина не может устроить личную жизнь, а «не красавицу» окружают самые лучшие мужчины.
Разве это не значит, что, при желании, каждая из нас может стать привлекательной и самой желанной для мужчин? Изучив последние исследования и проанализировав советы разной степени давности, а также жизненные наблюдения, попробуем составить список тех секретов, которые должна знать каждая женщина, чтобы стать самой желанной для своего мужа.
Как исправить положение?
Секрет 1 Любить мужчин
Здесь надо понимать заботу и любовь в широком смысле этого слов.
Любить вообще всех мужчин, значит искренне считать их хорошими друзьями, мужьями, коллегами, отцами и просто замечательными людьми. Мужчины отвечают взаимностью, когда чувствуют хорошее к себе отношение.
Позитивное восприятие представителей противоположного пола лежит в основе сексуальности.
Видя врага в своем партнере, невозможно радоваться сексу. Нам нравятся те, в ком мы чувствуем интерес к нам – так гласит закон социальной психологии. Обычно в семье на примере своего отца, слушая советы мамы и бабушки, мы формируем наше отношение мужчинам.
Если вы считаете, что в детстве вам не повезло, вы не должны носить в себе всю жизнь чувство враждебности. Взгляните на мужа другими глазами, старайтесь видеть и ждать только хорошее. Изменив свои установки, вы очень скоро увидите как раз таких мужчин, какими вы их представили.
Секрет 2 Много двигаться
Спорт, конечно, вещь полезная, но речь идет о флирте. Флирт не возможен без движений.
Легкие прикосновения, как бы случайные, касания руками или бедрами (танцуя или просто «случайно столкнулись») завораживают мужчин.
Именно движениями, на сознательном уровне практически неуловимыми, мы даем понять свой настрой.
Арсенал движений, соблазняющих противоположный пол, достаточно велик. Можно закинуть ногу на ногу и немного покачать ею, поправить волосы, погладить бокал. А если вы к этому добавите хорошее настроение и приятный нежный голос – мужчина, как говорят готов. Сознательно применять такое невозможно.
Вы сколько угодно можете показывать запястье, играть цепочкой на шее, но если при этом вы думаете: «Неужели не один козел не подойдет!», вряд ли это сработает. Для смелых, психологи, изучающие секреты женской привлекательности, советуют ходить… без белья. Иногда можно, чтобы повысить свою сексуальность. У женщины, знающей, что на ней нет белья, меняется взгляд, становится сексуальным голос и походка. Даже если женщина откажется о знакомства, мужчина о ней не скоро забудет.
Секрет 3 Быть непоследовательной
Наша непоследовательность – для мужа повод для беспокойства. Сами того не осознавая, они нуждаются в состоянии охоты, в том, чтобы добиваться нас. Еще минута назад благосклонна, и вдруг, никакого внимания с ее стороны.
Андре Моруа признавал, что такая тактика очень способствует росту желания и любви. Моруа – один из признанных знатоков психологии любви, его мнению стоит доверять.
Применить этот секрет очень просто – выражение полной привязанности сегодня, и легкая прохлада – завтра. Главное не переусердствовать и не использовать как манипуляцию, мужчины этого не любят.
Секрет 4 Наклон головы
Помните слова песни – «Что ж ты, милая, смотришь искоса, низко голову наклоня.» Мужчин привлекает наклон головы, почему? Потому что с чувством доминантности и превосходства одновременно (за счет того, что женщина ниже) мужчина получает доказательство, что женщине его превосходство нравится (за счет наклона головы).
Девушки с легким наклоном головы кажутся мужчинам более приятными, они даже выделяют их из толпы на улице. Если вы расслаблены и довольны происходящим, наклон получается сам собой. Думаете ли вы о приятном, или просто замечаете на улице какие-то позитивные моменты – наклон головы будет то, что надо, именно, тот самый.
Секрет 5 Круг общения
Независимость и радость жизни – качества очень притягательные для мужа. Роковые женщины не одиночки, хранящие верность единственному и неповторимому, и льющие слезы годами по поводу расставания. Они имеют много интересов и увлечений, не склонны к скуке и обязательно, чем-то заняты.
Даже если вы считаете, что человек не ваша мечта, знакомьтесь, общайтесь. Вокруг вас должно быть много мужчин (чтобы было из кого выбирать). Мужское окружение притягивает других мужчин, потенциальных соперников и усиливает у них желание бороться за вас. Чем больше мужчин, тем будет лучше ваш опыт общения с ними и соблазнения их же.
Женщина от природы сексуальна и привлекательна, не бойтесь одеваться свободно. Развивайте в себе эти качества, совершенствуйте свое мастерство обольщения и чувство юмора. Не курите. Помните, как мечтала героиня фильма «Девчата»: «Так и столбенеют, и падают, и сами собой в штабеля укладываются…». Мы скромнее, нам штабеля не нужны. Пусть рядом с нами будут достойные мужчины, пусть носят нас на руках, дарят стихи и звезды, осыпают цветами и подарками. Пусть просто обожают нас и сходят с ума от желания!
Читайте далее:
- Как женщине полюбить себя и повысить самооценку
- Как распознать признаки флирта?
- Мужчина и женщина
- Как вести себя женщине с мужчиной, который не оправдал ее надежд?
- Зачем женщине идти на тренинги к психологам
- Потребность в сексе у мужчин и женщин
- Почему женщины изменяют?
- Мужчина, женщина и построение отношений
11 способов стать более привлекательным мужчиной (или Как бороться с энтропией 101)
Знаешь, от чего я действительно устал?
Статьи, которые обещают самые быстрые, простые и беспрепятственные бредовые советы о том, как мужчины могут улучшить себя.
С каких это пор мы все гонимся за быстрой и легкой серебряной пулей? Неужели мы стали настолько ленивыми, как общество, что у всех у нас постоянно текут слюни из-за коротких путей?
Что ж, сегодня я подробно расскажу об одиннадцати проверенных методах, которые сделают вас не только более привлекательным мужчиной, но и сделают вас таким мужчиной, который сможет вступать и поддерживать отношения с такой же высокой Цените партнера, когда захотите.
Если вы любите использовать слово «триггер» или у вас аллергия на горькую правду, я бы порекомендовал вам прекратить чтение прямо сейчас.
Можно ли стать привлекательнее?На прошлой неделе я был на тренировке с мужчиной, который задал мне очень правильный вопрос. Прежде чем мы углубимся в то, как стать более привлекательным, стоит задуматься, чтобы спросить себя, верим ли мы вообще, что изменение нашей привлекательности вообще возможно.
Обычно, если у кого-то возникает этот вопрос, происходит одно из двух.
1. Они испытали изрядное количество боли и страданий из-за того, что не чувствовали себя сексуально жизнеспособными партнерами с людьми, которых они хотели в прошлом, или
2. Этот вопрос задается из-за лени и страха перед тяжелой работой.
Если первое, то это вполне понятно. Если вам кажется, что игра сфальсифицирована, вам будет сложнее снова попробовать сыграть в нее.
Есть исследование, о котором я часто вспоминаю в связи с подобными случаями, когда собаке давали рычаги, приводимые в действие тремя лапами.
Один рычаг производил небольшое съедобное лакомство, два других рычага были нейтральными и не давали никакого результата.
В этом случае собака, по сути, будет играть вечно и получать угощения (что, по сути, похоже на человека, играющего в игровой автомат).
Но когда один из двух нейтральных рычагов переключался так, что это становилось наказанием (небольшой удар током), ученые обнаружили, что собака просто переставала играть в игру, ложилась на землю и впадала в уныние.
Я больше не хочу играть. Игра сфальсифицирована!
Итак, первый пункт. Если вы испытывали боль в прошлом, когда дело доходило до знакомства и привлечения партнеров, вам будет трудно захотеть заниматься самосовершенствованием. Я испытываю к этому сострадание. Это непростая вещь. Ваше эго хочет, чтобы вы сохранили статус-кво любой ценой, а ваш высший разум призывает вас сделать шаг вперед и рискнуть снова пострадать. В конечном счете, это трудная, но необходимая работа.
Переходим ко второму пункту.
Некоторые мужчины задают вопрос «можно ли вообще стать привлекательнее?» из-за лени. Но почему? Какова вторичная отдача от этого?
Подобно аналогии с подавленной собакой, этот вопрос задается с точки зрения избегания боли в жизни.
Разум знает, что если вы примете тот факт, что «можно повысить свою желанность в качестве спутника жизни», то следующим шагом будет действие. А действие требует усилий. А усилие тяжело. Сложнее, чем сидеть весь день, есть начос и играть в видеоигры (я имею в виду, эй, если вы не профессиональный геймер, в этом случае да, черт возьми, продолжайте в том же духе, мой чувак).
Короче говоря, так же, как любая публичная компания может стать более ценной и продаваться за более высокие цены на акции… и любой продукт на рынке может повторяться и улучшаться… и старая побитая машина, ржавеющая на чьем-то заднем дворе, может получить тонну TLC и стать функциональным, уличным и даже сексуальным… любой может стать лучше, если приложит достаточно усилий и будет .
Итак, против чего вы на самом деле?Одним словом: Энтропия.
Вы всегда боретесь с энтропией в жизни.
Все в вашей жизни, оставленное без присмотра, придет в состояние беспорядка, хаоса и разрухи.
Я говорю это не для того, чтобы драматизировать, а чтобы быть реалистичным.
Если ты вообще не будешь есть, в конце концов ты умрешь.
Если вы вообще не тренируете свое тело, в конце концов оно начнет сводить судороги, мстить и возбуждать вас все более громкими и очевидными способами.
Если вы не добавляете миру никакой ценности (своим вкладом, своим характером, своим отношением и т.
д.) и постоянно высасываете энергию из окружающих вас людей, в конечном итоге эта стратегия сделает ваш мир маленьким, ограниченным и несчастным. .
«Братан, девчонки в этом городе совсем чокнутые». Ваше отношение ударить Трою! Что ты об этом думаешь!?
Итак, вы всегда боретесь с энтропией.
Вы боретесь с частью своего разума, которая хочет АБСОЛЮТНО НИЧЕГО делать.
И в конечном счете эта лень на самом деле просто страх перед жизнью.
Вы боитесь занимать место… вкладываться в работу… быть самой большой, самой крутой, самой смелой. Потому что, как только вы определите цели, вы можете потерпеть неудачу в их достижении. Когда вы определяете условия успеха, вы не можете их достичь и чувствуете себя неудачником. Так что лучше просто сидеть сложа руки и трахаться со своей жизнью, верно? Неправильный.
Это твоя жизнь, и она заканчивается день за днем.
Ожесточишься ты или станешь лучше?
Как всегда, выбор за вами. Потому что никто не придет, чтобы спасти вас и сделать всю работу за вас.
Нет. И тебе бы не хотелось.
Хотя абсолютно возможно стать более привлекательным, цель не в том, чтобы стать более привлекательным для всего рынка (т.е. всего пола, с которым вы хотите иметь отношения), а, точнее, в том, стать более привлекательным для определенной ниши на том рынке, с которым вы находите отклик.
Продолжая аналогию с бизнесом, на рынке очень мало продуктов, которые нравятся абсолютно всем. Но есть миллионы продуктов, которые чрезвычайно привлекательны и ценны для определенного сегмента рынка, который предназначен для использования/потребления этих продуктов.
Например, iPhone может быть бесполезен для того, кто живет вне сети, не любит использовать электричество по какой-либо причине и хочет жить в изоляции… но чрезвычайно полезен для 28-летнего графического дизайнера, который живет в Сан-Франциско и ведет собственный бизнес.
Таким образом, значение всегда относительно.
Хорошо, хватит предисловий.
Если в этот момент ты чувствуешь обиду на зеркало, которое я держала перед тобой, то тебе лучше повернуть назад и вернуться в подвал к своей маме.
Если вы готовы работать и делать что-то большее, то вперед. От поверхностной до глубокой внутренней работы, мы охватим весь спектр этого чудовищного руководства.
Вот одиннадцать способов, с помощью которых вы можете стать более привлекательным мужчиной для того типа партнера, которого вы хотите привлечь.
1. Совершенствуйте свое телоУсилия, направленные на улучшение физической формы, связаны не столько с тем, чтобы выглядеть подтянутым и иметь шесть кубиков пресса, сколько с тем, что это говорит о вашем отношении к себе в целом.
Если вы вкладываете энергию в то, как ваше тело функционирует и работает, то любой потенциальный романтический партнер, который может разнюхивать вас, может точно поверить, что вы мужчина, который готов позаботиться о себе и удовлетворить свои потребности.
Когда сэра Ричарда Брэнсона спросили, какой бизнес-совет он бы дал молодым предпринимателям, он просто ответил: «Тренируйтесь». Потому что, перефразируя его слова, если вы хотите построить бизнес мирового класса, абсолютно необходимо, чтобы вы уделяли любовь и внимание этому причудливому маленькому мясному мешку, который несет вас по жизни. Без здоровья все остальное не имеет значения. Не зря оно находится на первой ступени иерархии потребностей Маслоу.
Лично я за последний год два раза в неделю тренировался с личным тренером (по тяжелой атлетике), с тренером по гимнастике (в основном, чтобы научиться сальто назад/акробатической акробатике), а также занимался дома ( с эспандерами и гирями) также еженедельно. Положительные изменения, которые я испытал в своем сознании, сне и сексуальном влечении, совершенно очевидны.
Вам не нужно ходить в спортзал и заниматься силовыми тренировками, чтобы тренировать свое тело. Трейлраннинг, уроки танцев, йога, езда на велосипеде, что угодно.
Просто выберите любое физически активное хобби, которое вам нравится, и займитесь им.
Направьте работу на улучшение своей физической формы не с точки зрения раздувания, а с точки зрения самоуважения и любви к себе.
Ваше чувство заземленности, психическое и эмоциональное здоровье и сексуальная жизнь улучшатся в геометрической прогрессии, если вы действительно сделаете свое тело приоритетом.
2. Совершенствуйте свой разумЧто вообще означает улучшение вашего ума?
Это означает приложить усилия, чтобы замедлить свое мышление, и взять на себя ответственность за свои мысли.
Вы замедляете свои мысли (вверх по течению), удаляя/сводя к минимуму как можно больше факторов стресса из своей жизни, а затем занимаетесь какой-то практикой осознанности (что просто означает, что вы выкраиваете время, чтобы замедлить, черт возьми, и присутствовать чем бы вы ни занимались).
Теперь об ответственности за свой разум.
Кто-то, кто не желает брать на себя ответственность за свой разум (и свою жизнь), постоянно ставит себя в роль жертвы.
А сознание жертвы настолько распространено в современном обществе, что легко ускользает от радаров большинства людей незамеченными.
Мужчина, у которого есть ревнивые мысли о том, что его партнерша ему изменяет, поэтому он говорит ей, что она должна изменить свою жизнь, чтобы удовлетворить его неуверенность. Или женщина, которая считает всех женщин конкурентными и кошачьими, поэтому избегает заводить друзей женского пола, потому что с парнями легче ладить. Или человек, который сдается при малейшем признаке агрессии со стороны других, потому что в детстве гнев его отца пугал его.
Все три примера относятся к людям, которые не желают признавать и владеть определенной частью своего собственного разума (неуверенностью, соперничеством и гневом соответственно), и поэтому они стремятся подчинить мир своей реальности вместо того, чтобы выполнять свою работу и исправлять эти отвергнутые теневые элементы.
Так от чего ты отрекся в себе? Что вы сделали неправильным, пугающим или непривлекательным для себя? Признайте отвергнутый теневой элемент, поговорите с ним, а затем интегрируйте его.
Итак, в предыдущем примере с мужчиной, который боится гнева других, потому что его отец раньше был зол, этому человеку сначала нужно столкнуться со своей собственной способностью гневаться. Ему придется признать, что при определенных обстоятельствах у него точно такая же способность злиться, как и у его отца. А затем ему нужно будет разыграть свой гнев (осознанно, исцеляющим образом), чтобы подружиться с этой частью себя.
Вуаля! Интеграция.
3. Улучшите свое здоровьеПравильное питание, питье большого количества воды, уделение приоритетного внимания качественному сну, культивирование и уважение ваших личных границ, а также инвестирование в свой круг общения… основные принципы имеют фундаментальное значение по определенной причине.
Делайте это и процветайте. Или игнорировать их на свой страх и риск.
Хорошая диета Ешьте в одно и то же время. Не допускайте, чтобы ваши приемы пищи были слишком большими.
Пусть хотя бы половина вашего приема пищи будет состоять из ярких, разнообразных овощей.
Мы все слышали этот совет в течение многих лет, но до сих пор трудно последовательно расставлять приоритеты. Но пока вы выбираете продукты, подобные этим, в 80% случаев, у вас все будет хорошо.
Подробнее об этом читайте в моей статье «Лучшая сексуальная диета: именно то, что я ем каждый день».
Питьевая водаПейте 2-4 литра воды в день. Трудно реализовать этот совет? Купите понравившуюся бутылку для воды, не содержащую BPA, и наполняйте ее каждое утро и день.
Приоритет качественного снаКак бы культ продуктивности ни убеждал вас в обратном, наши тела и умы нуждаются во сне.
Делайте все возможное, чтобы ложиться спать в одно и то же время (желательно до 22:00) каждую ночь, в темной комнате с прохладной температурой.
Если ваш разум скачет, запишите свои мысли в дневник. Если вам (по какой-то причине) приходится смотреть в экран в течение двух часов перед сном, наденьте солнцезащитные очки, блокирующие синий свет, чтобы защитить свои циркадные ритмы.
Быть готовым и готовым сказать «нет» и услышать «нет» — это необходимый жизненный навык, если вы хотите сохранить рассудок.
Вы должны быть готовы столкнуться с неодобрением или разочарованием других, чтобы поступать правильно в своей жизни.
Быть ограниченным не означает, что вы должны самовольно искать способы разочаровать людей… но привлекательный мужчина знает, когда следует уважать себя, говоря «нет» вещам, которые ему не служат.
Инвестиции в свой круг общенияОтсутствие друзей в вашей жизни так же плохо для вас, как выкуривание пачки сигарет в день (так говорится в недавно опубликованном исследовании Гарвардского университета).
Если вы обнаружите, что чувствуете себя хронически одиноким, то вам необходимо инвестировать в свою социальную жизнь.
Не знаете, с чего начать? Прочтите мою статью «Как подружиться со взрослыми», чтобы начать процесс.
Каждый мужчина хочет быть на 100 % уверенным в том, как он выглядит, пахнет и что чувствует, когда приближается к тому, кто кажется ему привлекательным.
Подобно количеству энергии, которое вы должны тратить на диету или физические упражнения, уход за собой не должен занимать много энергии в вашей жизни.
Сделайте качественную стрижку, которая подойдет вашей форме лица. Хорошо вымойте. Тщательно следите за гигиеной полости рта. Раз в неделю глубоко погружайтесь в самоочищение. Если вам так хочется, выберите фирменный аромат, который вам нравится носить.
Маленькие петли распахивают большие двери. Потратив немного времени (ежедневно и еженедельно) на уход за собой, вы мгновенно станете более привлекательным мужчиной.
Чтобы узнать больше по этой теме, ознакомьтесь с моей статьей «Полное руководство по уходу за мужчинами: 50+ советов с головы до пят».
5. Познай себя Привлекательный мужчина — это мужчина, который знает себя.
Он знает, что ему нравится, а что нет.
У него есть хобби, увлечения и интересы, которые питают его, и он регулярно занимается ими.
У него есть сексуальные предпочтения, потому что он знает, кто он и на что реагирует.
Он знает, какие потребности ему необходимо удовлетворить в различных сферах своей жизни, и постоянно ставит свои потребности в приоритет.
Он может быть гибким во многих сферах своей жизни, но у него нет привычки отказываться от себя или игнорировать свои потребности в долгосрочной перспективе.
Если вы находитесь в фазе самопознания (разве не все мы), то вы, вероятно, знаете, что самопознание происходит из двух вещей. Это приходит из опыта и наблюдения за собой. Так что, если вам трудно понять, чего вы хотите от жизни (хобби, друзья, партнеры и т. д.), увеличьте эти два элемента.
Делайте больше вещей. И больше размышляйте (через медитацию, самонаблюдение, ведение дневника и т. д.).
Одно без другого быстро истощается.
Поэтому всегда убедитесь, что вы уравновешиваете их друг с другом.
Мало что может быть привлекательнее мужчины, который нашел и живет своей страстью.
Циник сказал бы, что это потому, что женщины, которых он пытается привлечь, хотят, чтобы у него был хороший потенциал заработка. И это может быть частью дела (мужчина, который может удовлетворить финансовые потребности своего образа жизни, безусловно, желателен). Но я бы сказал, что большинство женщин предпочли бы быть партнером счастливого мужчины, чем богатого (когда один исключает другого). И человек, который полностью занят своей страстью, чаще всего бывает удовлетворенным человеком.
Вернусь к вам. Первый шаг — найти то, чем горит ваше сердце в этом мире.
Если вы еще не сделали этого, начните здесь.
Выкроить два часа и посидеть с этими вопросами:
– Какие были пять самых счастливых дней в моей жизни, которые я уже прожил?
– Что в моей жизни заставляет меня чувствовать больше всего?
– Что делает меня самым счастливым?
– Что меня больше всего злит?
– На какую тему я бы с удовольствием посидел на 12-часовом семинаре?
– Если бы у меня было 20 миллионов долларов на моем банковском счете, и мне приходилось бы каждый день выходить из дома, чем бы я занял свое время?
Напишите по 1-3 страницы слов для каждой из этих вещей.
Закончив, найдите основные закономерности во всем, что вы написали.
Темы появятся. Вы увидите, что на самом деле важно для вас.
После того, как вы обнаружили, что действительно важно для вас, нужно просто найти работу, которая отвечает как можно большему количеству этих потребностей, и посвятить себя этому.
Это не просто. Я считаю, что требуется величайшее мужество, чтобы по-настоящему посвятить себя тому, что вы должны делать в этом мире.
Принятие обязательств само по себе является лишь частью пути. Вы будете испытаны. Вам придется снова и снова возвращаться на свой путь.
Что бы ты ни собирался делать в этом мире, делай это. Если вы это сделаете, вы сможете умереть пустым… подарки. Если вы сопротивляетесь зову этого пути, части вас самих, которые вы подавляете, нанесут ущерб вашему телу, разуму и эмоциям. Вы будете более склонны к зависимостям, психическим расстройствам и занятиям, которые помогут вам заглушить ваше общее состояние недомогания.
В качестве дополнительного преимущества решения жить своей страстью вы, по умолчанию, в конечном итоге будете постоянно расти и вносить больший вклад. И, судя по моему более чем 10-летнему опыту работы профессиональным тренером по отношениям и общения с людьми из всех слоев общества, люди никогда не бывают счастливее, чем когда они 1) отдают и 2) растут.
Живи своей страстью. Ты все равно умрешь. Умрете ли вы завтра или через 80 лет, это совершенно не зависит от вас. Так что вы могли бы также заполнить свое время чем-то значимым, что зажжет ваше сердце.
Если вам посчастливилось прочитать эти слова (иметь доступ к Интернету, у вас достаточно времени, чтобы читать статьи в Интернете и т. д.), то вы обязаны перед всем миром заниматься своими увлечениями. Не смей соглашаться и звонить в свою жизнь. У вас большие башмаки, и только вы несете ответственность за их заполнение.
7. Стать более самостоятельным«Не спрашивай себя, что нужно миру. Спросите себя, что заставляет вас ожить, и сделайте это, потому что миру нужны живые люди».
Говард Турман
Этот пункт будет иметь значение только для некоторых из вас.
Для долгосрочного одинокого волка пункты 10 и 11, вероятно, будут более ценными для вас, чем этот (и вы можете пропустить этот пункт). Некоторые мужчины уже достаточно самодостаточны и нуждаются в дарах дружбы и общности.
Но для многих современных мужчин самодостаточность является необходимой гранью роста, на которую можно опереться.
Вы звоните маме при малейших признаках стресса в своей жизни?
Вы вызываете разнорабочего, чтобы сделать самый простой домашний ремонт?
Вам нужен кто-то, кто обнимет вас, чтобы получить доступ к вашим слезам/печали/горю?
Можете ли вы сами приготовить простую, питательную домашнюю еду (заказ пиццы не считается)?
Уверенность привлекательна. Уверенность исходит из результатов. А результаты приходят от приобретения навыков.
Если вы обнаружите, что чувствуете, что слишком зависите от других в каждой мелочи, возможно, доктор прописал вам развить некоторую самодостаточность.
Короче говоря, будь человеком, которым ты гордишься. Уметь подтирать себе задницу в прямом и переносном смысле.
8. Стань находчивееВ то время как демонстративное потребление является одним из способов быть привлекательным мужчиной, которым некоторые злоупотребляют («Как вы думаете, сколько он потратил на эту машину???»), в долгосрочной перспективе находчивость более привлекательна, чем щедрость.
Неважно, зарабатываете ли вы 60 000 долларов в год или 60 000 долларов в день. То, что вы делаете со своими ресурсами, имеет значение.
Расточительность — непривлекательная черта, потому что выдает недисциплинированный ум.
Если вы слегка поцарапаете свои туфли и тут же их выбросите, как может ваша партнерша а) доверять вам правильное обращение с деньгами или б) не распоряжаться ею с такой же легкостью, когда в вашей жизни неизбежно случается небольшой лежачий полицейский? отношение?
Береги свои вещи.
Помните о том, куда уходят ваши деньги ежемесячно. Инвестируйте в качественные продукты вместо того, чтобы покупать быстродействующие и грязные одноразовые товары, которые вы сожжете в кратчайшие сроки. Покупайте и носите качественные изготовленные на заказ футболки, которые прослужат вам долгие годы, вместо того, чтобы тратить деньги на быструю моду, когда нити ослабевают за считанные месяцы. Имейте план сбережений, чтобы ваши деньги приносили вам больше денег (это реальный способ, которым богатые становятся еще богаче).
Необходимо найти баланс между скупым любителем купонов и жадным до шампанского чуваком с 200 Ferrari… и разница заключается в сознательном вовлечении в осознанную находчивость. Уважайте свои ресурсы, и они будут уважать вас в ответ.
9. Возьмите на себя ответственность за все в своей жизниМногие пункты в этом списке связаны с этой темой, поэтому я лучше назову ее явно.
Непривлекательные мужчины — это зависимые, одержимые страхом мальчики, которые обвиняют других и уклоняются от ответственности каждый раз, когда ветер меняет направление.
Привлекательный мужчина — это тот, кто берет на себя полную ответственность за все в своей жизни. Он берет на себя полную собственность.
Это не значит, что он во всем виноват. Вы не виноваты в том, что ведете здоровый образ жизни и получаете диагноз «рак». Быть поглощенным землетрясением — это не то, что вы «проявляете» своими низковибрационными мыслями.
Но привлекательный мужчина готов принять все таким, как оно есть, а затем готов заняться его изменением, если он того пожелает.
Моя жена хочет проводить со мной больше времени? Хорошо, я приложу все усилия, чтобы это произошло. Вечера свиданий без отвлекающих факторов каждую неделю. Давай сделаем это.
У меня не так много денег, как хотелось бы? Это на мне. Я составлю бюджет своего образа жизни соответствующим образом, срежу необходимые углы и создам план, чтобы начать зарабатывать больше. И сэкономить больше денег, независимо от того, сколько я сейчас зарабатываю.
Я в худшей физической форме в своей жизни? 902:52 Время начать лучше питаться, спать по обычному графику и ходить в спортзал четыре дня в неделю.
Обвинение противоположно ответственности. Вина возлагает ответственность на других. А это очень быстро приводит к утоплению в состоянии сознания жертвы.
Никто не придет тебя спасать. Вы взрослый. Ваша жизнь теперь зависит от вас.
10. Отдайте предпочтение игре, веселью и легкостиПоследнее, что я хочу, чтобы этот список заканчивался так: «Ты должен быть стойким, ответственным плохим задницей, который понимает, что жизнь тяжела и дерьмова».
В конечном счете, быть холистически привлекательным мужчиной сводится к проживанию целостной жизни .
Когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь, вы берете ее на 100%. Когда вам нужно выплакаться, вы чувствуете, что заслуживаете и имеете право выплакать глаза. Если вы собираетесь подстричься, вы не соглашаетесь на специальные суперстрижки за 10 долларов на улице, но вы знаете, что вам разрешено инвестировать в свою внешность и платить 40-80 долларов, которых заслуживает ваша голова (опять же, уход имеет значение).
Так же важны, как ответственность, сопричастность и находчивость, игра, легкость и веселье.
Синди Лаупер классно спела «Девочки просто хотят повеселиться»… женщины тоже. Как и все люди.
Мало что делает вас более устойчивым к жизни, чем чувство юмора. Как только вы относитесь к себе слишком серьезно, все идет под откос.
Ваши потенциальные романтические партнеры изначально знают, что жизнь преподнесет вам неожиданные трудности. Поэтому, если вы подходите к жизни с полной игривостью, вы неизбежно будете более устойчивыми, когда наступят тяжелые времена.
Если вы обнаружите, что чувствуете себя сильно оторванным от игр в своей жизни, на базовом уровне вы захотите начать делать то, что вам нравится, просто потому, что это весело.
Начните с просмотра моего интервью с автором книги «Играй подальше» Чарли Хоэном об исцеляющей и преобразующей силе игры. Затем начните интегрировать игру в свой еженедельный календарь. Планирование игры звучит как вещь типа А, но это работает.
После этого начните активно искать юмор во всем. Особенно самые темные и сложные части вашей жизни. Всегда можно найти юмор. Все еще чувствуете себя застрявшим? Начни чаще ходить на комедийные шоу и увидишь, как профессиональные комики находят легкость во всех сферах жизни.
Если вы начнете создавать возможности для игр и смеха в жизни так же часто, как раньше (укажите, на чем вы сосредоточились в течение последних пяти лет — деньги, физическая форма, предполагаемый статус и т. д.), качество вашей жизни улучшится. преобразиться за считанные дни.
11. Больше впечатленийНичто не делает мужчину более интересным и привлекательным, чем полноценная и динамичная жизнь.
Всякий раз, когда мужчины спрашивают меня о том, о чем говорить на первых свиданиях… или как заработать больше денег… или как не быть таким тревожным в разговоре… или как не так бояться умереть молодым… или не знать, что делать для следующей итерации их карьеры, мой совет часто сводится к следующему: жить полной жизнью .
Если вы проявляете активность и полностью участвуете в жизни, пользы будет предостаточно.
Вы будете лучше понимать, кто вы есть (ваши симпатии и антипатии). У вас будет больше навыков, способностей и историй, которые можно рассказать. И, наконец, что не менее важно, вы сможете умереть лучше.
Говорят, что большая часть жизни — это просто подготовка к смерти. Проявите мужество, готовность и усилия в своей жизни, и вы сможете умереть довольными, зная, что вы отдали всего себя. Или вы можете проиграть, сдержаться и показать себя с робостью, страхом и нерешительностью, и вы можете быть пронизаны болью и сожалением на смертном одре.
Короче говоря: жить полной жизнью = умереть полной жизнью. Или жить в постоянном страхе = умереть с сожалением. Выбор за вами.
Как видите, приложить усилия, чтобы стать более динамичным и привлекательным мужчиной, не для слабонервных. Если бы это было легко, все бы это делали.
Но, приложив усилия, вы получаете конкурентное преимущество перед другими, которые не желают по-настоящему бросать себе вызов.
В конечном счете, все сводится к тому, чтобы приложить усилия, построить динамичную и полноценную одинокую жизнь, а затем позволить тому, кто вы есть, говорить о многом, когда вы выходите в мир.
Вам не нужно подбирать реплики, заученные сценарии, советы, приемы или техники, чтобы стать более привлекательным мужчиной, когда кто вы говорит громче, чем любые слова, которые вы могли бы произнести.
Счастливый растущий брат. Желаю вам удачи в вашем путешествии.
Посвящается вашему успеху,
Иордания
Пс. Если вам понравилась эта статья, вам также понравится проверять:
– 9 способов мгновенно стать привлекательнее
– Полное руководство по уходу за мужчинами: 50+ советов с головы до ног
— Заряди свою сексуальную жизнь (видеосериал для мужчин)
— Как развить в себе мужественность: 9 шагов, чтобы стать зверем
— No More Mr. Nice Guy: A Book Review (книга о том, как стать ограниченным, привлекательным мужчиной изнутри)
– 9 практических способов быть более активным в своей жизни
20 способов стать более привлекательным мужчиной согласно науке
Слушай.
Открою вам маленький секрет: быть более привлекательным мужчиной — это 9.0251, а не так сложно, как вы думаете. Даже если вы не наделены самыми сексуальными генами, не волнуйтесь. С помощью всего лишь нескольких научно обоснованных советов и приемов вы сможете стать самой лучшей, самой сексуальной и самой привлекательной версией себя.
Благодаря исследованиям, проведенным нашими друзьями из Men’s Health и IFLScience, мы составили этот основной список из 20 научных способов быть более привлекательными для женщин.
1. Отрастить бороду Getty Images
Отрастить бороду — это, по сути, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя, потому что исследование, проведенное в 2013 году Университетом Нового Южного Уэльса, показало, что для женщин самыми сексуальными мужчинами являются те, у кого густая щетина. «Волосы на лице коррелируют не только со зрелостью и мужественностью, но также с доминированием и агрессией», — пишут авторы Барнаби Дж.
Диксон и Роберт С. Брукс. «Средний уровень бороды наиболее привлекателен».
Слышишь? Уберите бритвы, господа.
2. Носите солнцезащитные очки Getty Images
Вы когда-нибудь задумывались, почему солнцезащитные очки внезапно делают буквально любого человека в десять раз привлекательнее? У Ванессы Браун, преподавателя Ноттингемского Трентского университета, есть несколько объяснений.
Во-первых, солнцезащитные очки придают загадочность, а это всегда сексуально. «Глаза — это огромный источник информации и уязвимости для человека», — сказала она The Cut.
Кроме того, солнцезащитные очки скрывают любую лицевую асимметрию, что также мгновенно делает вас сексуальнее, поскольку симметрия лица важна при выборе партнера.
3. Буквально поднимите подбородок Согласно исследованию под названием «Привлекательность лица: исследование, основанное на эволюции», женщины находят вторичные половые признаки, такие как крупная челюсть и очерченные скулы, очень сексуальными для мужчин, потому что они предполагают генетическую силу, высокий уровень тестостерона и, следовательно, мужественность.
И мы все знаем, что мужественные мужчины сексуальны.
Тем не менее, слегка наклонив лицо и высоко подняв подбородок, вы подчеркиваете свою челюсть и скулы, а также психологически заставляете вас казаться более доминирующим, и то, и другое заставляет вас выглядеть горячо, горячо, горячо.
4. Выглядеть важно
Исследование Института Уэльского университета, проведенное в 2010 году, показало, что мужчины, изображенные с дорогим автомобилем, например Bentley Continental GT, кажутся значительно более привлекательными, чем те, кто изображен с Ford Fiesta ST. Точно так же здравый смысл подсказывает нам, что это относится и к красивой одежде, и к тому, чтобы выглядеть аккуратно, а не неряшливо.
5. Иметь окружение
Warner Bros. PicturesСудя по всему, времяпрепровождение с группой друзей может повысить вашу привлекательность, говорят исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего.
Причина? Что-то под названием «Эффект чирлидерши» — это психологический феномен, при котором люди кажутся более привлекательными, когда они находятся в группе, просто потому, что взгляд на группу лиц, а не только на одно, в основном сглаживает любое уродство, которое у вас может быть или не быть, и формирует среднюю жаркость для группы.
Знаете поговорку «Хорошие парни финишируют последними»? Что ж, это неправильно. Хорошие парни на самом деле финишируют первыми. Удивлен?
Исследование, проведенное в Университете Гвельфа и Университете Ниписсинга, опросило 800 человек об их сексуальной истории, а также о том, насколько вероятно, что они будут участвовать в бескорыстных действиях, таких как благотворительность и донорство крови, чтобы понять, существует ли корреляция между альтруизмом и количеством секса у людей.
Исследование показало, что люди, которые были более самоотверженными, больше занимались сексом и встречались с большим количеством людей, чем те, кто был эгоистичным, что имеет смысл, потому что эгоистичные люди раздражают. Так что да, это одно из доказательств того, что хорошие парни финишируют первыми.
7. Рассмеши ее женщины любят мужчин, которые умеют их рассмешить.
Доверять. Даже наука так говорит!
Исследование 2006 года, опубликованное в Evolution and Human Behavior, спрашивало участников, насколько они ценят способность своего партнера рассмешить их, и результаты показали, что женщины действительно ценят чувство юмора своего партнера и их способность рассмешить их.
8. Улыбнись… медленноВ ходе одного особенно интересного исследования исследователи обнаружили, что мужчины, которые позволяют улыбке медленно расползаться по лицу, считаются более привлекательными и заслуживающими большего доверия, чем мужчины, которые слишком быстро улыбаются. Очаровательный!
Отличный пример:
Getty ImagesТак что не спешите улыбаться. Сделай это медленнее (если сможешь).
9. Будьте подтянутыми, а не мускулистыми Согласно исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, женщины считают «сложенных» мужчин более сексуальными, чем худощавых, не мускулистых парней, а также «мускулистых», также известных как суперподкачанные парни.
Исследователи сравнивают это с принципом Златовласки: некоторые мышцы горячие, но слишком много определенно нет. Это должно быть и правильно.
10. Видимо, гитары в модеНекоторые музыкальные инструменты автоматически делают вас более горячим. Бубен? Не так много. Казу? Точно нет. Но гитары? Черт, да.
Исследование, опубликованное в журнале Psychology of Music, показало, что женщины более чем в три раза чаще дают свой номер мужчине, держащему гитару, чем мужчине, держащему спортивную сумку. Конечно, ходить в спортзал, становиться подтянутым и сексуальным — это привлекательно, но явно не так сильно, как играть на гитаре. Чем больше ты знаешь!
11. Не используйте ужасные телефонные линии Если хочешь быть привлекательным мужчиной, не используй банальные пикапы. Повторяю: не используют пикап линии. Согласно исследованию, проведенному SUNY-New Paltz, женщины с большей вероятностью будут привлечены к мужчине, если он подойдет к ней нормально — без банальных фраз пикапа.
Например: «Вы религиозны? Потому что ты ответ на все мои молитвы», не принесет тебе никакой пользы. Однако: «Здравствуйте, вы прекрасно выглядите этим вечером. Как вас зовут?» определенно поможет вашему благородному поиску.
Слушай, всем известно, что собаки безумно милые. Но знаете ли вы, что наличие собаки делает вас еще и милее?
Я имею в виду, посмотрите на этот пример драгоценной собаки в объятиях Тома Харди… или, лучше сказать, Тома Хотти.
Getty ImagesВ четырех отдельных исследованиях изучалось, с большей ли вероятностью мужчины, владеющие собаками, набирают цифры от женщин, и каждое исследование пришло к одному и тому же выводу: владельцы собак в три раза чаще получали номер телефона женщины, чем чуваки, у которых его нет. у меня есть собаки.
Видишь? Фидо действительно лучший друг человека.
13. Открытая осанка Мэнспрэдинг в поезде — это большой запрет.
Но, несмотря на это, исследование, проведенное в Великобритании, показало, что мужчины с открытым, доминирующим языком тела и сидящие с открытой осанкой — то есть с расставленными ногами и вытянутыми руками — считаются более привлекательными, чем те, кто этого не делает. Просто кое-что, что нужно иметь в виду.
В другом интересном исследовании исследователи из Карлова университета и Национального института психического здоровья в Чешской Республике и Университета Стерлинга в Соединенном Королевстве провели серию исследований, которые показали, что мужчины, которые едят чеснок, пахнут «приятно» и «привлекательно». ” в то время как мужчины, которые не едят чеснок, этого не делают. Таким образом, можно предположить, что волшебная польза для здоровья всеми любимой вонючей травы может творить чудеса с запахом тела!
Однако само собой разумеется, что чесночный запах изо рта и неприятный запах изо рта — это отдельная история, и на самом деле это не привлекательно.
Пожалуйста, нейтрализуйте это дерьмо жевательной резинкой или жидкостью для полоскания рта.
Угадайте, что? Исследование Университета Британской Колумбии, проведенное в 2011 году, показало, что самым привлекательным выражением лица и тела было выражение гордости, а наименее привлекательным было счастье. Действительно интересное и откровенно странное откровение, но ладно.
С учетом сказанного, смотри гордо, когда разговариваешь с женщинами… или в любое другое время, если уж на то пошло. Это сотворит чудеса в вашей жизни.
16. Не прячь свои шрамыДумаешь, этот шрам на лбу выглядит плохо? Подумайте еще раз, мой друг.
Исследователи из Университета Ливерпуля и Университета Стирлинга обнаружили, что мужчины со шрамами воспринимаются как более сексуально привлекательные, чем мужчины без шрамов. Однако это справедливо только для краткосрочных отношений, вероятно, потому, что шрамы, особенно на лице, делают вас крутым парнем.
Что ж, мой друг, наконец, может быть, вам пора записаться на волонтерскую работу, потому что исследование показало, что женщины находят парней, которые добровольно waaaay более сексуальны и желанны для долгосрочных отношений, чем мужчины, которые этого не делают. заниматься волонтерской работой для хобби.
18. Уверенная походкаПомимо того, что вы должны выглядеть гордо, еще одна физическая вещь, которую вы должны совершенствовать, — это ваша осанка, потому что женщины любят мужчин, которые выглядят уверенно, уверенно стоят и уверенно ходят. В конце концов, уверенность в себе — это первое, что люди замечают в вас.
По словам Р. Дона Стила, автора книги «Секреты языка тела: руководство во время ухаживания и свиданий», , «уверенные в себе люди никуда не торопятся, но есть разница между блужданием и медленным целеустремленным шагом.
Всегда ходи так, как будто знаешь, что делаешь и куда идешь».
Хороший совет от профессионала!
19. Одеколон для одеждыВ исследовании, опубликованном в International Journal of Cosmetic Science, участники, которым давали спрей с антимикробными ингредиентами и ароматическим маслом — проще говоря, одеколон, — сообщали о большей уверенности в себе и говорили, что чувствовали себя более привлекательными, когда носили аромат. .
Но вот в чем фишка: когда группе женщин показали немое видео с мужчинами в спрее, женщины оценили их как более сексуальных и привлекательных, чем те, у кого его не было. Это означает, что использование одеколона или другого аромата не только заставляет вас пахнуть потрясающе, но и заставляет вас чувствовать себя сексуальнее… и дамы это замечают.
20. Берегите зубы И, наконец, давайте констатируем очевидное: наличие красивого набора грызунов имеет решающее значение для привлекательности, поскольку большинство женщин склонны отворачиваться, когда потенциальный романтический интерес открывает рот, это выглядит так, как будто у него цинга.