Негосударственное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа

Лень определение: Что такое лень? — все самое интересное на ПостНауке

Что такое лень и как с ней бороться (и надо ли вообще)

Что такое лень?

Дело в том, что ленью называют все подряд. От простого безделья до реальной усталости. В любой момент, когда вы не заняты усердной работой, вы можете услышать, что вы «лентяй». Но настоящую лень не стоит путать ни с нежеланием в принципе выполнять ту или иную задачу, ни с утомлением и невозможностью найти силы для важного дела. Кроме того, человек, который ленится, внутренне ощущает некий укор и стыд за свое праздное времяпрепровождение. Видимо, подсознательно понимает, что это вовсе не заслуженный отдых. 

Доктор биологических наук, старший научный сотрудник лаборатории сравнительной генетики поведения Института физиологии имени И. П. Павлова РАН Д. А. Жуков объясняет следующее. Лень – это одна из форм адаптации организма, при которой чрезмерно проявляется потребность экономить энергию. То есть это, конечно, крайность, но вполне научно обоснованная. 

Для того чтобы сконцентрировать на чем-то внимание, мы, на самом деле, затрачиваем большое количество энергии. В науке этот процесс называют торможением. Вот парадокс: энергозатратно сохранять неподвижность – как физическую, так и психическую. Центральная нервная система напрягается в моменты фокусировки на конкретной задаче. Нежелание организма тратить энергию на концентрацию внимания – одно из проявлений лени. 

Другой вариант – у вас недостаточно мотивации тратить энергию. В журнале «Химия и жизнь» доктор Д. А. Жуков приводит в пример исследование. В ходе него ученые сначала выяснили, что у подростков IQ выше, чем у взрослых. На самом деле, это не так. Если перед началом тестирования сообщить взрослому человеку, что это повлияет, например, на трудоустройство, то результат будет гораздо выше. Другой вариант – пообещать денежное вознаграждение за правильные ответы. То есть нужна достаточная мотивация, чтобы человек решил тратить свою энергию на тот же тест на определение IQ. У подростков же сразу есть стимул – повысить самооценку высоким результатом. 

Психолог и гештальт-терапевт Ольга Елисеева напоминает о том, что за маской лени кроются страх и тревога. Новые задачи вызывают беспокойство и страх провала – в отличие от привычных заданий. Это объясняет, почему иногда мы готовы переделать все домашние дела, только бы не приступать к работе. Тогда то, что мы называем «мне лень», на самом деле звучит как «я боюсь приниматься за такой большой объем неизвестной мне информации». 

В конце концов, корни лени кроются в эволюции. В первобытном обществе прилагать лишние усилия по пустякам было чревато даже смертью – могло не остаться сил на борьбу со зверем, например.

Кроме того, лень – это действительно двигатель прогресса. Это не просто красивая фраза, которую лентяи используют как отговорку. Человек стремится удовлетворить потребность, затратив как можно меньшее количество энергии. Тогда он изобретает более легкие и эффективные пути решения задачи.

Что касается вопроса «Нужно ли бороться с ленью?», ответ: да. Если вы чувствуете, что лень (а не усталость) мешает вам работать, то с этим необходимо что-то делать. Главное, понять, чем вызвана лень, – тогда и победить ее будет легче.

Как бороться с ленью?

1. Представьте, что вам предложили за это дело крупную сумму денег

Согласились бы его выполнить сейчас? Тогда эта задача вам точно под силу. Неплохой индикатор для того, чтобы понять, что это действительно просто лень, а не что-нибудь другое.

2. Разбейте крупную задачу на множество маленьких подзадач

Так вы избавитесь от страха и тревоги перед новым и неизвестным объемным делом. Кроме того, вы сможете глубже изучить ваше задание и визуализировать этапы его выполнения. 

3. Заведите список дел

Даже если вы все помните. Даже если вы не любитель планировать. Дело в том, что любая структуризация помогает психологически облегчить задачу. Кроме того, приятно каждый раз вычеркивать даже небольшое выполненное дело. Да и самооценке это пойдет только на пользу.

4. Попробуйте технику Pomodoro

Обыкновенно на каждый цикл работы отводится 25 минут. В это время вы ни на что не отвлекаетесь и заняты только делом. Затем пять минут отдыха. Причем лучше в это время не листать ленту в соцсетях, а, например, сделать зарядку или просто полежать. После четырех циклов работы и короткого отдыха наступает длинный перерыв – обычно он длится 30 минут. Вы можете самостоятельно включать таймер или найти соответствующие онлайн-ресурсы и мобильные приложения.

5. Найдите мотивацию

Или создайте ее. Эффективной будет мотивация в виде награды, которую вы получите, если выполните задание. Когда я училась в начальной школе, преподавательница каждый день дарила конфетку тем ребятам, которые съедали тарелку каши за завтраком (можете себе представить кашу из школьной столовки). И это работало на ура. 

6. Встаньте посреди комнаты

Важное условие: у вас ничего не должно быть в руках. И ничего не должно развлекать вас извне. В какой-то момент вам все-таки надоест стоять, и вы начнете действовать. В идеале – займетесь делом.

7. Займитесь спортом

Конечно, это не панацея, но физические нагрузки правда способны помочь справиться со многими проблемами. В том числе они повышают работоспособность. Необязательно проводить целую силовую тренировку. Достаточно легкой зарядки – например, 20-минутной. Недаром говорят, что правильный отдых – это смена вида деятельности. После того как вы долго сидели за рабочим столом, усиленно фокусируя внимание на чем-то и сохраняя неподвижность, лучшее, что можно сделать для организма, – позволить ему наконец шевелиться. 

8. Начните несколько дел одновременно

Звучит как шутка. Но, как ни странно, это правда эффективно – так вы вряд ли забудете про задачи, над которыми начали работать. Они не дадут вам покоя, пока вы не выполните их. Дело в так называемом эффекте Зейгарник: человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершенные. Психолог и основательница советской школы патопсихологии Блюма Зейгарник провела эксперимент совместно с немецким и американским психологом Куртом Левиным. В ходе него участники решали несколько задач. В какой-то момент их прервали, не дав закончить некоторые задания. В итоге испытуемые лучше запомнили именно те пункты, которые им не удалось завершить. 

9. Убедитесь, что энергия незаметно не уходит на что-то другое

Например, на борьбу со стрессом, который возникает в окружении тех или иных людей. Может быть, именно поэтому приятный рабочий коллектив так много значит для человека.

Вероятно, вам также будет интересно:

10 самых ленивых киногероев

Что делать, если вам срочно нужна свежая идея

Что такое нейроэстетика, или как наш мозг воспринимает искусство

Понюхайте искусство: как запахи влияют на память и эмоции

«Неохота работать…» Так ли это плохо? Что такое лень и почему сейчас она нам нужна

© AP Photo/Natacha Pisarenko

По данным опроса ВЦИОМ, большинство россиян считают себя трудолюбивыми людьми. Однако 21% опрошенных назвали себя ленивыми. А что такое лень? Какие состояния мы называем этим словом? Что мы имеем в виду, когда называем себя ленивыми?

С точки зрения академической психологии лень — это не совсем научное понятие, одновременно с этим мы довольно часто используем его для объяснения причин поведения людей, описывая их личностные черты или состояния. Ненаучность этого термина связана с тем, что то, что в обыденной речи мы называем ленью, представляет собой широкий спектр психологических явлений, настолько разнообразных, что их трудно сопоставить и обобщить, а это весьма важно для научной терминологии.

Итак, научного определения лени нет. Но мы можем воспользоваться тем, как истолковывает лень словарь Владимира Даля: «неохота работать, отвращенье от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, к тунеядству». Такое определение дает явное указание на негативность лени, противопоставляя ее труду и трудолюбию, затрагивая одновременно и сферу деятельности и поступков, и общую характеристику личности в целом. В то же время есть другое слово, которое можно противопоставить труду, — это отдых, но в отличие от лени у слова «отдых» отчетливая позитивная коннотация. 

Читайте также

Только встал и уже устал: как отличить обычную лень от серьезной болезни

Называя себя ленивыми, мы выражаем недовольство собой, своими достижениями, своей мотивацией и целеполаганием, имея в виду, что мы могли бы сделать и достичь намного больше, если бы не ленились. И тут слышатся ноты самообвинения, то есть мы могли, но не захотели сделать, так как трудно, страшно, тяжело. Мы обвиняем себя, сводя все сложные механизмы нашего поведения к одному очень примитивному объяснению: «Это просто лень! Ты просто ленивый!» Скорее всего, это некое наследство, доставшееся нам от родителей, знакомая с детства формула: у тебя не получилось, потому что ты мало старался, ты ленивый. 

Родители или другие взрослые, например учителя, так говорят, потому что им сложно видеть и понимать чувства ребенка, взрослым удобно поощрять покладистость и старательность, не принимая в расчет сложные процессы развития. Таким образом, называя себя ленивым, мы не только выражаем недовольство и обвиняем, но и отмахиваемся от возможности понять себя и те механизмы, которые лежат за состоянием «ничегонеделания», упрощаем и примитивизируем всю сложность напряжений и противоречий, которые скрываются за этим. И жизнь ленивого человека в этом смысле не выглядит такой уж беззаботной и простой.

В немногочисленных психологических исследованиях, пытающихся изучить феномен лени с научной точки зрения, так или иначе указывается на то, что за ним скрываются трудности мотивации, то есть то, что в определении Даля описывается емким словом «неохота». Давайте попробуем рассмотреть несколько различных ситуаций такого «ничегонеделания».

Условное «отсутствие мотивации» 

Условно, так как трудно представить себе человека, хоть каким-то образом функционирующего в жизни, у которого нет никаких потребностей, желаний, интересов. В любом случае, если уровень таковых очень резко и значительно снижен, то, скорее всего, мы имеем дело с болезненным состоянием. 

Читайте также

Боремся с депрессией: йога и пет-терапия от стресса и плохого настроения

Медицинским языком это состояние называется апатия, и скорее всего она является симптомом психического недомогания. В таком случае очень важно не ругать себя, не обвинять, не обзывать лентяем, а обратиться к врачу. Тот же совет хотелось бы дать тем, кто видит, что что-то похожее происходит с близким человеком, другом, родственником. В самой тяжелой степени проявления такого состояния человек совсем перестает вставать с кровати, он не ест, так как не хочет этого делать, он не проявляет никакого интереса к окружающему миру, он часами смотрит в одну точку, и такое состояние может быть очень опасным не только для психического благополучия, но и для жизни.

Мотивация есть, но где-то не в том месте, где нам хотелось бы ее видеть

Часто ко мне обращаются родители с жалобой на своих детей подросткового возраста, они не хотят учиться, делают учебные задания по минимуму, ничем не интересуются, спортом не занимаются, по дому не помогают. В общем, мой ребенок ленивый, ничего не хочет делать. 

Проясняя ситуацию, в разговоре выясняем, что что-то ребенок все-таки делает: он ходит в школу, выполняет домашние задания, а оставшееся время играет в компьютерные игры. И играть ему очень нравится, он делает это с большим энтузиазмом и азартом. Обычно родители спрашивают: «Ну и что мне с этим делать?» 

Невозможно дать универсальную рекомендацию или четкий алгоритм решения. Но можно точно сказать, что просто запретить ребенку делать то, чем он действительно увлечен и заинтересован, и принудительно оставить в мире скучных, неувлекательных для него занятий — это решение простое, но не самое удачное. 

Искать возможности использовать имеющуюся увлеченность для усиления мотивации деятельности, которая так важна, но малоинтересна, — это не просто, но может быть очень эффективно.

Человек мотивирован, но все время откладывает дела

Вроде бы человек вполне мотивирован, но он все время откладывает выполнение каких-то дел, обычно важных и сложных, а иногда и не очень, например, позвонить какому-то малознакомому человеку. Такое поведение имеет особое название — прокрастинация, и этот феномен довольно хорошо изучен и исследован в психологии, в последние годы это довольно популярная, можно даже сказать, модная тема. 

Важно отметить, что прокрастинация — это не состояние, в котором я могу, но не хочу делать. Это работа внутренних механизмов сопротивления, ограждающих нас от столкновения с переживаниями, которые представляют угрозу целостности, значительности, ценности нашего «я».  

И несмотря на то, что в моменты оттягивания мы можем заниматься какими-то легкими, не напрягающими нас делами, пьем чай, смотрим сериалы, блуждаем в интернете, прокручиваем ленту в соцсетях, мы ощущаем тревогу, держим в голове необходимость сделать дело, которое откладываем, что давит на нас и вызывает напряжение.

И еще одна ситуация связана с потерей, отсутствием или непониманием смысла того, что мы делаем или должны делать. Такое может ощущаться, в случае, когда, например, выбор осуществляется под напором и давлением другого человека, в отношениях с которым мы чувствуем свою зависимость, мы соглашаемся, но внутреннего согласия на это не имеем. 

Читайте также

«Не только бесконечное удовольствие»: что такое счастье и как ему научиться

Например, вчерашний школьник поступает в университет на ту специальность, которую для него выбрали родители. Какое-то время студент пытается учиться, но постепенно делать это становится все сложнее. И вот уже он обнаруживает, что все чаще прогуливает занятия, задания не выполняет, и вроде ему бы не хотелось бросать учебу, но и учиться он не может.  

Утрата смысла или ослабление смыслообразования в деятельности, которая ранее приносила ощущение значимости и важности, может возникать как следствие эмоционального выгорания или более сложного личностного кризиса. Скука, бесперспективность, ощущение бесполезности любых усилий, механическое выполнение должностных обязанностей, душевная опустошенность, которую человек пытается заполнить едой, алкоголем, поглощением телевизионных передач или сериалов.

Приведенные примеры показывают, какие сложные, а порой и тяжелые состояния может покрывать то, что мы с легкостью называем ленью. И еще раз хочется повторить, что обвинения и осуждения вряд ли помогут, скорее наоборот. Только внимание и понимание того, что происходит, а также при необходимости обращение к специалисту может помочь.

Справедливости ради нужно сказать о неоднозначности трудолюбия, которым по результатам упомянутого выше опроса характеризуют себя большинство россиян. Согласно исследованиям психологического благополучия, которые активно проводятся в последнее время в связи с пандемией, серьезной проблемой современного человека является трудоголизм, жизненный дисбаланс работы и отдыха, невозможность расслабленности, хроническая усталость и эмоциональное выгорание.  

В условиях карантина, ограниченности передвижений и замкнутости в пространстве своего жилища мы парадоксальным образом стали отдыхать еще меньше, резко выросло число жалоб на трудности разделения работы и не работы, и не в пользу последней, усугубились страхи не успеть, не достичь, не заработать, упустить, что держит нас в постоянном напряжении, заставляя перерабатывать, совмещать, хвататься за все, а еще следить за другими успешными и эффективными, счастливыми и все успевающими. Мы чувствуем себя в ловушке беличьего колеса. 

Помните слова Королевы из «Алисы в Зазеркалье»: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» И в этом мире загнанности и суеты лень и праздность не выглядят такими уж негативными и порочными. Кажется, что особенно сейчас нам не мешало бы добавить чуть больше лени в коктейль нашей жизни и, может быть, по-хорошему попытаться научиться ленности и ничегонеделанию.  

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Цитирование разрешено со ссылкой на tass.ru

Ленивое определение и значение — Merriam-Webster

1 из 2

ленивый ла-зэ

1

а

: не склонен к активности или напряжению : не энергичен или энергичен

Ленивый ребенок старался избегать домашних дел.

б

: поощрение бездействия или праздности

ленивый летний день

2

: Медленно перемещаясь : Sloughish

A Lazy River

3

: Droopy, LAX

Rabbit с ленивыми ушами

4

: Put Sate Sather Sathers

4

: Put Sate Site Sathers

4

: .

ленивый скотоводческий бренд E

5

: не строгий или строгий

стипендия для ленивых

лениво

ˈlā-zə-lē

наречие

лень

ˈlā-zē-nəs

существительное

ленивый

ˈlā-zē-ish

имя прилагательное

ленивый

2 из 2

непереходный глагол

: лениво двигаться или лежать : лень

Синонимы

Прилагательное

  • бездействие
  • ленивый
  • бесступенчатый
  • ленивый

Глагол

  • бездельник
  • холод
  • долго
  • бездельничать
  • диллидалли
  • дрон
  • футле
  • лох (офф)
  • хак (около)
  • подвес (около или выход)
  • болтаться [ британский ]
  • холостой ход
  • пнуть вокруг
  • отдача
  • Лазе
  • буханка
  • лол
  • гостиная
  • veg out

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

Примеры предложений

Прилагательное ленивый ребенок, который избегал домашних дел Я должен был сделать больше работы в эти выходные, но я чувствовал себя ленивым .

ястреб летит ленивых кругов Глагол хороший день, чтобы провести ленивый на заднем крыльце

Последние примеры в Интернете

Видите ли, хотя раньше подарочные сертификаты могли считаться ленивыми и бездумными, теперь их принимают как очень умные подарки. — Мэг Донохью, Town & Country , 28 ноября 2022 г. Если ваши ноги ленивы или даже оторваны от земли (это другое упражнение — жим Ларсена), это снижает шансы на создание полной силы во время жима лежа. — Джефф Томко, Men’s Health , 17 ноября 2022 г. Но эти созависимые отношения делают демократов ленивыми . — Руй Тейшейра, WSJ , 13 ноября 2022 г. Если ваш начальник называет вас ленивым или некомпетентным из-за состояния здоровья, это больше говорит о нем, чем о вас. — Роксана Гей,
New York Times
, 11 ноября 2022 г. Если ваши стены тоже не белые, белые потолки, особенно в темных или красочных комнатах, кажутся ленивыми и как будто о них забыли. — Аманда Лорен, 9 лет. 0126 Forbes
, 11 ноября 2022 г. Разница, по словам Лилларда, заключалась не в том, чтобы быть ленивым с мячом и приспосабливаться к оборонительным схемам Майами. — oregonlive , 9 ноября 2022 г. Когда в апреле технический магнат-миллиардер впервые согласился купить Twitter, многие сотрудники компании социальных сетей в Сан-Франциско с подозрением относились к своему новому потенциальному боссу, который раскритиковал сотрудников компании как
ленивый
и политически ангажированный. — Los Angeles Times , 27 октября 2022 г. У некоторых детей, особенно после последних двух лет с очень малой циркуляцией гриппа, иммунная система становится немного ленивой и забывчивой. — Баймари Кекатос, ABC News , 26 октября 2022 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «ленивый». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

Прилагательное и глагол

возможно, от средненижненемецкого lasich слабый; сродни средневерхненемецкому er leswen стать слабым

Первое известное употребление

Прилагательное

1549, в значении, определенном в смысле 1a

Глагол

1612, в значении, определенном выше

0 Путешественник во времени Первое известное использование lazy было в 1549 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Около

ленивый

лазурит

ленивый

ленивый

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Ленивый.

» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/lazy. По состоянию на 20 декабря 2022 г.

Копировать цитату

Детское определение

ленивый

прилагательное

ленивый

ˈlā-Zē

1

: Не желая действовать или работать : Индолентный

2

: Медленно :

A Laz лениво

-zə-lē

наречие

лень

-zē-nəs

существительное

Еще от Merriam-Webster о

lazy

Нглиш: Перевод lazy для говорящих на испанском языке

Britannica English: Перевод lazy для говорящих на арабском языке

Последнее обновление: — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

отрицание

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!


Сложные слова, которые вы должны знать

  • Часто используется для описания «хода времени», что означает неумолимый ?
  • Медленный Безжалостный
  • Стриж Непредсказуемый

Проверьте свой словарный запас с помощью нашей викторины из 10 вопросов!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?

ИГРАТЬ

Лень Определение и значение | Dictionary.

com
  • Основные определения
  • Тест
  • Связанный контент
  • Примеры

[ ley-zee-nis ]

/ ˈleɪ zi nɪs / 9000!

См. синонимы слова лень на Thesaurus.com


сущ.

наличие или проявление нежелания работать: многие люди начинают курс на ура, но через некоторое время замолкают из-за лени, недостаточной любознательности или отсутствия мотивации.

факт или качество поощрения безделья: Мы расслабились в лени теплого дня, наблюдая, как солнце начинает садиться.

факт или качество медлительности или медлительности: Это было всего три мили вниз по течению, но ленивое течение реки растянуло сплав на плоту до двух часов.

ВИКТОРИНА

ТЫ ПРОШЕШЬ ИЛИ НАТЯНУСЬ НА ЭТИ ВОПРОСЫ ПО ГРАММАТИКЕ?

Плавно переходите к этим распространенным грамматическим ошибкам, которые ставят многих людей в тупик. Удачи!

Вопрос 1 из 7

Заполните пропуск: Я не могу понять, что _____ подарил мне этот подарок.

Происхождение слова лень

ленивый + -ness

Слова рядом с лень

лазаретто, лазарист, Лазарь, лениться, Лазеар, лень, Лацио, лазулит, лазулин, лазулит, лазурит

Dictionary.com Полный текст На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022

Слова, относящиеся к лени

апатия, инерция, вялость, небрежность, лень, усталость, медлительность, дремота, мечтательность, сонливость, тупость, легкомыслие, тяжесть, праздность , бездеятельность, праздность, инертность, вялость, неторопливость, вялость

Как использовать лень в предложении

  • Смеси специй никогда не были только для «ленивых» поваров, но новое поколение показывает, насколько они важны для любой кухни Во время ренессанса домашней кухни в начале нулевых «с нуля» было планкой, на которой строились все кухонные усилия.

    The Redemption of the Spice Blend|Джая Саксена|10 сентября 2020|Eater

  • Вместо того, чтобы критиковать себя за лень и поддаваться своим пристрастиям, я стала активнее подпитываться в течение дня, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. и переключил более тяжелые тренировки на йогу, плавание или день отдыха на этом этапе.

    Все, что вам нужно знать об отслеживании месячных|Кристин Ю|6 сентября 2020 г.|Outside Online

  • Мы полагались на метод ленивого зажигания — покрыли уголь жидкостью для розжига и зажгли его спичкой — и бросили несколько гамбургеров как только уголь был горячим.

    5 портативных грилей для всех ваших потребностей в приготовлении пищи на свежем воздухе|Эми Мартурана Уиндерл|2 сентября 2020 г.|Внешний Интернет

  • В настоящее время пользователи социальных сетей могут легко обнаружить учетную запись бренда, которая ленится размещать свои сообщения.

    Пять стратегий продвижения контента, которые маркетологи SaaS должны внедрить сегодня|Изабель Хундрев|28 августа 2020 г.|Наблюдение за поисковыми системами

  • утром, а потому, что я намерен увеличить свою плазму крови, чтобы я мог доминировать в соревнованиях на индейской рыси в этом году.

    Возвышенная агония бега в жаркую погоду|Мартин Фриц Хубер|27 августа 2020 г.|Вне сети

  • Хотя некоторые могут классифицировать это бездействие как лень или безразличие, Браун предлагает обратное.

    Deepwater Horizon: Жизнь, тонущая в нефти|Сэмюэль Фрагозо|2 ноября 2014|DAILY BEAST

  • Это заговорщический ум, использующий скептицизм как прикрытие для интеллектуальной лени.

    Революция Рассела Брэнда для идиотов|Майкл Мойнихан|2 ноября 2014 г.|DAILY BEAST

  • Люди склонны осуждать тучных, потому что считают, что «толстота» свидетельствует о лени и недисциплинированности.

    «Самый большой неудачник» может стать самым важным сериалом на телевидении|Даниэла Дрейк|26 сентября 2014 г.|DAILY BEAST

  • Усталость, печаль или психоз не связаны с выбором, ленью или эгоизмом.

    Послеродовая стигма: почему моя пациентка совершила самоубийство|Жан Ким|5 августа 2014|DAILY BEAST

  • Затем добавьте пороки государства-рантье: лень, безответственность, чувство собственного достоинства и невежество.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *