| Мотива́ция (от лат. movere) — побуждение к действию; динамический процесс психофизиологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.Виды мотивов в психологии: 1. Мотив самоутверждения. Данный мотив тесно переплетается с чувством собственного достоинства индивида, его самолюбием и честолюбием. Личность пытается доказать социуму, что он чего-то стоит, хочет, чтобы его ценили и уважали, стремится к определенному статусу в обществе. Мотив самоутверждения представляет собой достаточно эффективный побудительный фактор, который еще с самого маленького возраста с личности пытаются активизировать воспитатели, учителя, тренеры и руководители. 2. Мотив идентификации. Данный мотив основывается на желании быть похожим на кумира, героя, определенную авторитетную личность.  Мотив побуждает к развитию и работе над собой. Мотив идентификации особенно распространен среди молодежи и детей, пытающихся быть похожими на других людей в своих определенных действиях. 4. Процессуально-содержательные мотивы представляют собой побуждение к активности человека посредством содержания и процесса деятельности. Человек любит выполнять именно эту деятельность, он проявляет инициативу и свою физическую или интеллектуальную активность. Процессуально-содержательные мотивы – это то, когда человеку нравится содержание и процесс выполняемой работы. 5. Мотив саморазвития – это один из главных мотивов, который заставляет личность к работе над собой и развитию.  Движение вперед и саморазвитие часто достаточно тесно связаны с внутриличностными конфликтами, но не являются насилием над самим собой. 6. Мотив достижения – стремление к достижению отличных результатов и высокого мастерства в своей деятельности. Такое стремление обычно проявляется в том, что индивид выбирает достаточно сложные задания и пытается их выполнить. Человек, который наделен высоким уровнем мотивации достижения, настойчиво работает над собой ради достижения поставленной цели. 7. Просоциальные мотивы – это мотивы, связанные с собственным осознанием общественного значения деятельности, с ответственностью перед обществом. Когда действуют такие мотивы, происходит идентификация группы с индивидом. 8. Мотив аффилиации представляет собой стремление к поддерживанию взаимоотношений с другими людьми, к общению и контакту с ними. Смысл аффилиации заключается в самоценности общения.  Потребности и мотивы психологии напрямую зависят от окружающего человека общества. Потребности всегда выступают лишь источниками побудительной силы мотивов. Мотив и мотивация в психологии определяются выбором направленности деятельности, которая определяется актуальными потребностями, ограничениями и возможностями, которые заложены в определенной ситуации. Диагностические методики, тесты, опросники в виде карточек, содержащих информацию об изучаемых психологических характеристиках, возрастные особенности испытуемых, включают описание методик и рекомендации по их использованию, содержат рецензии ведущих специалистов, описание преимущества или недостатков тех или иных диагностических методик, отражают области применения, а также перечень рекомендованной научной литературы  п.), то это внешняя мотивация. Сами внешние мотивы дифференцируются на внешние положительные и внешние отрицательные. Внешняя положительная мотивация (ВПМ) связана с удовлетворением потребностей социального престижа, уважения коллег, материальных благ и т.п. Внешняя отрицательная мотивация (ВОМ) связана с потребностью самозащиты, характеризуется стремлением избежать осуждения со стороны дирекции и т.пСкачать 19.27 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями: |
Мотив самоутверждения — В начале было слово.. — LiveJournal
Мотив самоутверждения — стремление утвердить себя в социуме; связан с чувством собственного достоинства, честолюбием, самолюбием. Человек пытается доказать окружающим, что он чего-то стоит, стремится получить определенный статус в обществе, хочет, чтобы его уважали и ценили.
Иногда стремление к самоутверждению относят к мотивации престижа (стремление получить или поддержать высокий социальный статус). Таким образом, стремление к самоутверждению, к повышению своего формального и неформального статуса, к позитивной оценке своей личности — существенный мотивационный фактор, который побуждает человека интенсивно работать и развиваться.
Мотив идентификации с другим человеком — стремление быть похожим на героя, кумира, авторитетную личность (отца, учителя и т. п.). Этот мотив побуждает работать и развиваться. Он является особенно актуальным для подростков, которые пытаются копировать поведение других людей. Стремление походить на кумира — существенный мотив поведения, под влиянием которого человек развивается и совершенствуется. Идентификация с другим человеком приводит к повышению энергетического потенциала индивида за счет символического «заимствования» энергии у кумира (объекта идентификации): появляются силы, вдохновение, желание работать и действовать так, как делал это герой (кумир, отец и др.
). Идентифицируясь с героем, подросток становится смелее. Наличие образца, кумира, с которым стремились бы отождествлять себя молодые люди и кого пытались бы копировать, у кого бы учились жить и работать, — важное условие эффективного процесса социализации.
Мотив власти — стремление индивида влиять на людей. Мотивация власти (потребность во власти) является одной из самых главных движущих сил человеческих действий. Это стремление занять руководящую позицию в группе (коллективе), попытка руководить людьми, определять и регламентировать их деятельность. Мотив власти занимает важное место в иерархии мотивов. Действия многих людей (например руководителей различных рангов) побуждаются мотивом власти. Стремление господствовать над другими людьми и руководить ими — это мотив, который побуждает их в процессе деятельности преодолевать значительные трудности и прилагать огромные усилия. Человек много работает не ради саморазвития или удовлетворения своих познавательных потребностей, а ради того, чтобы получить влияние на отдельных людей или коллектив.
Процессуально-содержательные мотивы — побуждение к активности процессом и содержанием деятельности, а не внешними факторами. Человеку нравится выполнять эту деятельность, проявлять свою интеллектуальную или физическую активность. Его интересует содержание того, чем он занимается. Действие других социальных и личностных мотивов (власти, самоутверждения и др.) может усиливать мотивацию, но они не имеют непосредственного отношения к содержанию и процессу деятельности, а являются лишь внешними по отношению к ней, поэтому часто эти мотивы называют внешними, или экстринсивными. В случае же действия процессуально-содержательных мотивов человеку нравятся и побуждают к активности процесс и содержание определенной деятельности.
100 мотивационных аффирмаций для достижения вашей мечты
аффирмация 4 минуты чтения Вот доза мотивации, которая вам нужна каждый день для достижения ваших целей.
В этом посте вы найдете 100 позитивных аффирмаций для мотивации, которые помогут вам создать и поддерживать энергичный настрой, когда вы работаете над достижением своих целей и продолжаете верить в себя.
Позитивные аффирмации — полезный и всеми любимый инструмент, помогающий человеку на пути к благополучию. Сегодня аффирмации сосредоточены на мотивации. Я помню много случаев, когда я слышал, как я или кто-то другой говорил, что они не чувствовали мотивации.
Очень важно, чтобы наши чувства соответствовали нашим целям. Держите эти аффирмации под рукой и повторяйте их ежедневно. Для этого наше приложение Gratitude станет отличным инструментом.
Вы можете не только писать аффирмации, но и записывать свой голос и воспроизводить их. Вы также можете слушать наши предварительно записанные папки в любое время. Попробуйте здесь. 👈
Вот ваши 100 положительных утверждений для мотивации:
- Я выбираю свой выбор.
- Я контролирую то, что делаю.
- Я смелый.
- У меня огромная сила.
- Я сильнее, чем мне кажется.
- Я выбираю свои сражения.
- Я отдаю свое время и энергию осознанно.
- Я делаю то, что важно для меня.
- Каждый день я совершенствуюсь и приближаюсь к своим целям.
- Я могу совершать ошибки, но я могу восстановиться и продолжать. Мне не нужно терять надежду из-за незначительной неудачи.
- Я могу держать подбородок высоко.
- Каждый день я продвигаюсь по пути исцеления и самосовершенствования.
- У меня уже были трудные времена, и я снова смогу их преодолеть.
- Я уверенно встречусь с миром.
- Сегодня я буду продвигаться к своим целям.
- Прогресс состоит в том, чтобы делать маленькие шаги к большим целям.
- Забота о себе продуктивна.
- Я благодарен за то, что у меня есть.
- Сегодня я выбираю верить в себя.
- В этот момент я доверяю себе.
- Я выбираю свой выбор.
- Я контролирую то, что делаю.
- Я смелый.
- У меня огромная сила.
- Я сильнее, чем мне кажется.
- Я выбираю свои сражения.
- Я отдаю свое время и энергию осознанно.
- Я делаю то, что важно для меня.
- Я достоин, мудр и прекрасен.
- Уверенность для меня естественна.
- Мое тело, разум и дух сильны и глубоки.
- С каждым днем моя уверенность растет.
- Я мотивирован, позитивен и уверен в своем жизненном видении.
- Я полностью уверен в себе и своем пути.
- Я уверен в своих способностях и способностях.
- Я излучаю любовь и уверенность в себе.
- Я скромен, но уверен в себе.
- Я могуч.
- Я создаю жизнь, которая делает меня счастливой.
- Я стремлюсь вдохновлять себя.
- Я преуспеваю в жизни.
- Я знаю, что могу добиться в жизни всего, чего захочу.
- Процветание течет ко мне и через меня.
- Я добьюсь успеха, привлекая людей, которые могут мне помочь.
- Я знаю, что позитивный настрой может принести мне успех.
- Я полон жизненных сил. Моя уверенность, позитивный настрой и вера в себя — мои самые большие активы, которые делают меня на шаг ближе к моему успеху.
- Я доволен тем, кто я есть и кем могу быть.
- Сегодня я попрощаюсь со старыми вредными привычками и поприветствую положительные изменения в своей жизни.
- Постоянная работа над достижением моих целей дается мне легко.
- Мотивация к достижению моих целей естественна для меня.
- Мне легко себя мотивировать.
- Моя мотивация исходит из моего стремления к хорошей жизни.
- Я маяк света для всех, кто ищет руководства.
- Я готов получить все, о чем мог мечтать, и даже больше.
- Я создаю пространство для любви, изобилия и процветания, которые текут ко мне и через меня.
- Я намерен осуществить свои желания.
- Я с легкостью проявляю все, что мне нужно.
- Я верю, что все всегда идет мне на пользу.
- Я ясно вижу свои цели.
- Сила моего разума безгранична.
- Я герой истории своей жизни.
- С каждым днем я приближаюсь к своим целям.
- Я сосредотачиваюсь на том, чтобы каждый день делать один шаг вперед.
- Я исцеляюсь и укрепляюсь каждый день.
- Я развиваюсь в человека, который любит себя больше.
- Стремление делать добро безгранично мотивирует меня.
- Я становлюсь более щедрым человеком.
- Моя способность отдавать миру мотивирует меня.
- Я освобождаюсь от всего, что меня сдерживает.
- Я доверяю своему путешествию.
- Я радостно встречаю каждый новый день с благодарностью.
- Я испытываю благодарность за все, что у меня есть в жизни.
- Я с благодарностью принимаю уроки, которые приносит каждый опыт.
- Я осознаю дар этой драгоценной человеческой жизни.
- Неважно, что говорят или делают другие люди. Важно то, как я выбираю реагировать и во что я выбираю верить о себе.
- Счастье — это выбор. Я основываю свое счастье на собственных достижениях и благословениях, которые мне дали.
- Когда я сосредотачиваюсь на сострадании, я естественным образом отношусь к другим с любовью и пониманием.
- У меня всегда была и всегда будет сила для создания моей собственной реальности. Я могущественный.
- Я ценю все, что делаю.
- Я достаточно хорош таким, какой я есть.
- Я говорю за себя.
- Я прошу то, что хочу.
- Я заявляю о своей силе.
- Мои мечты важны для меня.
- Я знаю, что у меня внутри есть все, что мне нужно.
- Я заслуживаю верить в себя.
- Я благодарен за сегодняшний день.
- Я благодарен за каждый момент этой жизни, которым я благословлен.
- Я привержен своим целям.
- Я горжусь собой.
- Я ценю себя за то, что работаю над достижением своих целей.
- Я знаю, что в моих силах осуществить свои мечты.
- Я упорно работаю над достижением своих целей.
- Я забочусь о своем здоровье, и сохранение здоровья является для меня важной целью.
- Мое здоровье превыше всего.
- Я ценю сегодня, как мечтаю о завтрашнем дне.
- Моя жизнь — это благословение.
- Я готов дать себе то, что мне нужно.
- Мне удобно просить помощи у других.
- Я приближаюсь к успеху, я это чувствую!
Важно то, как я выбираю реагировать и во что я выбираю верить о себе.
💪 Продолжить чтение: 9 шагов, чтобы проявить то, чего вы действительно хотите в жизни
Примите участие в 15-дневном новогоднем испытании
Начать БЕСПЛАТНОЕ испытание
Аруши Тевари
Автор и спикер аффирмаций в Gratitude, Ааруши считает, что один из самых эффективных способов почувствовать внутренний мир — это быть благодарным и иметь любящее отношение к себе.
50 самоутверждений, которые помогут вам сохранять мотивацию каждый день
Вопреки распространенному мнению, самоутверждение поможет вам мотивировать себя, но есть одна загвоздка: оно эффективно только в том случае, если у вас высокая самооценка.
Согласно исследованию 2009 года, положительные аффирмации в настоящем времени оказывали положительное влияние на людей с высокой самооценкой, но отрицательное влияние на людей с низкой самооценкой. Исследователи обнаружили, что люди с уже низким уровнем самооценки, которые делали позитивные утверждения в настоящем времени («Я…»), на самом деле чувствовали себя хуже, чем люди, которые делали позитивные утверждения, но им также разрешалось обдумывать, как эти утверждения могут быть использованы. быть неточным.
Следовательно, если у вас низкая самооценка, постоянно повторяя себе, какой вы замечательный, вам не помогут, потому что в глубине души вы не верите в то, что говорите. Важно помнить об этом, прежде чем вы начнете выкрикивать аффирмации каждое утро.
Однако, если у вас все в порядке, и вы уверены в себе и своих способностях (то есть в самооценке), то выбор положительного самоутверждения из списка ниже может стать отличным способом повысить вашу мотивацию. .
Думайте об этом как о меню вариантов. Каждое утро, сразу после подъема, выберите несколько и произнесите их вслух и/или запишите. Это задаст тон вашему дню и поможет вам двигаться в позитивном направлении.
- Я успешен.
- Я уверен.
- Я могуч.
- Я сильный.
- Мне с каждым днем становится все лучше и лучше.
- Все, что мне нужно, находится во мне прямо сейчас.
- Я просыпаюсь мотивированным.
- Я непреодолимая сила природы.
- Я живой пример мотивации.
- Я живу в изобилии.
- Я оказываю положительное и вдохновляющее влияние на людей, с которыми вступаю в контакт.
- Я вдохновляю людей своей работой.
- Я поднимаюсь над мыслями, которые пытаются меня разозлить или испугать.
- Сегодня феноменальный день.
- Я УМЕНЬШАЮ уровень негатива в своей жизни, одновременно увеличивая уровень позитива.
- Я полон концентрации.
- Мои проблемы не мешают мне; Меня ведут мои мечты.
- Я благодарен за все, что у меня есть в жизни.
- Я независим и самодостаточен.
- Я могу быть кем захочу.
- Я не определяюсь своим прошлым; Мной движет мое будущее.
- Я использую препятствия, чтобы мотивировать себя учиться и расти.
- Сегодня будет продуктивный день.
- Я умный и сосредоточенный.
- С каждым днем я чувствую себя все более благодарным.
- Я становлюсь здоровее с каждым днем.
- С каждым днем я приближаюсь к своим целям.
- Силой моих мыслей и слов прямо сейчас во мне и в моей жизни происходят невероятные преобразования.
- Я постоянно расту и становлюсь лучше.
- Я освобождаюсь от всех разрушительных сомнений и страхов.
- Я принимаю себя таким, какой я есть, и создаю мир, силу и уверенность в уме и сердце.
- Я прощу себя и освобожусь. Я заслуживаю прощения и быть прощенным.
- Я исцеляюсь и укрепляюсь каждый день.
- У меня уже были трудные времена, и благодаря им я стал сильнее и лучше. Я собираюсь пройти через это.
- Я не теряю ни дня своей жизни. Я выжимаю каждую унцию ценности из каждого моего дня на этой планете — сегодня, завтра и каждый день.
- Я должен помнить о невероятной силе, которой я обладаю, чтобы достичь всего, чего пожелаю.
- Я не общаюсь с людьми, которые пытаются проникнуть в мой разум бесполезными мыслями и идеями — я ухожу, когда человек или ситуация нездоровы для меня.
- Я принадлежу этому миру; есть люди, которые заботятся обо мне и моей ценности.
- Мое прошлое может быть уродливым, но я по-прежнему прекрасен.
- Я совершал ошибки, но я не позволю им определять меня.
- Моя душа светится изнутри и согревает души других.
- Я не сравниваю себя с другими. Единственный человек, с которым я себя сравниваю, это тот, кем я был вчера.
Я заслуживаю прощения и быть прощенным.