Кто-нибудь смог заставить мужа бросить курить?
#1
#2
что за стремление менять человека?
#3
бросил и уже 9 месяцев свободен от этого
прошщел кашель курильщика, зубы стали белее, ушел запах изо рта
освободились лишние денежки
не ругала, не требовала, это не тот случай
но на мозг капала, говорила как бы было здорово бросить
говорила, что мне от дыма плохо
сначала просила долго не курить в комнате, потом с кухни изгнала на балкон, потом как-то он проникся и начал уменьшать количество сигарет, через неск. месяцев вообще бросил
чего и вам желаю. Сейчас очень горд собой, а я все время его за это хвалю, чтоб опять не начал.
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Желаю успеха.
#10
Моё ИмЯ
я вот тоже не заставляла, когда начали встречаться, сказала мне это не нравится и неприятно, он сразу бросил, и уже как 6 лет не курит! зато я попробовала и теперь курю! собираюсь бросить!
#11
А муж хоть и имел стаж в 20 лет,курил когда как -то одну в день,то пачку,всегда спокойно мог без них обойтись,но все равно курил.
Год назад приехал с курорта с температурой и ужасным кашлем,с тех пор завязал.
теперь меня просит,а я пока ну никак не могу))
#12
#13
Парень знакомый посчитал сколько денег он тратит на сигареты и тут же бросил))
#14
гость
а мы решили,что если цены повысят в 2-3 раза за пачку,то бросаем оба.Вот такие мы жлобы.
#15
Гость
к ╧ 12. Парень знакомый посчитал сколько денег он тратит на сигареты и тут же бросил))
#16
самый главный гость
гость
а мы решили,что если цены повысят в 2-3 раза за пачку,то бросаем оба.
Вот такие мы жлобы.
давно пора)) Когда ездили на отдых заграницу, там пачка сигарет стоила 7 евро ))))))))) дак не курил цедых 2 недели ))))))
#17
гость
я беременная не курила 9 месяцев)
#18
#19
#20
#21
Ж
Аллен Карр
#22
Мила
гость
я беременная не курила 9 месяцев)
хах, после выписки из роддома побежала сразу курить? )))
Эксперты Woman.
Максим Сорокин
Практикующий психолог
652 ответа
Алла Бурая
Психолог
46 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
34 ответа
- Золотых Вера Владимировна
Психолог
141 ответ
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..117 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#23
#24
Грин
глупость, наверное, скажу, но когда вы выходили за него он курил и вас все устраивало? что за стремление менять человека?
#25
#26
гость
моему 40 из них 20 он курит
бросил и уже 9 месяцев свободен от этого
прошщел кашель курильщика, зубы стали белее, ушел запах изо рта
освободились лишние денежки
не ругала, не требовала, это не тот случай
но на мозг капала, говорила как бы было здорово бросить
говорила, что мне от дыма плохо
сначала просила долго не курить в комнате, потом с кухни изгнала на балкон, потом как-то он проникся и начал уменьшать количество сигарет, через неск.
месяцев вообще бросил
чего и вам желаю. Сейчас очень горд собой, а я все время его за это хвалю, чтоб опять не начал.
Ага, страшно улучшилось обоняние, запахи просто преследуют. Парфюмерию не переносит. А я порой и не слышу… Хоть курить начинай и бросай.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
485 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
581 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
388 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
705 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
#27
#28
гость
ерунда.
Из 7 человек все 7 и курят.
Стаж 10 лет.Не курю уже около 3.
Ни каких ломок,и ни каких табачных заменителей.
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Автор
23 любящая кошек, да вы что?! какое курение в моём присутствии, в комнате, на кухне?! конечно, об этом речь даже зайти не может! даже когда по улице идём, он отходит метров на 10, когда закуривает, и ещё следит, с какой стороны ветер, чтоб на меня не несло дымом.
разве в этом дело, что дома не курит? я хочу, чтоб он бросил ради его здоровья, ради сына, чтоб он не наблюдал за курением папы, ради свободы мужа от зависимости и чтобы куча времени у него освободилась, ради экономии денег в конце концов, мы не богачи, чтобы 700 р. в месяц выбрасывать, да ещё и на самоубийство.
Новые темы
Хочу развестись
Нет ответов
Сестра мучает
Нет ответов
Пукают ли супруги во сне в одной кровати?
13 ответов
Ваши мужья смотрят на других девушек?
40 ответов
Взрослый сын не обеспечивает меня
13 ответов
#37
Любящая кошек
Автор
23 любящая кошек, да вы что?! какое курение в моём присутствии, в комнате, на кухне?! конечно, об этом речь даже зайти не может! даже когда по улице идём, он отходит метров на 10, когда закуривает, и ещё следит, с какой стороны ветер, чтоб на меня не несло дымом.
разве в этом дело, что дома не курит? я хочу, чтоб он бросил ради его здоровья, ради сына, чтоб он не наблюдал за курением папы, ради свободы мужа от зависимости и чтобы куча времени у него освободилась, ради экономии денег в конце концов, мы не богачи, чтобы 700 р. в месяц выбрасывать, да ещё и на самоубийство.
Я не конкретно вам, в теме другие женщины высказывались тоже.
#38
Автор
Любящая кошекАвтор
23 любящая кошек, да вы что?! какое курение в моём присутствии, в комнате, на кухне?! конечно, об этом речь даже зайти не может! даже когда по улице идём, он отходит метров на 10, когда закуривает, и ещё следит, с какой стороны ветер, чтоб на меня не несло дымом. разве в этом дело, что дома не курит? я хочу, чтоб он бросил ради его здоровья, ради сына, чтоб он не наблюдал за курением папы, ради свободы мужа от зависимости и чтобы куча времени у него освободилась, ради экономии денег в конце концов, мы не богачи, чтобы 700 р.
в месяц выбрасывать, да ещё и на самоубийство.
Я не конкретно вам, в теме другие женщины высказывались тоже.
Ужас, мрак… Как можно опустить себя ниже плинтуса, позволив курить в своем присутствии?… в квартире?… Конец света…
#39
Автор
Сама не курю и очень не люблю, когда это делают другие. К огромному моему сожалению, даже горю, курит муж. И курит по пачке или больше в день. Никакие мои доводы, увещевания не действуют. Он согласен, что надо бросать, и говорит, что обязательно бросит, но не сейчас, и это не сейчас продолжается уже два года нашего брака. Не сейчас — птому что проблемы одна за другой и на фоне этих проблем бросить якобы невозможно. Я говорю, что жизнь никогда не станет безоблачной, не одно, так другое. Не действует, все ждет, когда будет лучше. Я видела в онкологии мужчин с раком легких, зрелище ужасное, страшное почти до обморока.
Я все это описывала красочно — но безрезультатно. Может, знает кто-то оригинальные способы, как сделать, чтобы бросил курить? Курящие дамы, прошу помидорами не бросать, я никого не хотела обидеть.
#40
#41
самый главный гость
давно пора)) Когда ездили на отдых заграницу, там пачка сигарет стоила 7 евро ))))))))) дак не курил цедых 2 недели ))))))
Как заставить мужа бросить курить?
Как заставить мужа …
15 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
я уже давно поняла — мужчину переделать невозможно! и нужно его любить таким какой он есть!
#4
#5
#6
5, замуж давно выходила.
При чем тут это? Я не хочу переделать его как человека, меня все устраивает. Он замечательный муж. Хочу лишь чтобы он избавился от этой зависимости.
#7
#8
Яблонька
Нужна более сильная мотивация для него. Сам не захочет-не заставите.
#9
#10
#11
Гость
автор, он же взрослый мужчина и у самого есть голова на плечах!
#12
А многие женщины любят мужиков контролировать.
Но не ради здоровья, а ради контроля.
Курильщика уже не переделаешь. Вы не пробовали бросить есть, бросить ходить в туалет, или бросить болеть гриппом?
Многие курильщики вам скажкт, типа я могу курить, могу бросить, если захочу. Многие даже бросают. По многу раз.
Он курит не потому, что все курят, а потому, что у него уже привычка. Радуйтесь, что при вас не курит.
#13
#14
Гость
Бросить есть-не вредит здоровью, в туалет ходят по надобности, а грипп мы в киоске не покупаем! Курить-это привычка, от нее можно избавиться, а от вышеперечисленных примеров нет! МОй муж тоже курит, много раз обещал бросить. Курит когда отдыхает с друзьями, на работе! Вымораживает очень. Я стараюсь делать назло ему, чтобы это его бесило! (например закурить одну сигарету при нем), чтобы понял!
#15
Новые темы за сутки:
Хочу развестись
Нет ответов
Сестра мучает
Нет ответов
Пукают ли супруги во сне в одной кровати?
11 ответов
Ваши мужья смотрят на других девушек?
40 ответов
Взрослый сын не обеспечивает меня
13 ответов
Время не лечит
6 ответов
Мамы в декрете, вы кричите на ребёнка?
7 ответов
Должен ли муж помогать жене по уходу за ребёнком, если он добытчик
41 ответ
Ревную мужа
2 ответа
Муж изменяет?
11 ответов
Популярные темы за сутки:
Свекровь считает что я недооценила ее сына
76 ответов
Муж хочет чтобы работала с грудным ребёнком
61 ответ
Как спасти брата и его деньги?
48 ответов
Должен ли муж помогать жене по уходу за ребёнком, если он добытчик
41 ответ
Ваши мужья смотрят на других девушек?
40 ответов
Родственники мужа!
34 ответа
Как спросить у мужа деньги?
34 ответа
Правда ли что когда жена стройная.
..?27 ответов
муж заставляет вульгарно одеваться
27 ответов
Муж лайкает первую интим девушку
24 ответа
..?Следующая тема
избил муж., что делать?
453 ответа
Предыдущая тема
Как начать жить заново?
44 ответа
Как помочь кому-то бросить курить: 7 советов
Если ваш партнер пытается бросить курить, вы можете помочь ему во многом.
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 70 процентов взрослых курильщиков хотят бросить курить. Однако гораздо меньший процент курильщиков добивается успеха. Чтобы окончательно бросить, может потребоваться более одной попытки бросить курить.
Поддержка может помочь людям бросить курить. Вы играете большую роль в способности вашего партнера бросить курить, чем вы могли себе представить.
Подумайте, как вы можете помочь своему партнеру бросить курить.
Многие курильщики уже знают о вреде курения для здоровья. Тем не менее, повышенный риск рака легких и сердечных заболеваний может оказаться недостаточно сильным сдерживающим фактором. Американская кардиологическая ассоциация утверждает, что никотин может вызывать такое же привыкание, как кокаин и героин.
Однако некоторые курильщики не осознают эмоциональный и физический ущерб, который их привычка наносит своим близким. Пассивное курение опасно. Сигареты тоже могут быть дорогими.
Вы можете оценить последствия курения вашего партнера, выполнив следующие действия:
- Предоставьте анализ затрат. Затем покажите им, что ваша семья могла бы получить на деньги, потраченные на сигареты, с течением времени, например, отпуск, новую мебель или лучшую машину.
- Обсудите, как эта привычка изолирует их и даже вас от социальных ситуаций, в которых курение запрещено.
- Скажите, что хотите прожить с ними долгую жизнь, и вы обеспокоены тем, что их курение не сделает это возможным.
Многие люди, которые хотят бросить курить, обращаются к продуктам, заменяющим никотин. Они бывают разных форм, включая:
- пластыри
- жевательные резинки
- леденцы
- спреи для носа
- ингаляторы
У них есть свои плюсы и минусы.
Они часто стоят дорого, хотя эти вспомогательные средства часто оказываются дешевле, чем сигареты, особенно если их использует заядлый курильщик. Однако они не всегда работают, что может обескуражить курильщиков. Рецидивы могут быть.
Также доступны лекарства, отпускаемые по рецепту. Он работает, изменяя химические вещества мозга, а не предлагая замену никотина.
Американское торакальное общество (ATS) настоятельно рекомендует всем людям, бросающим курить и зависимым от табака, начинать лечение с варениклина (Cantix).
ATS рекомендует варениклин вместо никотиновых пластырей и рецептурного лекарства бупропион (велбутрин). Лечение должно продолжаться не менее 12 недель.
Возможно, одна из причин, по которой многие курильщики воздерживаются от отказа от курения, заключается в том, что они боятся абстинентного синдрома. Среди них могут быть:
- anger
- anxiety
- difficulty concentrating
- irritability
- a reduced heart rate
- restlessness
- difficulty sleeping
- weight gain
- increased appetite
According to Smokefree.gov, around 80 to 90 percent of курильщики имеют физическую зависимость от никотина.
Абстинентный синдром может быть сильнее, чем тяга к сигаретам. Это означает, что ваш партнер все еще может испытывать физическую абстиненцию, несмотря на то, что он больше не испытывает эмоциональной тяги к никотину.
Зная это заранее, вы можете подготовиться к появлению симптомов отмены. Важно набраться терпения в период отмены.
Отвлекающие факторы могут иметь большое значение для уменьшения тяги и лечения симптомов отмены.
Если вашему партнеру нужно отвлечься от курения, предложите сделать с ним одно из следующих действий:
- поиграть в игру
- прогуляться
- посмотреть фильм
- приготовить новую еду например, живопись
- работа во дворе
Найдите то, что нравится вашему партнеру, что может отвлечь его от тяги. Однако старайтесь избегать мест, где могут быть другие курильщики, например, концертов и баров.
Вы также можете предложить своему партнеру советы, которые он может попробовать, когда вас нет рядом, например:
- жевательная резинка
- питье травяного чая
- игра в смартфон
- использование зубочистки
- употребление твердой пищи, например, яблоки, морковь или крендельки
- выпить стакан воды
- помедитировать от 5 до 10 минут
- позаниматься йогой
Важно не допустить, чтобы какое-либо волнение, которое вы можете испытывать, создавало нереалистичные ожидания.
Если ваш партнер думает, что вы начинаете приставать к нему, он может полностью перестать вас слушать.
Важно подходить к обсуждению взвешенно и знать, когда вы сказали все, что должны были за этот день. Дайте вашему партнеру пищу для размышлений, а затем позвольте ему прийти к вам, чтобы поговорить об этом, когда придет время.
Однако поощрение важно. Помощь вашему партнеру имеет решающее значение для его успеха. Через некоторое время они могут потерять импульс, потому что ждать нечего. Пока они создают награды, такие как:
- вечернее свидание
- отъезд на выходные
- поход по магазинам
- подарочные карты
- ободряющая записка от руки
- цветы
- ваши комплименты
Если у вашего партнера особенно тяжелые времена и серьезные симптомы отмены, подумайте о том, чтобы помочь ему найти поведенческую терапию.
Групповая терапия также может быть полезной. Дополнительным преимуществом этого метода является социальная поддержка других курильщиков, которые хотят бросить курить. Это также может помочь уменьшить напряжение в ваших отношениях.
Также есть приложения и номера телефонов, по которым можно позвать на помощь.
И Android, и Apple предлагают бесплатные приложения для отслеживания успеха. Это может быть особенно полезно, если ваш партнер учится визуально.
Не стесняйтесь звонить в Национальную сеть по прекращению употребления табака по номеру 800-QUIT-NOW (800-784-8669) для получения бесплатных ресурсов и дополнительной поддержки.
Возможно, самый важный способ помочь своему партнеру бросить курить — это поддерживать его, особенно в трудные дни.
Никотин является наркотиком. Никотиновая зависимость может быть эмоционально и физически болезненной, особенно когда ваш партнер сталкивается с абстиненцией и тягой.
Большинство курильщиков, пытающихся бросить курить, не добиваются успеха с первой попытки.
Для выхода может потребоваться несколько попыток. Ваше понимание и постоянная поддержка повысят вероятность того, что ваш партнер продолжит попытки и в конечном итоге добьется успеха.
Как помочь кому-то бросить курить
Общие советы для друзей и семьи
Уважайте тот, кто пытается бросить курить, несет ответственность. Это изменение их образа жизни и их вызов, а не ваш.
Сделайте спросите человека, хочет ли он, чтобы вы регулярно спрашивали, как у него дела. Спросите, как они себя чувствуют, а не только, продолжают ли они курить.
Сделайте дайте человеку понять, что он может поговорить с вами, когда ему нужно услышать ободряющие слова.
Сделайте помогите человеку, который бросает курить, получить то, что ему нужно, например леденцы, которые можно сосать, соломинки, которые можно жевать, и свежие овощи, нарезанные и хранящиеся в холодильнике.
Делайте делайте что-то вместе с человеком, который бросает курить, чтобы отвлечься от курения – сходите в кино, прогуляйтесь, чтобы побороть тягу (что многие называют «никотиновой припадкой»), или покатайтесь на велосипеде вместе.
Попробуйте посмотреть на это с точки зрения человека, который увольняется — его привычка может показаться вам старым другом, который всегда был рядом, когда были трудные времена. Трудно отказаться от этого.
Do сделайте свой дом свободным от табачного дыма, что означает, что никто не может курить в любой части дома.
Уберите из дома все зажигалки и пепельницы. Уберите все, что напоминает им о курении.
Стирать одежду, которая пахнет дымом. Чистые ковры и шторы. Используйте освежители воздуха, чтобы избавиться от запаха табака, и не забудьте про машину.
Сделайте помогите человеку, который бросает курить, с некоторыми делами, уходом за ребенком, приготовлением пищи, выполнением поручений – все, что поможет облегчить стресс от отказа от курения.
Do Отмечайте успехи на этом пути. Бросить курить — ЭТО БОЛЬШОЕ ДЕЛО!
Поблагодарите человека, который бросает курить, за то, что он не подвергает других воздействию вредного пассивного курения.
Не сомневайтесь в их способности бросить курить. Ваша вера в человека, который бросает курить, напоминает ему, что он может это сделать.
Не осуждайте, не ворчите, не проповедуйте, не дразните и не ругайте. Это может заставить человека, который бросает курить, чувствовать себя хуже. Вы не хотите, чтобы ваш любимый человек обратился к сигарете, чтобы успокоить обиду.
Не принимайте раздражительность на свой счет, когда у человека, бросающего курить, никотиновая абстиненция. Скажите им, что вы понимаете, что симптомы реальны, и напомните им, что они не будут длиться вечно. Симптомы обычно улучшаются в течение нескольких недель.
Не давайте советов . Просто спросите, как вы можете помочь с планом или программой, которую они используют.
Если человек, бросающий курить, «слетает»
Не думайте, что он снова начнет курить, как раньше. «Срыв» (затяжка или выкуривание сигареты или 2) довольно распространен, когда человек бросает курить.
Сделайте Напомните человеку, который бросает курить, как долго он не курил перед отказом от курения.
Сделайте , помогите человеку, который уходит, вспомнить все причины, по которым он хотел бросить курить, и помогите ему как можно скорее забыть об оговорке.
Do Продолжайте предлагать поддержку и ободрение.
Поздравьте человека, который бросает курить, за попытку бросить курить и напомните ему, что может потребоваться много попыток, прежде чем бросить курить навсегда.
Не ругайте, не дразните, не дразните, не обвиняйте и не заставляйте увольняющегося чувствовать себя виноватым. Убедитесь, что они знают, что вы заботитесь о них, независимо от того, курят они или нет.
Если у человека, бросающего курить, возникает рецидив
Исследования показывают, что большинство людей пытаются бросить курить несколько раз, прежде чем им это удается. (Это называется рецидивом , когда люди, пытающиеся бросить курить, возвращаются к курению, как до того, как попытались бросить.
) Если случается рецидив, думайте об этом как о практике в следующий раз. Не отказывайтесь от своих усилий, чтобы ободрить и поддержать любимого человека. Если человек, о котором вы заботитесь, не может бросить курить или снова начинает курить:
Похвалите их за попытки бросить курить и в течение любого периода времени (дни, недели или месяцы) не курить.
Сделайте , напомните им, что они не потерпели неудачу — они учатся бросать курить — и вы будете рядом с ними в следующий раз и столько раз, сколько потребуется.
Убедите их повторить попытку. Не говорите: «Если вы попробуете еще раз…». Скажите: «Когда вы попробуете еще раз…» Исследования показывают, что большинство людей, которым не удается бросить курить, готовы попробовать еще раз в ближайшем будущем.
Поощряйте их извлекать уроки из этой попытки. То, что человек узнает из неудачной попытки бросить курить, может помочь ему бросить навсегда в следующий раз.
Требуется время и навыки, чтобы научиться быть человеком, который не курит.
Скажите : «Это нормально, если первые несколько попыток бросить не увенчаются успехом. На этот раз вы не курили (долгое время). Теперь ты знаешь, что можешь так много. В следующий раз вы сможете продвинуться еще дальше». Большинство людей понимают это и знают, что им придется снова попытаться бросить курить.
Если вы курите и находитесь в контакте с кем-то, кто пытается бросить курить
Курите на улице и всегда вдали от человека, пытающегося бросить курить.
У держите сигареты, зажигалки и спички вне поля зрения. Они могут быть триггерами для вашего любимого человека, чтобы курить.
Никогда не предлагайте человеку, пытающемуся бросить курить, даже в шутку!
Присоединяйтесь к своему близкому человеку в его стремлении бросить курить. Это лучше для вашего здоровья и может быть проще сделать с кем-то, кто тоже пытается бросить курить.