Ментально это как: ментально | это… Что такое ментально?

Ваш менталитет принимает решения за вас

Менталите́т от лат. mens или mentis. В латинском языке у этого слова было множество значений, которые восходят к духовной сфере деятельности человека: душа, дух, ум, мышление, воззрение и др.

Наиболее точными словами в английском языке считается mentality/mindset и переводится как «образ мышления».

Существует несколько теорий, которые говорят о существовании определенных типов мышления. В зависимости от типа мышления человек принимает решения, реагирует на неудачи, продвигается по карьерной лестнице и просто ежедневно проживает свою жизнь.

Рис.1. Критерии и типы мышления в пространстве мышлений

 

Первая теория – «Mindset Agency Theory». Она включает в себя несколько ключевых метрик, которые помогают сформировать 8 типов мышления. Эта теория уходит корнями в теорию культурных ценностей Сагива и Шварца, теорию Mindscape и теорию Бойе. Дополняя и рассматривая вышеуказанные работы, авторы теории мышления агентств объясняют природу, функции и переменные, которые составляют характеристики личности.

(рис.1)

Рис. 2. Типы мышлений в теории Кэрол Двек

 

Вторая теория – «Fixed and growth mindset» – наиболее популярна. Ее автор Кэрол Двек делит всех на два лагеря и считает, что тип мышления целых групп зависит от того, как люди реагируют на неудачи. Первые, с установкой на данность, считают все способности и таланты – врожденными, заложенными природой, и соответствующе реагируют на проблемы. Такие люди считают, что причиной неудачи является банальное отсутствие врожденных базовых способностей. Вторые — с установкой на рост — живут с уверенностью в том, что любую способность можно приобрести, надо лишь приложить достаточно усилий и учиться. К неудачам они относятся как к важнейшему опыту, без которого движение невозможно. (рис.2)

Рис.3. Составляющие ВНС

 

Третья – теория «Wellbeing mindset». Она предложена главой программы развития ООН в Бутане Юргеном Наглером в 2020 году. В теории образа мышления благополучия он рассматривает менталитет как «совокупность взглядов, убеждений и ценностей человека или группы людей, которые способствуют благополучию. Благополучие относится к человеку, группе людей, всему человечеству, другим живым существам, таким как животные и/или планеты Земля». При этом он приводит в пример работу целого государства – Бутана, который в 2019 году сформулировал новый принципиально важный показатель, отражающий то, как живут люди: уровень ВНС – валового национального счастья. (рис 3) Логично: хочешь изменить страну – сделай всех благополучными.

И последняя, четвертая теория под названием «Global Mindset», рассматривает менталитет как глобальный образ мышления. Эта теория начала рассматриваться с появлением роста ТНК. Когда в одной команде работали люди из разных стран, выяснилось, что хороший управленец – это человек с глобальным образом мышления, которого отличает широта взглядов и непринятие ограничений.

Таким образом, становится понятно – ваши поступки, мысли, карьера, успешность – буквально все зависит от менталитета. Отсюда возникает логичный вопрос: как менталитет формируется?

Менталитет складывается из социологии, истории, этнологии, философии, культурологии, психологии, лингвистики, этнопсихологии. Эти науки рассматривают менталитет в рамках свей дисциплины, но некая общность формирует междисциплинарный подход, который более распространен в последнее время: «не только знания, верования, переживания, которыми обладает данная общность людей, но и иерархия ценностей, доминирующие потребности, архетипы коллективного бессознательного, а также стереотипы мышления и поведения людей, детерминирующие специфику реагирования индивидов и общностей определенной эпохи, географической области и социальной среды на окружающий мир».

На менталитет влияют также язык, культура, верования, образовательно-воспитательная система. Коллективные социальные ментальные установки формируются на уровне семьи, социального слоя, поколения, этноса, религии. Парадигма менталитета создает сходство разных людей во внешнем облике, поведенческих реакциях и мышлении – так требует биологическая потребность выживания. И пока человек уверен, что его взгляды и поведенческие установки сформированы им, внешнее окружение осуществляет социальный контроль: устанавливает ограничения и влияет на поведение и мысли человека.

Считается что менталитет, который проявляется у каждого в его убеждениях, образе жизни и даже привычках – создается и фиксируется в сознании запретными командами окружающих. То есть что можно, а что нельзя начинают нам показывать еще в детстве: происходит публичное одобрение или осуждение поступков, чтобы ребенок знал, за что его можно похвалить или поругать. Затем уже формируется самостоятельная оценка ситуаций, вырабатывается принятие морали и кодекса норм.

Отсюда и выходит, что менталитет сильно зависит от социальных групп, которые регулируют поведение человека. Помимо этого, на менталитет влияют также природные факторы, семейно-бытовые, экономические, религиозные. Получается, что человек ровно такой, какой у него сформировался менталитет. И хотя менталитет характеризуется устойчивой стабильностью, он, тем не менее, подвержен изменениям. Качественные изменения в менталитете происходят очень медленно. Специфический образ мира, как и образцы поведения, передается от поколения к поколению до тех пор, пока перемены окружающего мира не приводят к изменениям в сознании людей вследствие того, что внутренние установки не могут помочь успешно действовать и ориентироваться в реальной действительности.

Понятие менталитета – шире, глубже и многограннее, чем принято считать и использовать в повседневной жизни. Менталитет – то, какие мы выросли, и какие становимся каждый день. Это целая система, на которую влияет все, и которая влияет на все.

Этнос, семья, соседи, школа, университет, работа, партнер, друзья, государство, экономическая обстановка, политическая обстановка и многое многое другое – то, что формирует менталитет.

И наши поступки, поведение, реакции, восприятие мира, себя, других, наш успех, политическая позиция, благополучие и еще куча всего – то, на что этот менталитет влияет.

Источники:

1. https://cyberleninka.ru/article/n/kognitivnye-priznaki-i-smyslovoy-obem-kontsepta-mentalitet-mentalnost-v-sovremennom-russkom-yazyke-po-dannym-nauchnyh/viewer

2. https://www.researchgate.net/publication/259359288_Exploring_Mindset_Agency_Theory

3. https://www.researchgate.net/publication/343018317_We_Become_What_We_Think_The_Key_Role_of_Mindsets_in_Human_Development

4. https://cyberleninka.ru/article/n/mentalitet-kak-obekt-sotsialno-gumanitarnogo-issledovaniya/viewer

Фото:

1. https://www.researchgate.net/publication/259359288_Exploring_Mindset_Agency_Theory

2. https://www. businessemirates.ae/upload/innerimages/5cfd0a5020eb1.jpg

3. https://www.researchgate.net/publication/343018317_We_Become_What_We_Think_The_Key_Role_of_Mindsets_in_Human_Development

Синонимы и антонимы «ментальный» — анализ и ассоциации к слову ментальный. Морфологический разбор и склонение слов

• мужской род
• женский род
• средний род

• Перевод
• Ассоциации
• Анаграммы
• Антонимы
• Синонимы
• Гиперонимы
• Морфологический разбор
• Склонения
• Спряжения

Перевод слова ментальный

Мы предлагаем Вам перевод слова ментальный на английский, немецкий и французский языки.
Реализовано с помощью сервиса «Яндекс.Словарь»

• На английский
• На французский

• mental — психический
  • ментальная модель — mental model

• mental — психический
  • ментальное сознание — conscience mentale
  • ментальный крик — cri psychique

Связь с другими словами

Слова заканчивающиеся на -ментальный:

• документальный
• инструментальный
• моментальный
• монументальный
• орнаментальный
• сакраментальный
• сегментальный
• сентиментальный
• сетиментальный
• фундаментальный
• экспериментальный
• сантиментальный

Что или кто бывает ментальным (существительные)?

Подбор существительных к слову на основе русского языка.

импульсконтактобразударщитсигналконтрольголосбарьерприказблокчеловекэкранотпечатокследщупдарвопльполеэкспериментдиапазонлучпотокпроцессфонусилительканалзаслонпочеркпризыввызовпоединоккрикуровеньмирмагрефлекторшумвзглядфокусвыпадпотенциалталантэквивалентпоискзахватприемпланзовпрыжокхолодтонмеханизмзвукзондкодландшафтизлучательобменразговорлазерслухответтрюк

Что можно сделать ментально?

коснутьсяпожатьфыркнутьпросканироватьпроникнутьпрощупыватьсвязатьсясказатьобратитьсяосмотретьнащупатьобщатьсяуправлятьсморщитьсякричатьприказатькивнутьзависетьдотронутьсяударитьприкоснутьсяпроверитьпрощупатьсоединитьсяпрозондироватьопределитьпробежатьсяобитатьсжечьсканироватьвоздействоватьзаходитьобыскиватьотклонитьврезатьсвязатьработатьощущатьудовлетворятьпозватьатаковатьподратьсяперебратьвсхлипнутьпроникнутьсясложитьподавлятьрасстраиватьсявозразитьпередатьсяконтактироватьпощупатьбороздитьзначитьспоткнутьсядониматьвычислитьпоговоритьучаствоватьуслышатьотсутствоватьулавливатьизнасиловатьбеседовать

Сфера употребления слова ментальный

ПсихологияПрограммированиеЛингвистикаОбщая лексикаМедицина

Морфологический разбор (часть речи) слова ментальный

Часть речи:

прилагательное

Род:

мужской

Число:

единственное

Степень сравнения:

—

Падеж:

именительный

Склонение прилагательного ментальный

Падеж	Вопрос	Единственное			Множ.
		Мужской	Средний	Женский
Именительный	(кто, что?)	ментальный	ментальное	ментальная	ментальные
Родительный	(кого, чего?)	ментального		ментальной	ментальных
Дательный	(кому, чему?)	ментальному		ментальной	ментальным
Винительный	(кого, что?)	ментальный		ментальную	ментальных
Творительный	(кем, чем?)	ментальным		ментальной	ментальными
Предложный	(о ком, о чём?)	ментальном		ментальной	ментальных

Каково это жить с психическим расстройством

Каково это жить с психическим расстройством

Саморазвитие Брайан Зенг

Когда люди получают кучу бумажной работы или спешат выполнить определенные задачи, чтобы уложиться в срок на работе или в школе, они иногда произносят слова, не задумываясь. Такие слова, как «Я схожу с ума» или «У меня паническая атака». Такие случайные замечания другим кажутся пустыми, но для тех, кто страдает психическим заболеванием, дело обстоит иначе.

Многие люди не понимают, что значит жить с психическим расстройством. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям, на каждые пять человек приходится один человек, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством, тревогой, депрессией и другими психическими заболеваниями.

Ниже собраны откровения и описания того, что значит жить с психическим расстройством. Это откровения сильных личностей, которые хотели быть понятыми обществом.

1. У МЕНЯ НЕТ КОНТРОЛЯ

«Психическое заболевание похоже на потерю контроля над собой. Вы не знаете, кто вы на самом деле, потому что эта болезнь контролирует вас и завладевает вашими эмоциями. Он лжет вам и говорит, что вы ничего не стоите. Вы задаетесь вопросом, являются ли вещи, которые вы делаете, вашей личностью или вашей болезнью. И вдобавок ко всем этим угнетающим чувствам общество клеймит нас как агрессивных личностей из-за предающихся огласке действий одного-двух людей с психическими заболеваниями. Очень немногие из нас на самом деле такие, но именно так с нами обращаются, если мы хотим когда-нибудь раскрыть свое психическое заболевание».

— Кристин Джордж

2. Я НЕ МОГУ ДВИЖАТЬСЯ

«Психическое заболевание ощущается как дробящий камень в моей груди, из-за чего мне трудно дышать. Это заставляет меня чувствовать себя в ловушке, не в силах остановить поток прошлых воспоминаний или непрерывный цикл в моей голове разговоров, которые у меня были недавно. Это делает меня безнадежным, одиноким, боящимся себя, всех остальных, беспомощным, смущенным [и] пристыженным. Вот почему у меня есть терапевт, который помогает мне в эти темные времена и напоминает мне… потребуется день за днем, а иногда и мгновение за раз, чтобы пройти через это и научиться управлять».

— Сара Ноуэлл

3. Я НЕ ЗНАЮ, КТО Я НАСТОЯЩИЙ

«Психическое заболевание — это фальшивая улыбка, чтобы окружающие не знали. Это заставляет себя вставать с постели по утрам, потому что, если вы этого не сделаете, ваша тревога проснется. Это ненависть к одиночеству, но отсутствие энергии, чтобы тусоваться с другими. У него явное истощение, но он не может спать. Это постоянная битва с самим собой, каждый день, чтобы просто продолжать двигаться вперед и надеяться на что-то лучшее».

— Кэти Недз

4. МНЕ НУЖНО, ЧТОБЫ ВЫ МЕНЯ ПОНЯЛИ

«Иногда мне нужно, чтобы люди просто обращали внимание на то, какую эмоциональную реакцию они должны дать мне, когда я срываюсь или схожу с ума. Вместо того, чтобы говорить им, как им следует подходить ко мне в такой ситуации, иногда мне хочется, чтобы они просто подумали про себя: «Хорошо, она сейчас встревожена, возьми ее за руку и скажи, что она в безопасности, и все будет хорошо». Или скажите что-то вроде: у нее сейчас перепады настроения, и ей трудно успокоиться, поговорите с ней спокойно, скажите ей, чтобы она немного помолчала, прежде чем говорить больше. У меня действительно возникают проблемы с тем, чтобы сообщить, как мне плохо иногда и что мне нужно от людей в такие моменты».

— Сара К.

5. Я НЕ ЛЕНЬ

«Каждое утро тяжело вставать с постели. То, что я «ленивый», на самом деле совсем не лениво. Я не хочу быть таким, но у депрессии есть забавные способы давить на меня. И я не отменяю планы, потому что хочу, моя депрессия охватила меня».

— Кайла Р.

6. НЕ СУДИТЕ МЕНЯ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, КАК Я ЧУВСТВУЮ

«Почему у меня очень свежие шрамы от членовредительства и моя история с членовредительством. Люди считают это «привычкой девочек-подростков», и, будучи человеком в возрасте около 20 лет, мне трудно объяснить людям, почему я до сих пор режу себя — тем более, что в хороший день я знаю, что это неэффективный механизм преодоления. Но в плохой день это единственное, что притупляет боль. И это действительно сложно объяснить людям, потому что большинство людей не понимают или очень осуждают это».

— Кристина Ф.

7. Я СИЛЬНО СТАРАЮСЬ БЫТЬ НОРМАЛЬНЫМ

«Когда вы живете с психическим заболеванием, вы все еще можете быть нормально функционирующим взрослым, но вести постоянную борьбу внутри себя. Когда каждый шаг кажется, будто ты обут в бетонные сапоги, потому что твой разум воздвигает так много ментальных препятствий. Повседневные дела завершены, о детях позаботились, и они отправились в школу, но ваш разум все еще подсказывает вам каждую мелочь, которая может пойти не так — негатив, разочарование и страх правят моими внутренними мыслями. Чувство, что вы недостаточно хороши, но вы знаете, что так оно и есть. Ощущение, что вы делаете недостаточно, но делаете слишком много. Это постоянная борьба внутри себя. Я просто хочу, чтобы больше людей понимали, что такое психическое заболевание и что оно многолико».

— Джилл Л.

8. ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ПРИНИМАЙТЕ ЭТО В ЛИЧНОЕ

«Причина, по которой я отменяю планы в последнюю минуту или время от времени исчезаю из нашего круга общения. Несколько раз, когда я говорил об этом, люди не понимали, как общение с людьми, которые меня любят, повлияет на меня. Они не понимают, что в этом нет ничего личного, кроме проблемы «я».

— Дарья К.

9. Я НЕ ПРИМИРАЮ

«Многие люди не осознают, что могут слышать голоса при глубокой депрессии. Это называется депрессией с психотическими тенденциями. И не мое внутреннее «я» говорит со мной. Три разных голоса, и один из них хочет моей смерти. Я не могу рассказывать об этом людям или говорить об этом, потому что это пугает людей, и некоторые люди, которым я рассказываю, предполагают, что я какой-то опасный человек, и бегут в другом направлении».

— Дженнифер Л.

10. Я НЕ СИЛЬНЫЙ, КАК ТЫ

«Моя печаль — из-за страха, что другие осудят меня из-за того, насколько незначительными кажутся эти проблемы. Мало ли они знают, что эти «маленькие» проблемы намного больше для кого-то вроде меня. Мне постоянно говорят, чтобы я не корила себя, «не из-за чего плакать» или «ты справишься с этим позже». Делиться сложно, когда некоторые люди не могут понять, каково это быть на твоем месте».

— Джада Т.

Об авторе

Связанные статьи

Теги: тревога, депрессия, жизнь с психическим заболеванием, психическое здоровье, психическое заболевание

Каково это иметь психическое заболевание – TWLOHA

Я постоянно пытаюсь придумать, как объяснить, что значит иметь психическое заболевание. Не собираясь делиться такими мыслями, я все еще чувствую эту внутреннюю потребность оправдать свой опыт перед забывчивым миром вокруг меня. Но как я могу объяснить нечто столь сложное и интуитивное, но в то же время мимолетное и неуловимое? Мое душевное расстройство твердо и неподвижно, как бетон, но парадоксально хаотично и постоянно меняется, как самые коварные бурные пороги, какие только можно вообразить. Иногда это громко и агрессивно; словно сотни визжащих ворон, слетающихся вниз, пытаясь склевать само мое существование. В остальное время тихо. Оглушительно молчит. Как будто ты застрял в бесконечном туннеле, где единственный звук, который ты слышишь, — это слабое эхо твоего жалкого голоса, умоляющего об утешении.

Иногда это похоже на ловушку под водой в окружении десятков пираний. Прохожие безопасно наблюдают с суши, предлагая свои лучшие советы о том, как вы можете просто подняться на поверхность и освободиться от своих страданий. Они всегда не видят толстый слой намерзшего льда над вашей головой. Они не связаны с грузами, привязанными к вашим лодыжкам, которые удерживают вас под водой, независимо от того, как сильно вы боретесь, чтобы поднять голову над водой, чтобы сделать вдох.

Бывают моменты, когда я чувствую, что горю. Та боль, которая кажется почти нечеловеческой по своей силе. Я хочу бежать и кричать, но остаюсь неподвижным.

Возможно, самое худшее — это внезапные бури, которые обрушиваются изнутри. Без предупреждения. Быстрее молнии. Удар глубоко в вашу сердцевину запускает внутреннюю тревогу, чтобы все ваши демоны проснулись. Это те моменты паники и явного ужаса, когда все монстры внутри вас объединяются, распевая от ярости, бегая кругами с вилами, угрожая самой жизни, которой они принадлежат. Пытаясь убедить вас, что вы никак не сможете пережить такой уровень страха. Что нет никакой надежды бороться с тем, чего ты даже не видишь. Это неописуемое чувство; битва со своим внутренним миром.

Психически больные действительно понимают, как долго проходит время между секундами, когда ваша челюсть сжата так сильно, что ваши коренные зубы могут треснуть, а термин «белые костяшки пальцев» применяется ко всему вашему телу. Когда вы заставляете свое внешнее «я» адекватно функционировать, несмотря на то, что ваш внутренний мир представляет собой не что иное, как полнейшую анархию. Это тотальная война. Сражались каждую секунду, каждую минуту и ​​каждый час каждого божьего дня.

Но даже когда мы чувствуем, что проигрываем войну с нашими психическими расстройствами, правда в том, что это не так. Мы действительно выигрываем. Каждую минуту мы не сдаемся. Каждый час мы выбираем идти дальше. Каждый день, когда мы продолжаем надеяться, что следующий будет хоть немного лучше, когда у нас есть все основания верить в обратное… мы побеждаем. Мы побеждаем, сражаясь в маленьких сражениях, одно за другим, мгновение за мгновением, день за днем. Именно эти маленькие ежедневные победы приводят к чему-то большему. Что-то лучше. Так мы выигрываем войну против самих себя. Не из-за того, что окружающие верят, что мы можем каким-то чудесным образом победить свои болезни, а из-за того, что мы решили остаться, когда это кажется самым трудным вариантом.

Мы солдаты невидимой войны, которую мало кто может даже начать понимать. Мы воины, сражающиеся в бесчисленных битвах каждый день.