Когда любят не изменяют: «Может ли мужчина любить, но изменять?» – Яндекс.Кью

Если ваш партнер изменяет вам, это происходит потому, что он вас любит — Семья и дом

Несмотря на все это, люди изменяют чаще, чем вы думаете. Благодаря недавнему исследованию, что 64% людей в какой-то момент их жизни изменили, пишет Soulpost.ru.

Но почему так много измен и, главное, почему люди изменяют? Ответ прост и тревожно противоречив. Оказывается, вам изменяют из любви к вам.

Звучит странно, не правда ли? Но чем дольше вы размышляете об этом, тем больше понимаете суть вопроса.

В 2017 году социолог Алиса М. Уокер опубликовала «Секретную жизнь жены, которая изменяет», взглянув на жизнь женщин под другим углом. Она обнаружила, что для большинства женщин, у которых она брала интервью, измена была выходом их отношений, лишенных секса и оргазма.

Эти женщины перепробовали все, что только могли придумать, чтобы изменить отношения: просили, умоляли, отправлялись вместе с мужьями на терапию, но ничего не поменялось.

В то время как легко обозвать изменщиков бессердечными, они отлично осознают, насколько вредны их внебрачные связи и часто осознают свою вину. Однако часто они рассматривают измену как единственный способ спасти свои отношения. Они либо удовлетворяют свои невостребованные супругом нужды на стороне, либо вынуждены уйти из отношений. То есть, они изменяют, чтобы остаться в браке.

Хотя это, вероятно, идет вразрез с тем, что вы когда-либо слышали, читали или чувствовали, опрос показал, что многие согласны с этим утверждением. 49% опрошенных мужчин и 35% женщин считают, что люди изменяют, потому что любят своего партнера, но ищут больше сексуального или эмоционального удовлетворения.

Измена не означает, что ваш партнер не любит или не уважает вас. Все как раз происходит с точностью до наоборот. Если ваш партнер изменяет вам, он просто делает все возможное, чтобы сохранить отношения, удовлетворяя при этом свои потребности (как эмоциональные, так и сексуальные).

Измена — это призыв к пробуждению отношений несколькими способами.

Во-первых, держа измену в секрете, изменщик может оставаться в отношениях, удовлетворяя при этом свои потребности. Во-вторых, если партнер, которому изменяют, узнает об измене, он поговорит с изменщиком о том, что послужило причиной измены.

Измена показывает трещины в отношениях, которые, если их устранить, могут исправить связь.

Вам, наверняка, не будет приятно узнать, что вам изменили, и это ожидаемо. Но измена не должна сигнализировать о конце отношений в целом. Вместо этого пары могут рассмотреть измену как отчаянный акт любви, решить проблемы и начать все заново. Согласно вышеуказанному опросу, 51% людей могут простить измену.

Изменив мнение и открыв сердце, вы можете улучшить свои отношения, даже после того как вам изменили.

Каким женщинам не изменяют: 7 пунктов, о которых не нужны забывать — Психология

Дорогие девушки, я не буду вас питать иллюзиями, рассказывая о том, что существует определенная формула (или шаблон действий), применив которую, вы раз и навсегда исключите вероятность измен со стороны противоположного пола. Нет! Такой формулы, к сожалению, не существует, иначе достаточно было бы ее изучить и навсегда закрыть вопрос с изменами. Но это совершенно не значит, что вам надо сидеть и ждать, «пронесет ли вас», в отличие от других девушек, которые уже столкнулись с данной ситуацией, или нет.

Да, не существует такой формулы, применив которую вы сможете полностью обезопасить себя от ситуаций измен, но есть определенный порядок действий, который позволит максимально минимизировать возникновение данной проблемы, именно об этом мы сегодня будем с вами говорить. Итак, приступим.

Первое и самое главное, что следует для себя уяснить, это то, что мужчина уходит не к той женщине, которая красивее, умнее или стройнее вас (для него эти критерии не играют ключевую роль). Он уходит от того состояния, которое он испытывает рядом с вами. Да-да, не стоит этому удивляться, это чистая правда. Мужчина уходит не к другой женщине, он уходит от вас, запомните этот момент. Отсюда происходят и все вытекающие последствия.

Прошу заметить, я сейчас не говорю о тех мужчинах, которые еще не нагулялись и «меняют девушек как перчатки». В такой ситуации от вас уже мало что будет зависеть, и факт измены в любом случае произойдет, поэтому очень важно сделать в своей жизни правильный выбор. Так вот, девочки, если ваш мужчина серьезный и ответственный парень, то именно вы можете влиять на то состояние, которое он рядом с вами испытывает.

Давайте разбираться в том, как это сделать:

1. Ухоженный внешний вид. Надо понимать, что мужчины по своей сути в большей степени визуалы. В первую очередь, они смотрят на «картинку», внешний вид женщины и только потом — на ее внутреннюю составляющую. Так устроена природа. Многие девушки думают, что когда их отношения перешли на более высокий уровень, то можно расслабиться и ходить с не всегда окрашенными волосами, периодически забывая о косметике, расческе и женственных вещах, ведь нас и так уже любят. Милые девушки, вас от этого, конечно, не перестанут любить, но что в таком случае произойдет? Все просто, ваш мужчина либо потихонечку начнет заглядываться на других женщин (которые выглядят более эффектно, чем вы), либо потеряет к вам интерес как к женщине, и вы его больше не будете возбуждать. Поэтому если для вас важно быть всегда желанной для своего мужчины, старайтесь быть в тонусе и не делайте себе поблажек, прикрываясь детьми, загруженностью на работе или еще чем-либо.

2. Женственность. Девочки, ответьте сейчас сами себе на следующие вопросы: были ли у вас такие ситуации, когда ваш мужчина предлагал вам взять у вас сумки с продуктами, а вы отказывались, дав ему понять, что справитесь сами? Брали ли вы молоток в свои нежные ручки, чтобы забить гвоздь? Чинили ли вы когда-либо кран на кухне или в ванной комнате? А теперь хорошо подумайте и скажите, когда вы все это делали, ощущали ли вы себя хрупкой и нежной девушкой? Конечно же, нет! А ведь это очень важно, будучи в отношениях с мужчиной, проявлять свою женственность, мягкость, хрупкость, чтобы ваш любимый человек чувствовал себя мужчиной рядом с вами. Не стоит всеми силами демонстрировать, что вы сильная женщина и можете поднять 10—20 кг одним мизинцем. Лучше покажите, что вы нежное, хрупкое создание, которое нуждается в мужской силе. Дайте понять своему молодому человеку, что без него вы не справитесь ни с одной задачей, где требуется мужская физическая сила, и тогда ваш мужчина будет видеть в вас нежную девушку, которую хочется любить и беречь.

3. Саморазвитие. Часто бывает, девушки безумно влюбляются в своего молодого человека и начинают зацикливаться на нем, забывая о себе как об отдельной личности. Так делать не стоит. Если в отношениях один человек развивается, а второй стоит на месте, то рано или поздно они расстанутся, так устроена жизнь. Поэтому чтобы у вас такого не произошло, займитесь своей внутренней составляющей, своей наполняемостью. Вашему мужчине должно быть с вами интересно. Начните читать полезные книги, посещать конференции, семинары, тренинги, запишитесь на йогу, танцы или в спортзал. Другими словами, займитесь тем, что вас будет развивать и делать из вас интересную личность.

4. Принятие. Если вы изначально начали строить отношения со своим молодым человеком с целью его «подстроить под себя» в будущем, то это большая ошибка. «Сломать» мужчину как личность вам да, удастся. Спровоцировать его уйти к той, что полюбит его таким, какой он есть — тоже да. Заставить пожалеть о том, что он на вас женился — однозначно да. А вот сделать его вашим идеалом — это что-то из разряда фантастики. Поэтому мужчину следует либо принимать таким, какой он есть, либо не быть с ним вовсе. Другого не дано. Если вы выбрали первый вариант, то забудьте о том, чтобы сравнивать своего молодого человека с кем-либо другим. Перестаньте его «пилить» по каждому поводу (найди себе нормальную работу, выкинь хотя бы мусор, ты ни на что не способен и т. д.). Вместо этого покажите своему мужчине, как вы его любите и готовы поддержать его в любой ситуации. «Поддержать» — это не значит устроиться на 3 работы и содержать всю семью, пока у него сложный период. Помните 2 пункт, о котором мы говорили выше — «женственность»? Так вот, «поддержать» — это значит быть рядом со своим мужчиной, верить в него, быть хрупким и нежным созданием, ради которой ему захочется «горы свернуть», преодолев все препятствия.

5. Личное пространство. Есть такая категория женщин, которые контролируют каждый шаг своего мужчины (смс, звонки, слежка и т. д.). Такое поведение в первую очередь является показателем низкой самооценки и отсутствием доверия к своему избраннику. Рано или поздно ваш мужчина устанет от вашего прессинга и захочет вздохнуть с облегчением где-нибудь подальше от вас с уверенной в себе девушкой (временно или навсегда). Чтобы этого не произошло, нам с вами надо помнить, что у каждого человека должно быть личное пространство. Любые прочные отношения основаны прежде всего на доверии. Поэтому не стоит постоянно в чем-то подозревать своего любимого человека, вместо этого дайте ему понять, что вы любите и доверяете ему.

6. Уют в доме. Каждый мужчина мечтает прийти туда, где его ждет любящая жена, в теплом уютном доме, с горячим ужином за накрытым столом. А что происходит на деле? Приходит молодой человек домой, перед ним сидит замученная, раздраженная жена, дома все разбросано, ужин не разогрет. Он уставший садится за стол, и в это время на него обрушивается еще больше проблем из рассказов жены. Что в этот момент происходит в голове у мужчины? У него с каждым разом пропадает желание приходить домой, и он постоянно начинает искать поводы, чтобы задержаться на работе. К сожалению, я знаю много таких семей, и это очень печально. Мы, женщины, должны быть немного мудрее, старайтесь никогда не обсуждать проблемы за обеденным столом. Встречайте своего мужчину с улыбкой на лице, рассказывайте о чем-нибудь приятном. Будьте для него поводом для радости, солнышком в этом бренном мире — чтобы ваш мужчина хотел поскорее вернуться домой, где ему хорошо и комфортно.

7. Близость. Девочки, сексуальная жизнь в семейных парах играет также немаловажную роль. Будьте всегда привлекательны для своего мужчины, не отказывайте себе в красивом белье, сделайте все, чтобы вы смотрели на себя в зеркало и видели в нем сногсшибательную девушку. Я сейчас не говорю о каких-то стандартах красоты, где вы обязательно должна быть 90–60–90, с длинными роскошными волосами, с идеальными ресницами и широкими бровями — нет. Главное, чтобы вы себе нравились. Тогда и рядом со своим мужчиной вы будете чувствовать себя уверенно и раскрепощенно. Он это обязательно почувствует и оценит.

Это ключевые моменты, соблюдая которые вы сможете максимально обезопасить ваши отношения от ситуации со стороны любимого человека. Надеюсь, моя статья была для вас полезной. Будьте счастливы!

когда мужчина начинает изменять? – Ярослав Самойлов – Блог – Сноб

Для меня существует два понятия: измена и свободные отношения. Если вы с мужем договорились без претензий и катастроф воспринимать романы на стороне — ваше дело и ваш формат отношений.

Но измена — это уже обман. Когда он говорит, что был на работе, а на самом деле развлекался с секретаршей, когда требует верности от тебя, а себе позволяет интрижки на стороне.

Почему мужчина изменяет?

Не все мужчины изменяют — это факт. Есть патологически верные, есть альфонсы, а бывают еще и “на разок” — идут налево, раскаиваются и возвращаются к жене.

Для начала давай разберемся с мотивами и причинами. Не будем вдаваться в подробности, разделим их условно на две группы. Первая — то, чего уже не исправить, второе — то, что при желании можно изменить.

Безнадежно: измена — это нормаНекоторые мужчины заранее убеждены, что любовь на всю жизнь — это утопия, как и моногамность в отношениях. Их направляют эти идеи, потому измена для них в порядке вещей.

Для таких мужчин есть женщина для жизни, и есть любовницы для развлечений, романтики и страсти. Семью же они воспринимают скорее как общие быт и хозяйство.

Изменяют часто красавчики и нищеброды, которые не смогли достичь успеха в своем деле, в бизнесе, и самоутверждаются, как бы бесплатно, за счет побед над женщинами.

Такого мужчину не изменить и не доказать ему ничего. Даже если ты осознаешь свои ошибки, начнешь развиваться как женщина, сильно сомневаюсь, что он тоже будет меняться.

Ему это не выгодно. Такой либо найдет другую жертву, либо будет эскалировать конфликт и подводить тебя к разрыву с чувством вины.

Что делать? Просто не связывайся с ними. Не надо думать, что твоя верность гарантирует верность твоего мужчины и остальных тоже.

У каждого человека свой взгляд на семью, отношения, поэтому спрашивай — сразу узнай, что он думает по этому поводу. В таких вопросах не бывает ничего очевидного.

Исправимо: женщина не закрывает потребности мужчины.

На первый взгляд может показаться так: если мужчина изменяет, значит, он просто хочет секса с другой женщиной.

Часто акцент ставят именно на сексе, область чувств и эмоций обычно целиком отдают женскому полу.

На самом деле, между мужской и женской психологией разница не так уж велика, как приписывается стереотипами. Большинство мужских измен случаются из-за проблем не в сексе, а комплексно в отношениях.

Что ему надо?

Мы вступаем в отношения по какой-то причине, иначе в них просто не было бы смысла.

Женщинам свойственно искать защиту, заботу и внимание. Если мужчина не дает этого, она становится несчастной и будет испытывать соблазн искать это на стороне.

Потребности мужчин — признание, ласка и верность. Если жена не может, не умеет или не хочет закрыть, удовлетворить их, за нее это сделает любовница.

Даже если она не так мила, красива и умна, как надо было бы.

Механизм мужской измены

На первых порах женщина восхищается своим мужчиной, считает его самым лучшим в мире, смотрит снизу вверх слегка обожествляя.

А что дальше? Что-то меняется — в ее словах появляются критика, претензии, недовольство, в тоне сквозит пренебрежением и раздражительностью.

Кстати, чаще всего мужчины жалуются вот на что: не разделяет увлечения, отношения стали скучными, она сравнивает и обсуждает, не ценит, полностью переключилась на ребенка, она перестала следить за собой.

Любовница дает мужчине то, с чем не успевает жена — дает почувствовать себя героем-любовником, сильным, мужественным и нужным. 

Таким образом, с одной женщиной мужчину связывает долг и клятва (обещания-то нужно выполнять, а долги возвращать), с другой — все, что касается чувств и эмоций.

Это может закончиться разводом, но есть большая вероятность, что в новых отношениях все повторится вновь.

Что делать? 

Сразу хочу обратить внимание — я не пытаюсь обвинить в этом женщин. Я считаю, что смотреть на что-либо с точки зрения “кто виноват” — деструктив.

Исправлять ситуацию должен не “виновник”, а тот, кому под силу привлечь к этому партнера и действовать в интересах пары.

Посмотри под другим углом

Не зацикливайся на том, чего от тебя ждет мужчина. Вместо того, чтобы рефлексировать и реагировать — формируй новую эмоцию и новые подходы к отношениям.

Книгу пишет автор, а не корректор. Вот и веди себя как автор, спиши свою историю. Когда ты рефлексируешь, лишаешься способности здраво оценивать ситуацию и влиять на нее.

Ты просто принимаешь в себя информацию и делаешь выводы на базе пережитого опыта. А потом действуешь так же, как тогда.

Жизнь — это постоянный процесс творения. Если ты хочешь мыслить как автор жизни, забудь эти вопросы, когда дело касается измены:

1. Как вернуть его?
2. Что мне сделать, чтобы он ее бросил?
3. Что я сделала не так?
4. Почему он выбрал ее?

 Лучше спроси: как мне создать такую жизнь, в которой мой мужчина будет достойным?

Прокачивай себя 

Не для того, чтобы вернуть его — а для себя самой. Меняй прежде всего взгляды на жизнь и на мужчин. Если я уверен, что люди плохие, мне будут встречаться исключительно они.

Если ты уверена, что все мужчины изменяют, ты будешь притягивать исключительно изменщиков.

Прокачивать нужно доверие к мужчинам, взращивать другое понимание мира, себя и жизни. Даже если тебя предавали в прошлом, это не повод ставить на мужчинах клеймо.

Я предлагаю мыслить не столько позитивно, сколько продуктивно: что толку в сожалениях, в поисках виноватых, в попытках кого-то изменить?

Реально улучшат твою жизнь только мысли и действия, направленные на твои жизненные цели.

Изменяют все? 

Я думаю, ты уже поняла, что я хочу сказать. Если ты думаешь, что все мужчины изменяют, проблема не в них, а в твоем мышлении.

В моем окружении встречались те, кто изменяет и те, кто об этом даже никогда не задумывался.

Я могу тебе заявить со всей ответственностью: это более чем реально — создавать такие отношения, в которых мужчина не изменяет и видит в тебе самую лучшую для себя женщину.

Если ты хочешь быть в глазах мужчины  быть такой, спроси себя: “Что я для этого делаю? Что я вкладываю в это, что я в себе развиваю, чтобы быть лучшей женщиной?”.

Задай себе вопрос: а точно ли я соответствую сейчас тому, чего я хочу? Или ты думаешь, что он должен быть тебе верным, что он действительно должен любить тебя до гроба из-за клятвы, которую он дал в пылу влюбленности 20 лет назад?

Он ничего не должен тебе, и ты никому ничего не должна — каждый делает то, что хочет. И в этом твоя свобода. Если правильно прикладывать усилия, менять мышление, ты получишь результат: ты увидишь, насколько эта свобода безгранична не просто в отношениях, но и в семейной жизни. 

Еще больше статей о психологии отношений читай в моем блоге https://yaroslav-samoylov.com/.

С верой в твое счастье, Ярослав Самойлов

Честный ответ, почему мужчина изменяет ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как распознать явные сигналы того, что мужчина встречается с другими женщинами на стороне или размышляет в этом направлении? Как понять, почему мужчина изменяет?

Каждый раз на живом мероприятии меня спрашивают об этом. И каждый раз я отвечаю одно и то же — если мужчина изменяет, он чего-то не получает от своей женщины как мужчина.

Тебе когда-нибудь приходилось испытывать разочарование в мужчине, с которым встречаешься, из-за того, что за твоей спиной он «поедает глазами» других девушек?

К сожалению, это не редкость. Подобное поведение часто случается причиной проблем с доверием в отношениях.
Почему я говорю об этом? Потому что каждый день сталкиваюсь с подобными вопросами от женщин:

“ Два года назад в моей семье случилась беда — муж ушёл к другой. Осталось двое детей. Было очень тяжело. Мы даже голодали. Жизнь перевернулась. Осталась страшная обида и боль. Но сейчас это уже проходит, и я все чаще ловлю себя на мысли, что хочу его вернуть, что люблю его и даже менять в нем ничего не хочу. Теперь я понимаю, что тоже виновата в этой ситуации…”

Но как распознать признаки того, что мужчина нацелен на измену вовремя? Не опускаясь до слежения за ним, проверки его электронной почты, смс и переписки в соц. сетях? Об этом далее.

Как понять, что ты ценна для него

Прежде чем говорить, почему мужчина изменяет и что с этим делать, важно понять его искренние намерения по отношению к тебе.

Если ты в отношениях с верным мужчиной, об этом будет свидетельствовать количество «инвестиций» в тебя.

Почему это будет признаком верности? Потому что мужчины вкладывают силы, деньги и душу в то, что ценят!

Мужчина, ценящий сложившуюся близость с женщиной, с которой у него отношения, будет тратить много времени на нее и эти самые отношения. Без желания изменить и искать отношений на стороне.

Ну а если научиться доверять мужчине сложно и есть опасность того, что мужчина все же изменяет? Как понять, что предположение ошибочно или верно? Желая найти ответ, почему мужчина изменяет, тебе придется столкнуться с не очень приятными моментами о себе и ваших отношениях.

И тебе не придется копаться в его телефоне и компьютере, чтобы убедиться в его неверности. Он сам неосознанно расскажет тебе все, если обратишь внимание на некоторые аспекты его поведения.

Признаки, которые говорят о желании мужчины изменить

Я говорил уже ранее, что мужчина изменяет в том случае, когда отношения с женщиной ему неинтересны и он не получает того, что ему важно получить как мужчине. Это не значит, что ты плохая. Это означает, что в отношениях с этим конкретным мужчиной ты допустила ошибку. Не дала того, что ему необходимо. И он идет за этим к другой женщине.

Поэтому обрати внимание на следующие вопросы:
Комфортно ли он себя чувствует рядом с тобой?
Не игнорирует ли тебя?
Скрывает ли что-нибудь о себе?
О чем он просит тебя?

Мужчина уходит к другой, когда чувствует себя ненужным в отношениях и униженным тем, что ты ему до конца не доверяешь. Когда сравниваешь с другими, и он уже не номер №1.

Скажи, пожалуйста, кто твой мужчина для тебя? Если он уже давно перестал быть твоим героем во всех смыслах этого слова, то, скорее всего, он пойдет туда, где его оценят по достоинству. Как тебе важно быть защищенной, так и ему важно чувствовать свою нужность и ценность.

Также обрати внимание на некоторые особенности мужской психологии. Твой партнер может вступать в спор, преднамеренно обвиняя тебя в чем-нибудь и заставляя чувствовать себя плохо, чтобы отвлечь твое внимание от вещей, которые пытается скрывать.

Если заметила, что он отдалился от тебя в эмоциональном плане и близость между вами все слабее, это может быть признаком того, что он увлечен другой женщиной. Но не всегда. Возможно, он просто устал на работе или занят важным для него проектом. В такие минуты не нужно предъявлять претензий. Просто поддержи его.

Предположим еще одну ситуацию. Ты встречаешься с мужчиной, и в определенный момент у тебя закрадывается сомнение насчет его чувств к бывшей. Тебе кажется, что он все еще любит ее, а ты просто – временная замена, чтобы не быть в одиночестве. В этой ситуации обрати внимание, насколько он вкладывается в ваши отношения.



Это не значит, что он тебя не любит. Просто он распыляется мысленно между вами двумя. И тут решение о целесообразности таких отношений принимать только тебе. Готова ли ты быть не «единственной»? Готов ли он отпустить воспоминания?
Но если эти сигналы говорят о том, что мужчина думает о другой, как же определить «правильного», того, кто будет думать лишь о тебе?

Правильный мужчина, который ценит отношения со своей женщиной, вкладывается полностью в них. Скажу сразу, что это “нормальный” мужчина. И рядом с ним, как правило, обычная нормальная женщина.
Его действия (а не слова!) говорят сами за себя

Мужчина, который не отвлекается на других женщин, а концентрируется лишь на своей «единственной», целенаправленно строит стабильную спокойную жизнь для нее и для себя.

Правильный мужчина не выберет женщину, которая сосредоточена лишь на том, чтобы ее ценили, потому что он ценит себя. Ему нужна отвечающая взаимностью женщина.

Правильный мужчина не боится оставить свой телефон без пароля в одной комнате с тобой на целый день. Ведь он знает, что ему нечего скрывать. И он уверен, что у тебя не возникнет вопроса, почему мой мужчина изменяет. Так как уровень доверия в отношениях у вас настолько высок, что ты даже не притронешься к телефону.

Вспомни, так ли ты себя ощущаешь или ощущала в отношениях с мужчиной? Задумывалась ли ты о том, чтобы втайне почитать его сообщения, или же тебя уже не заботит, почему мужчина изменяет? Он просто верен тебе, как и ты ему.

Если он все-таки изменил

Следующая ситуация. Ты поняла, что он нечестен с тобой и имеет отношения «на стороне». Ты разоблачаешь его в этом. Он начинает просить прощения, клянется, что любит лишь тебя и больше не будет совершать подобных ошибок.

Тебе больно, но ты решаешь его простить и двигаться дальше. Ты настолько готова продолжить отношения, игнорируя сам факт, почему именно мужчина изменяет.

Как же в этой ситуации научиться доверять мужчине, обманувшему тебя? Поначалу будет вполне логично поставить между вами блок недоверия на время, которое тебе потребуется чтобы пережить и обдумать случившееся.

Когда будешь готова, сними этот блок и дай возможность доверию в отношениях вернуться. Если уж решила дать ему шанс, не стоит каждый раз, когда между вами не все гладко, напоминать о его проступке.

Этот момент нужно оставить в прошлом и прекратить быть враждебно настроенной к нему. Иначе вопрос, почему мужчина изменяет, может снова стать между Вами. И тогда научиться доверять не выйдет

Лучше обрати внимание на то, что происходит теперь. На том, как он теперь себя ведет, как относится к тебе.

Я знаю, тебе может казаться, что отпустить эту боль не просто. И ты права. Но справившись с этим, ты почувствуешь себя намного легче и поймешь, что случившегося не воротить и нужно полностью взять ответственность за свою жизнь на себя.

Далее, начинай применять 9 советов для развития доверия в отношениях, о которых я писал в прошлой статье.

Со временем (возможно, не так быстро, как бы тебе хотелось), ты научишься доверять своему мужчине снова и забудешь о том, почему мужчина изменяет. Этот вопрос перестанет быть актуальным для тебя. Искренне этого тебе желаю.

 

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

 

Психология отношений с женатым мужчиной

Как заинтересовать мужчину?

Как привлечь мужчину, если есть ребенок?

Как завоевать мужчину за 90 дней?

 

Как пережить измену мужа?

 

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

 

Как вести себя на первом свидании?

 

Как мотивировать своего мужчину? Мужская точка зрения

 

19  приятных смс любимому мужчине

 

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины

 

Как вернуть мужчину? Пошаговая стратегия

 

Как отказать мужчине вежливо?

 

Почему мужчины уходят?

 

5 осознаний, как привлечь и выбрать “правильного” мужчину

 

Непростительные грехи мужчин на первом свидании

 

3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам

 

5 золотых истин, как понять мужчину

 

Как сказать мужчине, что он неправ?

 

Как познакомиться с парнем?

 

Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке :: Здоровье :: РБК Стиль

Механизм принятия решения изменить очень сложен. В нем участвуют не только наш мозг и гормоны, но и установки общества, паттерны и проблемы, которые мы приносим в свой брак в том числе из родительской семьи.

Что говорит наука

• С точки зрения нейронауки значимую роль в поддержании любых романтических отношений играет нейромедиатор дофамин. Он участвует в системе поощрения и формировании зависимостей — в том числе наркотической и, отчасти, любовной. Нам хочется, чтобы партнер вел себя определенным, приятным нам образом, поскольку мозг в таком случае воспринимает его действия как награду. Но как только его поступки перестают нас удовлетворять, волшебный эффект дофамина ослабевает, появляется потребность найти иной источник удовольствия. На дофамине, по сути, держится первая страсть. Когда она затихает и отношения входят в привычное русло, приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать их. Далеко не все к этому готовы.
• Важную роль также играет окситоцин, который называют гормоном привязанности. Долгое время его связывали лишь с отношениями матери и ребенка, но потом выяснилось, что он вырабатывается и при близком контакте влюбленных. Чтобы окситоцин делал ваш брак более крепким, нужно держаться за руки, обниматься, целоваться и да, заниматься сексом. Отсутствие в паре физической близости приводит к изменам не только потому, что мужчина или женщина лишены возможности заниматься сексом, но и потому, что когда вы не прикасаетесь и не прижимаетесь друг к другу, ослабевают связывающие вас окситоциновые нити.

• Психотерапевт Эстер Перель утверждает, что измена часто вообще не имеет никакого отношения к нашему партнеру. Она становится частью поиска себя — в том числе через принятие своей сексуальности и проработку детских травм. Женщина может быть очень счастлива в браке с интеллигентным университетским преподавателем. Но если в юности мама запрещала ей встречаться с опасным байкером, став взрослой, она может найти себе похожего на него любовника, чтобы закрыть гештальт и понять, почему тогда, много лет назад, ей был нужен именно такой мужчина.
• В 2013 году британо-американская группа ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что люди изменяют еще и потому, что получают удовольствие даже не от секса или флирта с другим человеком, а от нарушения норм морали. Многим из нас нравится чувствовать себя «неправильными», и измена — лишь один из способов продемонстрировать окружающим свою силу и дерзость.​
• Историки также занимаются проблемами измен. Примерно до XIX века моногамный брак был актом социальным и крайне прагматичным. Вести хозяйство большой семьей было легче, чем в одиночку, а передача генов считалась почти сакральным действом. Теперь роль брака изменилась: с каждым годом мы становимся все более экономически независимыми, а в партнере ищем человека, который станет для нас другом, любовником, спутником в путешествиях — кем угодно. В результате мы изменяем потому, что просто имеем возможность искать подходящую пару хоть до конца жизни.

Как с этим жить

Значит ли это, что мы обречены изменять? И да, и нет. С одной стороны, в браке действительно может возникнуть желание изменить. С другой — если разобраться в себе и отношениях с партнером, риск измены или потребность в ней становятся ниже.  

Ситуация. Многие люди рассчитывают, что романтика, страсть и сюрпризы, с которых начинались отношения, обязательно сохранятся и в браке. Когда этого не происходит, они ищут острых ощущений на стороне. 

Как избежать измены. «Я бы постаралась узнать, что чувствуют супруги в их реальных, живых отношениях на этом этапе, — говорит Алла Соломатина, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук. — По чему конкретно ностальгируют, оглядываясь на «конфетно-букетный» период? Очень может быть, что за идеализацией красивого начала стоит страх перед рутиной семейной жизни. Убеждение, что в ней вообще нет места красоте, любви, романтике. Часто вслед за своими усталыми мамами, героически выживавшими в одиночку бабушками, унылыми или пьющими отцами люди несут в себе глубокую, разрушительную программу: семья — это долг, это труд. А жизнь с удовольствием, радостная праздность, проявленная сексапильность супругов — грех и стыд. Опознавание этих внутренних запретов высвобождает и страсть, и романтику, и радость бесконечного узнавания друг друга».

---

Ситуация. В семье появился ребенок, и женщина посвящает ему все свое время. В итоге мужчина изменяет, чтобы получить внимание, которого ему не хватает в семье.

Как избежать измены. «За этим сценарием я вижу перекос семейной системы: муж впадает в инфантильное состояние и конкурирующие отношения с младенцем за любовь мамы, а жена героически принимает на себя роль идеальной, всемогущей Матери. Тут женщине очень важно донести до мужа свои реальные чувства: и ощущение бесконечной ответственности за жизнь малыша, и усталость, и желание поддержки и утешения, и потребность в том, чтобы доверять мужчине. А мужу — поделиться тем, что он чувствует себя отодвинутым на задний план, что он соскучился по ласкам и нежности, что порой он ощущает себя с малышом неуклюжим и неловким. Это крайне непростой, но очень ресурсный период в жизни семьи, и, пройдя его искренне и вместе, супруги могут выйти на очень глубокий уровень близости».

Ситуация. Один партнер изменяет, потому что хочет таким образом отомстить другому за прошлые обиды: за равнодушие, за грубость или за измену, которую тот когда-то совершил.

Как избежать измены. «Конечно, необходимо говорить! Стараться быть услышанным и пытаться слышать другого. Говорить от первого лица, не обвиняя («Ты — такая, ты — такой!»), а апеллируя к себе: «Я чувствую боль. Я чувствую, что не справляюсь» и так далее. Если накопился клубок обид, то лучше прибегнуть к помощи посредника — психотерапевта. Измена из чувства мести — война, в которой не будет победителей, в том числе среди тех, кого втягивают в эту игру».

---

Ситуация. Измена принесена как паттерн из родительской семьи. Отец завел любовницу, например, и мать с этим смирилась, и теперь мужчина считает, что в его браке все должно быть устроено аналогичным образом. Или женщина изменяет мужу, потому что он не подходит под определение идеального мужчины, которое ей навязала мать, и, поняв, что поменять его не получится, она находит любовника.

Как избежать измены. «Мы все в партнерские отношения привносим какие-то сценарии из семейной истории наших родителей и прародителей. В том числе сценарии измен. Задача, которая стоит перед каждым, кто вступает в близкие отношения, — научиться жить своей головой. И своим сердцем. Те паттерны, которые в нас «встроены», теряют свою силу, как только мы задаемся вопросом: «Я действительно так считаю? На самом ли деле я этого хочу или так принято? Это мое (наше) решение или привет из прошлого?» Нашим бабушкам и дедушкам помогали выживать совсем другие жизненные приоритеты. Но если сейчас они не адекватны нашей культуре, нашему «Я», нашим реальным отношениям, нашим живым чувствам, их нужно осознать и распрощаться с ними, как со старой одеждой».

Психология измены 

По словам Аллы Соломатиной, для понимания истинных причин измены важно осознать как минимум два аспекта отношений партнеров: во-первых, что на самом деле чувствует каждый человек в паре (как в конкретных ситуациях, так и в целом), а во-вторых, как с этими чувствами партнеры обходятся.

«Часто даже любящие супруги не замечают реальных чувств друг друга, — рассказывает Алла. — Например, в психотерапевтической работе с супружеской парой, прожившей в любви много лет, вдруг выясняется, что за совместным образом «мы крутые походники» у жены давно накопились усталость и раздражение на дискомфорт от такого отдыха. Но признаться в этом она не может даже себе, потому что для них с мужем это значило бы «постареть духом». Психотерапевту приходится «усиливать» голос того из партнеров, который в обычной жизни звучит тише.

Можно привести пример более серьезной ситуации, касающейся сексуальных отношений. Однажды мужчина грубовато пошутил в интимный момент. Женщина услышала в этой шутке разочарование в ее привлекательности, и это наложилось на ее собственные комплексы. В результате она стала избегать близости. Дальше — больше: мужчина почувствовал себя отвергнутым и перестал проявлять активность. Если бы эту цепочку додумываний и обид не прервали откровенным разговором, кто-нибудь из супругов вполне мог бы не выдержать и попробовать найти свое счастье с кем-то еще.

Самое главное — понять, как или кем себя чувствует в паре каждый из партнеров. Речь идет об устойчивом ощущении, которое может сопровождать всю партнерскую жизнь и проявляться в разных значимых ситуациях. Например, кто-то все время чувствует себя не соответствующим высоким требованиям супруга или супруги. Кто-то, наоборот, всегда разочарованным и неудовлетворенным. Кто-то вынужден себя упрощать, а кто-то — пыжиться, чтобы казаться интересней. Кто-то всегда прав, а кто-то — «дурак и недотепа».

Вариантов таких паттернов и причин их возникновения очень много, но рано или поздно однобокое, ограниченное ощущение себя каждым из партнеров накопится и приведет к кризису отношений. Что с этим кризисом делать: отвернуться от своего партнера и попробовать найти «новое счастье» на стороне, добрать эту радость и целостность с другим или все же попробовать пробиться друг к другу — к настоящему, непридуманному, живому и уникальному человеку — и, в счастливом случае, вместе вырасти в отношениях? Это точка выбора каждой пары». 

Эксперты рассказали, почему женщины изменяют и как этого не допустить

«Он хочет поменять что-то в жизни, но боится сделать это. Поэтому пытается выйти на контакт на уровне флирта в социальных сетях, взглядов на работе и так далее», — сказала она.

По словам врача-сексолога, психотерапевта, президента профессионального объединения врачей-сексологов Евгения Кульгавчука, каждый человек по-своему понимает, что такое измена.

«Действительно, для какого-то мужчины переписка жены с одноклассником будет изменой. Сама женщина тоже может так считать, а другая — вообще не думать, что изменяет таким образом», — отметил врач.

Он напомнил, что некоторые женщины любят повторять присказку «муж объелся груш».

«Это показывает эмоциональную незначимость этого мужа, и психологически женщина считает себя свободной для любви. Часто это бывает в формальных браках», — сказал сексолог.

Кривая дорожка

По мнению Обуховой, мотивы мужских и женских измен в некоторой степени схожи. В первую очередь, это скука, чувство неудовлетворенности, обида и компенсация за измену по принципу «я тебе отвечу тем же».

«Но для женщины должна быть основательная причина для измены, когда ее что-то кардинально не устраивает в спутнике. Однако если мужчина изменяет, он делает это не потому, что хочет что-то поменять, ему чаще нужен накал страстей. А женщина подсознательно ищет именно перемен, ей хочется тепла и ласки, которых не хватает», — пояснила она.

Кульгавчук добавил, что женщин на измену толкает, как правило, чувство недооцененности, эмоциональной пустоты, а также желание мимолетного увлечения и приключения.

«Можно добавить много других причин: от желания отомстить до снисхождения от жалости. Мотивов мужских измен меньше. Как правило, это поиск новых ощущений и поиск признания», — сказал он.

Чтобы выяснить, есть ли у любимой женщины предрасположенность к измене, нужно в первую очередь посмотреть на ее родителей, считает эксперт.

«Затем посмотрите на подруг, ведь с кем поведешься, от того и наберешься», — добавил Кульгавчук.

Врач также советует посмотреть вместе фильмы с подобными сценариями, потом обратить внимание на эмоции и высказывания любимой женщины при обсуждении фильма.

«Часто мужчины на приеме задают мне вопрос, как гарантировать отсутствие женской измены? Я отвечаю, что здесь все просто: надо любить женщину и влюбить ее в себя, чувствуя и удивляя ее, важно заботиться о ней. Еще ее нужно уважать, уметь разговаривать с ней по душам, баловать и защищать. По-настоящему влюбленные женщины, умеющие любить, как правило, не изменяют», — заключил он.

Проколы изменщицы

По словам Кульгавчука, однозначных знаков того, что вам изменяют, нет. Однако можно выделить несколько тревожных моментов.

«Как правило, это эмоциональное отдаление, появление новых интересов, привычек, вкусов, внезапное внимательное отношение к собственной внешности. Также появление новых закрытых «островков времени», раздражительность и тревога при попытке партнера взять телефон или посмотреть содержание почты. Прозрачность меняется на отстаивание прав на личное время», — пояснил он.

Обухова также считает, что рассеянность по отношению к мужчине, невнимание к его проблемам, также может говорить о том, что у женщины появились отношения на стороне.

«Например, она часто спрашивает, как дела на работе, но не слушает ответ. Также на первых порах в доме она становится более игривая, она как бы переносит отношение с того мужчины, который ей нравится, на мужа. Но вскоре это пропадает», — пояснила психолог.

Понять и простить?

По словам Кульгавчука, умение прощать измены зависит от возраста, опыта, мудрости конкретного человека.

«Если это оценят, прощать стоит. Иначе можно просто не найти себе пару. В жизни всякое бывает. Важно уметь делать выводы. И в кризисный период не продолжать обвинять, а попытаться понять», — сказал он.

Врач также подчеркнул, что однозначно не стоит рассказывать детали измены своим супругам. После таких откровений многие люди не могут спокойно спать, мучая себя.

«Разбираться в причинах супружеской измены нужно не на кухне в ночных бдениях с алкоголем, которые иногда заканчиваются побоями или убийствами, а в кабинете врача-сексолога», — отметил он.

По мнению Обуховой, случайные отношения на стороне, которые не имеют продолжения, могут как положительно, так и отрицательно повлиять на будущее семьи, пары.

«Если в паре отношения дышат на ладан, то измена только подтолкнет к расставанию. Можно рассматривать поход на сторону как элемент новизны, который якобы укрепляет брак. Но я против этого, ведь в основе любой измены лежит фраза «незаменимых у нас нет». Это обесценивание партнера. Но если отношения достаточно крепкие, то измену можно принять и простить», — считает она.

Кульгавчук также допускает, что измена может пойти на пользу отношениям, но все зависит от того, как супруги используют ситуацию.

«Часто в качестве домашнего задания я рекомендую пациентам пересмотреть фильм «Любовь и голуби». Там очень важна концовка фильма, сцена на плоту. Расстаются пары чаще не из-за самого эпизода измены, а из-за того, что не использовали этот шанс обновления, а продолжили совершать прежние ошибки, добавив ревность, скандалы и недоверие», — пояснил он.

причины постоянных измен парня, что это значит в психологии

О причинах супружеских измен спорят много веков. Они не зависят от страны проживания или цвета кожи. Гипотез о том, почему муж изменяет жене, множество, но пока точного ответа не существует. Остаются только разнообразные домыслы, опирающиеся на психологию и физиологию.

Причины 

Иногда случившееся ставит в тупик и увидеть, почему произошел «поход налево», не представляется возможным. А если это повторяется, но мужчину все устраивает и он совершенно не задумывается о смене образа жизни, то остается только развести руками. Или все-таки предпринять попытку разобраться в произошедшем. 

Разбираться в том, почему мужья изменяют своим женам и в чем причины, каждый раз приходится заново, ориентируясь на конкретную пару.

Физиология и любовь

У представителей животного мира необходимость оставить после себя жизнеспособное потомство заложена генетически. Есть мнение о том, что мужская полигамность происходит именно оттуда, из древности. 

Мужская любовь сначала вспыхивает на гормональном уровне и только потом перерастает в теплую привязанность. Иногда она исчезает бесследно после победы над объектом вожделения.

Женский склад характера другой. Она собственница и делиться ни с кем не намерена. При этом гораздо быстрее возникает психологическая связь, поэтому расставание с партнером превращается в трагедию.

Еще один повод для мужской неверности кроется в разнице темпераментов. Некоторые живут новизной впечатлений, в том числе сексуальных, дающих им внутреннюю энергию для свершений.

Генетические причины мужской измены

По исследованиям ученых, центры, отвечающие за влечение, желание и моральную привязанность, работают автономно. При этом некоторые люди склонны к сменам партнера для получения удовольствия чаще других. С научной точки зрения, это объясняется активизацией в организме дофаминового рецептора D4.

Второе —  работа инстинктов. Они требуют разнообразия для увеличения вероятности зачатия наследника. Самое интересное, что у мужчины и женщины в процессе эволюции сформировались разные требования к продолжению рода. Если у сильного пола доминирует «больше», то для прекрасной половины важнее «лучше».

Основные причины измены мужа: психология

Стандарты института семьи предполагают моногамность и возводят верность в ранг добродетели. Воспитание мальчиков ведется в этом же направлении за исключением изначально свободных нравов в родительском союзе. При таких установках повода даже не требуется, человек следует за своими желаниями, не признавая запретов. В остальных случаях предпосылки есть.

1. Разница темпераментов. Она часто выявляется при длительном совместном проживании. 
2. Стабильность и однообразие толкает на поиски приключений. Чаще всего мужчина возвращается в семейное гнездо, получив свою порцию гормона счастья.
3. Самоутверждение через новые интимные контакты требуется для повышения самооценки и обретения уверенности. Как вариант — причина кроется в следовании стереотипам.
4. Влюбленность провоцирует биохимические реакции в организме, перед которыми трудно устоять. Обычно она редко перерастает в серьезное чувство, особенно если в семье царит взаимопонимание и гармония.

Отдельно стоят длительные командировки, когда происходит замена партнера по физиологической необходимости и обида на супругу, которая толкает в объятия другого.

Любовь, семья, измены

Создание семьи требует совместных усилий, и это не разовая акция. Секрет многих счастливых семейных пар кроется в постоянной заботе, поиске компромисса и умении слышать партнера. Если в первые годы жизни такого баланса не найдено, то не стоит удивляться, что на 4-5 год начнутся похождения на сторону. Искать истоки того, когда и почему мужья начинают изменять женам, придется в семейных отношениях.

Психолог Дарья Милай

Еще одним врагом верности является банальная скука. Через несколько лет спокойной жизни сексуальные игры не отличаются разнообразием, реакции партнера давно знакомы, нет новизны и драйва. Одни пары пойдут по длинному пути, обсудив проблему и начав эксперименты на личном фронте. Другие ныряют в водоворот новых знакомств и ощущений, не заботясь о чувствах супруги.

Интересным феноменом является кризис среднего возраста. Он чаще настигает тех, кто идет по проторенному пути с зашоренными глазами. Внезапно мужчина обнаруживает, что почти половина жизни позади, а он не увидел, не познал, не попробовал. В любовных подвигах они пытаются найти ушедшую молодость, забывая о надежном плече рядом.

Как же мужчины объясняют свою неверность

Домыслы прекрасной половины человечества о том, почему мужики изменяют женщинам, чаще всего не совпадают с мнением сильного пола. Чтобы разобраться в ситуации, нужно выслушать обе стороны. С мужской точки зрения:

• небольшой романчик с бывшей подругой не повредит семейной жизни;
• легкий флирт никто не отменял;
• 1-2 встречи на нейтральной территории нельзя считать полноценной изменой;
• презерватив гарантирует верность супруге, остальное не считается;
• нужно для здоровья в частых командировках;
• положение руководителя обязывает.

Кроме самых распространенных, существует еще масса других причин. Интересно, что мужчины часто недоумевают в ответ на женскую обиду, искренне не понимают, что произошло и в чем провинились.

Каждый ли мужчина способен изменить

Теоретически — да. На практике не всем нужны сомнительные приключения, многие дорожат стабильностью и чувствами супруги. 

Так называемых «бабников» перевоспитывать бесполезно. Они считают своим долгом пометить любую территорию, неразборчивы в связях, поскольку для них главным является количество, а не качество. При этом они любят уют и с завидным постоянством возвращаются в привычную атмосферу семьи.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

К другой категории относятся слабохарактерные люди, привыкшие идти на поводу. Они быстро подчиняются женщине с сильным характером, и дело может дойти до разрушения официального брака.

Советы любящим женам

Житейской мудростью наделено большинство женщин независимо от возраста. Они на интуитивном уровне чувствуют, с кем будет комфортно, а кто принесет огромный воз проблем. Они не будут задаваться вопросом о том, может ли муж изменить, если любит жену, а постараются свести риск сторонних интрижек к минимуму.

Соблюдение нескольких правил поможет сохранить семейный союз.

1. В почете безусловная любовь, не требующая ответа и награды.
2. Не предъявлять претензий в категоричной форме, а постараться наладить диалог и прийти к компромиссу.
3. Кроме общих интересов, нужно иметь и свои, заниматься интересным делом и постоянно поддерживать легкую интригу в общении.

Вместо серых будней, получится постоянное стремление к познанию внутреннего мира и интересов партнера, а это гораздо волнительнее, чем привычное течение событий.

Почему мужчины изменяют, но предпочитают остаться в семье

Однозначного ответа, почему все мужики изменяют женам, даже если любят, нет. Иногда виновато стечение обстоятельств и потеря самоконтроля, в других случаях даже внятного объяснения получить не удается.

Кардинальный разрыв устоявшихся отношений мужчине невыгоден. Он не знает, что его ждет в союзе с другой женщиной, привычный уклад гораздо милее неизведанных далей.

Пассивность и лень работают своеобразными якорями, удерживающими от решительных шагов. Часто срабатывает знаменитый » авось», вдруг все обойдется, и о небольшой интрижке никто не узнает.

Любовь к детям тоже становится важной причиной сохранить семейные отношения, как и уверенность в исключительности супруги.

Почему муж постоянно изменяет, но говорит, что любит

Случаются парадоксальные сочетания, когда муж любит жену как человека и говорит ей об этом с чистыми помыслами, но в качестве сексуального партнера она не подходит и приходится создавать своеобразный треугольник. Совсем грустный вариант, если для женщины близость с мужчиной невозможна по состоянию здоровья. Тогда действительно, сторонняя связь станет не разрушением, а укреплением духовного союза.

Короли или разрушители

Стремление к нарушению границ часто принимается за силу и решительность. Но стойкость нужна именно для сохранения того, что строилось годами. Семейный очаг греет не только родителей, но и детей. Ставить все под угрозу из-за мимолетного увлечения неразумно.

После бурных похождений у короля есть риск вернуться к руинам замка, разом превратившись в нищего, и речь идет совсем не о материальных ценностях.

Склонность к измене по знаку зодиака

Искать, почему парни изменяют, ориентируясь только по дате рождения, по крайней мере, неразумно. Бывает, что два человека, родившиеся в один день, но с разницей в несколько часов, будут диаметрально противоположны по характеру и привычкам. Но польза от личного гороскопа есть, он предупреждает о типичных характеристиках:

• Овен резок в суждениях и вспыльчив, но предпочитает интересного сильного постоянного партнера;
• Телец ищет приключений в молодости, постепенно постигая ценности крепкой семьи и становясь верным мужем;
• Близнецы ветрены и темпераментны, но на неверность пойдут только от обиды или мести;
• Львы царственны, мужественны и щедры, склонны к созданию гарема, где каждая почувствует себя королевой, но при встрече с единственной готовы быть с ней рядом всю жизнь;
• Дева сдержанна и педантична, чего требует и от партнера, уходит к другой только после систематических разочарований в предмете обожания;
• Весы романтики и фантазеры, важно быть с ними на одной волне и тогда житейские бури обойдут семью стороной;
• Стрелец экстремал и ценитель свободы, будет рядом до тех пор, пока супруга способна его удивлять, не пытаясь посадить на короткий поводок;
• Козерог практичен и нетороплив, ценит материальный достаток, стремится к нему и требует того же от супруги, необходимо наличие общей цели;
• Водолеи честно пытаются наладить быт и взаимоотношения, при неудаче резко меняют партнера;
• Рыбы целиком отданы любви, для них важнее духовное единство, чем телесные удовольствия, изменяют редко, находясь во власти своих фантазий, ценят заботу.

Признаки мужской измены

В семейных отношениях важно доверие, уважение к личному пространству и желаниям. Но не нужно закрывать глаза на очевидное, если начинаются частые задержки на работе, непонятные исчезновения приличных сумм или длительные командировки. Признаком свершившегося супружеского предательства становится повышенное внимание к своей внешности, новые привычки или выражения, боязнь оставить телефон без присмотра.

Задайте вопрос

Не нужно гадать, что это значит, если муж начинает изменять жене, и сразу занимать позицию жертвы. Разумнее проанализировать последние события совместной жизни без лишних эмоций и поисков виноватых. При рассмотрении ситуации отыщутся подсказки верной линии поведения. Если брак давно трещит по швам, то случай неверности — это повод задуматься о глобальных изменениях в браке. Когда инцидент разовый и есть желание сохранить семью, то мудрая женщина предпочтет не заметить интрижки.

Когда супруг начинает изменять

Страсть к рискованным приключениям не зависит от возраста. Желание почувствовать себя всемогущим или вспомнить молодые годы толкает мужчину на необдуманные поступки. Стереотипы о статусе и уровне успешности оказывают плохую услугу, расшатывая моральные устои. Искать основание для неверности у каждой пары приходится индивидуально, как и подбирать способы восстановления отношений.

Что делать, если муж постоянно изменяет

Разумных варианта 2.

1. Если женщина готова мириться с неверностью, понимает, что такова природа ее избранника и в остальном он ее полностью устраивает, то стоит сохранить семью. Я рекомендую поговорить откровенно, сказать о том, что его секреты раскрыты и разработать план совместной жизни, где сохраняется доброе имя обоих.
2. Когда брак остался только штампом в паспорте, чувства угасли и нет поводов для проживания под одной крышей, то разумнее разойтись, обретя личную свободу и надежду на новое счастье.

Когда нет сил разобраться в ситуации самостоятельно, поможет консультация психолога. Разговор в спокойной обстановке в присутствии стороннего человека часто приводит к удивительным результатам. Например, выясняется, что основание для ссоры — небольшое недоразумение или неверно понятые слова приняты за признак предстательства.

Семейные консультации помогают взглянуть на ситуацию с другой стороны, и пренебрегать этим способом сохранения семьи не стоит.

Как не давать повода для измен

Панацеи от супружеской неверности не существует. Несколько советов помогут поддерживать интерес и новизну отношений.

• Следить за своим внешним видом, быть привлекательной дома и в гостях.
• Соблюдать границы личного пространства, уважать мнение партнера.
• Развиваться, чтобы делиться впечатлениями и находить новые точки соприкосновения с любимым.
• Не бояться экспериментов во всех сферах, включая кулинарию и интимную жизнь.
• Сдерживать эмоции в критических ситуациях.
• Создавать уют и заботиться о муже, соответствуя образу хранительницы очага.

Помощь психолога в случае измены

Первой реакцией женщины на неприятное известие становится эмоциональный взрыв, стремление выяснить правду или сразу разорвать отношения. Такое поведение может разрушить семью буквально на пустом месте. Нужно обязательно обдумать ситуацию. Разговор с нейтрально настроенным человеком поможет разобраться в ситуации и принять взвешенное решение.

Запишитесь на личную консультацию, и я помогу:

• найти причины, почему муж говорит, что любит жену, но изменяет ей;
• составить стратегию поведения для предупреждения измен;
• вернуть доверие и наладить общение между супругами;
• найти силы для прощения и восстановления отношений.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

11 вещей, которые можно изменить в себе ради любимого человека (неважно, что кто-то говорит)

«Не меняй себя ради кого-то другого». Сколько раз мы слышали это высказывание? Не меняйте на мальчика (или девочку, или кого-то еще). Не меняйте себя только для того, чтобы не остаться один. Не меняйся, чтобы тебя любили. Это важное послание, которое большинству из нас необходимо услышать в какой-то момент своей жизни. Наша природная неуверенность может заставить нас чувствовать, что мы недостойны любви, что если мы только сможем изменить себя, чтобы стать красивее, интереснее, больше… что-то , мы наконец найдем отношения, которые мы хотим. И поэтому нам снова и снова говорят благонамеренные родители, сестры, друзья и гуру образа жизни, что нам никогда не следует менять себя ради другого человека. Если кто-то действительно любит вас, он будет любить вас точно так же, как вы. В некотором смысле измениться для кого-то — значит предать себя. Это то, что нам сказали.

Дело в том, что это не совсем так. Иногда изменение себя полезно для отношений — на самом деле, часто это абсолютно необходимо.Отношения основаны на компромиссе, потому что, несмотря на фантазии о романтической комедии, между людьми не существует такой вещи, как «идеальная совместимость». Есть некоторые совпадения «почти готово» и «чертовски близко», но вы никогда не найдете человека, который точно соответствует той жизни, которую вы установили как одинокий, так, чтобы случилось . Между вами и вашим партнером будут неудобные углы и острые углы, которые необходимо сократить, придать форму и отлить, чтобы вы могли соединить вместе как прочное, бесшовное соединение.Многие из этих изменений произойдут естественным образом на протяжении ваших отношений; другие будут более трудными корректировками, переходами, которые потребуют от вас обоих много работы.

Об этом сложно писать, потому что существует тонкая грань между хорошим изменением — изменением, которое делает вас и вашего партнера счастливее и сильнее в паре — и самоуничижением. Есть вещи, которые вы не должны менять в себе, и есть причины, по которым вы не должны меняться. Вы никогда не должны позволять себе верить в такие вещи, как: «Если бы я был другим, этот человек любил бы меня.«Такой образ мышления деструктивен и неэффективен; ваш партнер должен любить вас за ваше «я», потому что это ядро ​​- ваша душа, ваша сущность, как бы вы это ни называли — не изменится. Но то, что может изменить — и что часто нужно менять, — это то, как вы взаимодействуете со своим партнером и как вы думаете о себе в мире. Вот одиннадцать вполне приемлемых способов, которыми вы не должны осуждать себя за изменение отношений:

1. Ваши интересы и увлечения

Очевидно, вы не должны чувствовать давление, чтобы отказаться от всех своих интересов и принять новые, когда вы попадаете в отношения.Но вполне естественно, что чем больше времени вы проводите с кем-то, тем больше вы можете вкладываться в то, что нравится этому человеку. Сохраняйте прежние увлечения, но будьте готовы исследовать то, что нравится вашему партнеру. Вы можете просто открыть для себя новые книги / шоу / фильмы / спорт / все, что вам действительно нравится.

2. Привычки, связанные со здоровьем

Когда вы состоите в отношениях, особенно длительных, вы можете обнаружить, что начинаете заботиться о своем теле по-другому.Может быть, вы бросите курить, или начнете больше заниматься спортом, или начнете лучше питаться. Все это по своей сути хорошие вещи. Когда вы подписываетесь, чтобы быть с кем-то, особенно в долгосрочной перспективе, ваше здоровье влияет на жизнь этого человека и наоборот. Так почему бы не попытаться лучше позаботиться о себе?

3. Где вы живете

Послушайте, я не говорю, что вы должны забирать и возить печенье через всю страну (или даже дальше) за каждую симпатичную мордашку, с которой вы прыгаете в постель. Я даже не говорю, что вы должны чувствовать себя обязанным переехать к тому, в кого вы глубоко влюблены и с которым можете видеть будущее, если переезд в конечном итоге не лучший выбор для всей вашей жизни, а не только для ваших отношений.Но если вы находитесь в отношениях на расстоянии и это кажется вам позитивным и проактивным выбором, заставить отношения работать, возможно, означает переехать в новое место. Крупный географический скачок действительно может изменить ваше чувство идентичности, но это честная сделка за то, чтобы оказаться с тем, кого вы любите.

4. Вредные привычки

Они есть у всех. Тот, кто любит вас, должен признать свои ошибки, но это не значит, что вы получаете право быть придурком. Если ваш партнер пунктуален, а вы всегда трагически опаздываете, постарайтесь лучше удовлетворить потребности вашего партнера.Иногда другой человек может предложить нам правильный импульс, чтобы помочь нам разрушить плохие модели поведения.

5. Ваша одежда

Если у вас есть четкое представление о том, как вам нравится выглядеть, то ни в коем случае не меняйтесь. Если вы довольны тем, как вы одеваетесь, и чувствуете, что это честное отражение вашей личности, и ваш гардероб заставляет вас чувствовать себя в Режиме Зверя каждый день, то определенно не позволяйте никому говорить вам, чтобы вы изменили свою внешность в соответствии с их предпочтениями. Но , если вы в конечном итоге измените то, как вы одеваетесь, в позитивном ключе, не ненавидьте себя за это.Многие люди, мужчины и женщины, либо вообще не заботятся о моде, либо они просто озадачены ею. Если у вашего партнера отличный вкус, воспользуйтесь им! Что вам терять? * Кашель * Ким и Канье * Кашель *

6. Ваши волосы и привычки ухода за собой

Опять же, вам не нужно иметь , чтобы изменить свою внешность для любимого человека. Очевидно, он или она уже находит вас привлекательными, иначе вы бы вообще не втянулись во все эти отношения.Но это не значит, что на вас не может влиять мнение партнера. Допустим, вы чувак и хотите отрастить усы на руле, но ваш S.O. ненавидит ощущение поцелуя от гигантского хорька. Является ли «усы» платой, которую вы готовы заплатить, чтобы сохранить отношения? Вам решать.

7. Домашний распорядок

Если вы собираетесь получить свой S.O. в вашем доме — или, возможно, даже если вы живете с вами — придется изменить ваши домашние привычки. Если, например, вы полный урод, а ваш партнер на самом деле нет, то вам, возможно, придется научиться терпеть небольшой беспорядок (точно так же, как , им , возможно, придется научиться снимать свою чертову грязную одежду. пол в ванной, то есть честно говоря, это даже не так уж и сложно).

8. Ваши социальные привычки

Если вы и ваш партнер немного разошлись в социальном плане — допустим, вы интроверт, а он / он — социальная бабочка, — тогда ничего страшного, а может быть, даже необходимо, чтобы вы оба изменили свой образ жизни. вы подходите к социальным ситуациям. Может быть, вам нужно заставить себя выйти и больше взаимодействовать, и ваш S.O. должен быть готов оставаться дома почаще.

9. Как вы спорите

В любых отношениях неизбежно возникают разногласия, и вы можете обнаружить, что способы, которыми вы разрешали конфликты в прошлом, просто не работают в ваших нынешних отношениях.Например, что, если вы вспыльчивы и прямолинейны, но ваш партнер отключается при первых признаках конфронтации? Вам обоим нужно научиться здоровому подходу к спорам. (Вы начинаете замечать, что многие из того, что ненавистники назвали бы «изменением того, кто вы есть для кого-то другого», на самом деле просто «способность идти на компромисс и приспосабливаться, чтобы отношения работали»? Да, это не совпадение. )

10. Ваше видение будущего

Вы, возможно, представляли свое будущее таким же образом всю свою жизнь, а затем — БАМ! — вы нашли себя в отношениях с кем-то великим, и ваше представление о том, чего вы хотите на долгое время Улов — с точки зрения вашей карьеры, семьи, всего — резко изменился.Это нормально! Вы не должны жертвовать своими мечтами ради любви, но это не значит, что ваши мечты не могут быть открыты для новых возможностей. Сердце хочет того, чего хочет сердце, люди! А иногда то, чего хочет сердце, совсем не то, чего оно хотело вчера.

11. Ваше идеальное видение любви

Большинство из нас несут определенные представления о том, что для нас будет означать «идеальная любовь», но пока мы не сможем создавать реалистичных андроидов, которых мы можем программировать в соответствии с нашими требованиями, люди мы с IRL вряд ли доживем до тех идеалов.Так что не зацикливайтесь на том, что, как вы думали, вы хотите; Найдите время, чтобы оценить ту удивительную любовь, которую вы действительно испытываете. Ваше представление о любви изменится, но станет более реальным и, возможно, даже лучше, чем было раньше.

Изображений: Лаура Д’Алессандро / Flickr; Giphy (6)

Три фазы романтики ⋆ Она цветет

Это нормально и даже здорово, когда отношения со временем меняются. Любовь проходит стадии, растёт, взрослеет и меняется, как и вы.Эти три «стадии любви» помогут вам увидеть, как любовь развивается с течением времени, и дадут вам представление о ваших собственных отношениях. Я также включил четыре способа усилить любовь в ваших отношениях; советы применимы ко всем стадиям и фазам любви.

Большинство пар начинают с горячей химии (первая или первая фаза любви). Затем они попадают в комфортный аттракцион (второй этап). Наконец, у многих пар возникает глубокая эмоциональная привязанность (третья стадия). Отношения должны по перейти от стадии страстной напряженной любви к более спокойному, более стабильному и зрелому типу любви.Почему? Потому что первые две стадии неустойчивы в долгосрочной перспективе, особенно первая фаза любви! Как бы кто-нибудь мог выполнить какую-либо работу? Третий этап более комфортный и обустроенный. Некоторым парам это может показаться даже скучным, особенно если они ждут романтики в голливудском стиле чаще, чем устойчивой, спокойной любви. Эта третья стадия любви не означает, что отношения потеряли искру или жизнь. Это нормальная часть постоянных отношений с любимым человеком.

«Любовь с первого взгляда легко понять; когда два человека смотрят друг на друга всю жизнь, это становится чудом », — сказала Эми Блум.

Вы беспокоитесь о том, на какой стадии любви вы находитесь? Возможно, ваши отношения изменились: от связи к разрыву, от близости к расстоянию. Трудно связаться с вашим мужем или парнем эмоционально или физически? Один из самых важных советов о том, как полюбить эмоционально недоступного мужчину — избегать попыток изменить или «исправить» его. Изменения требуют много тяжелой работы и самоотверженности. Ваш партнер не сможет измениться, если он не осознает свою дистанцию ​​и не признает, что это проблема. Он не изменится — не может — измениться, не признав сначала, что он эмоционально недоступен.Это не типичный этап любви для большинства пар, но он не является неразрешимым. Это просто требует усилий, энергии и приверженности.

Любовь меняется, и вместе с ней меняются самые счастливые пары. Вот три фазы любви и советы по восстановлению отношений с мужем или парнем.

Любовь, фаза 1: Романтические чувства и химия

Романтической любовью движут тестостерон и эстроген. Спаривание — это эволюционная цель этой стадии любви; он создает сильное физическое влечение и подготавливает почву для эмоциональной привязанности.На этом этапе любви эндорфины пропитывают ваш мозг, и вы погружаетесь в сильное удовольствие. Ваш партнер идеален, идеален, создан для вас.

В фазе романтики вы чувствуете бодрость и даже «кайф» (похоже на чувство, которое вы испытываете после того, как съедите изысканный темный шоколад или насладитесь отличной тренировкой. Эндорфины!).

Фаза любви 2: Физическое влечение и борьба за власть (фаза «тоски по любви»)

Во второй фазе романтических любовных отношений вы можете потерять аппетит, меньше спать и мечтать о своем возлюбленном в автобусе, во время встреч, в душе.На этом этапе любви гормоны дофамин, норэпинефрин и серотонин бегают по вашему телу и мозгу. Вы также пытаетесь превратить своего возлюбленного в своего идеального партнера — вот где начинается борьба за власть (и здесь может пригодиться книга Как изменить кого-то, кого вы любите, !).

На этом этапе отношений вы становитесь более реалистичными, и вы и ваш партнер можете спорить о таких вещах, как, например, о том, с какими друзьями проводить время или стоит ли вам слушать в машине кантри или рэп.Влечение проходит, и начинает проявляться сильная эмоциональная привязанность.

Если вы и ваш партнер продолжаете входить и выходить из этой стадии любви — возможно, расстаетесь и снова собираетесь вместе — вы можете усомниться в своих отношениях. Пройдут ли твои чувства или умерла твоя любовь? Прочтите 3 способа справиться с отношениями «снова и снова, снова и снова».

Любовь, фаза 3: эмоциональная привязанность или безусловное принятие

Зрелые, здоровые любовные отношения предполагают приверженность, партнерство и даже детей.На этом этапе любви вы знаете как положительные, так и отрицательные черты своего партнера, и вы решили, что хотите построить совместную жизнь — и, возможно, пожениться. Конфронтация, скорее всего, произойдет на этой стадии любви (хотя, если вы искренни и честны, это произойдет и на второй стадии). Вы и ваш партнер либо останетесь приверженными здоровым любовным отношениям, либо решите прекратить их.

Это мой любимый этап в браке. Мне нравится комфорт и легкость нахождения с мужем гораздо больше, чем первые любовные свидания, свадьба и налаживание брака.

4 способа укрепить любовь в отношениях

Любовь может принести в вашу жизнь радость, счастье и удовлетворение. Любовь — это тоже живое, динамичное существо, которое меняется, растет и требует внимания! Любовь нужно лелеять.

Если вы изо всех сил пытаетесь любить и быть любимым, прочитайте «7 способов узнать, за что ваши отношения стоит бороться».

1. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать в своих отношениях

Ваше отношение, ваше поведение, ваши слова и ваша энергия — это все, что вы контролируете.Если вы хотите, чтобы что-то изменилось на любом этапе романтических отношений, сосредоточьтесь на своем собственном отношении или действиях, а не на поведении партнера (я знаю, что это противоречит книге, которую я представил выше, но это действительно увлекательное чтение!).

2. Дыхайте здоровыми способами (во всех фазах любви)

Научитесь здоровым способам выразить разочарование, гнев или разочарование. Будьте честными и искренними, добрыми и любящими на всех этапах романтических отношений. Психологические исследования показывают, что самые счастливые пары верны себе.

3. Вспомните первую, самую романтическую фазу любви

Оживите свои чувства вожделения и влечения к партнеру. Подумайте о чертах характера, которые вас когда-то привлекали, и постарайтесь возродить эти старые чувства. Не забывай, в кого ты влюбился. Если вы боретесь с отношениями, прочтите «Когда он говорит, что больше не любит тебя».

4. Возьмите на себя ответственность как за свои положительные, так и за отрицательные чувства

Ваш муж или парень ничего не может «заставить» вас чувствовать.Если вы чувствуете себя неудовлетворенным в своей жизни или перегружены проблемами в отношениях, посмотрите на свои мечты и цели. Вы живете той жизнью, которой должны были жить? Вы следуете своему сердцу? Развивайте свою личность, разум и дух. Выясните, что сделает вас счастливым на этом этапе романтики, и начните создавать ту жизнь, для которой вы должны были жить.

Вы несчастливы в браке или чувствуете себя застрявшим в отношениях? Прочтите 5 способов обрести счастье в браке без любви.

Как любовь меняется со временем — 3 фазы любви

*

7 способов практиковать безусловную любовь, которые изменят вашу жизнь

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом выступления:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка вашего ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоиться перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение на дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то многократное повторение речи перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом вышесказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Нет, вы не можете заставить человека измениться

Итак, если вы не можете заставить кого-то измениться, если вы вмешиваетесь в его жизнь таким образом, чтобы снять с себя ответственность за его собственный выбор, в конечном итоге, это имеет неприятные последствия, что вы можете сделать? Как вы помогаете людям?

1.Пример

Любой, кто когда-либо сильно изменил свою жизнь, заметил, что это оказывает волновое влияние на их отношения. Вы прекращаете пить и веселиться, и вдруг ваши пьющие друзья чувствуют, что вы их игнорируете или «слишком хороши» для них.

Но иногда, просто иногда, может быть, один из тех друзей по вечеринке думает про себя: «Черт, да, мне, наверное, тоже стоит сократить», и они выходят из лодки вместе с тобой. Они вносят те же изменения, что и вы. И это не потому, что ты вмешался и сказал: «Чувак, перестань напиваться во вторник», а просто потому, что ты перестал терять сознание, и это стало вдохновением для других. ²

2. Вместо того, чтобы давать кому-то ответы, задавайте им лучшие вопросы

Как только вы поймете, что навязывание кому-то собственных ответов саботирует преимущества этих ответов, остается единственный выход — помочь этому человеку задавать более точные вопросы.

Вместо того, чтобы говорить: «Тебе следует бороться за прибавку к зарплате», можно сказать: «Ты считаешь, что тебе платят справедливо?»

Вместо того, чтобы сказать: «Тебе нужно перестать терпеть чушь своей сестры», можно сказать: «Чувствуешь ли ты ответственность за чушь своей сестры?»

Вместо того, чтобы сказать: «Прекратите какать в штаны, это отвратительно», вы можете сказать: «Вы когда-нибудь думали о туалете? Могу я показать вам, как им пользоваться? »

Задавать вопросы людям сложно.Это требует терпения. И подумал. И забота. Но, наверное, поэтому это так полезно. Когда вы платите терапевту, вы, по сути, платите только за лучшие вопросы. Вот почему некоторые люди считают терапию «бесполезной», потому что они думали, что подписываются на ответы на свои проблемы, но все, что у них было, — это еще больше вопросов.

3. Безоговорочно предлагать помощь

Это не значит, что вы никогда не сможете дать людям ответы. Но эти ответы должен искать сам человек.Существует огромная разница между тем, как я говорю: «Эй, я знаю, что для тебя лучше», и ты подходишь ко мне и спрашиваешь: «Что, по-твоему, лучше для меня?»

Уважают вашу автономию и самоопределение. Другой нет.

Поэтому часто лучшее, что вы можете сделать, — это просто дать понять, что вы доступны, если вы нужны человеку. Это классический пример: «Эй, я знаю, что ты сейчас переживаешь трудные времена. Если вы когда-нибудь захотите поговорить, дайте мне знать ».

Но может быть и более конкретный.Несколько лет назад мой друг пережил какое-то дерьмо со своими родителями. Вместо того, чтобы дать ему совет или сказать, что он должен делать, я просто рассказал ему о некоторых проблемах, которые у меня были с моими родителями в прошлом, которые, по моему мнению, были похожими. Цель не состояла в том, чтобы заставить моего друга последовать моему совету или сделать то, что я сделал, или даже насрать на то, что со мной случилось. Это все зависело от него.

Я просто делал подношение. Выкладывать что-то там. И если бы это было ему полезно, он мог бы это использовать.Если нет, то тоже нормально.

Потому что в таком случае наши истории несут ценность вне нас самих. Это не я ему советую. Это мой опыт, который позволяет взглянуть на его опыт с точки зрения перспективы. И его право выбирать и брать на себя ответственность за свой опыт никогда не ограничивается, никогда не ущемляется, всегда соблюдается.

Потому что, в конце концов, каждый из нас способен изменить только себя. Конечно, у Тимми может быть классная работа и на одну приставку меньше, но до тех пор, пока его самоопределение не изменится, пока не изменятся его чувства к себе и своей жизни, он все тот же старый Тимми.За исключением того, что сейчас с гораздо более разочарованной матерью.

Что такое любовь и чего нет

Настоящая любовь: что такое любовь и чем она не является

Тема настоящей любви обсуждалась веками. Циники часто клянутся, что этого не существует, в то время как безнадежные романтики думают, что каждый должен отправиться на поиски своей второй половинки. Теперь, когда наука показывает, что настоящая любовь не только возможна, но и может длиться всю жизнь, мы решили изучить психологические элементы, которые позволяют любви расцветать или угасать.

Давайте начнем с определения, что такое настоящая любовь:

Что такое настоящая любовь?

Доктор Лиза Файерстоун, соавтор книги Секс и любовь в интимных отношениях , часто говорит, что лучший способ думать о любви — это глагол. Любовь динамична и требует действий для процветания. Как писал доктор Файерстоун: «Часто мы проводим время, беспокоясь о том, что наш партнер чувствует к нам или как отношения выглядят со стороны. Несмотря на то, что приятно быть любимым кем-то другим, каждый из нас может по-настоящему испытывать только наши любящие чувства к другому человеку, а не чувства этого человека к нам.Чтобы соединиться с этими любящими чувствами внутри нас и поддержать их, мы должны совершать любящие действия. В противном случае мы можем жить в фантазиях ».

Иногда это может расстраивать, но на самом деле это очень вдохновляет принять тот факт, что единственный человек, над которым мы действительно можем контролировать отношения, — это мы сами. Мы отвечаем за нашу половину динамики. Следовательно, мы можем выбрать, участвовать ли в поведении, разрушающем близость, или предпринимать действия, выражающие чувства любви, сострадания, привязанности, уважения и доброты.Чтобы сознательно и последовательно выбрать последнее, важно взглянуть на те характеристики, которые за более чем 30 лет изучения пар доктор Роберт и Лиза Файерстоун сочли жизненно важными для поддержания истинной любви.

Исследовательская группа отца и дочери создала то, что они назвали «Диаграммой взаимодействия пар», которая сравнивает характеристики идеальных отношений с характеристиками того, что доктор Роберт Файерстоун назвал «фантазийной связью». Фэнтезийная связь — это «иллюзия связи и близости [которая позволяет парам] поддерживать воображение любви и любви, сохраняя при этом эмоциональную дистанцию.«Фантастическая связь формируется, когда пары заменяют форму отношений настоящей любовью и близостью. Эта связь уменьшает чувство живости и влечения между людьми.

Характеристики истинной любви против фантастической связи

1. Отсутствие защиты и открытость против гневных реакций на обратную связь

Чтобы поддерживать близость, пары должны быть открыты друг другу, что означает желание слышать обратную связь друг от друга, не защищаясь и не обескураживая.Доктор Лиза Файерстоун советует парам искать зерно истины в том, что говорит их партнер. Эта правда может дать важный ключ к разгадке того, как мы можем отталкивать партнера, не осознавая этого. Даже если мы не со всем согласны, выслушивание партнера естественным образом заставляет его чувствовать, что его видят, слышат и о нем заботятся. С другой стороны, наказание партнера за то, что он честен и откровенен с нами, мешает общению.

2. Открытость для пробования чего-то нового и закрытая для нового опыта

Отношения процветают, когда оба человека находятся в контакте с живой, открытой и уязвимой стороной в себе, которая приветствует новый опыт.Нам не нужно любить и участвовать во всем, что нравится нашему партнеру, но совместное использование новых занятий, посещение новых мест и нарушение рутины часто вдыхают новую жизнь в отношения, которые воодушевляют обоих.

3. Честность и порядочность против обмана и двуличия

По правде говоря, это один из первых уроков, которые большинство из нас получают в детстве. Тем не менее, когда мы взрослые, в наших самых близких отношениях может быть много обмана. Когда мы нечестны с нашим партнером, мы оказываем им, отношениям и себе большую медвежью услугу.Чтобы чувствовать себя уязвимым с нашим партнером, мы должны доверять ему, а этого можно достичь только честностью.

4. Уважение к границам, приоритетам и целям другого по сравнению с выходом за границы

Чтобы избежать фантастической связи, мы должны видеть другого человека отдельно от нас. Это означает уважение к ним как к уникальной автономной личности. Часто пары, как правило, берут на себя роли или играют в силовую динамику. Мы можем говорить друг другу, что делать или как действовать. Или мы можем говорить друг за друга и друг о друге ограничивающими или определяющими способами.По сути, мы рассматриваем их как расширения самих себя, а не как отдельные человеческие существа. В результате мы фактически ограничиваем наше собственное влечение к ним. Как говорит доктор Лиза Файерстоун: «Мы относимся к другому человеку как к правой руке. Тогда нас привлекают они не больше, чем правая рука ».

5. Физическая привязанность и личная сексуальность в сравнении с отсутствием привязанности и неадекватной, безличной или обычной сексуальностью

Привязанность — огромная часть того, как мы выражаем любовь.Когда мы отрезаем себя от чувства привязанности, мы склонны портить отношения. Это ослабляет искру между нами и нашим партнером. Сексуальность может стать рутинной или безличной, и в результате оба партнера чувствуют себя более отстраненными и менее удовлетворенными. Сохранять любовь означает оставаться в контакте с той частью себя, которая хочет физического контакта и желает дарить и получать привязанность.

6. Понимание и непонимание

Легко проецировать на нашего партнера или неправильно понимать то, что он говорит, используя их, чтобы чувствовать себя обиженным, или подвергать нападкам старыми, знакомыми способами, которые находят отклик у нас.Также легко застрять в своей точке зрения, не глядя на вещи с точки зрения другого человека. Мы всегда будем двумя разными людьми с двумя суверенными умами, поэтому мы не всегда будем сходиться во взглядах. Однако важно действительно попытаться понять нашего партнера с четкой точки зрения. Когда наш партнер чувствует себя увиденным и понятым, он с гораздо большей вероятностью смягчится и увидит нашу точку зрения.

7. Неконтролируемое, неманипулятивное и неугрожающее поведение vs.манипуляции господством и подчинением

Многие пары оказываются вовлеченными в динамику, в которой одна действует как родитель, а другая как ребенок. Один смотрит на другого за советом, а затем обижается на этого человека за то, что он говорит им, что делать. Или один человек пытается контролировать ситуацию, а затем жалуется, что другой человек безответственный, незрелый или пассивный. Чтобы отношения были по-настоящему любящими, они должны быть равными. Когда один человек пытается контролировать другого или манипулировать им, будь то крики и крики, препятствия и игра в жертву, ни один из них не испытывает взрослых, равных и любящих отношений.

Узнайте больше о Fantasy Bond в электронном курсе PsychAlive «Fantasy Bond: ключ к пониманию самих себя и наших отношений»

Как создать по-настоящему любящие отношения

Теперь, когда мы знаем характеристики настоящей любви, как мы можем предпринять в себе шаги, чтобы создать более любящие отношения? Прежде всего, важно признать, что, несмотря на очевидные расхождения между настоящей любовью и фантазией, многие люди принимают одно за другое.Они могут даже предпочесть фантазию реальности, потому что казаться связанным с кем-то менее болезненно, чем на самом деле чувствовать связь с ним.

Многие из нас попадают в ловушку сказки, поверхностных элементов или формы отношений (то есть того, как они выглядят, а не как ощущаются). Мы можем влюбиться в иллюзию связи или безопасности, которую предлагает ситуация, но мы не позволяем себе слишком приближаться к другому человеку. Это потому, что, хотя большинство из нас думает, что мы хотим любви, мы часто предпринимаем действия, чтобы оттолкнуть ее.Вот почему первый шаг к большей любви — это узнать и бросить вызов нашей собственной защите.

1. Преодолевая защиту, ограничивающую настоящую любовь

Многие люди боятся близости, о которых даже не подозревают. Мы можем терпимо относиться к реализации нашей мечты о влюбленности в фантазиях, но очень часто мы нетерпимы к тому, чтобы эта мечта осуществилась в реальности. Доктор Роберт Файерстоун описывает, как любовь кого-то угрожает нашей защите и пробуждает эмоциональную боль и тревогу из детства.Он утверждает, что и дарить, и получать любовь, как правило, разрушают негативное, но знакомое нам представление о себе. «На бессознательном уровне мы можем почувствовать, что, если бы мы не оттолкнули любовь прочь, весь мир, который мы пережили, был бы разрушен, и мы не узнали бы, кто мы».

По этим причинам самым большим препятствием на пути к установлению и поддержанию любовных отношений часто является мы. Мы должны знать, какие защиты мы приносим на стол, чтобы отразить любовь. Например, если мы выросли, чувствуя себя отвергнутым, мы можем беспокоиться о том, что сблизимся с другим человеком.Мы можем чувствовать, что действительно не можем доверять партнеру или полагаться на него, поэтому мы либо цепляемся за этого человека, либо отгоняем его или ее, что приводит к одному и тому же результату создания дистанции.

Если в детстве мы чувствовали критику или негодование, у нас могут быть проблемы с чувством уверенности или значимости в наших отношениях. Мы можем искать партнеров, которые унижают нас привычными для нас способами, или мы можем никогда полностью не принять любовные чувства наших партнеров к нам, потому что они угрожают этому раннему самовосприятию.

Если мы чувствовали себя вторгшимися в ранние годы жизни или если у нас был «эмоционально голодный» родитель, мы можем вообще избегать близости и чувствовать себя псевдонезависимыми, или мы можем подсознательно искать людей, которые зависят от нас в удовлетворении всех их потребностей и многого другого.Опять же, обе эти крайности могут привести к отношениям, в которых отсутствует настоящая близость и интимность.

Хорошая новость в том, что мы можем начать разрушать эти деструктивные модели взаимоотношений, лучше узнав себя и свои защитные механизмы. Почему мы выбираем партнеров, которых мы делаем? Какие качества нас привлекают — хорошие или плохие? Есть ли способы, которыми мы искажаем или провоцируем нашего партнера действовать таким образом, чтобы это соответствовало нашей защите? Как создать дистанцию? Какое поведение мы практикуем, чтобы защитить себя, но на самом деле оттолкнуть любовь.

Узнать больше о страхе близости

2. Отличие от прошлых влияний, которые больше не служат вам в настоящем

Доктор Роберт Файерстоун разработал подход к преодолению старых, укоренившихся шаблонов и защитных механизмов, который он называет дифференциацией. Этот процесс состоит из четырех этапов:

• Отходите от критического, карающего и деструктивного отношения, которое вы усвоили в своей ранней жизни
• Отличайтесь от нежелательных черт родителей, которые вы видите в себе
• Бросьте вызов защитным реакциям, которые у вас были (в детстве), которые больше не служат вам в настоящем
• Формулирование собственных ценностей и обучение их жизни — кем вы хотите быть?

Эти шаги по дифференциации позволяют нам жить в менее защищенном состоянии, в котором мы стремимся к тому, чего мы действительно хотим в жизни.

Подробнее о дифференциации

Как сделать настоящую любовь последней

Многие ответы на вопрос, почему исчезает любовь, можно найти, если понять, как и почему мы формируем узы в фантазиях. Узы фантазий — это лучшая защита от любви. Даже после того, как мы потеряли бдительность и позволили себе влюбиться, как только мы испугаемся, будь то потеря партнера или отличие от нашей старой, знакомой идентичности, мы можем обратиться к фантазии, чтобы позволить нам сохранить иллюзия того, что мы не одни, при сохранении эмоциональной дистанции от нашего партнера.Чтобы избежать фантастической связи, нам следует избегать перечисленных выше характеристик, но также предпринять следующие действия.

Действия, которые помогут разорвать узы фантазий и стать более любящими:

1. Будьте нежными. Найдите даже самые незначительные способы установить контакт и показать привязанность и влечение.
2. Притормозите и присутствуйте. Найдите время, чтобы по-настоящему поговорить и выслушать своего партнера.
3. Смотрите в глаза. Звучит просто, но мы часто забываем просто посмотреть на своего партнера.
4. Попробуйте что-нибудь старое. Найдите время и не прекращайте вместе заниматься любимым делом.
5. Попробуйте что-нибудь новенькое. Не впадайте в рутину. Продолжайте предлагать новые занятия и будьте открыты для тех, которые предлагает ваш партнер.
6. Прерывание рутины. Если то же самое уменьшает ваше волнение, будьте готовы отказаться от привычки и освободить место для спонтанности.
7. Избегайте пассивности и контроля. Стремитесь к равноправному обмену идеями.Возьмите на себя ответственность за свои действия и не пытайтесь контролировать своего партнера.
8. Говорите как «я» вместо «мы». Помните, что вы всегда будете двумя отдельными людьми и не переходите границы, которые уменьшают влечение.
9. Помните о своем критическом внутреннем голосе. У всех нас есть внутренний враг, который критикует нас и наших партнеров и подрывает наши самые близкие отношения
10. Делайте что-нибудь самостоятельно. То, что вы пара, не означает, что вы должны делать все вместе.Не отказывайтесь от дружеских отношений и занятий, которые вам нравятся, и не просите своего партнера к
11. Сообщайте, что вы чувствуете. Не ждите, что ваш партнер будет читать ваши мысли. Прямое высказывание того, что вы хотите и чувствуете, помогает вам избегать пассивно-агрессивных или неприятных отношений. Это также побуждает вашего партнера делать то же самое.
12. Избегайте менталитета «око за око». Любовь — это действие, которое каждый из нас должен выбрать для себя. Когда мы начинаем оценивать то, что мы делаем друг для друга, мы создаем ожидания и порождаем негодование вместо того, чтобы оставаться на связи с тем, как приятно проявлять любовь к кому-то другому.
13. Поддерживайте то, что зажигает вашего партнера. Никогда не прекращайте поддерживать и воодушевлять вашего партнера быть максимально живым и делать то, что заставляет его чувствовать себя больше всего на себя… даже когда это не самое главное для вас.
14. Совершайте действия, которые ваш партнер воспримет как любящие. Убедитесь, что то, что вы делаете, имеет особое значение для вашего партнера. Вы можете любить цветы, но разве это заставит вашего партнера почувствовать себя любимым?
15. Не закрывайся. Слишком легко отключиться, когда мы чувствуем себя смущенными, тревожными, разочарованными или возбужденными нашим партнером, но мы должны бороться, чтобы не закрыться и не оттолкнуть любовь, которая приходит к нам.

Об авторе

PsychAlive PsychAlive — это бесплатный некоммерческий ресурс, созданный Glendon Association. Помогите поддержать наши усилия по распространению психологической информации среди общественности, сделав пожертвование. Теги: фэнтезийная связь, фэнтезийная любовь, прочная любовь, длительные отношения, любовь, советы по отношениям, отношения, настоящая любовь

5 способов, которыми Божья любовь не меняется — Баптистская церковь «Благодать»

Настоящая любовь требует времени, работы, жертв, самоотверженности… и Святого Духа Божьего («Плод Духа — любовь….»). Это настоящая любовь, которую мы испытываем от Господа; однако мы часто экономно демонстрируем это тем, кого считаем самыми близкими. Мы получаем эту любовь в изобилии, но, тем не менее, склонны дарить такую ​​любовь медленно — после долгой оценки. Среднестатистический мужчина или женщина будут считать себя более привлекательными, чем другие, но правда в том, что… никто из нас не был очень милым, когда Иисус показал Свою любовь к нам!

Подумайте об этом, читая эти стихи Священного Писания:

• Исайя 59: 2 — «ваши беззакония разделили вас и вашего Бога, и ваши грехи сокрыли от вас его лицо»,
• Eccl.7:20 — «Ибо нет на земле праведников, делающих добро и не согрешающих»
• Римлянам 3:23 — «Потому что все согрешили и лишены славы Божией».
• Римлянам 5:12 — «Посему, как одним человеком грех вошел в мир, и грехом смерть; и так смерть перешла во всех людей, потому что все согрешили:…
• Римлянам 5:19 — «Ибо, как непослушанием одного человека сделались многие грешниками, так и послушанием одного сделаются праведными многие».
• Римлянам 8: 7-8 — «Потому что плотский разум есть вражда против Бога : ибо он не подчиняется закону Божьему, да и не может быть. Итак, живущие по плоти не могут угодить Богу ».

Верно… мы были во «вражде против Бога», и в этом положении Он отдал Своего единородного Сына, чтобы пролить Свою кровь, чтобы покрыть МОИ грехи! Найдите минутку, чтобы поразиться любви Бога к вам…

1. ЕГО ЛЮБОВЬ для меня не меняется; фактически, Господь не мог любить меня меньше… или больше… чем Он любит сейчас.Иеремия 31: 3

2. ЕГО ЛЮБОВЬ для меня не является взаимностью моему личному «величию». Бог любил меня, когда я был грешником. Римлянам 5: 8

3. ЕГО ЛЮБОВЬ для меня не зависит от моей любви к Нему. Бог сначала полюбил меня, и моя любовь к Нему зависит от Его любви ко мне. 1 Иоанна 4:10, 19

4. ЕГО ЛЮБОВЬ не эгоистична. Бог послал Своего единственного Сына, Иисуса Христа, чтобы осудить мой грех — это был бы приговор, который я заслужил! Иоанна 3: 16-18

5. ЕГО ЛЮБОВЬ для меня не полна горечи и непрощения (даже со всем моим собственным неоднократным восстанием против Него!). Фактически, Он всегда — я имею в виду ВСЕГДА — готов простить меня, когда я прошу Его. Ефесянам 4:32; I Иоанна 1: 9

… и вот как я должен любить окружающих меня! «Заповедь новую даю вам: да любите друг друга; как я любил вас, так и вы любите друг друга. По этому все люди узнают, что вы Мои ученики, если будете любить друг друга ». Иоанна 13: 34-35 Бог любил… любит меня! Что мешает мне любить других вокруг меня?

Ваши отношения изменятся по мере того, как вы станете старше, и это только означает, что они станут реальностью

Вы больше не ходите на роскошные обеды.Она не так часто наряжается, как раньше. Вы предпочитаете заказывать пиццу, чем ехать 5 км до любимого места. Тебе больше не нравится делать селфи на двоих. Вы больше не делаете модных подарков, проверок на Facebook. Но вы все равно хотите вернуться друг к другу в конце дня. Что это? Вы разлюбили? Меняются ли ваши отношения?

© Thinkstock / Getty Images

Да, конечно. Но не в худшую сторону. Это меняет форму; это означает, что вы приближаетесь к следующей вехе отношений — зрелой повседневной любви.Вид, который не нуждается в обновлении статуса для проверки себя; такие, которым не нужно держаться за руки, чтобы чувствовать себя вместе; такой, которому не нужны дорогие подарки, чтобы чувствовать себя ценным. Вы перешли к той тусклой золотой фазе любви, которая согревает сердце и зажигает душу.

© Thinkstock / Getty Images

Не беспокойтесь о «потере искры», о том, что ваши отношения станут скучными, что вам больше не будет весело. Отношения претерпевают изменения с течением времени и по мере того, как вы становитесь старше.Никакие отношения не останутся неизменными всегда — изменится динамика. Пьянящий порыв любовного романа в подростковом возрасте уступит место более практическому уравнению в годы становления вашей карьеры. Когда вы выберетесь и сделаете карьеру, ваши приоритеты изменятся, и вы больше не будете проводить бесконечные часы, разговаривая друг с другом по телефону или говоря друг другу приятные глупости.

© Pexels

День святого Валентина больше не будет ужином при свечах в модном ресторане, окруженном воздушными шарами в форме сердца.Никаких подарков может и не быть; не будет празднования 6-месячного юбилея, не будет праздничных ужинов каждую неделю. Это не значит, что любви нет; это просто означает, что вы эволюционируете.

Если вам больше нравится сидеть дома в пижаме, есть остатки Магги и смотреть повторы «ДРУЗЬЯ» со своим возлюбленным, то вы очень влюблены. Если вы вместе занимаетесь самыми обыденными вещами и чувствуете себя комфортно, значит, вы сильно влюблены.

© Thinkstock / Getty Images

Секс тоже никогда не будет прежним — это не всегда будет пьянящая дикая возня на заднем сиденье машины; он станет более мягким, терпеливым, более удовлетворительным.Не думайте, что ваши отношения окончены, если вы не занимаетесь сексом так часто, как раньше, или если вы не так вуайерист, как в начале отношений. Отношения — это больше, чем просто секс, и будут дни, когда они отойдут на второй план, скажем, просто расслабиться с партнером за чашкой горячего кофе зимним вечером.

© Thinkstock / Getty Images

И не беспокойтесь о боях. Вы внезапно понимаете, что вы и ваш партнер ссоритесь больше, чем когда-либо, и ваши ссоры больше не связаны с мелочами, как в первые дни.Сейчас они носят более серьезный характер, на самом деле это не ссоры, а разногласия. Вы чувствуете себя свободнее спорить с ними о вещах, в которых вы не согласны, и они поступают так же; вы больше не пара, которая согласна во всем друг с другом. Вы критически относитесь друг к другу, и это иногда приводит к ссорам, но вы всегда возвращаетесь к нормальному состоянию в следующую минуту, и это изменение, которое претерпели ваши отношения.

© Thinkstock / Getty Images

Вы можете проводить время в одиночестве, не чувствуя себя виноватым из-за того, что оставили своего партнера, вы начинаете делать что-то друг без друга, и это не проблема.Вы оба понимаете потребность в пространстве, которое нужно другому, и уважаете это, а не обижаетесь. Вы любите тусовки за пивом с друзьями так же, как любите гулять с ней.

Предоставление себе пространства и внимания никогда не бывает плохим в отношениях. Это не значит, что вы эгоистичны; или твой партнер. Изменение, которое происходит с возрастом, заключается в следующем: вы учитесь уделять внимание другому человеку, вы учитесь выходить за рамки мелких ссор, вы учитесь любить его, несмотря на его недостатки.