Навигация по странице: |
|
docx, Памятка об оформлении документов для трудоустройства.doc, Заверение копии документов.docx, Русский язык Задания.pdf, Письменная работа Кадровая документация.pdf, Психология и педагогика Практическая работа.pdf, Реферат Современные теоретические направления исследования феном, 10593741.doc, 65.doc, Правовое обеспечение ПД.doc, Стахование.doc и ещё 1 файл(а).
Блейка и Дж. Моутона стиль «Менеджмент команды» характеризуется:
СИБИТ, лидерство и управление командой (тест+реферат) — Менеджмент — МЕНЕДЖМЕНТ И МАРКЕТИНГ — Работы, которые мы выполняем (есть много готовых работ): — std72.
ruСИБИТ, лидерство и управление командой (тест+реферат)
| 21.03.2016, 13:17 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ТЕСТ по дисциплине «Лидерство и управление командой»
ТЕМЫ РЕФЕРАТОВ 1. 2. Современные теоретические направления исследования феномена лидерства. 3. Личностные характеристики лидеров. 4. Теория эмоционального интеллекта и её приложение к теории лидерства. 5. Практическое применение управленческой решетки Р.Блейка и Дж. Моутона. 6. Континуум лидерского поведения по Танненбауму и Шмидту 7. Основные составляющие ситуационного лидерства Фидлера 8. Основные составляющие ситуационного лидерства Херси и Бланшарда 9. Основные составляющие лидерства «путь — цель» Хауза и Митчелла 10. Суть и применение модели принятия решений Врума — Йеттона — Яго. 11. Типология стилей лидерства Дениэла Гоулмана 12. Основные организационные элементы замены и нейтрализации лидерства. 13. Основные положения теории Ф. У. Тейлора 14. Основные положения теории Г. Эмерсона 15. Описание социальной модели мотивации в лидерстве. 16. Развитие лидерства по пирамиде Маслоу. 17. Предпосылки и факторы изменения мотивация в течение жизни человека. 18. Рационально-экономическая модель мотивации. 19. Теория ERG Альдерфера и её практическое применение. 20. Теория приобретенных потребностей Мак-Клелланда и её практическое применение. 21. Теория справедливости и её практическое применение. 22. Двухфакторная теория мотивации и удовлетворения от работы Герцберга и её практическое применение. 23. Основные характеристики команды. 24. Управление жизненным циклом команды. 25. Типология и факторы формирования команд. 26. Виды субкультур команды и их взаимовлияние. 27. Неформальные структуры в команде: особенности функционирования и управления. 28. Типология ролей в команде Белбина. 29. Типология ролей в команде Ицхака Адизеса 30. Классические подходы к разрешению конфликтов в команде. 31. Возможные причины провала проектных команд и методы работы с ними.
1. Объем: не менее 20 машинописных страниц формата А4. Содержание реферата должно раскрывать заданную тему. Реферат должен состоять из: · титульного листа; · содержания; · введения; · текста реферата согласно содержанию со ссылками на список литературы; · заключения; · список литературы. 2. Введение должно включать в себя: актуальность темы реферата, его цель, задачи. Текст реферата должен соответствовать содержанию и наилучшим образом раскрывать заданную тему. В тексте должны быть ссылки на используемые источники информации, которые проставляются подстрочно на литературный источник с указанием страницы, откуда взята цитата. Заключение должно содержать полученные в результате выводы. 3. При написании реферата можно использовать любые источники информации, в том числе и Интернет, не включенные в список рекомендованной литературы. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Концептуальное различие менеджмента и лидерства.
Требования к написанию реферата.Узнать стоимость этой работы
| АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ ПО ВУЗАМ Найти свою работу на сайте | АНАЛИЗ ХОЗЯЙСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Курсовые и контрольные работы |
| БУХГАЛТЕРСКИЙ УЧЕТ, АНАЛИЗ И АУДИТ Курсовые, контрольные, отчеты по практике | ВЫСШАЯ МАТЕМАТИКА Контрольные работы |
| МЕНЕДЖМЕНТ И МАРКЕТИНГ Курсовые, контрольные, рефераты | МЕТОДЫ ОПТИМАЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ, ТЕОРИЯ ИГР Курсовые, контрольные, рефераты |
| ПЛАНИРОВАНИЕ И ПРОГНОЗИРОВАНИЕ Курсовые, контрольные, рефераты | СТАТИСТИКА Курсовые, контрольные, рефераты, тесты |
ТЕОРИЯ ВЕРОЯТНОСТЕЙ И МАТ. СТАТИСТИКАКонтрольные работы | ФИНАНСЫ, ДЕНЕЖНОЕ ОБРАЩЕНИЕ И КРЕДИТ Курсовые, контрольные, рефераты |
| ЭКОНОМЕТРИКА Контрольные и курсовые работы | ЭКОНОМИКА Курсовые, контрольные, рефераты |
| ЭКОНОМИКА ПРЕДПРИЯТИЯ, ОТРАСЛИ Курсовые, контрольные, рефераты | ГУМАНИТАРНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ Курсовые, контрольные, рефераты, тесты |
| ДРУГИЕ ЭКОНОМИЧЕСКИЕ ДИСЦИПЛИНЫ Курсовые, контрольные, рефераты, тесты | ЕСТЕСТВЕННЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ Курсовые, контрольные, рефераты, тесты |
| ПРАВОВЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ Курсовые, контрольные, рефераты, тесты | ТЕХНИЧЕСКИЕ ДИСЦИПЛИНЫ Курсовые, контрольные, рефераты, тесты |
| РАБОТЫ, ВЫПОЛНЕННЫЕ НАШИМИ АВТОРАМИ Контрольные, курсовые работы | ОНЛАЙН ТЕСТЫ ВМ, ТВ и МС, статистика, мат. |
методы, эконометрикаКак уважительно решать личные проблемы на работе
«Личная проблема» — это то, что влияет на вашу жизнь вне работы или учебы, например, здоровье, деньги или семья. Часто это уникальные для нас вещи, о которых наши коллеги или одноклассники могут не знать. Личные проблемы могут быть одиночными событиями, изменяющими жизнь: например, узнать, что вы беременны, или длительными проблемами, такими как депрессия.
Когда вы имеете дело с личными проблемами, ваше рабочее окружение имеет огромное значение. Понимание работодателем личных проблем человека, которое ведет с сочувствием и достоинством, а также согласуется с индивидуальной честностью и ответственностью, является основой крепких отношений на рабочем месте и позитивной рабочей культуры. И работодатель, и работник несут ответственность за то, чтобы такая рабочая среда стала реальностью.
Обязанности работодателя/сотрудника при решении личных вопросов на работе.
Работодатели обязаны поддерживать своих сотрудников. Лучшие отделы кадров точно знают, как поддержать персонал: от консультирования по поводу горя после потери близкого человека до защиты сотрудников в сложных медицинских и кризисных ситуациях. При отсутствии такой поддержки сотрудники могут обратиться за советом к доверенным коллегам, лидерам и профсоюзам.
Руководители должны проверять друг друга, убеждаясь, что они не ищут оправданий, чтобы не помогать сотруднику, и учитывая их мотивы и поддерживают ли они существующие системы власти и привилегии. Не каждый работодатель может выделить дни оплачиваемого отпуска, если член семьи работника заболел, но все работодатели могут сесть с работниками и обсудить план изменения вакансий. Работодатели обязаны учитывать благополучие своих сотрудников, моральный дух на рабочем месте и репутацию своей организации.
Сотрудники обязаны уведомлять свое рабочее место, когда происходят определенные события, влияющие на их жизнь.
Им необходимо делиться информацией, необходимой работодателю для планирования отсутствия работника или изменения его способности. Сотрудники также должны приступить к работе (или попросить друзей/родных помочь, если их способности уменьшились), чтобы понять правила, политику, законы, льготы и поддержку, доступные им по месту работы. Сотрудники могут выбирать, как обращаться с жизненными событиями и подходить к ним — их уровни конфиденциальности, желаемую поддержку и доверие к системе, — но необходим некоторый базовый уровень коммуникации, связанный с изменением возможностей.
Ниже приведены некоторые моменты, о которых следует помнить при решении общих личных проблем на работе.
Некоторые примеры личных проблем:
Узнать, что вы беременны.
Запланированное или незапланированное известие о том, что вы беременны, может быть ужасным, поэтому выделите время, чтобы замедлить темп, чтобы справиться с новостями на работе. Может показаться, что все движется с молниеносной скоростью, но у вас есть время, чтобы провести исследование, посоветоваться с коллегами, которые прошли через то же самое, и встретиться со своим работодателем, когда будете готовы.
Помните, что забота о себе важнее, чем уведомление о декретном отпуске за девять месяцев или нежелание обидеть других. Обсудите свои льготы и составьте план с вашим работодателем. У них также могут быть ресурсы или они могут знать, где вы можете найти местные курсы о том, как справляться с симптомами беременности, чтобы помочь вам сохранить свои способности на работе, или предложить удаленную работу в те дни, когда вас утомляет утренняя тошнота.
Выступить педиком.
Мне потребовались годы, чтобы «раскрыться» на работе, и вы ни в коем случае не обязаны говорить о сексуальности или гениталиях на работе. Если вы делаете «пасс» или вас считают натуралом или цисгендером и хотите выйти на работу, убедитесь, что делаете это таким образом, чтобы подвергать себя наименьшей опасности. Людям в США до сих пор причиняют физический вред за то, что они квир, особенно за то, что они трансгендеры, и даже в «дружественной к квир» рабочей среде некоторые люди будут относиться к вам по-разному, и это может повлиять на вас непредсказуемым образом.
Подумайте о том, чтобы организовать несколько терапевтических или консультационных сеансов непосредственно перед выходом на работу и после него и расскажите другу о том, что вы планируете делать вне работы. Консультант или друг также могут помочь вам составить план, соответствующий вашей ситуации, чтобы убедиться, что вы выйдете так, как считаете правильным, и что вы сможете двигаться дальше после этого.
Проблемы со здоровьем.
У вас есть законные права, когда речь идет о личном здоровье и работе. Изучите свои права и конкретные рабочие льготы, прежде чем говорить с отделом кадров, это поможет вам быстро составить план. В некоторых штатах крупные работодатели обязаны предоставлять оплачиваемый отпуск в связи с серьезными заболеваниями, и многие работодатели по всей стране имеют программы помощи сотрудникам по самым разным вопросам. Если вам неудобно говорить со своим руководителем или коллегами о своем здоровье, вы можете попросить HR или даже врача сделать это за вас.
Терапевт или группа поддержки, ориентированная на вашу конкретную проблему со здоровьем, также могут быть хорошим местом, где можно получить рекомендации о том, как сосредоточиться на других вещах, таких как работа, когда вы боретесь с чем-то настолько пугающим.
Проблемы со здоровьем в семье.
Знайте свои законные права (например, в рамках федеральной программы FMLA) и свои конкретные трудовые льготы: некоторые работодатели предоставляют оплачиваемый отпуск для ухода за больными членами семьи. Это также хорошее время, чтобы рассмотреть правовые отношения. Если ваш партнер болен, а вы не состоите в браке, брак может дать вам дополнительные права, если вы не получили доверенность от родителей, подумайте, имеет ли это смысл. Составьте план с вашим начальником и отделом кадров, который касается отгулов (оплачиваемых и неоплачиваемых), льгот, удаленной работы, чрезвычайных ситуаций и ожиданий с обеих сторон, чтобы вы могли быть на одной странице и чувствовать, что у вас есть место для заботы о обоих.
член вашей семьи, и делать свою работу.
Финансовые вопросы.
Если вам не платят достаточно, ваши финансовые проблемы связаны с работой, и вам необходимо поговорить с представителем профсоюза. Если вам хорошо платят, но у вас внезапно возникли большие расходы, такие как медицинский счет, ваш финансовый стресс является «личной проблемой», но все же может повлиять на вас на работе. Рассмотрите возможность составления бюджета, учитывающего как можно больше деталей, включая возмещение крупных расходов с течением времени. Моя подруга закладывает штрафы за парковку в свой бюджет, поэтому, когда она их получает, это не вызывает у нее стресса. Маленькие вещи могут многое сделать, чтобы помочь нам справиться со стрессом. Если вы тратите много денег на топливо, подумайте о том, чтобы обратиться к своему руководителю с предложением о удаленной работе на неполный рабочий день.
Юридические вопросы, такие как развод.
Юридические вопросы, такие как развод, скорее всего, потребуют внесения изменений в ваше дело на работе.
Как и в случае с другими «личными проблемами», не торопитесь с этим и убедитесь, что у вас есть стратегия общения, которая поможет вам решить, с кем общаться, когда и как. Если вы не дружите со своими коллегами, держите свои юридические вопросы при себе. Скорее всего, если вы будете чрезмерно делиться, ваши коллеги по работе не смогут оказать вам необходимую поддержку, и в конечном итоге вы почувствуете, что ваши проблемы преследуют вас.
Записка о системных личных проблемах.
Некоторые личные проблемы, такие как болезнь, теоретически могут коснуться каждого. Другие, такие как беременность, зарезервированы для определенной части населения. Когда дело доходит до этих последних «личных проблем», у этой фразы много багажа: гендерный, расовый, классовый, багаж. Многие трудности, с которыми приходится сталкиваться людям с маргинализованной идентичностью в США, — работа в связи с беременностью и неравномерность обязанностей по уходу за детьми, проблемы психического здоровья, связанные с дискриминацией, семейные финансовые трудности, инвалидность и т.
д., — исторически считались «личными проблемами», несмотря на их тесная зависимость от социальных систем и политики идентичности.
От сексуальных домогательств до расовой дискриминации или трансфобии, способы, которыми люди могут быть обременены из-за реакции общества на их идентичность, бесконечны, и это не исчезает на работе. Когда это открыто на рабочем месте: например, ваш начальник неуместно прикасается к вам, это «проблема, связанная с работой» и, надеюсь, включает механизмы сообщения. Однако, когда это скрыто, например, когда ваш белый начальник положительно отзывается о расистском политике или забывает, что место проведения мероприятия недоступно, вы можете почувствовать обиду или дискриминацию или более сильную эмоциональную реакцию, которая может быть вызвана (вспышки гнева). , панические атаки, депрессивные эпизоды и др.), являются системными «личными проблемами».
Когда у людей есть личные проблемы, которые вплетены в организационную структуру или культуру рабочего места, такие как системные личные проблемы, их решение становится обязанностью работодателя.
сталкиваются с неодинаковым отношением со стороны других сотрудников или руководителей или просто бывают дни, когда они особенно устают от общения с миром, ответственность организации заключается в том, чтобы понимать, слушать и действовать.
Если на рабочем месте принято смотреть в другую сторону или потворствовать дискриминации бездействием, системные личные проблемы могут несправедливо обременять определенных сотрудников и создавать нездоровую и неравную рабочую среду.
Эта статья впервые появилась в FairyGodBoss.
Поделиться этой статьей
15 типичных жизненных проблем и способы их решения. | Тим Деннинг | Mission.org
Фото © Анжелика Платен (Вальтер Де Мария)Все наши проблемы одинаковы. Это 156-й раз, когда я пишу этот факт (для тех из вас, кто считает).
Проблемы вечны, и мы не можем их избежать. Вы проснетесь завтра, и у вас будут проблемы на завтрак. Вы запрыгнете в поезд и прочтете проблему в своем почтовом ящике.
Вы доберетесь до офиса и получите проблемный удар по своему красивому личику!
Типичные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, можно решить.
Вот 15 типичных жизненных проблем и способы их решения:
То, что вы поставили перед собой цель, не означает, что вы ее достигнете. Многие из самых сложных жизненных целей требуют много попыток. Вот некоторые из целей, которые я пропустил:
• Карьера мечты
• Девушки, с которыми я хотел встречаться
• Накопить достаточно денег, чтобы построить школу в Лаосе
• Достижение 100 000 подписчиков на LinkedIn
Люди, которые говорят об успехе и личном развитии (и даже пишут для сайта Addicted2Success, как я), также не достигают своих целей.
Лучшее ощущение от достижения цели — это путешествие, которое нужно пройти, чтобы добраться до нее. Если бы все ваши цели были легкими, вы бы ничего не почувствовали в конце процесса.
Изображение предоставлено: Manly CavesРешение:
Возьмите цель, которую вы не достигли, и попробуйте другой подход.
Делать одно и то же снова и снова для достижения цели — это определение безумия.
Ваши герои тоже не достигают цели. Их отличает то, что они не сдаются. Удовольствие от постановки целей заключается в том, чтобы знать, что вы потерпите неудачу.
Если вы хотите оставить след в этом мире, то критики вылезут из шкафа. Чем больше ваши стремления, тем больше вас будут критиковать.
Количество критиков прямо пропорционально вашему успеху.
«Я написал целый пост в блоге о том, какой я глупый. Это было похоже на дерьмо в первый день. К седьмому дню я смирился с критикой и продолжал писать»9.0003
Решение:
Невозможно угодить всем, кого встретишь в жизни.
Когда вы, например, выступаете на сцене, вы нравитесь 25 % людей, 25 % не будут знать, кто вы такой, а 50 % людей сочтут вас мудаком, даже если вы, вероятно, не сделали ничего плохого .
Не все критики плохи. Из них вы тоже можете узнать что-то о себе. Решение состоит в том, чтобы учиться на критике, а не бояться ее.
Независимо от того, являетесь ли вы предпринимателем или беззаботным офисным работником, в какой-то момент ваша карьера пойдет наперекосяк.
Определение бизнеса таково: переход от одной проблемы к другой и зарабатывание денег для подпитки вашей миссии. Бизнес — это просто решение проблем.
- Избыточность может зацепить вас прямо за лицо.
- Бизнес, который вы основали, может повернуться вспять и даже обанкротиться.
- Ваши профессиональные навыки могут устареть.
- Вас могут уволить за ошибку.
Ваша карьера пойдет наперекосяк. В вашей карьере произойдут вещи, которые вы никогда не сможете предсказать.
Решение:
Посмотрите на карьерные вызовы, как они есть: возможность попробовать себя в чем-то другом. Если бы ваша карьера никогда не шла наперекосяк, вы бы, вероятно, всю жизнь оставались в своей зоне комфорта и никогда не пробовали что-то другое.
Решение состоит в том, чтобы увидеть, что ваша карьера рушится, как шанс для роста.
Увольнение может быть единственной реальностью, которая заставляет вас хотеть создать свой собственный стартап.
Увольнение клиента может снизить вашу рабочую нагрузку и создать пространство для клиентов, которые не будут отнимать ваше время и не принесут вам денег.
Эта сумасшедшая мелочь под названием деньги в какой-то момент вас подведет.
«Лично я был богатым и бедным несколько раз»
Поразмыслив, самое счастливое время я был, когда у меня было наименьшее количество денег.
Бесчисленные исследования показали, что деньги — это не главное в вашей жизни. Как люди, мы ищем смысл, любовь и собственную версию счастья.
Деньги не удовлетворят ни одной из этих человеческих потребностей.
Это не значит, что деньги не имеют значения; это просто означает, что это не должно быть вашим главным фокусом или чем-то, чем вы зацикливаетесь.
Изображение предоставлено Энди Уорхолом.Решение:
Отсутствие денег — это подарок.
Когда у вас нет денег, вы становитесь находчивым и креативным одновременно.
Отсутствие денег поможет вам решить, что важно, а что нет.
Если дела пойдут совсем плохо, то вы, скорее всего, отдадите предпочтение кормлению своей семьи, а не покупке очередной бесполезной машины, которая никогда не сделает вас счастливыми. Вы будете радоваться простым вещам в жизни.
Решение финансовых проблем состоит в том, чтобы рассматривать их как дар и вместо этого выбирать смысл своей жизни.
Наше здоровье стало настоящей проблемой. Мы задаемся вопросом, почему мы чувствуем себя усталыми, больными и у нас болит голова. Мы все сталкиваемся с проблемами со здоровьем в какой-то момент нашей жизни.
Сколько проблем со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся в молодые годы, связано с питанием и физическими упражнениями. Стратегии сохранения здоровья не изменились.
Нет никакой тайны в том, чтобы быть здоровым, просто мы стали ленивыми.
Удобство, основанное на приложениях, превзошло нашу способность выполнять основные задачи и не смотреть Netflix каждую ночь.
Решение:
Взять на себя ответственность. Перестаньте чувствовать себя больным и сделайте что-нибудь с этим. Сдайте анализы крови. Измените свой рацион на растительный.
Изображение предоставлено Идель ВеберПейте больше воды. Приводи свою ленивую задницу в спортзал 3 раза в неделю по 30 минут. Время от времени вставайте из-за стола, чтобы не сидеть весь день и не портить позвоночник/шею.
Что бы вы ни делали, будьте ответственны за свое здоровье и перестаньте быть невежественными.
Менее 1% людей встретили «Единственного», жили долго и счастливо и никогда не расставались.
Даже у этого 1% эти отношения закончатся в какой-то момент, когда одна из сторон умрет.
Большинству из нас, кто не находит золото с первого раза, придется иметь дело с расставаниями, испытаниями и невзгодами романтики.
Вероятно, мы слишком долго будем в токсичных отношениях.
Вероятно, нас хотя бы раз обманут.
Наши сердца, вероятно, разобьются на миллион кусочков, когда мы обнаружим, что кто-то «больше нас больше не любит».
Таковы реалии человеческого существования и наша потребность воспроизводить и поддерживать жизнь нашего вида.
Решение:
Чтобы найти любовь, нужно понять, чем любовь не является. Вам нужно, чтобы отношения закончились, чтобы узнать, что такое любовь на самом деле. Все расставания поначалу неприятны, пока вы не вырастете и не пойдете дальше. Тогда решение этой проблемы — найти себя.
Как только ты найдешь себя, сердце снова будет готово к любви. Как вы будете продвигаться дальше, зависит от вас.
Вы можете попробовать себя в старом добром ночном клубе. Вы можете пойти на встречи. Или вы можете начать листать влево и вправо в нескольких приложениях для знакомств.
«Если ваше сердце разбито, просто не позволяйте ему оставаться таким»
Боже, для меня это ужасная правда.
Я выставлял себя задницей чаще, чем ел белок и овощи на ужин. Вот несколько просто для смеха (и вашего развлечения).
• Было время, когда я пытался притвориться, что могу быть Волком с Уолл-Стрит, и меня высмеяли из интервью из-за того, что я не смог объяснить производные
• Было время, когда я думал, что я нравлюсь этой девушке, и пытался обнять ее, пока мы шли, но она ненавидела меня до глубины души
• Было время, когда я гулял с друзьями, и после одна рюмка текилы
• Было время, когда я выступил на своем первом публичном выступлении и испортил речь о своей жизни, которую я репетировал более 100 раз
Мы могли бы целыми днями говорить о том, как я себя опозорил с годами. Мы могли бы даже сравнить эпические провалы, чтобы увидеть, кто хуже. Хотя это не игра.
Мы все попадем в ситуации с самыми лучшими намерениями или со всем опытом в мире и все равно облажаемся.
Решение:
Сделать из себя член — признак мужества.
Мужество — это то, что можно найти в лидерах и тех, кто действует.
Делать из себя член — это признание того, что в краткосрочной перспективе вы можете потерпеть неудачу.
Те, кто потерпел неудачу в краткосрочной перспективе, в конечном итоге выиграют в долгосрочной перспективе благодаря практике.
«Противоположность тому, чтобы сделать из себя член, — это совершенство. Это жизнь, в которой вы думаете, что ваше дерьмо не воняет, и вы тратите весь день, пытаясь произвести впечатление на всех, чтобы в конечном итоге не произвести впечатление ни на кого»
Делать из себя идиота — это прекрасно. Что не хорошо, так это быть идеальным.
Изображение предоставлено: Romero BrittoАвтомобиль, дом или другое материальное имущество, которое не имеет значения. Ни одна из этих материальных вещей, которые испортились, не присоединится к вам в загробной жизни.
Бентли с собой не закопаешь (хотя кое-кто и пытался), чтобы можно было ездить со своим пра-пра-прадедушкой и в загробной жизни делать прогары.
То, что может испортиться, не имеет значения.
Решение:
Важно, чтобы вы не запутались. Важно то, что вы заботитесь о себе, чтобы вы могли позаботиться о других. Может быть, когда ваш хлам испортится, вы поймете, что он вам вообще не нужен.
Эти моменты, когда ничто не имеет смысла, вы можете исследовать. Мы не рождаемся со смыслом жизни. Смысл приходит, когда мы узнаем, кто мы есть, и растем как личность.
Смысл вашей жизни в 19 лет, вероятно, изменится по сравнению с тем, когда вам 51 год и у вас трое взрослых детей.
Самый быстрый способ разрушить свою жизнь — поверить, что жизнь не имеет смысла. Отсутствие смысла приводит к депрессии, беспечности, употреблению наркотиков и даже преступности на крайнем уровне.
Решение:
Если вам кажется, что ваша жизнь не имеет смысла, самое время поэкспериментировать. Стоя на месте, вы не найдете ответ.
«Постоянная сосредоточенность на себе только приводит к еще большим страданиям»
Краткосрочное решение этой проблемы — экспериментировать с помощью тем, у кого ничего нет.
Проводите время с людьми, которые убили бы, чтобы оказаться на вашем месте, и посмотрите на ситуацию со стороны.
В своей жизни я обнаружил, что величайший смысл вашей жизни обычно связан с поиском того, что вы были бы счастливы делать бесплатно и помогать другим.
У всех нас были такие дни. Эти глубокие, а иногда и мрачные мысли могут привести вас туда, где вы никогда не бывали.
Некоторые неудачи в жизни ранят больше, чем другие. Некоторые неудачи не могут быть решены с помощью поста со списком, такого как этот, с дозой вдохновения.
Если вы действительно чувствуете, что не можете продолжать, есть другой способ.
Решение:
Обратитесь за реальной помощью. Эти мрачные мысли нужно лечить, и иногда лучшее лекарство — это обратиться за профессиональной помощью через консультацию или, в крайнем случае, позвонить по телефону Lifeline.
Хотя лично у меня никогда не было мыслей о самоубийстве, я имел дело с психическим заболеванием.
«Есть способ выйти с другой стороны, но вы должны отбросить свою гордость и обратиться за помощью»
Пожалуйста, не становитесь еще одной жертвой самоубийства, ничего не делая.
Ты просыпаешься. Ты ешь. Ты идешь на работу. Ты ешь. Вы приходите домой. Ты ешь. Ты иди в кровать.
Жизнь может быть такой же, если ничего не делать. Вам решать создавать разнообразие и превращать свои привычки в нечто большее, чем фиксированный график, который заставляет вас скучать.
Дни кажутся одинаковыми, когда нет никакой цели в том, что ты делаешь.
Изображение предоставлено: Мег Даффи, она же Hand HabitsРешение:
Вы должны находить радость в повторении. Вы делаете это, беря эти повторения и заставляя их что-то значить. Добавьте немного разнообразия, выйдя из зоны комфорта. Поставьте перед собой цель время от времени делать что-то дикое в течение дня.
• Путешествие в другую страну
• Поговорите с новым человеком
• Попробуйте освоить новый навык
Даже попробовав что-то новое, вы должны привыкнуть к определенному уровню повторения. Пусть это повторение станет привычкой, которая служит чему-то, что может помочь другим.
Свалка им. Развестись с ними. Удалите их номер.
Любые отношения в вашей жизни — это выбор. Окружающие нас люди часто сдерживают нас. Они наполняют наш разум ограничивающими убеждениями, историями и целями, которые не дают нам никакого смысла.
Друзья могут убить наши мечты или заставить нас поверить в то, что мы никогда не считали возможным.
Решение:
Каждый заслуживает второго шанса. Начните с того, что расскажите своим токсичным друзьям о том, что вы чувствуете. Дайте им шанс измениться с новой собой.
Если они откажутся, отдохните от них на некоторое время. Спросите себя, хотите ли вы, чтобы они были в вашей жизни надолго.
«Приспособиться» к — вот чему нас учат. Вместо этого я бы посоветовал вам быть собой, и это привлечет в вашу жизнь нужных людей.
77% людей только в США испытывают регулярный стресс.
Этот молодой, ранее белокурый блогер тоже недавно узнал о последствиях стресса.
У меня был тест на кортизол, и врач обнаружил, что уровень в два раза выше нормы.
Этот стресс привел к туману в голове, усталости и отсутствию ясности ума. Стресс также вызван тем, что вы впускаете в свою жизнь. Наличие вариантов может быть плохой вещью.
Решение:
«Нам больше не нужно; нам нужно меньше стресса»
• Наведите порядок в доме и офисе
• Откажитесь от новых встреч
• Скажите «да» приглашениям от людей, которые вызывают у вас желание сказать «Черт возьми, да!»
• Покупайте меньше материальных вещей
• Сокращайте количество людей в своей жизни
• Слушайте один подкаст вместо множества
• Читайте меньше книг вместо каждой, рекомендованной в подкасте
• Меньше повторяющихся подписок
• Инвестируйте и экономьте больше денег, чтобы меньше беспокоиться о непредвиденных счетах
• Делайте регулярные перерывы (мне помогло ежеквартальное)
Существует так много распространенных страхов — боязнь пауков, полетов, публичных выступлений, смерти, смены карьеры, высоты и, возможно, даже боязнь самовыражения.
Страх — это концепция разума. Нет ничего страшного или не страшного. Наш разум делает этот выбор за нас и придает смысл всему.
Изображение предоставлено: Pop Art PortraitsСтрах можно преодолеть, и поэтому мы любим истории о борьбе со страхом. Я классно говорил о создании списков страха, а затем сбрасывании их по одному.
Решение:
Разбейте страх на мелкие кусочки. Не избегайте этого. Не позволяйте ему больше стоять на вашем пути. Примите решение преодолеть каждый страх, который у вас есть, и к концу вы будете неудержимы.
Не позволяйте нервам обманывать вас, заставляя думать, что вы напуганы. У всех нас есть нервы, но мы все еще можем двигаться вперед с нервами — я даже научился использовать нервы в свою пользу, используя их как дополнительный источник энергии.
Нервы подсказывают мне, что я на правильном пути.
Я преодолела страх перед публичными выступлениями и страх перед полетом — страх перед пауками остался, но я работаю над этим 🙂
Настоящий страх можно преодолеть с помощью целенаправленной практики.
И последнее, но не менее важное: старый каштан смерти. Смерть — это единственная жизненная проблема, которая у всех нас есть и которую мы не можем решить. Извините за плохие новости.
В конце концов смерть заберет нас, и она заберет людей, которых вы любите, через всю свою жизнь.
«Чтобы справиться со смертью, нужно не преодолеть ее, а принять»
Смерть может стать нашим величайшим мотиватором, если мы позволим ей. Как только вы поймете, что означает смерть во всей ее темноте, вы поймете и жизнь.
Вы увидите смерть не как проблему, а как факт. Этот факт изменит то, как вы видите все в будущем. Мне потребовалось несколько предсмертных переживаний (почти убийство и страх перед раком), чтобы увидеть смерть такой, какая она есть.
Смерть — непростая пилюля. Никакая короткая запись в блоге, подобная этой, не даст вам всех ответов, которые вы, вероятно, хотите знать.
Единственный способ справиться с реальностью смерти, который я вижу, это пойти туда и жить лучшей чертовой жизнью, какой только возможно, пока можешь!
Используйте свою жизнь, чтобы делать что-то, что придает вам смысл, и тогда вы больше не будете воспринимать смерть как проблему, когда она придет к вам.