Как выучить психологию: Как изучить психологию самостоятельно с нуля.

«С чего начать изучение психологии?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияОбразование+2

nastya

3 марта 2022  ·

537

На Кью задали 12 похожих вопросовОтветить1Уточнить

Алия Султанова

Психология

389

Клинический психолог, арт-терапевт 👉 Записаться на консультацию https://t.me/aliyahsultan…  · 11 апр 2022

С того, что вам интересно
Я начала свое изучение психологии еще в школьные годы, читала учебник по психопатологии Снежневского, Ялома «Дар психотерапии», Эриха Фромма «Бегство от свободы»

Записаться на консультацию

Перейти на t.me/aliyahsultanova

Комментировать ответ…Комментировать…

Полина Кашкарова

Психология

142

Клинический психолог, нейропсихолог  · 20 мар 2022  ·

frllcl

Смотря что вас в этом интересует изначально. Задавать вопрос о психологии — это также, как задавать вопрос о физике. Т.е. вопрос о достаточно большой области знаний. Продолжая эту аналогию, могу посоветовать начать с азов, для психологии это учебники по общей психологии. Например «Общая психология» А.Г. Маклакова. Если речь идёт о консультативной психологии, то имеет… Читать далее

За консультацией можно обратиться по ссылке

Перейти на vk.com/public198618009

Комментировать ответ…Комментировать…

Никита Н

9

Никита, увлекаюсь жизнью.  · 20 мар 2022

Изучение психологии стоит начать с высшего учебного заведения.

Не стоит пополнять ряды псевдо психологов и психологов-самоучек.
Еще ранее можно узнать что делает и чем занимается настоящий психолог, после чего решить, хотите ли вы еще изучать психологию.

1 эксперт согласен

Полина Кашкарова

подтверждает

29 марта 2022

Согласна с ответом. Добавлю: очень хороший совет — узнать чем занимаются психологи. У психологии очень широкая… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Анна Тутова

16

кандидат филологических наук, лингвист-переводчик  · 4 мар 2022

Начните с себя. Пойдите сами на терапию и начните изучать свои эмоции, отслеживайте их, обсуждайте. Дальше можно вступить в какую-то ассоциацию психологов волонтёром и посмотреть психологию в действии и т.д.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Ответы на похожие вопросы

С чего начать изучать психологию? — 12 ответов, задан 8 августа 2018

Светлана Волкова

Психология

1,6 K

Светлана Волкова. Клинический психолог. Психотерапевт. Рассказываю о психических…  · 17 сент 2018  ·

psy.s.volkova

Зависит от ваших целей:

• Если решить некую проблему, то лучше обратиться к специалисту по психическому здоровью. Он же вам и рекомендации даст.
• Если у вас научные интересы, то можно посмотреть программы ВУЗов — часто вывешивают на сайтах «рекомендованную литературу».
• Если просто интересно, как работает психика, то, конечно, с основ: что такое ощущения, память, внимание, мышление; онтогенез и филогенез психических процессов; история психологии.

Комментировать ответ…Комментировать…

С чего начать изучать психологию самостоятельно? — 1 ответ, задан 7 декабря 2016

Иван Чистяков

Психология

3,2 K

Аспирант ВШЭ по психологии, психотерапевт, веду блог не. психология  · 8 дек 2016

С изучения английского. Серьезно, если вы хотите изучить психологию — читать на русском это самое плохое, чем вы можете заняться. Начните с Atkinson & Hilgard’s Introduction to Psychology. 700 страниц обзора современной психологии — чем она занимается и что известно о поведении / когнитивных процессах человека. В процессе разберетесь с интересующей областью (когнитивная, социальная, клиническая психология) и парадигмой (биологическая, когнитивная, радикальный бихевиоризм). Ссылки на материалы для углубленного изучения есть в учебнике Аткинсона.

Комментировать ответ…Комментировать…

С чего начать изучать психологию? — 12 ответов, задан 8 августа 2018

Наталья Красавина

Психология

55

Практикующий психолог. Помогаю справиться с тревогой, одиночеством, отсутствием смысла…  · 6 мая 2021  · samka.

co

Все зависит от того, какую именно цель вы преследуете. Психология, безусловно, поможет во всех сферах нашей жизни – от воспитания детей до выстраивания тактики общения с коллегами и подчиненными на работе. Именно от этого вам нужно отталкиваться – чего вы хотите добиться.

Не думайте, что, прочтя пару книг по психологии, вы сразу станете асом этой науки. Психология – больше практика, чем теория. Вам нужно набраться терпения и наблюдать. Следите за всеми людьми, которые есть в вашей жизни. Обращайте внимание на их поведение, манеры, реакции на те или иные раздражители. Начинать стоит именно с этого – выделите для себя интересующие вопросы в поведении окружающих людей и начните искать на них ответы.

Следующий момент – напрочь забудьте об оценочных суждениях. Вы не можете осуждать или порицать человека за те или иные поступки. Отныне вы – просто наблюдатель, который смотрит и анализирует. Никакого негатива.

Вы поймете, когда будете готовы к более глобальному погружению в науку.

Тогда стоит ознакомиться с несколькими базовыми книгами. Не берите литературу, написанную профессиональным языком. Поначалу вам нужна «психология для чайников», если можно так выразиться. После прочтения обдумайте полученные сведения, и снова наблюдайте. Вы будете смотреть на людей уже совершенно по-другому.

Ну а в завершение рекомендую обучаться психологии у специалистов. Учебные заведения, курсы, практикумы, семинары – ничего из этого не будет лишним. В психологии всегда есть чему учиться, даже если человек имеет профильное образование и посвятил науке всю жизнь.

Комментировать ответ…Комментировать…

С чего начать изучать психологию? — 12 ответов, задан 8 августа 2018

Алия Султанова

Психология

389

Клинический психолог, арт-терапевт 👉 Записаться на консультацию https://t.me/aliyahsultan…  · 6 нояб 2018

Если Вас интересует какая-то конкретная тема, лучше обратиться к Яндекс. Знатокам для проверки научности той или иной литературы. На сегодняшний день, Вы можете легко наткнуться на огромное количество псевдопсихологического чтива, которое внесет только сумятицу в понимание психологии как прикладной науки.

Записаться на консультацию

Перейти на t.me/aliyahsultanova

Комментировать ответ…Комментировать…

С чего начать изучать психологию? — 12 ответов, задан 8 августа 2018

Первый

Станислав Ткаченко

1,8 K

Всего понемногу… Увлекаюсь Мексикой, теннисом и игрой на барабанах.  · 8 авг 2018

Пожалуй, лучше всего начинать изучать психологию в университете или на специализированных курсах — там вам изложат материал систематизированно.

Комментировать ответ…Комментировать…

С чего начать изучать психологию? — 12 ответов, задан  581Z»>8 августа 2018

Первый

Ася Герц

4

Практикующий психолог, коуч, журналист, социальный деятель   · 12 июн 2020

Смотря для чего хотите использовать знания. Если хотите лучше понимать себя и других или работать над собой, вузовское образование необязательно. Начните с общей психологии: http://yspu.org/images/d/de/Общая_психология_учебное_пособие.pdf . Здесь основы, то, что проходят в вузах. В теоретической подкованности будете не хуже студентов психфака. Если работать над собой и понимать других — К. Штайнер «Сценарии жизни людей», Э. Берн «Игры, в которые играют люди».

Если хотите помогать людям — то вуз. Кстати, сейчас многие вузы предлагают профессиональую переподготовку. Сейчас они не уступают специалитету или бакалавриату.

Комментировать ответ…Комментировать…

С чего начать изучение психологии? — 2 ответа, задан  286Z»>9 июля 2015

Эмилия Уланова

103

весёлый продакт-менеджер:) увлекаюсь психологией и люблю ухаживать за собой  · 24 дек 2022

Я предполагаю, что изучать психологию вы хотите не для формальных целей, просто, чтобы лучше разбираться в себе и окружающих каждый день. Если так, то не думаю, что изучение учебников по психологии или работ классиков типа Юнга и Фрейда хорошо оправдают потраченное время. Хотя, если есть интерес, то почему нет. Я вот себе сохранила пару книг из списка, приведенного молодым человеком из другого ответа)

И всё же ничто так не развивает нашу эмпатию, наше понимание себя и других, как осознанное чтение качественной художественной литературы. Здесь ты по сути учишься на примерах, почти как в жизни, но времени на подумать, поразмышлять, что тот или иной человек (герой) чувствует, что побудило его сказать то-то и то-то, как бы ты поступил на его месте, у тебя значительно больше. Что безусловный плюс. Словом, отличное сочетание приятного с полезным — читаете любимых авторов и одновременно развиваетесь.

Есть и третий вариант. Популярные психологи из интернета. Многие люди хвалят Лобковского и подобных, но меня, честно говоря, они абсолютно не впечатляют. Сильное упрощение и усреднение человеческой психики в чём-то ожидаемо и может быть прощено при таком формате, но в самом глубинном их посыле я в упор не вижу правды. Только попытку продать людям то, что они хотят услышать, и очень плохо применяемые в жизни советы. 

Есть и удачный пример — Франц Вертфоллен, но я бы даже не относила его к этой категории. Это не сколько «психолог из интернета», сколько писатель и художник. Только когда впервые побывала на его проекте «Шот Жизни», поняла, что это значит, когда тебя видят насквозь, как со всеми хорошими чертами, так и со всеми «скелетами». На том же самом Шоте он учит этому людей. 

И последний момент, который уже упоминали в одном из ответов — стоит хоть немного изучить базовую нейроанатомию и физиологию. Очень напоминает о том, что мы все вообще-то биологические организмы со всеми вытекающими, и рассуждать о человеческой психологии в отрыве от нашей природы не очень целесообразно)

Удачи в учении!

Комментировать ответ…Комментировать…

С чего начать самостоятельное изучение психологии? — 1 ответ, задан 13 февраля 2021

Лучший

Елена Вячеславовна Дюкарева

730

Психолог-консультант в социально-экономической сфере  · 14 февр 2021  · психолог-дюкарева.рф

Почитайте книги М.Р.Гинзбурга «Путь к себе» и Годфруа «Что такое психология»(2 тома). Первая книга очень доступно, популярно рассказывает о некоторых закономерностях человеческого поведения. Вторая — вполне научно рассказывает и о психологии как науке, и о разных направлениях в психологии, и о знаковых людях в психологии.

Комментировать ответ…Комментировать…

С чего начать изучение психологии? — 1 ответ, задан  868Z»>19 февраля 2019

Татьяна Сахарова

42

Декан факультета педагогики и психологии Московского педагогического государственного…  · 25 февр 2019

Если вы хотите начать изучать психологию, то можно начать с участия в Школе юного педагога-психолога, которая реализуется на факультете педагогики и психологии МПГУ. Занятия в ней бесплатны и проходят два раза в месяц. Если вы планируете сделать психологию своей профессией, то стоит особое внимание обратить на изучении биологии, которую сегодня сдают во всех вузах при поступлении на бакалавриат по направлению Психология. Если вы рассматриваете Психологию как продолжение образования, можно выбрать программу магистратуры по направлению Психология, а также рассмотреть программы Переподготовки по практической психологии, которые реализуются в МПГУ

Комментировать ответ…Комментировать…

С чего начать изучать психологию? — 12 ответов, задан  581Z»>8 августа 2018

Первый

На встречу судьбе

113

Психолог + футурист + сильный человек  · 20 мар 2020

Зависит от того, как собираетесь применять знания. Для общих знаний лучше скачать методичку по общей психологии для первого курса профильного факультета. Там будет перечень рекомендуемой литературы. Если интересует конкретная область, ищите литературу, читайте отзывы о ней перед изучением. Кстати, сейчас есть масса бесплатных вебинаров, которые сжато и доходчиво рассказывают о длинном и непонятном.

Дерзайте!

Комментировать ответ…Комментировать…

Как начать изучать психологию с нуля самостоятельно по книгам

Психология – обширная академическая наука, которую трудно в полной мере освоить самостоятельно. Но это ещё и та дисциплина, которая изучает поведение человека. А людям всегда было свойственно искать объяснение своим действиям и мыслям. Поэтому каждый, кто хоть немного об этом задумывается, в какой-то степени является психологом.

А чтобы не превратиться в «диванного» специалиста, можно самостоятельно изучить хотя бы основы популярной психологии. Как это можно сделать? С чего начинать? Разумеется, не с тестов в женском журнале, а с понимания того, что такое психология.

В этой статье:

Зачем изучать психологиюНаучная психологияОпределение психологииПодразделы психологииЧем занимается психологияИзучение психологии: какие навыки тебе нужныС чего начать изучение психологииЧто же после? Психология для среднего уровняОсознанность и философское мышление

Новости СМИ2

Зачем изучать психологию

В повседневной жизни все часто сталкиваются с ситуациями, в которых ищут объяснения поведению других людей:

Фото Garidy Sanders on Unsplash

– Почему Антон был так грустен?

– Может, он в депрессии!

Или кто-то пытается предсказать, что другой человек скажет или сделает. Обычно такие объяснения привязаны к определенным характеристикам, которые люди накопили благодаря своему опыту и знаниям, и иногда это также внутреннее чувство, которое направляет каждого в его предположениях. Итак, все используют повседневную психологию почти каждый день!

Но в чем именно разница между популярной и научной психологией? Только что описанное поведение показывает, что люди пытаются делать прогнозы о поведении других людей на основе своего опыта и знаний. Но этот процесс на самом деле не является систематическим, потому что, к сожалению, оценки людей часто зависят от конкретного человека, и невозможно вывести какие-либо общеприменимые правила.

И университетские профессора, и практики согласны с тем, что фундаментальная академическая степень в области психологии по-прежнему является необходимой предпосылкой для успешной самостоятельной занятости во всех областях прикладной психологии. Университеты предлагают и специализации в отдельных подотраслях профессиональной психологической области во время учебы вместо получения степени магистра общей квалификации, что позволяет затем работать в самых разных сферах деятельности.

15 лучших книг по психологии и психотерапии

Это преимущество для тех, кто заранее знает, где будут применены полученные основы. Но это касается тех, кто связывает свою профессиональную жизнь с психологией. Без качественного высшего образования хорошим психологом не стать. Трудно освоить информацию нескольких семестров, просто прочитав пару книг.

Научная психология

Вот тут-то и появляется научная психология. Исследователи пытаются установить общие правила для опыта и поведения людей. Таким образом, научная психология является эмпирической наукой, поскольку сделанные утверждения основаны на систематических наблюдениях. В цикле исследования эти утверждения уточняются, проверяются и, возможно, снова отклоняются. Психологическая наука не является жесткой областью знаний, она динамично развивается и ежедневно совершенствуется исследователями всего мира.

Таким образом, собирается ряд правил и моделей, предназначенных для описания, объяснения и прогнозирования процессов нашего поведения и восприятия. Научная психология отличается от популярной психологии тем, что первая основана на систематических наблюдениях, которые должны делать общие утверждения, применимые не только к одному человеку, но и к целым группам людей.

Определение психологии

Теперь возникает вопрос, как на самом деле можно определить психологию. В последние годы ученые пришли к общему мнению о широком определении. Психология – это наука о психологических процессах, человеческом опыте и поведении.

Это определение очень приблизительное и может быть распространено на самые разные области. Но это также указывает на то, что психологические процессы происходят в любой ситуации. Помимо собственных моделей, психологические исследования также используют результаты естественных, гуманитарных и социальных наук, чтобы иметь возможность объяснить поведение и опыт людей.

Подразделы психологии

Утверждения, которые могут быть получены в результате исследования, могут применяться в самых разных контекстах. По этой причине в психологии сформировались подгруппы, которые сужают область психологии тематически и контекстуально.

Фото Matt Briney on Unsplash

Подразделы психологии, например:

• Психология развития.
• Биологическая психология (и нейропсихология).
• Социальная психология.
• Клиническая психология (и психотерапия).

• Психология труда, организационная и бизнес-психология.
• Юридическая психология.
• Образовательная психология.
• Спортивная психология.

Чем занимается психология

Психологию многие высмеивают и считают «ненастоящей» наукой. Либо сводят исключительно к её истории – например, к психоанализу Фрейда. Но эта дисциплина намного больше и пронизывает все сферы жизни. Всем людям полезна научная и прикладная психология.

Giphy

Вот чем занимается эта наука, среди прочего:

• Страхи процесса, переживания потерь и травматические переживания.
• Профилактическая оздоровительная работа.
• Избегание стресса или умение с ним справляться здоровым способом.
• Анализ покупательского поведения и влияние на него.
• Поддержка школ и советы родителям, ученикам и учителям.
• Развитие личных навыков и их максимальное использование.
• Помощь в хорошем, социальном единении.
• Хорошая и продуктивная атмосфера на рабочем месте.

Изучение психологии: какие навыки тебе нужны

Очевидно, что психологи должны интересоваться другими людьми. Какие качества еще нужны начинающим психологам?

• Интерес к общению с людьми.
• Интерес к исследованиям и научной работе, базовые знания о научной работе.
• Коммуникативные навыки, языковые навыки.
• Умение размышлять и критиковать, критическое мышление.

Фото автора Thought Catalog: Pexels

• Социальные навыки, сочувствие, эмоциональный интеллект
• абстрактное, логическое, аналитическое мышление.

С чего начать изучение психологии

Как и при высшем образовании начать необходимо с определения своей специализации. Тем, кто хочет наладить отношения в семье, и тем, кто намерен построить грамотную маркетинговую компанию с помощью изучения психологии потребления, информация нужна разная. А потом составить список литературы.

Психология, особенно в виде руководств, в настоящее время является одной из самых популярных категорий в мире книг. Чтобы жить полноценной жизнью, необходимо иметь дело со своими чувствами и понимать их глубже. Вот почему книги по психологии – отличный инструмент для понимания и личностного роста.

Они охватывают множество предметов и областей, которые могут быть очень полезны по-разному. Все зависит от текущего состояния ума и проблемы, точнее от того, какую область жизни необходимо развивать или улучшать.

Основы психологии – это книги К. Г. Юнга, З. Фрейда, Э. Фромма, А. Адлера. Это большой объем для чтения, но вместе с тем и залог фундаментальных знаний.

Помимо этого, можно изучить следующие книги:

«Как стать несчастным без посторонней помощи» Пола Вацлавика

Фото взято из открытых источников

Это, несомненно, одна из наиболее рекомендуемых книг по психологии, которая наверняка понравится каждому. Это также одно из руководств, которое помогает распознать личный образ жизни в различных ситуациях, и в то же время дает возможность узнать, как мы, люди, постепенно создаем себе нежелательную и несчастную правду с помощью ментальных механизмов. В общем, отличный способ раскрыть себя.

«Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни» Рафаэля Сантандреу

Фото взято из открытых источников

Психолог Сантандреу один из самых влиятельных психологов Испании, рассказывает в этой книге об очень подробном опыте наиболее вредных для психического здоровья форм поведения и о том, как они влияют на качество нашей жизни.

«Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана

Фото взято из открытых источников

Это руководство было написано много лет назад, но оно по-прежнему обещает очень высокий обучающий эффект. Его настоятельно рекомендуют и рекомендуют многие психологи нашего времени. В этой книге автор блестяще анализирует взаимосвязь между миром мысли и чувства. В этой книге Дэниел Гоулман также предлагает возможность узнать, что такое эмоциональный интеллект, как можно его усилить и из чего он состоит. Это очень известная книга по психологии, которая помогает людям лучше понять самих себя и окружающих.

«Как избавиться от комплекса жертвы» Уэйна Дайера

Фото взято из открытых источников

Эта книга до сих пор является справочником для многих психологов. Автор показывает неправильные действия, которые мешают людям быть счастливыми, и практические инструменты для достижения положительных изменений.

Фактически, это руководство является одним из самых практичных, потому что в каждой главе автор перечисляет упражнения, которые позволяют узнать, что такое иррациональное восприятие и как люди иногда усложняют себе жизнь. Потому что, согласно этой книге, человек делает это через беспокойство, чувство вины или потребность во внимании и подтверждении со стороны других.

«Человек, который принял жену за шляпу» Оливера Сакса

Фото взято из открытых источников

Это очень нетипичная книга по психологии, цель которой – познакомить читателя с патологиями, которые может выявить визит к психологу, и с тем, как они влияют на пациента. В нем сообщается о более чем 20 клинических случаях, обобщенных в очень человеческом романе.

«Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана

Фото взято из открытых источников

Эта книга неожиданно стала международным бестселлером. В нем описываются две формы или системы, которые контролируют мысли и влияют на качество жизни.

Даниэль Канеман удивляет, показывая, как мало люди могут доверять своему мозгу.  Обязательно стоит прочитать эту книгу по психологии, если хочется больше узнать о собственном мышлении.

«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» Чарльза Дахигга

Фото взято из открытых источников

Привычки являются частью повседневной жизни и также определяют благополучие. Важно, чтобы люди знали и меняли то, что не добавляет положительных сторон. С этим руководством под рукой есть отличный инструмент, который позволит это сделать.

Это книги по психологии, которые можно порекомендовать тем, кто поставил перед собой цель узнать больше в этой области или в целом хочет максимально улучшить свою жизнь. Эти руководства помогут на начальном этапе.

Что же после? Психология для среднего уровня

Почему так важна база?

Общую психологию (т.е. базу) можно сравнить с младшей и средней школой: не пройдёшь их – не будешь понимать, что такое, к примеру, косинусы. Этот раздел изучает закономерности, благодаря которым возникла, развивалась и функционировала психика человека. Этот раздел изучает общие принципы и методы психологии.

Только разбираясь в этом и имея базис, ты будешь способна использовать их, делать собственные выводы, осознанно подходить к решению проблем и исследовать остальные разделы, которые являются частью психологии.

Базой являются не только Юнг, Фрейд, Фромма и Адлер. Отличный учебник, после прочтения которого ты точно сможешь понять суть психологии, это труд психолога Р. Немова “Психология. Книга 1. Общие основы психологии”. По нему идёт обучение студентов первого курса в вузе.

Также, если тебе пока сложно осваивать классиков психологии, есть книги попроще, но не в теории: “Основы общей психологии” от С. Рубинштейна, “История психологии” А. Морозова, “Психология. Люди, концепции, эксперименты” авторства П. Клейнмана.

После освоения этого раздела – берись за остальные. Полезно обратить внимание на историю вышеуказанной науки и знать не одно направление психологии (экзистенциально-гуманистическое, когнитивно-поведенческое, психоаналитическое, телесно-ориентированное, трансперсональное и др.).

Третьим шагом может стать знакомство с “ветками” психологии: конфликтология и личностная, организационная, возрастная, детская, семейная наука и т.п. Прочитав хотя бы книгу по каждому направлению, у тебя возникнет желание изучить одну из тем. И теперь самое время это сделать. Желательно, чтобы эта “ветка” была и полезной в жизни. Например, с помощью конфликтологии ты сможешь эффективно и максимально дипломатично решать конфликты.

Ознакамливаясь с одним из направлений, легко наткнуться на дилетантов и изучить не то, впоследствии чего придётся переучиваться, что достаточно сложно. Во избежание этого стоит изучать биографию автора: если это профессионал с более чем 10-летним опытом, имеет авторитет в определенных кругах, особенно какие-то награды или премии – берем.

Осознанность и философское мышление

Есть ещё пара вещей, которые тебе необходимо знать:

• осознанность. Лучший способ изучить психологию – применять знания на практике. То есть, наблюдать за людьми. Это позволит лучше узнать твоих близких и пополнить запас знаний. На друзьях и родственниках можно пробовать нехитрые методики и практики, чтобы расширить круг полученных итогов, только осторожно.
• философия и социология. Твои суждения станут глубже, если изучишь и другие гуманитарные науки, ведь твое мышление будет развито в этой области. Оно станет гуманитарным.

Изучая психологию, ты станешь мудрее, будешь лучше понимать себя и других, сможешь управлять собственной жизнью, как пожелаешь, и наслаждаться ею. Время, потраченное на эту науку, стоит того.

Глава 1: Как изучать психологию

Психология 101 Содержание1: Как изучать психологию — 1.1: Влияние исследований на психологию — 1.2: Экспериментальные исследования — 1.3: Типы исследований3: Биопсихология — 2. 1: Нейротрансмиттеры — 2.2: Мозг и нервы Система 3: Введение в теории развития, личности и стадий — 3.1: Моторное и когнитивное развитие — 3.2: Эриксоновские стадии психосоциального развития — 3.3: Фрейдовские стадии психосексуального развития — 3.4: Структурная и топографическая модель Фрейда — 3.5: Механизмы защиты Эго Фрейда — 3.6 : Механизмы защиты Эго Фрейда — — 3.7: Стадии морального развития Кольберга4: Введение в теорию обучения и поведенческую психологию — 4.1: Классическое и оперантное обусловливание — 4.2: Подкрепление и схемы подкрепления5: Ощущение и восприятие — 5.1: Ощущение — 5.2: Восприятие6: Память , интеллект и состояния ума — 6.1: Память и забывание — 6.2: Интеллект — 6.3: Релаксация и гипноз7: Мотивация и эмоции — 7.1: Мотивация — 7.2: Эмоции8: Социальная психология — 8.1: Наш взгляд на себя и других8.2: Послушание и власть8.3: Роль групп9: Психопатология — 9.1: Классификация психопатологии — 9.2: Психиатрические расстройства — 9.3: Стигма, стереотипы и психически больные10: Психотерапия — 10. 1: Типы психотерапии10.2: Терапевты Ссылки

---

даже не осознаю. Когда мы шлепаем нашего ребенка за то, что он сделал что-то не так, мы используем обучающий принцип наказания. Когда мы нервничаем прямо перед важным выступлением, мы активируем нашу вегетативную нервную систему. Когда мы разговариваем сами с собой, говоря себе «успокоиться», «работать усерднее» или «сдаться», мы используем когнитивные подходы для изменения нашего поведения и эмоций.

Этот текст предназначен для того, чтобы дать вам общее представление о том, что такое психология, как формируется информация, что мы узнали о себе и как психология применяется для улучшения жизни людей. Главы организованы так, чтобы вы могли лучше понять, как работает психология; от основных теорий и принципов через исследования, понимание и объяснение результатов до фактического применения психологических методов.

Этот текст не рассчитан на то, чтобы сделать из вас психолога. Он написан в общем формате, чтобы вы могли лучше понять все основные концепции психологии. Если бы вы изучали психологию в качестве студента, каждая глава была бы отдельным курсом. И чтобы получить докторскую степень, которая требуется для того, чтобы называться психологом в большинстве штатов, вам потребуется еще пять-семь лет для дальнейшего изучения концепций, изложенных в этом тексте.

Однако вы многому научитесь и, надеюсь, расширите не только свои знания, но и повысите интерес к принципам психологии. Этот веб-сайт предоставляет большой объем информации о применении психологии в формате самопомощи, как и многие другие очень полезные и профессиональные сайты. Читайте дальше… учитесь… и улучшайте свое понимание вашего величайшего актива… человеческого разума.

Что такое психология

Психология — это наука о познании, эмоциях и поведении. Психологи решают самые разные задачи. Многие посвящают свою карьеру разработке и проведению исследований, чтобы лучше понять, как люди ведут себя в конкретных ситуациях, как и почему мы думаем именно так, а также как развиваются эмоции и какое влияние они оказывают на наше взаимодействие с другими людьми. Это психологи-исследователи, которые часто работают в исследовательских организациях или университетах. Промышленно-организационные психологи работают с предприятиями и организациями, чтобы помочь им стать более продуктивными, эффективными и действенными, а также помочь им в работе со своими сотрудниками и клиентами. Практики, обычно консультирующие и клинические психологи, работают с отдельными людьми, парами, семьями и небольшими группами, чтобы помочь им чувствовать себя менее подавленными, менее тревожными, стать более продуктивными или мотивированными и преодолеть проблемы, которые мешают им реализовать свой потенциал.

Изучение психологии преследует пять основных целей:

1. Описать –

Первая цель – наблюдать за поведением и описать, часто в мельчайших деталях, наблюдаемое как можно более объективно

2. Объяснить –

Пока описания исходят из наблюдаемых данных, психологи должны выходить за рамки очевидного и объяснять свои наблюдения. Другими словами, почему испытуемый сделал то, что сделал?

3.

Предсказать –

Как только мы узнаем, что происходит и почему это происходит, мы можем начать строить догадки о том, что произойдет в будущем. Есть старая поговорка, которая очень часто оказывается верной: «Лучший предсказатель будущего поведения — это прошлое поведение».

4. Контроль –

Как только мы узнаем, что происходит, почему это происходит и что может произойти в будущем, мы можем получить контроль над этим. Другими словами, если мы знаем, что вы выбираете жестоких партнеров, потому что ваш отец был жестоким, мы можем предположить, что вы выберете другого жестокого партнера, и поэтому можем вмешаться, чтобы изменить это негативное поведение.

5. Улучшить –

Психологи не только пытаются контролировать поведение, они хотят делать это в позитивном ключе, они хотят улучшить жизнь человека, а не сделать ее хуже. Это не всегда так, но это всегда должно быть намерением.

Как изучать психологию? 6 советов для достижения успеха

Психология – это наука, которая можно в широком смысле определить как изучение человеческого разума и того, как поведение информируется через него. А что касается профессий для психологов тогда вы обнаружите, что они столь же разнообразны, как человеческое поведение. Это варьируется от клинические исследователи, консультанты уголовных профилей. Однако психология многогранна. дисциплина, которая охватывает ряд подполей области, включая когнитивные процессы, клинические, медицинские, спортивные, человеческие и социальные поведение. Почему-то многим студентам трудно изучать психологию. Несмотря ни на что, это очень новая наука, в которой произошли самые передовые события. за последние 10 десятилетий.

Их в основном четыре Основные цели психологии. И это поведение помогает в описании, объяснении, изменение и предсказание поведения психических процессов других. На практике психология очень помогает человеку. Это помогает нам понять почему люди так поступают или думают. А это, в свою очередь, помогает психологам улучшить процесс принятия решений другими, помогает им в их стрессе управления, помогает им понять свое прошлое поведение, чтобы будущее поведение могло быть улучшены и предсказуемы. И это не заканчивается здесь. Психологи помогают людям расти по карьерной лестнице, улучшать отношения, улучшать общая коммуникация, помогает им в построении их уверенности в себе, и многие другие вещи первой необходимости.

Но все же не каждый школьник психология в этом хороша. Некоторым из них трудно изучать психологию. Но с некоторыми эффективными советами о том, как изучать психологию, вы найдет психологию легким предметом. И когда вы найдете что-то легкое, тогда ваш интерес начнет расти сам по себе. Как известно, психология такое разнообразное поле, запомнить все непросто, ниже приведены некоторые из советы, которые помогут вам подготовиться к экзамену. Взгляните на них;

1. Запишите свои заметки:

Психология очень сложная предметом, поэтому для достижения успеха в нем требуется другая стратегия. Изучение психологии может стать продуктивно и легко, если вы можете записывать свои заметки. Сначала нарисуйте их грубо затем позже выясните, какой пункт полезен, а какой нет, затем сделайте заключительную запись. Кроме того, всякий раз, когда вы будете учиться по этим заметкам, вы, вероятно, будете перефразировать их каждый раз, что приведет к уникальному контенту каждый раз. Более того, когда вы перефразируете, ваша тенденция запоминать концепцию возрастает потому что каждый раз, когда вы что-то добавляете и продолжаете читать, это помогает запоминать быстрее.

2. Расписание вашего учебного времени:

Быть профессионалом в психологии вам нужно много работать! Это правда, что вы должны много работать, если хотите преуспеть в своем предмете. Но имейте в виду одну вещь, а именно: НЕ ПЕРЕДЕРЖИВАЙТЕ НАГРУЗИТЕ СЕБЯ. Да не делай этого! Составьте расписание и планируйте соответственно. Для Например, разделите свой курс на разные разделы, а затем выясните, какие рубрика должна быть сделана первой и в какое время. Так вы сможете лучше учиться и и вы бы не обременяли себя. Честно говоря, планирование работает!

3. Создайте интеллект-карту:

Чтобы изучить психологию, необходимо составить ментальную карту. Не только пока изучаю психологию, но и вообще тоже. Интеллект-карты облегчают выполнение задач. учиться и быть продуктивным одновременно. Если вы не знаете, как манипулировать Карта разума здесь является примером карты разума термина «психология», поскольку слово Психология представляет собой смесь нескольких терминов, а именно:

4. Пройдите практические викторины или тесты:

Одно можно сказать наверняка, если ты будешь торчать на ринге, ты не добьешься успеха! Быть разнообразным и продуктивным вы должны сделать дополнительный ход. И учиться психологии эффективно вы должны практиковать многочисленные викторины или тесты. Иногда, практические тесты даны в конце главы, и если нет, то вы можете Google некоторые из соответствующих викторин.

Рисунок 01: он показывает кандидата проведение викторины или теста

5. Подумайте о реальных примерах:

Нельзя отрицать, что примеры очень помогают. Это просто облегчает задачу, а иногда и поощряет вам учиться больше. Итак, когда вы думаете о реальном примере или примере, который в реальность существует, построенная из двух вещей. Во-первых, вы познаете мир лучше потому что, когда вы думаете о реальном примере, вы начинаете понимать науку за этой конкретной темой. Во-вторых, вы лучше понимаете свою тему в факт безупречно. Итак, попытайтесь придумать пример, который является реальным или, по крайней мере, близким к реальность.

6. Сначала изучите самую сложную тему:

В общем, это зависит от вашей стратегии, но если вы склонны сначала изучать самую сложную тему, быть полезным для вас. Это было бы эффективно, если бы вы взялись за сложная тема, то вы можете легко выучить легкие или легкие темы. Кроме того, если вы держите свою стратегию таким образом, тогда вы не будете напрягаться из-за времени и тем. ПЫТАТЬСЯ ЭТОТ! ОНО РАБОТАЕТ!

В двух словах:

Если студент учится психологии, очевидно, что у него есть цель стать успешным психолог. А раз он освоил азы этой области, то обучение психология больше не будет проблемой.