Как забыть бывшую девушку которую любишь раз и навсегда: Не могу забыть и разлюбить бывшую девушку, что делать?

как забыть любимую девушку навсегда?

Автор — admin

ноября 30, 2021

Многие молодые парни, да и мужчины постарше после расставания задаются вопросом «Как забыть бывшую девушку навсегда, чтобы не было мучительно больно?» Они бы и рады выкинуть все воспоминания из головы, но это не так просто сделать. Особенно, если чувства еще не остыли. Прошлое блокирует дверь в будущее, мешает мыслить позитивно и начать новые отношения.

Что можно посоветовать мужчинам в подобной ситуации? Вот несколько действенных советов психологов, которые помогут ответить на вопрос «Как забыть отношения с девушкой?», а также справиться с грустью и отчаянием после разрыва.

1. Необходимо уничтожить все, что напоминает вам о ней. Если у вас остались какие-либо предметы, принадлежавшие бывшей девушке: расческа, помада, письма, открытки, подарки, сувениры или бижутерия, неважно что — выбрасывайте без сомнений и сожалений. Иначе вы так и застрянете в прошлом. Нужно ли вам это?
2. Не замыкайтесь в себе. Будьте открыты для нового общения и знакомств. Друг пригласил вас на вечеринку? Отлично, обязательно сходите. Возможно, там встретите девушку, которая затмит красотой и обаянием вашу бывшую.
3. Придумайте себе новое увлечение или вспомните, чем вы увлекались ранее. Интересуетесь искусством? Значит, ходите в музеи и галереи. Любите читать? Библиотеки всегда открыты. На крайний случай запишитесь в бассейн или спортзал, чтобы отвлечься. Поверьте, их тоже посещают симпатичные девушки, следящие за фигурой.
   
4. Предыдущий совет был для экстравертов. Если же вы, наоборот, интроверт, и живое общение вас тяготит, не отчаивайтесь. Для вас также есть прекрасный вариант – Интернет. Форумы пестрят сообщениями «Ушла девушка, как забыть?», «Хочу забыть бывшую девушку, но не знаю как». Многочисленные чаты и сайты знакомств помогут вам выговориться и найти родственную, понимающую душу.
   Ведь поддержка со стороны так важна в сложных жизненных ситуациях. Вы не одиноки.
5. Некоторые парни сетуют: «Год не могу забыть бывшую девушку, как быть?» Так и хочется спросить: «А что ты для этого сделал?» Сидел взаперти целый год, перебирая старые фото? Это не выход. Всю информацию: номер телефона, адрес электронной почты, контакты в социальных сетях, фотки в телефоне следует немедленно удалить.
6. Ликвидируйте запахи, напоминающие о бывшей девушке. Психологи говорят, что человеческий мозг лучше всего запоминает именно ароматы и запахи. Всего несколько молекул ее любимых духов, оставшиеся на вашей одежде, мебели и других предметах, могут вызвать новый приступ депрессии. Перестирайте все свои вещи, постельное белье, тщательно проветрите квартиру и вымойте ее, используя чистящие средства.
7. Если вы хотите забыть бывшую девушку навсегда, не обвиняйте в этом только себя или ее. Неважно, из-за чего произошел разрыв. Перестаньте прокручивать в голове все моменты прошлого и думать: «А что было бы, если бы да кабы?» Все уже случилось. Делайте выводы и идите дальше.
8. Не ищите встреч. Ни случайных, ни запланированных. Хороший совет для мужчин, не знающих, как забыть любимую девушку навсегда, был придуман еще в Древней Руси. Вспомните мудрую поговорку «С глаз долой – из сердца вон».

Если вы не знаете, как быстро забыть девушку, которую любишь, воспользуйтесь всеми вышеперечисленными способами. Вспомните, что вы сильный духом и самостоятельный человек.

Темы:

ОтношенияПсихология

• Старые

Почему нужно раз и навсегда забыть бывшую девушку

Подготовили для вас список аргументов в пользу того, что пытаться возобновить отношения с бывшей девушкой — даже не плохая, а просто отвратительная идея.

Теги:

Отношения

Отношения в паре

Измена

признаки измены

Если коротко, то ренессанс с экс-подругой, когда речь идет о воссоединении спустя месяцы-года после разрыва, — это плохая идея. Объясняем, почему.

Содержание статьи

Отношения с бывшими — один из самых частых вопросов, занимающих мужчин. В частности, попыток воскресить отношения с ними. Вот, к примеру, пишет Алексей: «Ситуация такая. У меня было все хорошо с моей девушкой, пока я не встретил бывшую. Мы с ней поговорили, начали общаться, и тут я понял, насколько мне не хватало ее. Меня начало тянуть к ней. Вроде бы не хочется ворошить прошлое, но удержаться не могу… Что скажете?»

Ну окей, исключения, понятное дело, бывают из каждого правила. У каждого из нас есть друг или приятель друга, который знает историю, когда он и она повторно сошлись или даже второй раз поженились и живут теперь счастливо и полюбовно. И положа руку на сердце, мы тоже радуемся, что такие уникумы существуют. Равно как и люди, которые, допустим, прыгают с 5-го этажа с зонтиком и умудряются сломать себе только ноготь на мизинце. Но, согласитесь, новость об очередном таком фартовом камикадзе вовсе не повод лезть на крышу с зонтом.

Но все же в большинстве случаев «камбэк» — плохая идея. Отвратительная даже. И вот почему.

1. Она не стала другой

Привычки меняются, а свойства личности — нет. Как бы вам, например, ни хотелось верить, что из стервозины, которая с аппетитом выгрызала вам мозг по любому ерундовому поводу, она превратилась в нежную и трепетную феечку, это не так. Ваша экс могла освоить новые, более деликатные и неочевидные способы сказать вам, что вы идиот.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Но если в базовых настройках девушки заложена опция «винить во всех проблемах в первую очередь других, а не себя», даже после воссоединения вы всегда будете крайним. Просто в менее оскорбительных выражениях, чем раньше. Кусок навоза, в какую бы красивую обертку от конфеты его ни завернули, конфетой все равно, как вы понимаете, не станет.

2. Вы для нее остались все тем же

Подавляющее большинство людей крайне неохотно расстаются со своими представлениями о других. И как бы вы ни стремились начать все с чистого листа, ни пытались посмотреть друг на друга по-новому, едва ли это возможно. Да, первое время вы наверняка будете барахтаться в волнах сентиментальности и ностальгии, намеренно думая и вспоминая только о хорошем. Но прошлое — со всеми его обидами, неосторожными словами, косяками и залетами — никуда не делось. И оно не позволит вам быть такими же беззаботными, непосредственными, восхитительно наивными и упоительно доверчивыми, какими вы были, когда только познакомились.

Лучшая версия вас в прошлом. А значит, после воссоединения неминуемо начнутся флэшбэки. И если в прошлый раз у девушки ушел год на то, чтобы начать воспринимать вас, допустим, как тюфяка или бабника (что, если вдуматься, и стало причиной вашего расставания), то сейчас, скорее всего, она преодолеет знакомую дистанцию от «он самый лучший» до «он никто, ноль без палочки» за считаные недели.

3. Голос ностальгии можно спутать с голосом любви

Вот вы, допустим, встретились через несколько месяцев/лет после расставания, вы обняли ее типа по-дружески, нырнули в облако знакомого парфюма и, к собственному превеликому удивлению, вдруг обнаружили, что он вас по-прежнему волнует. И она сама — вся такая душистая, улыбчивая и родная — вас тоже волнует.

И вы правда уверены, что сможете отрефлексировать, что это на самом деле — вновь вспыхнувшее чувства или обычная ностальгия, без которой не обходится ни одна встреча бывших? Похоже, вы весьма самоуверены! Такие обычно особенно звонко получают граблями по лбу. А подойдя к зеркалу, обнаруживают, что полученный синяк далеко не первый.

4. Помимо общего у каждого из вас теперь есть и персональное прошлое

Если между точкой А (вашим расставанием) и точкой Б (решением попробовать еще раз) прошло приличное количество времени, велик шанс, что одинокие вечера ваша экс коротала не только за вышиванием гладью и просмотром сериальчиков. Возможно, сейчас вам кажется неважным, что она там творила и с кем. Ведь формально на тот момент вы не являлись парой.

Но как только прозвучит сакраментальное «Я все это время любила только тебя» (а оно как пить дать прозвучит), вам будет сложно избавиться от мысли, что девушкина любовь к вам отнюдь не помешала ей закрутить роман с коллегой по работе и съездить на Мальдивы с вашим общим приятелем Вадиком. И эта троица (равно как и те, кто успел побывать в вашей постели) будет незримо присутствовать в вашей спальне — отныне и до тех пор, пока вы не придете к выводу, что снова сойтись было дурацкой идеей.

5. Вы отказываете себе в будущем

Будущее с его неопределенностью пугает, это факт. Один наш приятель на вопрос, какого фига он съехался со своей бывшей, вдоволь попившей его крови в свое время, честно ответил: «Задолбался ходить по свиданиям. Все не то. А когда будет и будет ли вообще «то» — неизвестно. А неизвестность меня напрягает». 

Можно понять, когда о преимуществах пойманной синицы перед парящим в небе журавлем рассуждают женщины. Это, в конце концов, их архетипическая, природой заложенная программа: сохранять и по возможности преумножать. А наше дело, мужики, — экспансия («Мужчина приходит в мир для того, чтобы строить города, открывать новые земли или завоевывать их»).

И если вам показалось, что мы призываем вас не бояться идти вперед, пробовать и пытаться, то вам не показалось. Отпустите прошлое — и получите будущее. Проще, конечно, сказать, чем сделать. Но вы можете начать хотя бы с того, что сотрете телефон бывшей и перестанете следить за ее жизнью в соцсетях. В конце концов, если бы вселенная не приготовила для вас в будущем ничего стоящего, сервисы знакомств так до сих пор и не были бы изобретены.

17 советов, как забыть бывшую девушку

Нет боли лучше, чем потерять любимого человека.

Знать, что кто-то, кто тебе очень дорог, ушел и не вернется, это как нож в сердце.

Вот как пережить расставание и стать сильнее с другой стороны.

1) Станьте активнее и сильнее

Самые полезные советы, как забыть бывшую девушку, касаются вашего личного развития.

Когда жизнь идет не так, как вы надеетесь и ожидаете, есть два основных варианта:

Во-первых, отрицать происходящее, ругаться и жаловаться. Во-вторых, принять то, что происходит, расширить свои возможности и отказаться от любых ожиданий от других, чтобы вы чувствовали себя лучше.

Иногда часть жизни чувствует себя ужасно и разочарованно.

Иногда человек, о котором вы заботитесь больше всего, наносит вам удар в спину или заставляет вас чувствовать себя покинутым.

Возможно, вам трудно думать о чем-либо, кроме них.

Но именно в этот раз вы должны попытаться сделать все возможное, чтобы пережить горе и оставаться активным.

2) Начните свою карьеру

Нет ничего плохого или плохого в том, чтобы чувствовать себя подавленным из-за неудачи в отношениях.

Независимо от того, расстались вы или она, отсутствие в вашей жизни человека, о котором вы так сильно заботились, причиняет сильную боль.

Идея «пережить» бывшего не означает, что вы больше не заботитесь или никогда не чувствуете грусти.

В основном это означает, что ваша жизнь не заканчивается и что вы продолжаете получать значимый и полезный опыт, несмотря на расставание.

Вот почему один из лучших способов забыть бывшую девушку — сосредоточиться на своей карьере.

Вместо того, чтобы впадать в запои, впадать в крайнюю апатию или делать татуировки на всем теле с головы до пят (что является очень дорогим вариантом), сосредоточиться на карьере — это двойной плюс.

Это потому, что это дает вам уверенность и рыночные навыки, а также очень хорошо отвлекает вас от горя, которое вы переживаете.

Как я уже сказал, нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя ужасно, это естественно. Но это не значит, что вы не должны делать что-то полезное, пока ваша душа чувствует себя разбитой.

3) Вернуть ее

Один из лучших способов забыть свою бывшую девушку — вернуть ее.

Я знаю, это звучит как шутка…

Но иногда расставание, которое выглядит окончательным, на самом деле просто большая ухаба на дороге.

Лучший способ узнать, действительно ли все кончено, — это подумать о том, как вернуть бывшего.

Так как же вернуть бывшего?

В этой ситуации остается только одно: вновь зажечь их романтический интерес к вам.

Я узнал об этом от Брэда Браунинга, который помог тысячам мужчин и женщин вернуть своих бывших. Он носит прозвище «фанат отношений» по уважительной причине.

В этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.

Неважно, в какой вы ситуации — или насколько сильно вы облажались с тех пор, как вы расстались, — он даст вам ряд полезных советов, которые вы сможете применить немедленно.

Вот еще раз ссылка на его бесплатное видео. Если вы действительно хотите вернуть бывшего, это видео поможет вам в этом.

4) Попробуйте новые увлечения

Еще один из самых полезных советов, как забыть бывшую девушку, — это попробовать новые увлечения.

Это может быть как простое занятие рисованием в свободное время, так и участие в турнирах по страйкболу или обучение парусному спорту. Варианты почти бесконечны, и теперь, когда общество снова открывается после нескольких лет закрытия, настало захватывающее время, чтобы попробовать новое хобби.

Вот список из десяти отличных идей, как отвлечься от бывшего и попробовать новые увлечения, которые доставят массу удовольствия:

• Занятия стрельбой из лука
• Заведите собаку или кошку
• Выучить новый язык
• Попробуйте обновить плитку в ванной
• Перекрась спальню
• Начать брать уроки игры на гитаре
• Станьте коллекционером редких минералов
• Вступить в шахматный клуб

Это всего лишь несколько идей для новых увлечений.

Я не говорю, что вы забудете о бывшем

5) Сосредоточьтесь на своей семье

Когда вы одиноки, это прекрасное время, чтобы стать ближе к своей семье.

Будь то ваши дети, родители, дальние родственники или племянницы и племянники, это возможность сделать это.

Вы можете посвятить время подаркам и открыткам ко дню рождения, светским визитам и общению с родными.

Это один из тех советов, как забыть бывшую девушку. Звучит не гламурно, но он действительно работает.

Восстановив и укрепив связи с людьми, которых вы любите и о которых заботитесь, вы обнаружите, что, несмотря на то, что печаль разлуки все еще сохраняется, глубоко внутри появляется новое удовлетворение.

Ты рядом с членами своей семьи, и это хорошо. Более того:

Возможно, они скучали по вам так, как вы даже не осознавали, когда были в гуще своих отношений и у вас не было на них столько времени.

6) Завести новых друзей

Когда ваше сердце разбито и вам хочется свернуться калачиком и проклинать существование, это последний раз, когда вы хотите общаться.

Даже если вы идете куда-нибудь поесть или посидеть в кафе или баре, вы тот самый тихий парень с тысячеярдовым взглядом, который выглядит так, будто накинулся на мебель.

Но именно тот момент, когда вы находитесь на самом низком уровне, также может быть неожиданной возможностью по-настоящему общаться с людьми.

Не осталось притворства и ложных срабатываний. Вы находитесь на самом низком уровне, и люди это видят.

Согласно гуру Нью-Эйдж и Закону Притяжения, в этом состоянии вы собираетесь привлекать совершенно токсичных людей, которые будут тянуть вас по темным путям.

Реальность, по моему опыту, на самом деле сильно отличается.

Многие из самых искренних и воодушевляющих друзей у меня появились, когда я был на самом низком уровне после расставания и отчаянно пытался сопротивляться дружбе с кем-либо.

Но они появились неожиданно, и мы соединились. Я не говорю, что забыл своего бывшего или просто снова начал улыбаться и любить жизнь, но я ни на мгновение не жалею о друзьях, которых приобрел.

И, оглядываясь назад, я вижу, как они очень помогли мне пережить болезненные расставания.

7) Перестаньте полагаться на слепую удачу или «судьбу»

Одна из самых больших ошибок, которые я совершал и видел, как делают другие парни, когда дело доходит до того, чтобы забыть бывшую, — это положиться на слепую удачу или «судьбу».

Они начинают жечь шалфей или слушать бинауральные ритмы на YouTube и думают, что «положительная» энергия каким-то образом вернет ту, которую они любят, или завладеет ею.

Нет.

Но если вам нужны действительно полезные советы, чтобы забыть свою бывшую девушку, попробуйте подумать о том, что пошло не так и как вы можете это исправить.

Точно так же, как бизнес — это создание ценности, так же и отношения.

Так какую ценность ты принесешь ей, если она снова сойдется с тобой?

Вместо того, чтобы оставить это на усмотрение судьбы, почему бы не взять все в свои руки и не найти способ связаться со своим бывшим?

Ранее я упоминал Брэда Браунинга — он специалист по отношениям и примирению.

Его практические советы помогли тысячам мужчин и женщин не только восстановить отношения со своими бывшими, но и восстановить любовь и преданность, которые они когда-то разделяли.

Если вы хотите сделать то же самое, посмотрите его отличное бесплатное видео здесь.

8) Сходить на свидание с кем-нибудь новым

Этот шаг подойдет не каждому парню.

Но если вы готовы к этому, свидания с новыми людьми могут стать еще одним отличным способом установить некоторую эмоциональную дистанцию ​​между вами и вашим бывшим.

Конечно, это также может заставить вас осознать, что вы любите ее даже больше, чем вы думали, и заставить вас чувствовать, что вы никогда не встретите кого-то нового.

Вот почему я рекомендую встречаться только в том случае, если вы уже расстались хотя бы на месяц или два.

Не торопитесь слишком сильно, но когда вы почувствуете, что готовы, попробуйте встретиться за ужином или выпить кофе с несколькими дамами.

Посмотрите, сможете ли вы приятно поговорить, даже если вы не чувствуете особой искры.

Поставьте перед собой цель выйти и поговорить с кем-нибудь новым, даже если вы не намерены становиться серьезными.

По крайней мере, вы будете делать все возможное, чтобы двигаться дальше.

И если ваш бывший хочет еще один шанс, вы не будете сидеть и ждать с протянутой рукой.

9) Развивайте свою стойкость и выносливость

Вот жестокая правда о подавляющем большинстве людей:

Они справляются с горем, утратой и болью, убегая от них.

Это даже не суждение, просто наблюдение. Я делал это сам много раз в разных формах.

Но вот как убежать от боли и разочарования:

Ты не можешь.

И чем больше вы пытаетесь, тем чаще эти проблемы будут возвращаться и, в конце концов, снова смотреть вам прямо в лицо.

Вот почему в этот раз, когда кажется, что все разваливается, может быть отличная возможность стиснуть зубы и стать чертовски жестким.

Вот в чем дело:

Я не собираюсь подавлять боль, притворяться, что все в порядке, пить большие бутылки виски, слушая весь день дэт-метал или что-то в этом роде.

Я имею в виду продолжать преодолевать боль, а не бежать от нее.

Почувствуй, прими, вытерпи.

Ты обязательно выйдешь с другой стороны со шрамами, но ты выйдешь с другой стороны.

И это главное.

10) Изучите свою привязанность к социальным сетям

Социальные сети — это замечательный инструмент, который может отлично подойти для общения, обмена смехом или важных дискуссий.

Но когда дело доходит до романтики, социальные сети могут оказаться действительно неприятной ловушкой.

Чтобы не попасть в эту неприятную ловушку, полную больших блестящих шипов, вам нужно уменьшить свою привязанность к своим учетным записям в социальных сетях и смартфону в целом.

Один из лучших способов забыть свою бывшую девушку — просто меньше пользоваться социальными сетями.

Я не говорю, что вы должны удалить все свои учетные записи или вообще перестать прокручивать Facebook или Instagram.

Просто меньше. Намного меньше.

Если это кажется трудным, вспомните, когда в последний раз после разрыва ваш день был испорчен.

Могу поспорить на хорошие деньги, что когда-нибудь в тот день вы заглянули в социальные сети и увидели что-то от своего бывшего или о нем, что заставило вас почувствовать себя дерьмом.

11) Пригласите профессионала для взвешивания

Если ваша девушка уехала, а вы чувствуете себя ужасно, вы можете получить много добрых пожеланий и советов от друзей, семьи и даже незнакомых людей.

Но сколько это стоит на самом деле? Особенно, если все они просто высказывают вам свое субъективное мнение?

Отношения могут быть запутанными и разочаровывающими. Иногда вы упираетесь в стену и не знаете, что делать дальше.

Конечно, ты хочешь забыть своего бывшего, но часть тебя также хочет сделать все, чтобы он продолжал работать.

Каким-то образом все еще должно быть далеко, верно?

Ну, может быть. Здесь может помочь эксперт.

Я знаю, что всегда скептически относился к помощи со стороны, пока не попробовал.

Relationship Hero — лучший сайт, который я нашел для тренеров по любви, которые не просто разговаривают. Они видели все это, и они знают все о том, как справляться с трудными ситуациями, например, решать, уйти ли от бывшего или попытаться снова быть вместе.

Лично я пробовал их в прошлом году, переживая душераздирающий разрыв, который заставил меня подвергнуть сомнению всю мою жизнь от А до Я. бывший.

Мой тренер был любезен, он нашел время, чтобы действительно понять мою уникальную ситуацию, и дал действительно полезные советы.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с ними.

12) Установите дисциплинированный распорядок дня

Одна из частей обучения на боли и усиления ее заключается в дисциплине и расписании.

В детстве я всегда думал, что планы нашей жизни и цели предназначены для микроменеджеров или людей, которые чрезмерно контролируют.

Но на самом деле это не так.

Планирование дня по часам может быть очень полезным.

Бывают, конечно, непредвиденные вещи, но суть в том, что можно максимально установить расписание и режим дня.

Это может перечислять такие вещи, как:

• Время приема пищи
• Тренировки
• Курсы
• Ежедневные задания
• Обязанности
• Поездки
• Рабочие обязательства
• Стрижки и другие приемы
• Личные встречи и свидания

Звучит немного подробно, но запись графика на бумаге поможет вам сосредоточиться.

Это также сделает дни более управляемыми и активными, когда вы будете переживать последствия болезненного расставания.

13) Занимайтесь спортом и хорошо питайтесь

То, что вы вкладываете в свое тело и что вы с ним делаете, имеет большое значение.

Это особенно верно, когда вы находитесь в стрессовой ситуации и переживаете серьезные эмоциональные потрясения.

Правильное питание и физические упражнения не помогут вам в одиночку избавиться от бывшего и подготовиться к встрече с миром.

Это также не обязательно заставит вашего бывшего захотеть вернуться к вам.

Но точно не помешает. И чувство благополучия в вашей повседневной жизни будет иметь большое значение.

Раньше я всегда недооценивал важность упражнений и диеты, но мой опыт показал, что они могут оказать большое влияние.

Я особенно рекомендую узнать, есть ли в вашем местном спортзале групповые занятия, так как это еще больше мотивирует и помогает вам дисциплинироваться и соблюдать график.

14) Выражайте свои эмоции

Как я уже подчеркивал в этой статье, одна из вещей, которую многие мужчины пытаются сделать после расставания, — это огорчиться.

Они стискивают зубы, опускают голову и пытаются прорваться.

Даже когда это работает, это приводит к тому, что вы становитесь более подавленным и несчастным человеком: более бесправным человеком.

Очень важно выражать свои эмоции, даже если они очень «неудобны».

Они выйдут наружу в той или иной форме, так почему бы не выпустить их здоровым образом?

Направьте свое разочарование в проекты…

Тренировки…

Новые знакомства и хобби…

И некоторые другие предложения, которые я дал здесь в этой статье.

Не делайте этого, потому что вы «должны» или потому что вы ожидаете результатов, делайте это, потому что вы можете.

15) Запишите

Изложение своих мыслей на бумаге может быть одним из самых полезных советов, чтобы забыть свою бывшую девушку.

Это потому, что часто бывает трудно выразить словами все, через что мы проходим после расставания, и мы не обязательно хотим поговорить с друзьями или терапевтом.

Вместо этого вы можете взять ручку и бумагу и просто начать записывать все, что вы чувствуете, даже если это глупо, гневно или случайно.

Вам не нужно никому его показывать.

Кроме того, это гарантирует, что вы не наберете его в текстовом сообщении и не нажмете «Отправить» поздно ночью, когда вы чувствуете себя немного безрассудно.

Запись своих мыслей в журнале или на компьютере, если хотите, может быть отличным способом выговориться и получить ясность и завершение.

Возможно, вы не почувствуете себя «лучше» из-за своего бывшего, но у вас будет ощущение, что поток энергии снова блокируется, и вы боретесь с реальностью, а не прячетесь от нее.

16) Позволь природе воспитать тебя

Иногда для человека с разбитым сердцем нет лучшего места, чем посидеть под плакучей ивой или прогуляться по лесу.

Природа способна говорить с нами без слов, с чем не может сравниться ничто в жизни.

Природа не судит и не предлагает решений.

Это не требует, чтобы вы «чувствовали себя лучше» или делали что-то еще.

Можно просто существовать и быть в окружении шепчущих сосен и журчащего ручья.

Вы можете почувствовать солнце на своих плечах или дождь на зонтике.

Вы можете быть собой и медленно позволить боли и разочарованию прошлого пройти через вас и стать частью вас так, чтобы вы могли владеть и принимать.

17) Верь в будущее

Лучший способ забыть бывшую девушку — верить в будущее.

Это не значит, что вы должны убеждать себя, что все будет хорошо или что вы в порядке.

Это означает, что нужно держаться за ту маленькую частицу оптимизма и стойкости, которая еще есть где-то внутри.

Верьте в это, требуйте этого, знайте это. В дороге будет любовь. Вы выживете, и разбитое сердце и разочарование, которые вы испытываете сейчас, являются частью жизни, но не всей ее частью.

Двигаемся дальше

Если вы ищете советы, как забыть бывшую девушку, вы сделали правильный первый шаг.

Вы сталкиваетесь с текущей и печальной реальностью и готовы принять ее по-мужски.

С другой стороны, я хочу призвать вас пока не терять всякой надежды.

Если вы хотите вернуть своего бывшего, вы должны быть готовы двигаться дальше.

Но надежда еще есть.

Часть секрета заключается в том, что если вы сможете по-настоящему преодолеть отчаяние, которое испытываете из-за расставания, вы можете начать становиться таким парнем, с которым она хотела бы снова сойтись.

Но если вы действительно хотите вернуть бывшего, вам понадобится небольшая помощь.

Лучше всего обратиться к Брэду Браунингу.

Каким бы неприятным ни было расставание, какими бы обидными ни были ссоры, он разработал пару уникальных техник, чтобы не только вернуть бывшего, но и сохранить его навсегда.

Итак, если вы устали скучать по своим бывшим и хотите начать с ними все заново, я настоятельно рекомендую ознакомиться с его невероятным советом.

Вот еще раз ссылка на его бесплатное видео.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я обратился к Герою Отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы еще не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест, чтобы найти идеального тренера.

Нажмите на ссылку выше, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс — эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit.

Как забыть бывшую девушку | The Gentleman’s Journal

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с окончанием отношений — неважно, насколько они были длинными или короткими, хорошими или плохими, забыть бывшего может быть одной из самых трудных вещей в жизни. жизнь джентльмена. Независимо от того, правильно это было или нет, может показаться почти невозможным забыть о ней, продолжить свою жизнь и двигаться дальше. Поскольку мы всегда заботимся только о ваших интересах, мы собрали несколько правил, которые можно и нельзя делать, чтобы забыть бывшего.

НЕ…

ПРЕСЛЕДУЙТЕ ЕЕ
Либо буквально, либо через социальные сети. Удалите ее из своего Facebook/Twitter/Instagram и т. д. Буквально ничего хорошего не выйдет, если вам придется видеть фотографии, на которых она выглядит красивой и счастливой, максимально используя свое недавно обретенное одиночество или, что еще хуже, с другим мужчиной.

Если вы обнаружите, что физически преследуете ее — мы говорим о стычках по времени, вечерних поездках (не связанных с оружием) и т. Д., Тогда, возможно, вам следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью.

ОБРАЩАЙТЕСЬ К НАРКОТИКАМ И АЛКОЛУ
Несмотря на то, что несколько голливудских фильмов могут предложить обратное, бросаясь в пьянство и наркотики, вы на самом деле не поможете вам забыть своего бывшего. Неважно, насколько привлекательным может показаться в то время, чтобы насладиться коктейлем Джорджа Юнга из виски и кокаина а-ля Blow , это, вероятно, никак не поможет — и вы либо закончите тем, что арестованы, в реабилитационном центре, либо просто почувствуете себя лучше депрессии, чем вы были до руки. Возьмите эту милую цитату мистера Фрэнка Синатры в качестве дополнительного совета: «Сигареты, которые вы зажигаете одну за другой, не помогут вам забыть ее».

ПЬЯНЫЙ ЗВОНОК/ТЕКСТ
Просто нет. Если вы не доверяете себе, удалите ее номер или дайте своему другу свой телефон, когда вы знаете, что можете выпить немного. Нет ничего менее привлекательного для женщины, чем пьяный звонок от бывшего.

ПОЗОВАТЬ СЕБЯ ПУБЛИЧНЫМИ ПРИЗНАНИЯМИ В ЛЮБВИ
Хорошо, может быть, вы думаете, что расставание было не к лучшему, может быть, на самом деле вы были тем, кто его разрушил, и да, иногда пытаетесь вернуть ее с помощью больших жестов может сработать, но забудьте то, чему вас научили ромкомы, и помните, что парни, которые возвращают своих бывших публичными заявлениями или грандиозными жестами, — это исключение …не правило .

СТАНОВИТЬСЯ АГРЕССИВНЫМ
Да, гнев — это одна из стадий переживаний после расставания, и вполне допустимо чувствовать этот гнев, но старайтесь не реагировать на него. Оскорбительные электронные письма, телефонные звонки, конфронтации не принесут вам друзей, она начнет ненавидеть вас и начнет возмущаться из-за отношений, которые когда-либо существовали, а это позор. Лучше достойно пережить расставание и превратить гнев в упражнение или что-то более активное, чем сжигать все мосты с бывшей и, без сомнения, с ее друзьями и семьей — никогда не знаешь, когда они могут тебе понадобиться. будущее.

СДЕЛАЙТЕ…

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛАТЬ СЕБЯ
Если Друзья ничего не стоит, то вы должны позволить себе не более 3-7 дней жалости к себе и страданий. После этого вы должны смириться с расставанием и продолжить свою жизнь. Да, конечно, вы все еще можете быть опустошены внутри, но держите это при себе и делайте храброе лицо. Чем больше вы начинаете вести себя так, будто с вами все в порядке, тем больше вы на самом деле начинаете это чувствовать.

ПОКАЖИ ЕЕ, ЧТО ОНА НЕДОСТАЕТ
Вернитесь в спортзал. Сделайте новую стрижку. Купите несколько новых предметов гардероба. Все, что может улучшить вашу внешность, не только улучшит ваше самочувствие, но и если вы когда-нибудь столкнетесь с ней, опубликуете фотографию, увидите одну из ее подруг, тогда вы захотите выглядеть как можно лучше. Не обязательно, чтобы вернуть ее, но, как бы манипулятивно это ни звучало, нет лучшего чувства, чем показать кому-то, что именно он упускает!

БУДЬТЕ НЕМНОГО ЭГОИСТИЧНЫМИ
Быть в отношениях означает всегда идти на компромисс. Будь то необходимость пропустить «вечер мальчика», чтобы пойти на двойное свидание, или отказ от футбола на выходных, чтобы пообедать с родителями, теперь пришло время снова быть немного эгоистичным. Делайте то, что вы хотите делать, когда вы этого хотите, и ничуть не расстраивайтесь из-за этого. Если есть праздник, который вы хотели бы провести, или новое занятие, которым вы хотели заняться, то сейчас самое время.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НАПОМИНАНИЙ
Не превращайте нас в подростковое кино и не сжигайте все, что напоминает вам о ней — вы никогда не знаете, когда вам захочется с любовью оглянуться назад, но обязательно уберите все это, включая фотографии, письма, сувениры и личные вещи. Положите все это в коробку (в прямом и переносном смысле) и спрячьте куда-нибудь.

ДВИГАЙТЕСЬ НА
Мы не предлагаем вам сразу вернуться к другим отношениям — это не здорово для вас и не по-доброму по отношению к тому, кто «отскочил», но как бы грубо это ни звучало, знаменитая цитата «лучший способ получить над кем-то значит попасть под кого-то другого» часто может быть именно тем, что вам нужно, чтобы забыть ее.