Блуждание во мраке: 17 фактов о самоубийствах
137 800
Человек среди людей
В среднем каждые две недели кто-нибудь прыгает с моста «Золотые Ворота» в Сан-Франциско. Мост протяженностью более километра признан «лучшим» местом для совершения самоубийства: на нем уже свели счеты с жизнью больше трех тысяч человек. Такова пугающая реальность. Что в жизни этих людей было настолько тяжкого и невыносимого?
Суицид всегда непросто принять. Эта тема сложна для изучения с точки зрения психотерапии, не говоря уже о понимании со стороны родственников и друзей. За годы работы я поняла, насколько нужны понимание и забота тем, кто борется с суицидальными мыслями. Важно не обесценивать то, что они переживают, не заставлять их чувствовать себя ненормальными. Исследования утверждают, что недостаток поддержки и доступность способов лишить себя жизни — факторы риска, а они делают нас более восприимчивыми к возникающим трудностям.
Вот что я поняла о тех, кто думает, собирается или уже совершал попытку убить себя.
1.Большинство хочет об этом поговорить
На первичном приеме я часто спрашиваю у клиентов о мыслях или попытках суицида. Я задаю этот вопрос совершенно бесстрастно, чтобы рассеять мифы, ослабить защитные механизмы и добиться открытости. Если клиент говорит, что подумывал о самоубийстве, я интересуюсь, делился ли он с кем-нибудь этими мыслями. Как правило, люди держат их в тайне, потому что опасаются отрицательной реакции, осуждения или обесценивания своих чувств. Со временем я поняла, что многие мои клиенты-подростки и некоторые взрослые хотят поговорить о самоубийстве, но боятся, что другие увидят в них депрессивного или пессимистичного человека.
2.Думать о суициде не значит его совершить
В состоянии внутреннего конфликта находятся и уже пытавшиеся себя убить, и те, кто долго размышляет об этом. Часто о смерти думают после нескольких лет страданий, попыток излечиться и множества травматичных или трагических событий. Для некоторых людей суицид — своего рода «пластырь».
К сожалению, они не осознают, что он не решит проблем, а причинит еще более сильную боль. Временный «пластырь» ничего не исправит. Я верю, что люди, которые борются с суицидальными мыслями, в глубине души знают это. Но они ищут хоть что-нибудь, что остановит их боль.
3. Причинение себе вреда не всегда означает желание умереть
Работая в больнице, я встречалась с подростками, у которых по всему телу были множественные следы от нанесенных себе повреждений. Я осознала, что многие из этих детей не обязательно хотели умереть. Они хотели «остановить» боль, но не знали как. Я работала с десятилетним поджигателем, которого нельзя было оставить одного с бабушкой — он убегал и находил дома что-нибудь возгораемое. В конце концов он сжег дом, начал резать и прижигать себя. Проработав с ним 90 дней, я обнаружила, что он вовсе не хотел умереть. Ребенок пытался остановить навязчивые мысли, от которых страдал много лет после того, как стал жертвой сексуального насилия.
4.За первой попыткой скорее всего последует еще одна
Результаты многочисленных исследований говорят о том, что, если человек хотя бы раз пытался совершить самоубийство, он с большой вероятностью предпримет новые шаги.
Первая попытка как будто снижает страх перед последующими. Она может быть «пробным шаром», чтобы посмотреть, что произойдет. Особенно часто так поступают тинейджеры.
5.Наличие суицидальных мыслей не обязательно означает, что человек нуждается в помощи
В обществе принято считать: если у человека есть суицидальные мысли, он нуждается в психиатрическом лечении. Пора развенчать этот миф. Самоубийство — один из вызовов, которые бросает нам жизнь. Вполне естественно, что время от времени люди начинают думать об этом. Реальные проблемы начинаются, когда человек глубоко изучает эту тему с намерением убить себя. Если ваш близкий упоминает об этом в разговоре или вы чувствуете, что он об этом размышляет, можно спросить его о причинах. Но не заставляйте его чувствовать себя «плохим» или виноватым!
6.Тема суицида не должна быть табуированной
Сегодня подростки, кажется, больше понимают об этом, чем взрослые. Популярный среди них сериал «13 причин почему» дает реалистичный взгляд на проблему суицида.
Увы, родители пока не готовы обсуждать это с тинейджерами. Как правило, подобные разговоры не начинаются, пока самоубийство не происходит в семье. Мне же кажется, что старшее поколение должно пользоваться возможностью говорить на эту тему. Самоубийство — вторая по частоте причина смерти людей в возрасте 12-24 лет. Это настоящая эпидемия среди молодежи.
7.Большинство тех, кто размышляет о самоубийстве, хотят жить, но не знают как
Лично я ценю красоту жизни, когда у меня все хорошо. Наслаждаюсь природой и отношениями, получаю удовольствие от работы и учебы. Но стоит случиться чему-то по-настоящему неприятному — и краски тускнеют и все это теряет смысл. Те, кто борется с суицидальными мыслями, испытывают ту же дилемму. С одной стороны, хочется жить и наслаждаться красотой жизни. С другой — кажется, что свобода лишь в одном шаге.
8.Многие размышляющие о самоубийстве не знают, как его совершить
У меня было много клиентов, которые рассказывали мне о своих суицидальных мыслях, но у них не было конкретного плана.
План — та самая составляющая, которая делает суицидальные мысли смертоносными. И еще один важный момент: некоторых самоубийство страшит больше, чем перспектива пасть от руки другого, и они провоцируют других причинить им вред.
9.Важно максимально осторожно подойти к проблеме
Важно помочь человеку увидеть ценность жизни. Например, работая с суицидальными подростками (особенно с теми, кто полон решимости исполнить задуманное и у кого есть доступ к оружию или таблеткам), я должна сделать нашу первую встречу позитивной. Важно помочь клиенту увидеть, что надежда на то, что все наладится, все же есть. Когда кто-то находится на этой стадии, важно обходиться с ним максимально бережно.
10. Те, кто совершает попытки суицида, как правило, об этом жалеют
26 человек из тех, кто спрыгнул с моста «Золотые Ворота», жалели о своем поступке. Один из выживших рассказал, что прыжок затянулся на целую вечность и он передумал в ту же секунду, когда оттолкнулся ногами от моста. Это еще раз доказывает, что люди испытывают противоречивые чувства и не всегда действительно хотят умереть, даже размышляя о суициде.
11.Каждую секунду кто-то в нашем мире хочет убить себя
Облекая этот факт в слова и начиная глубже исследовать проблему суицида, можно осознать весь ужас ситуации. Даже если мы счастливы и довольны, кто-то в этот самый момент несчастен и думает покончить с собой. Пока мы увлечены собственной жизнью, кто-то обрывает свою. Кто-то думает об этом прямо сейчас. А самое страшное: по статистике, четыре из пяти подростков-самоубийц подавали ясные сигналы, что их посещает желание умереть, но никто их не заметил, пока не стало слишком поздно.
12.Орудием самоубийства может стать то, что всегда под рукой
В процессе строительства моста «Золотые Ворота» погибли 11 человек, и в план было включено возведение сетки безопасности для строителей. Сегодня жители Сан-Франциско предлагают установить «сетку для самоубийц». Многих пугает мысль, что такому количеству людей мост «помогает» свести счеты с жизнью. Не следует забывать: размышляющий о суициде человек преодолеет любое расстояние, чтобы осуществить задуманное.
13.Большинство людей думают о самоубийстве, но избегают говорить или размышлять о нем глубже
Вы бы поделились суицидальными мыслями с теми, кто никогда не поймет вас, не проявит сочувствия или обесценит вашу боль? Уверена, что нет. Поэтому многие люди, втайне думающие о суициде, осторожно «подают сигналы», собирают орудия для реализации своего плана и затем доводят его до конца. Есть масса поведенческих признаков, по которым можно определить, что кто-то задумывается о самоубийстве.
14.Философы рассматривали самоубийство как дилемму человеческого бытия
Кант, Платон, Фридрих Ницше, Сократ и многие другие философы писали о суициде. Платон считал его постыдным действием, проявлением трусости, а самоубийц предлагал хоронить без опознавательных знаков. Не подобного ли мнения в основном придерживается и современное общество? Самоубийство как акт заклеймено, и многие избегают обсуждать эту тему.
15.Мысли и чувства о суициде всегда порождают внутренний конфликт
Доктор Лайза Файерстоун из некоммерческой Ассоциации Глендон изучает самоубийства и насилие.
Она выяснила, что многие из тех, кто решается на суицид, переживают острейшую внутреннюю борьбу: желание жить борется в них с желанием умереть.
16.Три фактора, влияющие на вероятность суицида: генетика, окружение, травма
Предрасположенность к определенным психическим состояниям (например, депрессии), небезопасное окружение, недостаток заботы и поддержки, психологические травмы могут существенно повысить риск суицидального поведения.
17.Негативный внутренний монолог и внутренний «локус контроля» могут привести к суицидальным мыслям
Навязчивые негативные мысли и заблуждения, «застревание» на определенной болезненной теме — все это может как способствовать развитию депрессии, так и быть ее проявлениями. Депрессия же, в свою очередь, приводит к суицидальным мыслям. Это порочный круг.
Людям с суицидальными мыслями и противоречивыми чувствами необходима поддержка. Чуткость близких и открытость к обсуждению этой темы могут предотвратить ужасные события. Готовы ли вы к такому разговору?
Автор — Тамара Хилл, психотерапевт, специалист по работе с эмоциональными травмами.
Текст:Елена СивковаИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Как завершить роман с мужчиной, если он против?»
«Меня „зачаровывают“ плохие парни: встречаюсь с ними, даже если не испытываю симпатии»
Как понять, что партнер вам лжет: 6 основных признаков
Первое свидание: кто платит в ресторане — мнения мужчин и женщин
Еда добряков: что добавить в рацион, чтобы прослыть хорошим человеком
Любовная переписка втайне от партнера: 6 возможных причин
Уйти нельзя простить: что делать, когда узнаешь об измене партнера
«Не могу поверить в смерть мужа, до сих пор говорю с ним, как с живым»
Перед тем, как зарезать себя на КАД, водитель затевал драку с дагестанцами
Комсомольская правда
Результаты поиска
ПроисшествияЧПДело погибшего в Петербурге Григория Кочнева: убийство или самоубийство?
Александр ЕРМАКОВ
18 декабря 2012 19:01
Следствие проверяет обстоятельства странного суицида
Вчера на 64-м километре Кольцевой автодороги Петербурге водитель «Тойоты Ленд Крузер» спровоцировал аварию с четырьмя машинами и при многочисленных очевидцах зарезался.
По предварительным данным, перед смертью он четыре раза ударил себя ножом. Обстоятельства суицида были такими нелепыми, что вовремя мужчину не остановили.
«Комсомолка» выяснила подробности инцидента. Внедорожник на КАД врезался в машину «Хендай», в которой ехали два сотрудника управления ФСИН по Петербургу и области. Они возвращались со службы в следственном изоляторе № 6 в Горелово. Вышли из машины.
— Мужик, ты че творишь?! — спросили они, а водитель «Тойоты» уже бежал на вторую полосу движения, размахивая руками. Чудом не попал под машину. ВАЗ десятой модели с автомобильными номерами дагестанского региона резко затормозил и принял в багажник еще одну иномарку, «Ауди».
Пять человек наблюдали за буйным мужчиной, который кинулся на автомобиль ВАЗ, свернул зеркало, помял кузов, спровоцировал дагестанцев на драку и отбежал к своей «Тойоте».
— Схватил из салона нож, спрятал в рукав, а потом снова помчал к своей машине, — вспоминают очевидцы. — Там-то и принялся себя кромсать.
Видимо, одежду клинком пробивал. Тихонько, бочком, привалился к машине и успокоился.
В следственном отделе Красносельского района ГСУ СК по Петербургу проводят проверку инцидента. Причину смерти не называют. Тело мужчины отправили на судебно-медицинскую экспертизу. По словам водителей, погибший вел себя очень странно, скорее неадекватно. Правоохранители не исключают, что он был под воздействием алкогольного или наркотического опьянения. В машине нашли банный веник.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.
АДРЕС РЕДАКЦИИ: ЗАО «Комсомольская правда в Санкт-Петербурге», улица Гатчинская, д. 35 А, Санкт-Петербург. ПОЧТОВЫЙ ИНДЕКС: 197136 КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН: +7 (812) 458-90-68
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Клэнси Мартин, переживший попытки самоубийства, объясняет «Как не убить себя»: NPR
Услышано на свежем воздухе
Книги Пантеона
Pantheon Books
Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве или находитесь в кризисной ситуации, позвоните или напишите 988, чтобы связаться с линией спасения для самоубийц и кризисов .
Клэнси Мартин прожил большую часть своей жизни с двумя несовместимыми идеями в голове: «Я хотел бы умереть — и я рад, что мои самоубийства не увенчались успехом». Мартин пережил более 10 попыток самоубийства и написал свои новые мемуары — «Как не убить себя: портрет суицидального разума » — специально для тех, кто пытался покончить жизнь самоубийством или борется с суицидальными мыслями.
«Я испытываю огромное облегчение от того, что не умер в результате какой-либо из моих попыток самоубийства, — говорит Мартин. «Я так рад, что я жив».
Мартин говорит, что Джон Дрейпер, который был директором Национальной линии спасения от самоубийств, сказал ему, что каждый, кто выжил после попытки самоубийства, обладает «суперсилой» — потому что он понимает, что значит страдать таким образом, и сейчас находится в тяжелом положении. позиция, чтобы помочь другим пройти через что-то подобное.
«Во многом суицидальными мыслями движет клеймо суицида, стыд за самоубийство, предпринятая попытка боязни обратиться за помощью, боязнь поговорить с кем-то еще», — объясняет Мартин.
«И поэтому, чем больше мы можем открыто говорить о самоубийстве, тем большему количеству суицидальных людей мы можем помочь».
Мартин является автором более дюжины книг по философии и переводил произведения Ницше и Кьеркегора. Он профессор философии в Университете Миссури в Канзас-Сити и Университете Ашока в Нью-Дели, Индия.
Основные моменты интервью
Расспросив студентов колледжа, думали ли они о самоубийстве
Я сообщил им, что в прошлом пытался покончить жизнь самоубийством, и как я справлялся со своими суицидальными мыслями, чтобы они знали, что это это безопасное, комфортное пространство. И тогда я говорю: «Хорошо, сколько из вас думали о самоубийстве?» И это редкость 90% класса не поднимают руки. … Я хочу, чтобы они знали, что теперь они находятся в месте, где они могут оглянуться и увидеть, что им не нужно бояться такого образа мыслей. Им не нужно этого стыдиться. Им не нужно чувствовать, что с ними что-то не так, что это невероятно распространенный и, можно даже сказать, нормальный образ мышления.
Один мой друг-философ сказал… «Лучшее в вашей книге то, что вы приручили самоубийство». …. Что это табуированная тема не в большей степени, чем секс является табуированной темой, или смерть является табуированной темой, или горе является табуированной темой. Обо всех этих вещах нам не только разрешено говорить о них, но нам нужно говорить о них, потому что мы все их чувствуем. И как только вы избавитесь от этого стыда, вы избавитесь от большого бремени этих чувств.
Когда вы клеймите что-то, вы придаете этому своего рода очарование. А когда клеймо убираем… Вдруг такое, О, вот только что-то задумался. Это не то, что я должен делать. Это не то, что я должен делать, и я не должен чувствовать себя плохо по этому поводу.
Клэнси Мартин
Вы также можете снять часть привлекательности мысли… парадоксальным образом. Когда вы стигматизируете что-то, вы придаете этому своего рода очарование. И когда мы снимаем клеймо, когда вы находитесь в комнате, полной людей, и вы понимаете, о боже, все мои друзья, все эти люди вокруг меня, они тоже думали о том, чтобы покончить с собой.
О его главном совете: Избавьтесь от оружия
Если вы человек, который когда-либо испытывал хотя бы малейшую склонность к самоубийству, или если вы человек, в жизни которого есть кто-то, кто иногда, как вам кажется, может страдать депрессия или может пройти суицидальный период — я призываю вас, я не могу призывать вас сильнее, избавьтесь от этого пистолета. Это просто совет номер один, который я могу дать людям.
О том, как он освобождается от суицидальных мыслей
Думаю, у меня всегда было очень противоречивое отношение к самоубийству. Желание покончить с собой было чрезвычайно сильным, а также чувство, что это было абсолютно неправильно с моральной точки зрения, также было очень сильным. …И так эти верования постоянно враждовали друг с другом. И я думаю, что частью истории того, как я медленно пытаюсь освободиться от суицидальных мыслей, является признание того, что эти два способа мышления были ошибочными и были как бы двумя сторонами одной медали — что мне нужно было научиться принимать свои суицидальные мысли.
Но даже когда приходят суицидальные мысли, чтобы как бы придержать их, как маленького ребенка, которому нужно внимание, и просто сказать: «Хорошо, вот и все, мои суицидальные мысли, и я позабочусь о тебе. Я не собираюсь действовать, основываясь на тебе, но я собираюсь немного нянчить тебя, пока ты не уйдешь, как все мысли — хорошие и плохие — в конце концов уходят».
Об экзистенциалистской философии и самоубийстве
Я думаю, что это ощущение, что жизнь не имеет смысла, что это была своего рода битва и борьба, и что она должна иметь смысл и что есть ответы на эти вопросы, определенно побудило меня в философию. Философы, с которыми я наиболее тесно связан, мы называем это экзистенциалистской традицией. …
Клэнси Мартин говорит: «Мне нужно было научиться принимать свои суицидальные мысли, признавать, что они были, а не навешивать на них моральный ярлык, не стыдиться и не бояться их».
Лорен Шредер / Книги Пантеона скрыть заголовок
переключить заголовок
Лорен Шредер / Книги Пантеона
Клэнси Мартин говорит: «Мне нужно было научиться принимать свои суицидальные мысли, признавать, что они были, а не навешивать на них моральный ярлык, не стыдиться и не бояться их».
Лорен Шредер / Книги Пантеона
Камю думал, что не стоит убивать себя из-за упрямства, что жизнь есть страдание и в конечном итоге она бессмысленна. И поэтому вы должны сказать, знаете что, жизнь? Я жестче, чем ты. Я не позволю тебе сделать то, что, как я знаю, ты пытаешься заставить меня сделать, то есть покончить с моей жизнью, я собираюсь противостоять тебе.
И он думал, что, противостоя жизни, как он выразился, подобно тому, как Сизиф катит камень обратно в гору, вот где вы находите свой смысл. И это возможность начать понимать жизнь и превратить жизнь во что-то, за что вы благодарны. Когда ты говоришь, знаешь что? Несмотря на все страдания, я буду рядом.
О тибетской молитве «Да будем мы счастливы без надежды»
Я думаю, что очень важно перестать мыслить двусмысленно, особенно если вы относитесь к тому типу людей, которые страдают суицидальными мыслями. Вы думаете о правильном и неправильном, черном и белом, катастрофе или полном избавлении от катастрофы, борьбе или бегстве. Вы должны начать думать менее агрессивно… и начать принимать немного больше. Как только вы начинаете принимать немного больше, чем можете себе представить, будущее на самом деле совсем не в моей власти, а прошлое уже позади. Итак, надежда, безнадежность, эти способы мышления на самом деле не помогают вам. Просто немного отпустите все это и будьте немного мягче со своей системой убеждений и будьте немного мягче со своими мыслями.
Забота о себе, прежде всего
Поверьте мне, вас окружают люди, которым вы нужны и которые хотят, чтобы вы жили. Возможно, вы так не считаете, но это правда. И используйте это, если вы не можете использовать что-либо еще в качестве предлога, чтобы позаботиться о себе.
Clancy Martin
Если вы из тех, кто борется с мыслью о самоубийстве, вы должны серьезно отнестись к тому, что у вас есть возможность позаботиться о себе и позаботиться о себе. Даже если вы чувствуете, что я не тот, о ком стоит заботиться — позаботьтесь о себе — чтобы у вас была возможность позаботиться о людях, которые в вас нуждаются. Поверьте, вас окружают люди, которым вы нужны и которые хотят, чтобы вы жили. Возможно, вы так не считаете, но это правда. И используйте это, если вы не можете использовать что-либо еще в качестве предлога, чтобы позаботиться о себе.
При звонках или отправке текстовых сообщений на горячую линию по вопросам психического здоровья/самоубийств 988
«988» действительно хорош, и звонки 988 или текстовые сообщения 988 показывают, что они очень, очень хорошо помогают людям.
… Это горячая линия по кризисным ситуациям с психическим здоровьем, просто напишите им и скажите: «Мне хочется причинить себе боль» или «Я чувствую себя очень плохо» … или позвоните, и они свяжутся с вами очень быстро, и они хороший.
Платформа психического здоровья и психосоциальной поддержки
Пожалуйста, выберите разделЧто значит чувствовать суицидальные мысли или испытывать суицидальные мысли?Что вы можете сделать, чтобы справиться со своими суицидальными мыслями?Что вы можете сделать, чтобы справиться со своими суицидальными мыслями в будущем?Что можно сделать вы делаете, если кто-то из ваших близких думает о самоубийстве? Вы пережили попытку самоубийства, что дальше? Кто-то, кого вы любите, умер в результате самоубийстваМеждународные ресурсыГорячие линии для самоубийц
Горячие линии самоубийства
Афганистан
Аварийная помощь — скорая помощь
Позвоните: 122
— Полиция
Позвоните: 119
Кризис -кризис.
Fattah Najm
+009372
05
+ 0093789797698
Горячая линия психологического вмешательства
Dr Atah Hewad Attal
+93785637133
+93785159208
Горячая линия для тех, кто находится в состоянии стресса из-за COVID-19
Dr Fareshta Quedes
166
Психологическая консультация онлайн
Ms Yalaqi
https://www.ipso-ecare.com
Служба экстренной помощи Бахрейн 9038
Emergency – ambulance
Телефон: 999
Скорая помощь – полиция
Телефон: 999
Контактная информация в кризисных ситуациях при суициде
Горячая линия психического здоровья и психосоциальной поддержки
Психиатры, психологи, социальные работники
8:00 am to 8:00 pm
+97366399789
Specialized psychiatric management
Psychiatrists
Weekdays from 7:00 am to 2:15 pm
+973 32229275
Djibouti
Emergency – ambulance
Call: 19
Скорая помощь – полиция
Телефон: 17
Контактная информация в случае суицидального кризиса
De.
Иде Вайс Ибрагим
Начальник отдела психического здоровья Министерства здравоохранения
+253857529
+253606181
+253352712
Egypt
Emergency – ambulance
Call: 123
Emergency – police
Call: 122
Suicide crisis contact information
Befrienders Cairo
Hotline :762 1602/3
Горячая линия:762 2381
Веб-сайт:befrienderscairo.com
Электронная почта Телефон доверия:[email protected]
Каирский институт психосоциальных услуг и обучения (PSTIC)
https://www.facebook.com/RefugeesTogether
Все экстренные службы: 0110 060 4002 / 0106 439 0175
Экстренная медицинская помощь: 0110 0782 000
Национальные горячие линии
Социальные работники получают телефонный звонок, после чего человека направляют к психологу или к психиатру по телефону
24/7
+208008880700
+20220816831
Горячая линия по вопросам психического здоровья и психосоциальной поддержки
MdM Специалисты по психическому здоровью
с воскресенья по четверг с 9:00 до 17:00
2 +200005
Исламская Республика Ирана
АВАРИЧЕСКИЙ — Скорая помощь
Звонок: 115
— Полиция
Позвоните: 110
Кризис.
Национальная горячая линия Министерства здравоохранения и медицинского образования Исламской Республики Иран.
Граждане Ирана, нуждающиеся в психосоциальной консультации, могут позвонить по номеру 4030 и набрать следующие номера для получения следующих услуг:
- Наберите 1, а затем 6, чтобы получать голосовые сообщения о своем психическом здоровье.
- Наберите 3, а затем 6, чтобы связаться с клиническими психологами, которые доступны в течение 16 часов, с 8:00 до 12:00.
- Наберите 5, чтобы связаться с клиническим психологом службы по прекращению употребления табака.
Ирак
Скорая помощь
Звоните: 122
Скорая помощь – полиция
Звоните: 104
Контактная информация о кризисе самоубийства
Heevie — Организация, поддерживаемая НЕГОВЕРНАЯ,
Эрбил: базовые навыки консультирования
Службы и психиатры.
964750 891 3093
Лагеря/Дохук: Базовое консультирование
Обученные медицинские работники
+9647507654039
Специализированные услуги
Психиатры в МАМ
с 9:00 до 16:00
+9647701599059
+9647717261135
+9647715008787
Seed Foundation в Dohuk
Referral/Hotline для сообщества, психическое здоровье и юридическое обслуживание. Cordaid – неправительственная организация, поддерживаемая ВОЗ
Sinjar/Ninewa
Консультации психологов и социальных работников
+9647517572194
Специализированные услуги психиатров
+9647517885325
Telafar/Ninewa
Counselling by psychologists and case workers
+9647517418178
Specialized services by psychiatrists
+9647500173537
PUI
Ninewa/Dohuk
Basic counselling by social workers
+96377080044780
+96375080012416
Specialized services
+9637708295358
Анбар
Основные консультации социальных работников
+9637880074061
Специализированные службы
+9637833060426
Jordan
АВАРИЯ — Скорая помощь
Звонок: 911 или 112 с мобильного телефона
Аварийный Ассоциация клинических психологов Иордании Текст: 962795440416 Телефон: 962795440416 https://www. Фонд реки Иордан Фонд реки Иордан предлагает бесплатные услуги, предлагающие поддержку в обеспечении безопасности детей и семьи и психологического благополучия, а также направление к людям по всей Иордании. https://www.jordanriver.jo/en/programs/protecting-children/110-families-children Сотрудничество между Министерством здравоохранения, Иорданской ассоциацией психиатров и Международным медицинским корпусом (ИМЦ) Jordanian Clinical Psychologists Association Contact numbers: Hotline for Психосоциальная поддержка в области психического здоровья, направление на лекарства и консультации Remote mental health and psychosocial support support and delivery of medications, when needed Mohammed Shoqeirat Ахмед Матарнех Скорая помощь 0015 Звонок: 112 Экстренная помощь — полиция Звонок: 112 Кризис -кризис -кризис. Скорая помощь Телефон: 140 Служба экстренной помощи – полиция Звоните: 999 или 112 с мобильного телефона Контактная информация в случае суицидального кризиса Линия экстренной помощи Линия экстренной помощи Embrace Lifeline Линия экстренной помощи в Ливане. Lifeline обеспечивает эмоциональную поддержку по телефону, оценку риска самоубийства и ориентацию на службы охраны психического здоровья по месту жительства. Звонок: 1564 (местный) Звонок: +961 1 341 941 (международный) Веб-сайт: https://embracelebanon.org/ Министерство общественного здравоохранения COVID-199 : 193 Скорая помощь – полиция Телефон: 1515 Контактная информация в случае суицидального кризиса Группа психологической поддержки
facebook.com/Jordanian-Clinical-Psychologists-Association-987247728018555
Звоните: 110
Services: remote MHPSS
Contact number: 0795785095
Service: remote MHPSS support
Mohammed Shoqeirat: 0795440416
Ahmed Matarneh: 0796206768
Manar Hasan: 0787700373
Ведущие специалисты (психосоциальный персонал) и психиатры
24/7
+96279785095
Specialized psychologists (25) and psychiatrists (47) through the Clinical Psychologists Association
24/7
+962795440416
+96796206768
+962787700373 Манар Хасан Кувейт
и Министерство юстиции
@kcmh в Instagram Ливан
1214
0002 Текст: 00218923978252
Открытый: 2 часа дня — 2 часа ночи
Горячая линия коронавируса
Национальный центр по борьбе с заболеваниями, чтобы предложить психосоциальную поддержку
195+218
Телефонные консультации о психическом здоровье
88
Телефонные консультации по вопросам психического здоровья
88
.
13:00
+218214781712
+218214781711
Марокко
Скорая помощь
Телефон: 15 Полиция скорой помощи
900
Звонок: 19
Кризис -кризис.
Онлайн-чат: www.stopsilence.org
Оман
Скорая помощь
Телефон: 9999 или 112 (с мобильных телефонов)
8 0 Скорая помощь0015 Звоните: 9999 или 112 (с мобильных телефонов)
Контактная информация в случае суицидального кризиса
Кампания по охране психического здоровья Not only
Текст или звонок: +968 9935 9779
https://www.whispers-of-of-www. .com/
Д-р Махмуд Захир Аль-Абри
Начальник исполнительного управления, Национальный комитет по наркотикам и психотропным веществам, Министерство здравоохранения
+968 99345209/
+968 24873010/
+968248003011
5 Пакистан
5
5
50002 Экстренная помощь — скорая помощь
Звонок: 1122 или 112 (с мобильных телефонов)
— Полиция
Позвоните: 15
Кризис о кризисе.
(92) 0311 7786264
Веб-сайт: https://www.umang.com.pk/
Электронная почта: [email protected]
Институт психиатрии, Сотрудничающий центр ВОЗ, Медицинский университет Равалпинди
Проф.0138 Главный институт психиатрии, Сотрудничающий центр ВОЗ, Медицинский университет Равалпинди
0336-55057
Белуджистанский институт психиатрии и поведенческих наук, Кветта
Проф. /3042
Skype ID: [email protected]
с 10:00 до 13:00 с понедельника по субботу
WhatsApp
Prof Ghulam Ra
sool
+923133816786 17:00-19:00
Доктор Ильяс Балоч
0092-321-809363650138 12–15
Медицинский университет Шахида Мохтармы Беназир Бхутто, Ларкана, Синд
Проф. Рахмат Али Ваган
00-92-333-7538646
(его личный сотовый)
Розан (НПО)
440 COVID -19)
0092 3355000401
0092 3355000402
0092 3355000403
Понедельник — суббота: 22:00 — 18:00
Понедельник — пятница: 9.00 — 5:00 вечера
. Совета по телефону
Enmerailing
.
В Адвокат
Эдворта
Envelying
Enveloding
Envelying
8.0005
Sahil (NGO)
080013518
0512850574
0992383880 (Abbotabad)
0838510912 (Jaffarabad)
04235165357 (Lahore)
07 15633615 (Sukkar)
Telephonic counseling
E-mail counseling
In person counseling
Khpal Kore (NGO)
Dosehra Chowk, Nodiya
Market Mardan
Rafi Ullah Председатель
03125102404
Эл.0005
Mayo hospital Lahore
Prof. Aftab Asif and Associate Prof Ali Hashmi
Helpline 03126765604
Lady reading hospital, Peshawar
helpline 03359168800
Hayat Medical complex, Peshawar
Prof. wajid
Helpline 03334770819
MHPSS Project (Khyber Pakhtunkhwa)
Пн-Пт
9:00-17:00
Номер: 1700
Управление психического здоровья Пенджаба (Пенджаб)
0304-1110063
Управление психического здоровья провинции Синд (Синд)
7 дней в неделю с 8:00 до 15:00
111-117-642
Баат Каро (Исламабад)
24/7
0335-574-3344
Taskeen, Sehatmand Пакистан – 9:00
2 9:00
0316-8275336
Палестин
Кризис-кризис.
скорая помощь
Звонок: 999 или 112 (с мобильных телефонов)
Скорая помощь – полиция
Звонок: 999 или 112 (с мобильных телефонов)
Центр социальной защиты и защиты от самоубийств
AMAN центр)
Телефон: 919
Веб-сайт: http://www.aman.org.qa/En/Pages/Home.aspx
Национальная горячая линия психического здоровья
Бесплатный номер: 16000
Доступен с 7:00 до 3 :00pm
Корпорация первичной медико-санитарной помощи
Контактное лицо: Отдел обслуживания клиентов, Хайяк, тел. 107, чтобы записаться на прием в психиатрическую службу первичной медико-санитарной помощи
Медицинская корпорация Хамад
Контактное лицо: Национальная горячая линия психического здоровья 16000
Доступно с 7:00 до 15:00
Sidra Medicine (для женщин и детей)
Контактное лицо: Call Center +974 4003 3333
Naufar (зависимости и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ)
Контактное лицо: Call Center Team +974 4494 6000
Саудовская Аравия
АВАРИЯ — Скорая помощь
Звонок: 997
Аварийная помощь — полиция
Позвоните: 999
Кризис.
Открыто: с 16:00 до 23:45
Веб-сайт: http://ncmh.org.sa/index.php/pages/home
Горячая линия по вопросам психического здоровья и психосоциальной поддержки
Министерство здравоохранения
24/7
937
Сомали
АВАРИЯ — Скорая помощь
Звоните: 999
АВЕР.
Телефон: 5555
Home
Д-р Зейнаб Ахмад Нур
Руководитель отдела психического здоровья, Министерство здравоохранения
+252616336044
Судан
Экстрена-скорая помощь
Звонок: 999
АВЕР. -253
Dr Zienat Bella Mohamed Ahmed Sanhori
Координатор по психическому здоровью, Федеральное министерство здравоохранения, Хартум
+24649191
Сирия
Скорая помощь
Звонок: 110
АВАРИЯ — Полиция
Звонок: 112
Кризис -кризис.
Удаленный проект ПЗПСП, поддерживаемый ПРООН-Фадфада:
- Линия доступа к услугам / главная страница бенефициаров: https://fadfada-pss.com/
- Гендерный аналитик ПРООН – руководитель проекта: Лина Таха – [email protected]
Тунис
АВАРИЯ — Скорая помощь
Позвоните: 190
— Полиция
Позвоните: 1979000
SUIDICE CRISIS. Телефон: 1809 Часы работы: 15:00 – 06:59 «Cellule d’Assistance Psychologique des Assistes de Catastrophe» CAP АВАРИЯ — Скорая помощь Звонок: 998 АВЕР. Звоните или отправляйте сообщения: 8004673 Открыто: 24-7 Веб-сайт: Hope.hw.gov.ae Горячая линия психологической поддержки Онлайн-поддержка — «Поддержим вместе» представляет ежедневные онлайн-сеансы, на которых предоставляется поддержка, ответы на вопросы и советы Онлайн-поддержка — «Давайте успокоим вместе» представляет короткие, целенаправленные, повышающие осведомленность видеоролики о том, как развить навыки преодоления трудностей и психологическую устойчивость Онлайн-поддержка — «Поговорим вместе» предлагает виртуальные группы поддержки, которые оказывают психологическую помощь различным слоям населения, включая матерей, студентов и пожилых людей Онлайн-поддержка психического здоровья посредством видеоконференций центр психосоциальной реабилитации, специалисты в области психического здоровья Cadabam
200 психиатров и психологов из государственного и частного секторов со всего Туниса добровольно отвечают на звонки
+21680505050 United Arab Emirates
RAK Hospital, клинические психологи
10:00–16:00
+9717 207 4444
Национальная программа счастья и благополучие, специалисты в области психического здоровья
20:30
Каналы социальных сетей под ручкой @HappyUAE
@HappyUAE
24/7
+9618005546
www.