Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Когда хочется сдохнуть: Интернет-служба экстренной психологической помощи

Эрих Мария Ремарк цитата: Лучше умереть, когда хочется жить, чем дожить до того, что …

—  Эрих Мария Ремарк

Последнее обновление 29 июня 2022 г.

Эрих Мария Ремарк
89немецкий писатель 1898 — 1970

„Не потому ли всегда находилось столько готовых умереть за Россию, что жить в ней не хочется?“

—  Юрий Леонидович Нестеренко российский писатель и поэт 1972

Источник: Notes http://yun.complife.ru/miscell/notes.txt

„Кто знает, может быть жить, это значит умереть, а умереть — жить.“

—  Еврипид древнегреческий драматург -480 — -406 до н.э.

„Ах, как нам хочется, как всем нам хочется
Не умереть, а именно уснуть.“

—  Владимир Семёнович Высоцкий советский поэт и автор-исполнитель песен, актёр, автор прозаических произведений 1938 — 1980

„Только жизнь заставляет страдать. Умереть не больно. Умереть — уснуть. Смерть — это конец, покой. Почему же тогда ему не хочется умирать?“

—  Джек Лондон американский писатель, социалист, общественный деятель 1876 — 1916

«Любовь к жизни»
Короткие рассказы

„Лучше умереть стоя, чем жить на коленях.

—  Dolores Ibárruri испанская коммунистка 1895 — 1989

„Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть.“

—  Витторио Альфиери итальянский поэт и драматург 1749 — 1803

Вариант: Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть.

„Лучше умереть стоя, чем жить на коленях.“

—  Жан-Поль Сартр французский философ, писатель, драматург, педагог 1905 — 1980

„Умереть — это ничего, ужасно — не жить.“

—  Виктор Мари Гюго французский литературный деятель романтизма 1802 — 1885

„Лучше умереть стоя, чем жить на коленях.“

—  Ричард Длинные руки 1939

„Лучше мужественно умереть, чем жить в позоре.“

—  Сократ древнегреческий философ из Афин -470 — -399 до н.э.

Из «Пчелы»

„Родина отличается от отечества примерно так же, как любовь от супружеского долга. Родина — это не то, за что должен умереть, а то, ради чего хочется жить.“

—  Стас Янковский

„В нашей стране, чтобы жить, нужно умереть.

—  Андрей Александрович Миронов советский актёр театра и кино, артист эстрады 1941 — 1987

„Предпочитаю (или: лучше) умереть стоя, чем жить на коленях!“

—  Эмилиано Сапата лидер Мексиканской революции 1879 — 1919

Prefiero morir de pie que vivir siempre arrodillado! / ¡Más vale morir de pie que vivir de rodillas!
приписывается

„Что может быть глупее, чем жить по-собачьи, а умереть по-королевски.“

—  Роберт Бёртон английский священнослужитель, писатель и ученый 1577 — 1640

„Предпочитаю (или: лучше) умереть стоя, чем жить на коленях!“

—  Хосе Марти кубинский поэт, писатель и публицист, лидер освободительного движения Кубы 1853 — 1895

Prefiero morir de pie que vivir siempre arrodillado! / ¡Más vale morir de pie que vivir de rodillas!
приписывается

„Трудно умереть за истину, но еще труднее жить для нее.“

—  Вильгельм Виндельбанд 1848 — 1915

„Легче умереть за идею, чем жить в соответствии с ней.“

—  Альфред Адлер австрийский психолог, психиатр и мыслитель 1870 — 1937

„Чем жить с дурной славой, лучше умереть с доброй славой.

—  Захир-ад-дин Мухаммед Бабур 1483 — 1530

„Как жить счастливо, так и умереть — это дело добровольное…“

—  Виталий Гиберт 1988

„… за то, что один испытал наслаждение, другой должен жить, страдать и умереть.“

—  Артур Шопенгауэр немецкий философ 1788 — 1860

Как жить когда хочется умереть — Психология

Здравствуйте. Я не хочу жить. Существую только потому, что жалко дочку, ей всего 5 лет. Даже предполагаю, что знаю свой диагноз: ситуационная депрессия. Но вот как с нее выйти незнаю. Работать не хочу, пробывала заниматься танцами, больше не хочу, ничего не хочу. Как жить? Это состояние длится уже почти 5 месяцев. Я рассталась с мужем, по своей вине разрушила нашбрак, изменила ему с другим. Он узнал и мы расстались, разъехались по разным домам. На тот момент мне было все равно. Но через месяц я пришла в себя и до меня дошло, что я натворила. Я пришла к мужу со словами искреннего раскаяния, просила прощения, обещала все поменять в нашей жизни, попробывать все исправить. Но он сказал, что ему больно, он не может меня простить, просил дать ему время. Прошло почти 5 месяцев, но ничего не поменялось. Да, мы общаемся, он приезжает к дочке, если попрошу о помощи — не откажет, но все мои попытки поговорить, сводятся к одному: прошло мало времени, я не могу тебя простить, не могу забыть это все и т.д. Вроде уговорила его сходить со всем этим к психологу, но прошло почти полтора месяца, а он так и пошел. В то время, когда мы разошлись, у него появилась девушка, по его словам «во всем меня устраивающая». Они вместе не живут, просто встречаются со всеми вытекающими отсюда последствиями. На днях муж попал в аварию (виноват не он), слава богу с ним все в порядке, но очевидцы аварии говорят, что ему просто повезло, еще бы полметра и был бы труп. Я в шоке хожу все эти дни, мысли о том что могло случиться не дают мне покоя. Страшно. Но я поняла одно, пусть лучше мне будет тяжело и невыносимо от мысли что у него все хорошо с другой, чем сходить с ума от мыслей, что у него все плохо.

Что мне делать, я незнаю, руки опустились, постоянные слезы, я практически не ем, сплю плохо. Дочку жалко, она подходит, обнимает меня, говорит: мама, не плачь, а мне удавиться хочется от того, что я и ей ломаю жизнь и психику. Неужели это состояние навсегда? Я так хочу его вернуть, хочу заново построить нашу семью, но что делать? Или мне просто надо отпустить его и пожелать счастья с другой? Я не смогу этого сделать! Помогите мне, пожалуйста.

С уважением Екатерина

Ответы

Андрей Сергеевич

Екатерина, добрый день! Да, за ошибки приходится платить. Порой цена бывает очень большой. Но, как бы вам не было тяжело в данный момент, думайте и помните, во-первых, о своей дочке. Она не должна страдать от такого вашего состояния. Во-вторых, ваш муж. Ему больно, а это значит, что и ему не все равно и он тоже переживает по поводу всего случившегося. Дайте ему время пережить этот этап вашей жизни. В-третьих, состояние это не на всегда. С ним надо справляться. Вы пытаетесь, но у одной вас пока не получается. Выберите эксперта на сайте и проконсультируйтесь с ним. С уважением, АС.

13.09.12

Ответ понравился автору вопроса

Здравствуйте, Екатерина! 

Ваша история неоднозначна, я думаю что есть подробности, которые помогут взглянуть на все совершенно с другой точки зрения. Очевидно, что Вы сейчас просто застыли в эмоциональном состоянии и поэтому все зашло так далеко. 

У наступающей эпохи и эры есть также свои особенности, которые нужно учитывать в плане решения конфликтов с партнером по браку, которые могут сильно изменить ситуацию и взгляд на себя и свою роль. Не отчаивайтесь, все поправимо!

Решайте, к кому обратиться и быстрее принимайесь за распутывание клубка, так Вы спасете и дочь и себя.

13.09.12

Здравствуйте, Екатерина! Очень важно ПРОСТИТЬ СЕБЯ. Простите себя. Если вы сами простите себя, то и мужу вашему это будет легче сделать. Ему действительно нужно время для проживания своих чувств. Примите себя такой, какой вы есть. КАЖДЫЙ человек ошибается и КАЖДЫЙ человек имеет право на ошибки. Сделайте то, что в ваших силах, чтобы наладить отношения — попросите прощения один раз (много раз просить прощения за один и тот же поступок не стоит), скажите ему о своих чувствах гнева, любви, благодарности, отпустите ситуацию, отпустите его и отпустите  прошлое.  Прошлое НИКОГДА не вернется, будущее никогда не настанет, есть только сегодня, здесь и сейчас. Живите только 5 минут спокойно, за это время ничего не случится плохого. Потом еще 5 минут и так далее. Вы выполнили свою часть работы. Он тоже выполняет свою часть работы по разрешению ситуации, не все зависит от вас. Если он ваш, то вернется.

Ваша часть работы — научиться быть спокойной, заботиться о себе, искать радость в ежедневных мелочах. Пусть все идет своим чередом, по воле Бога.

Спокойствие — ваш друг. Принимайте и благодарите за все, что происходит с вами. Сопротивление и борьба только отодвигают от вас желаемое. Из прошлого извлеките опыт и обучающие уроки и отпустите пошлое.

Оцените, пожалуйста, ответ.

С уважением, Наташа.

13.09.12

Ответ понравился автору вопроса

Здравствуйте, Екатерина. Все делают ошибки.И в любви и на работе.Ошибки, как правило, исправляют.Так как Вы нанесли психическую травму, то испавление будет не быстрым.Но, надо именно исправлять, а не усугублять, на что Вас так тянет.А это значит, дать себе право на ошибку.Ошибившись-Вы не ничтожество и не последний человек.Вы та, интересная, женственная, чувственная, любимая собою, которая и была.Добавилось лишь только чувство вины.Значит, работать, желательно, только с этим чувством.Показывать дочке-что Вы -достойная мама.Любите ее, лелеете, и при этом находитесь в подобающе хорошем настроении.Если же, Вы любите ее в депрессии и усталости, Вы не искупаете вину, а усугубляете.так как Ваша любовь к дочке, на ее взгляд, не очевидна.Вашу апатию она может принимать, как свою вину.Это плохо.Поэтому, искупать вину нужно, восстановив себя до прежнего уровня.Чтобы ребенку было хорошо с Вами, и он радовался бы Вашему хорошему настроению.В таком, достойном настроении научитесь снова жить.И живите пока одна.Это не является позором.

Такова ситуация.Одиночество может быть и светлым и нет.В зависимости от того, сколько в Вас мудрости.Сохраняя оптимизм и женственность, сохраняя тепло в доме, Вы постепенно заинтересуете вновь своего мужа.Не важно, есть у него кто-то, или нет.Важно вновь быть теплой и доверительной.так, постепенно, ВЫ свою вину исправите.Может быть, до конца прошлое не восстановите.Но, будите знать, что сделали для этого все.А дальше-выбор будет стоять за мужем.Мудрости Вам и оптимизма!

15.09.12

Антон Теряев

Читать ответы

Елена Владимировна

Читать ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Читать ответы

Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения

Похожие вопросы

Жена вечно недовольна.

плохие отношения с мужем

Решено

Ананизм

муж смотрит порно

Мама и муж

Я не могу сделать глубокий вдох: причины, лечение и перспективы

Что такое одышка?

Нарушение привычного ритма дыхания может вызывать тревогу. Ощущение, будто вы не можете сделать глубокий вдох, известно в медицинском сообществе как одышка. Другими способами описать этот симптом являются жажда воздуха, одышка и стеснение в груди. Одышка является симптомом многих различных состояний здоровья, и она может возникать быстро или развиваться с течением времени.

Все случаи одышки требуют посещения врача для диагностики основной причины и назначения надлежащего лечения. Сильная одышка, которая возникает быстро и влияет на ваше общее функционирование, требует немедленной медицинской помощи.

Одышка является симптомом различных заболеваний. Приблизительно 85 процентов случаев одышки связаны с:

  • астмой
  • застойной сердечной недостаточностью
  • ишемией миокарда или снижением притока крови к сердцу, обычно возникающим из-за закупорки, которая может привести к сердечному приступу
  • хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)
  • интерстициальное заболевание легких
  • пневмония
  • психогенные расстройства, такие как тревога

Многие состояния, связанные с одышкой, связаны с сердцем и легкими. Это потому, что эти органы отвечают за циркуляцию кислорода и удаление углекислого газа по всему телу. Заболевания сердца и легких могут изменить эти процессы, что приведет к одышке.

Существуют и другие заболевания сердца и легких, связанные с одышкой, помимо наиболее распространенных, перечисленных выше.

Заболевания сердца включают:

  • стенокардию
  • отек легких (от застойной сердечной недостаточности)
  • Острый клапанный заболевание
  • Сердечный приступ
  • Сердечная тампонада
  • Низкое кровяное давление

Условия легких:

  • Рак легких
  • Истонный гипертонический
  • острый респираторный дистресс-синдром
  • бронхоэктазы
  • плевральный выпот
  • некардиогенный отек легких

Одышка связана не только с сердцем и легкими. Другие условия и факторы могут привести к симптому, например:

  • анемия
  • воздействие угарного газа
  • большая высота
  • очень низкая или высокая температура
  • ожирение
  • интенсивные физические нагрузки причины, начало симптома может различаться.

    У вас может внезапно возникнуть одышка. Это требует немедленной медицинской помощи. Условия, которые могут вызвать быстрое начало одышки, включают астму, тревогу или сердечный приступ.

    И наоборот, у вас может быть хроническая одышка. Это когда одышка длится более месяца. Вы можете испытывать длительную одышку из-за ХОБЛ, ожирения или другого состояния.

    У вас может быть несколько сопутствующих симптомов одышки. Эти дополнительные симптомы могут помочь вам и вашему врачу диагностировать основную причину. Если вы испытываете кашель, одышка может быть вызвана заболеванием легких. Если вы чувствуете такие симптомы, как боли в груди, врач может проверить наличие сердечных заболеваний. Ваш врач может обнаружить симптомы за пределами сердца и легких, которые также вызывают одышку.

    Симптомы, которые возникают вместе с одышкой, включают в себя:

    • Сердце
    • Потеря веса
    • потрескивание в легких
    • хрипил
    • Ночные поты
    • Swollelen Feet и Ankles
    • Labored Brainthy
    • Swollelen Feet и Ankles
    • Labrate. озноб
    • кашель
    • длительная одышка, которая усиливается

    Обязательно составьте список любых симптомов, которые вы испытываете при одышке, чтобы вы могли поделиться ими со своим врачом.

    Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете:

    • внезапную одышку, которая мешает вам функционировать
    • потерю сознания
    • боль в груди
    • тошноту

    ряд состояний здоровья. Таким образом, назначение вашего врача может варьироваться по объему. Как правило, ваш врач:

    Собирает историю болезни

    Это включает обсуждение такой информации, как:

    • ваше текущее состояние здоровья и ваши симптомы
    • хронические и предшествующие заболевания и операции
    • лекарства, которые вы принимаете
    • ваши привычки курения
    • ваша семейная история
    • недавние операции
    • ваша физическая среда
    • 2
    • 2 осмотр

      Сюда входит:

      • определение основных показателей жизнедеятельности
      • регистрация вашего текущего веса
      • регистрация вашего внешнего вида
      • измерение пиковой скорости выдоха и пульсоксиметрия
      • обследование легких, вен шеи и сердца

      Физическое обследование может включать другие измерения и наблюдения, основанные на заключениях вашего врача.

      Проведение анализов

      Ваш врач проведет анализы в зависимости от вашего анамнеза и физического осмотра. Некоторые базовые тесты могут включать:

      • рентген грудной клетки
      • электрокардиограмма
      • спирометрия
      • анализы крови

      Если предыдущие тесты не дают результатов, вам может потребоваться более обширное обследование, в том числе:

      • комплексные тесты функции легких
      • эхокардиография
      • компьютерная томография
      • сканирование вентиляции/перфузии
      • Dyspne обычно 9002 9002 стресс-тесты 9001 лечится путем выявления и лечения состояния, которое его вызывает. В течение времени, которое требуется вашему врачу для диагностики состояния, вы можете получить такие вмешательства, как помощь с кислородом и вентиляцией легких, чтобы снова пережить симптом.

        Лечение одышки может включать:

        • удаление закупорки дыхательных путей
        • удаление слизи
        • уменьшение воспаления дыхательных путей
        • облегчение голода организма по воздуху

        Ваш врач может прописать лекарства для облегчения симптомов. Это могут быть стероиды для лечения астмы, антибиотики для лечения пневмонии или другие лекарства, связанные с вашим основным заболеванием. Вам также может понадобиться дополнительный кислород. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для облегчения одышки.

        Существуют дополнительные методы лечения одышки, выходящие за рамки медицинского вмешательства. Ваш врач может порекомендовать вам попробовать дыхательные упражнения. Они могут укрепить работу ваших легких, а также помочь вам бороться с одышкой, когда она возникает в вашей повседневной жизни.

        Если у вас хроническая одышка, вам следует обсудить изменения образа жизни, которые могут ее облегчить. Эти изменения могут уменьшить возникновение одышки и включают:

        • потерю веса
        • лечение заболеваний
        • отказ от курения
        • избегание триггеров окружающей среды, таких как аллергены и токсичный воздух
        • пребывание на низкой высоте (ниже 5000 футов)
        • наблюдение за любым оборудованием или лекарствами, которые вы можете использовать условие или результат другого триггера. Этот симптом следует воспринимать серьезно и требует посещения врача.

          Перспективы одышки зависят от основного состояния, вызвавшего ее.

          Польза глубокого дыхания для психического здоровья

          Записаться на прием

          Глубокое дыхание — один из лучших способов снизить уровень стресса в нашем организме. Практика глубокого дыхания может помочь справиться с тревогой и посттравматическим стрессовым расстройством и дает нам много преимуществ для психического здоровья.

          Когда мы делаем глубокие вдохи, в наш мозг посылаются сигналы, говорящие нам успокоиться и расслабиться. Эти сообщения передаются по всему нашему телу, уменьшая напряжение и снимая стресс, когда мы беспокоимся или чувствуем себя подавленными. Когда мы чувствуем стресс, часто бывает учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и высокое кровяное давление. Практика глубокого дыхания уменьшает эти симптомы, помогая нам успокоить ум и тело.

          «Глубокое дыхание — это один из самых восстанавливающих и омолаживающих способов, которые вы можете сделать для своего тела», — говорит Тори Миллер, менеджер клинических программ в Diversus Health. «Он подключается к связи между мозгом и телом и может привести как к физическим, так и к эмоциональным, долгосрочным и краткосрочным преимуществам, вызывая физическое снижение стресса, улучшение осознанности и заземление. Из множества дыхательных техник вы можете найти ту, которая лучше всего подходит для вас».

          Дыхательные упражнения просты и легки в освоении. Практикуйте техники глубокого дыхания, когда захотите. Никаких специальных инструментов или оборудования не требуется. Попробуйте несколько различных дыхательных упражнений, чтобы увидеть, какая техника лучше всего подходит для вас. Ниже приведены несколько методов глубокого дыхания, которые вы можете попробовать, чтобы улучшить свое психическое здоровье и благополучие:

          Дыхание животом

          Дыхание животом — это базовое расслабляющее упражнение, которое может пригодиться в любое время, когда нам нужно расслабиться или снять стресс.

          1. Сядьте или лягте в удобное положение.
          2. Положите одну руку на живот чуть ниже ребер, а другую — на грудь.
          3. Глубоко вдохните через нос, выпячивая живот наружу. Ваша грудь должна оставаться неподвижной.
          4. Выдохните через сжатые губы, как будто вы пытаетесь свистнуть. Почувствуйте, как ваша рука на животе опускается, когда вы выталкиваете весь воздух.
          5. Повторите эту технику от 3 до 10 раз и не торопитесь с каждым вдохом.
          6. Понаблюдайте за своим самочувствием в конце этого упражнения. Что ты заметил?
          Осознанное диафрагмальное дыхание

          Осознавайте свое дыхание, обращая внимание на то, как ваше тело реагирует на стресс и тревогу. Эта практика может помочь вам распознать, когда вам нужно намеренно расслабить дыхание, чтобы расслабиться и снять стресс. Во-первых, займите удобное положение либо в кресле, либо в положении лежа. Закрой глаза. Сосредоточьтесь на своем дыхании, обращая внимание на темп и глубину дыхания. Вы делаете поверхностные вдохи или вдыхаете глубоко? Настройте свое дыхание на устойчивый темп и глубоко вдохните, чтобы сосредоточиться и расслабиться.

          Счет дыхания

          Может быть полезно считать наше дыхание как форму медитации и здорового ритма. Эта практика побуждает нас удлинять и расширять дыхание размеренными выдохами. Есть несколько способов сделать это:

          • Вдохните, поместив язык на нёбо. Дышите через нос и медленно сосчитайте от пяти на вдохе. Когда вы будете готовы выдохнуть, позвольте воздуху выйти через рот, считая до восьми. Повторите это упражнение несколько раз, чтобы очистить легкие и расслабиться при каждом вдохе.
          • «Дыхание 4-7-8» — аналогичная техника. Вдохните, считая до четырех, задержите дыхание, считая до семи, и выдохните, считая до восьми. Пауза между вдохами позволяет замедлить ход событий и расслабиться.
          Дыхание баллоном

          Этот метод называется визуализированное дыхание или надувание баллона. Примите удобное положение и закройте глаза. Начните со вдоха через нос и выдоха через рот. Во время вдоха представляйте, что ваш живот надувается воздухом, как воздушный шарик.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *