«Муж поднял на меня руку и даже не извинился. Что мне теперь делать?»
147 316
Вопрос к экспертуМужчина и женщина
Вечером я попросила мужа попросила посидеть с дочкой и дать мне возможность убрать на кухне. Он поиграл с ней немного, затем я уложила ее спать. Муж тоже уснул. Я отправилась в душ, сделала себе чай и услышала, что дочка плачет. Зашла в комнату — он ее баюкает.
Муж закричал на меня: мол, у него нет времени на себя, он, бедный, с дочкой сидит. А это был первый вечер за неделю, когда он не играл за компьютером, а общался с ней без меня. Потом он со злостью заорал на дочку: «Почему ты соску уронила, да спи уже!» Я возмутилась и забрала ребенка. Он снова стал ругаться на меня, пнул по ноге. Я ответила тем же. Следующий его удар пришелся мне по руке.
Я была в шоке. Сказала, что он мне теперь никто. Муж зарыл мне рукой рот и крепко держал. Я оттолкнула его, ушла в кухню. Он пришел и сказал, что это все из-за меня — я виновата, что он поднял руку, а он «защищался».
У меня шок. Рука болит. Еле уложила дочь. Завтра хочу уехать к маме. Не могу его видеть. Не знаю, как это все пережить.
Яна, 23 года
Яна, возможно, на тот момент, когда вы будете читать ответ, вы уже поедете к маме или примете решение остаться с мужем.
Ситуация, в которую вы попали, очень тяжелая. И вам в ближайшее время предстоит принять, возможно, самое тяжелое решение в вашей жизни (на настоящий момент). Оно повлияет на все ваше будущее.
Тем не менее, что бы вы ни решили, как бы в дальнейшем ни сложилась ваша семейная жизнь, всегда помните одно: нет и не может быть никакого оправдания насилию. Ваш муж мог устать, у него могло быть плохое настроение, вы могли его «довести», ему мог настучать по голове начальник или что угодно на свете. Но это не повод бить человека. Тем более — женщину и мать своего ребенка.
Абсолютно всегда абьюзеры пытаются перевесить вину за свое ужасное поведение на жертв. И дальше события будут развиваться исходя из того, взвалите ли вы на себя эту вину или откажетесь.
Это могла быть действительно разовая история, которая никогда в жизни не повторится, и примеров тому масса. Но не повторится она только в том случае, когда человек полностью осознал и признал свою вину за случившееся. Когда ему стыдно перед самим собой. Когда он, снова и снова прожив свой поступок, осознанно пришел к решению сделать все, чтобы никогда в жизни больше так не поступать.
Помощь вам сейчас необходима. Вы принимаете решение не только за себя, но и за маленького ребенка
Вам будет очень полезно обратиться с службу помощи женщинам, попавшим в ситуацию домашнего насилия. Посмотрите, какие из них работают в вашем регионе. Есть и телефонные службы помощи, в которые вы можете обратиться из любой точки мира.
Только вам решать, кого посвящать в произошедшее, а кого нет. Однако в будущем, если вы решите простить мужа и остаться с ним, никто из тех, кто любит вас по-настоящему (ваши родители, родственники, друзья), его, скорее всего, не простят.
Но это не причина для того, чтобы держать переживания в себе и не обращаться за помощью. Помощь вам сейчас необходима. Вы принимаете решение не только за себя, но и за маленького ребенка. За дочь, которая, повзрослев, на основе родительского примера будет иметь представление о том, что допустимо и недопустимо в семье.
Вне зависимости от решения вам нужно будет найти в себе силы спокойно поговорить с мужем о том, что кричать на ребенка — недопустимо.
Яна, помните: вы у себя одна. И у дочки вы одна, самая важная для нее на свете
Просто представьте, что это не ее отец, а любой другой взрослый мужчина орет на вашу плохо засыпающую дочь: «Да спи уже!» Какие чувства у вас при этом возникают? Тот факт, что он отец, не дает ему права это делать. Ни в каком настроении. Если у него нет вообще моральных сил, чтобы побыть с дочкой, пусть говорит вам об этом ртом.
Вам сейчас безумно тяжело. По вашему возрасту понятно, что ребенок еще маленький.
Возможно, вы в декрете, у вас нет своего дохода. Но безвыходных ситуаций не бывает. И даже если нет поддерживающих близких, есть незнакомые люди, которые вас поддержат, когда вам понадобится и если вы об этом попросите.
Яна, помните: вы у себя одна. И у дочки вы одна, самая важная для нее на свете. Возможно, развод при наличии маленького ребенка — это страшно. Но не делайте ни по каким причинам того, от чего вам потом будет плохо и с чем вы не сможете жить.
Возьмите паузу, обратитесь за помощью, придите в себя и дайте себе время переварить и осмыслить случившееся. Заодно посмотрите на поведение мужа и оцените, насколько он осознал произошедшее.
Если вы оказались в ситуации насилия, как можно скорее обратитесь за поддержкой — например, в благотворительный центр «Сестры» по телефону +7 (499) 901 02 01 или в центр «Анна» (помощь женщинам, пережившим любое домашнее насилие): 8 (800) 7000 600.
- Единый телефон доверия МЧС +7 (495) 400-99-99
- Московская служба психологической помощи +7 (499) 173-09-09
- Бесплатная кризисная линия доверия 8 (800) 333-44-34
Также посмотрите службы бесплатной психологической помощи в вашем городе, а еще есть бесплатная психологическая помощь онлайн, например при МЧС.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Муж не хочет заводить ребенка в ближайшие два года. Вдруг он потом уйдет к другой?»
«Жена мне изменила. Как вернуть ее любовь?»
Как понять, что вы в отношениях с «Питером Пэном»: 5 признаков
Как экстраверту и интроверту ужиться вместе: 5 подсказок — постройте гармоничные отношения
«Мама, хватит!»: как ужиться с пожилыми родителями
На грани: как себя вести, если у близкого человека пограничное расстройство личности?
«Я хочу умереть, но мама считает, что это просто переходный возраст»
Ковырять, давить, расчесывать: что страсть к манипуляциям с прыщами говорит о вашей психике
Что делать, когда муж бьет
articleContentНам никогда не говорили в школе и университете, что делать, если пьяный муж возвращается в полночь и начинает избивать тебя ногами. Никто не рассказывал, что делать, если в ответ на какую фразу он попадает кулаком правой руки прямо в твой глаз. Никто не рассказывал, как надо на следующий день врать людям, что упала с лестницы или сама ударилась.
Психологи говорят, что в таких отношениях двое всегда притягивают друг друга, как инь и янь. Но проблема в том, что не всегда такие тяжелые отношения можно разорвать, а также есть все шансы, что жизнь с тираном рано или поздно может закончиться трагедией. Что уже и говорить о невинных детях, которым, кроме побоев, жизнь с такими родителями закладывает негативный сценарий на всю жизнь.
Случаи домашнего насилия знакомые даже благополучным семьям, о которых никто никогда бы не подумал!
Как же быть в такой ситуации? Действительно ли из нее нет выхода?
На форумах нередко женщины анонимно ищут ответа на вопрос «Что делать, когда муж бьет жену?», «Как успокоить тирана, если расстаться – невозможно?». Таким образом выясняется, что людей в таком положении – много, и они не знают, как выбраться из этого ужаса.
articleContentСпрашивать совета у родных и знакомых тоже не очень хочется. От них часто можно услышать слова сочувствия или осуждения.
«Не бойтесь получить помощь и сказать всем знакомым о том, что вы жертва домашнего насилия. Это страшно только в начале. Потом в вашу жизнь придут люди, которые помогут, и то, что вы рассказали – станет вашей силой. Домашнее насилие – это мусор. Его нужно выносить из дома», – убеждена психолог Наталья Подлесная.
Эксперт отмечает, что психологическое состояние женщин, которых бьют, ухудшается с каждым разом они становятся все более податливыми и безвольными.
«Женщины ждут что все прекратится, но ничего не прекратится. Так будет всегда и с каждым разом будет еще хуже», – говорит психолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 советов, чему нужно учить детей
Чаще всего женщины из-за низкой самооценки даже не пытаются изменить ситуацию и бросить мужа-деспота. Так и живут вместе годами. Большинство посторонних людей с легкостью осуждают таких женщин за нерешительность. Но чаще всего на практике ситуация оказывается сложнее, чем это видно со стороны. И ее действительно невозможно безболезненно решить раз и навсегда.
И причин этому – множество.
Проблема в том, что тиран подсознательно подбирает себе в жены девушку без амбиций, спокойную, нацеленную на замужество, домашние заботы и создания семейного уюта. Казалось бы, такие женщины, как никто, заслуживают домашний уют.
И действительно, мужчина в начале отношений дает девушке все. Деспотичный мужчина очень красиво создает картинку идеального, одаривает подарками, исполняет желания, потакает женским капризам. Соответствует на все 100% эталона мужчины.
Почему же со временем якобы идеальный мужчина становится тираном?
В каждом конкретном случае – свои причины. И понимание их – это уже часть успеха на пути решения проблемы.
Один из вариантов такой ситуации – муж наследует пример родительских нездоровых отношений, которые стали нормой поведения для сына. Как быть в таком случае? Показать мужу, что ваша семья и ваши отношения – не чья-то копия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 эффективных методов релаксации
Если его мама всю жизнь терпела и страдала, сразу покажите, что вы – не такая.
Не миритесь с насилием. Боритесь, найдите для этого свой способ. Главное – дать ему понять, что это – не нормально. А еще очень хорошо чтобы он понимал – что за такое поведение будет наказание или последствия.
Также стоит рассматривать вариант, что возможно для мужа бить жену является способом самоутверждения. Это логика поведения мужчин-неудачников, которые сталкиваются со сложностями на работе или не умеют постоять за себя в конфликтах. Накапливается злость, которую он и вымещает на женщине.
Что делать, если муж бьет и оскорбляет?
Необходимо сразу показать мужчине, что для вас это недопустимо. Следует найти в себе решимость и силы сказать ему, что такое поведение для вас неприемлемо. Категорически нельзя находить аргументы, которые якобы оправдают насилие. Своей добротой женщина будет только провоцировать агрессора на новое насилие.
Не надейтесь, что его можно перевоспитать. Сделать так, чтобы все было «хорошо и мирно» не удастся – ему не нужно, чтобы все было так.
Он хочет постоянно чувствовать власть и доминировать, именно поэтому оскорбляет и унижает. Только страдания жертвы дают ему удовлетворение.
Наталья Подлесная советует женщинами идти на курсы самообороны и учиться бороться физически.
«Настройте себя на постоянную борьбу. Если он поднимает на вас руку и вы даете ему сдачи, если вы сумеете ему правильно ответить – он, скорее всего, перестанет вас бить.
В душе тирана кроется страх перед силой, полученный им в детстве. Но зачем вам эти отношения, как на ринге? Это заложит основу сценария поведения ваших детей. Они тоже будут тиранами или жертвами», – говорит психолог.
По ее словам, стоит обратиться в группы самопомощи женщин, переживающих домашнее насилие и идти, куда можете.
В таких случаях стоит обращаться в полицию, а именно к мобильных групп по противодействию домашнему насилию в Украине. Это подразделение полиции под названием «Полина».
Обратившись на линию 102 надо сообщить обстоятельства происшествия.
Оператор службы квалифицирует, какое именно происходило правонарушения и как действовать дальше. Пока что проект «Полина» работает в Дарницком районе Киева, в Малиновском районе Одессы и в городе Северодонецке Луганской области.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 3 виды спорта для быстрого похудения
Если вы решили уйти от мужа-тирана, прежде всего, не бойтесь остаться ни с чем и начать все с нуля. Вы, как минимум, получите спокойствие, свободу и независимость. Обязательно расскажите о своем намерении близким и друзьям, они поддержат вас во всем. Обратитесь на анонимную горячую линию психологической помощи. Например, в Украине проблемами женщин давно и успешно занимается общественная организация Ла Страда.
Подобные действия со стороны мужа вообще не стоит каким-то образом оправдывать. Жалеть в данной ситуации стоит только саму себя и детей, если они есть. Если действительно некуда идти, нет ни родственников, ни друзей, не бойтесь обратиться в кризисный центр, вам окажут психологическую и юридическую помощь, и, возможно, обеспечат временным жильем.
10 признаков того, что вы муж жестокой жены
Домашнее насилие — это обвинение, которое обычно выдвигается в рамках семейного права, однако определение домашнего насилия часто сводится к физическому насилию. Эмоциональное насилие чаще наблюдается в браках, заканчивающихся разводом, и насильником вряд ли будет муж, как некоторые могут подумать. Некоторые исследования показывают, что до 40% домашнего насилия совершается против мужа, но это число трудно указать, потому что мужчины реже сообщают о насилии или заявляют о насилии из-за смущения, страха или неуверенности в том, что им поверят.
Большинству мужчин также неясно, что определяет жестокое обращение и когда они подвергаются ему. Они могут просто верить, что «это всего лишь часть брака», когда на самом деле они подвергаются эмоционально оскорбительному поведению. Чтобы решить эту проблему, мужья должны знать, на что обращать внимание. Вот 10 признаков того, что вы можете стать жертвой жестокого брака.
Вербальные оскорбления, принижение, унижение или обзывание перед друзьями или семьей
Вербальные оскорбления или нападки перед друзьями или семьей — это первый признак того, что ваш супруг не уважает вас и не хочет чтобы другие знали, что она этого не делает, словесно нападая или тыча в вас перед ними.
Это идет рука об руку с попыткой изолировать вас от друзей и семьи, чтобы самые близкие люди не смогли распознать изменения, которые, вероятно, происходят в вас. Собственник, ревнивец, докучающий обвинениями в неверности
Жестокая жена, скорее всего, будет очень собственнически относиться к вашему времени и вниманию и будет обвинять вас в том, что вы пренебрегаете своей семьей ради отдыха с друзьями или семьей. Это собственничество переходит к следующему идентификатору, так что будьте начеку и в отношении обвинений в неверности. Имейте в виду, что когда кто-то переворачивает стол и обвиняет вас в чем-то, это потому, что он, скорее всего, виновен. Честные люди склонны думать, что другие тоже честны, в то время как виновные склонны думать, что все вокруг них тоже виноваты. — Мне кажется, дама слишком много протестует.
Контролировать, куда вы идете и кого вы видите, Изолировать вас от друзей и семьи
«Ты нужен мне домой, потому что у меня болит голова».
Это может быть правдой, и это может быть причиной, по которой вам не следует встречаться с другом по дороге домой с работы, но если это происходит постоянно, это может быть признаком попытки изолировать и контролировать свое время и внимание. Когда вы работающий муж, у вас мало возможностей общаться и проводить время с друзьями, поэтому это часто происходит за чашечкой кофе по утрам, обедом в течение дня, счастливым часом после работы или, может быть, на поле для гольфа. Если ваша жена, кажется, постоянно создает причины для того, чтобы вы отказывались от этих визитов, или заставляет вас чувствовать себя виноватым, когда вы возвращаетесь домой из-за этих визитов, вы, вероятно, имеете на руках жестокого супруга.
Контроль над тем, как вы тратите деньги, или преднамеренное невыполнение совместных обязательств
Нет ничего необычного в том, что один из супругов ведет чековую книжку и оплачивает счета, но в жестокой семье это может быть возможностью для жестокой жены сохранить контроль, поскольку против ведения бюджета.
Если вы не присматриваете за магазином, вы не знаете, что делают сотрудники, и то же самое касается вашего дома. Жестокий супруг может обвинять вас в том, что вы не даете достаточно, когда в то же время он тратит что угодно, но только не из бюджета, оказывая все большее и большее давление на вас, чтобы вы производили. А когда вы не можете производить достаточно, чтобы не отставать, обратитесь к пункту 1 выше, чтобы узнать, что будет дальше.
Делать ложные заявления о вас ее друзьям или вашим друзьям, работодателям, полиции или находить способы изолировать вас и манипулировать вами
Подружки остаются подружками. Жестокая жена, скорее всего, заставит вас почувствовать, что она ставит своих девочек выше вас, и, вероятно, так оно и есть. В то же время она ограничивает вашу возможность видеться с собственными друзьями и ожидает, что вы приспособитесь к ее собственной социальной программе. Она может плохо отзываться о вас своим друзьям, которые мало заботятся о вас и подтверждают ее рассказ об ужасной жизни в доме, в котором она живет, в то же время оставляя вас заботиться о детях, пока она занимается своей собственной жизнью вне дома.
Угрозы бросить вас и лишить вас возможности видеться с детьми
Это довольно распространено в семьях, где распространено эмоциональное насилие. У матерей сложилось ожидание, что они имеют преимущество, когда дело касается их детей. Они знают, что независимо от того, насколько прогрессивным стало наше общество или сколько времени сегодня отцы тратят на уход за детьми, мать по-прежнему имеет преимущество в суде по семейным делам. Жестокая жена — это та, которая быстро использует это как оружие в отношениях со своим мужем. «Оставь меня, и я возьму детей, и тебе повезет, что ты их увидишь». Это сильное заявление для мужа, переживающего травму эмоционально оскорбительного брака, и оно хорошо работает, чтобы удержать мужа привязанным к браку из-за детей.
Обращаться с мужчиной как с ребенком или слугой
«Ты никогда ничего не делаешь правильно». — Ты такой неряха. «Я должен проверить вашу работу, иначе она может быть сделана неправильно». Это могут быть регулярные комментарии, которые вы слышите в своем браке, и они могут быть признаками оскорбительных отношений.
Если бы муж сказал жене: «Ты ничего не можешь сделать правильно», это явно было бы использовано как доказательство жестокого обращения, почему же это не так, когда исходит от жены? Такое неуважительное отношение к супругу является признаком жестокого обращения. Как и ожидание, что работающий супруг уберет дом, когда неработающий супруг был дома весь день. Неработающий супруг, нападающий на работающего супруга за то, что он не моет посуду в этот день или недостаточно делает по дому, как только он возвращается домой после рабочего дня, является эмоциональным насилием. Признайте его таким, какой он есть.
Заставить мужчину почувствовать себя сумасшедшим
Жены обманывают мужей так же легко, как мужья делают то же самое с женами. Есть несколько более мощных тактик манипуляции, например, убедить кого-то, что они сумасшедшие, и что проблемы, с которыми сталкивается брак, — это их вина. Эмоционально чувствительные мужья подвергаются таким атакам и могут поддаться им, полагая, что они являются причиной проблем в браке, или что они недостаточно делают, или могут иметь проблемы с психическим здоровьем.
Будьте внимательны к тому, что говорит вам ваша жена, и распознавайте то, что это может быть. Злоупотреблять.
Заставлять мужчину чувствовать себя виноватым
Это идет рука об руку с вышеупомянутой чертой, потому что нападение на кого-то и заявление о том, что он сумасшедший, неумелый или неспособный, также заставляет мужчину чувствовать, что он виноват во всех проблемах в мире. жены. На самом деле, если ваша супруга когда-либо говорила вам, что вы являетесь причиной ее проблем, она проявляет эмоциональное насилие.
Отказ от любви
Для жестокой жены проще всего отказаться от любви. Если она неоправданно сдерживает любовь в качестве наказания по отношению к мужчине, она демонстрирует эмоционально оскорбительное поведение.
Эти черты являются признаками жестокого обращения и применимы к мужчинам в той же степени, что и к женщинам, когда они идентифицируются в рамках домашних отношений. Когда мужья подвергаются такому поведению, это травмирует способами, которые быстро не распознаются, и может способствовать неуверенности, неуверенности в себе и депрессии у мужчин, когда они пытаются ориентироваться в жизни, в которой это ежедневные препятствия, которые необходимо преодолевать.
Если вы стали жертвой домашнего насилия, вам помогут. Позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по номеру 9.0050 800-799-7233 или обратитесь за консультацией, чтобы обсудить доступные вам варианты.
https://www.webmd.com/balance/features/help-for-battered-men
https://www.healthyplace.com/abuse/emotional-psychological-abuse/emotional-abuse- мужчин-мужчин-жертв-эмоционального-насилия-тоже
Трейси, Н. (2021, 17 декабря). Эмоциональное насилие над мужчинами: мужчины тоже становятся жертвами эмоционального насилия, HealthyPlace. Получено 26 марта 2022 г. с сайта https://www.healthyplace.com/abuse/emotional-psychological-abuse/emotional-abuse-of-men-men-victims-of-emotional-abuse-too
Почему мужчины грязно борются в спорах (и как выйти на высокий путь)
совет: отношения Лорен Грей
Ссоры в отношениях могут так легко выйти из-под контроля.
Вы просто хотите обсудить проблему, проблему, открыться и поделиться, но очень быстро вы можете вызвать гнев мужчины, и он может превратиться из вашего любящего партнера в подлого и соперничающего человека.
А если надавить, он может даже сказать: «Я не думаю, что это больше работает». И это может быть более ужасным, чем все остальное, что он говорит.
Хорошая новость заключается в том, что вы можете изменить этот шаблон и вернуться к любви — даже после того, как он сказал самое худшее.
В идеале мы все совершенны, и никто никогда не ошибается, но правда в том, что мы все ошибаемся. В этом посте я покажу вам, как справляться с реальностью ошибок, которые мы совершаем, и как восстановить связь.
Дорогая Лорен,
Я совершила ошибку: накричала на мужа так, что он удалился в свою пещеру.
Я последовал за ним туда, и он сказал: «Оставь меня в покое!» но я продолжал настаивать. Он сказал несколько действительно обидных вещей, например, он не думает, что наши отношения работают, и что он не хочет иметь детей со мной, потому что не думает, что я буду хорошей матерью. Я оставил ему записку, что вернусь через две недели, и пошел к родителям. Я думал, что ему нужно время в одиночестве. Я не думаю, что он действительно верит в то, что сказал мне. Я просто надеюсь, что когда я вернусь домой, меня не встретят картонными коробками и бланком смены адреса. Что я могу сделать?
– Энни
Понять, что произошло на самом деле
Когда женщина кричит на мужа, она находится в приподнятом эмоциональном состоянии. Мы, женщины, можем подумать, что повышать голос не имеет большого значения, но при умеренном уровне стресса в эмоциональный центр женского мозга поступает в восемь раз больше крови, чем в мозг мужчины.
Единственный способ человека закричать или расстроиться — это если его проблема будет в восемь раз более серьезной, чем ваша! Так что, естественно, мужчина неправильно интерпретирует сильные эмоции женщины как 9.
0107 сверх- реакция. Или, что еще хуже, он действительно поверит, что она столкнулась с самой большой проблемой!
Поскольку вы были недовольны им, ваш муж придумал, что ОН был (в восемь раз более драматичным) проблемой. И здесь мы попадаем в рассол.
Инстинкт пещерного человека: беги или сражайся
Он не может быть героем-гвоздиком-маффином-рыцарем в сияющих доспехах, когда он плохой парень. Так что у него остается два варианта: драться или бежать.
Ни один мужчина не хочет причинять боль любимой женщине, поэтому он выбирает «бегство». Он уходит в свою темную и таинственную пещеру. Когда вы преследуете его, он говорит: « Оставь меня в покое, » в последней отчаянной попытке быть джентльменом.
Когда вы преследуете еще больше, вы загоняете его в угол и переводите в режим «драки». И вот тут все становится опасным…
О, нет, не он!
Его тестостерон начинает накачиваться, его мозг ящерицы пинается в , и вдруг это соревнование.
На каждую жалобу , которую вы придумаете, он придумает две.
Обычно мужчина не стал бы зацикливаться на этих «жалобах», потому что для него они не имеют большого значения, но в контексте конкуренции они становятся топливом для его аргументов. Он в нем, чтобы выиграть его сейчас.
Вот как любящий муж может сказать что-то ужасное и недоброе своей прекрасной жене.
Собирание осколков после битвы
Хорошо, что вы видите, что то, что он сказал, было просто горячая реакция и не вся картина.
Но теперь у нас остались последствия вашей эпической битвы и нам нужно собрать осколки.
Ты ушел сердитым, а он остался с чувством вины за то, что сказал такие резкие слова женщине, которую любит. Это чувство вины может значительно продлить его пребывание в пещере.
Это приводит к вопросу: он отстраняется, потому что не любит вас или потому что боится столкнуться с вашей болью ?
В уме он может думать, «Как она могла простить меня? Как она могла снова полюбить меня? Я подвел ее.
»
Ему может быть очень неловко и неудобно снова общаться с вами, потому что он не знает, будет ли его любовь взаимна. Он знает, что говорил гадости, и, наверное, боится, что все испортил.
Вернуться к Любви
Вы знаете, что кричать на него и толкать его было неправильно , и похоже, что вы рады взять на себя ответственность. Поэтому мой совет — написать ему письмо с извинениями и оставить его дома, пока его нет.
*Известно, что мужчины хорошо умеют не замечать детали, если только они не находятся прямо перед ними, поэтому оставьте их там, где он не сможет их пропустить, например, на телевизоре или на дверце холодильника.
В своем письме не упоминайте, что он сделал или сказал. Просто извинись за свою часть. Скажите что-нибудь вроде:
«Прости, что толкнул тебя. Я знаю, как это важно для дайте вам место и уважайте ваше желание, когда вы говорите: «Оставь меня в покое».
Я больше не совершу эту ошибку. Я очень тебя люблю и чувствую, что мне так повезло быть твоей женой. Ты делаешь меня таким счастливым. Возьмите все время, которое вам нужно. Я буду готов с распростертыми объятиями, когда вы будете готовы воссоединиться. Ты знаешь мой номер.
Приготовьтесь к воссоединению!
Пока он не протянет руку, ваша задача заполнить это время весельем , вырабатывающими окситоцин занятиями, такими как танцы, приготовление пищи, шопинг… все, что вам нравится. Отнеситесь к этому времени вдали от дома не как к изгнанию, а как к отпуску.
Сделай себя счастливой, чтобы, когда он позвонит, он знал, что ты в хорошем настроении. Это заставит его чувствовать себя в безопасности, чтобы восстановить связь с вами. Тогда вы сможете двигаться вперед вместе в любви, и ссора останется в прошлом.
Надеюсь, история не повторится. Теперь ты знаешь: зайдешь в пещеру, столкнешься с драконом, обожжешься.
С любовью,
ПОНРАВИЛСЯ ЭТОТ СОВЕТ? ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ БЕСПЛАТНО! Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать наши лучшие советы прямо на ваш почтовый ящик.