Как стать морально сильным человеком: 8 практических рекомендаций | by Alexander Titov
3 min read
·
Jun 19, 2018
Слабый человек обречен на проигрыш. Когда мы наблюдаем за теми, кого принято называть «тряпкой», их недостатки быстро становятся очевидными. Но слабость духа распространена шире, чем кажется на первый взгляд. Она может маскироваться и вполне обыденным образом жизни: наличием хорошей работы, дорогой машины и т.д. При этом человек может субъективно ощущать себя неблагополучным.
Он ждет, что кто-то принесет ему счастье и обвиняет других в своей грусти, ищет кого-то, кто сможет наполнить его эмоциональную пустоту. Слабый человек очень чувствителен к положительным оценкам извне. Но все его поиски редко могут быть увенчаны успехом. Какие же стратегии помогут стать психологически сильным человеком? Рассмотрим несколько методов.
Взращивайте в себе способность к позитивному мышлению.
Для достижения устойчивых результатов практиковаться необходимо ежедневно. Станьте тем человеком, для которого стакан не наполовину пуст, а наполовину полон. Ведь счастливчик — это не тот, кто обладает всем, а тот, кто благодарен за имеющееся.
Будьте любопытным.
Любопытство для многих людей является неисчерпаемым источником счастья и сил. Упражняйтесь в нем. Это можно делать по-разному: читайте хорошие книги, путешествуйте, займитесь самообразованием. Углубляйте свои знания в той сфере, которая вам по душе.
Будьте терпеливыми.
Успешные люди никогда не торопятся при принятии важных решений. Они знают, когда наступает время для осуществления нужных шагов, а когда лучше немного подождать. Поэтому сильный человек редко оказывается во власти обстоятельств. Развивайте навык терпеливости, и вскоре вы научитесь видеть больше возможностей жить счастливой и наполненной жизнью.
Перестаньте воспринимать все на свой счет.
Те, кто проходит через неудачные периоды и выходит из них более сильными, знают: в произошедших с ними событиях нет их вины.
И что бы ни совершали люди вокруг, они также знают: их поступки — это проявление характера этих людей, и не более. Сильный человек никогда не поддается и такому заблуждению, что «весь мир против него». Поэтому он не станет тратить время на размышления, почему люди поступают так или иначе, и почему обстоятельства складываются определенным образом. Вместо этого, он оценивает свои реальные возможности по отношению к ситуации.
Постарайтесь снизить уровень стресса.
Его отрицательное влияние на здоровье и повседневную жизнь очевидно. Но если вы задумываетесь о том, как стать морально сильнее, то для вас критически важно следить за тем, чтобы стресса не становилось чересчур много. Наиболее эффективные способы борьбы с накопившимся напряжением — отдых на природе, спорт, медитация.
Фокусируйтесь на позитивной информации.
Читайте мотивирующие книги, посещайте сайты в Интернете, посвященные саморазвитию и личностному росту. Нужная информация поможет вам чувствовать себя лучше.
В книгах и статьях можно найти решение многих проблем. Неспроста говорят, что человек получает в жизни то, чего заслуживает. Психологические установки определяют то, как мы воспринимаем внешний мир. В конечном итоге, от них зависит наша реальная жизнь. И, как мыслящие существа, мы всегда имеем право выбирать, какого сорта информацией наполнять разум для создания нужных установок.
Прекратите строить прогнозы по поводу будущего.
Сильных людей отличает то, что они никогда не делают одной вещи. Они не пытаются предсказать завтрашний день. И они не тратят ни минуты своего времени на ненужные мысли, тревоги, или попытки понять, что может произойти в дальнейшем. Сильный человек понимает: все, что есть у него в руках — это настоящий момент. И также он осознает, что если его ум занят будущим, то в нем нет места для настоящего. Тем самым появляется риск ошибок и упущения важных деталей.
Наполните свое сердце любовью.
Под словом «любовь» здесь не нужно понимать романтические взаимоотношения.
В том случае, если у вас нет партнера или возлюбленного, это не означает, что в вашей жизни нет любви. Напишите список тех вещей, которые вам нравятся, и людей, которых вы любите. Этих вещей может быть великое множество, просто, возможно, вы их не замечаете. Любите своих родителей, друзей, природу, работу и т. д. Любовь поможет вам преодолеть любые препятствия и сложности.
Надеемся, что эти советы помогут вам стать как морально сильным человеком, так и успешно преодолеть имеющиеся жизненные трудности. Часто мы хотим изменить мир — пусть не весь, но хотя бы ту часть реальности, которая касается нас. Но, как известно, начинать всегда необходимо с себя. И помните — никогда не поздно начать строить свое счастье и успех.
Как стать морально и психически сильным человеком девушке
Быть морально сильной – значит иметь внутреннюю опору и стойко переносить жизненные трудности, перемены, неудачи. Чтобы научиться этому тебе помогут 20 советов.
- Обрети финансовую независимость
Фото Girl with red hat on Unsplash
Когда ты осознаешь, что можешь сама себя обеспечивать, это придает тебе уверенности и дает чувство свободы – ты не попадешь в ловушку зависимости от других людей, будь то родители или партнер.
Ты сможешь положиться на себя, знать, что ты справишься с любой проблемой.
- Откажись от черно-белого мышления
Не дели мир, людей, работу на хороших и плохих, правильных и неправильных, достойных и недостойных. Не вешай ярлыки, откажись от фраз «все», «всегда», «постоянно». Мир намного сложнее, там больше красок и оттенков. Учись их принимать и замечать.
- Взаимодействуй с реальностью, а не со своими ожиданиями
У человека есть целый ряд ожидай. Чаще всего они строятся на установках, выработанных в прошлом. Это мешает тебе увидеть реальность такой, какой она есть.
Например, не заметить рядом с собой достойных людей, или не заметить, что рядом с тобой недостойные люди. Прокачивай уровень своего воспринятия. Смотри на свою жизнь, оценивай ее, принимай ее и решай, как ее можно преобразовать.
- Найди свое призвание
Это деятельность, которая:
- вызывает у тебя интерес;
- приносит тебе удовольствие;
- вдохновляет и придает энергии;
- воспринимается тобой как значимая;
- является одним из смыслов твоей жизни.
- Полюби конструктивную критику
Не воспринимай критику, как осуждение. Она – это просто обратная связь от другого человека, которая поможет тебе посмотреть на что-то со стороны, узнать иное мнение. Критика – это нормально. Твоя задача решить, что ты принимаешь в ней, а что нет.
- Будь безразлична к мнению толпы
Попытка соответствовать чужому мнению не сделает тебя морально сильной. Единственная, чье мнение важно – это ты сама. Перестань спрашивать у других, что они о тебе думают, сконцентрируйся на том, что ты сама думаешь о себе.
- Учись самоиронии
Люди, которые это умеют быстрее приспосабливаются к новым обстоятельствам, легче принимают решения, даже их мышление более адаптивное. К такому выводу пришли исследования 2012 года, которые провел Виллибальд Рух, профессор Цюрихского университета.
- Выключи «внутреннего критика»
Как быть психологически устойчивым?
Это внутренний голос, который постоянно тебя критикует, указывает на ошибки и заставляет вспоминать прошлые неудачи.
- Узнай себя и свои слабости
Это значит провести ревизию своих «тараканов» – непроработанных травм, иррациональных страхов, негативных установок. Вылавливай их и пытайся понять причину их появления.
- Не упускай возможностей
Если чего-то хочешь – сделай это. Не ищи отговорок, что «сейчас не время», «вот когда я…». Откажись от привычки откладывать жизнь на потом.
- Полюби свои ошибки
Совершая ошибку, ты приобретаешь бесценный опыт, но только в том случае, если не перекладываешь ответственность за нее на кого-то другого. Только сильный человек может признать, что в чем-то был не прав.
Исследования, проводимые И. Джеробек и Д. Муйо в 2019 году, доказали, что люди, которые не признают свои ошибки, не только кажутся окружающим более слабыми, они сами себя воспринимают как слабых, неуверенных людей, часто занимающих позицию жертвы.
- Прими свои недостатки
Попытка быть идеальной – это желание соответствовать чьим-то ожиданиям. Но это просто невозможно, потому что у всех людей разные ожидания.
Уверенная в себе женщина – это не та, у которой нет недостатков. Эта та, которая знает о них, но не считает их чем-то плохим, наоборот, гордиться своей индивидуальностью.
- Помогай другим людям
Профессор психологии Йельского университета Лори Сантос утверждает, что человек чувствует себя счастливым, когда оказывает помощь другим, занимается благотворительностью.
В это время в мозге активизируется те структуры, которые обычно активны в момент, когда ты получаешь награду, в организме повышается уровень дофамина. Люди, которые помогают другим, легче справляются со своими собственными трудностями.
- Всегда отстаивай личные границы
Когда кто-то тобой манипулирует, когда тебе приходится делать то, что ты не хочешь, ты начинаешь терять чувство контроля, приходит ощущение себя, как жертвы обстоятельств, снижается самооценка.
Умей говорить «нет» и не думать, что люди о тебе плохо подумают.
- Следи за порядком
Важно, чтобы порядок был как в твоей голове, так и в твоей квартире, внешнем виде, в твоей работе, в отношениях, даже в холодильнике. Выбрасывай все лишнее, оставляй только то, что имеет значение.
- Больше хвали себя
Любые действия, которые потребовали от тебя усилий заслуживают награды. Порой внешний мир этой награды не дает. Научись сама себя хвалить, отмечай свои успехи и победы, относись к себе с благодарностью и цени вложенные во что-то усилия.
- Ставь цели
В момент, когда ты достигаешь цели у тебя не только появляется ощущение счастье, но и укрепляется установка «Я могу». Это повышает уверенность в себе.
Чем больше ты достигаешь различных целей, тем сильнее становишься. Подумай, решение каких проблем ты постоянно откалываешь на потом и начни с них.
- Делай то, чего никогда не делала
Говоря простыми словами – выходи из зоны комфорта.
Это важно, поскольку чем чаще ты это делаешь, тем эта самая зона становится шире.
Тот, кто постоянно посещает разные места, мероприятия, знакомится с новыми людьми, проявляет инициативу, проще говоря, выходит на «сцену жизни», легче справляется со стрессовыми ситуациями.
- Научись доверять себе
Если хочешь морально стать сильнее, нужно уметь доверять. И не только другим людям, а, в первую очередь себе. Это выражается в том, что ты можешь положиться на себя в трудных обстоятельствах, слушаешь свою интуицию и уверена, что справишься с любой проблемой.
- Начни принимать решения
Только ты несешь ответственность за свою жизнь. И когда ты оказываешься в сложной ситуации выбора, нужно не бояться делать его самостоятельно.
Когда ты принимаешь решения, которые относятся к твоей жизни, ты начинаешь чувствовать, что контролируешь ее, что только от тебя зависит – будешь ты счастливой или нет, а это делает тебя более уверенной и морально стойкой.
- Выработай позицию «Я хочу»
Откажись от мысли, что ты всем все должна. Лучше сконцентрируйся на своих желаниях. Это не всегда эгоистичная позиция. Например, ты можешь хотеть помогать родителям или другим людям, хотеть заботиться о ком-то.
Весь вопрос в формулировке. Сравни две фразы: «Я должна приготовить обед мужу» и «Я хочу приготовить обед мужу».
Чувство долга во многом угнетает, тогда как концентрация на своих желаниях – вдохновляет и придает энергии.
Эти 20 способов помогут тебе стать морально сильнее, главное, начать их использовать. Не все будет получаться сразу, но день за днем внедряя их в свою жизнь, ты, в конце концов, обретешь много полезных привычек и станешь более уверенной в себе и в завтрашнем дне.
10 упражнений, которые сделают вас умственно сильнее
Источник: AdobeStock
Если вы хотите поднимать более тяжелые предметы, вам нужна большая физическая сила. Большие бицепсы и сильная спина помогут вам справиться с тяжелой работой.
То же самое можно сказать и о ваших умственных мышцах. Если вы хотите иметь возможность решать более сложные задачи и преодолевать больше препятствий, вам нужно больше умственной силы.
Как и физические мышцы, ваши умственные мышцы требуют хорошей тренировки. И эти 10 упражнений — то, что помогает психически сильным людям достигать своих целей.
1. Переформулировать негативные мысли.
Если у вас возникают катастрофические мысли вроде «Это никогда не сработает», попробуйте заменить их чем-то более реалистичным, например: «Если я буду усердно работать, мои шансы на успех возрастут».
Это правда, что у всех бывают плохие дни, которые приводят к негативным мыслям, но поиск позитивных и реалистичных ожиданий поможет избавиться от этих пагубных пессимистичных мыслей и лучше подготовиться к тому, чтобы справляться с плохими днями.
2. Создавайте цели.
Весело ставить большие цели и мечтать по-крупному, но слишком высокие цели, скорее всего, приведут к разочарованию.
Вместо того, чтобы сбросить 100 фунтов, сосредоточьтесь на том, чтобы сначала сбросить пять. Когда вы достигнете этой цели, у вас будет больше мотивации сбросить следующие пять фунтов.
Каждая цель, которую вы достигаете, дает вам уверенность в своих способностях добиться успеха. Это также поможет вам определить, какие цели недостаточно сложны, а какие нереально амбициозны.
3. Настройтесь на успех.
Вам не нужно каждый день подвергать себя искушениям, чтобы оставаться психически сильным. Время от времени меняйте свое окружение. Сделать жизнь немного проще.
Положите беговые кроссовки рядом с кроватью, если хотите потренироваться утром. Удалите нездоровую пищу из своей кладовой, если ваша цель состоит в том, чтобы питаться более здоровой пищей. Подобные мелочи могут иметь большое значение для того, чтобы удержать вас от истощения собственной умственной энергии и настроить себя на успех.
4. Выполняйте хотя бы одно сложное дело каждый день.
Улучшение не происходит случайно. Вы должны бросать вызов себе намеренно. Тем не менее, обязательно проанализируйте свои собственные границы, поскольку у каждого свое представление о том, что является сложным.
Имейте смелость выбрать что-то немного выходящее за эти рамки. А затем каждый день делать по одному маленькому шагу.
Запишитесь на курс, на который, по вашему мнению, вы не подходите. Говорите за себя, даже если это неудобно. Всегда подталкивайте себя к тому, чтобы сегодня стать немного лучше, чем вы были вчера.
5. Терпеть дискомфорт ради большей цели.
Чувство дискомфорта часто заставляет людей искать нездоровые пути. Чрезмерное количество просмотров телевизора и чрезмерное употребление алкоголя являются распространенными эмоциональными костылями. Но подобные краткосрочные решения чаще создают более серьезные долгосрочные проблемы.
В следующий раз, когда вы почувствуете дискомфорт, напомните себе о более широкой картине. Завершите эту тренировку, даже если вы устали.
Сбалансируйте свой бюджет, даже если это доставляет вам беспокойство. Терпение неприятных эмоций может помочь вам обрести необходимую уверенность.
6. Уравновешивайте свои эмоции логикой.
Если бы вы всегда были на 100 процентов логичны, вы могли бы прожить скучную жизнь, лишенную свободного времени, удовольствий и даже любви. Но если вы основываете все свои решения на эмоциях, вы можете потратить все свои деньги на развлечения, а не откладывать на пенсию или инвестиции. Чтобы принимать лучшие решения, вам нужно сбалансировать свою логику и эмоции.
Итак, независимо от того, насколько важным или незначительным является решение в вашей жизни, проверьте себя, чтобы убедиться, что вы уравновешиваете свои эмоции логикой.
Чрезмерное беспокойство, злость или возбуждение могут привести к эмоциональному решению. Так что запишите список плюсов и минусов для каждого важного решения, которое вы принимаете.
7. Достигните своей цели.
Трудно идти по намеченному курсу, если вы не знаете своей общей цели.
Почему вы хотите отточить свое мастерство или заработать больше денег?
Напишите четкое и краткое заявление о том, чего вы хотите достичь в жизни. Когда вы изо всех сил пытаетесь сделать следующий шаг, напомните себе, почему важно продолжать идти. Сосредоточьтесь на своих ежедневных целях, но убедитесь, что те шаги, которые вы предпринимаете, приведут вас к более крупной цели в долгосрочной перспективе.
8. Ищите объяснения, а не оправдания.
Вы не достигли своей цели? Затем изучите причины. Вместо того, чтобы оправдывать свое поведение, ищите объяснение, которое поможет вам в следующий раз поступить лучше.
Взять на себя полную ответственность за любые недостатки, не обвиняя их. Когда вы сталкиваетесь со своими ошибками и признаете их, вы можете учиться на них и избегать их повторения.
9. Используйте правило 10 минут.
Психологическая сила может помочь вам быть продуктивным, когда вам этого не хочется, но это не волшебная палочка, которая заставит вас чувствовать мотивацию все время.
Существует правило 10-минут, которое пригодится, когда у вас возникнет соблазн отложить что-то важное. Если вы поймаете себя на том, что смотрите на диван в то время, когда планировали пробежать милю, скажите себе, что нужно двигаться всего 10 минут. Если ваш разум все еще борется с вашим телом через 10 минут, возможно, вы разрешите себе бросить курить.
Но чаще всего, сделав первый шаг, вы понимаете, что ваша задача не так сложна, как вы предполагали. Начать почти всегда труднее всего, но другие приобретенные навыки могут помочь вам двигаться дальше.
10. Докажите, что вы не правы.
В следующий раз, когда вы подумаете, что не можете что-то сделать, докажите, что вы не правы. Поставьте перед собой цель достичь цели по продажам в этом месяце или превзойти свое время в беге на милю.
У вас больше способностей, чем вы думаете, так что сделайте привычкой доказывать, что вы не правы. Со временем ваш мозг перестанет недооценивать собственный потенциал.
Укрепите свои умственные способности
Вы не разовьете умственную силу за одну ночь. Нужно время, чтобы стать сильнее и стать лучше. Но с постоянными упражнениями вы можете укрепить умственную силу, необходимую для достижения ваших целей и жить жизнью своей мечты.
Изображение Facebook: alexkich/Shutterstock
Изображение LinkedIn: Dean Drobot
Психологический фактор, который помогает формировать наши моральные решения
Когда вы сталкиваетесь с морально сложной ситуацией, что помогает вам оставаться верным себе? ценности?
Вы можете напомнить себе, насколько вы счастливы в целом, чтобы не срезать углы, или (в случае финансового искушения) сколько денег у вас есть на сбережениях, чтобы не было необходимости получать больше через сомнительные означает. Но, по словам двух исследователей из школы Келлога, есть еще один важный фактор, о котором вы, вероятно, и не догадывались: психологический феномен, называемый «нормативным соответствием».
Десятилетия исследований определили два основных подхода к мотивации: стиль, ориентированный на поощрение, который делает упор на стремление и размышления о положительных результатах, и стиль, ориентированный на предотвращение, который фокусируется на поддержании безопасности, выполнении обязательств и избегании проблем. Большинство из нас инстинктивно отдают предпочтение тому или иному, но эти склонности не высечены на камне и могут в некоторой степени зависеть от контекста.
Мы сталкиваемся с нормативно-правовым соответствием, когда подход к цели соответствует предпочитаемому нами стилю (представьте, что человек, ориентированный на продвижение по службе, проводит мозговой штурм, как сделать так, чтобы все шло хорошо), и несоответствием между тактикой и стилем (представьте, что человек, ориентированный на продвижение по службе, создает список возможных подводных камней).
Предыдущие исследования показали, что, когда люди испытывают соответствие нормативным требованиям, все кажется более естественным, и они становятся более вовлеченными.
На самом деле соответствие нормативным требованиям повышает убедительность призывов, повышает степень удовольствия людей от выполнения задач и делает их более склонными к тратам денег. Подгонка также действует как усилитель, делая положительные переживания особенно приятными, а отрицательные — особенно плохими.
Может ли это повлиять на наши моральные решения? Профессор маркетинга Анджела Ли, много лет изучающая соответствие нормативным требованиям, считает, что да. Так, она стала партнером доцента по маркетингу Четана Ачар, чьи исследования сосредоточены на моральных убеждениях.
Ачар подозревал, что соответствие нормативным требованиям усилит ранее существовавшие моральные склонности людей: люди с сильным моральным компасом с большей вероятностью будут делать нравственный выбор, а те, у кого гибкий моральный компас, с большей вероятностью сделают аморальный выбор. И в ходе нескольких экспериментов она и Ли обнаружили именно это.
«Соответствие нормативным требованиям заставляет людей делать то, что они считают правильным», — говорит Ачар.
«Для одного человека это может означать точную отчетность по вашим налогам. Для другого человека непредставление сведений о ваших налогах может быть правильным решением, поскольку он считает, что правительство выманивает у него деньги. Соответствие нормативным требованиям подталкивает людей в том направлении, в котором они уже идут».
Соответствие нормативным требованиям и моральные тенденции
Чтобы понять, как соответствие нормативным требованиям может влиять на принятие моральных решений, исследователи сначала должны были вызвать у участников исследования чувство «в самый раз» соответствия нормативным требованиям или чувство «что-то не так» в отношении несоответствия нормативным требованиям.
Итак, в одном из исследований они начали с набора 493 онлайн-участников, которых случайным образом распределили либо в группу, ориентированную на продвижение (и попросили написать о своих стремлениях), либо в группу, ориентированную на профилактику (и попросили написать о свои обязательства).
Затем, чтобы добиться соответствия нормативным требованиям, исследователи попросили половину группы, ориентированной на рекламу, написать о том, что они могут активно сделать для достижения своих целей, а половину группы, ориентированной на профилактику, написать о ловушках, которых следует избегать при выполнении своих обязательств. Чтобы спровоцировать непригодность, остальная часть группы, ориентированной на продвижение, писала о ловушках, которых следует избегать при достижении своих целей, а остальные участники группы, ориентированной на профилактику, писали об упреждающих стратегиях выполнения своих обязательств.
После всего этого участников попросили представить себя в заманчивой ситуации, связанной с изменой давнему партнеру путем незащищенного секса с привлекательной знакомой. Затем участники оценили, насколько вероятно, что они будут заниматься сексом в этой ситуации.
Чтобы не влиять на реакцию на моральный сценарий, исследователи собрали информацию о моральных убеждениях на отдельном сеансе с той же группой участников, проведенном несколькими неделями ранее.
Участники оценивали, насколько они согласны или не согласны с такими утверждениями, как «Иногда опережать события важнее, чем соблюдать правила» и «Обман — это уместное поведение, потому что никто не пострадает».
Эти ответы помогли исследователям определить степени моральной вовлеченности, от «слабо отстраняющихся» — людей, которые считали мораль обязательной, а безнравственность — неправильным, до «высоко отторгающих» — людей с гибким моральным компасом, которые отделяли бы противоправное поведение от морали. в их удобстве.
«Найти явление, которое проявляется во всех этих различных способах мышления о правильном и неправильном, я думаю, это очень интересно».
— Четана Ачар
Когда они объединили все эти элементы — соответствие нормативным требованиям, моральное отстранение и принятие моральных решений — исследователи обнаружили интригующую закономерность. Во-первых, морально гибкие участники (т. е. участники с высокой отстраненностью) в целом чаще изменяли своему партнеру.
Кроме того, соответствие нормативным требованиям по сравнению с несоответствием сделало их еще более склонными к сексу со знакомым, в то время как люди с сильным моральным компасом (т. Другими словами, говорит Ли, «подгонка усиливает вашу предрасположенность — что бы вы ни считали правильным, вы с большей вероятностью это сделаете». Не имело значения, испытали ли участники припадок продвижения по службе или припадок предотвращения.
И эта закономерность не ограничивалась изменой романтического партнера. Когда исследователи повторили тот же эксперимент с разными моральными сценариями, они получили те же результаты. Соответствие нормативным требованиям определило готовность участников мошенничать с налогами и то, насколько сурово, по их мнению, преступники должны быть наказаны. Даже ответы на более абстрактный сценарий, включающий «трагедию общего достояния», следовали той же схеме, влияя на готовность участников жертвовать ради общего блага в соответствии с лежащими в их основе моральными тенденциями.
«Найти явление, которое проявляется во всех этих различных способах мышления о правильном и неправильном, — я думаю, это очень интересно», — говорит Ачар.
Ложь ради выгоды, правда за деньги
Но Ачар и Ли не довольствовались изучением только гипотетических сценариев. В своем последнем эксперименте они изучали принятие моральных решений в действии, используя эксперимент, разработанный экономистом Ури Гнизи, который предполагает либо ложь для получения финансовой выгоды, либо принятие убытков, говоря правду.
Во-первых, они собрали те же показатели моральной вовлеченности, что и в предыдущем исследовании, у начальной группы из 1000 участников. Через несколько недель этих участников пригласили участвовать в якобы другом исследовании, которое на самом деле было основным экспериментом, и 601 вернулся.
После заполнения подсказок о соответствии нормативным требованиям из предыдущего исследования участникам сообщалось, что они объединены в пару с другим участником исследования, «Партнером 2».
(На самом деле Партнера 2 не было.) Затем участникам были представлены два сценария: в варианте А они получат 25 центов, а Партнер 2 получит 20 центов. В варианте Б Партнер 2 получал 25 центов, а они — только 20. Участникам сказали, что Партнер 2 будет выбирать между вариантом А и вариантом Б, не зная, что на самом деле влечет за собой каждый из вариантов. Но в качестве Партнера 1 участники могут отправить Партнеру 2 сообщение о возможных вариантах.
Затем участники выбирали одно из двух сообщений для отправки Партнеру 2: либо финансово выгодная ложь «Вариант А принесет Партнеру 2 больше денег, чем Вариант Б», либо невыгодная правда «Вариант Б принесет Партнеру 2 больше денег». чем Вариант А».
В реальном мире, как и в эксперименте, нормативное соответствие усилило моральные убеждения участников. При испытании пригодности по сравнению с непригодностью морально гибкие люди чаще лгали Партнеру 2, в то время как люди с сильными моральными ценностями лгали реже.
Те, кто соблюдает моральные и этические нормы, «еще более честны в соответствии с нормативными требованиями ценой потери денег», — говорит Ачар.
«Поэтому, даже когда мы стимулируем эти решения, мы видим тот же эффект. Я думаю, это говорит о том, насколько сильным является этот эффект».
Соответствие нормативным требованиям в реальном мире
Если соответствие нормативным требованиям повышает вероятность лжи, жульничества и воровства у морально гибких людей, должны ли мы на каждом шагу провоцировать несоответствие? (Если вы задаете этот вопрос, возможно, у вас мышление, ориентированное на профилактику.) Вероятно, нет, говорит Ли. Стоит помнить, что большинство людей в основном честны, и соответствие нормативным требованиям поможет подтолкнуть их в этом направлении.
На самом деле, считает она, менеджеры могут даже наблюдать, на чем больше сосредоточены их сотрудники: на продвижении или на профилактике, и помогать им применять стратегии, соответствующие их стилю. (Те, кто больше заинтересован в реализации своих надежд и стремлений, чем в выполнении своих обязанностей и обязательств, как правило, ориентированы на продвижение по службе; противоположное верно для ориентированных на профилактику.