Что делать, если кажется, что вас разлюбили
27 июня 2021Один на одинОтношения
Постарайтесь унять эмоции и не принимайте поспешных решений.
Поделиться
0Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!
Вот вы вместе, и у вас всё хорошо, а вот партнёр уже отдаляется от вас, становится холодным и безучастным. Первая мысль, которая возникает в ответ на такое поведение: любовь закончилась. Может быть, чувства просто остыли, а может, любимый человек нашёл кого‑то другого. Реакция на это открытие бывает очень острой и болезненной, но психологи рекомендуютWhat can I do if I feel my partner pulling away? / Bustle в такой ситуации не горячиться. Вот несколько советов, которые помогут разобраться в происходящем и принять верное решение.
1. Возьмите паузу
Да, это очень непросто. Но если вы на эмоциях выскажете партнёру свои подозрения, то хорошо не будет ни вам, ни ему. Вдруг интуиция вас подводит и у человека есть другие причины для отстранённости: проблемы на работе, усталость, плохое настроение? Сил на проявления любви и заботы может просто не быть.
В этих случаях претензии точно не укрепят отношения. Так что лучше выдохнуть и хотя бы пару дней ничего не предпринимать. Занять себя работой или, наоборот, отдыхом: встретиться с друзьями, погулять, съездить в небольшое путешествие. Позвольте эмоциям немного остыть, это поможет посмотреть на происходящее более трезво.
Сейчас читают 🔥
- Хочу переделать партнёра. Со мной всё нормально? А с нашими отношениями?
2. Проанализируйте ситуацию
Попробуйте отделить ваши чувства и страхи от фактов.
Что на самом деле произошло? Что в поведении партнёра указывает на то, что он к вам остыл? Есть ли какие‑то реальные признаки?
Скажем, он объективно проводит с вами меньше времени: раньше вы каждый вечер общались после работы и по пятницам смотрели вместе сериалы, а теперь это сошло на нет. Или партнёр перестал обнимать вас и проявлять сексуальный интерес. Или стал раздражаться и грубить, чего раньше не было. Или часто пропадает где‑то, не объясняя причин, прячет телефон, когда вы заходите в комнату.
Такой анализ поможет разобраться, действительно ли есть тревожные звоночки или вам просто показалось. К тому же конкретные факты пригодятся вам при разговоре с партнёром.
3. Поговорите с любимым человеком
Постарайтесь сохранять спокойствие. Не обвиняйте и не повышайте голос, а как можно более обстоятельно объясните, что вас беспокоит. Используйте для этого «я»-сообщения.
- Нет: «Ты совсем со мной не общаешься! Ты меня больше не любишь!»
- Да: «Я очень расстраиваюсь из‑за того, что мы стали проводить меньше времени вместе.
Раньше мы каждые выходные ходили гулять, но вот уже больше месяца я провожу их в одиночестве».
Раньше мы каждые выходные ходили гулять, но вот уже больше месяца я провожу их в одиночестве».Говорите о своих чувствах, но при этом не забывайте и о фактах. Доводы типа «мне кажется» будут звучать не очень убедительно, от них легко отмахнуться.
Людмила Алтыева
Психолог, психоаналитик.
Когда мы вступаем в новые отношения, ищем общее, что нас связывает: взгляды на жизнь, интересы, черты характера. В состоянии влюблённости мы не видим различий, а пребываем в ощущении единения и сходства во всём. Партнёры в начале отношений стараются показать свои лучшие качества.
Но чем больше они открываются друг другу, тем более явными становятся различия. И вопрос продолжения отношений — это принятие этих различий и подстраивание под партнёра. Именно на этом этапе противоречия становятся поводом для разрыва отношений. Иногда партнёры это понимают и решают расстаться. Но что делать, если это решение становится неожиданностью для одного из них? И как реагировать, когда в отношениях уже трудно скрыть появившиеся проблемы?
Если что‑то сигнализирует об изменениях в привычном поведении партнёра, следует получше присмотреться и понаблюдать, что происходит в действительности.
И если отрицать очевидное уже нет смысла, стоит откровенно поговорить с любимым человеком. Чем более нейтральны вы будете, чем меньше будет злости, обвинений, нападок, тем больше вероятности получить прямой ответ.
Например, можно сказать: «Я стал(а) замечать, что в последнее время наши отношения очень изменились, и не в лучшую сторону. Как ты думаешь, что происходит?» Да, услышать неприятный ответ непросто, но сложнее жить в собственной иллюзии без взаимности. Ведь сколько бы мы ни отрицали проблему, в конечном итоге она приведёт к разрыву. И наоборот, честный взгляд на ситуацию со стороны обоих партнёров может дать новый ресурс для выстраивания диалога.
4. Будьте готовы к сопротивлению
Даже если чувства и правда закончились, партнёр может сразу в этом не признаться. Во‑первых, ему и самому нужно время, чтобы всё осознать и принять. Во‑вторых, он может бояться вас ранить, поэтому начнёт всё отрицать: «Нет, ты всё не так понимаешь, я тебя очень люблю!» Холодность, закрытость и отстранённость человек может объяснить усталостью или другими причинами.
Тут крайне важно не спорить и не превращать разговор в сражение. Вы не можете заглянуть в сердце и голову другого человека и узнать, что там на самом деле происходит. Поэтому сейчас ваша основная задача — донести до партнёра, что вы очень обеспокоены.
5. Дайте любимому человеку побольше пространства
После разговора придётся некоторое время подождать: и вам, и партнёру понадобится разобраться в своих чувствах.
Часто человек, который замечает отдаление любимого, пытается сократить дистанцию: просит о встрече, звонит, пишет, старается быть рядом. Это очень естественно, но, к сожалению, не помогает. Лучшей тактикой, по мнению психологов, будет хотя бы на пару недель отстраниться и позволить партнёру остаться наедине со своими мыслями и переживаниями.
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер6. Понаблюдайте за поведением партнёра
Если после вашего разговора проблемы, которые вас беспокоят, постепенно утихнут — это хороший знак. Если же всё осталось по‑прежнему или стало только хуже, ваши опасения, скорее всего, небеспочвенны.
7. Решите, что делать дальше
Обсудите, насколько для вашей пары вообще важна любовь. Возможно, вы давно в браке, растите детей, вас связывают общие интересы, обязательства и цели. Ваши отношения основаны на верности, уважении и привязанности. И всё это можно сохранить, даже когда чувства остыли, если вы оба это понимаете и принимаете.
Совсем иное дело, если для вас быть нелюбимым мучительно или партнёр хочет быть вместе с кем‑то другим. Тогда придётся признать, что отношения подошли к концу, и открыто об этом поговорить.
8. Обратитесь за помощью
Если вы оба запутались и уже не понимаете, что чувствуете, стоит поискать хорошего семейного психотерапевта. Он поможет вам разобраться в себе и найти выход.
Оказывались ли вы в похожей ситуации? Как всё разрешилось? Расскажите в комментариях.
Читайте также 🧐
- В паре с собой: кто такие синглы и подходит ли вам этот путь
- «Не могу никого полюбить»: что делать, если это про вас
- 7 ошибок в жизни, которые может совершить каждый
- Что делать, если жизнь катится к чертям
- 8 причин воспитать в себе здоровый эгоизм
Что делать, если вас разлюбили? | Мужчина и женщина
Что же делать, если у вашего партнёра любовь прошла? Во-первых, как это ни грустно, отношения, в которых любит лишь один, не могут принести счастья, а зачастую становятся просто мукой.
Поэтому не стоит цепляться за прошлое, а нужно постараться расстаться по-хорошему.
Если вы почувствовали, что отношения изменились, то самый лучший способ разобраться — это просто сесть и поговорить. Лучше горькая правда… И если вы её получили, то не устраивайте истерик и сцен с громогласными обвинениями («Ты мне всю жизнь сломал (а)!» или «Я тебе всё, а ты мне?..»).
Не стоит уговаривать человека остаться ещё, чтобы он увидел, как вы изменились. Если его (её) чувства действительно остыли, то ничего уже не поможет. Не надо унижаться или, что ещё хуже, действовать угрозами. Это только ещё больше оттолкнёт от вас человека.
Во-вторых, после расставания надо научиться жить без него (неё).
Лучше всего постараться убрать подальше те вещи, которые вам напоминают об этом человеке. Я не говорю избавиться, т.к. в этом состоянии рука не поднимается выбросить что-то «родное», да и не всегда можно трезво оценить, что действительно может пригодиться.
Хороший способ взять большую (или небольшую) коробку и сложить туда фотографии, открытки и другие связанные с ним (ней) вещи (всё, что пока просто невозможно выбросить), а потом убрать эту коробку на самую дальнюю полку, чтобы не мозолила глаза. В неё также можно положить записку, где вы напишете ему (ей) прощальное письмо.
Символичный способ — написать письмо, где можно изложить всё, что сейчас чувствуешь, и сжечь его. Если проявить фантазию, то можно придумать для себя особый ритуал сжигания записки и избавления от вещей.
После расставания всегда необходимо чем-то заняться, чтобы не думать о предмете обожания. Проведите генеральную уборку, а ещё лучше сделайте небольшую перестановку. Такие изменения помогут изменить и образ жизни. К тому же обстановка будет меньше напоминать о прошлом (например, «кресло у окна, в котором он любил сидеть»). Обстановку можно легко изменить, повесив другие шторы или сменив чехол на диване, кресле. Позовите на помощь друзей — так вы и поддержку получите, и справитесь быстрее.
Научитесь отвлекаться от грустных мыслей, чтобы не утонуть в их потоке. Для этого можно заняться любимыми делами: для кого-то это шопинг, для кого-то суточное торчание в гараже… Вполне возможно, вы скоро поймёте, что у вас накопилась масса незаконченных дел или неосуществленных желаний.
У вас появится возможность вплотную заняться своим хобби, о чём раньше можно было только мечтать.
В-третьих, не стоит с головой бросаться в новый роман, если старые раны ещё не зажили. Так вы можете оказаться уже по другую сторону проблемы, заставив страдать уже другого человека.
В-четвертых, не пытайтесь вернуть прошлое. Оно потому так и называется, что уже прошло. Не надо доставать человека звонками и письмами. Перестаньте строить планы по возвращению любимого (любимой) или фантазировать на тему «мы опять вместе». Если уж совсем невмоготу, заведите тетрадь, где будете записывать свои мысли. Часто бывает так, что выплёскивание чувств на бумагу (а не на экран монитора — это важно) приносит облегчение.
Не просто так же говорят: «бумага всё стерпит».
Надо иметь в виду, что чувство, казалось, уже угасшее, вдруг вновь накрывает. Это как морская волна во время отлива. Поэтому надо быть готовым и к тому, что такое может случиться и с вами. Но не верьте этим временным приливам. Они лишь последние волны в море ваших чувств, которые скоро успокоятся.
Ещё надо сказать, что время действительно лечит. И что бы ни говорили окружающие по поводу того, что рана так и не заживёт, не стоит в это верить. (Слышали ведь, что такое внушение?) Просто каждому надо разное количество времени для заживления раны.
Естественно, что это всё мучает и изводит человека, поэтому надо постараться разобраться в себе.
Может, и любовь уже прошла, а вот эгоизм и обида от того, что вас бросили, ещё нет. Поэтому необходимо как следует разобраться в себе. Вы сильный человек, обязательно справитесь.
И тогда в один прекрасный день вы поймёте, что жизнь приобретает новые, более яркие цвета и благоухает новыми ароматами. И на горизонте вспыхнет новая любовь, которая обязательно принесёт счастье.
Теги: мужчины, женщина, расставание, любовь
Почему мужчины разлюбили вас: восстановление бывшего парня
Представьте, что вы встретили мужчину своей мечты.
Он красивый…
Очаровательная…
Смарт…
Практически все, о чем вы мечтали в детстве.
У вас двоих такие удивительные отношения, в которых кажется, что вам суждено быть вместе.
Вы заканчиваете предложения друг друга…
Вы не можете оторваться друг от друга…
А у тебя есть все эти классные шуточки, которые кроме тебя никто не понимает…
Вы в основном эта пара,
Но потом что-то происходит…
Внезапно мужчина или твои мечты начинают отдаляться. Это не происходит в одночасье. Скорее, это длительный процесс. Раньше вы не могли прожить ни минуты, не разговаривая друг с другом, но теперь вы живете целыми днями.
Вы начинаете испытывать неприятное чувство в глубине живота и чувствуете, что разрыв не за горами.
Конечно, бывает.
Ты слышишь пять слов, которые не хочет слышать ни одна женщина.
«Я тебя больше не люблю?»
Услышав это, вы опустошены.
В голове крутятся всевозможные вопросы.
«Как это вообще возможно?»
«Почему он больше не может меня любить, когда я все еще так сильно его люблю?»
«Что я сделал не так?»
В этой статье я собираюсь ответить на эти очень деликатные вопросы.
Прежде всего, я думаю, мы должны немного обсудить, возможно ли вообще разлюбить мужчину.
Может ли мужчина разлюбить вас?Хочешь услышать что-нибудь смешное обо мне?
Я очень люблю фильмы Диснея!
Это факт, которым меня постоянно дразнит моя жена.
Насколько я люблю фильмы Диснея?
Тест- Сколько из 50 перечисленных там фильмов я видел?
Как вы думаете, сколько фильмов из списка я посмотрел?
30?
35?
45?
Нет, я видел их всех до единого…
«Меня зовут Крис, и у меня проблема».
Эй, причуды есть у всех, не судите строго.
В любом случае, что меня всегда интересовало в фильмах Диснея, так это то, что они пропагандируют идею настоящей любви.
Что такое настоящая любовь?
(P.
S. Я тоже фанат Принцессы-невесты)
Настоящая любовь — это идея о том, что любовь вечна и никогда не закончится. Другими словами, если у вас есть настоящая любовь к кому-то, вы будете с этим одним человеком всю свою жизнь, и вы никогда не будете колебаться или искать что-то еще.
Невероятная идея, но реальна ли она?
Существует ли настоящая любовь?Настоящая любовь — одна из самых редких вещей на этой земле.
Так что да, технически он существует.
Однако это очень редкое явление, и большинство людей никогда с ним не сталкивались.
Почему?
Потому что люди МОГУТ разлюбить, и, к сожалению, это случается со многими.
Я имею дело с бывшими каждый божий день…
Технически, если бы эти пары испытывали настоящую любовь, мысль о расставании друг с другом даже не пришла бы им в голову. Черт возьми, люди, которые испытывают настоящую любовь, даже не знают, что этот сайт существует.
Проблема Диснея
Ты ведь знаешь, как я люблю Дисней?
Как бы я ни любил Дисней, у меня есть одна проблема с их фильмами.
Их фильмы убедили всех, что настоящая любовь распространена, когда это не так. Послушайте, если в вашей жизни есть настоящая любовь, считайте себя счастливчиком, потому что большинство людей могут прожить всю жизнь, даже не подозревая об этом.
С юных лет мы смотрим фильмы Диснея, и с юных лет нас учат, что есть кто-то, кто любит только нас и никогда не изменит нам и не бросит нас.
Итак, это формирует наше восприятие любви и делает его еще более разрушительным, когда что-то идет не по плану.
Ладно, хватит этой депрессии.
Давайте обратим внимание на настоящую причину, по которой вы здесь, чтобы получить ответы.
Разлюбить…Некоторое время назад я разослал письмо своим подписчикам на информационный бюллетень и спросил их, о чем они хотели бы, чтобы я написал?
Самый первый ответ, который я получил, был этот вопрос,
«Крис, может ли мужчина разлюбить тебя? Если да, то почему?»
Ну, технически это два вопроса, но я думаю, что вы поняли суть.
Выше я ответил на первый вопрос,
«Может ли мужчина разлюбить вас?»
(Да, разлюбить может любой, и мы виним в этом Дисней 😉 .)
Ну, ниже я отвечу на следующий вопрос,
- Почему мужчины разлюбили вас?
Давайте погрузимся прямо сейчас!
Почему мужчины разлюбили вас?Существуют буквально сотни, а то и тысячи причин, по которым мужчина может разлюбить вас.
Теперь, я знаю, что это будет щекотливая тема для некоторых из вас, поскольку последнее, что вы, вероятно, хотите сделать, это взглянуть на такой негативный аспект отношений. Однако, если вы действительно хотите проникнуть в сознание человека, вам иногда приходится пробираться сквозь грязь.
Выше я упомянул, что могут быть тысячи причин, по которым мужчина может разлюбить вас.
Ну, не знаю, как вы, а я не могу сидеть здесь и писать о тысяче причин.
(Даже у меня нет на это времени и терпения, а я пишу МНОГО.
)
Итак, что я собираюсь сделать для вас, так это рассказать вам о наиболее распространенных причинах «разлюбить», которые я видел на этом сайте.
Конечно, это не единственное, что я собираюсь сделать для вас.
Видите ли, я считаю необходимым дать вам как можно больше ценной информации, и для этой статьи я решил, что в дополнение к объяснению того, почему мужчины могут разлюбить вас, я также собираюсь дать вам свои стратегии защиты ваши отношения, чтобы не допустить, чтобы эта конкретная причина случилась с вами.
Начнем!
Причина №1. Медовый месяц заканчиваетсяОбычная жалоба, которую вы слышите от мужчин, которые разлюбили:
«Между нами все уже не так, как прежде..»
или
«Мои чувства изменились…»
На самом деле это очень иронично, потому что единственная причина, по которой они говорят такие вещи, заключается в том, что они настолько привыкли к ощущениям в отношениях во время медового месяца, что оценивают все в отношениях, основываясь на этом чувстве.
Взгляните на график ниже.
Представьте, что эта стрелка представляет собой пик ваших отношений, период медового месяца.
Это период, когда вы видите свою вторую половинку идеальной. Это похоже на то, что они не могут сделать ничего плохого или являются каким-то трансцендентным существом.
Ну, некоторые мужчины настолько привыкают к периоду медового месяца, что начинают оценивать все отношения по этому стандарту.
Итак, когда медовый месяц проходит и возвращается на землю…
Ваш парень начинает думать, что в отношениях что-то не так.
Он недостаточно развит эмоционально, чтобы понять, что период медового месяца в начале отношений не должен длиться вечно. Через какое-то время он должен вернуться на землю.
К сожалению, где-то по пути ваш парень вбил себе в голову, что то, что он чувствует во время медового месяца, это то, что он должен чувствовать на протяжении всех отношений. Итак, когда период медового месяца проходит, он начинает думать, что разлюбил вас, когда на самом деле происходит то, что он просто возвращается к нормальной жизни.
Итак, теперь, когда вы понимаете эту концепцию, как нам защитить отношения от нее?
Как защитить ваши отношения
На мой взгляд, сохранение ваших отношений по причине номер один связано с вашим выбором мужчины.
Мужчина, который думает, что разлюбил, потому что медовый месяц закончился, вероятно, раньше не имел большого опыта отношений. Это означает, что для того, чтобы уберечь причину номер один от того, чтобы случиться с вами, вам необходим прошлый опыт отношений с вашим парнем.
Другими словами, для вас может быть немного рискованно влюбляться в кого-то, у кого в прошлом не было большого опыта отношений, потому что они могут совершить ошибку медового месяца.
Причина № 2. Вы изменили емуРасскажу немного о себе.
В отношениях я более лоялен, чем собака.
Я имею в виду, что некоторые мужчины не созданы для моногамии, но я определенно был.
Если есть бог, я часто представляю, что когда он создавал меня, он думал про себя,
«Давайте сделаем этого парня самым преданным человеком на земле».
Итак, когда вы понимаете это обо мне, вы, вероятно, также понимаете, что когда дело доходит до людей, которые не лояльны, я не очень люблю их действия. Да, это иногда ставит меня в противоречие с вами, ребята (извините). Серьезно, иногда я читаю ситуацию из «Нации восстановления бывших парней» и думаю про себя,
«ПОЧЕМУ… Зачем тебе жульничать?»
Итак, давайте разыграем здесь небольшую ролевую игру.
Допустим, мы с тобой встречаемся, и ты совершаешь самую большую ошибку в своей жизни и изменяешь мне (и поверь мне, это будет ошибкой, потому что я КЛАССНЫЙ).
Я, без сомнения, разлюблю тебя, потому что для меня измена — это самое большое предательство, которое ты можешь совершить в отношениях.
Это просто я.
Возможно ли, что другие мужчины могут чувствовать иначе?
Ммм… нет, не совсем так.
Даже если другие мужчины могут быть не такими преданными, как я, я гарантирую вам, что они будут чувствовать себя такими же преданными.
Но почему?
Что такого в измене, что заставляет мужчину разлюбить?
Почему измена заставляет мужчину разлюбить
Я собираюсь немного открыться и сказать здесь от всего сердца.
Допустим, мы с тобой встречались, и ты изменил мне.
(О, и я узнала не от тебя, я узнала от парня, с которым ты мне изменила. )
Ну в таком случае я бы испытал ряд эмоций.
Я бы испытал,
- Гнев
- Депрессия
- Неуверенность в себе
- Паранойя
- Жажда мести
Сделаем еще одно предположение. Допустим, несмотря на все это, я остался с вами. Я решила попытаться простить и забыть и продолжить наши отношения.
Ну, я точно знаю, что каждый раз, когда вы гуляли с друзьями, семьей или были на работе, у меня в голове возникал вопрос:
«Интересно, она сейчас трахается с каким-нибудь парнем?»
Я бы серьезно удивился этому.
Я знаю, что это иррациональная мысль — иметь все время в любой ситуации, но ты предал меня, помнишь?
О, а потом я представляла тебя с каким-нибудь другим парнем, и это приводило меня в ярость.
Одна только мысль о том, что у него есть ты или что ты отдаешься ему так, как не отдалась бы мне, приводила бы меня в ярость.
Теперь я задам вам очень простой вопрос.
Если бы ты сделал это со мной, как думаешь, я полюбил бы тебя больше или меньше после того, как это случилось?
МЕНЬШЕ!
Как защитить ваши отношения
Это просто…
НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ.
Или, по крайней мере, если вы думаете, что собираетесь изменить, и понимаете, что у ваших отношений нет надежды, просто расстаньтесь со своим парнем, чтобы не усугублять беспорядок в ваших отношениях, потенциально раздавив его на годы, чтобы прийти.
Причина № 3. Вы больше не восхищаетесь имМужчины любят, когда ими восхищаются.
Я могу это подтвердить.
Я хочу, чтобы моя жена считала меня величайшим человеком, когда-либо ходившим по земле. Теперь я могу гарантировать вам, что я не самый великий человек, который когда-либо ходил по земле, но если моя жена так думает, значит, в моем маленьком мире все в порядке.
(Как-то жалко, да?)
Суть проста, мне нравится чувствовать, что она восхищается тобой, и твой парень, вероятно, ничем не отличается.
Когда вы впервые начали встречаться, он, вероятно, чувствовал себя самым важным человеком на этой земле для вас, но что-то по ходу дела изменилось.
Может быть, вы увязли и впали в депрессию из-за неприятностей на работе…
Возможно, у вас были проблемы со здоровьем, и это заставило вас эмоционально закрыться…
Черт возьми, может быть, вы просто начали игнорировать его и его нужды…
В любом случае, вы должны помнить, что у вашего парня есть эго, которое нужно кормить, и оно постоянно голодно. Теперь, большинство женщин понимают это и делают большую работу по подпитке своего эго, но время от времени женщина может быть занята другими вещами и совершенно забыть его подпитывать.
Это очень плохо, потому что это означает, что мужчина начнет испытывать недостаток восхищения.
Отсутствие восхищения ведет к недостатку любви
Давайте устроим еще одну забавную ролевую игру.
Допустим, мы с тобой встречаемся, и когда мы впервые начинаем встречаться, ты проделываешь потрясающую работу, заставляя меня чувствовать восхищение.
Ты постоянно говоришь мне, какой я классный…
Какой я красивый…
Как у меня тело греческого бога…
Как из всех мужчин в мире я самый лучший любовник, который у тебя когда-либо был…
Как я лучшее существо, которое когда-либо ступало на эту землю…
Я позволил этому продолжаться слишком долго?
Ой..
В любом случае, в начале наших отношений я чувствовал чертовски сильное восхищение.
Давайте перенесемся на три года вперед и полностью изменим динамику отношений.
В то время как начало наших отношений было отмечено тем, что ты постоянно «любуешься мной», конец их отмечен тем, что ты вообще не заставляешь меня восхищаться. Вместо этого все, что вы сейчас делаете, это критикуете меня (что вполне нормально время от времени, если я делаю что-то не так).
Однако то, сколько вы меня критикуете, слишком много.
Все те замечательные комплименты, которые ты делал мне в начале отношений, исчезли, и теперь я обычно думаю о таких мыслях, как
.«Интересно, она все еще смотрит на меня так…»
или
«Хотел бы я быть с кем-то, кто меня ценит…»
Итак, спустя три года, когда динамика наших отношений изменилась, как вы думаете, я больше или меньше люблю вас?
Ответ довольно прост: я больше не люблю тебя, потому что вместо восхищения я чувствую себя ниже тебя. Мне постоянно приходится бороться за ваше одобрение, и я не могу получить от вас комплимент, не попросив сначала об этом.
Как защитить ваши отношения
Я знаю, что то, что я только что сказал вам, немного поверхностно относится к мужчинам, но я дошел до крайности, чтобы прояснить ситуацию.
Большинство мужчин не нуждаются в ежедневном восхищении, и часто женщины, которые могут заставить мужчин постоянно жаждать их восхищения, в конце концов побеждают.
Таким образом, есть преимущество в том, чтобы не давать мужчине постоянно то восхищение, которого он жаждет. Однако не позволяйте этому обмануть вас, думая, что вы никогда не сможете выпустить свои чувства и восхищаться мужчиной, с которым вы встречаетесь.
Что вам действительно нужно сделать, так это найти баланс между восхищением и не восхищением (с намерением заставить его жаждать вашего восхищения).
Итак, я бы сказал, что лучше всего постоянно прыгать между восхищением и не восхищением.
Например, предположим, что однажды вы решили, что действительно хотите восхищаться своим парнем и сообщить ему, что вы на самом деле думаете о нем (хорошие вещи). Итак, вы проводите весь день, просто осыпая его комплиментами и будучи всем милая голубка…
В этот день вы устанавливаете стандарт, и он будет подсознательно думать, что вы будете восхищаться им каждый божий день.
Что ж, на следующий день я хочу, чтобы ты провела весь день, НЕ делая ему комплиментов.
Не сердись на это или что-то в этом роде.
Просто сделайте этот день обычным, когда вы двое общаетесь и веселитесь, но не тешите его эго кучей комплиментов.
Теперь я не хочу, чтобы вы поняли это неправильно, поэтому позвольте мне погрузиться немного глубже. Вы по-прежнему можете говорить что-то вроде «Я люблю тебя» или «Я скучаю по тебе», но вы не можете говорить что-то вроде:
«Ты лучшее, что когда-либо случалось со мной…»
или
«У тебя самое невероятное тело среди парней, которых я когда-либо видел…»
или
«Ты самый красивый мужчина, которого я когда-либо видел…»
Вы понимаете?
В один день вы осыпаете его такими комплиментами, а на следующий день уже не показываете их. Через несколько дней вы снова осыпаете его комплиментами. Идея здесь состоит в том, чтобы всегда заставлять его гадать и жаждать этих комплиментов от вас.
Таким образом, он постоянно ищет вашего внимания.
Причина № 4: вы слишком прилипчивы Теперь давайте обратим наше внимание на ситуацию, когда женщина уделяет своему парню ВААЙУЙ слишком много внимания и ожидает такого же внимания в ответ.
Прилипчивая девушка поначалу кажется милой… пока не перестает…
Имеет ли это смысл?
Нет?
Хорошо, позвольте мне объяснить.
Выше мы установили, что большинство мужчин ищут внимания со стороны женщин.
Другими словами, они хотят, чтобы ими восхищались.
Ну, какая девушка вызывает большее восхищение, чем девушка, которая любит тебя так сильно, что становится прилипчивой?
Итак, поначалу прилипчивая девушка может быть чем-то привлекательна для парня. В конце концов, она действительно вызывает у него восхищение. Конечно, есть момент, когда этого становится слишком много.
Например, предположим, что мы встречаемся, и ты начинаешь привязываться ко мне.
Ну я сначала наверное про себя подумаю,
«Вау, это мило. Она, должно быть, очень заботится обо мне».
Конечно, я полагаю, что твое прилипчивое поведение со временем прекратится. Итак, когда это не так, тогда у нас есть проблема.
Внезапно мои «милые» мысли о тебе превращаются в «ненависть» о тебе, и медленно, но верно я начинаю разлюблять тебя.
Итак, как вы должны предотвратить это, если вы знаете, что вы немного навязчивы в отношениях?
Как защитить ваши отношения
Главный вывод здесь заключается в том, что мужчинам нравится немного цепляться вперед, НО только заранее. Есть момент, когда этого может быть слишком много. Итак, если вы знаете, что склонны к навязчивости в отношениях, вам определенно стоит сделать себе пометку, чтобы смягчить это.
«Да, Крис… я знаю, но КАК?»
Я дам тебе совет.
Если весь ваш мир вращается вокруг того, чтобы доставить удовольствие человеку, с которым вы состоите в отношениях, то вы, скорее всего, будете прилипчивым.
Вместо этого вам следует искать другую цель в жизни, а не только этого человека, с которым вы встречаетесь. Слушай, я знаю, что это может быть тяжело слышать, потому что если ты на этом сайте, значит, ты ОЧЕНЬ любишь своего парня.
Однако помните, что у вас тоже должна быть своя жизнь.
Так что давай!
П.С.
Женщины, которые в конечном итоге «заводят собственную жизнь», часто оказывают интересное влияние на своих бойфрендов или бывших парней.
Какой эффект?
Их бойфренды становятся прилипчивыми!
Причина № 5. Вы безумно требовательны к обслуживаниюВ идеальном мире высокие эксплуатационные расходы не имели бы значения.
Всякий раз, когда я думаю о девушках, требующих особого ухода, я всегда вспоминаю ту серию «Друзей», где все твердят Монике, что она требует особого ухода…
(извините за глупую рекламу…)
В идеальном мире у всех вас был бы Чендлер, говорящий вам, что ему нравится «обслуживать вас…»
Конечно, мы живем не в идеальном мире…
Вместо этого, когда парень узнает, что его девушка очень требовательна, обычно происходит то, что он очень раздражается.
Иногда, когда я просматриваю свой личный профиль в Facebook, я вижу, как один из моих друзей публикует что-то вроде
«Да, я требователен к обслуживанию, НО я того стою…»
ммм…
Нет, нет, ты не…
Позвольте мне кое-что вам объяснить.
Девушка со сверхвысоким уровнем обслуживания не привлекательна для мужчин.
Теперь, прежде чем я продолжу, я думаю, что мне важно определить, что я имею в виду под «высоким уровнем обслуживания».
То, что я считаю девушкой с высокими требованиями к обслуживанию
Сделайте себе одолжение, зайдите в Google и введите
«Что такое высокие эксплуатационные расходы».
Как только вы это сделаете, вас поприветствуют два определения,
- Требуется много работы, чтобы поддерживать его в хорошем состоянии.
- Человек (или отношения), требующие много внимания.
Большинство людей ошибочно принимают высокие эксплуатационные расходы за определение номер один. Что ж, когда я говорю о высоких эксплуатационных расходах здесь, на сайте, я имею в виду определение номер два.
Хорошо, представьте на секунду, что вы находитесь в отношениях с парнем, и он постоянно требует всего вашего внимания.
Вместо того, чтобы вы оба заботились о желаниях и нуждах друг друга, все дело в нем.
Он полностью эгоистичен и кажется, что его никогда не волнует, чего ВЫ хотите в отношениях.
Держу пари, ты бы немного разозлился.
Почему?
Потому что все отношения будут зависеть от него.
ВОТ КАКАЯ ДЕВУШКА С ВЫСОКИМ ОБСЛУЖИВАНИЕМ.
Эгоистичные мужчины тоже хотят, чтобы об их потребностях заботились, поэтому это может создать проблему в отношениях, когда об их потребностях не заботятся.
Это порождает обиду, а обида и разлюбление идут рука об руку..
Как защитить ваши отношения
Если вы требовательны и знаете об этом, то вам есть над чем поработать, чтобы защитить ваши отношения.
Я бы сказал, что лучшая защита в вашем случае — всегда следить за тем, чтобы о вашем парне заботились.
Также не обижайтесь, если он не может сделать каждую мелочь, которую вы хотите.
Ни один человек не является сверхчеловеком…
Ну кроме меня 😉
Итак, я думаю, что я имею в виду, что не каждый мужчина — это Я!
(Надеюсь, вы понимаете, что я просто шучу.)
Причина № 6. Его потребности не были удовлетворены (эмоционально или физически)(Дисней снова появляется….)
Ни один мужчина не будет поддерживать отношения (долгосрочные), если он чувствует, что его потребности не удовлетворяются.
Теперь женщины невероятно обижаются, когда мужчина говорит им что-то вроде
«Вы не встречаетесь (потребность A) или (потребность B.)»
Например, если бы мы встречались, и я сказал бы
«Я чувствую, что тебя никогда нет рядом со мной, когда ты мне нужен…»
Без сомнения, вы поймете, что я говорю,
«Ты недостаточно хорош для меня…»
Ну, я совсем не об этом.
Все, что я делаю, говоря вам, что я чувствую, что вы не рядом со мной, когда я нуждаюсь в вас, это говорю вам, что мне нужно от вас, чтобы быть счастливым.
Другими словами, я пытаюсь помочь ВАМ в отношениях.
А теперь предположим, что вы действительно пытаетесь «быть рядом со мной», а я все еще недоволен. Что ж, в таком случае у вас есть разрешение злиться на меня за то, что я все еще расстроен из-за этого.
Почему?
Потому что вы прилагаете усилия, и это все, что можно требовать от кого-либо в отношениях.
Несколько слов о физических потребностях
Я чувствую, что вот-вот развью осиное гнездо, полное разгневанных женщин…
Эх… Какого черта, я рискну.
Секс и любовь идут рука об руку…
В частности, отсутствие секса и отсутствие любви идут рука об руку.
Я знаю, что заставлю этих женщин клясться вверх и вниз, что их бойфренд лучше этого. На самом деле однажды женщина сказала мне, что любовь — это нечто большее, чем секс…
Она права…
Любовь — это невероятная эмоция, в которой есть нечто большее, чем просто секс.
Вот небольшой забавный тест.
Я хочу, чтобы ты вышла и выбрала парня, в которого влюбишься. Я хочу, чтобы в первые три месяца знакомства с ним у вас были невероятные отношения с ним. Другими словами, я хочу, чтобы вы смеялись, веселились, вели глубокие интимные беседы И очень часто были близки друг с другом.
Итак, теперь, когда вы его зацепили, давайте проверим, действительно ли секс связан с разлукой.
Я хочу, чтобы ты сказал ему, что в следующем году вы не будете спать вместе…
Ни разу…
Ты даже не позволишь ему прикоснуться к тебе.
Как долго, по-вашему, он пробудет у вас тогда?
Что-то мне подсказывает не долго.
…..
(Микрофон без микрофона…)
Я выхожу!
Что вы можете сделать, когда кто-то, кого вы любите, перестает любить вас
«У нас был идеальный роман», — сказала мне Джейни*. «Он сбил меня с ног, сказал и сделал все правильно, чтобы я безумно влюбилась в него, а затем, как только он убедил меня, что будет со мной навсегда, бросил меня. Я чувствую, что не могу собрать осколки своей жизни. Я не знаю, как дальше быть».
«Я люблю Энди*, — сказал мне Марк*. «И я знаю, что он тоже любит меня. Но он говорит, что больше не хочет быть со мной. Я не понимаю. Он знает, что это настолько хорошо, насколько это возможно. Но что бы я ни сказал, он не сдвинется с места. Он уходит.
Любовь, как поется в классической песне, может быть «великолепной». Но когда любовь разваливается, она может разрушить ваше сердце, ваше чувство безопасности в мире и даже ваше представление о том, кто вы есть.
Что делать, если все ваши любовные чувства к кому-то отвергнуты? Независимо от того, является ли ваша любовь безответной или когда-то двусторонней, эти ключевые слова помогут вам справиться с болью и восстановить свою жизнь.
Источник: 123рф фото 54598042 фотограф: andreypopov
Принять : Каждый имеет право на свои чувства. Постарайтесь слушать то, что говорит вам любимый человек, не противореча ему и не пытаясь изменить его мнение. У вас может быть другая точка зрения, которую вы также обязательно должны принять. Но они могут не захотеть услышать вашу версию истории, с которой может быть трудно смириться. Но признание того, что они не заинтересованы в ваших чувствах, может помочь вам двигаться вперед. Вот как это сработало для Джейни*. Когда она поняла, что человек, которого она любила, даже не интересовался ее чувствами, она также начала меньше любить его. «Это не отношения», — сказала она. «Я хочу быть с тем, кому небезразличны мои чувства, даже если он их не разделяет».
Возьмите на себя ответственность: Внимательно выслушав то, что вам говорят, постарайтесь честно оценить то, что они говорят. В отношениях участвуют два человека, и вполне возможно, что вы сыграли какую-то роль, пусть даже непреднамеренную или неизвестную вам, в изменении их чувств. Важно честно признать эту роль. Даже если вы считаете, что они были больше виноваты, чем вы, вы, вероятно, уже поняли, что указание им на это не поможет вернуть их. Как только вы взяли на себя ответственность за то, что, как вы признаете, было вашей ролью, вам, возможно, придется вернуться к первому шагу и признать, что они не заинтересованы в восстановлении отношений, независимо от того, что вы говорите или делаете. Марк*, например, изначально был просто зол на Энди*. Потом он начал винить себя за проблемы в их отношениях. Наконец, когда он смог осознать, что каждый из них сыграл свою роль в своих трудностях, он также смог начать отпускать отношения.
Подумайте, что вы можете или хотите изменить в себе: Если у вас есть ощущение, что вы могли бы что-то сделать, чтобы улучшить ситуацию, будь то изменение привычки, о которой вы не подозревали, что она их беспокоит, или чтобы найти другой способ поговорить с ними, подумайте, удобно ли вам работать над этим. Сделает ли вас изменение этого аспекта себя лучше? Не повредит ли это вам каким-либо образом? Или это просто неприятная привычка, которую можно изменить, приложив определенные усилия? Очевидно, что если вам нужно сделать что-то вредное для себя, чтобы сохранить связь с кем-то, кого вы любите, вам может потребоваться тщательная оценка вашей привязанности. Вы действительно хотите быть привязанным к тому, кто хочет, чтобы вы причинили себе вред?
Также важно не брать на себя больше ответственности, чем вам положено, и не истязать себя их мнением или суждениями о вас, просто чтобы попытаться заставить их работать. В конце концов, возлагая всю вину на одного человека, будь то вы или они, вы увеличиваете шансы на то, что отношения потерпят неудачу.
Подумайте, что они могут или хотят изменить в себе: Будете ли вы любить своего партнера сильнее, если он начнет закрывать кухонные шкафы или опорожнять посудомоечную машину? Способны ли они эмоционально показать вам любовь, которой вы жаждете, или провести с вами столько времени, сколько вы хотели бы, чтобы они проводили? Точно так же, как вы оцениваете свои собственные способности, желание и готовность к изменениям, попытайтесь оценить их способность внести изменения, которые вы хотите. Может быть, это просто проблема того, могут ли они сказать вам, что любят вас. Если они просто не могут выразить это словами, разве это нарушает условия сделки? Или они показывают вам, что любят вас другими способами?
Если человек, которого вы любите, пристрастился к веществу или к определенному поведению, дайте понять, что он не сможет изменить свое поведение, несмотря на то, что любит вас. Другими словами, некоторые виды поведения являются отражением не того, насколько сильно или мало нас любят, а эмоционального и биологического склада человека. Не обманывайте себя, думая, что если бы они действительно любили вас, они бы изменились.
То, что я описываю, является частью практики внимательности; но есть также молитва, первоначально написанная американским теологом Рейнгольдом Нибуром, которая очень просто и красиво передает эти идеи. Оно было изменено для собственного использования Анонимными Алкоголиками и гласит: «Даруй мне благодать принять со спокойствием то, что нельзя изменить, Мужество изменить то, что следует изменить, и Мудрость, чтобы отличить одно от другого».