Мама не верит в меня: Мама не верит в меня

Мама не верит в меня

Мама не верит в меня

05 сентября 2015, 22:13

36 ответов

Последний — 24 марта, 17:55 Перейти

06 сентября 2015, 01:34

#1

06 сентября 2015, 01:41

#2

06 сентября 2015, 01:42

#3

Гость

Что-то не похоже, что у вас есть «своя жизнь», очень вы от нее зависимы и несамостоятельны.

06 сентября 2015, 01:49

#4

Гость

откуда у нее своя жизнь, если ей всю жизнь (каламбур) внушали, что она де р ь мо

06 сентября 2015, 01:56

#5

Гость

И что? Поэтому надо сидеть с мамой и продолжать это слушать? Нормальный бы человек сбежал, роняя тапки.

06 сентября 2015, 01:59

#6

06 сентября 2015, 02:23

#7

Гость

откуда ей нормальной быть?

06 сентября 2015, 04:50

#8

Гость

Это да, но если она понимает, что так жить ненормально, то может что-то поменять к лучшему.

06 сентября 2015, 05:23

#9

Гость

может найдутся кто посоветует чтот-о полезное

06 сентября 2015, 05:33

#10

06 сентября 2015, 06:37

#11

06 сентября 2015, 08:02

#12

06 сентября 2015, 11:05

#13

06 сентября 2015, 13:42

#14

Гость

Мама не верит в меня. Никогда, делясь с ней своими планами или идеями, не слышала «конечно, попробуй, все получится», только критика и негатив. Мама очень деспотичная, мне 25 лет, но она не понимает, что у меня своя жизнь, сколько себя помню, был постоянный контроль. В то же время понимаю, что любит меня, но явная гиперопека тоже очень давит. У нее было очень сложное детство и жизнь в целом, понимаю это, но иногда не могу, до слез доводит это отсутствие веры в меня. Никогда с ней не делилась ничем, потому что в ответ — те же критика и ни одного хорошего слова. От этого очень страдает самооценка, опускаются руки. Понимаю, что она сама не видела от своей матери того, что мне нужно от нее — может, дать ей почитать что-нибудь толковое на эту тему? Посоветуйте, пожалуйста.

06 сентября 2015, 15:38

#15

клавиатура

Ну а вы сами-то хоть раз сказали своей маме, что она лучше всех мам да и вообще женщин?

06 сентября 2015, 17:52

#16

Гость

А почему она лучше? Потому что ночейнеспала и жизнь дала? Или потому что гнобит?

06 сентября 2015, 21:24

#17

Там очень много всего обсуждалось. Сходите, почитайте.

06 сентября 2015, 21:36

#18

клавиатура

Потому что не сделала аборт.

06 сентября 2015, 22:15

#19

07 сентября 2015, 07:31

#20

Гость

Мама не верит в меня. Никогда, делясь с ней своими планами или идеями, не слышала «конечно, попробуй, все получится», только критика и негатив. Мама очень деспотичная, мне 25 лет, но она не понимает, что у меня своя жизнь, сколько себя помню, был постоянный контроль. В то же время понимаю, что любит меня, но явная гиперопека тоже очень давит. У нее было очень сложное детство и жизнь в целом, понимаю это, но иногда не могу, до слез доводит это отсутствие веры в меня. Никогда с ней не делилась ничем, потому что в ответ — те же критика и ни одного хорошего слова.

От этого очень страдает самооценка, опускаются руки. Понимаю, что она сама не видела от своей матери того, что мне нужно от нее — может, дать ей почитать что-нибудь толковое на эту тему? Посоветуйте, пожалуйста.

07 сентября 2015, 11:46

#21

07 сентября 2015, 11:47

#22

Гость

скачайте книжку «Токсичные родители», обязательно найдите для нее время.оч классная вещь

Эксперты Woman.ru

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  128 ответов

• Басенкова Ольга

  Психолог

  37 ответов

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  222 ответа

• Мария Бурлакова

  Психолог

  350 ответов

• Садовников Эрнест

  Психолог.

  …

  100 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  91 ответ

• Юрий Анатольевич Ионов

  Психолог, Супервизор,…

  13 ответов

• Анна Антончик

  Женский психолог

  231 ответ

• Никита Носов

  Практикующий психолог

  43 ответа

• Международный Институт

  Психология, психотерапия,. ..

  26 ответов

07 сентября 2015, 20:21

#23

Тяжело при детстве с такой мамой найти в дальнейшем такой способ взаимоотношений с ней, чтобы и токсичность ее Вас не брала, и в то же время Вы бы знали, что не бросаете любимого человека. Опираться на себя, на своб самооценку больше, чем на мамино мнение. Держать границы, через которые маме нельзя — и это можно делать с любовью.

Работа с психологом могла бы помочь сделать это. Если нужна будет помощь — пишите, мои контакты на www.mariaabushkina.ru

Мария, психолог

19 октября 2015, 12:21

#24

Анна

Мама не верит? Она и не обязана в вас верить. Доказывайте ей и другим людям своими достижениями, что вы чего- то стоите. Видимо, вы к своим 25 годам не многого достигли, вот она и не воспринимает вас всерьез.

19 октября 2015, 12:24

#25

Гость

Какая мама, вам 25 лет.Верьте сама в себя.Мама не может Вам дать того, чего не получила сама, хоть обчитается. И не сможет. Примите это.Отделите свою жизнь от маминой, наконец. Не можете — обратитесь к психологу. Но от мамы перестаньте ждать поддержки, её не будет.

10 ноября 2015, 08:17

#26

Гость

скачайте книжку «Токсичные родители», обязательно найдите для нее время.оч классная вещь

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 511 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 158 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  760 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 019 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия.

  .. Как справится, если ты осталась совсем одна?

  207 ответов

25 января 2018, 17:12

#27

Гость

не живу с мамой, возраст такой же, обеспечиваю себя сама и проблема точно такая же! в каком смысле вы говорите не общаться с мамой, не звонить, съезжать и т.д. неужели вы намтолько и.д.и. о.т. к.и что смогли бы прервать все связи с родной мамой? какой бы она не была, но она любимая! родителей не выбирают! а если вы не понимаете, что автору важно услышать от мамы слова поддержки, а она не знает, как это донести до нее, то не пешите всякую ***! как только ваш мозг может рождать такие ту.п. ы.е и жалкие мысли?!

07 декабря 2018, 14:39

#27

24 июня 2020, 12:37

#29

Гость

И что? Поэтому надо сидеть с мамой и продолжать это слушать? Нормальный бы человек сбежал, роняя тапки.

05 июля 2022, 19:15

#30

Гость

Автор, вы что, с мамой живете? И это в 25 лет? Какая же тогда у вас своя жизнь может быть:)))

16 декабря 2022, 17:05

#31

09 марта, 14:06

#32

Гость

И что? Поэтому надо сидеть с мамой и продолжать это слушать? Нормальный бы человек сбежал, роняя тапки.

09 марта, 14:08

#33

Гость

Автор, вы что, с мамой живете? И это в 25 лет? Какая же тогда у вас своя жизнь может быть:)))

09 марта, 14:10

#34

клавиатура

Потому что не сделала аборт.

09 марта, 14:12

#35

Анна

Мама не верит? Она и не обязана в вас верить. Доказывайте ей и другим людям своими достижениями, что вы чего- то стоите. Видимо, вы к своим 25 годам не многого достигли, вот она и не воспринимает вас всерьез.

24 марта, 17:55

#36

Новые темы за сутки:

• Постоянно копаюсь в себе , не могу спокойно реагировать на критику

  6 ответов

• Почему психотерапия стоит как крыло боинга?

  20 ответов

• Постоянно краснею что делать?

  6 ответов

• Можно ли считать адекватной бабушку, запрещавшую готовить вкусно ?

  6 ответов

• Психолог Лабковский

  21 ответ

• Бред во сне

  4 ответа

• Как бороться с тревогой?

  6 ответов

• Сон и пробуждение, странное ощущение, что это?

  3 ответа

• В последние дни чувствую себя уставшей какой-то, настроение ниже нуля

  7 ответов

• Как можно так жить?

  27 ответов

Популярные темы за сутки:

• Девушки, у кого была сильная депрессия? Как справились?

  31 ответ

• Как можно так жить?

  27 ответов

• Психолог Лабковский

  21 ответ

• Почему психотерапия стоит как крыло боинга?

  20 ответов

• Считается ли эпилепсия психическим заболеванием?

  15 ответов

• Очень зажатая

  10 ответов

• Мать парня во сне ругается матом.

  Прям орет

  9 ответов

• В последние дни чувствую себя уставшей какой-то, настроение ниже нуля

  7 ответов

• Постоянно копаюсь в себе , не могу спокойно реагировать на критику

  6 ответов

• Как бороться с тревогой?

  6 ответов

Следующая тема

• Мать проматывает имущество в лотерии, уже заложила квартиру. Не знаю что делать!

  31 ответ

Предыдущая тема

• Детство без матери — последствия

  18 ответов

самое тяжелое это когда даже родители в тебя не верят(((

25 марта 2013, 22:16

#1

25 марта 2013, 22:26

#3

Каюк

в вас не только родители не верят, в вас весь мир не верит, если хотите

25 марта 2013, 22:28

#4

Каюк

в вас не только родители не верят, в вас весь мир не верит, если хотите

25 марта 2013, 22:30

#5

Гость

не надо так говорить.

25 марта 2013, 22:36

#6

Каюк

в вас не только родители не верят, в вас весь мир не верит, если хотите

а вот родители это печально =(

25 марта 2013, 22:57

#7

25 марта 2013, 23:22

#8

25 марта 2013, 23:32

#9

25 марта 2013, 23:35

#10

25 марта 2013, 23:36

#11

26 марта 2013, 00:36

#12

26 марта 2013, 01:11

#15

26 марта 2013, 08:44

#16

гость

меня мама всю жизнь дурой и дурнушкой называла,а мою сестру умной и красивой,обидно было жуткл,а вышло так что на старости лет,ее любимая доченька даже не хочет ей позвонить,а я дурочка ее содержу.

Так вы и вправду дура.

Как можно назвать человека, который мечет бисер перед свиньями?

Вам «дуру», вы за дуру — деньги.

26 марта 2013, 09:25

#17

26 марта 2013, 09:40

#18

26 марта 2013, 13:20

#19

aвтор

здесь не об этом речь. меня ваши слова даже не задели.

а вот родители это печально =(

26 марта 2013, 13:25

#20

26 марта 2013, 14:31

#21

flake-praline

Ваш текст

Так вы и вправду дура.

Как можно назвать человека, который мечет бисер перед свиньями?

Вам «дуру», вы за дуру — деньги.

26 марта 2013, 14:55

#22

26 марта 2013, 15:15

#23

Гость

?Мир то ли уснул, то ли замер на вдохе. Ночной воздух был так чист, что казалось, до неба можно дотянуться рукой. Человек стоял у раскрытого окна неподвижно, положив руки на Родители. Его коллеги разлетелись по городам и странам; подчиненные сидели кто дома, кто в ресторане, кто в гостях. Только он один стоял у окна в абсолютно пустом офисном здании и держал в руках Родители?. Июньская ночь пахнет яблоками, сиренью, немного ? грустью, звездами и пением соловья. А вот чем пахнет Родители? Читаю я произведения 19-го, 20-го. И думаю: а где же там Родители? Родители ? это то, что нельзя увидеть два раза. Кстати, три или четыре ? можно. А уж два ? никак нельзя. Попробуйте сами. Вы робот, или человек? Человек? Тогда ? живите долго. Родители. Есть верный способ приманить на кухню женщину, даже ту, которая терпеть не может готовить. Это Родители. Родители делает нашу жизнь красивее в самом прямом смысле слова. Последний школяр сейчас знает о Родители куда больше, чем знали Декарт и Паскаль. Но способен ли школяр мыслить как они? Каждая секунда настоящего перевоплощается в будущее, минуя стадию Родители. Родители всегда есть, в отличие от сомнительного настоящего и подозрительного будущего. Вы можете общаться с кофеваркой, если она отвечает. И можете считать Родители существом с разумом муравья. И в первом случае видеть перед собой вполне разумное, хоть и искусственное создание, а во втором ? механический запрограммированный аппарат. В конечном итоге главное не то, каков объект на самом деле. А вот ?Илетидор? ? это Родители наоборот.

26 марта 2013, 16:34

#24

Бывает ещё в работе… «Вот смотрю на тебя и думаю, какая учительница из тебя получится? Бедные дети. ..». Как-то сразу отпадает желание заниматься преподавательской деятельностью. И так сомнения и неуверенность в своих знаниях. А тут ещё и родные не верят в меня… А тут взяла и сказала: «Не хочу быть учителем. У меня не получится». И услышала совершенно обратное: «Всё получится. Надо просто книги какие-нибудь почитать, позаниматься». Хах!

А если сейчас рыться, копаться в детских воспоминаниях, то там много чего несправедливого о себе слышала. Постоянно сравнивали меня с подругой-отличницей. Что она, дескать, умная, «ну почему ты не такая?». И это при том, что я училась на 4, изредка хватала тройки и двояки, но всегда исправляла же. «Как же ей мама гордится!». «Ну как можно быть такой, как ты, ни к чему у тебя нет интереса». А откуда ему взяться? На кружки меня не водили никогда, в музыкальную школу тоже. За что спасибо, конечно. Но и требовать с меня каких-то хобби в таком случае нелогично. Потому как чем ещё ребенку остается заниматься, если он не занят в секциях? Гонять по улице мяч, кататься на велосипеде целый день.

А сейчас мама гордится мной, по телефону с подругами обсуждают у кого какие дети. Вроде я положительная, домашняя, спортивная.

26 марта 2013, 16:43

#25

Гость

Даааа, у меня тоже ситуация противоположная! В меня все верят, все ждут результата, а я иногда сижу и плачу, мне так жалко себя становится что я ничтожество, бьюсь, бьюсь а ничего не выходит. Все думают я сильная, ну может им со стороны виднее конечно, но я иногда не могу переступить через себя чтоб шаг сделать. Какие-то результаты конечно есть, но для меня это все не то!!! Вот что лучше автор я и не знаю!!!!

Эксперты Woman.ru

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  128 ответов

• Басенкова Ольга

  Психолог

  37 ответов

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  222 ответа

• Мария Бурлакова

  Психолог

  350 ответов

• Садовников Эрнест

  Психолог. …

  100 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  91 ответ

• Юрий Анатольевич Ионов

  Психолог, Супервизор,…

  13 ответов

• Анна Антончик

  Женский психолог

  231 ответ

• Никита Носов

  Практикующий психолог

  43 ответа

• Международный Институт

  Психология, психотерапия,. ..

  26 ответов

26 марта 2013, 16:51

#26

она дала мне хорошее воспитание спасибо ей за это.

но она никогда мною не занималась в плане досуга.

в подростковом возрасте у меня была жуткая депрессия из за друзей, целый год, даже полтора, я не могла прийти в себя, царапала себе руки, писала ужасные стихи, не общалась ни с кем из родных, на всех смотрела волком.

так мама даже усилия не приложила, чтобы помочь мне. как мне тогда было плохо знаю лишь я одна.

выкарабкалась сама.

в кружки меня так же никогда не водили. в поездки со мной мама вообще отказывалась ездить ((((

всегда говорила «развлекай себя сама, что ты от меня хочешь» или что нибудь наподобие…а мне просто хотелось провести с ней время

26 марта 2013, 21:11

#27

гость

flake-pralineВаш текст

Так вы и вправду дура.

Как можно назвать человека, который мечет бисер перед свиньями?

Вам «дуру», вы за дуру — деньги.

да я с вами согласна,я действительно дура,но мне жаль маму пенсия у нее мизерная,если бы она жила без моей помощи ей бы хватило только на хлеб и молоко,я ей помогаю и деньгами и продуктами,а дети моей сестры еще могут приехать и забрать у бабушки деньги,которые я ей выслала.

Вы и впрямь дура, простите.

27 марта 2013, 01:48

#28

Перестаньте уже зависеть от мнения мамы, поймите, что она — простой человек, ошибается и неидеальна. Живите так, как ВЫ считаете нужным. Если путь выберете верный, успехи будут, не смотря на мамины слова.

Удачи Вам!

27 марта 2013, 02:58

#29

Белая кошка

У меня такие же родители. пророчили мне карьеру дворника или уборщицы. А я нагло шла вперед, распихивая локтями все препятствия и пробивая стенку лбом — всё вопреки их прогнозам. И постепенно добивалась жлаемого. тем не менее, они всё равно твердили: «Ты еще ничего никому не доказала.» А мне плевать! Я себе докзала, что сама способна идти к своим целям работая как лошадь, ибо терпение и труд всё перетрут.

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 511 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 158 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  760 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 019 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  207 ответов

27 марта 2013, 02:59

#30

Лапуля

ниче печального. У меня полностью противоположная ситуация. Все в меня верят, уж слишком я красочно свою будущую карьеру преподносила, а в реале не выходит. Бьюсь в желаемые двери, а все по нулям. Вот где досада-то! а они до сих пор все верят, когда я уж сама почти перестала…

27 марта 2013, 03:11

#31

Гость

гостьflake-pralineВаш текст

Так вы и вправду дура.

Как можно назвать человека, который мечет бисер перед свиньями?

Вам «дуру», вы за дуру — деньги.

да я с вами согласна,я действительно дура,но мне жаль маму пенсия у нее мизерная,если бы она жила без моей помощи ей бы хватило только на хлеб и молоко,я ей помогаю и деньгами и продуктами,а дети моей сестры еще могут приехать и забрать у бабушки деньги,которые я ей выслала.Ваш текст

Вы и впрямь дура, простите.

25 февраля 2014, 01:50

#32

05 июня 2014, 13:57

#33

02 декабря 2014, 21:50

#34

04 февраля 2015, 20:17

#35

07 февраля 2015, 21:23

#36

алеша

Что делать если меня бьют и неверят каждому слову?

24 июня 2015, 23:43

#37

Белая кошка

У меня такие же родители. пророчили мне карьеру дворника или уборщицы. А я нагло шла вперед, распихивая локтями все препятствия и пробивая стенку лбом — всё вопреки их прогнозам. И постепенно добивалась жлаемого. тем не менее, они всё равно твердили: «Ты еще ничего никому не доказала.» А мне плевать! Я себе докзала, что сама способна идти к своим целям работая как лошадь, ибо терпение и труд всё перетрут.

24 июня 2015, 23:49

#38

алеша

Что делать если меня бьют и неверят каждому слову?[/quote
Автор, мне 36 -я в начале пути-вот за за этиз постоянных не верований в меня. А брату между прочим 42-он тоже в … Но я решли жизнь повернуть вспять. Перестала матери звонить и говорить ей про себя все. И вы знаете в себя поверила-успехи появились. А с ней боюсь общаться, потому что если проговорюсь-все дела мои под уклон пойдут. Вам советую снять хату и маму в дела не посвящать. Привет-пока.

24 июня 2015, 23:55

#39

гость2

У меня тоже такая ситуация,работаю, но собралась ехать в город, искать там работу, квартира уже найдена, а родители твердят одно и тоже- приедешь через неделю две, и будешь сидеть без копейки денег. . живи тут, пока живется.. а что в деревне делать, не развивая себя и своих способностей..печально, когда родители в тебя не верят, руки опускаются, и пропадает вера в саму себя!!!

Новые темы

• Поздравить ли почти бывшего мужа с днём рождения?

  44 ответа

• Из широких штанин …

  59 ответов

• Фейковый кефир

  11 ответов

• (Недо)измена

  11 ответов

• Боль в груди

  2 ответа

25 июня 2015, 00:13

#40

01 сентября 2015, 19:06

#41

26 декабря 2015, 18:00

#42

Санёк

Мне скоро 28,и все эти годы я только и слышу от матери фразы»Ты не сможешь,у тебя не получится,ты не такой,даже не думай пытаться,найди работу» и т. д.4 года проработал продавцом в крупной продуктовой сети,надоело быть рабом,плюнул,ушёл.Мать в слёзы,говорит:»Ты пропадёшь,иди ищи работу»и всё в таком духе.Стали с другом работать на себя(ремонты,окна,натяжные потолки).За это время я купил иномарку и участок под строительство дома.И всё равно одно и то же:машину такую содержать не сможешь,дом не построишь,ищи стабильную работу за 10000 в месяц.Я не пью,у меня жена и маленькая дочка,стараюсь сделать нашу жизнь лучше,но слова матери откровенно угнетают.

26 декабря 2015, 18:18

#43

12 апреля 2016, 00:06

#44

31 мая 2016, 17:45

#45

28 июля 2016, 12:06

#46

30 октября 2016, 20:58

#48

19 января 2018, 16:28

#49

У меня депрессия, но мои родители не верят, что мне нужен терапевт

У меня депрессия, но мои родители не верят, что мне нужен терапевт

рассеянный склероз (MS)

Ревматоидный артрит

Диабет 2 типа 2

Статьи

• Кислотный рефлюкс
• ADHD
• Аллергии
• Alzheimer’s & Dementia
• Alzheimer’s & Dementia
• Alzheimer’s & Dementia
• Bipolar Disorder
• Cancer
• Crohn’s Disease
• Chronic Pain
• Cold & Flu
• COPD
• Depression
• Fibromyalgia
• Heart Disease
• High Cholesterol
• HIV
• Hypertension
• IPF
• Osteoarthritis
• Псориаз
• Кожные заболевания и уход за ними
• ЗППП

Откройте для себя

• Wellness Topics
  • Nutrition
  • Fitness
  • Skin Care
  • Sexual Health
  • Women’s Health
  • Mental Well-Being
  • Sleep
• Product Reviews
  • Vitamins & Supplements
  • Sleep
  • Mental Health
  • Nutrition
  • Домашнее тестирование
  • CBD
  • Men’s Health
• Оригинальная серия
  • Fresh Food Fast
  • Дневники диагностики
  • Вы не одиноки
  • Настоящее время
• Видео серии
  • Молодежь в фокусе
  • Здоровый урожай
  • No More Silence
  • Future of Health

• ЗДОРОВЬЯ
  • .
  • Sugar Savvy
  • Move Your Body
  • Здоровье кишечника
  • Mood Foods
  • Выровняйте позвоночник
• Find Care
  • Первичная помощь
  • Психическое здоровье
  • OB-GYN
  • Дерматологи
  • Неврологи
  • Кардиологи
  • Ортопедисты
• Оризовов жизни
  • Управление весом
  • AM I Depressed? Викторина для подростков
  • Вы трудоголик?
  • Как хорошо ты спишь?
• Инструменты и ресурсы
  • Новости здравоохранения
  • Найти диету
  • Найти полезные закуски
  • Лекарства от A до Я
  • Health A-Z

Connect

• • Breast Cancer
  • Inflammatory Bowel Disease
  • Psoriatic Arthritis
  • Migraine
  • Multiple Sclerosis
  • Psoriasis

“How can I get them понять, что это серьезно?»

Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога — Сэм Дилан Финч, 17 июля 2020 г. Хотя он не сертифицированный терапевт, у него есть жизненный опыт жизни с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Он многому научился, так что вам (надеюсь) не придется.

Поделиться на PinterestDesign by Alexis Lira | Иллюстрация Рут Басагоитиа

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Подождите. Вы опасаетесь за свою безопасность или благополучие? На национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия можно позвонить круглосуточно и без выходных в чате или по телефону (1-800-799-7233 или телетайп 1-800-787-3224). Если вы чувствуете себя небезопасно, закройте этот браузер, очистите историю поиска в Интернете и обратитесь за помощью как можно быстрее и безопаснее.

Было ли это полезно?

Привет, Сэм, мне 17 лет, и я сильно подозреваю, что у меня глубокая депрессия. Всякий раз, когда я пытался рассказать об этом своим родителям, они отмахивались от меня, считая меня типичным капризным подростком. Как я могу заставить их понять, что это серьезно и что мне нужна профессиональная помощь?

Читатель, скажу честно: ваш вопрос вызывает у меня массу эмоций.

Когда я учился в старшей школе, у меня тоже начались серьезные проблемы с депрессией.

Мои родители, похоже, тоже не понимали, насколько серьезной была ситуация. Не потому, что им было все равно, а из-за их собственных проблем со стигмой, отрицанием и страхом. В результате мне потребовалось трагически много времени, чтобы получить необходимую мне поддержку.

Итак, совет, который я вам даю, — это то, что я хотел бы знать более десяти лет назад.

Имейте в виду, однако, что, не зная ваших уникальных обстоятельств, я не могу дать вам точных указаний о том, что вам следует или не следует делать, кроме как сказать следующее: вы заслуживаете помощи, которая вам нужна, чтобы чувствовать себя лучше — так что Пожалуйста, не сдавайся.

Если предположить, что ваши родители не оскорбляют вас и не угрожают, у вас есть три различных способа доступа к психиатрической помощи. Я изложу их здесь в надежде, что вы сможете принять решение, соответствующее вашей конкретной ситуации.

Я всегда призываю людей сначала попытаться завязать деликатный разговор, когда они чувствуют, что их неправильно поняли! Иногда требуется более одного разговора, чтобы кто-то понял, что мы чувствуем и что нам от него нужно.

Если вы считаете, что это достаточно безопасно, вот несколько идей, как напрямую поговорить с родителями о своем психическом здоровье.

Поделитесь с ними ресурсами

Возможно, ваши родители просто не понимают, что такое депрессия, а подростки могут и сделать опыт!

Вы всегда можете поделиться с ними одной или двумя статьями, например, о подростковой депрессии.

Вы также можете распечатать статью, которая говорит о вас, выделив разделы, которые находят отклик, чтобы они могли визуально определить, насколько это на вас влияет. Существуют также онлайн-инструменты для скрининга, подобные этому, которые вы можете взять вместе и обсудить.

Я знаю, что может быть трудно открыться родителям, но это самый верный способ помочь им лучше понять, через что вы проходите.

Назовите ставки

Иногда родители ошибочно полагают, что подростки «вырастут» из депрессии, хотя на самом деле это не так. Может быть полезно объяснить родителям, какое влияние оказывает на вас депрессия.

Вот некоторые примеры:

• Мама, мне было очень трудно поддерживать высокие оценки в школе, потому что я все время чувствовал себя таким безнадежным. Вот почему я хочу поговорить с кем-нибудь и получить дополнительную поддержку.
• Папа, я знаю, что снаружи я кажусь крутым, но иногда у меня возникают очень мрачные мысли, как будто я хочу просто исчезнуть. Вот почему я хочу найти терапевта, у которого есть опыт помощи людям моего возраста в подобных вещах.
• Баба, я чувствую, что вещи, которые раньше имели для меня значение, больше не имеют для меня значения. Я не чувствую себя собой. Лучший способ помочь мне — это позволить мне поговорить с кем-нибудь, просто чтобы убедиться, что со мной все в порядке.

Держи себя в руках

Вам не нужно раскрывать родителям то, чем вам неудобно делиться.

Если вы не чувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы открыться, можно просто повторить, что вам от них нужно.

Это может выглядеть так:

• Я знаю, что ты беспокоишься обо мне, потому что любишь меня. Но я очень закрытый человек, и я хотел бы найти безопасное место, которое принадлежит только мне, чтобы поговорить о своих проблемах. Поэтому мне нужен психотерапевт.
• Я знаю, ты хочешь, чтобы я доверял тебе. Но мне нужно, чтобы ты поверил, что я знаю, что мне нужно прямо сейчас. Мне нужен терапевт.
• Если бы у меня была сломана рука, ты бы не пытался вправить мне кость, не так ли? Сейчас помощь, в которой я нуждаюсь, связана с моим психическим благополучием. Я надеюсь, что вы поддержите меня в этом, помогая мне найти терапевта.

Помните! Вы, , являетесь экспертом по своему телу, в том числе и по своему разуму! Независимо от того, во что верят ваши родители, если что-то кажется вам неправильным, вы должны получить второе мнение. Обескураживающий ответ не означает, что вам все еще не нужна помощь.

Было ли это полезно?

Иногда, несмотря на все наши усилия, у наших родителей есть собственный багаж или сопротивление, из-за которых им трудно понять, откуда мы родом. Если в вашей жизни есть другие взрослые, к которым вы можете обратиться, не стесняйтесь обратиться к ним и узнать, могут ли они поддержать вас в обращении за помощью.

Поговорите с доверенным членом семьи

Это может быть старший брат или сестра, крутая тетя или даже поддерживающий дедушка или бабушка.

Если вы не знаете, с чего начать, вот несколько подсказок для разговора:

• Мне было интересно, могу ли я поделиться чем-то действительно личным, с чем я борюсь. Эмоционально мне тяжело, но мама очень сопротивляется тому, чтобы меня отпустили к психотерапевту. Как вы думаете, вы могли бы поговорить с ней для меня?
• Могу я вам кое-что доверить? Я чувствую себя очень подавленным. Я хочу обратиться к терапевту, но у папы есть некоторые сомнения. Можем ли мы поговорить с ним вместе?
• Ты всегда чувствовал себя человеком, с которым я могу поговорить, когда дела пойдут плохо. Мне действительно нужна твоя помощь. В последнее время я чувствую себя ужасно, но Баба против того, чтобы я посещал психотерапевта. Что я должен делать?

Пригласите учителя, тренера или консультанта

Есть ли в вашей школе кто-то, кому вы доверяете, кто поддержит вас в этом?

Спросите, можете ли вы поговорить с ними наедине, используя те же подсказки, что и выше. Я знаю, это может быть очень страшно, но пытаться справиться с депрессией самостоятельно в долгосрочной перспективе еще труднее.

Поговорите со своим семейным врачом

Если у вас запланирована проверка, вы всегда можете попросить пройти обследование на предмет депрессии или беспокойства, когда придете к врачу. Если у вас нет назначенной встречи, вы можете попросить родителей назначить ее, объяснив, что вы хотели бы пройти обследование на всякий случай.

Часто родители доверяют врачу, которого вы регулярно посещаете, больше, чем терапевту или психиатру, и это может стать мостом к получению необходимой вам помощи.

Если доверенное лицо не может помочь? Вы можете (и должны!) продолжать спрашивать, пока не найдете того, кто вас слушает. Ваше психическое здоровье здесь важнее всего. Не позволяйте никому отговаривать вас от отстаивания своих интересов.

Было ли это полезно?

Это «последнее средство», когда кажется, что вас никто не слышит.

В некоторых из этих вариантов в конечном итоге будут задействованы ваши родители, а в некоторых нет — вы будете знать, какой вариант наиболее подходит для вас.

Попробуйте сделать первый шаг за них

Иначе это называется «просить прощения, а не разрешения». Попробуйте зарегистрироваться на конфиденциальном веб-сайте, таком как TeenCounseling, чтобы поговорить с кем-нибудь, а затем с помощью вашего консультанта привлечь к этому своих родителей. Вы можете отправить им страницу часто задаваемых вопросов, чтобы они поняли эту идею.

Скажите своим родителям, что вы хотели бы пройти курс терапии в течение месяца, чтобы узнать, поможет ли это. Иногда, если вы проявляете инициативу, родители с большей вероятностью отнесутся к этому вопросу серьезно!

Найдите консультанта в вашей школе

Небольшое откровение: Когда я был подростком, это был в конечном счете путь, по которому я должен был пойти, чтобы получить помощь.

Во многих школах есть так называемый «кризисный консультант», и они не обязаны отчитываться перед вашими родителями, за исключением крайних случаев, например, когда вы представляете опасность для себя или других.

В некоторых школах также есть психологи, с которыми вы можете договориться о времени. Обратитесь к доверенному учителю или сотруднику, чтобы получить дополнительную информацию о том, что вам доступно.

Заплатите сами

Да, это может быть дорого, особенно если у вас мало (или вообще нет!) денег. В этом руководстве представлены доступные варианты терапии.

В зависимости от штата и страны, в которой вы живете, ваш терапевт может или не должен отчитываться перед вашими родителями. Лучше всего провести небольшое исследование в Интернете, чтобы выяснить, какие риски связаны с этим.

Найдите дополнительные ресурсы

Существует множество других онлайн-ресурсов, которые не консультируют, но могут помочь вам в это время. Вы можете найти некоторые из этих ресурсов, перечисленных здесь.

Заявление об отказе от ответственности: Хотя использование онлайн-терапии действительно облегчает лгать о вашем возрасте для доступа к этим услугам, это не рекомендуется, поскольку честность является основой для совместной эффективной терапии! Существуют также юридические осложнения, которые могут повлиять на способность вашего терапевта продолжать практику.

Было ли это полезно?

Вы заслуживаете помощи. Вы заслуживаете поддержки. И ты заслуживаешь того, чтобы чувствовать себя лучше.

Хотя я бы хотел, чтобы родители лучше справились с этой задачей с первого раза, с вашей стороны могут потребоваться дополнительные усилия, чтобы получить необходимую помощь.

Пожалуйста, знайте, что усилия того стоят. Ваша жизнь того стоит.

Возьмите это от взрослого, который был там: это может стать лучше, и это будет лучше при правильной поддержке. Удачи!

Сэм Дилан Финч (Sam Dylan Finch) — писатель и специалист по контент-стратегии из Сиэтла, штат Вашингтон. Вы можете поздороваться в Instagram, Twitter, Facebook или узнать больше на SamDylanFinch.com.

Сумасшедший разговор: я обманул своего терапевта, но теперь мне нужно вернуться

Сэм Дилан Финч

Crazy Talk: мне надоело слышать о COVID-19. Это делает меня плохим человеком?

Сэм Дилан Финч

Сумасшедший разговор: моя тревога по поводу COVID-19 нормальна или что-то еще?

Сэм Дилан Финч

Последнее медицинское рассмотрение от 17 июля 2020 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.

Текущая версия

17 июля 2020 г.

Написано

Сэм Дилан Финч

Под редакцией

Sam Dylan Finch

Медицинский инспект

Timothy J. Legg, PHD, PHD, PSSYD 921212121212121212121221212121221212212122122121121212212122122122121221212121221212121212212121212212121212121212121212121221222н. Поделиться этой статьей

Читать далее

• Сумасшедший разговор: я обманул своего терапевта, но теперь мне нужно вернуться

  Мне определенно все еще нужна терапия. Что мне делать?

  ПОДРОБНЕЕ

• Crazy Talk: мне надоело слышать о COVID-19. Это делает меня плохим человеком?

  Если забота о себе делает вас каким-то образом «плохим», надеюсь, вы плохи до мозга костей.

  ПОДРОБНЕЕ

• Сумасшедший разговор: нормально ли мое беспокойство по поводу COVID-19 или что-то еще?

  То, что вы чувствуете, абсолютно справедливо и заслуживает внимания.

  ПОДРОБНЕЕ

• Сумасшедший разговор: что такое ОКР и чем оно отличается от общей тревожности?

  Важно знать разницу между обсессивно-компульсивным расстройством и генерализованной тревожностью, тем более что их не всегда можно вылечить с помощью…

  ПОДРОБНЕЕ

• Crazy Talk: действительно ли вы зависимы от травки?

  Когда один читатель спрашивает, существует ли пристрастие к марихуане, Сэм Дилан Финч объясняет, что да, но важно не это, а то, как это… «Выписка» из реальности?

  Диссоциация, механизм преодоления «проверки», возможно, когда-то была полезна, но нам нужно поговорить о долгосрочных эффектах.

  ПОДРОБНЕЕ

• Сумасшедший разговор: «Я попросил о помощи. Почему мои врачи не слушают?»

  «Бюрократический лабиринт меня так утомлял, а поскольку я не ел, то уже сильно проголодался, так что… само собой разумеется, это было неприятно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Crazy Talk: Мои тревожные мысли не уйдут. Что мне делать?

  У вас когда-нибудь возникала мысль, которая появлялась из ниоткуда и скрывалась в вашем мозгу? Это навязчивая мысль. Навязчивые мысли могут повторяться…

  ПОДРОБНЕЕ

• Безумный разговор: мой психотерапевт посоветовал мне взять на себя обязательство. Я в ужасе.

  Прежде чем добровольно лечь в больницу, важно подготовиться, чтобы визит прошел успешно. И кто лучше подарит тебе…

  ПОДРОБНЕЕ

• Crazy Talk: я боюсь, что моя депрессия испортит всем праздник

  Это время года требует много времени и энергии. Даже самый здоровый человек, которого вы знаете, вероятно, получил свою долю…

  ПОДРОБНЕЕ

Что мои родители сделали со мной и почему я исключил их из своей жизни

Я написал это письмо своей большой семье спустя годы после того, как решил отдалиться от родителей, потому что многие из них вырезали меня из своей жизни вместо того, чтобы тянется, чтобы услышать мою версию истории.

Мне больно, что я потерял связь с некоторыми из них, потому что они отказываются видеть полную картину, и временами мне кажется, что я потерял часть себя. Но в то же время я свободен.

Письмо, которое вы собираетесь прочитать, исходит из места принятия и стремления. Я решил опубликовать это письмо публично, потому что подозреваю, что не одинок в том, через что мне пришлось пройти, и надеюсь, что мой опыт может хоть немного помочь другим.

—

Я никогда не хотел, чтобы вы пострадали или попали под перекрестный огонь. Я никогда не хотел поставить вас в ситуацию, когда вы сомневаетесь в своей преданности и в том, что считаете правдой.

Со стороны вы видели счастливый дом. Вы видели, как ребенок получает возможность получить образование и новейшие технологии, моду и путешествует по миру, а также устраивает вечеринки по случаю дня рождения с друзьями и семьей.

Вы видели фотографии отпусков и праздников, где все улыбались и выглядели счастливыми. Вы читаете рождественские открытки и обновления по электронной почте, описывающие семейный отдых, достижения и счастливые воспоминания.

Вы читали о том, что моя сестра заболела, и поверили в прекрасную историю о семье, объединившейся, чтобы преодолеть это несчастье.

На семейном собрании вы наблюдали, как мои родители вручили мне подарок, прежде чем я уехал в университет. Они вели себя так гордо, что вы поймали себя на мысли: «Какие добрые и любящие родители».

Потом, без предупреждения, вы узнали, что я не разговаривал с родителями и их даже не пригласили на мою предстоящую свадьбу.

Возможно, вы думали о том, чтобы связаться со мной, чтобы услышать мою версию истории, но вы этого не сделали. Вместо этого вы связались с ними и поверили их истории.

Вы начали думать, что я не более чем грубая, титулованная, избалованная девчонка, которая решила, что ей больше не нужна ее семья, и не хочет помогать сестре с ее постоянными проблемами со здоровьем, потому что она выходила замуж за «лучшая семья».

Если вы связались со мной, вы пытались убедить меня передумать. Ты меня не послушала и обиделась. Вы отклонили мое свадебное приглашение и прислали мне жалкий подарок из чувства долга или вообще не ответили.

Прошли годы, и когда другой член семьи упомянул мое имя, вы либо промолчали, либо спросили, «повзрослела ли я и снова начала разговаривать с родителями». Или вы спросили, почему они хотят продолжать отношения со мной.

Вы не понимаете, что я пытался. За семейными собраниями, которые вы посещали, фотографиями, которые вы видели, и историями, которые вы слышали, рисовалась совсем другая картина. Я молчала об этой картине и даже помогала писать ее от страха и стыда.

Временами мне отчаянно хотелось верить, что эта картина правдива. Я пытался убедить себя, что это так, но я понял, что вы можете терпеть боль и жестокое обращение только так долго, прежде чем либо сдадитесь, сдавшись в процессе, либо будете бороться, чтобы вырваться на свободу.

После того, как я уехал в университет, я начал менять то, как я видел картину, и я начал принимать ее такой, какая она есть, а не такой, какой я так отчаянно хотел ее видеть.

Я много раз обращалась к своим родителям, приглашала их навестить меня и предлагала занятия, которыми мы все могли бы наслаждаться вместе. Я приехал домой на праздники и попытался связаться с ними. Я покупал им подарки и пытался исполнить свою старую роль в семье.

Каждый раз, когда я обращался, меня отвергали; они оправдывались, почему не могли приехать и почему у них не было больше времени, чтобы проводить со мной во время праздников, и они продолжали находить способы сломить меня. Боль от этого отказа съела мое чувство собственного достоинства, и я начала задаваться вопросом, почему кто-то может любить меня или проявлять ко мне искренний интерес.

Я пригласил их на церемонии награждения и концерты, и хотя они, казалось, выражали гордость за эти достижения, история, которую они мне рассказали, была такой же, как и всегда:

«Ты никогда ничего не достигнешь. Вы придете к печальному концу. Они дали тебе эту награду только из жалости. Вы достигли этого только по счастливой случайности. Если бы вы работали усерднее, вы могли бы занять первое место. У тебя никогда не будет успешной карьеры — это всего лишь несбыточная мечта».

Я никогда не говорил вам об этих комментариях или о том, как они разрушали мою самооценку, заставляя меня сомневаться во всем, что я делал, и во всем, что я знал, чтобы быть правдой, потому что они сказали мне, что вы никогда не поверите мне, а я не Не хочу вызывать больше конфликтов.

Из чувства сострадания я позволил своим родителям оставить свою фотографию, все время надеясь, что вы увидите мою, протянете руку помощи и снова станете частью моей жизни.

Надеюсь, вы понимаете, что никто не приходит к такому решению легкомысленно. Для большинства отчужденных детей это один из самых трудных выборов, которые нам когда-либо приходилось делать. Выбор, над которым мы мучились с нашими друзьями, другими терапевтами и в тишине собственного разума.

Часто требуются годы боли и боли, чтобы признать, что у нас никогда не будет взрослых отношений, которых мы хотим с нашими родителями.

Нас учат, что отношения с семьей являются самыми важными отношениями, которые у нас когда-либо будут, и нас учат верить, что мы должны продолжать иметь эти отношения, независимо от того, как они влияют на нас физически и психологически.

Общество нарисовало картину отчужденного ребенка как проблему, эмоционально неуравновешенного, того, кто просил у родителей денег так много раз, что разорял семью и должен был быть отрезан.

Редко вы слышите голоса другой стороны, голоса детей, которые так отчаянно нуждаются в любви, признании и одобрении, что чувствуют себя опустошенными и продолжают стараться изо всех сил, пока не сломаются. Дети, которые жаждут, чтобы их родители проявляли искренний интерес к их жизни, без осуждения, и шли рядом с ними, поддерживая их на каждом этапе жизни.

Но для некоторых из нас этой картины никогда не будет, и мы можем либо поглотиться этой тоской, либо принять картину, которая есть. Я знаю, что это может показаться жестоким, но иногда принятие является ключом к лучшей жизни.

Как только я принял фотографию, то есть я был свободен. Я по-прежнему видел, как родители помогают своим детям покупать принадлежности для университета, но я больше не хотел, чтобы мои родители приходили и помогали мне.

Я все еще наблюдал за гордыми родителями с выпускниками на собрании и мечтал быть одним из них, и я все еще ловил себя на мысли, что могли бы сказать благосклонные родители на моем собрании и моей свадьбе, и да, это все еще больно. Всегда может быть больно.

В то же время я свободен от надежды на то, что, может быть, в этот раз они придут, может быть, в этот раз они будут мной гордиться, а может быть, в этот раз меня будет достаточно. Я могу оплакивать потерю того, на что я надеялся, принять то, что есть, и двигаться вперед по жизни.

Если мы когда-нибудь снова поговорим, вы можете спросить меня: «Поговоришь ли ты когда-нибудь со своими родителями сейчас, когда ты вырос и живешь той жизнью, которой хочешь?»

Когда я начинаю отвечать на этот вопрос, я снова ловлю себя на мысли, что представляю отношения, которых я жаждала и до сих пор жажду, но останавливаюсь. Вместо этого я задам вам другой вопрос: «Можете ли вы простить меня за выбор, который мне пришлось сделать, и снова стать частью моей жизни?»

Бабушка мудро сказала: «Каждый выбор, который мы делаем, причинит кому-то вред или повлияет на кого-то, но иногда вам нужно делать то, что правильно для вас».

Когда я решил прекратить общение с родителями, мне пришлось оплакивать не только их, но и тебя.

Я не чувствую, что могу позвонить вам и вспомнить о том времени, когда вы учили меня параллельной парковке, о моей неудачной попытке приготовить рождественский пудинг для бабушки или о кемпере, который я видел, который напомнил мне тот, что был у дедушки, который мы раньше играл.

У меня нет никого, кто пережил бы эти воспоминания со мной, чтобы вспоминать, и это только наполняет меня еще большим чувством потери.

Если мы когда-нибудь снова поговорим, ты можешь спросить меня: «Ты ненавидишь своих родителей?» Ответ — нет, я их не ненавижу. Правда в том, что я больше ничего к ним не чувствую. В своем сердце я простил им боль, которую они причинили мне, но я не хочу открывать линии связи, чтобы сказать им об этом, пока нет, может быть, никогда.

Когда я вспоминаю отношения и те годы боли, я признаю, что этот опыт сделал меня тем, кто я есть сегодня.

Я стремлюсь жить полной жизнью. Я наполняю свои дни деятельностью и работой, которые придают смысл моей жизни и жизни других людей. Я доверяю своим инстинктам и осознаю, как люди и ситуации влияют на мое самочувствие, и по возможности стараюсь уменьшить негативное воздействие этих факторов.

Я рассказываю об этом опыте, потому что надеюсь, что вы начнете рисовать новую картину, которая позволит мне снова стать частью вашей жизни. Но если нет, то позвольте мне использовать этот опыт, чтобы помочь другим.

Я узнал, что некоторые люди могут дать нам очень много, и я благодарен за единственный подарок, который мои родители могли когда-либо дать мне — мою жизнь, жизнь, которую я буду жить в полной мере, и я хочу, чтобы вы были Часть этого.

—

Всем, кто борется с выбором отдалиться от родителей, позвольте задать следующие вопросы:

Вы пытались много раз и были отклонены? Вы чувствуете, что ничего из того, что вы когда-либо можете сделать или кем вы можете быть, будет недостаточно? И, наконец, слышите ли вы их голоса в своей голове, а затем ставите под сомнение свои способности, свои инстинкты и свою самооценку?

Если это так, вам, возможно, придется отпустить. Если вы решите, что это правильный выбор для вас, вы будете расти так, как никогда себе не представляли, и с этим ростом придет чувство покоя и любви к себе. Вы научитесь доверять себе и заботиться о себе физически, психологически и духовно, что приведет к улучшению счастья и здоровья.

Исследователи обнаружили, что дети, подвергшиеся насилию, не перестают любить своих родителей; они перестают любить себя. После того, как я перестала разговаривать с родителями, я стала более уверенной в себе, начала рисковать и впервые научилась любить себя и принимать путь, по которому я иду.

Я получил две степени бакалавра, степень магистра и защитил докторскую диссертацию. Я преподавал в престижных художественных школах, писал и публиковал статьи. Моя цель не в том, чтобы хвастаться, а в том, чтобы указать, что если бы я не отказался от отношений с родителями, я бы никогда не добился ничего из этого.

Их рассказы о том, на что, по их мнению, я был неспособен и кем я не мог быть, удержали бы меня, потому что я бы им поверил. Мои отношения с родителями были бы как темная печать, которую я никогда бы не пробил.

Если это верно и для вас, знайте, что вы, вероятно, не будете одиноки, если решите разорвать отношения с родителями; скорее всего, в вашей жизни будут люди, которые поддержат вас и даже возьмут на себя часть роли, которую взял бы на себя любящий родитель. Эти люди могут быть друзьями, родителями друзей, соседями, коллегами или даже родственниками. Любое количество людей может активизироваться, как только они поймут вашу историю.

Они будут благодарны за то, что вы привносите в их жизнь, будут любить и поддерживать вас безоговорочно. Это будет не то же самое, но вы будете дорожить этими отношениями, потому что они позитивны.

Какая-то часть вас всегда может жаждать поддерживающих отношений с вашими родителями, но не боритесь с этим чувством; признайте это частью своего путешествия.

Спустя годы вы даже можете усомниться в этом выборе и задаться вопросом, могло ли время исцелить эти отношения. Помните, почему вы сделали этот выбор, помните боль и верьте, что приняли правильное решение.

Кроме того, поймите, что вы приняли это решение не в одиночку, хотя вам может показаться, что так оно и есть. Ваши родители помогли вам сделать этот выбор своим отношением, своими действиями и своим отказом быть частью вашей жизни так, как вы в них нуждались. Знание этого может помочь ослабить чувство вины.

И знайте: если вы отдалились от своих родителей, вы сильны, потому что забрали кисть и теперь можете перерисовывать свою картину с теми, кто любит и поддерживает вас.

—

ОБНОВЛЕНИЕ.