Люди умирают от тоски: «Может ли человек умереть от тоски?» — Яндекс Кью

Содержание

Можно ли умереть с тоски?

Форумы

Вход

17.02.2017 20:27

Можно ли умереть с тоски? Серьезно спрашиваю.

Anonymous

17.02.2017 20:27

можно. Но надо чем то себе помочь… Чего случилось то? Давайте, рассказывайте феям. Нальем, отогреем, напоим, накормим )

Хулиган D**

17.02.2017 20:30

по кому то тоскуете?

Anonymous

17.02.2017 20:32

Лехко, к сожалению.

Anonymous

17.02.2017 20:54

Лехко — это как? Расскажите, даже интересно.

Хулиган D**

17.02.2017 21:01

Что непонятного? От тоски, т.

е. депрессии, перетекающей в физ.заболевание. Например, по умершему любимому супругу, с которым десятки лет вместе прожили.

Anonymous

18.02.2017 13:24

Как жить тем, у кого изначально никогда не было хорошего супруга? Сразу убиться? Потому тем, кто убивается по любимому супругу, надо сказать спасибо судьбе за то, что он был.

Anonymous

18.02.2017 13:34

Если не было, то и терять нечего.

Юлия_Ева KF

20.02.2017 12:19

Прабабушка, убедила себя, что у нее рак (прадед вроде как от него умер),к врачам идти отказывалась(почему насильно не отвели-не знаю), перестала есть и умерла. Вскрытие показало, что она была обсалютно здорова, до смерти довела себя сама именно этой идеей.

Anonymous

20. 02.2017 16:31

Кошмар

Anonymous

17.02.2017 21:14

Умереть от тоски нельзя. Нет такого диагноза — «тоска». А вот спровоцировать депрессию, инфаркт, инсульт и т.п., что ускорит летальный исход, тоска может.

~~snoɯ~~ D

07.03.2017 22:25

инфаркт и инсульт, мне кажется вряд ли. тоска не стресс. природа этих заболеваний иная.

Anonymous

17.02.2017 21:21

увы, да, можно…чем помочь? сама на грани, дочка очень стимулирует, а то давно бы спеклась напрочь…и Вы держитесь! сил Вам! и мудрости!

₪ЗабаваПу₪ ♤ Clair

18.02.2017 11:50

Вы такой позитивный человек, очень жаль читать такое от вас. Держитесь очень! Все будет хорошо!

Anonymous

17.02.2017 22:40

Если захотеть, то можно. Все можно.

Anonymous

18.02.2017 17:05

да. серьезно отвечаю.

tanchikL KF

20.02.2017 17:17

Зависит от конкретного психотипа. Я не из страдалиц

Anonymous

20.02.2017 21:21

можно конечно

Anonymous

26.02.2017 14:42

Умереть, наверное от тоски нельзя, а вот заболеть чем то серьезным вполне

Anonymous

06.03.2017 15:14

Если ситуацию запустить, конечно можно

Anonymous

17. 02.2017 21:00

Можно. Знаю случаи, умирали родители, потеряв ребенка. Инфаркт. Известны случае среди стариков, когда супруги долго вместе живут, потом один умирает, второй умирает следом за ним через некоторое время — от тоски.

Anonymous

17.02.2017 21:02

Да. Все болезни от «нервов»… и с тоски умирают, и словом убить могут. В самом что ни на есть прямом смысле.

Деви_м F*

17.02.2017 21:08

+ много

Anonymous

17.02.2017 21:12

Умереть вот прям сразу вряд ли, а заболеть сильно и быстро уйти можно

Юлия_Ева KF

17.02.2017 21:15

Можно и практически сразу — инфаркт\инсульт на почве тоски. (

Anonymous

17.02.2017 21:32

От абстрактной экзистенциальной — вряд ли, вот как от состояния в результате какого-то события или цепочки событий — можно, но не нужно. Это не то, чтобы того не стоит, но после такой «тоски» может начаться реальная болезнь и период «тоски» будет казаться блажью и глупостью.

pony H*

17.02.2017 22:07

Спасибо за ответы. Да, один человек умер, и навалилась тяжелая тоска, и с сердцем проблемы… Ну раз всё так серьезно, придется что-то делать с этим. Оказалось, это не просто поэтическое выражение:(

Anonymous

17.02.2017 22:42

Горе надо пережить. Время лечит. Но если не вылечит, то к врачу.

Anonymous

26.02.2017 15:08

К какому врачу? Хотя такие люди даже не пойдут к врачу 🙁 И все же какой врач лечит такую боль?

Anonymous^

06. 03.2017 20:32

психиатр, антидепрессантами. Иногда(редко) просто беседами. Мне помог просто пообещав выписать АД, на них беременеть нельзя и он мне так и сказал: если ты хочешь убиваться — твое право, я таблетки выпишу и все, а если ты хочешь чтобы у тебя был ребенок сопли подбери и к гинекологу…У меня в 24 недели беременности ребенок умер, это с подростком не сравнить конечно, но он был уже очень и очень любимый. Я глаза по утрам открывать не хотела, врача муж привел домой. Теперь у меня есть дочь, она мое средство от депрессии вместе с пинищем от психиатра.

Anonymous

17.02.2017 22:43

Очень вам сочувствую. Держитесь. Но боль потери со временем притупится, а потом и вообще все станет по старому. Это приод острого переживания смерти близкого. Не вы первая- не вы последняя. Обычно у людей проходит и подавляющее большинство выживает, от тоски не умирает.

Эврика Гранде 81 SD**

21.02.2017 00:16

вот по прежнему уже точно никогда не будет, не правда.

Anonymous

20.02.2017 18:10

если с сердцем проблемы, то это действительно серьёзно не запускайте. а тоска… терпеть. заниматься повседневными делами. не распускаться. и ждать.

Мизерикордия OH*

26.02.2017 15:03

Очень очень вам сочувствую….. Не знаю можно ли умереть от тоски, у моей подруги не получается, хотя она очень этого хочет….у неё трагически случайно погиб сын-подросток, мы все были в шоке, а она до сих пор не верит, но каждое утро просыпается с сожалением, что она еще не умерла…. она очень сильно тоскует, не хочет ни жить, ни есть, ни пить, ни говорить, хочет только умереть.

17.02.2017 22:43

Да запросто. На фоне всяких переживаний и стрессов может развиться онкология.

Рrincess OH*

17.02.2017 22:43

Умирают от тоски.

Anonymous

17.02.2017 23:22

Мона.Динозавры вымерли от тоски.

Anonymous

18.02.2017 01:34

У подруги в 38 лет муж умер,инфаркт. Она не умерла,но здоровье полетело к чертям собачьим-сердце,щитовидка,эндокриная …врачи так и сказали,от нервов и тоски.

Anonymous

18.02.2017 05:42

К сожалению наврядли.

Элиззи D

18.02.2017 05:50

А от злости и длительного стресса?

Anonymous

18. 02.2017 11:02

от зависти даже умирают.

Anonymous

18.02.2017 14:56

Если от зависти и умирают, то это только от зависти по отношению в тахте Весны. Сколько тут уже человек на еве померло.

Anonymous

18.02.2017 13:32

От человека зависит. Многих злость и обида разрушают. Но есть те, кто этими эмоциями живёт, наоборот, это их подпитка.

Юлия_Ева KF

18.02.2017 11:01

можно

Anonymous

18.02.2017 14:09

От ее последствий. Полным полно последствий после диких стрессов, которые вроде как протекали без физических болезней, зато потом через годы шарашит что-нибудь.

Anonymous

20. 02.2017 08:05

Можно, но ЗАЧЕМ?

Felinka SD

21.02.2017 08:42

Если очень постараться. Если именно от тоски. А вот от горя — можно.

Humpty Dumpty D*

25.02.2017 23:59

Тут ее тоска взяла и царица умерла (с) Литература знает такие примеры. Думаю психика и соматику подтягивает. Ухудшается здоровье и человек может умереть. Или сердечный приступ, инсульт от трагического события бывает…

Anonymous

07.03.2017 01:14

Литература и не такие примеры знает. Ну а описанные в литературе «сметрти от тоски» — чаще всего это смерти от заболеваний (напр. онкологических или сердечно-сосудистой системы), которые или развиваются неависимо от стресса, или усугубляются стрессом Или от инфекций в связи со сниением иммунитета после стресса . Или суицид…который считался грехом во многи религиях, потому о нем не распространялись, а просто говорили «с тоски человек помер». В случае с мужчинами — чел мог начать злоупотреблять алкоголем. Впрочем…с женщнами, наверное, тоже, промто меньше распространялись об жтом. Как-то вот так.

Felinka SD

06.03.2017 16:11

Нет.

Anonymous

07.03.2017 22:21

Можно. Из-за тоски, если это сильное эмоциональное переживание, а не простая сиюминутная хандра, может развиться целый ряд болезней, которые могут привести к смерти. Например, можно заработать такоцубо (синдром разбитого сердца) и умереть от сердечной недостаточности.

Anonymous

07.03.2017 22:27

ничего себе первый раз слышу о такой болезни (

Anonymous

Открыть в форуме

Можно ли умереть от разбитого сердца?

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

https://inosmi. ru/20171025/240548927.html

Можно ли умереть от разбитого сердца?

Рут и Гарольд «Док» Напке встретились в начальной школе. Они переписывались на протяжении войны, когда Док служил в Германии. После его возвращения у них… | 25.10.2017, ИноСМИ

2017-10-25T10:49

2022-10-07T15:28

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.inosmi.ru/images/sharing/article/240548927.jpg?2406091341665145728

сша

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

2017

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

Новости

ru-RU

https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

ИноСМИ

info@inosmi. ru

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

ИноСМИ

[email protected]

+7 495 645 66 01

ФГУП МИА «Россия сегодня»

общество, сша

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ

Читать inosmi.ru в

Рут и Гарольд «Док» Напке встретились в начальной школе. Они переписывались на протяжении войны, когда Док служил в Германии. После его возвращения у них начался серьезный роман. Они поженились, вырастили шестерых детей и отпраздновали 65 годовщину свадьбы вместе. А затем в один августовский день 2013 года они умерли вместе в доме престарелых в Огайо.

Кирстен Вейр (Kirsten Weir)

Перевод осуществлен проектом Newочём

«Не существует идеальных отношений, но у них были одни из лучших, что я когда-либо видела», — говорит 61-летняя дочь пары Маргарет Напке, соматический терапевт. «Они всегда были не разлей вода. Не могли друг без друга».

В течение многих лет, по словам Маргарет, они с братьями и сестрами наблюдали, как рушится здоровье их отца. Он страдал от сердечных заболеваний, появились признаки деменции. Он потерял интерес к занятиям, которые раньше его увлекали, и дремал почти все время.

«Мы задавались вопросом: почему он все еще здесь? И пришли к выводу, что он оставался ради мамы. Он мог проснуться после длительного сна и спросить: „Как там она?» — вспоминает Маргарет

Затем Рут подхватила редкую инфекцию. В бесчувствии она лежала в доме престарелых, в комнате, которую делила с мужем, и было понятно, что это ее последние дни. Дети Напке постарались объяснить Доку, что его жена уже не проснется. «Он не спал в ту ночь. Я видела, как он обдумывал это в течение нескольких часов», — рассказала Маргарет. Док умер на следующее утро, а Рут последовала за ним вечером того же дня.

Маргарет видит в одновременной смерти своих родителей осознанное решение: два сердца перестали биться одновременно. «Я чувствовала, что он составлял ей компанию», — поделилась она. Напке верит, что ее отец хотел показать жене путь в другой мир. «Док понимал, что Рут было нужно от него что-то еще, поэтому он отпустил все и ушел», — считает Маргарет. «Я чувствую, что он решил покинуть этот мир первым, чтобы помочь ей. Это определенно было выражение любви с его стороны».

История четы Напке, возможно, особенна, но не уникальна. Каждые несколько месяцев в городских газетах публикуются подобные истории. В прошлом июле в журнал People рассказали историю 94-летних калифорнийцев Хелен и Леса Браун, которые были в браке 75 лет. Они родились в один день и умерли с разницей в сутки. В феврале фотография 83-летнего жителя Нью-Йорка Эда Хейла и его 82-летней жены Флорен распространилась в социальных сетях: на снимке они лежали на соседних больничных койках и держались за руки. Супруги Хейл умерли с разницей всего в несколько часов.

Смерть от разбитого сердца стала литературным штампом: еще Шекспир писал о «смертельной тоски». Эмоциональное опустошение от потери возлюбленного может, безусловно, ощущаться как физическая боль. Но правда ли разбитое сердце способно вас погубить? Как выяснилось, способно. Существует так называемый «синдром разбитого сердца», также известный как стресс-индуцированная кардиомиопатия. Результаты исследований симптомокомплекса, вызванного утратой близкого человека, являются еще одним доказательством разрушительного воздействия стресса на здоровье человека. Помимо этого смертельная тоска, как считают ученые, позволяет лучше понять физиологическую сторону разорванных любовных уз.

Повсеместные исследования подтверждают, что риск смерти в последующие за кончиной супруга недели и месяцы повышается. В 2011 году специалисты Гарвардского университета и Университета Яманаси в Токио представили результаты 15 различных исследований с выборкой в 2,2 млн человек. Они показали, что риск смерти увеличивается на 41% на протяжении первых шести месяцев после потери партнера. И это происходит не только с пожилыми. Люди моложе 65 лет умирают в последующие после утраты месяцы чаще, чем те, кому за 65. Также мужчины умирают в таких случаях чаще, чем женщины. Объяснение последнему факту вполне логичное: издавна женщины делали больше работы по дому, заботились о своих мужьях. Они поддерживали связь с повзрослевшими детьми и были ответственны за социальную жизнь своих семей, считает Трейси Шрёпфер, профессор социологии Висконсинского университета в Мадисоне, изучающая психологические потребности неизлечимо больных престарелых людей и их семей. После смерти жен жизнь мужчин чаще всего становилась изолированной. «Одиночество имело грандиозные масштабы и наносило невосполнимый ущерб здоровью тех мужчин, кто не мог о себе позаботиться», — утверждает Шрёпфер.

Несмотря на то, что статистически женщины менее восприимчивы к потере супругов, они не защищены от смертельного воздействия горя. Исследование 2013 года, проведенное среди более 69 000 женщин в США, показало, что риск смерти для матери, потерявшей ребенка, увеличивается на 133% в течение последующих двух лет с момента утраты.

Мысль о том, что горе может повысить риск смерти, кажется очевидной, особенно для тех, кто проводит время у постели больного, утверждает Рой Цигельштейн, кардиолог и заместитель декана Школы медицины Университета Джонса Хопкинса. «Если вы опросите врачей, в большинстве случаев вам ответят, что такие случаи нередки».

Ивонна Матиенко, медсестра и тренер по здоровому образу жизни из Пенсильвании, знает все о синдроме разбитого сердца. У нее не было никаких проблем с сердцем. Ивонне был 51 год, когда она приняла шокирующий телефонный звонок. Ее внучка-подросток, которая жила вместе с ней, попала в серьезную автокатастрофу. Матиенко ринулась к месту аварии: «Когда я увидела покалеченных людей, вертолеты и детей, лежащих на трассе, мое сердце забилось с бешеной скоростью».

Позже в этот же день, успокоенная тем, что с ее внучкой все будет в порядке, она выпила бокал вина и попыталась расслабиться. Внезапно у женщины началось головокружение и она потеряла сознание. «Это последнее, что я помню», — рассказала она. Матиенко сразу же обратилась в больницу, где ей диагностировали стресс-индуцированную кардиомиопатию.

В отличие от сердечного приступа, синдром разбитого сердца не имеет связи с забитыми артериями. Как выяснилось, он провоцируется внезапным выбросом гормонов стресса, таких как эпинефрин (более известный как адреналин) и норэпинефрин. Такой гормональный всплеск является обычным ответом человеческого организма на стрессовую ситуацию. Он инициирует реакцию «бей или беги», которая помогает организму справиться с серьезными угрозами. Но в некоторых случаях неожиданный всплеск гормонов существенно влияет на сердечную мышцу, не позволяя ей нормально функционировать. Рентген или УЗИ в таких случаях показывают левый желудочек сердца увеличенным и деформированным, по форме напоминающим такоцубо — японскую ловушку для осьминогов. Отсюда другое название синдрома: кардиомиопатия такоцубо. Синдром не повреждает мышечную ткань сердца, и пациенты часто полностью выздоравливают. Прошел год после аварии, и у Матиенко больше нет проблем с сердцем. Тем не менее, синдром может стать смертельным, если деформированное сердце не сможет перекачивать достаточного объема крови к остальным органам.

Горе может влиять на сердце и более опосредованно. Британские ученые в недавнем исследовании проанализировали данные более 30 000 овдовевших людей из базы данных первой помощи в Великобритании. Согласно результатам исследования, опубликованным в февральском номере JAMA Internal Medicine, риск сердечного приступа и инсульта был в два раза выше в течение первых 30 дней после смерти партнера, а затем снижался до обычного уровня.

«Нам известно, что острый эмоциональный стресс может вызвать различные проблемы с сердцем», — говорит Цигельштейн. Как и во время физических нагрузок, сердцу требуется больше кислорода и в периоды эмоциональных потрясений. Однако когда эмоции накаляются, кровеносные сосуды не расширяются. Цигельштейн утверждает, что эмоциональный стресс может даже стать причиной сужения сосудов. В результате уменьшается коронарное кровообращение. Ваше сердце требует больше кислорода, но получает меньше. Это может привести к опасному нарушению сердечного ритма и даже к сердечному приступу. Особенно это касается людей, у которых уже закупорены артерии.

Но сердце — не единственный орган, который поражается горем. Стрессовые ситуации испытывают на прочность и иммунную систему, объясняет Джеймс Коан, клинический психолог и нейробиолог Виргинского университета. Запуск защитных механизмов от стресса дорого обходится человеческому организму. Чтобы запустить цепочку химических реакций, которые позволят вам убежать от медведя или грабителя, организм должен заимствовать ресурсы из других систем. «Иммунная система — как раз такой кладезь биоэнергетических ресурсов. Если вы испытываете хронический стресс, способность вашего организма к исцелению и борьбе с инфекциями постоянно снижается. Вот почему хронический стресс влечет множество неприятных последствий для здоровья», — утверждает Коан.

Есть и другие факторы, влияющие на то, как и почему люди умирают так скоро после кончины супругов. Как бывший социальный работник хосписа, Трейси Шрёпфер провела много времени с людьми, находящимися на пороге смерти. Она считает, что умирающие, кажется, могут выбрать, проживут ли они еще один день только для того, чтобы порадовать любимых. «Работая с умирающими людьми, я видела, как они делают такой выбор. Я думаю, мы еще многого не знаем о силе воли».

Шрёпфер никогда не забудет одну из пациенток хосписа, в бессознательном состоянии зависшую между жизнью и смертью. Все ее дети смирились с неизбежностью и готовы были отпустить мать. Но безутешный муж женщины не готов был дать своего благословления. Наконец, после разговора с дочерью, он решил, что готов позволить жене покинуть его. «Он сел рядом с ней, сказал, что любит ее, и что все в порядке», — вспоминает Шрёпфер. «Мужчина поднялся, чтобы вернуться на свое место. Как только он присел, она, выйдя из комы, подняла голову, произнесла „я люблю тебя» и умерла. Я была рада, что их дочь была там в тот момент, хотя, возможно, я просто вообразила себе это».

Перейти в фотобанк

Хотя ученые и не могут дать объяснения подобным случаям, они приводят достаточные доказательства удивительной способности людей жить или умирать по собственной воле. Дэвид Филлипс, профессор социологии Калифорнийского университета в Сан-Диего, специализирующийся на статистическом анализе данных социологических исследований, нашел связь между уровнем смертности и культурно значимыми событиями. Он заметил, что каждый год перед Песахом уровень смертности еврейского народа резко падает, а сразу же после священного праздника снова нормализируется. Среди людей, не принадлежащих к еврейскому народу, никаких изменений в уровне смертности выявлено не было. Подобное же наблюдалось и среди китайского народа перед символическим и важным праздником Луны и урожая. Если человек может усилием воли заставить свой организм продержаться еще немного ради праздника урожая, то почему он не может сделать это и ради любви?

В конце концов, любовь не только доставляет удовольствие, замечает Коан, но и приносит для организма пользу: счастливые отношения могут защищать от негативных последствий стресса. В исследованиях, призванных измерить, как социальная поддержка влияет на ответную реакцию организма на стресс, добровольцев помещают в аппарат МРТ и угрожают ударом тока: перед их глазами периодически мигает символ, указывающий, что есть 20-процентный шанс получить разряд в ближайшие несколько секунд. Цель эксперимента заключается в создании «упреждающей тревоги», которая имитирует ощущение от повседневных стрессовых факторов, таких как, например, надвигающийся дедлайн.

Но добровольцы принимают участие в эксперименте не одни. Некоторые во время исследования держат за руку кого-то, кому они доверяют: возлюбленный, родитель или близкий друг. Другие держат руку незнакомца. Коан обнаружил, что активность мозга в гипоталамусе — области, сильно замешанной в реакциях организма на стресс, — отличается у групп, держащих за руку любимого человека, и групп, сжимающих руку незнакомца. Тактильный контакт с возлюбленным снижает активность мозга, спровоцированную опасностью.

В следующем эксперименте Коан также поместил добровольцев в аппарат МРТ и попросил держать их за руку партнера. Но в этот раз мигающий символ предупреждал, что электрический разряд может получить их партнер. Коан обнаружил: направлена ли угроза на них или их партнера, изменения в структуре мозга не отличаются. Но это не работает, когда доброволец держит за руку незнакомца. «Таким образом, ваш мозг воспринимает партнера не только метафорически, но и буквально, как вашу непосредственную часть», — заключает Коан.

«Когда вы теряете партнера, вы действительно теряете часть себя. Вы также утрачиваете механизм борьбы с жизненными трудностями, и становится необходимо привести в порядок систему реакций организма на стресс. Вы задействуете ресурсы вашей иммунной системы, и организм принимает на себя серьезный удар».

Хелен Фишер, биологический антрополог Ратгерского университета, автор книги «Почему мы любим» и других работ об эволюции и химии романтического влечения, объясняет, что физиологические раны, которые оставляет горе, способны подчеркнуть силу и важность любви. Будучи животными социальными, эволюционируя, мы развили в себе способность влюбляться и формировать узы с представителями нашего вида. «Проводящий путь головного мозга, отвечающий за романтическую любовь, — основа структуры головного мозга, наряду с базовыми путями, ответственными за жажду и голод. Это и есть система выживания».

Перейти в фотобанк

Фишер описывает три отличительные особенности этой системы: одна отвечает за привязанность, другая — за чувство сильной романтической любви, третья — за сексуальное влечение. Привязанность центрирована на окситоцине — гормоне, играющем ключевую роль в формировании связей между парой. «Будучи в крепком браке, люди обнимаются, целуются, делают массаж, слушают голоса друг друга. Всё это повышает уровень окситоцина», — объясняет Фишер. Также она добавляет, что другая важная роль окситоцина в социальных связях — снижение уровня гормона стресса, кортизола.

Романтическая любовь побуждает мозг вырабатывать дофамин, химический фактор, который играет значительную роль в проводящих путях мозга, отвечающих за удовольствие и «систему вознаграждения». «Когда вы влюбляетесь, дофамин регулярно активируется. Это обеспечивает вас энергией, повышает внимание, мотивацию, оптимизм, креативность — все то, что необходимо для поддержания здорового образа жизни», — поясняет Фишер. Секс также активирует дофамин, а оргазм направляет поток окситоцина в кровь. Регулярный секс активирует тестостерон у мужчин, что способствует ощущению состояния благополучия, утверждает Фишер.

Подытожьте все это и вы поймете, как высока вероятность разрушительного опустошения мозга после потери романтического партнера. У овдовевших людей, добавляет Фишер, «все эти три особенности головного мозга обычно дезактивированы». Такой химический хаос в сочетании с другими переменами, с которыми сталкивается овдовевший человек (смена ежедневных привычек, социальных связей, разбитые ожидания относительно дальнейшей его или ее жизней), может привести к преждевременной кончине.

Можно ли умереть от скуки? Факты, факторы риска и сохранение здоровья

Старая фраза «Мне так скучно, я могу умереть!» считается преувеличением по причине. Очень маловероятно, что вы можете умереть от одного скучного дня.

Но хотя скука время от времени не убьет вас, исследования показали, что длительная скука может увеличить риск преждевременной смерти.

Но это не из-за самой скуки; это связано с определенным образом жизни или основными проблемами со здоровьем.

Есть способы избавиться от скуки до того, как она негативно скажется на вашем здоровье. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как борьба со скукой может помочь вам вести более здоровый образ жизни, и о способах преодоления скуки.

Когда-то это считалось детским преувеличением, но теперь исследователи знают, что можно умереть от скуки. Вот что говорит наука о скуке — и что вы можете с этим поделать.

Сопутствующие состояния

Как правило, скука чаще возникает у людей со следующими состояниями. Это особенно верно, если эти условия не лечатся:

Алекситимия (неспособность описать и идентифицировать эмоции)
Дефицитная дефицитная заболевание гиперактивности (СДВГ)
, включая болезнь Альцгеймера
Депрессия
Высокая чувствительность
Поврежденная травма 40020
9001 4001 4001 4001 4001 4001 4001 4001 4001 4001 4001 4001 4001 4001 4001 4. Увеличение 9001. последнее десятилетие показало, что одна скука не убьет вас.
Однако длительная скука может повысить риск ранней смерти. Это связано с тем, что скука может увеличить уровень гормонов стресса в организме, что может привести к более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Факторы риска
Одно ключевое исследование скуки 2010 года показало, что следующие факторы риска повышают вероятность хронической скуки:
- общее плохое здоровье
- низкий уровень регулярной физической активности низкий уровень занятости
- болезнь Альцгеймера
Связь между скукой и преждевременной смертью до конца не изучена. Исследователи полагают, что вместо прямой причины и следствия длительная скука может привести к проблемам со здоровьем, которые затем могут сократить продолжительность вашей жизни.
May be linked to unhealthy lifestyle choices
Boredom may also be linked to the following lifestyle choices:
- smoking
- alcohol misuse
- substance use
- binge eating or mindless snacking
- eating unhealthy foods
May повышает риск сердечного приступа
Как и стресс, скука может оказывать чрезмерное давление на сердце и систему кровообращения. Это может увеличить риск сердечного приступа. Вы также можете испытывать больше болезней из-за отсутствия иммунитета.
Может привести к депрессии
Скука также тесно связана с депрессией. В некоторых случаях постоянная скука может привести к депрессии, но вы также можете испытывать хроническую скуку из-за этого психического расстройства.
Невылеченная депрессия связана с повышенным риском сердечных заболеваний.
Лечение любых заболеваний, которые у вас есть, а также забота о своем здоровье также могут помочь вам бороться со скукой.
Один из способов побороть скуку — придерживаться распорядка дня.
Хотя вам не обязательно каждый день заниматься одними и теми же делами, полезно выделять определенное время, посвященное работе, физическим упражнениям, домашним делам, хобби и общению.
Тем не менее, даже при наличии рутины время от времени можно испытывать скуку.
Если вам скучно из-за отсутствия стимуляции или общения, подумайте о том, чтобы попробовать следующие занятия всякий раз, когда возникает скука:
- Прочтите новую книгу или журнал.
- Заведите дневник или альбом для вырезок.
- Займитесь своей любимой тренировкой или попробуйте что-то новое, например урок танцев.
- Приготовьте новый рецепт.
- Вступите в клуб или попробуйте новое хобби.
- Звонок или видеочат с другом или любимым человеком.
- Ищите возможности для волонтерской или благотворительной деятельности в вашем районе.
- Ешьте пищу осознанно.
- Практикуйте осознанность, например медитацию.
- Высыпайтесь каждую ночь, чтобы у вас была энергия для активности в течение дня.
Кроме того, важно сообщить о своей скуке другу или любимому человеку.
Вы также можете решить проблему хронической скуки, связанной с депрессией или беспокойством, с помощью специалиста по психическому здоровью. Как только вы определите скуку, вы сможете справиться с ней.
Время от времени скучать не вредно.
На самом деле, рассматривая детей и подростков, которые могут постоянно развлекаться технологиями, вы можете поощрять их к работе, даже когда им скучно. Это может помочь им научиться находить творческие решения для развлечения.
Однако для многих взрослых длительная скука может отрицательно сказаться на здоровье.
Последствия скуки могут быть особенно сильными, если у вас есть определенные нелеченные заболевания, такие как депрессия.
Также возможно, что наличие психического расстройства или хронического заболевания увеличивает ваши шансы на скуку.
Лучший способ предотвратить скуку — бороться с ней лицом к лицу. Помогает оставаться социально активным, наряду с хобби, физическими упражнениями и другими видами деятельности.
Если вы обнаружите, что скука делает вас более уязвимым к депрессии, употреблению психоактивных веществ или самоповреждению, немедленно обратитесь к специалисту по психическому здоровью.
Можно ли умереть от скуки?
«» Неужели можно так скучать, что сердце вылетает? Сдоминик / Getty Image

Скука похожа на эмоциональный оксюморон. Ваш разум жаждет чего-то сделать, но ваше тело не отвечает.
Этот универсальный человеческий опыт находится в самом низу нашего списка желаемых эмоций, и хотя скука возникает из разных источников, люди сообщают о почти одинаковых ощущениях ленивого беспокойства [источник: Martin et al]. Но что происходит, когда это ощущение плоской линии не проходит? Можно ли — как говорится в поговорке, любимой одержимыми тревогой подростками — действительно умереть от скуки?
Реклама
Обычная скука сама по себе не убьет вас. Но окольными путями это может создать проблемы для подростков. Сегодняшние подростки, в частности, могут быть подвержены скуке из-за сочетания чрезмерной стимуляции и отсутствия навыков преодоления трудностей, когда действие стихает.
Однако некоторые взрослые не вырастают из типичной подростковой скуки. Некоторые личности, тяготеющие к рискованному образу жизни, также испытывают хроническую скуку. Хотя отношения между ними не полностью изучены наукой, они могут оказаться опасными. На самом деле, склонные к скуке люди более склонны к злоупотреблению алкоголем, наркомании, азартным играм и расстройствам пищевого поведения [источник: Gosline].

Этот тип бесконечной скуки также чаще встречается у мужчин и людей с черепно-мозговыми травмами и некоторыми психотическими расстройствами. Для наркоманов борьба со скукой также может предсказать успех в избавлении от привычки.
В подобных случаях скука одновременно служит и симптомом, и стимулятором неблагоприятного поведения. У людей может не быть механизмов выживания и способности оценивать обстоятельства в перспективе, чтобы преодолеть скуку, что приводит к постоянной неудовлетворенности.
Скука, по-видимому, чаще встречается у женщин, молодых людей, у тех, кто имеет низкий уровень занятости и у тех, кто мало занимается физической активностью. Исследование, проведенное в 2010 году, пришло к выводу, что «те, кто испытывает сильную скуку, с большей вероятностью умрут во время наблюдения, чем те, кому совсем не скучно. В частности, они с большей вероятностью умрут от сердечно-сосудистых заболеваний со смертельным исходом… Однако состояние скуки почти наверняка указывает на другие факторы риска» [источник: Бриттон и Шипли].