Как стать женственнее и нежнее: Как стать женственнее: 6 советов

Содержание

Как стать женственнее: 6 советов

Говорить о женственности примерно так же сложно, как описывать музыку или живопись — она воспринимается нами на уровне ощущений, эмоций, но при этом с трудом поддается определению. Не так-то просто в двух словах объяснить, чем именно женственная девушка отличается от неженственной — с длиной ног, цветом волос и оттенком помады этот загадочный параметр имеет мало общего, равно как и с эрудицией или коэффициентом интеллекта. Мужчины на просьбу расшифровать понятие женственности тоже выдают разнообразные характеристики: мягкость, нежность, гармония, притягательность, очарование, спокойствие. Неуловимое сочетание всех этих качеств и создает вокруг женщины ауру, особенное энергетическое поле, которое и именуют женственностью.

Будем откровенны: женственность не слишком поощряется законами современного мира. Скорее наоборот: чтобы построить успешную карьеру, выжить в огромном городе, состояться в профессии, нам подчас приходится конкурировать с мужчинами на равных и проявлять отнюдь не женскую хватку, силу воли и настойчивость. Как в таких условиях сохранить баланс и не превратиться в «железную леди»? Оказывается, все не так сложно: женственность — качество, которое можно не столько развивать, сколько «вспоминать». Изначально заложенное в нас природой, оно требует лишь возможности раскрыться. Попробуйте ввести в привычку хотя бы некоторые из предложенных способов, и, возможно, очень скоро вы почувствуете, как меняется ваше настроение и насколько гармоничнее становится ваша жизнь.

ПРОСИТЕ МУЖЧИН О ПОМОЩИ

Этот совет особенно полезен самостоятельным дамам, привыкшим голыми руками «тушить избы» и «на скаку останавливать» все, что угодно, не прибегая к мужской помощи. Установите для себя правило ежедневной просьбы: каждый день обращайтесь к знакомому (или незнакомому) мужчине с просьбой помочь вам — даже если считаете, что вполне способны справиться сами. Попросите разобраться с «зависшим» компьютером, донести тяжелую коробку в соседний офис, подкачать колесо, выгрузить пакеты с продуктами из багажника и донести их до квартиры — вариантов масса. Обращайте внимание на собственные эмоции и на настроение мужчины, согласившегося вам помочь: вы с удивлением обнаружите, что даже незнакомцы будут, как правило, рады хоть на пять минут, но побыть для вас рыцарями — а вам, в свою очередь, наверняка понравится ощущать себя хрупкой принцессой, которая не стесняется и не боится попросить о помощи и не стремится взваливать все на свои плечи.

ПРОЯВЛЯЙТЕ ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ

Если в вашем окружении есть излучающие женственность леди, то вы наверняка замечали, как они отличаются удивительной способностью ставить свои интересы в приоритет. Ни семья, ни рабочие авралы не мешают им регулярно находить время для фитнеса и походов к косметологу; они постоянно чем-то увлечены — новой книгой, интересным хобби, премьерой в театре — и фантастическим образом находят для этих увлечений время и силы. При этом их никак не назовешь самовлюбленными эгоистками — как ни странно, ни семья, ни карьера от недостатка их заботы не страдает, скорее, напротив: лишь зарядив себя приятными впечатлениями, уделив достаточное время своим желаниям, женщина готова дарить внимание семье и полноценно реализоваться в работе. Вывод: научитесь себя радовать и каждый день хотя бы недолго уделять внимание только себе. Составьте перечень того, что дарит вам удовольствие — это может быть прослушивание любимой музыки, прогулки по вечернему городу, ароматная ванна или чтение увлекательной книги. Пусть это «время для себя» длится всего 30-40 минут в день — но одно должно стать вашим обязательным ритуалом.

СЛЕДИТЕ ЗА РЕЧЬЮ

Так же как манера говорить отражает наше внутреннее состояние, так и мы можем влиять на него, корректируя свою речь. Согласитесь, сложно представить себе женственную девушку, которая крикливо и сбивчиво объясняет что-то собеседнику, то и дело его перебивая и не стесняясь в выражениях. Старайтесь говорить медленно, не увлекайтесь пространными конструкциями, ограничьтесь короткими фразами по существу и следите за выбором лексики, избавляясь от слов-паразитов. Некоторые психологи также советуют во время разговора представлять себя во время беседы с короной на голове — с помощью такой визуализации вы естественным образом освоите характерную для царственных особ величавую и женственную манеру речи.

ЗАЙМИТЕСЬ ТВОРЧЕСТВОМ

Творчество, даже самое «бесполезное» — это эмоциональная «батарейка» для женщины, помогающая ей сохранять женственность и быть в гармонии с собой. Не поленитесь найти время и выбрать тот вид творчества, который близок вам — вариантов огромное количество: это может быть рукоделие, создание веб-сайтов, рисование, пение, лепка, скрапбукинг, составление букетов или оригами… Отдельным пунктом стоит выделить парные танцы (вспомните фильм с Джей Ло, Сьюзан Сэрэндон и Ричардом Гиром «Давайте потанцуем»): помимо плавности движений и грации они учат доверяться партнеру, отдавать ему роль ведущего — а значит, каждое танцевальное занятие можно смело считать мини-тренингом на тему женственности.

ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОЙ СТИЛЬ

Женственная внешность — это вовсе не обязательно пастельные тона, платья в пол, рюши и банты. Скорее это умение выглядеть нескучно и постоянно находить новые оттенки образа. Если вы годами храните верность одному и тому же стилю, попробуйте поэкспериментировать с силуэтами, цветовой гаммой, аксессуарами, прической. В идеале, конечно, тут не помешает консультация профессионального стилиста, но можно вполне ограничиться советами подруг, вкусу которых вы доверяете. Ну и, справедливости ради, платьям и юбкам стоит уделить особое внимание — они действительно добавляют образу женственности.

МЕДИТИРУЙТЕ

Сохранять женственность в бешеном ритме большого города весьма непросто: пробки, дедлайны, постоянная спешка и хронический дефицит сна с успехом воспитывают в нас самодисциплину и мультизадачность, но никак не женственность. Чтобы избежать эмоциональных срывов, не «зачерстветь» и не превратиться в «мужика в юбке», находите хотя бы пять минут в день для простой медитации — даже такая минимальная «подпитка» поможет вам расслабиться и сохранить душевную гармонию, невзирая на стрессы и форсмажоры.

По материалу ELLE.RU

Теги: женщина-загадка, искусство, Моя прекрасная леди

Как стать женственнее? | ELLE

Психология

Платье Oscar de la Renta, серьги, браслеты, все — RL Jewel

Фото: Olga Tuponogova-Volkova

Просите мужчин о помощи

Платье Oscar de la Renta, серьги, кольцо, все — RL Jewel

Фото: Olga Tuponogova-Volkova

Проявляйте здоровый эгоизм

Следите за речью

Займитесь творчеством

Платье Oscar de la Renta, босоножки Aquazzura, серьги, кольцо, все — RL Jewel

Фото: Olga Tuponogova-Volkova

Пересмотрите свой стиль

Медитируйте

Фото: Olga Tuponogova-Volkova

Продакшн, стиль: @rljewel

Макияж, волосы: Lena Yasenkova

Модельи: Gulsina, Nastya Tarasava

Плюснина Анна

Как женщина может проявить больше своей женской энергии?

Женская энергия — это то, что есть внутри каждого из нас (и даже мужчины).

Примерно 80% или более женщин по своей природе более женственны, а это означает, что их душа, тело и биология больше отождествляются с женской энергией (несмотря на то, что в них также есть мужская энергия).

Современная жизнь (особенно в развитых странах) создает среду, в которой женщины и мужчины находятся в почти постоянном стрессе. Будь то из-за работы, из-за быстрого темпа жизни, которым мы все живем, или из-за множества обязанностей, которые несут женщины, — это есть у большинства женщин.

Этот стресс создает больше мужской энергии в женщинах, поэтому они менее способны воплощать свою женскую энергию.

Когда женщины не могут воплотить свою женскую энергию в полной мере, это снижает их женское сияние и ослабляет половое влечение. Не говоря уже об их удовольствии от жизни в целом!

Статья по теме: Что такое женское сияние и зачем оно нужно женщине.

Вот 3 главных способа, которыми женщина может проявить больше своей женской энергии.

1: Верните себя от своих мыслей обратно в свое тело.

Чтобы женщина могла оживить больше женской энергии, она должна вывести энергию из своей головы – перестать анализировать – и начать возвращать энергию в свое женское тело.

Энергия женского человека сосредоточена в основном в бедрах и бедрах (но женская энергия распространяется по всему телу).

Когда женщина все время думает или слишком много анализирует, эта энергия расходуется на конкретную цель, и ее телу остается меньше энергии.

Она может вернуть энергию своему телу, делая что-то, что приносит ей радость и удовольствие. Например, принять теплую ванну, посидеть на природе, подержать ребенка на руках, побыть с животными или быть рядом с другими женственными женщинами, которые доставляют удовольствие их телам.

2: Почувствуй больше.

Большинство женщин стараются свести к минимуму количество переживаемых ими эмоций. Мало того, они сводят к минимуму интенсивность переживаемых ими эмоций, потому что так жизнь более комфортна и ими легче управлять.

Но вот в чем фишка: чтобы быть более женственной, вы должны чувствовать больше, а не меньше.

Если вы меньше чувствуете, вы становитесь менее чувствительными и отзывчивыми.

Когда вы теряете чувствительность, вы теряете связь со своим телом и душой. Это, естественно, означает стать меньше вашим подлинным я.

Поскольку ваше подлинное «я», вероятно, глубоко связано с вашей женской идентичностью (если вы женщина), то, как вы думаете, что вам нужно сделать, чтобы стать больше собой?

Верно. Станьте более чувствительным.

Просто помните, что существует множество мифов о женской и мужской энергии.

Крайне важно узнать о распространенных заблуждениях, связанных с этой популярной структурой мужского и женского, чтобы не пойти по неверному пути в своем путешествии к тому, чтобы стать более женственным.

Женственность развеивает все мифы и раскрывает правду о том, что такое женская энергия.

3: Будь рядом с другими женственными женщинами.

Один из самых быстрых способов оживить вашу женскую энергию и сияние — это проводить время с другими женщинами, которые бескомпромиссно женственны.

Вы можете подумать, что это самый простой из всех шагов, и я не буду вас винить. Легко позвонить девушке и пообщаться. Гораздо проще, чем пытаться чувствовать больше и становиться более чувствительным.

Но вот правда: не каждая девушка будет глубоко связана со своей женской энергией. Особенно, когда большинство женщин тратят много времени на свою карьеру, а большую часть дневного времени проводят в офисе, максимально продуктивно работая.

Продуктивное и ориентированное на карьеру поведение обычно оживляет мужскую энергию, потому что для того, чтобы быть продуктивными, мы должны всасывать нашу волнообразную женскую энергию со всего тела в более статичный, концентрированный шар энергии.

В этом нет ничего плохого, но правда в том, что если ваши подруги проводят большую часть своего времени в своем мужском роде, то либо вам придется найти для этой цели более женственных подруг, либо вы собираетесь нужно сознательно принимать участие в более женских развлечениях с вашими уже существующими подругами.

Надеюсь, ты попробуешь хотя бы один из этих способов стать более женственной.

Есть бесчисленное множество преимуществ, когда вы активизируете свою женскую энергию: от ощущения большей удовлетворенности собственной жизнью до того, чтобы стать более спокойной и отзывчивой матерью, стать более привлекательной и сексуальной для мужчин.

Чем более вы женственны, тем больше вероятность того, что вы сможете быть привлекательной для мужественных мужчин. Женская энергия — это далеко не все, но она может помочь вам создать полярность с мужественными мужчинами мира.

В конце концов, когда женщины пытаются стать более мужественными (или просто случайно становятся более мужественными, чтобы выжить в быстро меняющемся мире), они могут добиться большего успеха, но они также рискуют стать менее привлекательными для

мужские мужчины мира.

Вывод: как женщина может проявить больше своей женской энергии?

Шаг 1: Верните себя от своих мыслей обратно в свое тело.

Шаг 2: Почувствуйте больше.

Шаг 3: Будь рядом с другими женственными женщинами.

Будьте в курсе всех идей.
Навигация по новостям, 1 электронная почта в день.
Подписаться на Qrius

10 простых способов быть более женственными каждый день

Быть женственным — это и природа, и воспитание. Если вы от природы не тяготели к игре в куклы или вас не поощряли быть девчачьей, мягкой и нежной, как юная девочка, скорее всего, в детстве вам, вероятно, было удобнее оперировать своей мужской энергией.

Многие женщины прошли через стадию сорванца, и только когда они достигли половой зрелости, они начали экспериментировать с тем, чтобы быть более девчачьими и женственными. Иногда это может остаться с нами или исчезнуть, как только реальная жизнь начинает вступать в свои права для нас, как молодых людей.

Хорошая новость заключается в том, что легко подключиться к своей божественной женской силе с помощью нескольких ежедневных ритуалов. Но, как и любая привычка, это требует дисциплины, терпения и последовательности.

Постарайтесь включить в свой распорядок дня некоторые из приведенных ниже упражнений и наблюдайте, как ваша женская энергия начинает течь более естественно.

1. Позаботьтесь о себе

Лучший и самый быстрый способ соединиться со своей женственностью — хорошо позаботиться о себе. Приложите сознательные усилия, чтобы развивать свою красоту, свое физическое и психическое здоровье и свое окружение. Примите меры, делая хотя бы одну хорошую вещь для себя каждый день. Это также помогает добавить это в свой список дел, чтобы у вас была мотивация сделать это.

Когда вы заботитесь о себе, вы подсознательно говорите себе, что заслуживаете хорошего обращения.

Вы хотите чувствовать себя более здоровым? Если это так, возможно, одной из ваших целей может быть пить больше воды и делать растяжку бедер, чтобы вы чувствовали себя увлажненными и расслабленными. Или как насчет 20-минутной прогулки каждый день, чтобы очистить свой разум? Можете попробовать купить букет ваших любимых цветов, чтобы поднять себе настроение и украсить дом.

Когда вы лучше заботитесь о своих потребностях и желаниях, вы подсознательно говорите себе, что заслуживаете хорошего обращения.

2. Прическа и макияж

Одна из основ быть женственной женщиной — выглядеть как можно лучше, начиная с простой прически и макияжа.

Вам не обязательно каждый день наносить полный макияж, но очень важно уделять время правильному нанесению макияжа и расчесыванию волос, чтобы выглядеть ухоженно. Повеселитесь и попробуйте разные прически. Вы можете собрать волосы в пучок, зачесать их набок или примерить шиньон. Исследуйте прическу и макияж и найдите время, чтобы почувствовать себя красивой в разных образах.

3. Оденься в доме

Если есть что-то, что заставляет женщину чувствовать себя живой, так это роскошные наряды.

Вместо повседневной пары джинсов и топа возьмите из шкафа что-нибудь поинтереснее. У большинства женщин есть куча одежды, которую они надевали всего один или два раза. Например, как насчет всех тех милых нарядов, которые вы купили для медового месяца и которые с тех пор не носите? Вытащите их и наденьте снова! Или как насчет потрясающего платья, которое вы купили на свадьбу своей кузины прошлым летом?

Добавьте аксессуары и каблуки к своему наряду, чтобы чувствовать себя более женственно.

Если вы чувствуете, что вам нечего надеть, возможно, пришло время обновить гардероб. В наши дни одежда настолько дешева, что весь гардероб можно купить всего за несколько сотен долларов.

Дополните свой наряд аксессуарами и красивыми туфлями на каблуке, чтобы преобразить свой образ и сделать его более женственным.

4. Нанесите духи

Нанеся немного духов, вы мгновенно почувствуете себя женственной женщиной.

Опять же, у большинства женщин есть много флаконов духов, которые они почти не носят, потому что парфюм ассоциируется у них с выходом в свет или для особых случаев. Заведите привычку распылять духи, когда готовитесь. Вы не только будете хорошо пахнуть, но и настроите на мысль, что сегодня особенный день и что вы заслуживаете того, чтобы выглядеть, пахнуть и чувствовать себя особенной.

5. Носите красный цвет

Красный цвет мгновенно делает вас более женственными, и наука подтверждает это. Исследования Университета Глазго показывают, что кожа на женском лице краснеет перед овуляцией, что может быть причиной того, что женщины кажутся более здоровыми и привлекательными, когда краснеют.

Мужчины находят красный цвет притягательным и привлекательным.

По этой же причине мужчин привлекают женщины с красной помадой или в красном платье. Они находят красный цвет притягательным и привлекательным, потому что он посылает биологический сигнал в их мозг, что вы наиболее плодовиты и, скорее всего, «в настроении».

6. Носите шелковую пижаму

Не ложитесь спать в старых спортивных штанах и футболке. Побалуйте себя и инвестируйте в красивую пару атласных пижам. Шелк дороже, но синтетический атлас так же прекрасен и стоит намного дешевле. Вы можете выбрать ночную рубашку на бретелях, комплект с короткими рукавами и трусами-боксерами или классический комплект из блузки и брюк.

Шелк не только делает кожу роскошной и нежной, но и делает женщину красивее и возвышеннее.

7. Сделайте маникюр

После маникюра ваши ногти выглядят намного красивее, так что подчеркните свою женственность, сделав маникюр. Или, если бюджет ограничен, сделайте их сами.

Вы можете получить гели, наращивание, классический французский лак или попробовать совершенно новый цвет. Ухоженные ногти доставляют удовольствие и делают вас более собранным.

8. Танец

Танец — это отличный способ вырваться из головы и больше соприкоснуться со своим телом. Выделите хотя бы 10 минут, чтобы потанцевать под любимые песни или плейлист. Возможно, вы захотите сделать это в уединении, чтобы полностью расслабиться.

Выделите хотя бы 10 минут, чтобы потанцевать под любимые песни или плейлист.

Начните с того, что закройте глаза и сделайте глубокий вдох, чтобы заземлиться. Затем начните медленно двигать телом в такт ритму. Двигайте руками, туловищем и бедрами в чувственных движениях, чтобы почувствовать себя в потоке. Как только вы закончите, обратите внимание, насколько мягче и приземленнее вы себя чувствуете.

9. Творить

Суть женственности заключается в творчестве; даже наши тела могут создать другого человека! Так что найдите время, чтобы поработать над творческим проектом. Вы можете попробовать рисовать, вязать, готовить, украшать, заниматься садоводством, гончарным делом или петь. Творчество — это весело, освобождающе, женственно и приносит вам чувство удовлетворения.

10. Связь с другими женщинами

Иногда лучший способ соединиться с женской энергией — это быть рядом с другими женщинами. Позвоните той девушке, которая всегда позитивна и воодушевляет, или пообедайте с другом, которого вы не видели целую вечность, или обратитесь к женщине, на которую вы смотрите за вдохновением и советом.

Мы, женщины, можем оказывать сильное влияние друг на друга. У нас также есть уникальная способность понимать чувства и эмоции друг друга на гораздо более глубоком уровне, благодаря чему вы чувствуете себя обновленными и сильными.

Заключительные мысли

Быть женщиной поистине удивительно, и объятие своей женской энергии может быть прекрасной вещью. Практикуйте некоторые из этих действий, чтобы изменить свою жизнь и наблюдать, как растет ваша уверенность в себе.