Муж не хочет со мной общаться
Муж не хочет со мной …
За 5 лет брака первый раз такое. Непонятно и обидно. Все свое поведение за 3 дня обмозговала — может, сама где-то обидела? Вроде нет. Спросила у него — получила раздраженное «Не придумывай».
Знаю, что причин такого кроме этого может быть еще много — вплоть до другой женщины. Помощи, совета не прошу — просто хотелось выговориться. Очень горько, когда вот так все случается…
Мудрость форума: Семья
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
7 492 ответа
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 312 ответов
Как укротить мужа?
7 415 ответов
Отношения зашли в тупик
16 441 ответ
Признайтесь честно, изменяли мужу?
8 756 ответов
Муж ушёл к другой.
Как пережить достойно?12 177 ответов
Испортились отношения с мужем после аборта
273 ответа
Измена жены. Брак 20 лет
18 314 ответов
Кто рожал без желания мужа?
350 ответов
Муж не может простить моё прошлое
3 901 ответ
32 ответа
Последний — Перейти
#2
#3
#4
#5
Гость
другая у него
лучше один раз он ее отшпилил-вилил и забыл, чем влюбиться
#6
#7
#8
Cutie
Ванговать тут смысла мало, только накручивать себя.
А с поездкой вы конкретно затупили. Он уже один раз вас попросил, вы пообещали, договорились. Почему он снова должен попрошайничать-то?
#9
Cutie
Ванговать тут смысла мало, только накручивать себя.
А с поездкой вы конкретно затупили. Он уже один раз вас попросил, вы пообещали, договорились. Почему он снова должен попрошайничать-то?
Гость
CutieВанговать тут смысла мало, только накручивать себя.
А с поездкой вы конкретно затупили. Он уже один раз вас попросил, вы пообещали, договорились. Почему он снова должен попрошайничать-то?
Потому что обстановка в семье не здорова.
И если автор начала бы сама спрашивать о поездке, то это выглядело бы так же как и ее ласки с руками.
Если он позволяет себе молчать, почему автор должна делать иначе? Она зеркалит и правильно даелает.
#10
Гость
CutieВанговать тут смысла мало, только накручивать себя.
А с поездкой вы конкретно затупили. Он уже один раз вас попросил, вы пообещали, договорились. Почему он снова должен попрошайничать-то?
Потому что обстановка в семье не здорова.
И если автор начала бы сама спрашивать о поездке, то это выглядело бы так же как и ее ласки с руками.
Если он позволяет себе молчать, почему автор должна делать иначе? Она зеркалит и правильно даелает.
#11
Гость
Ой автор, сейчас насоветуют вам наглаживать его старательней. А я советую высказать ему всё, что накопилось, всю тупость его поведения предьявить. И прям смело так высказать, используя твёрдый уверенный тон. Пусть удивится. И самой перестать с ним разговаривать. В инстаграмме есть блог Милы Левчук, техника «масленница». Почитайте, сразу всё станет понятно. Он у вас просто оборзел, надо проучить.
#12
Cutie
ГостьCutieВанговать тут смысла мало, только накручивать себя.
А с поездкой вы конкретно затупили. Он уже один раз вас попросил, вы пообещали, договорились. Почему он снова должен попрошайничать-то?
Потому что обстановка в семье не здорова.
И если автор начала бы сама спрашивать о поездке, то это выглядело бы так же как и ее ласки с руками.
Если он позволяет себе молчать, почему автор должна делать иначе? Она зеркалит и правильно даелает.
Если цель — сохранить, а не разрушить, то зеркалить надо хорошее, а плохое зеркалить не надо.
О руках он не просил, а о поездке просил.
#13
#14
NoName
А когда он себя так ведет — у него цель сохранить?
#15
Cutie
Вы со СВОЕЙ целью определитесь и согласно ей стратегию выстраивайте.
#16
Гость
Не может быть , чтобы раньше такого не было.
#17
NoName
Я ему ни мстить, ни наказывать.
#18
Cutie
За что?? Он вас обматерил, ударил, оставил голодную, бросил одну в больнице..?
Он просто молчит.
Понятно, что у него какие-то желания лихо с возможностями не совпали. Отсюда угнетенность.
Но он на вас это не вываливает. Пережевывает в себе. Либо благополучно прожует и успокоится. Либо таки-выплюнет на вас, вот тогда и будете думать, что с этим делать и как «наказывать».
Хотя любопытно очень….
#19
#20
#21
Гость
Свалите на ночь к подруге и телефон отключите.
Не колитесь, где были и ничего не говорите. Смотрите спокойно и свысока, загадочно молчите.
Увидите, как начнёт подлизываться.
Испугается.
Этот способ хорош, когда семьи нет, тем более детей.
#22
#23
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
26 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
59 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..306 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
27 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
..
#24
NoName
В кои-то веки сложилось так, что в эти выходные я дома — обычно рабочий график складывается так, что один выходной занят. Оказалось, что муж этому как будто не рад, хотя давно уже говорит, как здорово было бы провести вместе все выходные!
Начнем с того, что он со мной отказывается разговаривать. Ну вот вообще! Что ему ни скажу — в ответ тишина и взгляд в никуда.Задам вопрос — отвечает сквозь стиснутые зубы. Вчера вечером уложила детей, появилось время друг на друга, прилегла к нему, начала гладить, получила раздраженный взгляд и фразу «Ну кто так делает? Ты или ласкай нормально, или вообще не начинай». Как лопатой по голове, сразу отошла от него.
Говорю, хорошо, давай съездим, дочка днем поспит и поедем. Он кивнул и обратно в планшет. Обедать пошел без меня, сам еду взял, разогрел и поел. Дочка проснулась, он ходит молчит, я тоже молчу. Через час заходит ко мне в комнату и громко так: «Если бы я сам утром поехал на автобусе, я бы уже все сделал!». Я говорю, так ты молчишь, я к тебе и не лезу, скажешь, когда будешь готов. Он рукой махнул, сказал: «Ну спасибо», и вышел из комнаты. Молчит дальше.За 5 лет брака первый раз такое. Непонятно и обидно. Все свое поведение за 3 дня обмозговала — может, сама где-то обидела? Вроде нет. Спросила у него — получила раздраженное «Не придумывай».
Знаю, что причин такого кроме этого может быть еще много — вплоть до другой женщины. Помощи, совета не прошу — просто хотелось выговориться. Очень горько, когда вот так все случается…
#25
NoName
Пока не выплюнул, Так что даже если, как вы говорите, стратегию строить, плясать все равно не от чего.
Так что пусть молчит в свое удовольствие. Я уже спать хочу, так что мне сейчас не так обидно. Дела доделаю и вальнусь спать. Завтра может, и прояснится что.
Хотя любопытно очень….
#28
Гость
За грудь пытается схватить,хотя знает что я ненавижу когла до груди прикасаются.И я убираю его руки со злостью,начинаю орать-не умеешь женщину ласкать,даже не начинай.Это было позавчера,когда я откинула его буквально от себя. Он наверно обиделся,но мне пофигу.У нас тоже двое маленьких детейНехватка.Денег кстати тож не способствует взаимопониманию.,но мой муж меня с годовалым ребем не пускает на работу.
#29
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
355 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
523 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
339 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?671 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
155 ответов
Как разрулить?#31
#32
Гость
это называется просто «гамнюк-человек»… все признаки гамнючего характера… иногда мужики себя ведут так, если у них некрасивая болячка, типа геморроя или что-то в половой сфере не так… в любом случае, обливать своими токсинами жену муж не имеет права. Не устраивает жена — свободен! Лечится такое состояние просто, мужа-вонючку надо оставить хотя бы на 1 сутки одного, пускай перезагрузит моск
#33
Гость
Ой автор, сейчас насоветуют вам наглаживать его старательней.
А я советую высказать ему всё, что накопилось, всю тупость его поведения предьявить. И прям смело так высказать, используя твёрдый уверенный тон. Пусть удивится. И самой перестать с ним разговаривать. В инстаграмме есть блог Милы Левчук, техника «масленница». Почитайте, сразу всё станет понятно. Он у вас просто оборзел, надо проучить.
Новые темы за сутки:
Брат припёрся и живёт у меня. Как намекнуть что бы ушёл?
4 ответа
Кто в семье главный?
8 ответов
Сестра уже во второй раз кинула меня в Чс
4 ответа
Мама и отчим
13 ответов
Как пережить развод?
8 ответов
Уходить или терпеть?
8 ответов
Как люди так живут?
210 ответов
Жена брата мужа
9 ответов
Свекровь хочет разрушить наш брак
12 ответов
Выселили сына с невесткой из временного жилья — теперь 5 лет не общаемся
46 ответов
Популярные темы за сутки:
Свекровь взяла в оборот.
Кто, будучи беременной, не побоялся развода?381 ответ
Как люди так живут?
210 ответов
Скажите честно, жалеете ли вы что родили/не родили
72 ответа
Бросил муж беременную
63 ответа
Как матери растят бытовых инвалидов на примере моей семьи
55 ответов
Выселили сына с невесткой из временного жилья — теперь 5 лет не общаемся
46 ответов
Муж все делает не так
40 ответов
Кто прожил жизнь в одиночестве, без семьи?
36 ответов
Муж в ссоре обозвал
31 ответ
Думаю что жена изменила
28 ответов
Кто, будучи беременной, не побоялся развода?Выбор редакции
Свекровь взяла в оборот.
Кто, будучи беременной, не побоялся развода?382 ответа
Мудрые советы форумчан.Что делает мужчина перед свиданием с любовницей?
166 ответов
Кто, будучи беременной, не побоялся развода?Следующая тема
Что делать? Муж постоянно гуляет.
81 ответ
Предыдущая тема
Муж записывает наши ссоры с ним на диктофон.
31 ответ
Мой муж не хочет общаться со мной!
Мой муж не хочет …
24 ответа
Последний — Перейти
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Гость
Рябят, все, тссс, не стебемся.
Реально авторице надо помочь. Может для прокаканья что посоветовать
#10
#11
#12
#13
#14
#15
Грустная жена
Мы с мужем очень занятые, обычно приходим под вечер. Я прихожу с работы, в духовку кладу запекаться мясо с картошкой и иду в туалет. Обычно по-большому мне хочется под вечер.
У меня проблемы со стулом, я в туалете могу сидеть час. Мне скучно и жалко столько времени терять, но быстрее не получается. Я предложила мужу, разговаривать у двери. Рассказывать как прошёл рабочий день, что интересного за день было. Я считаю, это хорошая идея! Так как после , мы быстро едим, в душ и спать. И нет времени на общение! А тут идеальный вариант! Я даже ему табуретку у туалета поставила. Но муж категорически отказывается общаться со мной! Неужели я ему интересна? Ваши мужья общаются с вами?
#16
#17
#18
Гость
Фу! Ты среш и вы в этот момент обсуждаете как день прошел…..про любовника ржу…*** и за руки держаться…
.любоф однака
#19
Гость
Толстовато. Завязка хороша, но про табуретку — перебор.
#20
#21
Гость
Фу автор,муж должен вашу вонь нюхать.
#22
#23
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
26 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..59 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
306 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
27 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
..
..#24
Гость
То что вы в браке, еще не повод с вами общаться!
#25
Новые темы за сутки:
Брат припёрся и живёт у меня. Как намекнуть что бы ушёл?
4 ответа
Кто в семье главный?
8 ответов
Сестра уже во второй раз кинула меня в Чс
4 ответа
Мама и отчим
13 ответов
Как пережить развод?
8 ответов
Уходить или терпеть?
8 ответов
Как люди так живут?
210 ответов
Жена брата мужа
9 ответов
Свекровь хочет разрушить наш брак
12 ответов
Выселили сына с невесткой из временного жилья — теперь 5 лет не общаемся
46 ответов
Популярные темы за сутки:
Свекровь взяла в оборот.
Кто, будучи беременной, не побоялся развода?381 ответ
Как люди так живут?
210 ответов
Скажите честно, жалеете ли вы что родили/не родили
72 ответа
Бросил муж беременную
63 ответа
Как матери растят бытовых инвалидов на примере моей семьи
55 ответов
Выселили сына с невесткой из временного жилья — теперь 5 лет не общаемся
46 ответов
Муж все делает не так
40 ответов
Кто прожил жизнь в одиночестве, без семьи?
36 ответов
Муж в ссоре обозвал
31 ответ
Думаю что жена изменила
28 ответов
Кто, будучи беременной, не побоялся развода?Свекровь взяла в оборот.
Кто, будучи беременной, не побоялся развода?382 ответа
Мудрые советы форумчан.Что делает мужчина перед свиданием с любовницей?
166 ответов
Кто, будучи беременной, не побоялся развода?Следующая тема
Муж младше жены
49 ответов
Предыдущая тема
32 неделя беременности. Муж постоянно пропадает
26 ответов
Муж со мной не разговаривает | Помощь при расторжении брака
Просмотр > Главная / Последние новости и статьи / Муж со мной не разговаривает | Помощь распавшемуся браку | Effectivebehavior.com
14 февраля 2011 г. · Напечатать эту статью
Здравствуйте! Если вы впервые здесь, вы можете подписаться на RSS-канал для получения обновлений по этой теме.
Powered by WP Плагин Greet Box для WordPress
Одной из самых неприятных проблем в браке для пар является общение в браке.
Пары иногда чувствуют, что им нужна помощь в общении в браке или консультирование по вопросам брака, чтобы вернуться друг к другу в нужное русло. И хотя консультирование по вопросам брака может быть правильным решением, я хотел бы дать несколько советов, которые стоит попробовать в первую очередь.
Как правило, проблемы с общением у жен возникают из-за того, что их супругам трудно доверять и делиться. Комментарии вроде «мой муж не хочет со мной разговаривать» — распространенный симптом проблем с общением в браке. Эти комментарии также являются индикаторами того, что получение помощи в решении проблем может быть важным для рассмотрения.
Не имеет значения, является ли это важной или второстепенной темой, многие женщины рассказывают во время консультирования по вопросам брака и сеансов психотерапии, что они чувствуют крайнюю тревогу и одиночество, когда их мужья испытывают трудности в обеспечении необходимого уровня общения. После многих лет отторжения жены иногда сообщают, что чувствуют себя брошенными, а в худших ситуациях считают, что им нужна помощь в распавшемся браке.
Близкие браки, в которых оба партнера чувствуют сильную и тесную коммуникативную связь и могут доверять друг другу, часто имеют два действующих процесса. Первое — мягкость, второе — принятие. Близкие браки имеют «барометр эмоциональной близости». В большинстве таких браков жена следит за уровнем эмоциональной близости. Это прекрасный, интуитивный дар, позволяющий понять, когда эмоциональная дистанция между двумя людьми слишком велика и часто приводит к тому, что жена пытается сблизить мужа эмоционально. Жена часто что-то приносит мужу в попытке восстановить связь и открытое общение. Когда ее попытка встречает принятие, любовь и распростертые объятия со стороны мужа, баланс близости и расстояния начинает восстанавливаться. Когда ее попытка улучшить общение в браке встречает неприятие со стороны мужа, игнорирование или даже воинственность, близость продолжает разрушаться, и близость начинает медленно умирать. Разрушенный брак иногда может быть конечным результатом.
Мой совет прежде всего мужчинам, читающим это: Удовлетворяйте потребности вашего супруга в общении, ЛЮБОМ виде обсуждения, с отзывчивостью.
Вместо того, чтобы читать нотации или объяснять все причины, почему что-то именно так, а также плюсы и минусы этого, сделайте своей супруге комплимент и сосредоточьтесь на ее сильных сторонах. Цените, что она идет к вам, доверяет вам, делится…общается. Дайте ей понять, что вы ее слышите. Это может быть что-то вроде «Спасибо, что подняли этот вопрос» или «Я очень рад, что вы обратили внимание на эти вещи». Затем найдите что-то в ее словах, что имеет смысл и с чем вы согласны. Спросите, что она думает по этому поводу. Я гарантирую, что ей есть что сказать по этому вопросу. Цените ее и все, что она приносит к столу!
Совет женам: Время общения решает все! Как вы это говорите так же важно, как и когда вы это говорите! Мягко подойдите к супругу и спросите, не пора ли поговорить о чем-то важном. Не терпите игнорирования! Если это произойдет, просто скажите: «После X» или «через 10 минут» я хочу узнать ваше мнение и мысли по поводу Y. Будьте конкретны в теме и оставайтесь на одной теме — мягко.
Поверьте мне, когда я говорю вам, что мужья могут быть легко перегружены, и им может быть трудно отслеживать несколько тем. Оставайтесь с одной темой и только с одной темой. Этого вашему супругу будет достаточно, чтобы переварить за один раз. Применяются те же выражения признательности, но таким образом, который включает в себя общение, например: «Я очень ценю, что вы слушаете меня. Это заставляет меня любить тебя и привлекать к тебе больше каждый раз, когда ты это делаешь. Спасибо.»
Эти советы по общению не решат всех проблем в браке. Тем не менее, я призываю вас попробовать их в течение как минимум трех-шести месяцев. Не меньше. Если в общении есть неудача, подумайте о том, как вы можете исправить ситуацию в следующий раз, а не о том, что нужно сделать по-другому вашему супругу. А если что-то пойдет не так, первым протяните оливковую ветвь и скажите: «Прошу прощения за… Можем ли мы попробовать еще раз?»
Вы всегда можете позвонить в нашу команду высококвалифицированных специалистов Stein Counseling and Consulting, если вы когда-нибудь почувствуете, что вы и ваш супруг могли бы извлечь пользу из беспристрастного и беспристрастного консультирования по вопросам брака.
Мы помогли многим супружеским парам избавиться от ощущения жизни в распавшемся браке. Некоторые успехи консультирования по вопросам брака могут быть следующими:
- Увеличение интимности и близости в отношениях
- Создайте культуру похвалы и признательности
- Повышение командной работы в браке
- Решить сложные проблемы общения, сексуальных отношений, финансов, совместного воспитания, домашних дел, развлечений и отдыха, родственников, религиозных различий и близости
Проблемы с общением — это нормально, и обращение за советом к опытному человеку часто может быть правильным решением, чтобы вернуть брак в нужное русло. Звоните… Будем рады помочь.
Автор tstein · Рубрика Последние новости и статьи
Как реагировать, когда кто-то замораживает вас
Вы не знаете, что вы сделали, но знаете, что сделали что-то — и ваш партнер в ярости. Гнев не проблема. Скорее, это то, как они с этим справляются. Вместо того, чтобы сообщить о вашем проступке, они ничего не говорят.
Может быть, они топают вокруг или тяжело вздыхают, но они точно не разговаривают с вами. Ах, молчаливое лечение. Теперь вы ходите по яичной скорлупе, надеясь, что лед быстро растает, и вы двое сможете вернуться к нормальной жизни.
Молчаливое лечение — это обычная игра с эмоциональными курицами, которая может быть чрезвычайно изнурительной для брака. Но независимо от того, является ли это редкостью в ваших отношениях или защитным механизмом для одного партнера или обоих, вы можете прорваться сквозь невидимую стену, решить реальную проблему в краткосрочной перспективе и работать вместе, чтобы сделать молчаливое лечение делом жизни. мимо.
Почему происходит молчаливое лечениеМолчаливое лечение «это способ попытаться причинить кому-то эмоциональную боль из-за чувства гнева или разочарования», — объясняет терапевт по отношениям Меган Харрисон, LMFT. «Отказывая в одобрении, они невербально выражают неприемлемость ваших действий и слов».
Люди могут использовать лечение молчанием, если они злы или подавлены и не знают, как объяснить себя здоровым способом.
Они могут по умолчанию использовать молчание, потому что они не склонны к конфликтам и не хотят вступать в большие дискуссии, или это может быть просто тактика, используемая для того, чтобы одержать верх, заставив другого человека попытаться все исправить. Молчаливое обращение может быть выученным поведением (возможно, его использовали родители) или просто маневром, который помог им в прошлом.
Тем не менее, молчание — это мелкая пассивно-агрессивная тактика, используемая в эмоциональной войне. Это нарушает все правила здорового общения, поэтому молчаливое обращение или «каменная стена» занесены в список «Четырех всадников» доктора Джона Готтмана, квартета черт, которые часто означают гибель для отношений.
Теперь следует отметить, что есть разница между молчаливым обращением и вашим партнером, говорящим, что ему нужно некоторое время, чтобы остыть после драки. Последнее вполне нормально, если они объяснят свои намерения и решат проблему, когда окажутся в более спокойном месте.
По словам Элизабет Гордон, доктора медицинских наук, интегративного сексуального здоровья, психиатра и сексопатолога, проблема заключается в том, чтобы полностью изолировать кого-то от кого-то. «Они отказываются взаимодействовать и становятся некоммуникабельными и невосприимчивыми».
Молчаливое обращение — это жестокая тактика. Когда вы подвергаетесь молчаливому лечению, вы можете чувствовать себя бессильным, неуважительным, невидимым, разочарованным или злым — или вы можете циклически переживать все эти эмоции и многое другое.
«Многие люди чувствуют себя беспомощными, потому что мы, люди, по своей природе социальные существа, — говорит Гордон. «Наш мозг устроен так, чтобы распознавать социальные включения, потому что они сигнализируют о безопасности и способности продолжать». На самом деле та часть мозга, которая воспринимает социальные связи, также воспринимает боль и угрозу. Неудивительно, что быть окруженным каменной стеной любимым человеком так больно и заставляет нас долго восстанавливать связь, чтобы снова чувствовать себя в безопасности.
Молчаливое обращение также «не создает ситуации, в которой вы можете обсудить и решить проблему, из-за которой началось [замалчивание]», — говорит Гордон. И любой недостаток общения никогда не бывает положительным, поскольку в каждых отношениях важно иметь возможность открыто и честно выражать свои чувства.
Хуже того, когда доведено до крайности, молчаливое обращение может стать способом манипулировать и контролировать кого-то. Так что будьте внимательны и замечайте, если ваш партнер нечасто обращается с вами молча, делает это на более регулярной основе, но открыт для разговора (возможно, через несколько часов или день), или если вы думаете, что это становится эмоциональным насилием.
Как реагировать на молчаливое обращение Харрисон говорит, что лучшее, что можно сделать, когда ваш любимый человек не хочет общаться (и может бросать на вас убийственный взгляд), — это не обострять ситуацию. «Не принимайте это на свой счет. Будьте спокойны и терпеливы», — советует она.
«Не отвечайте в гневе, не будьте покровительственными или снисходительными, и не умоляйте своего партнера ответить».
Так что ты можешь сделать? Ответьте на их молчание.
«Сообщите о лечении молчанием, заявив, что вы наблюдаете, используя «я»-утверждения», — говорит Гордон.
Например, вы можете сказать: «Я заметил, что вы отключаетесь и не отвечаете мне». Затем используйте больше утверждений «я» (потому что они не возлагают вину на другого человека), чтобы объяснить, какие чувства вызывает у вас их молчание.
Затем осторожно объясните, как это усложняет решение основной проблемы. После того, как вы изложите все это, Гордон предлагает предложить некоторые альтернативы, такие как период охлаждения, поскольку эмоции могут быть высокими прямо сейчас. Можно сказать что-то вроде «Если ты слишком расстроен, чтобы говорить сейчас, ладно, давай не будем говорить. Но давайте назначим время, чтобы вернуться к этому позже».
Когда вы говорите об этом, Гордон рекомендует предоставить слово вашему партнеру.
«Подождите, пока они не закончат говорить; это дает им возможность обсудить то, что их беспокоит», — объясняет она.
Когда придет ваша очередь, сначала поблагодарите их за то, что они поговорили и не стали более агрессивными. Если они расстроены из-за того, что вы сделали, подумайте о том, чтобы извиниться, это может помочь разрядить ситуацию. Затем, согласно Гордону, «постарайтесь обсудить как решение [этой] проблемы, так и либо потом, либо позже, о том, как не попасть в такую ситуацию снова».
Как прекратить молчание навсегдаЕсли молчание является довольно распространенной реакцией вашего партнера, сообщите об этом во время первого разговора.
«Поговорите о том, как бы вы предпочли, чтобы они не использовали это, с акцентом на то, почему это вредно, как вы себя чувствуете и как это не помогает разрешить ситуацию», — рекомендует Гордон.
Обсуждение этой проблемы в настоящем может помочь предотвратить молчание — или быстрее исправить — в будущем.