Подготовка к ЕГЭ. Не и ни слитно и раздельно
1. В каком предложении НЕ (НИ) со словом пишется раздельно?
1) Наступила осень с (не)скончаемыми дождями, мокрыми дорогами, с тоской по вечерам.
2) Дон в месте переправы далеко (не)широкий, всего около сорока метров.
3) (Ни)кто в пьесе не соглашается с Чацким в том, что прислуживаться безнравственно.
4) Где-то здесь, в нескольких шагах, раздавались (не)забываемые трели соловья, и тишина наполнилась дивными звуками.
Ответ: 2
2. В каком варианте ответа правильно указаны все цифры, на месте которых пишется буква Е?
В 1907 году В. Серов написал Н(1)большую картину «Пётр I», которая внешне почти Н(2)чем Н(3) отличалась от своих предшественниц, между тем как по значимости она имела большое значение в становлении Серова как исторического живописца.
1) 1, 3
2) 2
3) 3
4) 1, 2
Ответ: 1
3. В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно?
1) Мост через речку в этом году (не)построен.
2) Им (не)чем было гордиться.
3) Обладать (не)дюжинной силой.
4) Мы проезжали мимо (не)широкой горной речки.
Ответ: 1
4. В каком варианте ответа правильно указаны все цифры, на месте которых пишется буква И?
До этой картины Айвазовский н(1) раз писал морские бури, но н(2)когда ещё н(3) удавалось ему создать столь грандиозное полотно н(4) по размеру, н(5) по впечатлению, которое картина производила.
1) 1, 3
2) 2, 4
3) 3
4) 2, 4, 5
Ответ: 4
5. В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно?
1) Друзья разъехались, и (не)кого позвать в гости.
2) Закрытые шлюзы высоко подняли воды (не)большой, но быстрой речки.
3) Оседает пыль, и взору открываются (не)высокие пирамидальные тополя.
4) Солнце, ещё (не)скрытое облаками, освещает мрачную жёлто-лиловую тучу.
Ответ: 4
6. В каком варианте ответа правильно указаны все цифры, на месте которых в предложении пишется Е? Я н(1) верю, что есть на нашей земле места скучные и н(2) дающие никакой пищи н(3) глазу, н(4) слуху.
1) 1, 3, 4
2) 1, 2, 3, 4
3) 3, 4
4) 1, 2
Ответ: 4
7. В каком варианте ответа правильно указаны все цифры, на месте которых пишется буква И?
Сколько н(1) просили Митю сходить за хворостом, он н(2) произнёс н(3) единого слова и даже н(4)чем н(5) показал, что слышит своих спутников.
1) 1, 3, 4
2) 2, 3, 4, 5
3) 1, 2, 5
4) 3, 4
Ответ: 1
8. В каком варианте ответа правильно указаны все цифры, на месте которых пишется буква Е?
Как н(1) требовал врач завершить курс процедур, Илья к вечеру уехал из санатория, почти н(2) с кем н(3) простившись, чтобы н(4) разжигать понапрасну обиды.
1) 1,2,4
2) 2,3
3) 1,4
4) 3,4
Ответ: 4
9. В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно?
1) Над городом (не)ожиданно показалась радуга.
2) Воздух (не)подвижен и чист.
3) Недовольство собой (не)надумано Толстым — это часть его живой души.
4) В комнате холодно, сыро и (не)уютно.
Ответ: 3
10. В каком предложении НЕ со словом пишется слитно?
1) Нужная книга (не)прочитана.
2) Клементьев ушёл, (не)ответив на наши вопросы.
3) Герой оказывается орудием (не)понятой им силы и погибает.
4) (Не)высказанный упрёк светился в глазах Софьи Николаевны.
Ответ: 4
11. В каком варианте ответа правильно указаны все цифры, на месте которых пишется буква И?
Ляпишев н(1) во что н(2) верил, н(3) признавал н(4)каких авторитетов и при этом н(5) только не был мрачным и скучающим человеком, но легко увлекался новыми идеями.
1) 1, 4
2) 1, 2, 5
3) 2, 3
4) 4, 5
Ответ: 1
12. В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно?
1) Посещение Третьяковской галереи оставило (не)забываемое впечатление.
2) Сергею довелось услышать об этом странном человеке много отзывов, (не) делающих тому чести.
3) Ссориться по пустякам могут только (не)умные люди.
4) Хозяева накормили (не)ожиданно приехавших гостей вяленой олениной и печёной картошкой, напоили топлёным молоком.
Ответ: 2
13. В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно?
1) Лёгкий утренний ветерок манит на простор, где в голубой дали спят леса, деревни, мельницы с (не)подвижными крыльями, зеркальные пруды.
2) Мысли о (не)оконченной вчера работе заставляли Михаила идти быстрее.
3) Устремлённые в небо соборы и церкви древнего русского города производили (не)обычайно сильное впечатление.
4) Мальчик упрямо покачал головой и решительным движением пригладил (не) стриженые вихры.
Ответ: 2
14. В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно?
1) (Не)смотря на сложность изучаемой темы, мы постараемся разобраться в ней как можно лучше.
2) Сегодня его слова звучали (не)тепло и ласково, как прежде, а холодно и как-то отчуждённо.
3) Глаза его горели (не)укротимой страстью.
4) Был тихий (не)жаркий июньский день.
Ответ: 2
15. В каком варианте ответа правильно указаны все цифры, на месте которых пишется буква И?
Власов был гостеприимен и охотно тратил деньги, но почему-то н(1)кто н(2) спешил откликнуться на его гостеприимство: н(3)соседи, н(4) коллеги.
1) 1, 2, 3, 4
2) 2
3) 1, 3, 4
4) 3, 4
Ответ: 3
16. В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно?
1) Друзья разъехались, и (не)кого позвать в гости.
2) Закрытые шлюзы высоко подняли воды (не)широкой, но быстрой речки.
3) Оседает пыль, и взору открываются (не)высокие пирамидальные тополя.
4) Солнце, ещё (не)скрытое облаками, освещает мрачную жёлто-лиловую тучу.
Ответ: 4
17. В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно?
1) Почти (не)заметная серая птичка выпорхнула из кустов.
2) (Не)вдалеке от дома начинался лес.
3) (Не)распроданные игрушки уценили.
4) Дуня (не)лишена обаяния.
Ответ: 4
18. В каком предложении НЕ со словом пишется слитно?
1) Коту Тимофею (не)меньше десяти лет.
2) Воздух, ещё (не)ставший знойным, приятно освежает.
3) (Не)сули журавля в небе, дай синицу в руки.
4) У Насти были (не)правильные, но приятные черты лица.
Ответ: 4
19. В каком предложении НЕ со словом пишется слитно?
1) Райский считал себя отнюдь (не)отсталым человеком.
2) В мечтах он открывал ещё (не)исследованные земли.
3) Старая усадьба стояла на (не)высоком холме.
4) Некоторые упражнения (не)выполнены.
Ответ:3
20. В каком предложении НЕ со словом пишется раздельно?
1) Я чувствую, что (не)обходимо переменить тему разговора.
2) Ребята (не)доумевали, почему им не разрешили идти в поход.
3) Ему (не)когда было съездить в город.
4) К сожалению, задача (не)решена.
Ответ: 4
Слитное и раздельное написание с НЕ. Задание 13 ЕГЭ
Слитное и раздельное
написание с НЕ
Задание 13 ЕГЭ
НЕ с различными частями речи
Слова,
которые с
НЕ всегда
пишутся
слитно
Слова,
которые с
НЕ всегда
пишутся
раздельно
Слова,
которые с НЕ
пишутся то
слитно, то
раздельно
Без НЕ не употребляются!
Всегда
слитно
Нелепица
Невежда
Ненастье
Небылица
Невидаль
Нелепый
Невежественный
Ненастный
Ненавистный
Нелепо
Невежественно
Ненастно
Неизбежно
Ненавидяще
Негодовать
Ненавидеть
Нездоровится
Невзлюбить
Негодующий
Негодуя
Ненавидящий
Ненавидя
Пишутся с НЕ
всегда слитно!
Пишутся с НЕ слитно
при определенных условиях:
1. Слова, которые не употребляются 1.Существительные,
без НЕ (несдобровать, неугомонный, прилагательные, наречия, если к
неотлучно,
неймётся, невдомёк, ним можно подобрать синоним
неутомимый, невзрачный, и др.
).
без
НЕ
(неправда
–
ложь,
2.
Глаголы
с
приставкой
НЕДО- негромкий – тихий, невесело (несоответствие требуемой норме!): грустно).
недолюбливать
соседку,
недосыпать, 2.
Полные
причастия,
не
недовыполнить план
имеющие при себе зависимых
3. Отрицательные наречия (неоткуда,
слов: нераспустившийся цветок.
негде, незачем).
3.Прилагательные,
наречия,
4. Отрицательные и неопределённые
причастия
с
НАРЕЧИЯМИ,
местоимения без предлога (нечего,
обозначающими
степень
нечему, несколько, нечто).
признака
–
очень,
совсем,
5. Производные предлоги несмотря
совершенно, почти, абсолютно:
на…, невзирая на…
Для
меня
это
абсолютно
(не путайте с деепричастиями)
неинтересное предложение.
6. Уступительные союзы
Критик
крайне
несправедливо
Несмотря на то что…/в значении
судит о писателе.
хотя/Невзирая на то что…
Это совершенно неподходящий
пример.
Пишу не
всегда раздельно
1. Когда в предложении есть:
–
явное
или
подразумевающееся
противопоставление,
выраженное
союзом
А
/с
союзом
НО
противопоставление исчезает!/
Это не живые мысли, а догма.
Не засохшие, а распускающиеся
цветы радуют меня.
Комната была неширокая, но
светлая.
– усиленные обороты / отнюдь не,
вовсе не, ничуть не, далеко не –
«слова-магниты»/ и пояснительные
слова, усиливающие отрицание /
никому, ничем, ничуть, нисколько,
нигде/
Сестра совсем не умница.
Охота отнюдь не бесполезное
занятие. Вовсе не интересная
книга; никому не известный
писатель;
ничуть
не
привлекательная картина.
НЕ пишу раздельно:
1. Если НЕ выражает отрицание:
Он не писатель. Бумага не
белая. Приеду не скоро.
2. С глаголами, с краткими
страдательными причастиями, с
деепричастиями:
Не решился, не решено, не
решив.
3. С числительными:
не восьмой, не двадцать один,
не двое, не раз
4.
С относительными и
притяжательными прилагательными:
Не каменный, не утиный, не
папин
5. С прилагательными, обозначающими
вкус и цвет:
Не синее небо, не розовый слон,
не горький перец
6. С качественными прилагательными
и наречиями в форме сравнительной
степени:
не лучше, не хуже, не выше,
не красивее
7. С краткими прилагательными типа
не рад, не должен, не готов, не
обязан, не прав, не нужен, не
способен, не намерен, не
расположен.
НЕ пишу раздельно:
8. С отрицательными
местоимениями, в которых
наличие предлога – условие
раздельного написания:
не у кого, не с кем, не для
кого, не о чем, не к кому
9. В словах с дефисным
написанием:
не по-русски, не по-нашему, не
юго-западный
10. С наречиями, кроме
наречий на -о(-е):
не здесь, не так, не сегодня, не
жаль, не зря, не время, не всегда
(но! недосуг, неохота
некстати, невдалеке и др.).
11. С частицами, союзами,
предлогами
Не то… не то, не только, не над,
не без интереса.
Различайте!
Никто иной (другой) — Не кто иной, как
(другой)
Ничто иное (другое) — Не что иное, как
(другое)
Никто иной, кроме его родного брата, не может
этого знать. Ничто иное его не интересует. Ни с
кем иным, кроме президента, он не согласен
встречаться. Это был не кто иной, как наш
давний товарищ. Это не что иное, как самое
настоящее открытие.
Потренируемся…
1. Определите предложение, в котором НЕ со словом
пишется СЛИТНО. Раскройте скобки и выпишите это слово.
1. Ученые обнаружили никем (НЕ)ИССЛЕДОВАННЫЙ участок
перуанского Мачу-Пикчу — древнего города, находящегося на
вершине горного хребта на высоте 2450 метров над уровнем моря.
2. Только совершенно (НЕ)ЗАИНТЕРЕСОВАННОМУ взгляду русская
природа кажется бедной.
3. Всех возмутил ничем (НЕ)ОПРАВДАННЫЙ поступок Кости.
4. Статья о творчестве известного поэта (НЕ)ОТРЕДАКТИРОВАНА.
5. (НЕ)ДОБРЫЙ, а злой взгляд и кривая ухмылка собеседника
поразили меня.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО.
Раскройте скобки и выпишите это слово.
1. Блестят, как губы, (НЕ)УТЁРТЫЕ рукою, и лозы ив, и листья дуба.
2. Мы так и остались в (НЕ)ДОУМЕНИИ, когда странный гость
внезапно удалился.
3. (НЕ)ОСОЗНАВАЯ своего предназначения, герои пьес А.П. Чехова
часто проживают свой век бессмысленно.
4. Картошка на огородах до сих пор (НЕ)ВЫКОПАНА.
5. Маленькие трагедии отдельного человека остаются
никем (НЕ)ЗАМЕЧЕННЫМИ.
1. Когда-то в старые годы здешние мужички (НЕ)БРЕЗГОВАЛИ одним
тихим и прибыльным промыслом: проверяли идущих с Лены
золотишников.
2. (НЕ)НАЙДЯ ковриги на месте, Настёна испугалась.
3. Она уже ни на что не надеялась, но какая-то (НЕ)СПОКОЙНАЯ,
упрямая жуть в сердце заставляла её искать продолжения истории с
топором.
4. Настёна уже была (НЕ)РАДА тому, что связалась с ним.
5. К такому повороту дела старик оказался (НЕ)ГОТОВ.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО.
Раскройте
скобки и выпишите это слово.
(Не)забываемое впечатление оставила гроза в деревне.
(Не)смолкавшие ни на минуту раскаты грома сковали нас и держали в состоянии
страха.
Пословицы и поговорки имеют (не)только прямой, но и переносный смысл.
Окна были (не)занавешены.
Лебеди плавали, (не)замечая меня.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО. Раскройте
скобки и выпишите это слово.
Люди, (не)бывавшие на экваторе, не могут представить себе зимний тропический
дождь.
Птиц гонит на юг (не)наступающий холод, а отсутствие корма.
В детстве Чехов был (не)истощим на выдумки.
Андрей вошёл в ещё (не)освещённый холл гостиницы.
Мне (не)хотелось домой.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО. Раскройте
скобки и выпишите это слово.
Ребята шли в лагерь (не)быстро, а медленно, с долгими остановками.
Звёзды, (не)видимые вооружённым взглядом.
Прошка, (не)задерживаясь, пронесся мимо.
Поле (не)ясно белело вокруг.
(Не)укрепляющим, а расслабляющим образом действует послеобеденный сон.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО. Раскройте
скобки и выпишите это слово.
Недовольство собой (не)надумано Толстым — это часть его живой души.
В комнате холодно, сыро и (не)уютно.
Некоторое время он сидел (не)шевелясь.
По степи, (не)успевшей остыть за ночь, уже тянет теплый ветер.
(Не)с кем было поделиться, поговорить.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО. Раскройте
скобки и выпишите это слово.
Громадный кран так вздрагивал, будто он был (не)стальной, а бамбуковый.
Река тянулась вдоль (не)высокого обрывистого берега.
Разговаривать им больше (не)о чем.
Никто (не)отзывался.
(Не)место красит человека, а человек место.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО.
Раскройте скобки и выпишите это слово.
Нужная книга (не)прочитана.
Клементьев ушёл, (не)ответив на наши вопросы.
Герой оказывается орудием (не)понятой им силы и погибает.
(Не)высказанный упрёк светился в глазах Софьи Николаевны.
(Не)грустная, а веселая мелодия звучала во дворе.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО.
Раскройте скобки и выпишите это слово.
(Не)смотря на глубокую осень, дни стояли тёплые и ясные.
Вам (не)было скучно?
Обломов — ребёнок, а (не)безнравственный эгоист.
Мост ещё (не)построен.
Заспанное его лицо было (не)злое, а скорее доброе.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО.
Раскройте скобки и выпишите это слово.
Железная крыша, давно (не)крашенная, краснела от ржавчины.
Ничего (не)соображая от ужаса, Гаврик бросился вперед.
(Не)доумевая, Ольга остановилась.
Радость труда (не)сравнима ни с каким другими радостями.
Нам нужны (не)пассивные исполнители, а активные деятели.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО. Раскройте
скобки и выпишите это слово.
Роман с наслаждением думал о том, что ему предстоит продолжить
(не)оконченную вчера работу.
Во всех движениях молодого механика чувствовалась какая-то (не)уверенность.
В сгустившихся сумерках уже (не)видны силуэты людей.
Экспедиция (не)должна была приступать к работе.
Мартовский день с капелью и солнцем внезапно сменился студеным, совсем
(не)весенним вечерком.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО. Раскройте
скобки и выпишите это слово.
Посещение Третьяковской галереи оставило (не)забываемое впечатление.
Сергею довелось услышать об этом странном человеке много отзывов,
(не)делающих тому чести.
Река еще (не)замерзла.
То был (не)веселый, смеющийся говор весны, а едва слышная, дремотная
болтовня.
Они сидели, ничего (не)говоря.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО. Раскройте
скобки и выпишите это слово.
Кругом стоит удивительная, ничем (не)нарушаемая тишина.
Во влажном воздухе витал (не)повторимый запах приближающейся весны.
Ни один восход (не)бывает похож на другой.
(Не)дождавшись брата, я ушел.
(Не)знающий меры будет горевать и в богатстве.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО. Раскройте
скобки и выпишите это слово.
Луна (не)бледна, а прозрачна, как хрусталь.
Он ниоткуда (не)получал писем.
(Не)исследованные места влекут меня, а глухие дебри.
Дорога (не)ровная, зато самая короткая.
Часовой пропустил их, (не)проверив пароля.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО. Раскройте
скобки и выпишите это слово.
Мальчики (не)узнавали леса.
(Не)котел варит, а стряпуха.
Друзья разъехались, и (не)кого позвать в гости.
Солнце, ещё (не)скрытое облаками, освещает мрачную жёлто-лиловую тучу.
Какой-то он (не)такой, как все, тихий, ласковый.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО.
Раскройте скобки и выпишите это слово.
В предместье живут отнюдь (не)богачи.
На снег, (не)тронутый никем, легли тени.
(Не)распроданные игрушки уценили.
Дуня (не)лишена обаяния.
Вася никогда (не)стремился к славе.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО.
Раскройте скобки и выпишите это слово.
(Не)доедала кашу, чтобы остатки отдать щенку.
Теперь (не)легкое беспокойство, а нечто похожее на тревогу обуяло меня.
Остался ящик с рукописями, никому (не)нужными.
Чего только (не)услышишь, когда все матросы соберутся в кубрике.
В книге рассказано о судьбе (не)счастной старухи.
Определите предложение, в котором НЕ со словом пишется СЛИТНО. Раскройте
скобки и выпишите это слово.
Райский считал себя отнюдь (не)отсталым человеком.
В мечтах он открывал ещё (не)исследованные земли.
Старая усадьба стояла на (не)высоком холме.
Некоторые упражнения (не)выполнены.
Озеро Севан – ни с чем (не)сравнимое по красоте творение природы.
11 причин, по которым вы чувствуете себя неудовлетворенным, и что с этим делать
Вы чувствуете себя неудовлетворенным, как будто чего-то не хватает?
Есть множество причин, по которым люди чувствуют себя опустошенными и неудовлетворенными в жизни, и они могут варьироваться от легкой неудовлетворенности до полномасштабного экзистенциального кризиса.
Независимо от причины, если вы обнаружите, что хотите от жизни большего, значит, пришло время начать путь в новом направлении. Наличие правильных стратегий поможет вам выйти из депрессии и реализовать свой нереализованный потенциал.
В этой статье я помогу вам определить причины, по которым вы еще не живете полноценной жизнью, и предложу действенные способы преодоления каждой из них.
1. Вы не знаете, что важно
Люди часто чувствуют себя неудовлетворенными в жизни, когда их действия не всегда соответствуют их основным ценностям — тем идеалам, которые наиболее важны для вас.
Думайте о своих основных ценностях как о железнодорожных путях, структуре, которая двигает вас вперед в определенном направлении. Когда у вас есть четкое представление о ваших основных ценностях, вы естественным образом движетесь в том направлении, которое верно для вас. Когда вы этого не сделаете, вы сойдете с рельсов. Вы не знаете, что важно, и вас тянут во все стороны.
Чтобы понять, что для вас важно, я предлагаю составить список ценностей и убеждений.
Благодаря этому упражнению вам будет легче принимать решения, соответствующие тому, кто вы есть на самом деле. Это также поможет другим людям узнать, чего они могут ожидать от вас. Вы будете знать, когда сказать «да», а когда сказать «нет». Со временем эта последовательность построит жизнь, соответствующую вашим основным убеждениям, и в конечном итоге принесет радость и цель.
Помните: ценности индивидуальны. Некоторые могут ценить такие вещи, как семья и стабильность. Другие предпочитают приключения и свободу. Нет правильного или неправильного ответа. Пока вы определяете свои ценности, вы закладываете основу для построения жизни, которая делает вы счастливы.
2. Отсутствие концентрации
У вас есть большая мечта? Может быть, вы хотите разбогатеть, начать собственный бизнес или вернуться в школу, чтобы заняться любимым делом. Многие люди застревают на стадии «мечтаний», преследуя свои мечты, желая и желая, но никогда не предпринимая никаких действий.
Когда ваши цели слишком расплывчаты, вам будет трудно воплотить свои мечты в реальность. В конце концов, для достижения больших целей обычно требуется много тяжелой работы, времени и усилий. Оно может показаться слишком большим и надуманным. Это может показаться совершенно ошеломляющим, и вы не знаете, с чего начать.
Если вы хотите осуществить свои мечты, вам нужно перейти от мечтаний к действиям. Начните с того, что посмотрите на свою большую мечту. Наметьте шаги для достижения этих целей. Составьте список дел, пошаговое руководство, которое покажет вам путь от того, где вы находитесь, до того, где вы хотите быть. Цели могут казаться менее пугающими, если вы разбиваете их на более мелкие шаги.
Благодаря ежедневному планированию вы начинаете ставить одну ногу впереди другой. Вы делаете маленькие шаги, которые ведут вас по пути к чтению вашего нереализованного потенциала. Выделите определенное количество времени, ежедневно или еженедельно, для выполнения каждого шага.
Установите крайний срок для завершения каждого шага с достаточным пространством и гибкостью. Затем обязуйтесь работать над своим планом.
3. Вы чувствуете себя нереализованным из-за неправильной карьеры
Каждый заслуживает жизни, которая приносит ему радость и удовлетворение, а жизнь слишком коротка, чтобы застрять на работе, которую вы ненавидите. Токсичная рабочая среда, застой, безумные часы — эти ситуации могут высосать радость из наших душ и в конечном итоге привести к истощению, выгоранию или депрессии.
Если вы спрашиваете себя: «Должен ли я уволиться с работы?», ответьте на некоторые из следующих вопросов:
- Влияет ли ваша работа на ваше здоровье и отношения?
- Совпадает ли ваше нынешнее положение с тем, кто вы есть?
- Поможет ли ваша нынешняя работа вам в достижении долгосрочных целей?
- Предоставляет ли ваша работа достаточно гибкости и свободы?
- Вы уже чувствуете, что морально выдохлись?
Если вы ответили утвердительно на все или на большинство, то, возможно, пришло время рассмотреть новое направление.
Уход от неправильной карьеры — большой шаг. Это может потребовать много мужества, но оно того стоит.
Но что, если вы не ненавидите свою работу? Вам просто нужна карьера, которой вы можете быть увлечены. Это затрудняет уход, но вам не нужно бросать и начинать все с нуля.
Подумайте о том, чтобы сохранить свою страховочную сеть и освободить место для новых возможностей благодаря более взвешенному подходу к смене карьеры.
Готовы ли вы научиться искусству карьерного переосмысления?
Все начинается с 3 важных шагов.
И вы можете получить их БЕСПЛАТНО прямо сейчас!
Оставьте свой адрес электронной почты ниже для мгновенного доступа к рабочему листу.
4. Нереализованный потенциал
Был ли у вас жизненный план, когда вы были моложе, но где-то в пути он сбился с пути? В какой-то момент вы потеряли уверенность, упустили свой шанс и согласились на меньшее.
Короче говоря, вы сомневались в своей способности добиться успеха.
Еще не поздно начать полностью использовать свой неиспользованный потенциал. Теперь ваши мечты могут выглядеть по-другому, но у вас также есть больше знаний, навыков и жизненного опыта, которые можно использовать. Вам просто нужна уверенность, чтобы идти за тем, что вы хотите.
Начните с активной работы над своей уверенностью в себе и научитесь верить в себя. Попробуйте некоторые из этих подходов:
- Сосредоточьтесь на развитии своих сильных сторон, а не на устранении слабых сторон.
- Осознайте, в чем вы ошибаетесь, и примите эти части себя (не обязательно быть идеальным во всем!)
- Каждый день повторяйте аффирмации, повышающие уверенность в себе.
- Стань болельщиком сам себе. Отмечайте свои достижения и признавайте свою тяжелую работу.
- Знайте, когда вы делаете перерыв.
- Выполняйте упражнения по медитации, чтобы настроиться на свое текущее состояние и лучше осознать себя.
- Примите себя таким, какой вы есть, и позвольте себе сиять!
Продолжая выполнять эти упражнения, вы обретете больше уверенности в себе и собственных возможностях. Прежде чем приступить к чему-то, вы в глубине души знаете, что можете это сделать. Вы преодолеваете неуверенность в себе и уверенно подходите к новым задачам.
5. Чувство неудовлетворенности в отношениях
Если вы чувствуете себя неудовлетворенным, взгляните на свои отношения. Вы чувствуете связь и понимание?
Возможно, пора уйти от некоторых людей, но зачастую ядовитые паттерны в наших отношениях являются результатом плохого общения.
В своей книге Conversational Intelligence® Джудит Э. Глейзер объясняет, что в 9 из 10 разговоров не удается точно передать информацию.
Наш стиль, шаблоны и восприятие мешают другому человеку полностью понять, что мы хотим выразить.
Этот коммуникативный сбой одинаково влияет на наши романтические отношения, дружбу и профессиональное взаимодействие. Это препятствует подлинному общению, из-за чего вы можете чувствовать себя одиноким и непонятым.
Вы можете разделить стили общения на четыре категории:
- Пассив: Трудности с выражением мыслей и эмоций, приводящие к накоплению гнева и обиды
- Агрессивность: Склонность обсуждать, критиковать и запугивать, не слушая, что говорят другие люди
- Пассивно -агрессивный: На первый взгляд ведет себя пассивно, но таит в себе скрытое негодование, которое проявляется тонким, косвенным образом
- Напористый: Ясно и уверенно выражает эмоции
Как видите, первые три стиля общения могут легко вызвать конфликт. Неумение слушать других (агрессивное), избегание конфликтов (пассивно-агрессивное) или боязнь честного разговора (пассивное) препятствуют успешному общению.
Как ты общаешься с людьми? Вы говорите с людьми с добротой? Или большинство ваших разговоров наполнено сарказмом, критикой или враждебностью? Возможно, вы вообще избегаете разговоров на сложные темы.
Когда вы подавляете свои эмоции, они, как правило, проявляются нездоровым образом, например, в виде пассивно-агрессивных реакций. В конце концов, одна ситуация может спровоцировать огромный взрыв.
Научившись контролировать свои эмоции и использовать ответы вместо реакций, вы значительно улучшите свое общение.
Общение — это навык, который можно улучшить с практикой. Когда вы обнаружите, что привыкли к пассивному, агрессивному или пассивно-агрессивному общению, используйте напористый подход. Это создает атмосферу взаимного уважения, в которой обе стороны чувствуют себя услышанными и чувствуют себя комфортно, говоря честно.
Попробуйте следующие методы, чтобы общаться более уверенно:
- Научитесь говорить «нет»
- Честно говорите о своих чувствах
- Возьмите на себя ответственность за свои эмоции, используя утверждения «Я», например: «Я злюсь, когда вы не отвечаете на мои вопросы, потому что это заставляет меня чувствовать себя проигнорированным».
- Слушайте, когда говорят другие
- Научитесь устанавливать границы
6. Потеряли чувство цели
У каждого из нас есть врожденная потребность в цели — чувство, что вы знаете, кто вы есть, и что вы вносите свой вклад в нечто большее, чем сам.
Но многие из нас теряются, не совсем понимая, какое место они занимают в этом мире. Мы часто идем по пути, проложенному перед нами. Мы следуем ожиданиям других, чтобы получить хорошие оценки, найти хорошую работу, купить дом, создать семью, не признавая свой собственный путь.
Если вы хотите узнать, как найти свое предназначение в жизни, вам нужно заглянуть внутрь себя. Это означает использование ваших уникальных даров и вещей, которые вы любите. В то же время вам нужно осознавать свою роль и то, что вы можете предложить другим людям. Вы найдете свою цель на пересечении этих двух. И вы можете использовать эти 5 вопросов, чтобы обнаружить эту золотую середину:
- Что бы вы сделали со своей жизнью, если бы деньги не были проблемой?
- Что для вас действительно важно, настолько, что вы готовы бороться за это?
- Что вы любили делать в детстве?
- Какая большая мечта тебя пугает?
- Что вызывает страсть внутри?
7.
Вы не живете по-настоящемуУ каждого человека есть уникальный рецепт удовлетворения и счастья. Кто-то может чувствовать себя наиболее живым, работая цифровым кочевником и путешествуя в новую страну каждые 6 месяцев. Другой может чувствовать себя лучше всего в окружении семьи дома.
Когда вы не понимаете, что делает вас счастливым, вы можете пойти в миллион разных направлений. Вы переживаете экзистенциальный кризис. В конечном итоге вы преследуете чужие мечты, не тратя время на реализацию своих собственных.
Требуется намерение построить жизнь, которую вы действительно хотите. Вы должны активно выяснить, кто вы есть, чтобы перестать чувствовать себя неудовлетворенным. Тогда вы знаете ингредиенты, необходимые для создания собственного рецепта счастья.
8. Игнорирование внутренней мудрости
Если вы боретесь с избыточным мышлением, вы не одиноки. Исследования Мичиганского университета показали, что 73% взрослых в возрасте от 25 до 35 лет делают это, а также 52% в возрасте от 45 до 55 лет.
намного хуже, чем сама проблема, — заставляя вас чувствовать себя неудовлетворенным.
Один из способов избавиться от чрезмерного размышления — подключиться к своей интуиции. Я описываю интуицию как внутреннее чувство или предчувствие, простое знание, которое ведет вас вперед.
Когда вы научитесь использовать свою интуицию, вы естественным образом будете двигаться к своему видению. Вы перестаете все время сомневаться в себе, чрезмерно анализируя ситуацию.
Способы задействовать свою интуицию:
- Уделите время тишине: Иногда вам нужна тишина, чтобы избавиться от отвлекающих факторов и послушать, что говорит вам ваше тело.
- Перейдите от мышления к чувству : Обратите внимание на физические ощущения в теле в ответ на ситуацию, например, на узлы в животе. Это может быть ваша интуиция, предупреждающая вас об опасности или плохом решении.
- Развитие самосознания: Используйте такие практики, как медитация осознанности, терапия и коучинг, чтобы лучше понять свою внутреннюю жизнь.
9. Не бросайте себе вызов
Вы никогда не построите жизнь, которую хотите, если будете вести себя осторожно и оставаться в стенах своей зоны комфорта. Влюбиться, найти работу своей мечты, заняться любимым делом — все это требует определенного риска.
Это не значит, что вы должны прыгать с головой. Когда вас пугают большие перемены, делайте шаг за шагом. Эти упражнения на смелость помогут медленно выйти из зоны комфорта:
- Определите, что вас пугает, и попытайтесь выяснить причины этих страхов. Составьте список и запишите их. Иногда просто осознание того, что мы боимся, может помочь нам двигаться вперед.
- Сделайте что-нибудь, что вас пугает, большое или маленькое, будь то разговор с незнакомцем или поиск работы мечты.
- Иногда нам нужна поддержка других, чтобы преодолеть наши страхи. Подумайте о том, чтобы поговорить с тренером, который сможет подтолкнуть вас к здоровому способу преодолеть ваши страхи.
10.
Боятся совершать ошибки Многие люди, которые чувствуют себя неудовлетворенными, никогда не предпринимают никаких действий из-за страха неудачи или совершения ошибок. Этот тип ограниченного мышления парализует вас от движения вперед.
Когда вы выбираете новое направление, вы будете совершать ошибки. Только так вы будете учиться и расти как личность.
Вместо того, чтобы ожидать совершенства, откройтесь возможности того, что у вас может не получиться что-то с первой попытки (в конце концов, кто это делает?). Дайте себе право совершать ошибки и смотрите на них как на возможность учиться, чтобы стать лучше.
11. Вы чувствуете себя бессильным измениться
Исполнение начинается с нахождения баланса между тем, что вы можете и не можете контролировать. Это означает принятие радикальной ответственности за свое поведение и свои решения.
Вместо того, чтобы обвинять всех и вся, вы должны избавиться от менталитета жертвы и научиться контролировать свою жизнь.
Проведите инвентаризацию своих действий и честно спросите себя:
- Полностью ли я присутствую на работе и в семейной жизни?
- Правильно ли я питаюсь и достаточно ли отдыхаю?
- Ответственно ли я распоряжаюсь своими деньгами?
- Делаю ли я маленькие шаги к своим целям?
Большие перемены даются нелегко. Если вы чувствуете себя неудовлетворенным, вам не нужно искать свой путь самостоятельно.
Чувствуете себя неудовлетворенным? Начните контролировать свою жизнь уже сегодня
Наш новый курс проведет вас через проверенные методы, чтобы начать жить более подлинной и полноценной жизнью: Курс «Управление: идентифицируйте, найдите и живите как свое истинное Я».
Трамп может не попасть на праймериз
Согласно общепринятому мнению, Дональд Трамп либо является кандидатом от республиканцев, либо, по крайней мере, готов к затяжной борьбе до конца с губернатором Флориды Роном ДеСантисом. Но мог ли Трамп сгореть и даже не попасть на кокусы в Айове?
Это не так неправдоподобно, как вы думаете.
На самом деле, это совсем не надумано.
У Трампа серьезные стратегические проблемы и проблемы с голосованием, не говоря уже о его юридических проблемах. Все они складываются в очень непростую траекторию в течение следующих нескольких месяцев. Все знают, что Трамп ненавидит проигрывать. Столкнувшись с проигрышем, он либо заявляет, что его обманули, либо уходит.
Через год Трамп может отставать от ДеСантиса настолько, что уход будет единственным способом избежать проигрыша.
Плохие цифры становятся все хужеРезультаты голосования Трампа были слабыми более года, при этом процент республиканцев, которые хотят, чтобы он баллотировался, постоянно падает на 20 или более пунктов ниже его рейтингов одобрения. Ему было трудно набрать более 50 процентов голосов против республиканцев, которые еще даже не баллотируются.
И эти цифры становятся все хуже.
И YouGov, и Morning Consult провели контрольные показатели после выборов, и состояние Трампа падает по всем направлениям.
У Morning Consult лучший опрос для Трампа, но благоприятный рейтинг Трампа у республиканцев оказался ниже 80 процентов. В то время как 61 процент республиканцев по-прежнему хотят, чтобы Трамп баллотировался, 73 процента независимых не хотят. Бюллетени Трампа против ДеСантиса упали с 48-26-процентного преимущества в предсредней перспективе до 47-33-процентного преимущества, что на 8 пунктов ниже.
Опрос YouGov — катастрофа для Трампа. За неделю одобрение Трампа упало с 81% до 77%. Хуже того, республиканцы, которые хотят, чтобы он баллотировался, упали с 60 до 47 процентов. ДеСантис имеет 46 процентов против 39.процентное преимущество в бюллетенях. YouGov опросил всех избирателей по бюллетеню Трампа-ДеСантиса, и все демографические группы предпочли ДеСантиса, кроме латиноамериканцев, которые разделились поровну. Консерваторы поддержали ДеСантиса с 51% против 33%, что стало катастрофой для Трампа.
Тупой и бесцельный Дональд Но самая большая проблема Трампа в будущем заключается в том, что он не может предложить ничего нового.
Его предвыборное объявление показало, что человек просто бредет вперед. После нескольких месяцев насмешек над «большим объявлением», когда все знали, что он участвует в гонке, само событие стало антикульминацией. Вместо большого шоу Америка увидела, как Трамп вошел в безвкусный бальный зал загородного клуба и пробормотал бессвязную речь с телесуфлера.
Он не предложил ничего действительно нового или интересного. Помимо того, что Трамп перешел от обвинения демократов в краже результатов выборов 2020 года к обвинению Китая (следите за тем, чтобы это стало темой), Трамп просто переформулировал старые обещания и пожаловался на Байдена. Что за сообщение? У Трампа было четыре года, чтобы построить стену, и он этого не сделал, так что дайте ему второй шанс? Трамп не осушил болото, а в этот раз осушает? И никакого продолжения не было. Никаких больших митингов в Айове или Нью-Гемпшире. Трамп говорил, и все.
Все это сводится к кандидату без сообщения, без доверия и даже — наконец — лишенного зрелищности.
Учитывая все это, как Трамп наберет голоса или хотя бы остановит кровотечение?
Развороты не сработаютЭта тусклая речь в Мар-а-Лаго могла быть попыткой «развернуться» в ответ на поражение кандидатов Трампа на промежуточных выборах.
Возможно, Трамп и его советники осознали, что обвинение демократов в «краже» выборов 2020 года просто бесполезно, и они начали искать новое пугало: Китай повсеместно непопулярен — может быть, они решили, что он сможет избежать своего «отступления». прекратите воровство», обвиняя президента Китая Си Цзиньпина и КПК. Фактические доказательства никогда не были требованием для этих парней. Но Трамп и его приспешники слишком глубоко увязли в первоначальном аргументе, чтобы этот новый гамбит сработал.
Трамп всегда прибегает к телесуфлеру, когда считает, что требуется «государственный» подход. Опять же, он и его помощники, вероятно, взяли пример с промежуточных выборов, когда избиратели отвергли кандидатов, которые боролись за то, чтобы быть самым неприятным человеком в комнате.
Но вся фишка Трампа заключается в том, чтобы быть громким и атаковать без границ. Трамп просто слишком глубоко проникся этим характером, слишком одномерен и не имеет политической силы, чтобы провести «новую Никсоновскую» трансформацию. Не будет «нового Трампа».
Вдобавок ко всему, Трамп стал неудачником. Крупные доноры Республиканской партии спрыгнули с корабля. Губернаторы-республиканцы встречались всего в нескольких часах езды в Орландо — ни один из них не счел нужным добраться до Палм-Бич, что было немыслимым пренебрежением всего год назад. Сенатор от Республиканской партии не присутствовал; вместо этого они проголосовали за bete noire Трампа Митча МакКоннелла (республиканец от штата Кентукки) обратно в качестве своего лидера. Не пришла даже дочь Иванка. Те, кто присутствовал, представляли собой коллекцию объедков со стола MAGA.
Летом я писал о политической взаимозависимости президента Байдена и Трампа. Эта динамика изменилась, когда Трамп принял на себя критику за неэффективность Республиканской партии, а Байден воодушевился относительно хорошим годом демократов.
Противопоставление нового, энергичного кандидата ДеСантиса и стареющего, склонного к оплошностям Байдена ранит Трампа. Лучше иметь 46-летнего (в 2024 году) победителя против скрипучего 82-летнего Байдена, чем иметь чуть менее старческого, утомительного, проигрывающего Трампа.
Опрос YouGov показал, что 54% избирателей считают, что возраст Байдена мешает ему быть президентом, и только 18% с этим не согласны. Для независимых общее количество составляет от 51 до 8 процентов. Все демографические группы и обе партии имеют, по крайней мере, множество тех, кто считает возраст Байдена проблемой.
В общем, у Трампа ничего не работает. Он бежит на дыму.
Лучше уйти, чем проиграть Если Трампу грозит поражение к следующему декабрю, я думаю, он найдет способ уйти — возможно, чтобы бороться с «несправедливыми» судебными преследованиями, может быть, чтобы справиться с какой-то фальшивой угрозой здоровью, или, что менее вероятно, уступая жене и семье.
Возможно, это комбинация. Не может быть, чтобы Трамп стал умолять о голосовании в Айове и Нью-Гэмпшире только для того, чтобы получить отказ. Он может быть немного бредовым, но он может читать опросы.
Слишком много ученых мужей и политиков было сожжено Трампом. Ленивый и безопасный вариант — быть осторожным при написании политического некролога Трампу. Но политические условия полностью изменились со времен, когда Трамп был на высоте, и политические знатоки больше занимались выдачей желаемого за действительное, чем реальным анализом.
Сегодня Трамп находится в гораздо более темном месте.
Далее Байден должен взять на себя расходы по аренде жилья и призвать Конгресс к действиям. Трамп — окончательный стресс-тест для нашей демократииОн ничего не предлагает, чтобы изменить свое падение.
Только самоуничтожение его противников — будь то ДеСантис или Майк Пенс — может изменить игру. Это возможно, но это означает, что будущее Трампа зависит от милости других.