Недоверие к мужу: Недоверие в семье — серьезная проблема?

Содержание

Полное недоверие к мужу ! Как выжить?

Полное недоверие к …

06 октября 2011, 18:28

9 ответов

Последний — 21 марта 2019, 23:29 Перейти

06 октября 2011, 22:27

06 октября 2011, 22:43

Гость

А зачем вы вообще вышли замуж?

Тоже не поняла, зачем оно Вам? Я вообще не занимаюсь контролем, не шарюсь в телефоне и карманах. Живу счастливо при этом!)))

06 октября 2011, 22:46

06 октября 2011, 22:55

06 октября 2011, 22:58

07 октября 2011, 04:06

Автор

Я очень ревнива. Не буду описывать ситуации которые разожгли во мне это чувство до параноидальных размеров, скажу только , что мужа на измене за руку не ловила. Так.. Подозрения… Я не доверяю ни единому его слову, перепроверяю все — где был, с кем, на работе или уже уехал. Не спрашивайте как , но он не знает об этом. Каждое его действие под подозрением что он врет мне. Он очень закрытый человек, разговоры » по душам» у нас большая редкость. С 7 вечера я уже в состоянии психоза , главная задача — позвонить , узнать когда он будет дома, и если планирует » встречи» — проверить так ли это. А если невозможно я просто впадаю в панику. Пришел поздно — любовница, работа в субботу — любовница, меньше стал зарабатывать — любовница. Психолог посоветовал мне занизить его стоимость за счет поднятия своей самооценки. Вышла на работу. Но ничего не изменилось, теперь прихожу вечером с работы и началось… Как выйти из этого ада? Ведь без доверия жить невозможно !!!!!

http://inspirertv.wordpress.com/koroleva/

07 октября 2011, 11:54

07 октября 2011, 13:56

21 марта 2019, 23:29

#10

Новые темы за сутки:

Как справиться с этим желанием
3 ответа
Что вы думаете о своем будущем?
8 ответов
Боюсь керлера
2 ответа
Как взять себя в руки?
6 ответов
Плохой сон на фоне тревожности
13 ответов
Моя депрессия
8 ответов
Девочки, будьте счастливы!
1 ответ
Синдром хронической усталости
6 ответов
Не переношу одиночества
11 ответов
триггер или ПА ночью
1 ответ

Популярные темы за сутки:

Плохой сон на фоне тревожности
13 ответов
Не переношу одиночества
11 ответов
Депрессия-как вы справляетесь?
10 ответов
Моя депрессия
8 ответов
Что вы думаете о своем будущем?
8 ответов
Как взять себя в руки?
6 ответов
Синдром хронической усталости
6 ответов
Как справиться с этим желанием
3 ответа
Боюсь керлера
2 ответа
Иногда у меня возникают триггеры
1 ответ

Следующая тема

Комплименты на улице от незнакомых мужчин — почему?
51 ответ

Предыдущая тема

Комплексую что у меня 40 размер ноги
50 ответов

новости, семья, любовь, психология, любовь и семья

Новости Беларуси / Любовь и семья

Белновости

06.

02.2020 19:00

[email protected]

Иногда проявление небольшого недоверия может быть полезным для отношений. Таким образом человек показывает своему партнёру, что он ему очень дорог. Однако когда недоверие превращается в ненависть, возникает большой повод задуматься.

Подобное поведение способно разрушить даже самую большую и крепкую любовь. Для того, чтобы этого избежать, необходимо прислушаться к советам психолога.

1. Самоуверенность очень важна.

Если у женщины низкая самооценка, то она будет постоянно ловить себя на мысли, что её мужчина может уйти от неё к какой-то другой девушке. Она может быть моложе или красивее её. Здесь проблема в самой женщине. Ведь, возможно, у мужчины и мыслей таких не было.

Необходимо себе доказать, что вы самая лучшая. Как вариант, можно стать перед зеркалом и оценить свои собственные недостатки и достоинства. Если недостатков очень много, то пора поработать на ними и сделать так, чтобы они превратились в достоинства.

2. Всегда будьте открыты.

Чтобы погасить страх и неуверенность, порой необходимо открыться человеку.

Если у человека есть какой-то печальный опыт, то он может бояться снова открыться кому-то. В такой ситуации не стоит бояться показать свой страх и слабость. Это и будет первым шагом к доверительным отношениям.

3. Главное – вовремя остановиться.

Каждый человек знает, что такое ревность. В такие моменты очень трудно себя контролировать. Самое главное – не закатывать грандиозный скандал. Перед тем, как начать допытывать свою вторую половинку, необходимо подумать, а действительно ли вы правы.

Ложные упрёки не приведут к добру. Отношения из-за этого могут очень сильно испортиться. Если вы чувствуете, что злоба берёт своё, то посчитайте про себя до двадцати. Пока вы будете это делать, мысли в вашей голове прояснятся.

4. Какой-то мнимый повод.

Не стоит следить за своей второй половинкой только для того, чтобы отыскать причину для скандала. Иногда даже самая обычная мелочь задевает до глубины души. Из-за таких ситуаций мужчина просто перестаёт уважать свою супругу. Она нарушает его личное пространство.

Поверьте, что он больше никогда не захочет делиться с вами даже какими-то самыми невинными рассказами и переживаниями.

5. Проведите время вместе.

Приятное времяпрепровождение очень сближает партнёров. Как вариант, можно найти какое-то общее дело.

Обязательное условие: оно должно нравиться вам обоим. Никто не должен в паре становиться жертвой.

Не стоит делать вид, что вам что-то нравится, если на самом деле это не так. Устройте романтическое свидание, сходите в кино.

Также необходимо уделить особое внимание интимным отношениям. Приобретите красивое эротическое бельё, ваш мужчина это точно оценит.

6. Дайте партнёру право на личное пространство.

Наверное, каждый знает, что без доверия построить успешные отношения просто невозможно.

Если у вас нет сил погасить в себе ревность, то займитесь тем, что вам на самом деле доставляет удовольствие. Если нет никаких увлечений, то можно заняться их поиском. Ревность способна отравлять всё красивое, что есть вокруг нас.

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов

семья
любовь
психология

Главные новости

Сад и Огород

09.11.2022

Что происходит в домах, где есть декабрист: приметы

Кулинария

09. 11.2022

Мясо будет таять во рту: 3 простых способа замариновать мясо, которые вы точно не используете

Красота и здоровье

09.11.2022

Кому и почему нельзя есть селедку: ответ эндокринолога

Домашние животные

09.11.2022

На что может обидеться кошка: эксперты назвали 3 вредные привычки владельцев

5 стадий недоверия и то, как оно разрушает ваши отношения

По натуре я довольно доверчивый человек. В обычных обстоятельствах я склонен доверять другим, ожидая, что они ответят тем же. Если другой человек окажется ненадежным, я верну уровень доверия, который я ему/ей доверяю. В отношениях, в которых я испытывал недоверие, я обнаружил, что оно обычно вызвано не одним значительным нарушением доверия (хотя это те, которые сразу же привлекают наше внимание), а несколькими более мелкими случаями с течением времени. Невыполненное обещание здесь, пропущенный срок там и модель ненадежного, неэтичного, некомпетентного или невнимательного поведения становятся тенденцией.

Недоверие не возникает за одну ночь. Он развивается постепенно, поэтапно, и если мы сможем распознать эти стадии, когда находимся в них, у нас будет шанс исправить ситуацию до того, как укоренится недоверие.

1. Сомнение – Первая стадия недоверия начинается с сомнения. Вы начинаете испытывать легкую неуверенность в чьей-либо надежности, что заставляет вас немного помолчать. Это может быть непрекращающееся сомнение в глубине вашего сознания, от которого вы, кажется, не можете избавиться, или что-то в этой ситуации кажется вам неправильным, даже если вы не можете точно указать на это.

2. Подозрение – Сомнение, если оно не разрешено, со временем перерастает в подозрение. Подозрение – это вера без доказательств. Вы начали замечать модель поведения, которая может указывать на отсутствие доверия, но у вас недостаточно доказательств, чтобы сделать однозначный вывод. Ваш радар доверия говорит вам, что что-то не так.

3. Тревога – Третьей стадией недоверия является тревога, чувство опасения или беспокойства, которое часто проявляется физически. Имея дело с кем-то, кому вы не совсем доверяете, вы можете испытывать нервозность, учащенное сердцебиение, гнев, спазмы в животе или даже отвращение.

4. Страх — На этом этапе отношений недоверие возросло до такой степени, что вы боитесь показать уязвимость. Вы сталкивались с неоднократными злоупотреблениями доверием и стали не доверять другому человеку до такой степени, что опасаетесь за свое эмоциональное благополучие.

5. Самозащита – В результате пережитого вами страха вы переходите в состояние самозащиты. Вы возводите стены в отношениях, чтобы другой человек не сблизился с вами. Этот акт самосохранения снижает вашу уязвимость, но и цементирует состояние недоверия в отношениях.

Доверие — это нить, связывающая двух людей в отношениях, и когда она разрывается, происходит разъединение. Когда вы больше не можете быть уязвимыми с другим человеком, вы начинаете испытывать разные вещи в ваших отношениях. В своей книге « За пределами границ. Учимся снова доверять в отношениях » д-р Джон Таунсенд описывает несколько распространенных ситуаций, связанных с подорванным доверием: сдержан в обмене личной информацией. Вы перестаете рисковать в отношениях, потому что сеть безопасности была удалена. Одиночество или чувство мертвого или застывшего внутри — обычное дело.

Переход к заданию . Чтобы компенсировать недостаток доверия в отношениях, вы можете чрезмерно вкладываться в задачи, связанные с хобби, работой, школой, церковью или другими делами. Вы остаетесь активными в других сферах своей жизни, потому что вам легче «делать», чем «подключаться». Вы закрываете личную часть ваших отношений с другим человеком.

Несбалансированные отношения «дающих» . Таунсенд отмечает, что человеку свойственно быть «дающим» во всех отношениях и избегать «получения». Быть дающим позволяет вам оставаться в безопасности от того, чтобы быть уязвимым с другим человеком. Вы будете слушать, помогать и направлять других, но воздержитесь от того, чтобы другие помогали вам. Быть дающим также проявляется в созависимых отношениях.

Плохие привычки . Проблемы с доверием часто могут привести к проблемным моделям поведения в вашей жизни. Легко подавить наши эмоциональные чувства перееданием, чрезмерным употреблением алкоголя или другими зависимостями.

Недоверие может распространиться по отношениям подобно лесному пожару. То, что начинается как небольшой тлеющий огонек сомнения, может превратиться в полномасштабное пламя недоверия, если мы не предпримем шаги для его устранения на раннем этапе. Лучший способ предотвратить укоренение недоверия — активно сосредоточиться на укреплении доверия. Доверие нужно постоянно развивать и взращивать на протяжении всего периода отношений, а не только тогда, когда оно было нарушено.

Нравится:

Нравится Загрузка…

15 причин отсутствия доверия в отношениях

В этой статье

Доверие является краеугольным камнем всего, чем мы занимаемся, независимо от того, встречаетесь ли вы с кем-то или состоите в браке с ним.

Мы проявляем доверие в каждом маленьком шаге, например, уверенность в том, что мост, по которому мы каждый день ездим на работу, был хорошо построен и не упадет в реку внизу, до глубочайшей веры в то, что наши друзья, партнеры, мужья и жены честно с нами.

Недостаток доверия в отношениях может разрушить перспективы дальнейшего счастья пары друг с другом.

Нет ничего важнее для нашей безопасности и счастья в жизни, чем доверие. Отношения без доверия — это отношения, которые, скорее всего, потерпят неудачу.

Могут ли отношения работать при отсутствии доверия?

Предположим, что брак должен продолжаться и процветать, в отношениях нет места недоверию. Доверие и отношения должны идти рука об руку, так как обычно все становится болезненно, когда в отношениях нет доверия.

Но что такое вопросы доверия?

Проблемы с доверием возникают, когда человек не может доверять окружающим его людям. Задаваться вопросом и сомневаться в намерениях и действиях других, даже когда для этого недоверия нет законных оснований.

Когда в отношениях отсутствует доверие, оба партнера должны восстановить доверие. Честное общение — ключ к улучшению ситуации.

Извинения и обещания должны быть сделаны и приняты с максимальной искренностью, иначе проблемы с доверием могут возникнуть снова. Каждый партнер в браке будет знать, насколько полно он вложен в свой брак.

Надеюсь, что в идеале оба партнера вложились на сто процентов и будут стремиться восстановить доверие, которое у них когда-то было в браке.

Если оба партнера хотят восстановить это доверие, они должны сделать все возможное (многим парам следует начать с парной терапии, консультирования по вопросам брака и т. д.), чтобы двигаться вперед и восстановить подорванное доверие.

Неизбежно, что некоторые люди не могут восстановить доверие, которое они когда-то имели в своем браке.

Хотя это может быть не тот конец сборника сказок, который оба партнера могли представить в день своей свадьбы, проблемы с доверием не сделают брак долговременным счастливым и полноценным.

Иногда для психологического благополучия обоих партнеров лучше расторгнуть брак, жить дальше и надеяться на светлое будущее.

   Связанное чтение:    15 способов построить доверие в отношениях

Что может случиться, когда доверие исчезнет в отношениях?

Когда в отношениях исчезает доверие, могут возникнуть чувства покинутости, гнева, сожаления, сожаления и печали.

Отсутствие доверия в отношениях может потрясти нас до глубины души. Однако большинство людей двигаются вперед, если личные отношения поверхностны или не очень глубоки.

Всем нам знаком этот ворчливый голосок, который начинает шептать что-то не то. Еще до того, как вы заметите отсутствие доверия в отношениях, вы начнете с сомнений. Это сомнение может постепенно перерасти в подозрение, за которым следуют тревога и страх.

Было бы полезно, если бы вы нашли причины отсутствия доверия в ваших отношениях раньше, чем позже, иначе может появиться страх. В противном случае вы снова начнете защищать себя с помощью защитного поведения. Это естественно. Это может привести к отчуждению от вашего партнера или чрезмерной реакции на него.

Невозможно ясно думать о причинах отсутствия доверия в ваших отношениях, когда возникают недоверие и страх. Как известно нейробиологам, ваш мозг отключается, как только активируется система страха или борьбы или бегства. В этот момент вы биологически не можете принимать рациональные решения.

Все это приводит к натянутому или агрессивному общению, которое не помогает решить проблемы. В конце концов, одна из главных причин отсутствия доверия в ваших отношениях — это ваши сомнения в намерениях вашего партнера. Как тогда вы можете точно определить вопросы, которые вам нужно обсудить?

Обвинение часто начинается с этого сомнения, потому что наш защитный мозг выделяет все негативное в отношении нашего партнера. Это отлично помогает защитить вас, но не настолько хорошо, чтобы понять отсутствие доверия в ваших отношениях.

15 причин проблем с доверием в ваших отношениях

Отсутствие доверия в отношениях губительно. Это разъедает вас изнутри, и хуже всего то, что вы часто слишком напуганы, чтобы рассказать об этом единственному человеку, которому вы должны доверять во всем.

Существует несколько основных причин отсутствия доверия в ваших отношениях, и их понимание может помочь вам понять, какими могут быть ваши следующие шаги.

Если вы ищете ответ на вопрос «Почему у меня проблемы с доверием?», вот несколько возможных ответов:

1. Детская травма

Детскую травму трудно принять, но не имея доверие в ваших отношениях может исходить от любого из вас, включая вас самих. Мы все приходим к отношениям со страхами и убеждениями о том, как интерпретировать действия других людей. Иногда детские переживания искажают наши убеждения.

Например, если в детстве вы не получали достаточного ухода и воспитания, возможно, у вас не развилось чувство доверия к своим опекунам. Жестокое детство c, но даже отсутствие родителя может создать проблемы с доверием.

   Похожие чтения:    Как детская травма влияет на отношения?

2. Проблемы отказа

Причины проблем с доверием также могут включать страх быть брошенным или даже отсутствие границ. Восстановление от этих проблем часто включает групповую или индивидуальную терапию. Конечно, ваш партнер может бороться с подобными убеждениями и определять причины отсутствия доверия в ваших отношениях.

Дополнительная литература: 15 признаков того, что вас бросили, и как с ними справиться Конечно, противоположности притягиваются, но если ваши фундаментальные ценности различны, со временем это прояснится.

Исследования показали, что люди с большей вероятностью будут удовлетворены отношениями, если у них схожие ценности. Это помогает им жить одинаково, чтобы они дополняли друг друга. Напротив, приоритизация разных ценностей быстро приводит к недоверию.

Несовпадение ценностей — одна из причин отсутствия доверия в ваших отношениях. По сути, не согласовав свои ценности, вы не сможете создать похожее будущее, в которое вы оба могли бы купиться. Различным отношением к жизни вы обязательно создадите недоверие в своем браке.

4. Стиль привязанности
Понимание причин отсутствия доверия в ваших отношениях часто начинается с рассмотрения нашего стиля привязанности. Как объясняет в своей статье профессор психологии Университета Иллинойса Крис Фрэйли, у нас есть разные способы отношения к романтическим партнерам, которые либо безопасны, либо ненадежны.
В детстве мы узнали от наших воспитателей, как выглядят отношения. Теория говорит, что мы переносим эти наблюдения и предположения на наши взрослые отношения. Итак, если у вас был эмоционально недоступный родитель, вам может понадобиться постоянное утешение и глубокая потребность в близости.

К сожалению, люди, которые ненадежно привязаны, часто притягиваются друг к другу. Это еще одна из причин отсутствия доверия в ваших отношениях.
Во многих случаях человек с тревожным стилем общается с человеком избегающего стиля. Они оба видят в другом что-то, чего им не хватает. Вместо того, чтобы заполнить пробел, это увеличивает беспокойство первого человека и желание второго убежать.
Исследования показывают, что тревожно привязанные люди более склонны к ревности и недоверию.
Связанное чтение: Стиль ненадежной привязанности: типы, причины и способы преодоления
ты неверность. Легко осуждать такое поведение, но важно помнить, что действия откуда-то исходят. Конечно, это предполагает, что вы не с серийным мошенником или психически неуравновешенным человеком.
Измена может быть причиной отсутствия доверия в ваших отношениях. Если это необычное поведение, это может быть связано с неудовлетворенными потребностями. Например, напряженность возрастает, когда один партнер нуждается в близости, а другой предпочитает проводить время в одиночестве. Со временем это может разлучить людей.
Если какая-либо из их потребностей не удовлетворяется их работой или личной жизнью, люди вынуждены искать что-то еще, что приводит к отсутствию доверия в ваших отношениях.
Проблемы с доверием могут еще больше усугубиться, если этот партнер не чувствует, что может открыто обсуждать свои потребности, возможно, если его обвиняют или придираются.
6. Нереалистичные ожидания
Отношения без доверия могут начаться с неверных предположений или даже веры в то, что один из вас может читать мысли. Возможно, один партнер ожидает, что другие сделают что-то для него еще до того, как его об этом попросят? Это также может привести к опасным предположениям о том, насколько они вас любят.
Со всеми этими мыслями, и ничего конкретного не сказано, неудивительно, что вы можете видеть признаки отсутствия доверия в отношениях. Кроме того, кто-то из вас может тайно ожидать голливудского или сказочного совершенства.
Никакие отношения не могут соответствовать этим ожиданиям, и такое давление также может быть одной из причин отсутствия доверия в ваших отношениях.
Контроль в отношениях также может меняться со временем. Если это изменится в отношении ожиданий, вы можете столкнуться с отсутствием доверия в отношениях. Если один партнер пытается так сильно влиять на другого, что чувствует себя контролируемым, он может начать не доверять намерениям.
Борьба за власть в отношениях может сделать людей неуверенными, потому что вы не должны конкурировать. Здоровые и сбалансированные отношения означают, что вы можете быть уязвимыми и полностью собой друг с другом.
Иногда недоверие может возникать из-за внешних факторов, таких как изменение уровня должности или если один из них значительно выше другого.
Добавьте к этому низкую самооценку, и «младший» партнер может начать чувствовать себя обделенным. Они начнут не доверять деловым встречам и звонкам и делать поспешные выводы.
Внезапно ожидания меняются, поскольку они обижаются на карьеру своего партнера и хотят, чтобы тот проводил больше времени дома. Так начинается порочный круг недоверия. 97. Токсичные отношения
Токсичные отношения обычно сопряжены с сомнениями и неуверенностью. Они способствуют нестабильности, которая не способствует построению прочных отношений, основанных на взаимном доверии.
Проблемы с доверием — важный показатель токсичных отношений. Указывает на то, что пара не может зависеть друг от друга и постоянно сомневается в действиях и способностях другого человека.
8. Столкновение с социальным отвержением
Если вы столкнулись с социальным отвержением в какой-то момент своей жизни, это заставляет вас опасаться, что то же самое может случиться с вами снова. Это может иметь долгосрочное влияние на чье-то поведение и личность.
Страх быть отвергнутым обществом может заставить сомневаться в себе и своем партнере. Вы можете жить, предполагая, что ваш партнер может отвергнуть вас в любой момент. Этот страх может помешать вам полностью доверять своему партнеру.
9. Проблемы с родителями
Если вы выросли в неблагополучном доме, у вас могут возникнуть проблемы с доверием.
Динамика между вашими родителями оставляет серьезный след в вашем понимании отношений и того, что может произойти между парой.
Если вы выросли среди родителей, которые не доверяли друг другу, вы также можете развить недоверие к людям в своей жизни. Вы можете начать предчувствовать измену со стороны партнера, даже если для этого нет реальной причины.
10. Отсутствие признания
Разве не приятно, когда тебя ценят? Разве вы не ожидаете, что ваш партнер будет говорить вам комплименты?
Если ваши отношения лишены признания, исходящего из признательности и комплиментов, вы можете не развить связь со своим партнером. В таких случаях вам может быть трудно доверять друг другу.
Отсутствие признательности заставляет вас сомневаться в их чувствах к вам и в их действиях.
11. Повышенная самоуспокоенность или пренебрежение
Принимать партнера как должное — большая ошибка, которую вы можете совершить, поскольку это может привести к проблемам с доверием.
Самоуспокоенность может вызвать сомнения в чувствах и намерениях вашего партнера. Это заставляет вас сомневаться, можете ли вы доверять их вкладу в отношения или их связи с вами.
Требования повседневной жизни заставляют вашего партнера пренебрегать вами? Или вы тот, кто пренебрегал своим партнером?
Обычно вы хотите внимания и внимания от того, кого любите. Без этого истинного признания люди могут чувствовать, что их партнер пренебрегает ими.
Пренебрежение создает благодатную почву для неуверенности и сомнений, проникающих в ваши отношения. Это может быть причиной недоверия в отношениях, которые либо только начинаются, либо существуют уже какое-то время.
Читайте также: 25 признаков эмоционального пренебрежения в браке и как с этим справиться

Потребность в контроле в отношениях может корениться в страхе пострадать, но это может привести к отсутствию доверия в отношениях.

Контролирующий партнер своими действиями выражает неспособность доверять действиям своего партнера. Кроме того, это создает недоверие в уме партнера, поскольку он не может быть самим собой рядом со своим контролирующим партнером.

13. Боюсь причинить боль
Не позволяйте своим страхам определять динамику ваших отношений, так как они могут способствовать отсутствию доверия в отношениях.

Страх пострадать может заставить людей действовать неразумно. Они могут начать подозревать своего партнера в чем-то из-за своего параноидального состояния.

Постоянные вопросы и сомнения могут привести к несчастливому браку без доверия.

14. Ненадежное поведение
Ваше поведение часто создает ожидания для вашего партнера. Он может определить, есть ли недоверие в браке.

Если вы видели, как ваш партнер ведет себя безответственно и невнимательно, вы, вероятно, снова заподозрите его в подобном поведении.

Безответственное поведение может быть основной причиной недоверия в отношениях, с которым может быть трудно справиться. 10 различных моделей поведения, которые разрушают отношения Наоборот, это истощает отношения с ним.

Когда вы ревнуете своего партнера, вам может быть трудно доверять ему.

Вы можете часто подвергать сомнению действия и намерения вашего партнера в состоянии ревности. Это может быть причиной того, что вы придумываете причины не доверять кому-то.

5 признаков проблем с доверием
Иногда бывает трудно понять, есть у кого-то проблемы с доверием или нет. Но вам нужно сначала определить проблему, прежде чем вы сможете работать над ее решением.

Как только вы сможете определить признаки отсутствия доверия в отношениях, вы можете искать подходящие вещи, которые могут помочь.

Вот некоторые распространенные симптомы проблем с доверием, на которые вы можете обратить внимание:

1. Всегда сомневаетесь в других
Когда у вас возникают проблемы с доверием, вы можете с подозрением относиться к намерениям окружающих вас людей. Вы можете тратить слишком много времени на размышления о том, как другие могут предать, обмануть или бросить вас.

2. Избегание близких отношений
Примеры проблем доверия включают необходимость держать людей на безопасном расстоянии.

Близкие отношения могут показаться напряженными и опасными, поскольку они подвергают вас боли или страху, что они вас покинут. Таким образом, вы можете вообще избегать сближения с людьми.

Связанное чтение: Проблема предотвращения конфликтов в отношениях
3. Легко ревновать
Вы склонны к приступам ревнивого гнева? Тратите ли вы время на обдумывание действий других?
Если у вас есть проблемы с доверием, вы можете быть более склонны к зависти к окружающим вас людям. Это может стать заметно хуже, когда у вас есть партнер.
4. Слежка за другими людьми
Если у вас есть проблемы с доверием, вы, вероятно, будете шпионить за людьми вокруг вас, поскольку вы не можете доверять их словам и действиям.
Проверяя журналы вызовов, учетные записи в социальных сетях, сообщения и действия окружающих людей, люди с проблемами доверия пытаются понять, что другие скрывают или лгут.
5. Чрезмерная защита
Вы постоянно пытаетесь защитить тех, кого любите, от вреда? Ваша чрезмерная защита стала утомительной для других?
Если у вас есть проблемы с доверием, вы, вероятно, попытаетесь наложить ограничения и задать вопросы о поведении вашего партнера. Вы можете сделать это, потому что боитесь их способности справляться с ситуациями или сомневаетесь в намерениях окружающих их людей.
Посмотрите это видео, если вы пытаетесь перестать ревновать и контролировать:

Подорванное доверие в браке
Если доверие в браке было подорвано, возможны серьезные последствия после расторжения брака. . Но давайте вернемся назад и посмотрим, можно ли помочь ситуации или изменить ее в сторону другого вывода.
Во-первых, если что-то случилось и в браке есть недоверие, оба партнера должны захотеть исправить то, что сломано. Откровенные разговоры необходимы, чтобы справиться с отсутствием доверия в отношениях.
Оба человека должны открыто рассказать о том, что произошло, чтобы разрушить доверие в браке. Это просто не работает, если оба не занимаются исправлением того, что произошло.
Потребуются усилия и некоторый компромисс от обоих людей. Независимо от причины, прощение должно быть частью уравнения, если брак продолжается.
Если прощения добиться не удается, а недоверие в отношениях сохраняется, лучше серьезно подумать о том, чтобы разорвать отношения и двигаться дальше.
В двух словах
Отношения без доверия разрушают себя изнутри. Сомнение быстро превращается в тревогу и страх, и этот негативный внутренний голос становится все громче и громче.