Как вернуть любовь мужа если он полюбил другую: Муж влюблен в другую вернуть любовь мужа. Как вернуть любовь мужа к жене: советы психолога

Содержание

если полюбил другую, после измены, советы психолога.

Под влиянием различных обстоятельств чувства даже крепко любящего мужчины могут со временем поутихнуть. В итоге это приводит к частым ссорам в семье, обидам и, как следствие, к тому, что любовь мужа уходит. Конечно же, любая нормальная женщина попытается вернуть чувства мужа, чтобы снова стать самой красивой и желанной в его глазах. Обычно для возвращения любви мужа требуется много времени и усилий, но это того стоит – ваши чувства заиграют новыми красками и помогут влюбиться друг в друга еще сильнее прежнего.

Меня разлюбил муж – что делать

В некоторых ситуациях девушка может без проблем понять, что супруг ее разлюбил и горит желанием развивать отношения. Заметить это можно по тому, что супруг избегает физической близости, у вас стало меньше общих тем для общения, вы стали реже разговаривать о планах на будущее, даже самое ближайшее. Также если супруг разлюбил, он перестанет уделять своей жене повышенное внимание и заботу, поскольку не ощущает в этом необходимости.

Эту проблему нужно исправлять как можно быстрее, пока чувства совсем не остыли и не привели к расставанию.

Ищем и выясняем причины

Самое важное в данном случае – выяснить, по каким причинам любовь мужа остыла. Чаще всего причиной становится однообразие отношений, когда девушка не радует своего супруга новой внешностью и красотой, ведь думает, что он и так уже никуда не денется. Со своим мужем обязательно нужно флиртовать и заигрывать, красиво одеваться и иногда ходить по дому в соблазнительных одеждах. Не стоит забывать, что мужчина любит глазами.

Также муж может разлюбить, если у вас не ладится семейный быт: неравноценно поделены домашние обязанности, ты не поддерживаешь дом в чистоте или плохо готовишь. Любого мужчину тянет к уютному домашнему очагу, поэтому ради мужской любви нужно научиться быть настоящей хозяйкой в доме.

Причиной может быть и то, что у супруга появилась любовница на стороне. Это уже запущенный случай, когда домашнее отсутствие уюта и отсутствие внимания от жены повлекли за собой необходимость искать этот уют и внимание на стороне.

Здесь за свое счастье придется серьезно побороться. Если оставить эту проблему без внимания, то муж со временем может и вовсе уйти из семьи, либо завести постоянную любовницу.

Анализируем ошибки, отпускаем обиды

Выяснив причину ослабевания любви мужа, нужно тщательно ее проанализировать. Возможно, что выявленная причина не является единственной и подкрепляется чем-то еще. Важно собрать все возможные причины. После этого лучшим решением будет обсудить все эти проблемы вместе с любимым мужем, задать ему как можно больше вопросов, чтобы разобраться в сути проблемы и подобрать оптимальное решение.

Важно не ругаться с мужем, не строить свой разговор в форме упреков. Нужно просто обстоятельно и доверительно поговорить, чтобы потом совместно отпустить все накопленные обиды и начать жить заново, укреплять вашу с мужем любовь.

Как во всем разобраться — советы психолога

Психологи рекомендуют не обращаться за советами к посторонним людям и даже к близким до тех пор, пока ты самостоятельно не проанализируешь ваши отношения и не выявишь причины ослабевания любви мужа. Если трудно найти причину и мысли путаются в голове, полезно будет записывать все приходящие на ум причины на листок бумаги. Затем на свежую голову нужно всё это прочитать и в мыслях станет яснее. Также психологи рекомендуют на пару-тройку дней побыть в одиночестве и проследить свои ощущения – насколько тебе одиноко без супруга, тянет ли к нему, какие чувства ты испытываешь, находясь в одиночестве. Это хорошо помогает разобраться в настоящих ощущениях к своему супругу, поскольку не видя его, можно погрузиться в собственные мысли.

Простые шаги, которые помогут вернуть чувства мужа к жене

Если ты намерена вернуть крепкую любовь своего супруга к тебе, нужно неотлагательно действовать. Для начала нужно воспользоваться самыми простыми шагами, которые в большинстве случаев помогают вернуть ваши отношения на прежний уровень.

Уделяй внимание и проявляй уважение

Любой мужчина – это большой ребенок, которому нужно постоянное внимание. Кроме того, для мужчины очень важно, чтобы супруга уважала его и ценила мужское самолюбие. Поэтому при первых признаках ослабевания мужской любви задумайся – а достаточно ли много времени ты проводишь со своим мужем, не страдает ли он от отсутствия твоего внимания? Мужчина обычно не говорит об этом, но достаточно тяжело переносит, когда супруга не балует его вниманием и уважением. Поэтому пересмотри свои приоритеты, чаще говори супругу о своих теплых чувствах, проводите вместе больше времени и обязательно не упускай случая, чтобы подчеркнуть, как сильно ты его любишь и уважаешь.

Возобнови доверие между вами

Другой из причин ослабевания любви мужа может быть упавший между вами уровень доверия. Это могло произойти из-за недавней сцены ревности, последних обид и т.д. Чтобы возобновить доверие между вами, понадобится открытый разговор – выясните вместе с мужем, почему вы стали меньше друг другу доверять. Обязательно задай супругу вопросы, что поможет ему больше доверять тебе и что ты можешь для него сделать. Пусть он видит твою заинтересованность. Также не испытывай мужа постоянными расспросами, где и с кем он проводит свободное время – покажи, что ты абсолютно ему доверяешь и не ждешь измены или предательства. Мужчины высоко это ценят.

Быт отодвинь на второй план

На то время, пока ты будешь возвращать любовь супруга, стоит задвинуть бытовые моменты на второй план. Убирайся и готовь, пока мужа нет дома. А наедине с ним побудь ласковой и внимательной, проведите как можно больше времени вместе в приятной обстановке. Полезно будет устроить романтический ужин или выбраться в ресторан, чтобы развеяться. Мужчина имеет свойство уставать от домашнего однообразия, поэтому иногда просто необходимо освежить обстановку и разбавить ее приятным совместным времяпрепровождением.

Влюби супруга вновь – женские хитрости

Конечно же, не лишним будет вновь влюбить своего мужа в себя, это вполне реально. При помощи небольших хитростей можно возобновить даже ту любовь, которая, казалось бы, уже исчерпала себя. Прежде всего, добавь новизны – придумай новые варианты для свиданий или домашнего совместного вечера, удиви супруга своей новой прической или оригинальным бельем. Мужчины любят глазами, поэтому обновленный гардероб и женский имидж в некотором роде позволяют им почувствовать, что они заполучили новую женщину, а это льстит их самолюбию.

Также будут полезны небольшие милости в виде флирта с мужем, либо напоминания о себе, когда вы не рядом. Пиши ему приятные или интригующие смс, пока он на работе, присылай откровенные фотографии со словами о том, что ты очень ждешь предстоящего вечера… Так муж не только оценит твое внимание, но и будет сам с нетерпением ждать встречи.

Что делать, если муж полюбил другую и уходит из семьи

Когда проблема в отношениях запущена, случается такое, что муж может полюбить другую девушку, которая будет более привлекательной, внимательной или отзывчивой. Это довольно серьезно, но еще не все потеряно и есть шанс восстановить вашу с мужем любовь, забыв про всех соперниц. Вам понадобится откровенный разговор, но без упреков и скандала. Твоя цель – как можно тактичнее узнать, за какие параметры мужу полюбилась соперница, почему он остыл к тебе. Выяснив это, приступай к решительным действиям – меняйся в лучшую сторону под те параметры, которых не хватило супругу в тебе. Флиртуй и обольщай своего мужа, окружи его вниманием и заботой, время от времени подчеркивая, что настоящая любовь бывает только в длительных отношениях, как у вас с ним.

В тяжелых случаях мужчина принимает решение уйти из семьи. Здесь прежде всего не стоит впадать в отчаяние – если упустить время и не начать сразу действовать, потом может быть поздно и дело дойдет до развода со всеми вытекающими последствиями. Заставь своего мужа ощутить тягу к привычному, к стабильности –жена без слов знает, что на ужин любит мужчина, в какие моменты его лучше не трогать и сколько ложек сахара добавлять в чай. Акцентируй на этом внимание во время ваших разговоров, дай ему понять, что рядом с тобой ему будет просто и привычно.

В то же время не строй из себя вторую маму для мужчины. Очень часто муж уходит из семьи, когда ему надоедает чрезмерная гиперопека и забота, когда супруга не дает мужчине нормально развиваться и меняться. К подобным супругам-«мамочкам» мужа не тянет и в сексуальном плане, по понятным причинам. Поэтому вместо стремления всегда контролировать своего мужа помогай ему развиваться и становиться лучше, пусть он видит в тебе поддержку и опору, а не строгую маму.

Я разлюбила мужа — как вернуть былые чувства

Случается и обратное, когда не муж уходит из семьи, а девушка разлюбила своего супруга и задается вопросом, как вернуть былые ощущения в супружеской жизни. Прежде всего, стоит сесть и тщательно проанализировать, какие из совместных моментов с мужем перестали устраивать, и по какой причине. Это может быть сексуальная жизнь, отсутствие уюта дома, недостаточный уровень доверия между вами. Найдя причины, стоит подумать – стоят ли они расставания с мужем или ты готова дать вашей супружеской жизни еще один шанс. Также помни, что не стоит ждать от мужа решительных действий, вместе с этим тебе нужно действовать и самой. Вноси новизну, попроси у мужа какого-то приятного свидания или обнови свой имидж, чтобы муж начал проявлять к тебе особое внимание.

Если простила супруга после измены — учись ему доверять

Если супруг изменил тебе, это тяжело и больно. Далеко не каждая девушка может пережить подобное и сохранить теплые чувства к мужу. Но если взвесив все «за» и «против» ты все же хочешь продолжать отношения, стоит настроиться на долгую подготовку. Узнай у мужа без скандалов, почему он пошел на измену и чего ему не хватило в ваших отношениях. Если причина в тебе (ему не хватало внимания, ты плохо выглядишь и др.), попробуй измениться и настройся на то, что твои преображения позволят вам освежить отношения. Также тебе будет важно мысленно простить мужа и девушку, с которой он тебе изменил, и научиться заново доверять – первое время тебя будет преследовать страх последующих измен. Старайся не думать об этом, при необходимости чаще говори с мужем, чтобы он убедил тебя, что новых измен больше не будет.

Не стоит искать ту девушку, с которой он тебе изменил, и устраивать ей скандал. Девушка могла даже не знать, что ее партнер женат, а ты таким способом покажешь себя не с лучшей стороны. Лучше дай твердо понять супругу, что еще одной измены ты не простишь, поэтому ему стоит быть внимательнее и заботливее к тебе.

После своей измены сделай выводы

Другой случай – это твоя измена. Постарайся понять, почему ты пошла на это. Достаточно немного подумать, чтобы найти истинную причину. Чаще всего это недостаток внимания со стороны мужа, в этом случае обстоятельно поговори с ним и обозначь, чего тебе не хватает для полноценного счастья в семейной жизни. Также нужно контролировать собственное поведение и каждый раз, когда в голове возникают мысли о возможной измене, стоит останавливаться и задавать себе вопрос «почему я хочу это сделать и как это предотвратить».

Пойми, хочешь ли повторных измен или это была случайность и по жизни ты планируешь оставаться рядом с мужем. Если это так и муж в курсе твоей измены, то открыто расскажи ему о причинах измены и дай обещание, что это был единственный раз. Затем попроси обеспечить тебе заботу и внимание, которых тебе не хватало, и сама окружи супруга заботой, чтобы вы снова могли почувствовать силу и взаимность ваших отношений.

Как полюбить мужа, если любишь другого мужчину

В редких ситуациях женщина может влюбиться сразу в двух мужчин – в собственного мужа и еще одного мужчину. Конечно же, девушку будет больше тянуть к тому, чтобы сохранить уже имеющуюся семью и полюбить своего мужа, даже если сейчас она любит кого-то еще. Для этого полезно будет вспомнить все хорошие моменты с супругом, оценить его достоинства и возможно, сравнить их с достоинствами второго кандидата. Важно обозначить для себя, насколько комфортно и хорошо тебе с мужем, чем ты готова жертвовать ради него и что он может тебе дать.

Спокойно проанализируй имеющуюся ситуацию и пойми, любишь ли ты другого человека просто из-за скуки дома или желания новизны, либо же в ваших с мужем отношениях действительно всё плохо, а новый человек сможет сделать тебя счастливой. Не стоит принимать решение на основе одних только эмоций, принимай во внимание также и рациональность вопроса. Оцени, насколько комфортно вам с мужем с домашнем быту, каковы были ваши планы на будущее и что вас связывает с мужем.

«Милые бранятся, только тешатся» или старая любовь с новой силой

Даже в ссорах любящие друг друга люди все равно остаются вместе. Что касается супругов, то чаще всего они начинают ссориться под влиянием однообразия и бытовой скуки, когда их с головой поглощают домашние обязательства. Но это не значит, что пути назад нет – всегда можно вернуть старой любви новую силу, и даже еще большую, чем была на момент начала отношений.

Желая укрепить силу вашей с мужем любви, можно испробовать проверенный способ – как можно чаще добавлять в свои отношения новизну. Это может быть ремонт в квартире или спонтанная поездка на выходные на пикник, изменение собственной внешности или увлечение новым совместным хобби.

Также уделяйте большое внимание вашей интимной жизни, пробуйте и там новое и разнообразное. Многие супружеские пары распадаются из-за того, что один из супругов не удовлетворен качеством сексуальных отношений. Поэтому не стесняйтесь разговаривать на подобную тему, предлагать друг другу свежие идеи и воплощать их в жизнь.

Хорошо укрепляют и поддерживают любовные чувства приятные моменты, поэтому старайтесь почаще воспроизводить ваши совместные события из прошлого. Сходите туда, где вы впервые были на свидании, или повторите в точности ваш момент первого поцелуя. Это на мгновение окунет вас в то время, когда ваши чувства только набирали силу, и заставит прожить подобные ощущения еще раз.

Из вышеперечисленных способов вы с мужем наверняка найдете те самые, которые помогут вам укрепить отношения и вывести их на совершенный уровень. Главное, не бояться пробовать их и не впадать в отчаяние, когда ваши отношения затронут трудные времена.

Как вернуть любовь мужа | Советы психолога

Если вы уверены, что любовь мужа прошла и вы, хотели бы вернуть любовь мужа, то начинайте действовать прямо сейчас. Это необыкновенный труд и сила воли, но результат того стоит. Как вернуть любовь мужа, если это кажется невозможным? Спешим напомнить вам, что все в мире возможно и реально. Проблема в том, что на все нужно иметь терпение и время. Мы постараемся помочь вам в этом процессе и вернем любовь мужа вместе.

Как вернуть любовь мужа

Итак, приступим.

Для начала разберитесь в себе, в своем отношении к мужу. Определите, на каком уровне находятся ваши отношения. Вполне возможно вам только кажется, что вы потеряли любовь мужа. Чтобы вы раньше времени не расстраивали ни себя, ни мужа и не делали из мухи слона, мы приведем вам список тех моментов, когда можно прощать, как вам кажется, недостаток внимания со стороны мужа.

1. Проблемы со здоровьем.

Не стоит давить на мужа и требовать от него большого внимания, если он плохо себя чувствует или совсем заболел. Болезни могут случаться с каждым из нас, ведь это не зависит от человека на сто процентов. Представьте себя на его месте. Температура под тридцать девять, ничего не хочется, а тут сбоку настойчивая жена, требующая отвезти ее в салон красоты. Согласитесь, вообще не особо подходящий момент.

Как вернуть любовь мужа если он любит другую

2. Проблемы в семье (с родителями).

Конечно, ваш муж может уйти в себя, смотря насколько серьезны эти проблемы. Но это не повод винить его в скрытности и тем более сетовать на то, что вы не можете вернуть любовь мужа. Он не перестал вас любить, он просто пытается помочь своим родителям. Вы бы точно также поступили в похожей ситуации. Вместо того, чтобы создавать ему новые проблемы, постарайтесь помочь ему со сложившейся ситуацией. Узнайте: как стать красивой.

3. Проблемы на работе.

Начальников и коллег, к сожалению, мы не выбираем. Мы выбираем место работы. И, если нам работа уж очень по душе все что нам остается, это смирится с боссом, у которого постоянно нет настроения и с завистливыми коллегами. Вы не потеряете любовь мужа, если всегда будете поддерживать его – не только в начинаниях на работе, но и в начинании каждого нового дня.

Старайтесь не паниковать при каждом удобном случае, а, наоборот, помогать своему мужу, делать каждый день спокойным и радостным. Вы – женщина, а значит, вы должны создавать семейный уют и тепло.

Как вернуть любовь мужа, если вы уверены, что он вас разлюбил?
Последнее, что может сделать женщина, узнав, что она потеряла любовь мужа – это отправиться в ближайший бар или ночной клуб, дабы «отомстить» там мужу. Своей местью вы ничего не добьетесь и сделаете хуже только себе. Наверняка, муж вам ни раз говорил, что его не устраивает в вашем характере или во внешности, к примеру.

Не всегда мужчина умеет принимать женщину такой, какая она есть (впрочем, это касается и женщин). Женщины зачастую просят своих любимых перестать пить пиво каждые выходные, громко кричать во время футбольной игры или возить их каждое воскресенье на шоппинг, который мужчины не любят. Тем не менее, женщины принимают изменения мужского характера как должное, в то время как просьбы своего мужа, на счет каких-либо изменений в характере реагируют не лучшим образом.

Так, вам нужно понять, что мужчина и женщина (во всяком случае, в наше время), практически два равных между собою вида. Безусловно, гендерная роль все же существует. Но, поймите: почему ваш муж должен меняться, а вы – нет? Если вы хотите вернуть любовь мужа, начните с себя. Узнайте: как поднять настроение.

Как вернуть любовь мужа после измены, развода
Для начала вспомните все то, что он просил вас сделать на протяжении того времени, которое вы живете вместе и начинайте действовать. Возможно, за годы совместной жизни вы перестали следить за собой или стали слишком нервной, кричите на мужа по мелочам, срываетесь на него из-за пустяков. Это не понравилось бы любому мужчине.

Так что, в первую очередь, возьмите себя в руки и научитесь властвовать собой. Каждая женщина должна уметь владеть своими эмоциями и чувствами.

Далее займитесь внешним видом. Посетите салон или парикмахерскую, запишитесь на фитнес или растяжку. Если у вас не хватает бюджета, сделайте все в домашних условиях. Наверняка, у вас найдется знакомая, которая владеет парикмахерским мастерством или дружит с ножницами. Каждое утро просыпайтесь на десять-пятнадцать минут раньше для утренней зарядки, которая не только поможет вам, взбодрится, но и улучшить физическое состояние. Уже через двадцать дней вы увидите первые изменения вашего тела.

Настройтесь на позитивный лад. Вернуть любовь мужа вряд вы сумеете с депрессивными мыслями и с плохим отношением к своей жизни. Постарайтесь (иногда даже придется заставлять себя) не думать о плохом, гоните негативные мысли из своей головы – вам они не нужны!

Будьте радостной, всегда улыбайтесь, дарите свое хорошее отношение всем окружающим, и вы заметите, насколько меньше у вас станет недоброжелателей. Помните, только постоянная работа над собой поможет вернуть вам любовь мужа!

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog. ru

Читайте также:
Как научиться целоваться
Французский поцелуй
Как познакомиться с девушкой
Как влюбить в себя девушку
Как вернуть девушку
Как стать богатым
Как забыть парня
Как повысить самооценку
Как соблазнить девушку
О чем говорить с девушкой
Верните своего мужа / Верните свою жену, выполнив эти 10 вещей.
Если ваш супруг не заинтересован в работе над браком или хочет развестись, вы, вероятно, испытываете широкий спектр эмоций от гнева до печали и страха. Это болезненное место. Это сбивает с толку и пугает, потому что ты боишься потерять его/ее. Хотя это может показаться безнадежным делом, вы можете многое сделать, чтобы изменить ситуацию, даже если ваш партнер кажется незаинтересованным. Вот как вернуть мужа или жену, даже если вы единственная, кто пытается это сделать.
Верните мужа или жену – примите вызов из 10 шагов!

1. Дайте ему пространство
Возможно, первым вашим побуждением будет умолять и умолять вашего супруга работать над отношениями. Если его выписали, это, вероятно, наименее эффективное решение. Дайте вашему супругу пространство и дайте ему время все обдумать и во всем разобраться. Хотя было бы идеально получить профессиональную помощь вместе, чтобы получить ясность, это может быть не вариант в данный момент. Когда вы даете ему пространство, вы показываете, что уважаете его право на собственные чувства, даже если вы смотрите на вещи по-другому. Чем больше вы нажимаете, тем больше вероятность того, что он отступит и выйдет из боя.
Если вы муж, чья жена «в одностороннем порядке» решила развестись и не желает обращаться за помощью к специалисту по вопросам брака или обращаться за консультацией по вопросам брака, вам придется самостоятельно научиться остановить развод и вернуть ее.
Возможно, вы даже не подозревали, что ваша жена даже подумывала о разводе с вами, и, возможно, вы почувствовали это очень неожиданно.
Часто женщины чувствуют себя подавленными и физически «выбитыми» из-за детей, готовки, уборки и всех потребностей в уходе, которые она обеспечивает во всех своих близких семейных отношениях.
Кроме того, если вы не были самым благосклонным мужем в этих областях (даже если вы самый замечательный кормилец), она, вероятно, давно чувствовала себя лишенной поддержки, и вы узнаете об этом, если она жаловалась на в то время как обо всем, что ей нужно сделать и о чем позаботиться. Однако проблема с ее жалобами заключается в том, что, скорее всего, это отталкивало вас все дальше и дальше от нее, и вы отступали в другие «выходы», просто чтобы уйти от нытья.
Когда нытье прекратилось и ваша жена вдруг замолчала, тогда она и начала планировать развод. И вы понятия не имели, что она была даже несчастна.
Итак, что вы можете сделать, чтобы не допустить развода и вернуть ее?
Даже если ваша жена полностью разочаровалась в вас, вам придется работать СВЕРХВРЕМЯ, чтобы стать более внимательным и гармоничным мужчиной. Продолжайте читать 10 шагов.
2. Возьмите на себя ответственность за свою роль
Единственное, что вы можете сделать с не желающим супругом, это изменить себя. Это означает признание своей роли в крахе отношений. Вы оба в равной степени ответственны за то, чтобы ваши отношения достигли этой точки. Даже если вы ничего не сделали, но позволили ему двигаться на автопилоте, энтропия вступает в силу, и разрыв увеличивается, если только вы активно не вкладываете энергию. Узнайте, что вы делали, что привело к среде, которая побудила вашего супруга отстраниться. Осознайте, что вы могли бы делать больше, чтобы оставаться на связи. По мере того, как вы будете лучше осознавать свою роль в отношениях, вы сможете начать вносить позитивные изменения. Когда ваш супруг увидит, что вы меняетесь, он/она может отреагировать тем же.
3. Перестаньте ворчать
Одна ужасная привычка, которая может оттолкнуть супруга, — это ворчание. Если вы делаете это, прекратите это сейчас. Имеет смысл, что вы хотели бы пилить. Ведь ваш супруг не откликается на ваши просьбы. Изучите, как вы просите то, что вам нужно, и научитесь просить более позитивно. Когда вы продолжите ворчать и настаивать, ваш супруг захочет убежать в другую сторону.
Даже если ваша жена полностью разочаровалась в вас, вам придется работать СВЕРХВРЕМЯ, чтобы стать более внимательным и гармоничным мужчиной. Стань ее другом. Будь рядом с ней, когда она больна, помоги ей, даже если она ушла от тебя к другому мужчине!
Мы слышали историю о человеке, который решил стать другом для их жены (его конечной целью было остановить их развод и вернуть ее), помогая ей даже переехать из дома в другую жизненную ситуацию. с другим мужчиной! Очень экстремальная ситуация, но в конце концов жена вернулась, потому что чувствовала, что может обратиться к мужу за чем угодно, и видела, что их дружба выдержит все, что угодно.
Мужчины. Никакой критики, нытья, чрезмерных звонков, просьб, умолений, покупки подарков, поиска помощи у членов ее семьи или друзей, следования за ней или притворства нуждающимся. Это похоже на то, что вам нужно полностью свести на нет себя и просто быть настоящим другом, чутким, не пытаясь что-то исправить или дать совет, и совершать последовательный бескорыстный акт без осуждения по отношению к ней, быть веселым и сильным, как будто у вас нет забот и забот. будет преуспевать в жизни, несмотря на любые невзгоды, которые встречаются на вашем пути.

4. Ноль негатива
Помимо придирок, регулярная старая критика может стать убийцей отношений. Хотя может показаться нормальным критиковать, обвинять или стыдить супруга, такое поведение может сильно отталкивать. Никто не хочет быть на стороне негатива. Если вы чем-то расстроены, крайне важно научиться делиться этим, выражая свои чувства, не унижая других. В противном случае это токсично и отравляет отношения. Снятие негатива покажет супругу, что ваши отношения могут быть другими.
5. Языки любви
Узнайте, как любить свою вторую половинку так, как она должна чувствовать себя любимой. Хотя вы можете чувствовать, что на протяжении многих лет проявляли любовь к своей супруге, если вы не говорите на ее языке, многие ваши усилия окажутся напрасными. Если вы проявляете свою любовь посредством служения, например, готовите ей кофе по утрам, моете посуду или укладываете детей спать, а ее язык любви — это слова одобрения, если вы не выражаете свою любовь и признательность словами, все ваши усилия работа не обязательно перерастет в любовь. Начни любить ее так, как ей нужно, даже если это не то, как ты обычно выражаешь любовь. Она начнет чувствовать, что вы действительно заботитесь о ней, и это определенно то, что вы должны сделать, если хотите вернуть свою жену.
Чтобы получить более интенсивную помощь по возвращению незаинтересованного супруга, примите участие в конкурсе «10 шагов, чтобы вернуть супруга» за 17 долларов.
Нажмите, чтобы купить здесь:
6. Заметьте, что ваш супруг делает что-то правильно
Так легко увидеть, когда ваш супруг делает что-то неправильно. Гораздо труднее поймать, когда он делает что-то правильно. Будьте внимательны к такому доброму поступку или слову и дайте ему понять, как сильно вы это цените. Вместо того, чтобы чувствовать, что он ничего не может сделать правильно в этих отношениях до такой степени, что сдался, он начнет чувствовать признание и признательность за все усилия, которые он прилагает. Если вы заметите и оцените его усилия, это устранит обиду и беспомощность и пробудит надежду.
7. Научитесь слушать
Если ваша супруга отстранилась, она, вероятно, думает: «Зачем беспокоиться?» Часто кажется, что нет смысла вступать в отношения, когда один из партнеров чувствует себя неуслышанным и/или неправильно понятым. Разговоры прекращаются, чувства закупориваются, а гнев и обида бурлят. Когда вы научитесь слушать свою супругу, действительно сосредоточившись на ней, не отвечая и не реагируя, она, вероятно, наконец почувствует, что вы действительно заботитесь о том, что она хочет сказать, больше, чем о том, что вы должны сказать. Она может излагать свои слова, не опасаясь возражений или обесценивания. Наконец-то она чувствует себя услышанной и понятой. Научиться слушать, даже если вы не согласны, — это огромный шаг к дифференциации и признанию непохожести вашего супруга. Когда ваш супруг начинает чувствовать, что вы действительно цените его как личность, он более склонен хотеть быть частью таких отношений.
8. Проявите сострадание
Тяжело жить с супругом, который не занят или собирается уйти. Вы хотите, чтобы он остался, но вам также трудно справляться с собственными обидами. Это, в свою очередь, часто будет провоцировать вас на контрпродуктивное поведение. Прервите эту динамику, проявив сострадание к своему супругу. Насколько ваши чувства верны, у вашего супруга есть собственный опыт. Ни правильно, ни неправильно. Когда вы представляете боль, которую испытывает ваш супруг, или думаете о том, что может мотивировать его поведение, пробудите в своем сердце сострадание. Представьте себе маленького мальчика, который просто хочет, чтобы его любили и ценили. Глубоко внутри этой взрослой внешности скрывается невинный маленький мальчик. Почувствуйте его боль и поймите, почему он может действовать из-за обиды. Это поможет вам изменить то, как вы его видите, заменив осуждение любопытством.
9. Остановите драму
Когда вы чувствуете себя совершенно одиноким в своих отношениях, возникает соблазн привлечь других, особенно если ваш супруг не заинтересован в совместной работе с вами. Остерегайтесь, так как чем больше вы вовлечены, тем больше драмы. Это часто имеет неприятные последствия и еще больше отталкивает вашего супруга. Хотя вы можете захотеть, чтобы близкий друг помог вам в этом, привлекать членов семьи или звонить его друзьям, чтобы убедить его вступить в брак, не всегда лучшая идея. Получите необходимую поддержку, но не создавайте цирк с тремя аренами.
10. Отдайте это Б-гу
В конечном счете, вы не можете контролировать другого человека, его мысли, чувства или решения. Вы можете сделать все возможное, чтобы быть здоровым и любящим партнером, и это может исправить многие прошлые ошибки. Однако в какой-то момент мы должны отпустить ситуацию и позволить Б-гу открыть сердце нашего партнера, чтобы позволить нашим позитивным жестам проникнуть в его/ее сердце. Молитва поможет нашим усилиям возыметь большее влияние, а вера позволит нам почувствовать мир с приложенными усилиями.
Жить с супругом, который не желает работать над отношениями или даже угрожает разводом, одиноко, страшно и болезненно. Довольно легко отказаться от надежды, поскольку может показаться невозможным изменить чье-то мнение. Удивительно, но со своей стороны вы еще многое можете сделать, чтобы дать вашим отношениям еще один шанс.
Короче говоря: станьте человеком, преданным своему браку, даже если она этого не делает, и запечатайте любую энергию, которая утекает из вашего брака. Иногда есть и другие вещи, на которые вы обращаете свое внимание, пытаясь «уйти» от своего супруга. Определите их и перестаньте повторять избегающий паттерн.
Станьте человеком, который никоим образом не будет критичен или негативен, даже если он/она говорит плохие или неприятные вещи. Вероятно, он/она обижается и говорит эти вещи, чтобы посмотреть, как вы отреагируете. Ваш партнер, вероятно, проверяет вас, чтобы узнать, та ли вы та самая старая супруга, которую он/она впервые решил полюбить.
Узнайте больше о том, как слушать, не пытаясь исправить или оправдать свое поведение, взять на себя ПОЛНУЮ ответственность и снова научиться ухаживать за своим партнером. Работая над собой, мы можем показать нашему супругу потенциал и надежду на что-то лучшее, а также создать безопасное пространство, в котором любовь и связь могут снова процветать.
Marriage of One БОЛЬШЕ НЕТ Повтор урока вебинара
Вам также может понравиться этот бесплатный урок, записанный пару лет назад. Информация по-прежнему актуальна и полезна. Дайте нам знать, что вы думаете об этом, и если вы заинтересованы в получении дополнительной информации из наших полезных ресурсов. Заполните форму ниже, чтобы быть на связи.

Абсолютно лучший способ вернуть свою вторую половинку — это поработать вместе в интенсивном семейном уединении. Свяжитесь с нами или закажите бесплатный 30-минутный звонок Шломо Слаткина для прояснения отношений сегодня. за помощью, и мы свяжемся с вами, чтобы назначить время для выступления в течение 24-48 часов. Мы также научим вас, как попросить вашего супруга присоединиться к вам, поскольку в настоящее время он / она может быть не заинтересован.
Свяжитесь с нами
Новая форма для интенсивов Страница 6/2018
Как снова влюбиться в своего супруга
Вновь полюбить своего супруга – это мечта многих пар, которые приходят ко мне за консультацией по вопросам брака или коучинг отношений в Денвере. С годами многие пары, состоящие в длительных отношениях, обнаруживают, что они комфортно устроились (а иногда и нет) в рутине отношений, которая, хотя и приятна, но немного застойна. Ощущение, будто в паре искра несколько потускнела.
Если вы читаете это и спрашиваете: «Как мне снова полюбить своего супруга?» У меня есть несколько утешительных советов и простых в применении стратегий, которые вы и ваш партнер можете начать практиковать уже сегодня.
Влюбленность
Когда вы вспоминаете о начале ваших отношений, о тех моментах, когда вы только начинали влюбляться в своего партнера, — что именно вызывало в вас эти чувства?
То, как они одевались, какую музыку играли, как они заботились о других, как заботились о вас, как они заставляли вас чувствовать?
Я предполагаю, что это была смесь всего этого. В те ранние дни — влюбленность, вероятно, была похожа на дыхание — это происходило довольно естественно и просто.
Если бы я попросил вас вспомнить моменты в ваших отношениях, когда вы узнали что-то новое о своем партнере или даже о себе, что заставило вас любить его немного больше, смогли бы вы точно определить эти моменты?
Даже думая об этих воспоминаниях сейчас, вы можете почувствовать любовь к своему партнеру – и это нормально. Это нормально — вспоминать и напоминать себе, что свело вас вместе в первую очередь. Но что-то еще более мощное для отношений, чем воспоминания, продолжает расти вместе.
Возвращение к любви
Так же, как вы продолжаете расти и меняться, ваш партнер тоже.
Я знал Мэри несколько лет. Я училась у нее 7 лет. Мы провели вместе бессчетное количество дней и ночей. Мы были лучшими друзьями. Затем мы начали встречаться, и я думал, что знаю ее очень хорошо (а почему бы и нет? Я знал ее много лет!), но во время этих первых официальных свиданий я обнаружил, что нам обоим приходится сделать шаг назад, чтобы спросить: некоторые «ознакомительные вопросы». И это было не потому, что мы не знали друг друга, мы знали, но мы не знали друг друга на этом уровне, потому что нам еще предстояло исследовать этот уровень связи.
Хотя это кажется довольно обычным для новых отношений, мы можем забыть, насколько важны эти ознакомительные беседы и для наших долгосрочных отношений. Правда в том, что с годами мы все продолжаем расти, меняться понемногу.
Во время этих разговоров и моментов роста мы с Мэри говорили о наших семейных историях, о том, что мы хотели для нашего будущего, каковы были наши страхи, наши любимые мозоли – мы даже говорили о наших любимых цветах и продуктах.
И хотя мы с Мэри были друзьями много лет, эти разговоры зажгли между нами что-то «новое», что с тех пор выросло вместе с нашими испытаниями и нашими победами. Эти разговоры изменили наш путь, и вместо двух отдельных людей, идущих рядом друг с другом, мы стали едиными.
Теперь, будучи женаты уже несколько лет, мы с Мэри продолжаем влюбляться и расти вместе, и я хочу поделиться с вами тем же советом, который я испытал, и поделиться с моими давними парами-клиентами, чтобы снова влюбиться со своим супругом.
Сможете ли вы снова влюбиться в своего супруга?
Как коуч по отношениям и консультант по вопросам брака, пары нередко приходят на сеансы, чувствуя застой в отношениях со своим давним партнером.
С большими событиями новые начинания приходят сами собой. Такие вещи, как переезд, новая работа, рождение ребенка. Это очевидное время, чтобы перестроиться и перестроиться как пара.
А как насчет тех времен, когда все остается как есть? Недели, месяцы или даже годы? Именно тогда для ваших отношений становится жизненно важным создавать моменты новых начинаний.
Для того, чтобы снова полюбить своего супруга, требуются усилия, как и на начальных этапах и во время знакомства с вами. Но это вполне возможно и часто открывает новую главу в вашей совместной жизни — более близкие, счастливые и здоровые отношения.
Создайте время, чтобы расти вместе
Мы, как личности, развиваемся и меняемся, и предполагать, что ваш партнер — тот же самый человек, каким вы его встретили, немного наивно. По мере того, как мы переживаем жизнь, растем, вместе переживаем хорошие и плохие моменты — мы постепенно меняемся каждый день. Иногда изменение резкое (например, переход от семьи из двух человек к семье из трех человек), а иногда изменение менее заметно (переход с черного чая на зеленый по утрам).
Так же, как вы продолжаете расти и меняться, ваш партнер тоже. Важно находить время вместе (даже среди напряженного рабочего/карьерного/общественного графика), чтобы сознательно проводить время, разговаривая, слушая и подбадривая друг друга в эти личные изменения и моменты роста отношений.
Проводя время вместе, вы даете своему партнеру возможность продолжать узнавать о вас — о ваших симпатиях и антипатиях, а также о них. Это может выглядеть как еженедельное свидание, обеденный перерыв, совместный кофе или желанные часы вечера, когда детей укладывают спать.
Каким бы ни было это время для ваших отношений, сделайте его приоритетом (особенно если вы задаетесь вопросом, как снова влюбиться в своего супруга!).
Расти вместе.
Наши настоящие эксперты по отношениям знают, как помочь вам учиться, расти и двигаться вперед в новую яркую главу.
Подключиться
Задавать вопросы, которые вдохновляют на близость
На моих сеансах с парами мне нравится поощрять своих клиентов задавать друг другу вопросы, которые являются как новыми для отношений, так и повторами прошлых лет.
Вам не обязательно иметь программу Quizlet, чтобы это работало. Вы можете начать с обсуждения некоторых более естественных тем разговора (например, какая ваша любимая часть дня?), и вы можете быть удивлены уровнем близости, который может вырасти из этих простых разговоров.
По моему опыту работы с парами, пары часто перестают разговаривать. Они могут говорить о детях, доме, домашних животных… но они теряют разговор друг о друге и об их отношениях.
У вас когда-нибудь был лучший друг, с которым вы были очень близки, а потом он ушел? Возможно, вы разговаривали каждый день в течение первых нескольких месяцев, но время шло, мало-помалу вы начали говорить меньше, и мало-помалу каждый из вас продолжал расти и меняться. Прошло пять лет, и вы решили навестить своего друга только для того, чтобы обнаружить, что то, что у вас было общего пять лет назад, уже не так важно, кем вы являетесь. И это не плохо — это просто образ жизни, но здесь у вас есть возможность узнать друг друга — снова. У вас все еще есть связь, ваши воспоминания вместе, но теперь у вас есть новые связи и новые воспоминания.
Точно так же и в долгосрочных отношениях, если вы не будете продолжать разговор друг о друге и о ваших отношениях, близость начнет исчезать, и вы в конце концов обнаружите, что задаетесь вопросом, на ком же вы женаты. Это не значит, что вы не заботитесь и не любите друг друга, но вы не знаете друг друга, как когда-то.
Угадайте, что? Точно так же, как вы можете заново узнать своего лучшего друга после 5 лет отсутствия дружбы, вы можете заново научиться и снова влюбиться в своего супруга, возобновив этот разговор.
Некоторые варианты начала разговора для вас и вашего партнера могут включать:
Вы хотите детей? Когда? Сколько?
Каким родителем вы хотите быть?
Как вы оцениваете роль каждого партнера в отношениях?
Как вы хотите вместе управлять финансами?
Чего вы больше всего боитесь (например, акул, высоты, змей и т. д.)? Каков ваш самый большой эмоциональный страх (например, быть нелюбимым, потерпеть неудачу и т. д.)?
Что делает тебя счастливым?
Что тебя огорчает?
Какой вы видите свою жизнь через 10 лет?
Каковы ваши амбиции? Как я могу помочь вам достичь ваших целей?
Какова, по вашему мнению, роль расширенной семьи в наших отношениях?
Как вы проводите свое время в первую очередь?
Каковы ваши духовные/религиозные убеждения и какую роль они играют в вашей жизни?
Что вы считаете своими основными ценностями?
Каковы ваши самые сильные стрессоры?
Если бы вы могли что-то изменить в себе, что бы это было?
Что вы делаете хорошо?
Как вы проявляете любовь? Как ты хочешь, чтобы я проявлял любовь?
Каковы ваши цели на эту неделю, месяц или год?
Где вы хотите жить или растить нашу семью?
Какова роль секса в наших отношениях?
Подойдите к каждому из этих вопросов с любопытством. Задавайте дополнительные вопросы, спрашивайте об опыте вашего партнера, который помог разработать его ответ, спрашивайте все, что приходит на ум после того, как ваш партнер ответит на первоначальный вопрос.
Если вы потратите время на более глубокое знакомство со своим партнером, это может стать мощным способом построить более значимую связь и укрепить любовь, которую вы испытываете друг к другу.
Ведите беседу с любопытством и искренностью
Слишком много раз я работал с парами, которые годами состояли в преданных отношениях друг с другом и не могли ответить на такие вопросы. Многие пары никогда не задавались этими или любыми другими подобными вопросами.
В таких ситуациях мы должны начать с самого начала и задать более глубокие вопросы «узнать тебя». Может показаться, что мы идем назад, но мы действительно строим более прочную основу для этой пары, чтобы двигаться вперед вместе (и не говоря уже о том, чтобы заново зажечь это пламя!) .
Поначалу это может показаться немного странным, но будьте искренними в своем интересе и покажите, что вы слушаете, участвуя в разговоре по мере его развития. Это не игра в 20 вопросов, так что не торопитесь (серьезно, вы не узнали друг друга в первый раз всего за одно свидание — такой тип обязательств требует времени). Вы уже знаете своего партнера, теперь вы встречаетесь с ним на более глубоком уровне.
Будьте честны и верны отношениям и своему партнеру
Иногда вы, как пара, можете обнаружить, что ответы на эти вопросы подтвердят, что ваши отношения могут быть успешными и процветать, что вы согласны во многих ключевых аспектах жизни.
Иногда вы можете обнаружить, что ваши ответы кардинально отличаются, и вы ищете разные вещи в жизни. Если это так, вы можете решить, что можете заставить его работать, несмотря на различия, или вы можете обнаружить, что существует слишком много различий, чтобы их можно было примирить.
В любом случае, важно понимать своего партнера на этом уровне, и иногда это может дать ту ясность, которую вы ищете.
[Если вы обнаружите, что эти разговоры сложны или ваш партнер вообще отключается, когда вы пытаетесь связаться, вот ресурс о том, как общаться с кем-то, кто отключается]
Вы можете снова влюбиться в своего супруга
Воспринимайте это как время, чтобы найти новые начинания в ваших отношениях. Независимо от того, встречаетесь ли вы неделю или женаты уже несколько десятилетий, есть что открыть для себя! Это только укрепит то, что у вас уже есть, и побудит вашу любовь расти. Я призываю вас и вашего партнера в течение следующей недели уделить время двум вещам:
Составьте список любых вопросов, которые вы бы добавили к 20, которые я перечислил выше, и
Запланируйте качественное время вместе, чтобы задать каждый из этих вопросов и понять друг друга на более глубоком уровне снова и снова.
Если вы потратите время на более глубокое знакомство со своим партнером, это может стать мощным способом построить более значимую связь и укрепить любовь, которую вы испытываете друг к другу.
Вы можете обнаружить, что заручиться поддержкой консультанта по вопросам брака или тренера по отношениям было бы полезно, когда вы снова влюбляетесь в своего супруга. Вот руководство о том, как найти (хорошего) консультанта по вопросам брака.
Желаю вам новых начинаний и раздуваемого пламени,
Hunter T., MS, LMFT
P.S. Еще один полезный ресурс, который можно использовать при повторном изучении своей любви, — это лучше понять свои стили привязанности. Пройдите наш тест на стиль привязанности, чтобы узнать больше о себе и о том, как вы можете укрепить свои отношения.
Хантер Т., MS, LMFT
Познакомьтесь с Хантером: опытным лицензированным брачным и семейным терапевтом, который специализируется на помощи таким людям, как вы, в достижении их наивысшего потенциала как индивидуально, так и в их самых важных отношениях. Он предоставляет консультации для пар, семейную терапию, индивидуальную терапию и лайф-коучинг, направленный на достижение понимания и укрепление прочных связей, которые способствуют исцелению, состраданию и личностному росту.