Как стереть память о человеке: В один клик. Учёные выяснили, как стереть память человеку

1. Главная
2. Технологии

15 ноября, 2021, 13:31 Распечатать

Эффект напоминает нейтрализатор из «Людей в черном».

• Вам также будет интересно >

  • Хакерская Cold River из РФ атаковала 3 ядерные исследовательские лаборатории в США 07.01 04:10

  • Ученых, определивших сроки падения «динозаврового астероида», обвинили в фальсификации 06.01 19:15

  • ASUS анонсировала ноутбук с 3D-экраном, для которого не нужны очки 06. 01 18:05

  • На Солнце произошла мощная вспышка, и Земля может оказаться «на линии огня» 06.01 15:59

  • Астероид, с которым столкнулся DART, немного напоминает конфету – ученые 06.01 15:14

  • COVID-19 влияет на сон и даже сновидения человека – ученые 06. 01 13:45

  • Тайвань планирует создать собственный аналог Starlink на случай атаки Китая – FT 06.01 11:56

  • Curiosity нашел на Марсе опал, и это возможный источник воды для астронавтов 05.01 19:58

  • Студент создал программу для выявления текстов, написанных искусственным интеллектом 05.

    01 18:55

  • Microsoft планирует интегрировать чат-бот ChatGPT в свою поисковую систему – Bloomberg 05.01 14:07

  • Жаркий январь: в Европе установлены температурные рекорды 05.01 12:59

  • Федорова назвали цифровым новатором года по версии Future of Government Awards 05. 01 12:15

Последние новости

• В ISW оценили возможности России продолжать обстрелы энергосистемы Украины 08:11
• Российские войска за ночь дважды обстреляли Днепропетровщину 08:03
• По состоянию здоровья: правительство утвердило новый порядок выхода на досрочную пенсию 08:00
• Россияне далеки от оперативного окружения Бахмута – ISW 07:55
• НАЗК призывает ввести санкции против производителя замороженных и консервированных овощей Bonduelle 07:22

Все новости

Добро пожаловать! Регистрация Восстановление пароля Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы Введите адрес электронной почты, на который была произведена регистрация и на него будет выслан пароль

Забыли пароль? Войти

Пароль может содержать большие и маленькие буквы латинского алфавита, а также цифры Введенный e-mail содержит ошибки

Зарегистрироваться

Имя и фамилия должны состоять из букв латинского алфавита или кирилицы Введенный e-mail содержит ошибки Данный e-mail уже существует У поля Имя и фамилия нет ошибок У поля E-mail нет ошибок

Напомнить пароль

Введенный e-mail содержит ошибки

Нет учетной записи? Зарегистрируйтесь! Уже зарегистрированы? Войдите! Нет учетной записи? Зарегистрируйтесь!

}

Стереть плохие воспоминания или забыть кого-то с помощью гипнотерапии

Ричард Гипноз, Гипнотерапия, Взгляды, Проблемы, которые может помочь решить гипнотерапия, Самопомощь, Терапия 0 Комментарии

Меня часто спрашивают, можно ли стереть плохие воспоминания или забыть кого-то с гипнотерапией. Этот вопрос часто возникает из-за неправильных представлений о силе гипноза в средствах массовой информации. Такие фильмы, как «Вечное сияние чистого разума», еще больше усиливают фантазию об этих возможностях, что вы можете подвергнуться процессу промывания мозгов, чтобы стереть плохие воспоминания о ком-то.

Или, может быть, запрос возник из-за того, что он был членом аудитории на сценическом гипнотическом шоу, в котором память субъекта была временно «стерта». Наблюдение за тем, как субъект впадает в «транс», а затем забывает собственное имя, может посеять в аудитории семена веры в то, что стирание памяти возможно.

Тогда вы столкнулись с личной травмой. Вы узнаете, что ваш партнер изменял вам… не раз! Вам удалось разорвать отношения, но на этом травма не заканчивается. Вы отчаянно пытаетесь выкинуть своего (бывшего) партнера «из головы». Но есть еще одна проблема: чем больше вы пытаетесь забыть о них, тем больше воспоминаний о них возвращается в ваше сознание.

Именно в такие моменты беспомощности то, что вы «узнали» из фильмов или сценических гипнотических шоу, может показаться правдоподобным. Вы отчаянно пытаетесь найти процесс стирания памяти, который может избавить вас от мучений «щелчком переключателя». Но действительно ли можно стереть плохие воспоминания или забыть кого-то с помощью гипнотерапии? Или это просто то, что существует в фантастических фильмах и сценических гипнотических шоу?

Стереть плохие воспоминания или забыть кого-то с помощью гипнотерапии: правда или вымысел?

Чтобы отличить то, что происходит в вымышленном изображении гипноза, от того, что обычно происходит при лечении гипнотерапией, может быть полезно переопределить, что такое гипнотерапия и как гипнотерапия работает на практике.

Гипнотерапия — это форма психотерапии, использующая гипноз для создания терапевтических изменений. Различные гипнотические техники используются для того, чтобы вы могли достичь «повышенного состояния сознания», в котором вы можете сосредоточить свое внимание на достижении целей гипнотерапии.

В зависимости от подхода гипнотерапевта, методы релаксации могут также быть включены в гипнотическую индукцию, не уменьшая фокус вашего внимания.

Слово гипноз происходит от греческого слова «засыпать», но состояние гипноза не является состоянием бессознательного состояния . Попросите кого-нибудь «поиграть» во сне, и они инстинктивно закроют глаза. При просмотре гипноза в фильмах (и при лечении гипнозом) часто рекомендуется закрыть глаза, чтобы сосредоточить внимание внутрь себя, но гипнотерапевт не поощряет сон на этом сеансе лечения.

Состояние ума при гипнозе часто сравнивают с состояниями медитации и осознанности. В этих разных практиках вы перефокусируете собственное осознание на (или отводите от) разные ситуации для успокоения или повторного прояснения. При внешней помощи гипнотерапевта можно утверждать, что гипноз — это состояние управляемой «медитации». Подобно этим другим практикам, это может позволить вам воспринимать свои ситуации с другими мыслями, эмоциями и убеждениями.

Давая определение гипнозу, гипнотерапевты имеют в виду возможность доступа к подсознанию, содержащему множество автоматизированных «паттернов» мыслей, эмоций, убеждений и поведения, которые могут оставаться скрытыми от сознания. Некоторые из этих паттернов негативны и самоограничены.

Находясь под гипнозом, вы более восприимчивы к предложениям гипнотерапевта получить доступ к этим самоограничивающим и негативным автоматическим «паттернам». Затем вам предлагается переосмыслить их в соответствии с вашими положительными терапевтическими целями.

Многие состояния, такие как отказ от курения, фобии, контроль веса, тревога, стресс, панические атаки и депрессия, можно лечить с помощью гипнотерапии. Процесс лечения требует вашего активного участия, в котором вы можете вспомнить некоторые терапевтические внушения, используемые во время гипноза. Вопреки распространенному мнению, вас нельзя заставить делать что-либо против вашей воли с помощью гипноза.

Выделив некоторые аспекты факта или фракции, возможно ли стереть плохие воспоминания или забыть кого-то с помощью гипнотерапии?

Стереть плохие воспоминания или забыть кого-то с помощью гипнотерапии: проверка реальности

Ирония в том, чтобы изо всех сил стараться забыть недавнее болезненное воспоминание

Воспоминание о ком-то или о чем-то не является материальным объектом; Воспоминания сложны и содержат гораздо больше, чем просто предмет. Одно воспоминание может привести к бесчисленному количеству других воспоминаний и ассоциаций, таких как другие люди, места, мысли и чувства. Если бы вы могли просто стереть воспоминание из своего разума, в нем было бы не так много пробелов и взаимосвязанных областей информации.

Кроме того, хотя исследования показали, что вы можете забыть изолированный «эмоционально слабый» объект, который вам недавно показывали в тесте; вы не можете забыть недавнее эмоционально заряженное воспоминание, связанное с большим количеством событий, типичных, скажем, в длительных отношениях.

Плохие эмоционально заряженные воспоминания, в частности, проталкиваются в ваше подсознание, чтобы защитить вас от повторного переживания боли и травмы. Это называется репрессиями. Хотя вы можете не зацикливаться на этих проблемах, эмоции из этих воспоминаний могут всплыть на поверхность с соответствующим триггером, вызывающим у вас огорчение.

Часто, когда кто-то хочет забыть человека , это происходит потому, что вы ассоциируете с ним негативные чувства и поведение. Эти негативные ассоциации делают почти невозможным забыть этого человека, поскольку они отмечены как «значимые» в вашем подсознании (или бессознательном).

Когда вы насильно пытаетесь забыть (подавить) недавнее болезненное воспоминание, оно вызывается. Затем вы придаете воспоминанию больше значения, поскольку снова вызываете болезненные эмоции. Добавляя к этому усилию дополнительные эмоции, такие как разочарование, вы эффективно поддерживаете активность плохих воспоминаний.

Подводя итог, можно сказать, что энергичные попытки забыть недавние (или далекие) плохие воспоминания приводят к обратному результату, сохраняя память активной и вызывая еще большее расстройство. Но справиться с плохими воспоминаниями можно другим, более продуктивным способом.

Изменение контекста воспоминаний с помощью гипнотерапии

Воспоминания не являются статическими постоянными структурами, зафиксированными в вашем уме. Воспоминания (и связанные с ними мысли и эмоции) адаптируемы и гибки. Они открыты для предложений и могут принимать небольшие удаления или «дополнения», чтобы частично изменить их первоначальное значение.

Каждый раз, когда ваш разум воспроизводит воспоминания, мелкие детали этих воспоминаний переделываются, иногда даже не осознавая этого.

Путем создания новых ассоциаций и нарративов к этому воспоминанию вы можете эффективно изменить то, что это воспоминание значит для вас , и то, что вы чувствуете и реагируете на него. Что удивит некоторых людей, так это то, что когда вы применяете эти изменения, эти изменения не обязательно должны происходить в реальности , но они все равно должны быть «достаточно приемлемыми».

Гипнотерапия — эффективный инструмент, который поможет вам «повторно отредактировать» негативные эмоциональные ассоциации воспоминаний. Эти ассоциации можно интерпретировать так, чтобы они соответствовали вашим терапевтическим целям. И когда вы затем измените то, как вы чувствуете воспоминание, это изменит ваш «шаблон» ментального дискомфорта и негативных физических реакций.

Таким образом, хотя вы не можете стереть плохие воспоминания или забыть кого-то с помощью гипнотерапии, гипнотерапия может помочь вам изменить определенные мысли, эмоции и поведенческие ассоциации, которые подключен к памяти . Другими словами, гипнотерапия может изменить « как вы помните » воспоминание, а не само «сырое» воспоминание.

Но некоторые люди могут быть обеспокоены этичностью такого процесса, который «вмешивается» в чьи-то личные болезненные воспоминания. Правильно ли изменить что-то в своем негативном прошлом, что могло бы помочь вам развить более высокое чувство морали? Это обоснованное беспокойство, но вы можете принять во внимание следующее:

• Как упоминалось ранее, ничто не делается против вашей воли и ничего не может быть изменено без вашего участия.
• Решение обратиться за терапией является предварительным и личным шагом. Важно найти терапевта, которому вы можете доверять и который, по вашему мнению, направит вас к эмоциональному позитиву. Изменение для вашей эмоциональной выгоды.
• Вы оцените необходимость этого изменения, взвесив качество своей жизни, которое вы имеете в настоящее время, сохраняя статус-кво и преимущества освобождения от этих болезненных воспоминаний.
• Переоценка своего прошлого происходит естественно и неформально, даже не пытаясь его изменить. Когда вы смотрите на фотографии, ведете беседу, смотрите телевизор, читаете газеты и т. д., воспоминания каким-то образом изменяются. Если ваши методы самопомощи не помогают вам избавиться от этих болезненных воспоминаний, профессиональная терапия становится жизнеспособным вариантом.
• Все методы лечения, не только гипнотерапия, направлены на то, чтобы каким-то образом изменить ваши воспоминания. Подход может активно оглядываться назад на эти воспоминания или иметь дело с ними случайно, когда вы смотрите вперед и смотрите на то, чего вы хотите достичь.

Если вы активно хотите избавиться от плохих воспоминаний, в этом процессе могут использоваться методы регрессии гипнотерапии и/или методы перемотки назад. Их можно сочетать с гипнотерапией, ориентированной на решение, или без нее, которая имеет тенденцию «оставлять прошлое позади». Даже самые простые гипнотерапевтические релаксационные наведения, которые включают «взгляд» на плохое воспоминание, могут помочь вам уменьшить интенсивность стресса, связанного с плохим воспоминанием.

Гипнотерапевт, который использует многочисленные гипнотерапевтические стратегии, будет использовать регрессию для лечения вашей плохой памяти, но все же будет задавать подтверждающие вопросы о достижении ваших (будущих) целей, например. «Когда ты «забудешь» это воспоминание, как ты будешь вести свою жизнь? Как вы потом отреагируете или почувствуете, когда вспомните об этом воспоминании или снова увидите этого человека?»

При каких состояниях может помочь переосмысление ваших воспоминаний?

Обсуждая, можно ли стереть плохие воспоминания или забыть кого-то с помощью гипнотерапии, есть определенные области лечения, которые особенно выигрывают от переосмысления ваших плохих воспоминаний. Ваша конкретная проблема не обязательно должна подпадать под категории ниже, чтобы ее можно было вылечить.

В некоторых областях лечения вы можете не зацикливаться на этих плохих воспоминаниях, но убеждения, связанные с этими воспоминаниями, мешают вам двигаться вперед и получать доступ к позитивным изменениям.

Страхи и фобии

Причины возникновения фобий разные. Большинству фобий учат в детстве, когда эти травмирующие переживания формируют ваши представления о фобическом объекте или ситуации. В сочетании с прогрессирующей десенсибилизацией переосмысление «причинного» травмирующего события может помочь вам высвободить эмоции, связанные с вашей фобией.

Отношения

Травмы от отношений ваших родителей и от ваших собственных предыдущих отношений могут усугубить неразрешенные эмоции. Они продолжают отравлять ваши нынешние и будущие отношения. Последствия прошлого насилия, неверности и развода родителей могут вызвать глубокую неуверенность и ревность по отношению к вашему партнеру.

Отсутствие уверенности в себе

Избегание новых вызовов, потому что вы боитесь, что неудача может быть связана с событиями в вашем прошлом. Эти прошлые «неудачи» теперь формируют вашу веру в то, что в будущем все снова пойдет не так, но без риска ваша уверенность в себе пострадает. Высвобождение эмоций из этих прошлых воспоминаний может изменить путь этого негативного самоисполняющегося пророчества.

Низкая самооценка

Прошлая критика, жестокое обращение, запугивание и пренебрежение могут быть усвоены как определение вашей ценности. Не осознавая, что вы держитесь за эти воспоминания, вы можете продолжать верить, что с вами что-то не так. Переоценка этих плохих воспоминаний может помочь вам бросить вызов своим убеждениям и восстановить самооценку.

ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)

При посттравматическом стрессовом расстройстве травматический опыт считается фрагментированным и «неправильным», когда ваш разум первоначально представил его для хранения в памяти. Травматические воспоминания о пережитом теперь реактивируются триггерами, вызывающими такие симптомы, как тревожные воспоминания, ночные кошмары, приступы паники и внезапные приступы ярости. Гипнотерапия может позволить безопасно переработать травматические воспоминания, уменьшая ваши мучительные симптомы посттравматического стрессового расстройства.

Резюме: потенциал гипнотерапии «стирать память»

фантастика. Но это не значит, что память должна продолжать преследовать вас.

При правильных ожиданиях можно изменить то, что окружает память. И важно иметь правильные ожидания, начиная терапевтический процесс изменений. Этот тест на гипноз и следующая за ним статья могут помочь демистифицировать многие распространенные заблуждения о гипнозе.

В конечном счете, вы не можете стереть плохие воспоминания или забыть кого-то с помощью гипнотерапии, но вы можете изменить то, что у вас ассоциируется с этими воспоминаниями. Гипнотерапия — полезный инструмент для облегчения этого изменения при различных состояниях. Активно сосредоточившись на воспоминании и связанных с ним ассоциациях, вы сможете переформулировать то, что это воспоминание значит для вас.

Для получения дополнительной информации о том, можете ли вы стереть плохие воспоминания или забыть кого-то с помощью гипнотерапии, свяжитесь с Richard J D’Souza Hypnotherapy Cardiff

Стирание памяти больше не миф

Джаванна Н. Обрегон

Иллюстрация – Дейвел Хамуэ 2010

Похожа на Лету, смотри! озеро
Сознательный сон, кажется, берет,
И не будет, для мира, проснуться.
– Спящий , Эдгар Аллен По

В начале 20 ^-го -го века невролог Зигмунд Фрейд (1989) разработал концепцию бессознательного, глубоко скрытого уголка в мозгу, где хранятся воспоминания. По Фрейду (1989), эти воспоминания не всегда можно вызвать, но они все же могут влиять на личность, поведение и принятие решений на подсознательном уровне. На самом деле психологи сходятся во мнении, что вытеснение негативных воспоминаний может привести к развитию невроза (Weiten, 2007). Фрейд (1989) считал, что, вынося на поверхность бессознательные воспоминания, можно добиться личностного роста и самореализации. Но что, если бы был более простой процесс? Что, если бы эти негативные воспоминания можно было стереть? Могут ли те, кого беспокоят болезненные воспоминания, получить второй шанс на счастье, или они потеряют наиболее существенный аспект личности?

Недавно группа ученых из Бруклинского медицинского центра SUNY Downstate, возможно, воплотила мифический процесс стирания памяти в реальность (Carey, 2009). Согласно New York Times, группа исследователей во главе с доктором Тоддом Сактором обнаружила функцию фермента PKMzeta в хранении памяти против препарата-антагониста под названием ZIP (Carey, 2009). Объединив усилия с доктором Андре А. Фентоном из отдела пространственной памяти SUNY Downstate, команда доктора Сактора обнаружила, что, когда они вводили лабораторным крысам ZIP, препарат мешал воспоминанию и консолидации памяти (Carey, 2009). ; «Стирая воспоминания», 2009). После инъекции крысы больше не могли вспоминать об изученном поведении, таком как положение электрошоковых устройств в лабиринте, которое они постоянно помнили в течение четырехмесячного периода (Carey, 2009). Спровоцировав бурные психологические дебаты, команда доктора Сактора считает, что этот же процесс можно воспроизвести и у людей (Carey, 2009).

В ходе дальнейших экспериментов с крысами доктор Сактор и его команда узнали, что ZIP почти сразу стирает определенные воспоминания, не вмешиваясь ни в краткосрочную, ни в долговременную структуру памяти («Erasing Your Memories», 2009).).
В качестве фермента PKMzeta «катализирует очень специфические химические реакции и может быть быстро ингибирована» («Erasing Your Memories», 2009). Доктор Сактор и его команда считают, что с помощью ZIP, создающего эти очень специфические реакции синаптических белков, они могут использовать ZIP для подавления PKMzeta, тем самым стирая точные воспоминания без какого-либо повреждения окружающих областей коры («Стирание ваших воспоминаний», 2009). Впечатляет то, что ZIP также безвозвратно стирает воспоминания. Через три месяца после инъекции крысы доктора Сактора до сих пор не могут вспомнить правильный путь через лабиринт, даже если им дают подсказки и напоминания («Стирание ваших воспоминаний», 2009 г.).). Доктор Сактор предполагает, что трехмесячный провал в памяти у крыс эквивалентен приблизительно десятилетию в человеческих годах (Carey, 2009b).

Как только точный процесс будет усовершенствован, доктор Сактор и его команда считают, что стирание воспоминаний имеет много потенциальных преимуществ для психологического благополучия (Dwyer, 2009). Они предполагают, что лучший контроль над воспоминаниями может привести к лечению зависимости, болезни Альцгеймера и посттравматического стрессового расстройства (Carey, 2009), а также ряда других неврологических и психических расстройств («Erasing Your Memories», 2009).). Это исследование может быть полезным для лечения зависимостей и травм, а также для улучшения способов обучения и запоминания («Erasing Your Memories», 2009). Благодаря исследованиям доктора Сактора те, кто страдает от болезненных воспоминаний, могут начать новую жизнь с простой инъекции, за которой следуют обнадеживающие слова доктора: вы ничего не почувствуете.

Сторонники стирания памяти утверждают, что вы ничего не почувствуете. Согласно Фрейду (1989), воспоминания являются основой индивидуальных мнений и предпочтений, влияющих на выбор и личность. Например, тот, кого в детстве укусила собака, может иметь другое мнение о собаках, чем тот, кого она спасла. Следовательно, стирание памяти может частично изменить интерпретацию мира человеком. Это почти как если бы человек решил стереть то, что делает его или ее уникальным. Исследователи сходятся во мнении, что люди отличаются субъективностью восприятия (Weiten, 2007). Даже сенсорная информация, такая как восприятие цвета и тактильные ощущения, различается в зависимости как от генетики, так и от опыта (Weiten, 2007). Другими словами, нет двух людей, воспринимающих мир одинаково, и без воспоминаний о конкретных жизненных событиях теряется четкая перспектива. После многих лет создания уникальной личности появление процедур стирания памяти может устранить продукт всех этих жизненных событий.

Кроме того, психологи предполагают, что то, как люди формируют и редактируют воспоминания, влияет на их индивидуальность. Многие в научном сообществе обнаружили, что память не так надежна, как можно подумать. Исследования показывают, что память регулярно редактирует себя, чтобы опыт соответствовал индивидуальной ментальной модели мира (Ash, 2009; Choi & Choi, 2010). Память также подвержена изменениям в результате ретроспективного предубеждения, склонности думать, что что-то произойдет, потому что это произошло раньше, и влияния межличностных отношений в форме предложений от других (Weiten, 2007). Например, когда свидетеля автомобильной аварии просят описать сцену, он может сообщить, что видел разбитое стекло, несмотря на его отсутствие. Свидетель намеренно не лжет. Благодаря силе внушения и процессу редактирования разума, чтобы соответствовать ранее существовавшим моделям того, что должно было произойти, свидетель полагает, что он или она действительно пережил событие, как он или она описал.

Основываясь на субъективности памяти, многие психологи не видят никакого вреда в стирании воспоминаний, учитывая их ошибочность. Но разве не субъективность создает индивидуальность? То, как люди интерпретируют и включают события, формирует их мировоззрение. Самое главное, что именно на воспоминаниях, как хороших, так и плохих, мы учимся на своих ошибках и достижениях. Фрейд никогда не хотел стирать воспоминания; он хотел, чтобы они были подняты на поверхность, признаны и проработаны, чтобы лучше понять себя и свое поведение (Weiten, 2007).

Другим существенным недостатком стирания памяти является вероятность того, что это затруднит достижение личного роста. В интервью с доктором Сактором человек, известный только как Джеймс У., утверждал именно это, когда сказал: «В целом я склонен поощрять любое невежество, даже если это невежество сделало бы человека счастливее. Мы учимся у прошлого, верно? Что ж, мы должны, и иногда именно из болезненных воспоминаний мы учимся тому, что становимся лучше» («Erasing Your Memories», 2009 г. ).). Хотя д-р Сактор ответил на это заявление, заверив, что процесс эффективен и безопасен, он не высказался напрямую по этому поводу («Стирание воспоминаний», 2009 г., стр. 2). Обучение и опыт, безусловно, необходимы для личного роста. Weiten (2007) утверждает: «Процесс адаптации, инициированный стрессом, может привести к личностным изменениям, которые являются изменениями к лучшему. Противостояние и преодоление стрессовой проблемы может привести к улучшению определенных способностей совладания и к расширению самооценки» (стр. 388). Хотя исследования подтвердили положительный потенциал воспоминаний, даже отрицательных, доктор Сактор не признает их важности.

Стирание памяти может облегчить многие психологические расстройства, такие как травмы, фобии и зависимости. Однако, как общество, стирая воспоминания, мы теряем то, что позволяет нам учиться, развиваться и определять себя. Самое главное, воспоминания и переживания создают основу для интерпретации мировоззрения каждого человека. Они формируют из нас людей, которыми мы являемся сегодня, и влияют на то, кем мы будем в будущем. Стирание памяти звучит как быстрое решение психологических проблем, но какой ценой? Как говорится, невежество — это блаженство, но независимо от того, насколько «блаженны» мы себя чувствуем, это счастье будет основано на лжи. Хуже всего то, что эту ложь мы сказали бы сами себе, так можем ли мы действительно называть это счастьем?

Ссылки

Ash, IK (2009). Удивление, память и ретроспективное вынесение суждений: проверка теорий когнитивной реконструкции эффекта ретроспективного смещения. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 35 , 916-933.

Кэри, Б. (2009 г., 5 апреля). Исследователи мозга открывают двери для редактирования памяти. Нью-Йорк Таймс. Получено с http://www.nytimes.com/2009/04/06/health/research/06brain.html?_r=1&scp=2&sq=memory%20erasing&st=cse

Чой, Д. В., и Чой, И. (2010). Сравнение предвзятости задним числом в группах и у отдельных лиц: сдерживающая роль правдоподобия .