На грани развода: Ни в горе, ни в радости: 5 признаков, что семья на грани развода

Ни в горе, ни в радости: 5 признаков, что семья на грани развода

Отношения между мужчиной и женщиной порой нелогичны. Они могут выдержать сложнейшие испытания, но при этом развалиться от одного косого взгляда или неверного слова. Во многом это зависит и от внутренних психологических конфликтов участников пары, и от внешних факторов.

Три главные причины для развода для большинства неоспоримы:

В других случаях есть предпосылки, которые приводят сначала к трудностям отношений, а затем и к разводу. Это та причина, которую чаще всего озвучивают как «не сошлись характерами». Хотя на самом деле характер тут может быть вовсе ни при чем. А на самом деле вся проблема была во…

… вмешательстве родителей

Анекдоты про тещей и свекровей, которые питают неприязнь ко вторым половинкам своих детей, родились не на ровном месте. Если сепарация родителей от взрослых чад не удалась, то старшее поколение будет пытаться чрезмерно активно участвовать в жизни молодой семьи.

«А муж и жена при этом с удовольствием переложит часть своих задач на более зрелых и надежных, как им видится, старших, — рассказывает нашим коллегам из „Доктора Питера“ психолог, психотерапевт Филипп Татаренко. — Эмоциональная спаянность с родителями не позволит в должной мере инвестировать свои силы и чувства в собственную семью. В итоге один из партнеров может оказаться „выключенным“, изгнанным из отношений на периферию».

… неумении осознать семью как целое

Жить в одной квартире, скидываться на еду и квартплату, даже вместе воспитывать детей — это еще не семья. Проблемы грядут, если в отношениях нет тепла и доверия и при малейшей трудности партнеры замыкаются в себе.

«Это очень распространенная проблема, когда супруги не могут сблизиться и механически выполняют свои функции при минимальной кооперации, не чувствуют тепла и желания быть рядом и поддерживать друг друга», — говорит психолог.

…чрезмерной автократии

А это уже другая крайность — «мое и только мое». Любая попытка проявления автономии вызывает гнев и сопротивление партнера, желание «привязать» его к себе покрепче. Вот откуда растут ноги историй про сварливых жен, которые не пускают мужей на рыбалку, а также про мужчин, запрещающих женщинам общаться с подругами. Муж и жена могут со стороны казаться неразлучными голубками, но не всегда это должно вызывать умиление.

…сексуальном напряжении

Чаще всего оно возникает после рождения ребенка. Женщина (реже оба родителя) полностью растворяется в родительстве, и отношения «муж-жена» переходят исключительно в формат «мама-папа».

«Сексуальные отношения у пары должны быть защищены от угрозы со стороны других обязательств, — предупреждает психолог. — Рождение ребенка не должно мешать получению удовольствия для обоих супругов».

Среди нарушений сексуальной сферы, которые угрожают браку, также импотенция и фригидность, вызванные психологическими причинами, и, конечно же, измена. Но она, кстати, не всегда про секс. По словам эксперта, многие считают предательством сами мысли о возможной увлеченности кем-то третьим.

…нежелании слушать и слышать

В любой ситуации — и в горе, и в радости — пара должна оставаться парой. Но часто бомбой замедленного действия становится отсутствие внутри семьи безопасного пространства для выражения и разрешения разногласий, гнева и конфликтов.

Иными словами, один партнер лишает другого права на эмоции и поддержку. «Тоже мне проблема!», «Нашел/нашла о чем переживать!» и другие токсичные высказывания такого рода — это все примеры начала разрушения семьи.

«У каждого супруга должна быть возможность выразить и обсудить свои чувства, разрядить злость и поконфликтовать — зная, что отношения это выдержат, — говорит Филипп Татаренко. — Брак не может существовать, если хотя бы один из супругов не способен выслушать, поддержать и напитать теплом своего партнера. К сожалению, во многих семьях эта потребность игнорируется или считается проявлением слабости».

На грани развода: о чем стоит спросить себя

Если ваш брак пошатнулся, то перед вами стоит настоящая дилемма. Вы можете решить, должны ли вы остаться в семье или пришло время завершить эти отношения. «Я чувствую, что мне нужен развод. Похоже, пора прекратить этот брак. Но как я могу быть действительно уверенным в том, что это правильное решение? Порой не все так однозначно. Часть меня все еще любит, мне все еще хочется проявить заботу. Не думаю, что это то сильное чувство, которое было когда-то. Но вдруг я ошибаюсь, ведь чувства меняются? Мне нужно думать о детях, их чувствах. Может быть, мне не стоит спешить с разводом? Но у меня уже давно на уме эти мысли, зачем я откладываю? Не думаю, что я смогу забыть о разводе, даже если что-то поменяется».

А может быть вы именно тот человек, кому довелось услышать от своего близкого о том, что он хочет развода? «Развод? Откуда вообще пришла эта идея? Две недели назад мы говорили об отпуске. Неужели в нашем браке так все ужасно?»

Большинство книг и статей о разводах базируются на мысли о том, что пара готова к тому, чтобы расстаться. Психологи помогают пройти через этот трудный этап. При этом часто оба супруга не осознают своего решения. Многие специалисты считают, что фраза «Я больше ничего не чувствую» является сигналом к тому, чтобы прекращать отношения. Когда на горизонте появляется адвокат, считается, что браку поставлен окончательный диагноз и супруги готовы к разводу. Но это не так.

Развод является одним из самых важных решений в жизни человека. И к этому шагу должны внимательно относиться как специалисты, так и сама пара. Почему же многие так опрометчиво подходят к своей судьбе? Дело в том, что в этот момент супруги считают, что чем быстрее закончится вся процедура, тем лучше. Стресс закончится. Близкие и друзья часто одобряют именно такой ход событий. Они переживают за супругов и также думают, что нужно поскорее решить такое неприятное дело. Поэтому часто у мужа и жены просто не остается времени и сил на то, чтобы осознать их чувства. В результате каждый из них остается с ворохом проблем. Не стоит забывать и о чувствах детей, которые также подвержены стрессу.

В этой статье подчеркнуто то, о чем парам стоит задуматься перед лицом больших перемен. Развод всегда предполагает бесконечное количество решений. И если у людей нет четкого представления о том, что они действительно хотят, процесс может отнять множество душевных сил и так и не принести спокойствия и умиротворения. Перед тем, как пара приступит к обсуждению развода, мужу и жене необходимо осознать, какой именно они делают выбор.

1. Я хочу развода, но я не уверен, что это правильное решение. Я понимаю, что развод затронет чувства моих детей, а также изменит привычный уклад жизни, мое финансовое положение. Я понимаю, насколько велико давление. К сожалению, не существует гарантий того, что это правильное решение. Лучшим вариантом будет выбрать то решение, которое не основывается на сиюминутных эмоциональных желаниях.

2. Я не хочу развода, это желание супруга (супруги). Находясь в этом положении, вы можете ощущать себя жертвой обстоятельств. Вы можете чувствовать, что решение принято за вас. В таком случае спросите себя, что именно для вас является более удобным: открытое признание ситуации или попытка жить в иллюзорном мире. Ведь так трудно контролировать свои чувства, когда партнер так сильно ранил вас.

3. Я хочу развода, потому что мой брак больше не является счастливым. В таком случае вы захотите, скорее всего, избежать всех расходов, связанных с бумажной волокитой (в конце концов, кто-то должен будет подать заявление на развод и заняться разделом имущества). Злоба на то, что из-за вашего партнера вы вынуждены будете посвящать время и силы на то, чтобы справиться с этими обязанностями, может переполнить вас.

Общее во всех трех пунктах то, что супруги испытывают страх. В первом случае речь идет о страхе ошибки, во втором – о нежелании сталкиваться с проблемами в открытую, в третьем – боязнь наконец-то подвести черту и понять, что же случилось. В любом случае, именно страх обезоруживает супругов и не дает им по-новому взглянуть на ситуацию.

На грани развода, как они выздоровели

Дана Винс, магистр медицины, LPC, MHSP, ведет веб-сайт по адресу www.healingheartscounseling.org. Я лицензированный профессиональный консультант, практикующий в районе Ноксвилля, . …Читать далее

---

Часто пары оказываются настолько эмоционально истощенными проблемами, которые преследуют их отношения, что ищут выход и принимают решение подать на развод. Часто пара состоит из двух человек, которые все еще любят друг друга, но они просто не знают, как ладить друг с другом. Они не обязательно хотят расторгнуть брак, но они хотят избавиться от боли и разочарования и думают, что выходом должен быть развод.

Эта конкретная пара находилась в очень разрушительном цикле отношений и не знала, как из него вырваться. Когда они пришли на консультацию, бракоразводный процесс уже начался.

На первом сеансе они не могли быть продуктивными, потому что были настолько поглощены обвинениями друг друга, что не могли видеть свою роль в этом цикле.

Они решили расстаться. Во время разлуки они продолжали индивидуальные консультации.

Джим был спокойным человеком, который часто становился пассивным в отношениях. Он доверил Дениз принять все решения, чтобы сделать ее счастливой. Она была волевым и требовательным человеком, поэтому чего бы она ни хотела, он уступал, даже если не хотел. Он редко сообщал ей свои мысли или желания. Когда он пытался, она злилась. Так как он не любил конфликтов, он не стал бы за себя постоять, он бы отступил и дал ей «победить». Выполняя индивидуальную работу, он понял, что его собственная пассивность позволяет ей контролировать отношения. Он обвинял ее в обиде, которую он чувствовал, и в степени, в которой он потерял себя в своем браке. Он начал осознавать уровень своей ответственности, позволив этому случиться. Он смог взять на себя ответственность и научился высказывать свои мысли и чувства, справляться с сильными эмоциями, которые иногда сопровождают конфликты, а также осознать, что он не может нести ответственность за эмоции своей жены.

Изучите свои возможности сегодня

Дениз в своей работе поняла, что из-за нее Джиму очень трудно быть с ней откровенным. Она жаловалась ему, что он никогда не участвует в принятии решений, но когда он участвовал, она критиковала его идеи. Сначала она не могла понять, что делает это, потому что застряла в восприятии своей правоты. Она поняла, что ожидала, что Джим прочитает ее мысли и поймет, что ей нужно и чего она хочет, а когда он не оправдал ее ожиданий, она рассердится и обидится на него. Она начала понимать, как таким образом она настроит его на провал.

После 4 месяцев разлуки и индивидуального консультирования Джим и Дениз вернулись друг к другу и снова начали консультировать пары. Атмосфера или их отношения были совершенно другими. Они больше не обвиняли и не нападали друг на друга, а гораздо охотнее слушали и понимали друг друга с сочувствием и без презрения. Они были в восторге от своих новых отношений и чувствовали, что снова влюбляются друг в друга. То, что они никогда не считали возможным 4 месяца назад.

Этой паре разлука помогла им занять некоторое время, чтобы осознать свою любовь друг к другу и осознать свою роль в паттернах конфликтов, с которыми они сталкивались, что позволило им внести необходимые изменения, чтобы разорвать порочный круг.

Иногда пары видят только 2 варианта: остаться в несчастливом браке или развестись. Есть 3-й вариант, превращающий брак в то, что вы хотите.

Продолжить чтение Автор Дана Винс, M.A., LPC, MHSP

Читать в порядке публикации

Признаков того, что ваш брак расторгнут

Согласно статистике Американской академии психологии в отношении брака и развода, женщины чаще являются инициаторами подачи документов на развод. На самом деле, мужчины часто чешут затылки, думая, что что-то пошло не так, поскольку около 68% всех разводов в первую очередь добиваются женщины. На самом деле, дело не в том, что женщины несчастливее в отношениях, чем мужчины, а просто в том, что женщины, кажется, проводят годы, размышляя в нищете, прежде чем, наконец, почувствовать соломинку, которая сломала спину верблюда. Консультанты по вопросам брака предупреждают, что общение в браке абсолютно необходимо, если вы хотите, чтобы он длился долго. Статистика, подобная этой, кажется, указывает на то, что слишком много женщин не слишком смелы, когда дело доходит до заявлений о браке и высказывания своего мнения своим партнерам.

Тем не менее, есть признаки того, что ваш брак распался (или, по крайней мере, на грани развода). И вам не нужно читать мысли, чтобы знать, когда что-то идет не так. Распознавание самых очевидных и ранних признаков того, что ваш брак рушится, может помочь вам вовремя спасти свой брак. Вот десять признаков того, что вы, возможно, сидите за столом друг напротив друга при посредничестве адвокатов.

• У вас больше нет общих интересов. Хотя для пар нормально искать личные страсти и выражения, наступает время, когда разрыв становится слишком большим и слишком очевидным. Часто пары перестают пытаться делать что-то вместе и начинают проводить больше времени порознь, чем вместе. Психологи приписывают этот внешний признак развода людям, ищущим внешнего удовлетворения и счастья, ПОТОМУ ЧТО они не могут найти эти качества в браке.
• Слишком критичное поведение. Отношения начинаются с того, что пары чрезвычайно сострадательны и принимают недостатки друг друга. Возможно, слишком много. Со временем качество брака снижается, партнеры начинают искать и указывать на недостатки. Этот механизм поведения позволяет им чувствовать себя оправданными в своих чувствах разобщенности и нежелания больше быть вместе. Если вы чувствуете, что ничего не можете сделать правильно в глазах вашего партнера, скорее всего, он на эмоциях создает повод для развода.
• Тайны и ложь. Помните, когда вы делились всем, что знали. Партнеры, которые больше не связаны друг с другом, начинают скрывать информацию друг от друга и сознательно не делиться информацией.
• Избегание. Некоторые люди могут сказать, что им нравится избегать конфронтации или споров. Однако в каждом распадающемся браке наступает момент, когда борьба просто не стоит того. Это когда пары начинают избегать разговоров друг с другом и отвлекаться на другие вещи и людей, чтобы НЕ разговаривать друг с другом. Обычными отвлекающими факторами, которые приводят к избеганию, может быть телевизор или, чаще всего, дети.
• Никогда не находит разрешения. Около 75%, если у всех пар есть хотя бы одна проблема, которая никогда не может быть решена. Они будут постоянно сражаться друг с другом и обсуждать этот вопрос. Если у них есть разногласия по поводу чего-то еще, этот вопрос обязательно возникнет. Когда партнеры обязуются не находить решения, они делают смелое заявление о том, как они относятся к своему браку.
• Отсутствие секса и близости. Для пары нормально испытывать снижение близости с течением времени. Однако, если прошли месяцы или даже годы с тех пор, как вы двое были близки, вы определенно можете рассматривать это как признак неприятностей. Даже в неустойчивых браках сексуальная близость может указывать на то, что все еще существует стремление к супружескому выживанию.
  Когда пары начинают отказываться от интимных отношений и довольны этим, это может быть воспринято как признак того, что вашему браку пришел конец.0038
• Денежные проблемы. Эксперты предполагают, что более половины всех пар ссорятся из-за денег. Однако деньги могут не быть реальной проблемой, а вместо этого быть просто заменой проблем, связанных с индивидуальностью, контролем и автономией в отношениях.
• Отсутствие ухода за собой. Когда ваш партнер, кажется, не заинтересован в том, чтобы заботиться о себе, по крайней мере, когда ВЫ рядом, это явный признак того, что браку может быть конец. Личная гигиена и забота о себе часто являются важной частью отношений, и когда они прекращаются, это может быть подсознательным способом намеренно «выключить» своего партнера.
• Отсутствие уважения. Уважение друг к другу в браке необходимо для долголетия. Когда вы или ваш партнер просто игнорируете уважение друг к другу, либо путем скрытых действий, таких как отказ от общения; или очевидные, такие как действия, которые, как вы знаете, не нравятся вашему партнеру, вы можете предположить, что они готовят почву для развода. В этом аспекте пары часто чувствуют себя виноватыми из-за распада брака и по-детски надеются так расстроить своего партнера, что тот сам будет добиваться развода.
• Обман. Измена не всегда приводит к разводу. Однако большинство браков не восстанавливаются после неверности. И если они это сделают, остаточные аффекты могут сильно снизить качество брака и счастья пары. Немногие пары исследуют, почему существует измена, и используют этот поступок как последний призыв к действию, чтобы добиться развода.

Изменения в поведении и отношении друг к другу могут быть незаметными. Вначале многие мужчины и женщины не хотят исследовать свои чувства или обсуждать их и не обращаются за советом, потому что у них есть внутреннее желание сделать так, чтобы их брак выглядел идеально. Спустя годы эта «ложь» может стать невыносимой для любой пары. Тем не менее, социальное давление брака и страх, что развод означает, что вы неудачник, заставляют пары скрываться в поисках действий, сигнализирующих о разводе, чтобы они могли уменьшить свою вину.