Кто боится смерти: Кто боится смерти — Ннеди Окорафор

Содержание

Ннеди Окорафор «Кто боится смерти»

Деконструкция

«Еще один мужчина умрет из-за меня. Ну, из-за себя.»

С творчеством Ннеди Окарафор я познакомилась два года назад, когда ее трилогия о Бинти номинировалась на Хьюго и стала выбором читателей Goodreads. Тогда же прочитала все три книги: «Бинти», «Home», «The Night Masquerade». Не то, чтобы пришла в восторг, но соединение фольклорных мотивов и техно, стилистическая простота, крепкий сюжет, лаконичность — скорее понравились.

«Кто боится смерти» куда более ранняя Окарафор 2011 года, не фантастическая, а фэнтезийная, довольно многословная, в сравнении с «Бинти», где каждая книжка страниц на сто пятьдесят, и, в отличие от «Бинти» — с достаточно высоким порогом вхождения. Странные имена и топонимы, непонятные реалии. Не сразу понимаешь, что место-время действия Африка. далекое будущее. Ни о какой техногенной катастрофе, которую довелось пережить человечеству, речи не идет, но сказать, что живут хреново — ничего не сказать.

Народ океке, к которому принадлежит героиня-рассказчица, порабощен нуру — кожа их светлее и нуру славятся колдовскими умениями. Однажды они нападают на селение свободных океке и насилуют их женщин, при одобрении своих женщин, также принимающих участие в набеге. Делают это намеренно, чтобы разбавить кровь противника — такая очень жестокая принудительная ассимиляция. Обычаи не позволяют океке избавляться от нежелательной беременности, а родившиеся в результате насилия дети уже не будут чистокровными.

Одна из молодых женщин. которой пришлось стать жертвой истинного садиста, после перенесенного унижения оставлена мужем. Да она и сама не хочет больше жить с человеком, не защитившим ее, уходит умирать в пустыню. Останавливает и заставляет выживать понимание, что беременна. Она может убить себя, но ребенка вместе с собой — не готова.

И выживает, рожает дочь, которую называет Оньесонву, имя означает «кто боится смерти». Онье — ребенок эву, с очень светлой кожей и золотистыми волосами, с веснушками на носу и скулах. Считается, что такие дети приносят несчастье и в деревне, куда Онья с мамой прибиваются, к ней относятся как к изгою. Светлокожесть рослой девочки как клеймо «дитя изнасилования», а в постап-мире Окарафор вина и позор ложатся на жертву.

Есть один обряд, решившись на который, можно исправить ситуацию — ритуал одиннадцатого дня рождения, женское обрезание, при котором отсекается клитор, Онья решается на него, втайне от матери, которая считает это варварством — и обретает трех подруг. Связанные сестринством этой ночью крепче, чем узами родства, девочки отныне будут вместе. В момент переживания невыносимой боли, Онья впервые ускользает в сумеречный мир «дебрей».

Позже она станет ученицей колдуна, встретит лучшего парня на свете, полукровку. как она сама, и решится разыскать биологического отца, чтобы убить его. В этом прослеживается сильное влияние «Пути воина света» Кастанеды, хотя окрашенного совсем иным, африканским, колоритом. Родители писательницы нигерийцы из наиболее привилегированной части тамошнего населения игба, хотя с детства живут в Америке, где родилась и она. А кстати, представьте себе, согласно статистическим прогнозам, Нигерия к 2100 году выйдет на второе место по количеству населения после Индии, Китай окажется тогда на третьем. Это не имеет прямого отношения к роману, просто на случай, если вы подумали: «Какая-то там Африка.»

Окарафор делает этой книгой очень важную вещь — осторожно, исподволь переориентирует фокус внимания с вины белого человека на собственные, внутриафриканские родоплеменные раздоры и дрязги, которые сделали возможным многовековое порабощение. Одновременно прорабатывая фем-повестку и привлекая внимание читающего мира к Африке, неслучайно об африканской литературе в двадцать первого века говорят, что она повторит успех латиноамериканской двадцатого.

Итак, яркая книга, сочетающая роман воспитания, роуд-муви, социальный и фем-роман с немалой долей африканской экзотики, куда более деликатная, чем «Черный леопард, рыжий волк» Джеймса и с куда большим, чем у «Голодной дороги» Окри уровнем читабельности.

Кто боится смерти

Книжные новинки

Еще в 2017 году стало известно, что роман «Кто боится смерти» американской писательницы с нигерийскими корнями Ннеди Окорафор будет экранизирован HBO, и продюсером выступит никто иной, как сам Джордж Р. Р. Мартин. До этого момента книга уже успела собрать целую армию фанатов – она вышла в 2010 году, и с тех пор ее активно обсуждают тысячи читателей.

Что же всех так всколыхнуло? Действие романа разворачивается в далеком (но неясном) будущем, в Африке. Хоть прошло много времени с XXI века, на континенте по-прежнему царят смерть, неравенство, бедность и междоусобные войны. Светлокожие представители Нуру угнетают темнокожих Океке. Они творят бесчинства, убивают мужчин и насилуют женщин, руководствуясь заветами некой «великой книги». Однажды жертвой такого нападения становится мать главной героини. В результате изнасилования она беременеет, и называет родившуюся дочь «Оньесонву» – что в переводе означает «кто боится смерти».

Вместе с ребенком мать становится изгоем. Но все это только начало. Оньесонву откроет в себе магические способности, она вырастет отважной женщиной, которая рискнет бороться за права угнетенных. Девушка обретет последователей, и отправится бороться со злом.

Как признается сама писательница, роман во многом вдохновлен реальным событием – Дарфурским конфликтом, произошедшем в Судане, когда погибли тысячи человек в результате межэтнических столкновений. С учетом того, что в книге отражена и феминистская повестка дня, она воспринимается, как живой отклик на актуальные события. Окорафор вообще не боится разговаривать на сложные темы – так, например, в своем романе она говорит и о женском обрезании, которое до сих пор практикуется в некоторых регионах Африки (да и не только Африки).

Несмотря на обилие натуралистических подробностей и сложность имен героев, книга читается легко и быстро затягивает в своей мир – язык у писательницы чрезвычайно простой, так что порой это даже немного раздражает.

Впрочем, для красот слога здесь вряд ли бы нашлось место – сюжет имеет первостепенно место, и с ним у Окарафор все в полном порядке.

Другие книги

Пока стоит земля: избранные стихотворения и переводы

Чистильщик

Бремя рыцарства

«Интернет-голосование»
В этом году в борьбу за почетное звание вступают 26 претендентов в 2-х номинациях: «Лучший магазин общего профиля» и «Лучший специализированный книжный магазин (включая интернет-магазины)».
Может быть, именно Ваш голос станет решающим в выборе лучшего! По итогам интернет-голосования магазины, набравшие наибольшее количество голосов, будут награждены специальным дипломом.

Интернет-голосование продлится до 19 октября. Приглашаем Вас принять участие в интернет-голосовании и желаем победы самым достойным книжным магазинам города Москвы!
Приступить к голосованию
«Интернет-голосование»
Номинация:
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
ООО «Вестник»
Б. Серпуховская дом 12/11 стр. 2
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Dodo MagicBookRoom
Ул. Мясницкая, д. 7/2
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Книги и чудеса MagicBookRoom (Dodo)
Ул. Дольская, д. 1, визит-центр музея-заповедника «Царицыно»
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Московский дом книги (Объединенный центр «МДК»)
ул.Новый Арбат, д.8
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Новый книжный Кузьминки
Волгоградский проспект, 78/1
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Дом книги на Войковской (ГУП «МДК)
Ленинградское шоссе, д.
13, к.1
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Дом книги Новый (ГУП «МДК»)
Шоссе Энтузиастов д.24/43
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Дом книги в Орехово (ГУП «МДК»)
Каширское шоссе, 88\26, стр.2
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Дом книги на Преображенке
Преображенский вал, 16
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Читай-город Отрадное
Улица Декабристов, 12
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Читай-город Южная
Улица Кировоградская, 9 кор. 4
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Республика в ГУМ
м. Площадь Революции, ул. Красная Площадь, 3 (ТД ГУМ, 3-й этаж 3-й линии)
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Республика в Центральном Детском Магазине на Лубянке
м. Лубянка, Театральный пр-д, 5, стр. 1 (Центральный Детский Магазин на Лубянке, 5-й этаж)
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Республика в БЦ «Метрополис»
м. Войковская, Ленинградское ш., 16А, корп. 2 (БЦ «Метрополис»)
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Республика на Серпуховской
м. Серпуховская, Стремянный пер., 38
«Лучший книжный магазин Москвы общего профиля»
Республика на Тверской
м. Маяковская, ул. 1-я Тверская-Ямская, 10
«Интернет-голосование»
Номинация:
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
БукВышка
Москва, ул. Мясницкая, д.20
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
Гиперион
Хохловский переулок, дом 7-9, строение 3
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
Детский книжный магазинчик «Я люблю читать»
Ул. Покровка, 11
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
Дом иностранной книги
Кузнецкий Мост, 18/7
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
МОРКНИГА
125464, Москва, Пятницкое шоссе, д.7, корп.1
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
Школа Семи Гномов на Первомайской
Москва, 7-я Парковая ул., д. 3/9
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
Школа Семи Гномов в ТРЦ Принц Плаза
ул. Профсоюзная, д. 129А, 4-й этаж, пав. № 410
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
Белые Облака на Покровке
ул. Покровка, дом 4
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
ООО «ОЗОН»
Вятская, 27, стр. 16
«Лучший специализированный книжный магазин Москвы»
ООО «Книга.ру»

Танатофобия (страх смерти): Симптомы и преодоление

Танатофобия — форма тревоги, характеризующаяся страхом собственной смерти или процесса умирания. Его обычно называют страхом смерти.

Тревога смерти не определяется как отдельное расстройство, но может быть связана с другими депрессивными или тревожными расстройствами. К ним относятся:

посттравматическое стрессовое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство
панические расстройства и панические атаки
болезни тревожные расстройства, ранее называвшиеся ипохондрией

Танатофобия отличается от некрофобии, которая представляет собой общий страх перед мертвыми или умирающими вещами или вещами, связанными со смертью.

В этой статье мы подробно рассмотрим танатофобию, или боязнь смерти, чтобы изучить симптомы, причины и методы лечения этого страха.

Поделиться на Pinterest У кого-то может быть фобия смерти или умирания, если он избегает ситуаций, связанных с этими предметами.

В греческом языке слово « Танатос » относится к смерти и « фобос ‘означает страх. Таким образом, танатофобия переводится как страх смерти.

Некоторая тревога по поводу смерти — совершенно нормальная часть человеческого состояния. Однако у некоторых людей мысли о собственной смерти или процессе умирания могут вызвать сильную тревогу и страх.

Человек может испытывать крайнюю тревогу и страх, когда считает, что смерть неизбежна. Они также могут испытывать:

страх разлуки
страх потери
боязнь оставить близких

Когда такие страхи сохраняются и мешают повседневной жизни и занятиям, это называется танатофобией.

В самых крайних случаях эти чувства могут мешать людям заниматься повседневными делами или даже выходить из дома. Их страхи сосредоточены на вещах, которые могут привести к смерти, таких как загрязнение, опасные предметы или люди.

Врачи не выделяют танатофобию в отдельное состояние, но ее можно классифицировать как особую фобию.

Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам ( DSM-5 ), фобия — это тревожное расстройство, связанное с определенным объектом или ситуацией.

Страх смерти считается фобией, если страх:

возникает почти каждый раз, когда человек думает о смерти
сохраняется более 6 месяцев
мешает повседневной жизни или отношениям

Ключевые симптомы что у человека может быть фобия смерти, включают:

немедленный страх или тревога при мысли о смерти или процессе умирания
панические атаки, которые могут вызвать головокружение, приливы, потливость и учащенное или нерегулярное сердцебиение
избегание ситуаций, в которых мысли о смерти или смерти могут быть нежелательными необходимо
плохое самочувствие или боли в животе при мысли о смерти или умирании
общее чувство депрессии или тревоги

Фобии могут привести к тому, что человек будет чувствовать себя изолированным и избегать контактов с друзьями и семьей в течение длительного периода времени.

Симптомы могут появляться и исчезать в течение всей жизни человека. Человек с легкой тревогой смерти может испытывать повышенную тревогу, когда думает о своей смерти или смерти близкого человека, например, когда он или член семьи серьезно болен.

Если страх смерти связан с другим тревожным или депрессивным состоянием, у человека могут также возникать специфические симптомы, связанные с основным состоянием.

Хотя танатофобия определяется как общий страх смерти, существует много типов и причин этого беспокойства, и особенности того, на чем человек фокусируется, могут различаться.

Фобии часто вызываются определенным событием в прошлом человека, хотя человек не всегда помнит, что это было. Конкретные триггеры для танатофобии могут включать раннее травматическое событие, связанное с почти смертью или смертью любимого человека.

Человек, страдающий тяжелым заболеванием, может испытывать танатофобию, потому что он боится смерти, хотя плохое здоровье не обязательно для того, чтобы человек испытывал эту тревогу. Наоборот, это часто связано с психологическим дистрессом.

Переживание страха смерти может различаться в зависимости от индивидуальных факторов. К ним относятся:

Возраст . Исследование 2017 года показывает, что пожилые люди боятся процесса умирания, в то время как молодые люди чаще боятся самой смерти.
Пол . Согласно исследованию 2012 года, женщины чаще, чем мужчины, опасаются смерти близких и последствий их смерти.

Медицинские работники связывают тревогу по поводу смерти с рядом психических расстройств, включая депрессивные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство и тревожные расстройства.

Танатофобия может быть связана с:

Специфическими фобиями

Тревога смерти связана с рядом специфических фобий. Наиболее распространенными объектами фобий являются вещи, которые могут причинить вред или смерть, в том числе змеи, пауки, самолеты и высота.

Панические расстройства

Страх смерти играет роль во многих тревожных расстройствах, таких как панические расстройства. Во время панической атаки люди могут чувствовать потерю контроля и сильный страх смерти или надвигающейся гибели.

Болезненные тревожные расстройства

Боязнь смерти может быть связана с тревожными расстройствами, ранее известными как ипохондрия. Здесь человек испытывает сильный страх, связанный с болезнью, и чрезмерно беспокоится о своем здоровье.

Поделиться на Pinterest Разговорная терапия может помочь при лечении танатофобии.

Сети социальной поддержки могут помочь защитить человека от страха смерти. Некоторые люди могут смириться со смертью через религиозные убеждения, хотя они могут увековечить страх смерти у других.

Люди с высокой самооценкой, хорошим здоровьем и верой в то, что они прожили полноценную жизнь, реже испытывают страх смерти, чем некоторые другие.

Врач может порекомендовать человеку, страдающему танатофобией, пройти лечение от тревожного расстройства, фобии или конкретной основной причины его страха.

Лечение включает поведенческую или разговорную терапию. Эта терапия пытается научить человека перефокусировать свои страхи и работать с ними, говоря о своих проблемах.

Варианты лечения страха смерти включают:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия или КПТ работает путем мягкого изменения моделей поведения человека, чтобы он мог формировать новое поведение и образ мышления.

Врач поможет человеку найти практические решения для преодоления чувства тревоги. Они могут разработать стратегии, которые позволят им сохранять спокойствие и не бояться, когда говорят или думают о смерти.

Психотерапия

Психотерапия или разговорная терапия включает в себя общение с психологом или психотерапевтом, преодолевающее тревоги и страхи. Эти профессионалы помогут кому-то выяснить причину их страха и придумают стратегии, чтобы справиться с тревогами, возникающими в течение дня.

Иногда даже простой разговор о беспокойстве может помочь человеку лучше контролировать свой страх.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия работает, помогая человеку столкнуться со своими страхами. Вместо того, чтобы хоронить свои чувства по поводу смерти или не признавать свои опасения, их поощряют открывать свои страхи.

Терапевт будет проводить экспозиционную терапию, очень постепенно подвергая человека его страху в безопасной среде, пока реакция тревоги не уменьшится, и человек не сможет противостоять своим мыслям, объектам или чувствам без страха.

Лекарства

Если врачи диагностируют у человека конкретное психическое заболевание, такое как генерализованное тревожное расстройство (ГТР) или посттравматическое стрессовое расстройство, они могут прописать успокаивающие препараты. Это могут быть бета-блокаторы или антидепрессанты.

Когда люди используют лекарства одновременно с психотерапией, они часто оказываются наиболее эффективными.

В то время как лекарства могут быть полезными, снимая чувство паники и стресса в краткосрочной перспективе, долгосрочное использование таких лекарств может быть не идеальным решением. Вместо этого работа со страхами в терапии с большей вероятностью принесет долгосрочное облегчение.

Техники релаксации

Забота о себе может оказать сильное влияние на общее психическое здоровье, в том числе помочь человеку почувствовать себя более способным справляться со своими тревогами. Отказ от алкоголя и кофеина, хороший ночной сон и правильное питание — вот некоторые способы заботы о себе.

Когда человек испытывает тревогу, специальные методы релаксации могут помочь очистить его разум и уменьшить его страхи. Они могут включать:

выполнение упражнений на глубокое дыхание
сосредоточение внимания на конкретных объектах в комнате, например, подсчет плиток на стене

медитацию или сосредоточение внимания на позитивных образах

Хотя волноваться о будущем вполне естественно и будущее близких, если тревога по поводу смерти сохраняется более 6 месяцев или мешает повседневной жизни, возможно, стоит обратиться к врачу.

Существует множество способов, с помощью которых человек может преодолеть свой страх смерти, и специалист в области психического здоровья сможет предложить рекомендации и поддержку в этом процессе.

Прочитайте статью на испанском языке.

Танатофобия: понимание страха перед смертью

Что такое танатофобия?

Танатофобию обычно называют страхом смерти. Точнее, это может быть страх смерти или страх процесса умирания.

Для человека естественно беспокоиться о собственном здоровье с возрастом. Также часто люди беспокоятся о своих друзьях и семье после их ухода. Однако у некоторых людей эти опасения могут перерасти в более серьезные беспокойства и страхи.

Американская психиатрическая ассоциация официально не признает танатофобию расстройством. Вместо этого тревогу, с которой кто-то может столкнуться из-за этого страха, часто связывают с общей тревогой.

Признаки и симптомы танатофобии включают:

тревога
Dread
Дистресс

Основное внимание уделяется:

Обучение в переориентации
. присутствовать все время. Фактически, вы можете заметить признаки и симптомы этого страха только тогда, когда и если вы начнете думать о своей смерти или смерти любимого человека.
Наиболее распространенные симптомы этого психологического состояния включают:
- Более частые панические атаки
- Повышенная тревога
- Гловолюбие
- Потестование
- Сквалификация сердца или нерегулярное сердце температуры
Когда приступы танатофобии начинаются или ухудшаются, вы также можете испытывать некоторые эмоциональные симптомы. К ним могут относиться:
- избегание друзей и семьи в течение длительного периода времени
- гнев
- печаль
- волнение
- чувство вины
- постоянное беспокойство
Некоторые люди более склонны к развитию страха смерти при мысли о смерти или переживании страха . Следующие привычки, поведение или личностные факторы могут увеличить риск развития танатофобии:
Возраст
Пик страха смерти приходится на 20-летний возраст. Он исчезает по мере взросления.
Пол
И мужчины, и женщины испытывают танатофобию в возрасте 20 лет. Однако женщины испытывают вторичный всплеск танатофобии в возрасте 50 лет.
Родители в конце жизни
Было высказано предположение, что пожилые люди реже страдают танатофобией, чем молодые.
Однако пожилые люди могут опасаться процесса умирания или ухудшения здоровья. Однако их дети чаще боятся смерти. Они также чаще говорят, что их родители боятся умереть из-за их собственных чувств.
Смирение
Исследования показали, что люди с более высоким уровнем смирения реже беспокоятся о собственной смерти. Люди с более высоким уровнем смирения чувствуют меньше собственной важности и с большей готовностью принимают жизненный путь. Это означает, что они менее склонны к страху смерти.
Проблемы со здоровьем
Люди с большим количеством проблем со здоровьем испытывают больший страх и тревогу, когда думают о своем будущем.
Танатофобия не является клинически признанным заболеванием. Нет никаких тестов, которые могли бы помочь врачам диагностировать эту фобию. Но список ваших симптомов поможет врачам лучше понять, что вы испытываете.
Официальный диагноз, скорее всего, будет тревога. Ваш врач, однако, заметит, что ваша тревога связана со страхом смерти или умирания.
У некоторых людей симптомы тревоги сохраняются более 6 месяцев. Они также могут испытывать страх или беспокойство по поводу других проблем. Диагноз этого более широкого тревожного состояния может быть генерализованным тревожным расстройством.
Если ваш врач не уверен в диагнозе, он может направить вас к психиатру. Это может включать:
- терапевт
- психолог
- психиатр
Если поставщик психиатрических услуг поставит диагноз, он также может назначить лечение вашего заболевания.
Узнайте больше о поиске и выборе врача для лечения беспокойства.
Лечение тревоги и фобий, таких как танатофобия, направлено на ослабление страха и беспокойства, связанных с этой темой. Для этого ваш врач может использовать один или несколько из следующих вариантов:
Разговорная терапия
Если вы поделитесь своими переживаниями с психотерапевтом, это поможет вам лучше справляться со своими чувствами. Ваш терапевт также поможет вам научиться справляться с такими чувствами.
Когнитивно-поведенческая терапия
Этот тип лечения направлен на поиск практических решений проблем. Цель состоит в том, чтобы в конечном итоге изменить свой образ мышления и успокоиться, когда вы сталкиваетесь с разговорами о смерти или умирании.
Техники релаксации
Медитация, визуализация и дыхательные техники могут помочь уменьшить физические симптомы тревоги, когда они возникают. Со временем эти методы могут помочь вам уменьшить ваши конкретные страхи в целом.
Лекарства
Ваш врач может прописать вам лекарства для уменьшения беспокойства и чувства паники, характерных для фобий. Однако лекарства редко являются долгосрочным решением.