Советы по браку, советы, справочные статьи, цели и многое другое
Советы по браку, советы, справочные статьи, цели и многое другоеБрак Весело
Забавный совет относительно взаимоотношений, который стоит принять во внимание
2023
Есть довольно много забавных советов по отношениям, многие из которых предназначены только для того, чтобы рассмешить вас над тем, что в противном случае могло бы вас расстроить. Вот несколько забавных советов, которые стоит принять во внимание.
Советы По Подготовке К Свадьбе
5 вещей, которые нужно знать, планируя бракосочетание в здании суда
2023
Пар, которые хотят устроить свадьбу в суде, становится все больше и больше. У вас могут быть сотни причин для свадьбы в суде, некоторые из которых мы обсудим в этой статье.
Помощь При Разводе И Примирении
Как спланировать развод — 9 полезных советов
2023
Развод может быть очень сложным временем, и этот переход может затронуть почти все сферы вашей жизни.
Вот почему важно, чтобы вы начали с правильной ноги с советами, приведенными в этой статье, о том, как спланировать развод.
Знаки Зодиака
Проверьте совместимость Тельцов и узнайте их 4 самых совместимых партнера
2023
В статье рассказывается о совместимости Тельца с другими знаками зодиака. Читайте дальше, чтобы определить четыре других знака, которые более совместимы с Тельцом, чем другие.
Улучшение Общения В Браке
Изучите эффективную коммуникационную деятельность и укрепите любые отношения
2023
В любых отношениях общение поможет каждому узнать, как установить настоящую связь. Изучите эффективные способы общения и укрепите любые отношения для супружеских пар.
Советы И Советы По Отношениям
Как прекратить постоянные ссоры в отношениях
2023
Время от времени ссоры в отношениях — это нормально, но что, если они становятся частыми? Знайте способы прекратить постоянные ссоры в отношениях.
Брачное Консультирование
Консультации по разводу для детей: стоит ли вести ребенка на терапию?
2023
Здоровье детей всегда в приоритете и когда дело доходит до развода.
Выберите консультации по разводу для детей, чтобы обуздать любые предстоящие проблемы.
Процесс Развода
Что делать, если мой супруг не принимает развод?
2023
Когда большинство пар наконец решают расстаться, оба супруга признают, что отношения непоправимы. Однако часто один из супругов не принимает развод. В этой статье объясняется, что делать, если ваш супруг не принимает развод.
Финансовые Консультации Для Супружеских Пар
4 предупреждающих знака, что вам нужна консультация по вопросам финансирования брака
2023
Имея дело со слишком большим количеством финансовых проблем? Вот несколько предупреждающих знаков, которые вам обязательно стоит принять во внимание, если вы не уверены в возможности получить консультацию по вопросам брачного финансирования ради своих отношений.
Улучшение Общения В Браке
Что препятствует отношениям и как с этим бороться
2023
Вы зашли в тупик в ваших отношениях? Читайте дальше, чтобы узнать о последствиях отказа в отношениях и о том, как с этим бороться.
Великие Брачные Клятвы
Руководство по католическим брачным обетам
2023
В этой статье рассказывается о значении католических брачных обетов.
Муж не хочет со мной общаться
Муж не хочет со мной …
За 5 лет брака первый раз такое. Непонятно и обидно. Все свое поведение за 3 дня обмозговала — может, сама где-то обидела? Вроде нет. Спросила у него — получила раздраженное «Не придумывай».
Знаю, что причин такого кроме этого может быть еще много — вплоть до другой женщины. Помощи, совета не прошу — просто хотелось выговориться. Очень горько, когда вот так все случается…
Муж не может простить моё прошлое
7 914 ответов
Измена жены. Брак 20 лет
18 680 ответов
Отношения зашли в тупик
16 552 ответа
Кто рожал без желания мужа?
506 ответов
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
7 842 ответа
Муж ушёл к другой.
Как пережить достойно?12 295 ответов
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 547 ответов
Признайтесь честно, изменяли мужу?
9 191 ответ
Испортились отношения с мужем после аборта
386 ответов
Как укротить мужа?
7 572 ответа
Как пережить достойно?32 ответа
Последний — Перейти
#2
#3
#4
#5
Гость
другая у него
лучше один раз он ее отшпилил-вилил и забыл, чем влюбиться
#6
#7
#8
Cutie
Ванговать тут смысла мало, только накручивать себя.
А с поездкой вы конкретно затупили. Он уже один раз вас попросил, вы пообещали, договорились. Почему он снова должен попрошайничать-то?
#9
Cutie
Ванговать тут смысла мало, только накручивать себя.
А с поездкой вы конкретно затупили. Он уже один раз вас попросил, вы пообещали, договорились. Почему он снова должен попрошайничать-то?
Гость
CutieВанговать тут смысла мало, только накручивать себя.
Потому что обстановка в семье не здорова.
И если автор начала бы сама спрашивать о поездке, то это выглядело бы так же как и ее ласки с руками.
Если он позволяет себе молчать, почему автор должна делать иначе? Она зеркалит и правильно даелает.
#10
Гость
CutieВанговать тут смысла мало, только накручивать себя.
А с поездкой вы конкретно затупили. Он уже один раз вас попросил, вы пообещали, договорились. Почему он снова должен попрошайничать-то?
Потому что обстановка в семье не здорова.
И если автор начала бы сама спрашивать о поездке, то это выглядело бы так же как и ее ласки с руками.
#11
Гость
Ой автор, сейчас насоветуют вам наглаживать его старательней. А я советую высказать ему всё, что накопилось, всю тупость его поведения предьявить. И прям смело так высказать, используя твёрдый уверенный тон. Пусть удивится. И самой перестать с ним разговаривать. В инстаграмме есть блог Милы Левчук, техника «масленница». Почитайте, сразу всё станет понятно. Он у вас просто оборзел, надо проучить.
#12
Cutie
ГостьCutieВанговать тут смысла мало, только накручивать себя.
А с поездкой вы конкретно затупили. Он уже один раз вас попросил, вы пообещали, договорились. Почему он снова должен попрошайничать-то?
Потому что обстановка в семье не здорова.
И если автор начала бы сама спрашивать о поездке, то это выглядело бы так же как и ее ласки с руками.
Если он позволяет себе молчать, почему автор должна делать иначе? Она зеркалит и правильно даелает.
Если цель — сохранить, а не разрушить, то зеркалить надо хорошее, а плохое зеркалить не надо.
О руках он не просил, а о поездке просил.
#13
#14
NoName
А когда он себя так ведет — у него цель сохранить?
#15
Cutie
Вы со СВОЕЙ целью определитесь и согласно ей стратегию выстраивайте.
#16
Гость
Не может быть , чтобы раньше такого не было.
#17
NoName
Я ему ни мстить, ни наказывать.
#18
Cutie
За что?? Он вас обматерил, ударил, оставил голодную, бросил одну в больнице..?
Он просто молчит.
Понятно, что у него какие-то желания лихо с возможностями не совпали. Отсюда угнетенность.
Но он на вас это не вываливает. Пережевывает в себе. Либо благополучно прожует и успокоится. Либо таки-выплюнет на вас, вот тогда и будете думать, что с этим делать и как «наказывать».
Хотя любопытно очень….
#19
#20
#21
Гость
Свалите на ночь к подруге и телефон отключите.
Утром явитесь с букетом цветов и смотрите мимо него, на вопли и вопросы не отвечайте.
Не колитесь, где были и ничего не говорите. Смотрите спокойно и свысока, загадочно молчите.
Увидите, как начнёт подлизываться.
Испугается.
Этот способ хорош, когда семьи нет, тем более детей.
#22
#23
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
101 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
348 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
211 ответов
- Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Психология, психотерапия,…
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
..#24
NoName
В кои-то веки сложилось так, что в эти выходные я дома — обычно рабочий график складывается так, что один выходной занят.
Начнем с того, что он со мной отказывается разговаривать. Ну вот вообще! Что ему ни скажу — в ответ тишина и взгляд в никуда.Задам вопрос — отвечает сквозь стиснутые зубы. Вчера вечером уложила детей, появилось время друг на друга, прилегла к нему, начала гладить, получила раздраженный взгляд и фразу «Ну кто так делает? Ты или ласкай нормально, или вообще не начинай». Как лопатой по голове, сразу отошла от него.
Сегодня тоже молчим весь день — только утром он спросил, не можем ли мы с ним съездить по его делам (он временно без прав). Говорю, хорошо, давай съездим, дочка днем поспит и поедем. Он кивнул и обратно в планшет. Обедать пошел без меня, сам еду взял, разогрел и поел. Дочка проснулась, он ходит молчит, я тоже молчу. Через час заходит ко мне в комнату и громко так: «Если бы я сам утром поехал на автобусе, я бы уже все сделал!». Я говорю, так ты молчишь, я к тебе и не лезу, скажешь, когда будешь готов.
За 5 лет брака первый раз такое. Непонятно и обидно. Все свое поведение за 3 дня обмозговала — может, сама где-то обидела? Вроде нет. Спросила у него — получила раздраженное «Не придумывай».
Знаю, что причин такого кроме этого может быть еще много — вплоть до другой женщины. Помощи, совета не прошу — просто хотелось выговориться. Очень горько, когда вот так все случается…
#25
NoName
Пока не выплюнул, Так что даже если, как вы говорите, стратегию строить, плясать все равно не от чего.
Так что пусть молчит в свое удовольствие. Я уже спать хочу, так что мне сейчас не так обидно. Дела доделаю и вальнусь спать. Завтра может, и прояснится что.
Хотя любопытно очень….
#28
Гость
За грудь пытается схватить,хотя знает что я ненавижу когла до груди прикасаются.
И я убираю его руки со злостью,начинаю орать-не умеешь женщину ласкать,даже не начинай.Это было позавчера,когда я откинула его буквально от себя. Он наверно обиделся,но мне пофигу.У нас тоже двое маленьких детейНехватка.Денег кстати тож не способствует взаимопониманию.,но мой муж меня с годовалым ребем не пускает на работу.
#29
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 507 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 147 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
756 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 014 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
207 ответов
#31
#32
Гость
это называется просто «гамнюк-человек».
.. все признаки гамнючего характера… иногда мужики себя ведут так, если у них некрасивая болячка, типа геморроя или что-то в половой сфере не так… в любом случае, обливать своими токсинами жену муж не имеет права. Не устраивает жена — свободен! Лечится такое состояние просто, мужа-вонючку надо оставить хотя бы на 1 сутки одного, пускай перезагрузит моск
#33
Гость
Ой автор, сейчас насоветуют вам наглаживать его старательней. А я советую высказать ему всё, что накопилось, всю тупость его поведения предьявить. И прям смело так высказать, используя твёрдый уверенный тон. Пусть удивится. И самой перестать с ним разговаривать. В инстаграмме есть блог Милы Левчук, техника «масленница». Почитайте, сразу всё станет понятно. Он у вас просто оборзел, надо проучить.
Новые темы за сутки:
Муж и сайт знакомств
Нет ответов
Хобби и увлечения мужа
Нет ответов
Муж трудоголик
Нет ответов
Муж оскорбляет и даже поднимает руку
Нет ответов
Свекровь показала мне дулю
1 ответ
Общение мужа с бывшей женой
4 ответа
Младшая сестра (20лет) берёт вещи без спросу у семьи брата
2 ответа
Как научить проявлять любовь к близким?
19 ответов
Провокационное поведение дочери Что делать?
6 ответов
Мама или муж
3 ответа
Популярные темы за сутки:
Муж не говорит комплименты
55 ответов
Привозят невесту, но я не готов
51 ответ
Поверил жене
29 ответов
После свадьбы в домохозяйки
20 ответов
Как научить проявлять любовь к близким?
19 ответов
Муж ушел и хочет развода
18 ответов
Жена беременна от любовника
15 ответов
Муж перестал смотреть влюбленным взглядом после антидепрессантов
14 ответов
Брат бил сестру.
Простили бы?13 ответов
Муж ведет себя ненормально?
9 ответов
Простили бы?Следующая тема
Что делать? Муж постоянно гуляет.
81 ответ
Предыдущая тема
Муж записывает наши ссоры с ним на диктофон.
32 ответа
Что делать, если ваш партнер не хочет работать над вашими отношениями
« Чтобы управлять отношениями, нужны двое, но чтобы начать изменения, нужен один». ~Шери Э. Рагланд
Итак, ваша вторая половинка вас не понимает. На самом деле вы даже не уверены, слышат ли вас. Несмотря на попытки поговорить о чем-то или отдохнуть друг от друга, в конечном итоге вы снова и снова спорите об одном и том же.
Попробуй то, попробуй то. Вы отступаете, вы въезжаете. Вы расстаетесь, вы снова сходитесь. Вы пробуете все, что можете придумать, и ничего не работает, но вы не хотите разрывать отношения.
Вы, наконец, понимаете, что независимо от того, что вы двое делаете, вы в конечном итоге возвращаетесь к одному и тому же конфликту, повторяя один и тот же танец снова, снова и снова. Кажется, ничего никогда не изменится.
Итак, вы приходите в восторг, когда наконец понимаете, что вам нужно делать — консультирование пар! Облегчение наполняет вас, теперь вы уверены, что семейное консультирование спасет эти отношения! Итак, вы объявляете своей второй половинке: «Нам нужна семейная консультация».
Но, увы, как удар под дых, ваш партнер не заинтересован в консультировании пар и отказывается идти. Едва в состоянии дышать, вы знаете, что ваши отношения действительно зашли в тупик, и вы безнадежно знаете, как это исправить. Это, безусловно, обречено, если вы не получите консультации, в которой вы оба нуждаетесь.
Я знаю это чувство. На самом деле, моя машина была забита как минимум один раз, и я был уверен, что наконец-то уеду.
Слава богу, я этого не сделал.
Вы когда-нибудь слышали старую пословицу: «Я женился на своей матери» или «Я женился на своем отце»? В этом утверждении есть правда. Несмотря на нашу неспособность распознать это, мы часто вступаем в брак или вступаем в партнерские отношения с кем-то вроде нашей матери или отца.
И я объясню почему.
Во-первых, это знакомо. Нас привлекает то, что мы знаем. Во-вторых, и это наиболее важно, мы вступаем в брак или сотрудничаем с кем-то вроде нашей матери или отца в бессознательной попытке разрешить старые конфликты и чувства, оставшиеся от тех первоначальных и важных ранних отношений.
Прочтите это еще раз : Мы вступаем в брак или сотрудничаем с кем-то вроде нашей матери или отца в бессознательной попытке разрешить старые конфликты и чувства, оставшиеся от тех первоначальных и важных ранних отношений.
Конечно, здесь есть о чем подумать.
Никогда не недооценивайте влияние вашего детства на вашу жизнь. Никогда не недооценивайте влияние отношений или их отсутствия с матерью и отцом на вашу жизнь.
Даже отсутствие родителей может иметь неизмеримое влияние.
Они были зеркалом, через которое ты научился видеть себя. Если чаще всего у вас было положительное, ободряющее и поддерживающее зеркало, вы, вероятно, выросли со здоровой самооценкой. Если это зеркало чаще всего было осуждающим, критическим, неподдерживающим или бескорыстным, то ваша самооценка, вероятно, находится на нижней границе здоровой.
Подумай об этом. Эти отношения или их отсутствие отправили вам множество невысказанных сообщений.
Вопрос в том, какие сообщения вы получили и как они влияют на ваши нынешние отношения?
Я вырос в семье и религии, где доминировали мужчины. Только когда я стала взрослой, я осознала, что считаю мужчин более важными, чем женщины. Никто никогда не говорил мне этого, но именно так я интерпретировала среду, в которой доминируют мужчины, которая практически не давала голоса женщинам.
В результате я редко говорил, оставаясь скрытым. Я оказалась в нездоровых и неудовлетворительных отношениях, в которых позволяла мужчинам доминировать надо мной.
Я никогда полностью не проявлял себя как ценная и неотъемлемая часть отношений, в которых я состоял.
Это один из способов, которым наше прошлое следует за нами в настоящее, приглашая нас расти и учиться дальше того, чему нас учило детство. Выяснение того, как ориентироваться в нашем эмоциональном мире и наших отношениях, имеет первостепенное значение для этого процесса. Следовательно, не очень мирные, иногда враждебные отношения с тем, кого вы любите, могут быть тем приглашением, которое вам нужно.
Таким образом, он/она не будет сопровождать вас на консультации для пар. Что делать??
Иди сам.
Изменения, которых мы хотим в нашем мире, всегда начинаются с нас самих.
Не поймите меня неправильно, я понял. Если бы только он/она [заполнили пробел], все было бы в порядке. Если он/она остановится [заполните пропуск], со мной все будет в порядке. Мне просто нужно, чтобы он/она [заполнили пробел], и мы были бы счастливы. Так оно и есть.
Во всех отношениях есть танец. Вы делаете это, а он/она делает то. Он/она делает это, а вы делаете это. Это был бы повторяющийся паттерн, который заставляет вас ходить по кругу и по кругу, так и не решив ничего.
Вы оба пытаетесь убедить другого в своей правоте. Это проигрышная ситуация.
Когда вы оба поймете, что это не обязательно правильное или неправильное решение, и у обоих есть веские аргументы, вы можете найти путь к беспроигрышной ситуации.
Если один партнер меняет свои шаги, нарушая старый шаблон, у другого есть три варианта:
1. Они могут и часто делают все, что в их силах, чтобы вернуть вас к вашим танцевальным шагам. оба знакомы. Не позволяйте им втянуть вас в себя. Если вы этого не сделаете, у них останется два варианта:
2. Могут вообще уйти.
3. Их другой выбор — изменить свой танец, чтобы идти в ногу с вашим.
Я понимаю, сердечко. Это тяжело и рискованно. Я действительно понимаю, потому что я был там.
Если бы мой супруг вел себя так, как я хочу, и относился бы ко мне так, как, по моему мнению, он должен, тогда жизнь была бы идеальной. Мы могли бы просто забыть обо всем этом танце.
Другими словами, если он будет формировать себя, чтобы удовлетворять мои потребности, мне не нужно будет беспокоить или ожидать, что я позабочусь о своих собственных потребностях. Ах, разве это не было бы здорово?!
Возможно, маловероятно, но тем не менее нереально.
Итак, I наконец-то попала на терапию. Один.
Лучшее решение, которое я когда-либо принимал. (Кроме женитьбы на моем муже.)
Это была тяжелая работа. Временами изнурительный. Мне пришлось раскопать свой детский опыт, чтобы наконец понять, что я ожидала, что мой муж удовлетворит потребности, которые мои родители не смогли удовлетворить.
Я был требователен. Я хотел, чтобы ему все время было интересно. Бросьте то, что он делал, когда я нуждался в нем. Я был раздражителен.
Я ожидал, что он поймет, что мне нужно, без моего ведома. Я хотел, чтобы он баловал меня и сочувствовал моей борьбе.
Я не хотела мужа. Я хотела родителя.
В какой-то момент терапии я сказала: «Если бы я знала тогда то, что знаю сейчас, я бы никогда не вышла замуж за своего мужа».
С тех пор я сказал: «Слава богу, я не знал!»
Я начал залечивать старые раны. Мой терапевт стал суррогатным родителем, который поставил передо мной новое зеркало. Этот показал мне мою силу, мои способности, мое сердце. Я начал осознавать, что я способный и сильный.
Мое настроение стабилизировалось. Депрессия снялась. Тревога улеглась.
Я научился слушать себя так же, как мой терапевт. Я научился сострадать себе, как это делал мой терапевт. Я научилась любить себя так, как это делал мой терапевт. Это было то зеркало, которое мне было нужно — зеркало, которое показало бы мне мою ценность, равную ценности любого другого.
Сделав это, даже не осознавая, что это происходит, я перестала искать мужа, который стал бы моим родителем.
Мне он был не нужен. Теперь я делал это для себя. Я начал видеть его яснее, понимая, насколько он всегда присутствовал и непоколебим.
Когда я перестала предъявлять к нему требования и приняла его таким, какой он есть, он стал более доступным для меня. Наши отношения улучшились. Чрезвычайно.
Когда мои шаги изменились, он изменил свой собственный, и мы нашли более здоровый танец.
Я не собираюсь говорить вам, что ваш результат будет таким же, как у меня. А может и не быть. Вы можете стать достаточно здоровым, чтобы понять, что больше не хотите отношений, и тогда вы сможете предпринять соответствующие шаги, чтобы сделать то, что вам нужно.
Он/она может уйти. Тогда вам, возможно, придется оплакивать то, с чего отношения никогда не начинались. Если дела идут не так, как они есть, то, возможно, вы теряете меньше, чем думаете, и страх мешает.
Столкновение со своими страхами и погружение в собственную неуверенность, искаженные убеждения и несчастье дает возможность освободиться от эмоциональной зависимости от другого человека.
И это хорошо.
Это очень, очень хорошо.
Не ждите, пока кто-то присоединится к вам, прежде чем делать то, что лучше для вас. Сначала полюбите себя, а остальное приложится.
О Сандре Купер
Сандра с энтузиазмом относится к погружению в глубины вселенной, и она считает, что начинает с погружения в глубины своего собственного внутреннего мира. Она считает, что исцеление и любовь к себе — это ключ к радостному и свободному существованию. Она хотела бы, чтобы вы путешествовали с ней, открывая свою истинную сущность! www.Сандра-Купер.net
Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
15 простых советов, которые помогут вашему мужу больше говорить – Rambler среднего возраста
Вам кажется, что вы с мужем больше не разговариваете? Ты не один! Эти 15 советов научат вас, как заставить вашего мужа говорить, чтобы вы могли наслаждаться друг другом, воссоединяться, углублять свои отношения и общаться честно и конструктивно.
Вам кажется, что ваш муж недостаточно с вами разговаривает? Вы ищете способы заставить его открыться и лучше общаться с вами? Если да, то вы не одиноки. Я так часто слышу это от женщин, которых знаю. Дом внезапно кажется таким тихим и одиноким, как только дети уходят из дома, и когда они обращаются к своему мужу для разговора, они обнаруживают, что он на самом деле не заинтересован в разговоре.
- Нормально ли, что супружеские пары не разговаривают?
- Когда молчание является предупреждающим знаком?
- Молчаливое обращение
- Отключение и воздержание
- Как заставить мужа говорить с вами
- 1. Спросите себя, действительно ли вы хотите, чтобы ваш муж говорил больше, или вы действительно ищете слушателя
- 2. Не принимайте это на свой счет
- 3. Снизьте давление
- 4. Выучите его язык любви
- 5. Спросите его о том, что ему нравится
- 6. Научитесь слушать
- 7. Выберите правильное время для разговора
- 8. Выйдите из дома
- 9. Будьте безопасным местом
- 10. Поговорите о чем-нибудь Веселье и неожиданность
- 11. Повернись к мужу
- 13. Сделай ему комплимент
- 14. Спроси его мнение
- 15. Подними голову перед тем, как начать трудный разговор
- Дополнительный совет: обратитесь за советом к терапевту
Выйдите из домаНормально ли, что супружеские пары не разговаривают?
Молчание в отношениях — не обязательно плохой знак. Все мы время от времени погружаемся в собственные мысли. Даже в счастливом браке есть своя доля здорового молчания.
Однако бывают случаи, когда молчание в браке может быть тревожным сигналом. Если вы испытываете какое-либо из следующих проявлений поведения в браке, обратитесь к квалифицированному психотерапевту за советом о том, как лучше всего разрешить ситуацию.
Молчаливое обращение
Если ваш муж обращается с вами молчаливо, это признак того, что он зол и не знает, как выразить свои чувства.
Этот тип общения обычно показывает, что в игре есть более глубокие проблемы. Он также может использовать молчание как наказание или как инструмент манипуляции, чтобы контролировать ваше поведение.
Отстранение и возгорание
Если ваш муж уклоняется от разговора, закрываясь и отказываясь говорить, он отстраняется от неприятной ситуации, отказываясь вообще вступать в нее. Брачный терапевт Джон Готтман называет каменную стену одним из «Четырех всадников Апокалипсиса», что является признаком того, что ваш брак находится в серьезной опасности.
Если что-то из этого кажется вам знакомым, обратитесь к терапевту, чтобы узнать больше и узнать, как лучше всего справиться с этим поведением.
Как заставить мужа заговорить с вами
Однако, если вы чувствуете, что ваш муж просто не общается с вами так, как раньше, вы можете кое-что сделать, чтобы побудить его открыться. Во многих случаях проблемы с общением в браке являются просто результатом напряженной жизни, которую мы ведем, воспитывая семью.
Если это так, вы можете снова научиться воссоединяться.
Чтобы построить доверительные отношения и открыто общаться в отношениях, требуется время. Если вы женаты много лет, может потребоваться некоторое время, чтобы заставить вашего мужа говорить больше. Однако, если вы будете терпеливы и последовательны, он увидит в вас человека, с которым ему нравится общаться.
Вот 15 действенных советов, которые помогут вашему мужу снова заговорить.
1. Спросите себя, действительно ли вы хотите, чтобы ваш муж больше говорил, или вы действительно ищете слушателя
Иногда мы говорим, что хотели бы, чтобы наш муж говорил больше, но на самом деле мы имеем в виду, что хотим, чтобы наш муж выслушал бы нас. Если это так, спросите себя, действительно ли вам интересно услышать, что он хочет сказать, или вы просто ищете кого-то, кто подтвердил бы ваши собственные мысли и чувства.
Нет ничего плохого в необходимости проверки! Но общение должно быть улицей с двусторонним движением.
Возможно, вам придется наладить общение между вами и вашим мужем, сначала научившись слушать.
2. Не принимайте близко к сердцу
Не принимайте близко к сердцу, если он не хочет говорить. Некоторым мужчинам нравится решать проблемы в уме, а не обсуждать их с кем-то еще. Ваш муж может обрабатывать ситуацию на работе, которую ему нужно обдумать. Или он может просто думать о чем-то, что он планирует сделать позже.
Его молчание не является личным выпадом против вас, но это не значит, что вы не должны давать ему понять, что хотите услышать, что он думает.
3. Снизьте давление
Если ваш супруг не разговаривает с вами и, кажется, отступает, попробуйте оставить проблему на некоторое время. Иногда один партнер может оттолкнуть другого, будучи слишком навязчивым или требовательным. Если вы чувствуете, что это происходит, отступите и дайте мужу возможность прийти к вам самостоятельно.
Хватит приставать к нему, чтобы он поговорил с тобой. Это только заставит его чувствовать себя в обороне, и он с меньшей вероятностью захочет открыться.
Вместо этого попробуйте задать ему конкретные вопросы о том, как прошел его день, или прокомментируйте то, что, как вы знаете, его интересует. Это покажет, что вам интересно услышать, что он хочет сказать.
Можно сказать ему, что вы хотите, чтобы вы двое больше говорили. Но сформулируйте это как положительное: «Мне так нравится с тобой разговаривать, и я скучаю по тебе, когда ты такой тихий», а не как отрицательное: «Ты никогда не разговариваешь со мной».
4. Изучите Его язык любви
Иногда нам трудно общаться с супругом, потому что каждый партнер проявляет любовь по-разному. Я настоятельно рекомендую книгу Гэри Чепмена «Пять языков любви », чтобы узнать, как люди проявляют любовь по-разному.
Например, если ваш муж использует язык любви Acts of Service , он может проявлять любовь, помогая по дому, а не выражая свою любовь словами. Вы можете обнаружить, что ваш муж на самом деле выражает свои чувства, не говоря ни слова.
Этот тест поможет вам определить свой язык любви.
Почему бы не попросить мужа взять его тоже? Если он не хочет проходить тест (мой собственный муж, вероятно, предпочел бы умереть), вы можете попробовать пройти его с его точки зрения и посмотреть, что вы узнаете.
5. Спросите его о том, что ему нравится
Хороший первый шаг к тому, чтобы ваш муж больше говорил, — это задавать ему вопросы о том, что его интересует. Если ему нравится спорт, спросите его о его любимой команде. Если он увлекается автомобилями, спросите его о последних моделях. Это поможет начать разговор на удобную для него тему.
Вы можете понять его интересы, даже если это вас не волнует. Например, меня никогда не будет волновать, какую гитару использовал мой любимый музыкант для той или иной песни. Но мне нравится видеть, насколько занят мой муж, когда он говорит о конкретных гитарах, и иногда я обнаруживаю, что мне все-таки интересно.
6. Научитесь слушать
Этот совет действительно труден для меня. Если я разговариваю с мужем, и он говорит что-то, что напоминает мне о ситуации, которая произошла со мной, я могу уйти и рассказать свою историю, даже не осознавая, что перебила его.
Вместо того, чтобы походить на меня, вознаграждайте своего мужа, когда он говорит, практикуя активное слушание. Уделите ему все свое внимание и задавайте открытые вопросы, чтобы поддерживать разговор.
7. Выберите правильное время для разговора
Если вы поприветствуете мужа вопросом «Как прошел день?» как только он войдет в дверь, вы можете получить в ответ лишь краткое «отлично». Многим людям нужно некоторое время, чтобы расслабиться и перейти от рабочего режима к домашнему.
Попробуйте подождать до позднего вечера, чтобы поговорить (возможно, за ужином?). Это даст ему время расслабиться и подумать о прошедшем дне, что повысит вероятность того, что он откроется и поделится с вами.
8. Выйди из дома
Иногда разговор может проходить легче в новом месте. Попробуйте вместе прогуляться, съездить в новый город или запланировать веселое свидание в новом ресторане. Выход из дома может нарушить монотонность повседневной жизни и дать вам обоим возможность сосредоточиться и поговорить о чем-то новом.
Совместное действие может творить чудеса, чтобы возобновить разговор. Так весело сидеть и болтать с моим мужем за выпивкой после того, как мы только что закончили делать что-то веселое, что нам обоим нравилось.
9. Будьте безопасным пространством
Никто не хочет открываться кому-то, кто будет осуждать или критиковать их. Если вы хотите, чтобы ваш муж чувствовал себя комфортно, разговаривая с вами, будьте для него безопасным пространством. Это означает быть принимающим, непредвзятым и непредубежденным.
Не упрощайте проблему, если он хочет обсудить что-то, что кажется вам неважным. Вы здесь, чтобы выслушать и поддержать, а не осуждать или исправлять. Отвечайте своему мужу с сочувствием и не поддавайтесь искушению осуждать, читать лекции или давать советы.
10. Поговорите о чем-то веселом и неожиданном
В любых длительных отношениях мы склонны попадать в одни и те же паттерны. Вместо того, чтобы начинать разговор со слов «Как прошел твой день?», попробуйте задать неожиданный вопрос, чтобы перевести разговор в новое русло.
Вам также понравится
Вы также можете поделиться последними сплетнями в районе и спросить своего мужа, что он думает. Или расскажите ему грязную шутку, которую вы только что услышали. Если вы сможете рассмешить его, он с большей вероятностью откроется и поделится с вами.
11. Повернитесь к мужу
Если ваш муж говорит вам что-то, даже незначительное, поощряйте его, отвечая немедленно и уделяя ему все свое внимание. В «Семь принципов успешного брака» Джон Готтман обсуждает, как оба партнера в браке часто пытаются установить связь, делая «ставку на внимание».
Требование внимания может быть чем-то вроде, казалось бы, незначительного момента, когда ваш муж говорит: «Боже мой, эти птицы не давали мне спать всю ночь прошлой ночью. Они так раздражают». Но то, как вы ответите, может определить, захочет ли он снова связаться с вами в будущем.
Готтман объясняет, что если вы проигнорируете комментарий или ответите отрицательно («В чем твоя проблема? Я люблю слушать пение птиц по ночам»), то ты отворачиваешься от своего мужа и отвергаешь его просьбы о внимании.
Это вызывает негативные чувства, которые со временем трудно преодолеть.
Вместо этого попробуйте обратиться к своему мужу , когда он делает ставку на внимание, отвечая положительно. Ваш ответ не должен быть большим. Это может быть просто: «Я знаю! Эти птицы такие громкие. Кто бы мог спать с ними, которые так чирикали всю ночь».
Это может быть даже нейтральный комментарий, например: «О, смешно. Мне нравится слушать птиц по ночам, но я понимаю, почему они могут вас беспокоить.
Чем больше раз вы отвечаете на просьбы мужа о внимании, тем чаще он захочет протянуть руку и поговорить.
13. Хвалите Его
Мы все положительно реагируем на похвалу. Если ваш муж начинает разговор или отвечает на то, что вы сказали, обязательно вознаградите его усилия, уделив ему все свое внимание и положительную обратную связь. Дайте ему понять, что вам нравится с ним общаться.
Это побудит его продолжить разговор и даст понять, что вам интересно то, что он хочет сказать.
14. Спросите его мнение
Всем нравится, когда их считают экспертом. Если у вас есть проблема, которую нужно решить, попробуйте спросить мужа, как бы он поступил в такой же ситуации. Это поможет ему почувствовать себя нужным и ценным, а вам поможет его проницательность и мудрость.
Вас может удивить, насколько полезным он может быть!
15. Предупредите, прежде чем начать трудный разговор
Когда вы женаты, у вас есть партнер, который поможет вам решить эти сложные жизненные проблемы. Однако, к сожалению, супружеские пары иногда могут попасть в ловушку, говоря только о текущей проблеме. Это особенно верно, если вы двое имеете дело с трудными семейными ситуациями или имеете проблемы с финансами.
Если это произойдет, желание избегать любых разговоров с партнером — это нормально. Никому не нравится быть удивленным неприятным разговором.
Если вам нужно серьезно поговорить, поднимите голову и попросите время для разговора. Вы можете попробовать сказать что-то вроде: «Мне нужно как-нибудь поговорить с вами о том, как мы будем платить за обучение Мэнди в этом семестре.