Кажется что разлюбила парня: Нелюбовь: 7 признаков того, что ты разлюбила своего парня

Содержание

Нелюбовь: 7 признаков того, что ты разлюбила своего парня

Любовь

Раз уж ты читаешь эту статью, то наверняка задаешься вопросом о своих чувствах к бойфренду. Может быть, вашим отношениям действительно суждено закончиться — а может, ты просто не знаешь, как справиться с временными трудностями.

Фото: Getty Images

Не торопи события, ведь многие проблемы решаются разговорами и обоюдными стараниями. А мы укажем тебе на 7 «звоночков», на которые стоит обратить внимание, если ты запуталась.

Ты сомневаешься в своих чувствах

Если ты постоянно раздумываешь, любишь ли ты своего парня, согласись, это не самый лучший знак. По словам психолога Андреа Сырташ, влюбленный человек не задумывается, насколько сильно это чувство. Более того, если ты озвучила проблему перед парнем вслух, ты наверняка просто ищешь повод уйти.

Фото: Getty Images

Ты не хочешь проводить с ним свободное время

Раньше ты отсчитывала часы до каждой вашей встречи, засыпала с мыслью о нем, а теперь все изменилось. Сейчас ты скорее предпочтешь пообедать с подругами или провести время с семьей. «Любящие люди всегда хотят делать что-то вместе», — утверждает эксперт в отношениях Эйприл Мазини.

При этом нормально периодически выбираться на девичники или посещать бабулю. Но если ты ищешь новые сериалы, пока в личке часами висит приглашение парня на прогулку, это тревожный знак.

Если ты чувствуешь вину за то, что мало времени проводишь с бойфрендом, обсудите эту проблему: может, вы устаете на учебе или боитесь обязательств.

Фото: Getty Images

Вы стали менее близки

Если физическая близость уже не такая, как раньше, это повод задуматься. «Ведь прикосновения и поцелуи — это способ продемонстрировать возлюбленному свои чувства и привязанность», — комментирует специалист Эйприл Мазини. Когда вы разговариваете чаще, чем целуетесь — это еще не приговор. Но если ты во время поцелуя поскорее хочешь уйти, то пора уходить.

Фото: Getty Images

Он раздражает тебя

Тебя раздражают даже мелочи в его поведении: к примеру, как он режет мясо или чистит зубы? Никто не идеален: время от времени все мы бесим друг друга непонятными привычками. Однако если негатива больше, чем любви, это повод расстаться. Психолог Андреа Сырташ считает, что если тебе кажется противным любое его действие, то ты изменилась, и вам пора пересмотреть эти отношения.

Вы постоянно ссоритесь

Конечно, ссоры в отношениях — это абсолютно нормально. Но другое дело, когда этих ссор становится слишком много. Эйприл Мазини заявляет: когда любовь угасает, появляется место для других, отрицательных чувств. Вы начинаете буквально «грызть» друг друга, и ссоры становятся постоянными.

Фото: Getty Images

Ты не говоришь о нем так часто

Когда тебе кто-то нравится, тебе хочется часами рассказывать близким об этом человеке. Тебе не терпится поделиться своими чувствами к парню, рассказать, что он сделал для тебя. «Но когда разговоров о бойфренде становится все меньше и меньше, это может значить, что ты уже не влюблена в него, как раньше», — считает эксперт.

Вы проводите выходные и праздники раздельно

Хоть ты и привыкла праздновать Новый год и день рождения с семьей, это вовсе не значит, что в День всех влюбленных ты должна в одиночку сидеть дома. По словам психолога Эйприл Мазини, влюбленные люди всегда стремятся «отпраздновать» свои чувства. И если ты вдруг понимаешь, что тебе это больше не нужно — ты развиваешься отдельно от своего бойфренда.

Фото: Getty Images

Надеемся, эти советы помогут разобраться тебе в отношениях!

Рената Лебедева

Теги

расставание
про любовь
психология

«Кажется, разлюбила парня.

Как понять, так ли это?» — Яндекс Кью

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Что говорят исследования

Мужчинам требуется в среднем 88 дней (около трех месяцев) , чтобы сказать своему партнеру, что он его любит, в то время как женщинам требуется в среднем 134 дня (четыре с половиной месяца) , согласно опросу 2013 года. проводится YouGov и eHarmony.

Они также обнаружили, что 39% мужчин говорят «Я люблю тебя» в течение месяца знакомства с кем-то, по сравнению с 23% женщин.

Исследование 2011 года в журнале Personality and Social Psychology опрос небольших групп студентов бакалавриата показал аналогичные результаты. В среднем:

Мужчины думают о признании в любви 97 дней (чуть больше трех месяцев) в новые отношения.
Женщины думают о признании в любви 149 дней (около пяти месяцев) в новые отношения.
Мужчины считают приемлемым признаваться в любви, начиная через месяц отношений.
Женщины считают приемлемым признаваться в любви, начиная с шесть месяцев в отношениях.

Некоторые люди ждут гораздо дольше, чтобы сказать: «Я люблю тебя», в то время как другие люди клянутся, что испытали любовь с первого взгляда. «Как и большинство вещей, это зависит от человека и обстоятельств», — говорит mbg лицензированный семейный терапевт Лекс Браун-Джеймс, доктор философии, LMFT.

Показательный пример: опрос 1000 британских мужчин и женщин, проведенный в 2018 году, показал, что, хотя более чем половине из них требуется более трех месяцев, чтобы сказать: «Я люблю тебя», 32% женщин и 29% мужчин произносят это за один раз. три месяца, а 10% женщин и 14% мужчин говорят об этом всего за одну-четыре недели.

СВЯЗАННЫЕ: 8 типов любви + как узнать, какой из них вы чувствуете около трети американцев говорят, что испытали это на себе.

Есть некоторые научные данные, подтверждающие эту концепцию: некоторые исследования показывают, что люди в течение нескольких секунд решают, испытывают ли они романтический интерес к кому-либо, а с неврологической точки зрения нейрохимическая реакция, связанная с чувством любви, занимает всего одну пятую секунды. отстреливаться.

Но другие исследования опровергают эту теорию. Исследование, проведенное в 2017 году в журнале Personal Relationships , организовало серию первых встреч между одинокими незнакомцами, и исследователи обнаружили, что чувство мгновенного влечения действительно может возникнуть при первой встрече.

Некоторые люди описывали эти чувства как «любовь с первого взгляда», однако эти люди не сообщали о чувствах близости, страсти и преданности как части своего опыта. Основным предиктором «любви с первого взгляда» было то, что другой человек считался физически привлекательным.

Другими словами, романтическая любовь обычно не бывает с первого взгляда, объясняет mbg психолог и сексопатолог Лорен Фогель Мерси, PsyD. «Может быть сильное влечение с первого взгляда, но романтическая любовь к кому-то требует знания того, кто они есть, полноты их характера».

Резюме

Хотя исследования показывают, что ваша первая встреча с кем-то может вызвать у вас мгновенное влечение к этому человеку, романтическая любовь обычно не возникает с первого взгляда.

Похоть: Вы чувствуете сильное физическое и сексуальное влечение.
Влечение: Вы чувствуете непреодолимую тягу к этому человеку, постоянно думаете о нем, хотите быть рядом с ним все время и чувствуете смесь электричества и нервозности, когда вы вместе.
Привязанность: Вы чувствуете надежную связь и близость со своим партнером, испытываете чувство глубокой привязанности, доверия и удовлетворенности.

Вы чувствуете привязанность и связь с этим человеком.
Существует нечто большее, чем просто физическое влечение — это эмоциональная привязанность.
У тебя больше нет этих нервных ощущений бабочки. Вместо этого вы чувствуете теплое, постоянное удовлетворение, когда вы с этим человеком.
Вы очень внимательны к их потребностям и стараетесь их удовлетворить, и это не потому, что вы хотите понравиться этому человеку. Вы просто хотите, чтобы они были счастливы.
Вы искренне заботитесь о благополучии этого человека, независимо от того, остаетесь ли вы вместе.
Вы пойдете на многое, чтобы позаботиться об этом человеке и не причинить ему вреда.
Вы чувствуете себя живым, полным и полностью самим собой, когда вы с этим человеком.
Вас вдохновляет мысль узнать больше о внутреннем мире этого человека.
Вы хотите стать лучшей версией себя.
Возможно, вы осмысленно думаете о будущем или долгосрочных отношениях с этим человеком.
Вы не беспокоитесь о рисках, связанных с этим человеком.
Просто сказать, что они вам нравятся, недостаточно.

Не давите на это

На самом деле вы не можете заставить кого-то влюбиться в вас, и важно не давить на другого человека, чтобы он влюбился в вас раньше, чем он будет к этому готов. «Я бы воздержался от попыток сделать что-то, чтобы продвинуть процесс, потому что он может легко стать недостоверным и неустойчивым», — говорит Браун-Джеймс. «Не говоря уже о том, что это может ощущаться как предательство, когда один человек чувствует, что любовь ему причитается в качестве награды за поведение».

Станьте уязвимыми

Попробуйте ответить на печально известные 36 вопросов, чтобы влюбиться. Эксперимент, основанный на исследованиях, который, по словам многих пар, помог им создать чувство близости. «Что я действительно понял из волнения вокруг этих вопросов и желания влюбить человека, так это того, что уязвимость — это ключ к построению отношений», — говорит Браун-Джеймс. Другими словами, одна часть влюбленности — это возможность поделиться с другим человеком действительно личными частями себя, быть по-настоящему открытыми и уязвимыми друг с другом.

Развивайте эмоциональную связь

Эмоциональная связь с кем-либо означает, что вы можете общаться на более глубоком уровне, помимо простого развлечения, физического влечения или интеллектуального сходства. Эмоциональная связь означает, что вы можете положиться друг на друга, чувствовать, что друг друга видят, и разделять чувства романтической привязанности. Хотя вы не можете заставить кого-то влюбиться в вас, вы можете найти способы углубить вашу связь как пары.

«Люди часто говорят, что влюбиться можно сразу, а другие говорят, что это похоже на медленное горение, на победу», — говорит Браун-Джеймс.

Время, необходимое для того, чтобы влюбиться, зависит от человека и отношений, в которых он состоит. развивать отношения, чтобы эти чувства могли легче проявляться.

СВЯЗАННЫЕ: 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование вирусного эксперимента

Психология того, как заставить кого-то влюбиться в вас

Что заставляет людей влюбляться друг в друга.

Согласно Оксфордскому словарю английского языка, любовь определяется как «интенсивное чувство глубокой привязанности». По словам клинического психолога Кристины Халлетт, доктора философии, исследования природы человеческой близости показывают, что на самом деле существует два типа «любви»: первый — это

страстная любовь , или то, что мы считаем романтической любовью, и включает в себя влечение и любовь. половое влечение (т. е. похоть). Другой известен как приложение 9.0014 , который возникает между связанными парами, такими как мать и ребенок, но также развивается в долгосрочных отношениях.
Истинная, искренняя любовь , как его называют некоторые люди, представляет собой прекрасное слияние страстной любви и привязанности, которая развивается с течением времени.
По словам клинического психолога Бобби Вегнер, доктора психологических наук, когда присутствуют эти три основных компонента — влечение, вожделение и привязанность, — люди с большей вероятностью влюбляются.

«Влечение — это то, как это звучит: любопытство, интерес или симпатия к кому-то», — объясняет она. «Похоть — это сильное сексуальное влечение к кому-то, а привязанность — это эмоциональная связь между двумя людьми». По мере того, как два человека становятся эмоционально ближе, они ищут эту близость и чувствуют себя в большей безопасности, когда рядом с другим человеком, добавляет она.
Вы спросите, что именно управляет этими тремя компонентами? Несмотря на то, что не существует какого-либо реального способа вызвать такие вещи, как влечение и привязанность, одно исследование 2010 года1, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships , выявило 12 «предвестников» влюбленности:
Взаимная симпатия
Внешний вид

Личность
Сходство
Знакомство
Социальное влияние
Удовлетворение потребностей
Возбуждение
Готовность
Особые сигналы
Изоляция
Таинственность
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Как говорит mbg лицензированный терапевт Кен Пейдж, LCSW, то, что заставляет людей влюбляться, — это «смесь истинной уязвимости, желания, сексуальности и романтики, которая создает смесь — своего рода Святой Грааль — безопасности, волнения, доступность и общая любовь. Это действительно то, что мы ищем».
Какая любовь
не .
Было бы упущением не упомянуть, что такое любовь , а не , прежде чем углубиться в то, как заставить кого-то влюбиться в вас. Сама природа этого вопроса порождает другой: Почему вы пытаетесь заставить кого-то влюбиться в вас?
Как говорит Пейдж mbg, невероятно легко увлечься получением чьего-то одобрения, одновременно отказываясь от своих собственных потребностей или даже чувства собственного достоинства. «Степень, в которой вы слишком сосредоточены на том, нравитесь ли вы кому-то, — это степень, в которой вы будете отказываться от себя», — говорит он, добавляя, что гораздо важнее понять, как этот человек на самом деле делает ты чувствуешь.
«Даже если вы говорите: «О, они ставят все галочки, а мне это очень интересно», возможно, вы понимаете, что вам становится холодно внутри, когда вы находитесь рядом с ними, как будто вы должны схватить их, потому что они на самом деле недоступно», — объясняет он.
Пейдж добавляет, что такой ход мыслей может в значительной степени спровоцировать раны отказа, и мы, вероятно, будем вовлечены в «притяжение лишений», в котором чья-то недоступность становится топливом для привыкания к нашим собственным проблемам отказа. «Это невероятно захватывающее и навязчивое влечение, к которому все мы запрограммированы быть чувствительными и уязвимыми», — говорит он.
Это принуждение идет рука об руку с известностью, или романтическим увлечением, отмеченным чувством одержимости и фантастической тоской. Как ранее объяснила mbg лицензированный брачный и семейный терапевт Холли Ричмонд, доктор философии, LMFT, лимеренция — это сочетание гормонов, эндорфинов и эмоциональной расстановки приоритетов, которые возникают на начальных этапах отношений, но это не обязательно приравнивает или привести к искренней, долгосрочной любви. Это не значит, что в конечном итоге он не будет развиваться, но если вы ставите этого человека на пьедестал и пытаетесь заставить его любить, вы, вероятно, не видите его ясно с самого начала. Что, как вы уже догадались, не настоящая любовь.
И, наконец, хотя похоть (или сексуальное желание) является составной частью любви, все может стать сложнее, если уровень похоти высок. Любовь и вожделение легко спутать, потому что они на самом деле активируют похожие нервные пути2 в мозгу, которые участвуют в таких вещах, как целенаправленное поведение, счастье, вознаграждение и зависимость. Итак, важно определить, имеете ли вы на самом деле настоящую любовь или просто похоть саму по себе. (У нас есть полное руководство о том, как определить разницу между любовью и похотью, которое должно помочь вам в этом.)
Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.
Как влюбить в себя кого-то естественно.
Учитывая все вышесказанное, если ваш интерес к кому-либо искренен, и вы хотите вызвать чувство близости и близости между вами, вот как это делают эксперты:
1.
Постепенно углубляйте близость.
Любить кого-то — значит испытывать глубокое чувство близости и близости с ним, поэтому один из верных способов поощрения любви между вами и другим человеком — это постепенно углублять вашу близость через общую уязвимость и совместное времяпрепровождение.
Есть причина, по которой знаменитые 36 вопросов, чтобы влюбиться, разработанные психологами Артуром Ароном, доктором философии, и Элейн Арон, доктором философии, имели такой успех. Как объясняет Пейдж, «взаимодействия, которые включают в себя постепенное углубление уязвимости при обмене, в сочетании с тем, чтобы человек знал, что он вам нравится», являются эффективными способами создания любовных отношений.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Используйте язык тела.
Частью любви является взаимное влечение или желание друг к другу, и один из способов поощрения этого влечения и желания — язык тела. Такие вещи, как зрительный контакт и чувствительное прикосновение, могут не только культивировать чувство близости, отмечает Пейдж, но и усиливать желание.
Например: В то время как любовный трюк вирусной психологии не обязательно является уловкой, чтобы заставить кого-то влюбиться в вас, есть хороший шанс, что он даст им понять, что вы заинтересованы, что важно для создания чувства открытость и восприимчивость. «Это создает физическое пробуждение потенциального желания и чувственности, а также связь, но без угрозы», — объясняет Пейдж.
3.
Вместе выходите из зоны комфорта.
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы устраивать удобные свидания дома с едой на вынос и просмотром фильма, Пейдж говорит mbg, что совместные приключения — это отличный способ укрепить связь с кем-то. «Делать что-то на грани», — говорит он, — это не только увлекательно, но и поможет вам сблизиться. Это также покажет другому человеку, что вы интересны и привлекательны, что, по словам Вегнера, важно продолжать развивать.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Оставайся самим собой.
Говоря о сохранении интереса, Вегнер подчеркивает важность того, чтобы оставаться самим собой (интересным) человеком, даже когда вы влюблены. Это особенно важно в долгосрочной перспективе или если вы пытаетесь заставить кого-то снова влюбиться в вас.
«Часто в отношениях, особенно в длительных отношениях, люди теряют влечение друг к другу. Это не потому, что они больше не привлекательны физически, а потому, что теряется новизна», — объясняет она. «Вот почему для долгосрочных партнеров очень важно оставаться приверженными своим интересам не только для их индивидуального саморазвития, но и для поддержания чувства неизвестности или любопытства со своими партнерами».
5.
Понять их потребности.
Мы все хотим, чтобы наши партнеры их видели и понимали, поэтому еще один важный способ побудить кого-то влюбиться в вас — это, конечно же, увидеть и понять их. Будь то то, что им нравится в спальне, или то, как их стиль привязанности проявляется в их отношениях, знание этого человека как можно лучше поможет вам проявить себя для него таким образом, чтобы удовлетворить его потребности. Короче говоря, «поинтересуйтесь, когда и как ваш любовный интерес лучше всего чувствует себя в отношениях, и помогите создать для этого пространство», — говорит Вегнер.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
Делайте небольшие добрые дела.
Кто не ценит небольшие добрые дела время от времени? По словам Пейджа, одна простая вещь, которую вы можете сделать, чтобы напомнить кому-то, что вы любите его и заботитесь о нем, — это периодически делать небольшие вещи, которые отражают эту любовь и заботу. Это может быть приготовление кофе, пока они на работе, заправка машины или выполнение работы по дому, которую они ненавидят. Что бы это ни было, Пейдж говорит, что «эти маленькие акты доброты огромны» и напомнят им, почему они решили быть с вами.
7.
Будьте терпеливы.
Настоящая любовь требует времени, так что наберитесь терпения, пока вы двое влюбляетесь. С этой целью Пейдж подчеркивает красоту старомодных ухаживаний и неторопливости. Хотя этот совет традиционно относился исключительно к сексу, на самом деле мы говорим здесь о принципе не торопиться и позволять событиям развиваться естественно.
Позволить тоске между вами перерасти от кипения к кипению — мощная мотивация для долгосрочных обязательств, объясняет Пейдж, будь то секс, сколько времени вы проводите вместе или как быстро вы становитесь эмоционально близкими. Дело в том, что действительно не нужно спешить, если у любви есть реальный шанс развиться.
8.
Не пытайтесь заставить.
Подобно тому, как быть терпеливым и не пытаться торопить процесс, и Вегнер, и Пейдж подчеркивают, что любовь — это сила сама по себе, которая не требует (или, по крайней мере, не должна) силы с вашей стороны.
«В конце концов, есть так много неизвестных, интуитивных и непрозрачных аспектов влюбленности в кого-то, которые невозможно подделать. Если вы обнаружите, что «пытаетесь» заставить кого-то влюбиться в вас, спросите сами почему», — говорит Вегнер, добавляя: «Если любовь не искренняя, она не продлится долго».
Если кажется, что этот человек не влюбляется в вас, говорит Пейдж, вспомните вышеупомянутую идею влечения лишения . «Наше желание кого-то часто возрастает, когда они почти доступны, почти заинтересованы и почти влюблены, но они никогда не достигают этого полностью», — объясняет он, и это не рецепт настоящей любви.
В связи с этим Вегнер предлагает остроумный вопрос для размышления: «Как вы думаете, что этот человек предложит вам, и как вы сами можете удовлетворить эту потребность?»
Часто задаваемые вопросы:
Как влюбить в себя парня?
Не существует волшебного уравнения, чтобы заставить парня влюбиться в вас, но исследования показывают, что 12 предвестников влюбленности: взаимная симпатия, внешний вид, личность, сходство, знакомство, социальное влияние, удовлетворение потребностей, возбуждение, готовность, специфические реплики, изоляция и таинственность. Дополнительные исследования показывают, что готовность к отношениям является важным фактором чьей-либо готовности к обязательствам.
Можно ли заставить кого-то влюбиться без его ведома?
Есть много способов побудить кого-то естественно влюбиться в вас. Однако, если вы заинтересованы в том, чтобы заставить кого-то влюбиться в вас тайными и манипулятивными способами, вы не только не тратите время на то, чтобы выяснить, действительно ли вы любите этого человека, но и не даете ему шанса. влюбиться в то, кто вы есть на самом деле.
Действительно ли 36 вопросов заставят вас влюбиться?
36 вопросов были разработаны, чтобы сблизить людей, не обязательно заставлять их влюбляться или гарантировать долгосрочные отношения. С этой целью да, вопросы эффективны для укрепления близости и связи между двумя людьми.
Еда на вынос.
Если вы работали сверхурочно, пытаясь заставить кого-то влюбиться в вас, первое, с чего нужно начать, это, вероятно, оценить, как вы на самом деле относитесь к этому человеку. Если вы можете определить, что это не просто увлечение, и вы видите реальное будущее с этим человеком, и у этого человека есть взаимный интерес, любовь естественным образом раскроется со временем, поскольку вы оба будете развивать чувство близости, безопасности и близости.