Неуравновешенный человек признаки: особенности общения с таким человекам, причины состояния, рекомендации

особенности общения с таким человекам, причины состояния, рекомендации

Принято ассоциировать психическую неуравновешенность с заболеваниями психики. По сути своей, психическая неуравновешенность в разной степени присуща практически каждому человеку. Неуравновешенность может носить эпизодический характер, а может стать чем-то вроде стиля жизни, когда человек на протяжении долгих лет производит впечатление психически нестабильного и нуждающегося в посторонней помощи.

• Признаки психически неуравновешенного человека
  • Раздражительность
  • Беспричинные страхи
  • Суетливость и высокомерность
• Как вести себя с психически неуравновешенным человеком
  • Помогите ему почувствовать себя исключительным
  • Покажите, что вы доверяете ему
  • Помогите ему проявить самостоятельность
• Одна из главных ошибок людей с проблемной психикой

Признаки психически неуравновешенного человека

Важно знать и уметь определять признаки психической неуравновешенности. Это поможет увидеть их в самом себе или близких и избежать серьезных последствий.

Раздражительность

Люди, подвергнувшись даже незначительному стрессу, способны разразиться бурей эмоций. Во время этого тратятся впустую огромные запасы энергии, которые можно было бы направить на созидание. При этом за пять минут неистовых криков, ругани и переживаний человек способен устать так, будто он занимался физическим трудом целый день.

Беспричинные страхи

Постоянное ощущение присутствия близкой опасности может свести с ума. Неуравновешенный человек начинает видеть угрозу собственной жизни и безопасности практически повсюду и утрачивает способность трезво оценивать окружающую обстановку. Постоянное пребывание в беспокойном, тревожном состоянии ведет к серьезным проблемам со здоровьем – расшатывается нервная система, увеличивается риск возникновения инфаркта и инсульта. Постоянные панические атаки могут привести к агорафобии и затворническому образу жизни.

Суетливость и высокомерность

Еще один признак неуравновешенности – это постоянная спешка, неспособность остановиться на несколько минут и расслабиться. Постоянное напряжение, необходимость чем-то себя занять вызваны переизбытком мыслей, хаотично проносящихся в голове. Стирается грань между реальностью и собственным иллюзорным миром. Естественно, это приводит к снижению продуктивности и бесполезной трате энергии.

Стремление показать свою важность, отличие от других, приписывание себе непомерных заслуг тоже является признаком психической нестабильности. Заносчивые люди становятся жесткими, им тяжело заметить свои недочеты и извлечь урок из собственных ошибок. Часто у таких людей отсутствует чувство юмора, они слишком серьезно относятся к жизни и их легко вывести из себя.

Другие симптомы

Как правило, вышеперечисленные признаки легко обнаружить т.к. зачастую они представляют собой не временное явление, а становятся чем-то вроде черт характера. Помимо этого, есть и другие явные симптомы нарушения психики:

• проблемы с концентрацией во время работы или общения;
• смех без причины;
• отчуждение и враждебность по отношению к близким людям;
• слуховые или зрительные галлюцинации – со стороны это выглядит как беседы с самим собой, ответы на вопросы невидимого собеседника;
• сбивчивая речь, сложная для восприятия, содержащая абсурдные или бредовые фразы.

Также психическая неуравновешенность может сопровождаться бессонницей и головными болями, расстройством питания, проблемами в интимной жизни, злоупотреблением алкоголем и запущенностью внешнего вида.

Как вести себя с психически неуравновешенным человеком

При контакте с психически неуравновешенной личностью следует соблюдать осторожность, чтобы своими фразами и действиями не спровоцировать конфликт. Лучшее, что вы можете предпринять – это максимально отстраниться, контролируйте свои эмоции и сохраняйте спокойствие и вежливость.

Не позволяйте себе спорить, ругаться, повышать голос – пусть неуравновешенный буянит вволю, а вы просто молча выслушайте его. Помните, что чаще всего неуравновешенные ведут себя так потому, что в глубине души они ощущают себя крайне неуверенно, растерянно и напугано. Срыв следует воспринимать, как попытку восполнить нехватку внимания со стороны окружающих. Поэтому следует отнестись к такому человеку доброжелательно, продемонстрировать ему что все хорошо, ситуация находится под контролем.

Помогите ему почувствовать себя исключительным

Психически неуравновешенные люди зачастую беспомощны и страдают от этого. Для того чтобы убедить их в обратном, вам потребуется несколько простых трюков:

• Акцентируйте внимание на том, что вам небезразличен этот человек. Ведь если он заметит, что общение с ним вам неприятно, это может еще сильнее снизить его самооценку;
• Цените его взгляды и уважайте его мнение. При разговоре не отвлекайтесь на другие дела, уделите ему внимание. Хвалите за высказанные мысли, даже если вы не согласны с его точкой зрения;
• Заботьтесь о комфорте и уделите внимание потребностям человека. Даже простое предложение стакана воды или теплого пледа может значительно улучшить его самочувствие и отношение к вам.

Покажите, что вы доверяете ему

Люди с психологическими проблемами утрачивают доверие не только к окружающим, но к самим себе, собственным соображениям. Поэтому важно продемонстрировать вашу веру в такого человека, для того чтобы он вернул себе чувство собственного достоинства и значимости. Для этого попробуйте обратиться к нему за советом или консультацией по вопросу, в котором он действительно разбирается. Даже простая просьба о помощи отвлечет его внимание от собственных проблем и поможет более адекватно воспринять окружающий мир.

Помогите ему проявить самостоятельность

Иногда пытаясь помочь психически неуравновешенному человеку, вы можете вовсе заставить его ощущаться себя беспомощным и никчемным. Поэтому важно дать ему определенную свободу действий. Пусть он отвечает сам за себя – не следует на корню пресекать любую стрессовую ситуацию, давайте ему возможность самому научиться разбираться со стрессовыми факторами. Иногда просите его выполнить какое-либо поручение и предоставляйте полную свободу действий от начала и до конца.

Однако не следует позволять неуравновешенному человеку творить все, что вздумается. Свобода действий хороша в меру, для этого следует установить определенные правила и рамки. Иначе вы рискуете оказаться в положении груши для битья или о вас просто начнут вытирать ноги. Поэтому, как только вы заметите, что ваш знакомый начинает проявлять вольности по отношению к вам – мягко, но настойчиво поставьте его на место. Не теряйте самообладания и учитесь при необходимости постоять за себя.

Одна из главных ошибок людей с проблемной психикой

Эта ошибка заключается в попытке полностью исключить стресс из своей жизни. Иногда люди с неустойчивой психикой отдаляются от окружающего мира – увольняются с работы, ограничивают круг общения, начинают редко выходить из дома. Но подобное отдаление от реальности делает психику еще более неустойчивой, оторванный от жизни человек начинает видеть мир только в черно-белых цветах, мышление утрачивает гибкость и в конечном итоге наступает затяжная депрессия и утрата желания жить. Если вы начали замечать у себя или близких людей подобное поведение, следует немедленно начать действовать, чтобы не допустить печальных последствий.

Психически неуравновешенный человек: признаки, как себя вести

Содержание

• Как его вычислить?
• Психопатия
• Ваше поведение

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Все мы, так или иначе, сталкиваемся с истериками и скандалами в своей жизни. Порой даже мы сами выступаем инициаторами подобных сцен. Но все хорошо, когда человек может быстро успокоиться и прийти в себя. Но ведь есть и другой случай. Кто такой психически неуравновешенный человек, признаки, его поведение, как с ним взаимодействовать? Давайте поговорим о том, как можно быстро вычислить подобных товарищей, какую тактику поведения с ними выбрать и чего точно нельзя делать.

Как его вычислить?

Психически неуравновешенный человек может выглядеть по-разному. Некоторые до последнего кажутся спокойными, тихими, адекватными людьми. Не всегда просто отличить неуравновешенного человека от спокойного.

Есть несколько признаков: нереалистично напряженное лицо, будто кукольное, застывший взгляд; поведение не включает в себя спонтанные поступки, будто он пытается держать всего себя под контролем, нет легкой и непринужденной естественности; пальцы постоянно что-то нервно теребят.

Можно встретить и другой вариант, когда вы практически сразу понимаете кто перед вами: внешне напряженный и нервный, часто проскальзывают высокие нотки в голосе или же постоянно повышенный тон, раздражительность на любую ситуацию.

В моей практике встречались примеры и первых и вторых. Со вторыми проще, ведь сразу предоставляется возможность заметить неуравновешенного человека, а вот с первыми придется пообщаться подольше, чтобы узнать правду.

В чем особенность поведения таких людей? Они не сдерживают обещаний, быстро и резко меняют свое мнение или решение. На них тяжело положиться, потому что сегодня он говорит одно, а завтра может поступить совершенно по-другому.

Еще в поведении или разговорах можно проследить как человек заступает за границы нормы. В разговоре присутствуют крайности, можете заметить, что такого человека невозможно переубедить, как будто весь мир кружится вокруг его идеи и во всем видит, какой-то определенный, скрытый умысел.

Проблема в общении возникает из-за того, что мы не можем предсказать, что он сделает в следующий момент. С обычным человеком мы, так или иначе, можем предположить реакцию и последующее действие. А у неуравновешенных людей быстро меняется настроение, зачастую даже без видимой причины.

Мы все иногда выходим из себя. В этом нет ничего страшного и криминального. Нормальному человеку удается взять себя в руки и быстро прийти в равновесие и спокойное состояние.

Отличие неуравновешенных людей заключается в том, что они не могут быстро вернуться в спокойное состояние. Чаще даже происходит так, что истерика увеличивается, градус агрессии нарастает.

Психопатия

Стоит отметить отдельный случай. Встречаются люди, у которых ярко выражены такие качества, как бессердечие, отсутствие сопереживания, зацикленность на себе и лживость, лишь поверхностные эмоциональные реакции.

Записывайтесь ко мне на скайп консультацию, мы вместе разберем проблему и найдем самое приемлемое решение.

Согласитесь, в современных кинематографе и литературе воспевается образ социапатичного, необщительного, зацикленного на себе героя. Им хотят подражать миллионы, берут с них все под копирку, не задумываясь о более глубоком смысле персонажа. И забывая, что это всего лишь персонаж.

Такие люди начинают вести себя с людьми нарочито грубо и неприветливо, считая это интересной чертой своего характера. Они плюют на общественные нормы и морали. Не ставят желания других людей ни во что, только желая исполнить свои мечты.

Иногда подобное поведение зарождается еще в детстве, у некоторых первые признаки появляются уже в осознанном возрасте. У некоторых встречаются отдельные качества.

Ваше поведение

Когда мы понимаем, как определить подобного человека остается вопрос — как вести себя с ним?

Запомните основной принцип общения с подобными товарищами — не ввязываться в конфликт.

Если вы запомните это правило и будете ему следовать, то вам станет гораздо проще находиться рядом с неуравновешенными людьми. А лучше, стараться избегать общения с ними.

Общаться с ними необходимо крайне вежливо, спокойно, показывая, что все хорошо. У некоторых неуравновешенных людей есть глубоко спрятанные причины подобного поведения. Они хотят держать все под контролем, срываются, начинают истерить.

Поэтому ваша задача — показать, что все хорошо, все под контролем, попробовать успокоить его.

Не кричите, не ругайтесь, не вступайте в словесную перепалку, не пытайтесь давать советы или нравоучения. У вас может быть праведный мотив и верное желание, но привести оно может только к ухудшению ситуации, ведь реакция таких людей непредсказуема.

Не возражайте и не спорьте. Лучше всего будет, вообще, устраниться от конфликта. Уйти, не принимать участия и не вовлекаться в ситуацию на эмоциональном уровне.

Что делать, если истерика набирает обороты, вы понимаете, что человек может причинить вред себе или окружающим? Не стесняйтесь обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Не пытайтесь справиться самостоятельно.

Если же, например, ваш начальник явно неуравновешенный тип и вам приходиться с ним общаться, то старайтесь быть спокойной, вежливой, не провоцируйте конфликт. Поберегите свои нервы.

Рекомендую вашему вниманию статьи «Мужская ревность и как с ней быть» и «Как вести себя с мужем тираном».

Если вы чувствуете, что не справляетесь или никак не можете найти ответы на какие-то очень важные для вас вопросы и боитесь, что они будут терзать вас слишком долго — записывайтесь ко мне на скайп-консультацию.

Если ли среди ваших знакомых подобные личности? Как вы справляетесь с их истериками и скандалами?

Спокойствие и вежливая улыбка ваше лучше оружие!

7 Знаки Кто -то может быть эмоционально нестабильным

Life

к Карина Вольф

795Z»> 25 апреля 2018

Ханна Бертон/Суст , жизнь полна взлетов и падений, но есть разница между переживанием широкого спектра эмоций и экстремальной реакцией на каждое событие. По мнению экспертов, есть некоторые ранние признаки эмоциональной нестабильности, которые могут проявляться у кого-то, и обращать внимание на то, как меняется их поведение и как они управляют своими эмоциями, необходимо для понимания их психического благополучия. Не все, кто испытывает широкий спектр эмоций, эмоционально нестабильны, но есть некоторые ключевые характеристики, указывающие на то, что кто-то не может контролировать свои чувства и может нуждаться в помощи.

«Эмоциональная нестабильность обычно означает некоторую непредсказуемость в эмоциях и реакциях на события», — говорит Bustle психолог доктор философии Эшли Б. Хэмптон. «Например, происходит событие, и можно было бы ожидать определенной реакции, а получить совсем другую реакцию». Эмоциональная нестабильность может быть результатом расстройства личности, такого как пограничное расстройство личности, но также может возникать при психических заболеваниях, таких как депрессия, тревога, или таких проблемах, как горе или травма.

Когда вы знаете, что кто-то может испытывать трудности с обработкой своих эмоций, легче понять, почему они могут реагировать определенным образом. Тем не менее, если ваш друг или любимый человек испытывает признаки эмоциональной нестабильности, вы не должны сдерживать его эмоциональные реакции или делать что-то еще, кроме как быть рядом с ним.

Вот семь признаков, на которые следует обратить внимание, если вы считаете, что кто-то может испытывать нестабильные эмоции, по мнению экспертов.

1

Они реагируют неожиданно

Ханна Бертон/Суета

это может быть признаком эмоциональной нестабильности. «Самым большим ранним предупредительным сигналом является неожиданная реакция», — говорит Хэмптон. По словам Хэмптона, пример этого может быть таким тонким, как смех в неподходящее время. Конечно, это не всегда означает, что кто-то испытывает трудности, но это может открыть возможность поговорить с ними и узнать, не нужна ли им помощь.

2

Их настроение быстро меняется

Перемены настроения свойственны всем, но если они часто происходят по щелчку пальцев, это может быть признаком того, что кто-то борется с эмоциональным балансом. «Думайте об этом как о американских горках эмоций», — говорит Bustle психолог, доктор философии, доктор Шерри Кормье. «Почти без предупреждения человек может стать взволнованным или грустным, а иногда и без видимой причины». Если это так, и вы замечаете, что это повторяется, попробуйте побудить человека поговорить с любимым человеком или обратиться за помощью к психотерапевту.

3

Им трудно успокоиться

Эшли Бэтц/Бастл

Если кто-то испытывает бурные эмоции, ему может быть трудно успокоиться. «Это означает, что им не хватает навыков, чтобы успокоиться», — говорит доктор Кормье. «Вместо этого они становятся чрезмерно реактивными и чрезмерно возбужденными, часто из-за очень незначительных вещей».

Вы можете увидеть это, если ваш друг затаил обиду дольше, чем ожидалось, или если он остается расстроенным после разрешения разногласий. Хотя это может быть косвенным, если вы заметили, что это часто происходит с любимым человеком, терапия или другое профессиональное вмешательство могут помочь ему достичь равновесия.

4

Они проявляют импульсивное поведение

Эмоционально неустойчивый человек часто может показаться импульсивным или неустойчивым. «У этого человека плохие навыки преодоления трудностей и решения проблем», — говорит Кормье. «Они часто принимают необдуманные решения или ведут себя хаотично». Импульсивное поведение может выглядеть как неожиданный разрыв с давним партнером или смена квартиры без особого предупреждения. Такое поведение не обязательно плохо, но если оно мешает чьему-то качеству жизни, об этом стоит рассказать.

5

Они непоследовательны

Эндрю Заех для Bustle

Наряду с непоследовательностью в реакциях вы также можете заметить непоследовательность в эмоциях или непоследовательность в мыслях. Кто-то может быть непредсказуемым в том, как он реагирует на определенные ситуации. «Эти несоответствия могут быть маленькими или большими, и поначалу их часто не замечают», — говорит Хэмптон. Это может означать, что сегодня они нейтрально реагируют на разочарование, а на следующий день совершенно по-другому реагируют на событие аналогичного масштаба. Опять же, этому человеку может понадобиться профессиональная помощь, чтобы выровнять свои эмоции.

6

У них натянутые отношения

Если кто-то из ваших близких всегда сжигает мосты со старыми друзьями или членами семьи или иным образом испытывает трудности в поддержании своих отношений, это может быть признаком эмоциональной нестабильности. «Те, кто проявляет эмоциональную нестабильность, часто имеют проблемы в отношениях с другими людьми, включая личные отношения и отношения на работе», — говорит Хэмптон. Вы можете заметить, что у них короткие дружеские отношения или конфликты с людьми в разных сферах их жизни. Это может быть не всегда так, но переход от одной эмоции к другой может повлиять на самых близких этому человеку.

7

Им трудно сдерживать свои чувства

Эшли Бэтц/Бастл

Те, у кого проблемы с эмоциональной стабильностью, могут иметь проблемы с тем, чтобы держать свои эмоции внутри, и они могут воздействовать на других. «Это означает, что им трудно управлять своими чувствами и состояниями настроения, и они склонны «разряжать» их на окружающих», — говорит Кормье. Это может быть непредсказуемо и часто внезапно.

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете эти симптомы, стоит осторожно поговорить о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Эмоциональная нестабильность может быть результатом расстройства личности или проблемы с психическим здоровьем, и обращение за помощью к близким или к психотерапевту — лучший способ снова почувствовать себя самим собой.

Первоначально это сообщение было опубликовано 25 апреля 2018 г. Оно было обновлено 9 сентября 2019 г. (НАМИ) или по телефону 1-800-950-НАМИ(6264). Чтобы получить направления на конфиденциальное лечение, посетите веб-сайт Администрации служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами ( SAMHSA ) или позвоните в национальную службу помощи по телефону 1-800-662-HELP (4357). В экстренных случаях звоните на Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255) или по телефону 9.11.

13 ключевых признаков эмоционально нестабильного партнера

Источник: ЯКОБЧУК ВЯЧЕСЛАВ/Shutterstock

человек может быть склонен к драматизму. На определенных жизненных этапах может быть особенно важно окружить себя людьми, с которыми легко поддерживать отношения или дружбу.

Рассмотрим следующие сценарии:

• Вы только что закончили полные драмы отношения с человеком, который был нуждающимся и напряженным. Вы выздоравливаете и ищете компанию, которая не так чревата стрессом.
• Возможно, вы сами немного требовательны и драматичны.
  Вы знаете, что вам нужны люди, которые стабильны, имеют отличные границы и не будут играть ни в одну из эмоциональных игр, к которым вы склонны.
• Вы находитесь на жизненном этапе, когда что-то невероятно требует от вас времени (например, вы новый врач, проходите ординатуру). Ваши эмоциональные резервы всегда на исходе. Однако вы чувствуете себя несколько одиноким и желаете близких отношений.

Люди, склонные к эмоциональной нестабильности, могут обладать множеством замечательных качеств, но они также могут быть трудолюбивыми, и готовы ли вы к этому, зависит от ваших собственных обстоятельств и баланса ситуации. Поэтому я не говорю, что вы должны немедленно списывать со счетов людей, обладающих любым из следующих качеств, но обдуманно относитесь к своим решениям.

1. Человек делает гневные, озаглавленные заявления. Вероятно, всем нам приходилось слышать, как кто-то делает заявление, и думать: «Вау, это звучит так правильно». Например, человек совершает ошибку и думает, что другие люди должны ее исправить, не испытывая при этом никаких последствий.

Точно так же следите за людьми, которые несоразмерно злятся или расстраиваются из-за того, что что-то незначительное не соответствует их ожиданиям, например, они появляются в отеле во время регистрации, а их номер не готов. Или человек слишком остро реагирует на малейшее, воспринимаемое пренебрежение. Например, они предлагают идею своей новой рабочей группе и получают дополнительную информацию, чтобы команда могла принять решение. Они реагируют, говоря: «Как люди смеют задавать мне вопросы?»

2. Человек изо всех сил пытается регулярно показываться на вещи. Хорошим признаком эмоциональной стабильности является то, что кто-то регулярно выполняет свои обязательства, будь то сдача работы вовремя, фактическое появление на мероприятиях, которые они обещали посетить, или участие в групповых спортивных состязаниях.

3. У человека драматичная семья. Бесспорно, трудно судить о человеке по его семье, но если у кого-то не было любящих и надежных опекунов, велика вероятность того, что он сам не разовьет эти навыки.

Кроме того, в темпераменте есть генетический элемент, поэтому люди с эмоционально нестабильными родителями, скорее всего, сами будут такими. Иногда вы можете увидеть черту, которая проявляется в семье, где некоторые члены семьи демонстрируют достаточно адаптивную версию этой черты, а другие демонстрируют явно неадекватное проявление. Например, один брат — наркоман и преступник, другой — адреналиновый наркоман, который рискует в своих деловых отношениях. Если вы из тех, кто ненавидит рисковать, даже последний человек может вам не подойти. Если вы не возражаете против риска, это может быть хорошо.

Рассмотрите стабильность чьей-то семьи в сочетании с другими подсказками, которые я упомянул.

4. Человек не проявляет должного сочувствия. Все мы сталкивались с заявлениями, в которых ожидали какого-то ответа, но не получали его. Например, вы делитесь чем-то, что у вас получилось, и ожидаете «Молодец». Или вы делитесь чем-то стрессовым и ожидаете, что человек, с которым вы разговариваете, по крайней мере скажет в ответ: «Это отстой».

Обращайте внимание на случаи, когда вы произносите комментарий, который обычно вызывает эмпатию или поддержку, и человек переходит от темы к разговору о себе.

5. Человек всегда пытается превзойти вас. Этот пункт является разновидностью пункта выше. Когда вы делаете заявление, всегда ли другой человек пытается вас переиграть? Например, вы упомянули, что испытываете стресс, а они упомянули о том, что у них происходит, что, по их мнению, вызывает еще больший стресс. Один мой друг называл эту модель реагирования: «У тебя болит голова? Ну, у меня опухоль мозга». Люди с ограниченными эмоциональными способностями иногда считают свое поведение проявлением эмпатии и не осознают, что это не так.

Другим проявлением этого паттерна является ситуация, когда вы пытаетесь говорить о цели, над которой работаете, а другой человек рассказывает вам о своей большей цели.

6. Человек легко «отупляет» других людей. Допустим, тренер оплатил всю форму команды, и каждый член команды должен возместить им стоимость формы. Неуравновешенный, наделенный правами человек может просто удобно «забыть» об этом. Если они думают, что могут уйти, не заплатив по счету, они это сделают, даже если они должны.

7. Человек никогда не может признать, что он не прав. Вместо того, чтобы признать свою вину, они будут лгать, оправдываться, преуменьшать значение ситуации или всегда обвинять других людей или обстоятельства.

8. Человек крайне боится любой критики или незначительного отказа. Люди, не обладающие хорошей способностью справляться с трудностями и склонные к размышлениям и перепадам настроения, как правило, очень боятся негативных эмоциональных переживаний, таких как критика или отторжение, даже если они в какой-то степени являются частью жизни.

9. Человек бежит от проблем, а не решает их должным образом. Ваш потенциальный партнер неожиданно меняет свой номер телефона, и вы узнаете, что это делается для того, чтобы избежать звонков о взыскании долгов.

Или, возможно, они просрочили ипотечный кредит, но вместо того, чтобы признать ситуацию и работать с кредитором, они пытаются уклониться от проблемы.

Вы встречаете кого-то, и каждый из их последних трех последних отношений привел к тому, что он получил запретительный судебный приказ против своего предыдущего партнера или кого-то арестовали. Это намек на то, что что-то происходит. Скорее всего, они пережили травму, которую еще не научились справляться с психологическими последствиями, и продолжают попадать в новые хаотические ситуации. Это отличается от того, кто пережил травму, но обратился к ней. По крайней мере, у того, у кого в прошлом были очень драматичные отношения, останутся некоторые эмоциональные шрамы (и, возможно, все еще открытые раны) от этого опыта.

Стабильные отношения могут помочь людям исцелиться от прошлых нестабильных отношений, но отношения с кем-то, у кого есть такая история, обычно требуют больших эмоциональных усилий. В зависимости от того, что происходит в вашей жизни и от того, насколько вы эмоционально стабильны, вы можете или не хотите браться за это (или обладаете эмоциональными навыками для этого).

11. Человек не всегда справляется со своими заболеваниями. Если кто-то должен ежедневно принимать лекарства от хронической проблемы и борется с постоянством, это потенциальный признак того, что его поведение не будет очень надежным.

Точно так же, если человек должен предпринимать поведенческие шаги для управления состоянием (например, заниматься спортом или снижать потребление соли), но не делает этого, это указывает на то, что у него есть трудности с выполнением и последовательностью действий.

С другой стороны, если вы встретите кого-то, кто постоянно справляется со своим заболеванием, то это очень хороший признак того, что у него хорошие или потенциально хорошие навыки саморегуляции. Даже если у человека в прошлом были некоторые драматические элементы, он может подняться над ними, по крайней мере, в одной области.

12. Человек не может видеть точки зрения других людей. Способность видеть точки зрения других людей помогает нам сохранять эмоциональную уравновешенность. Например, если вы можете понять, почему что-то имеет большое значение для кого-то другого, даже если это не для вас, то вы можете реагировать с пониманием, а не раздражением, или злиться на их гнев.

Люди, которые не могут понять точку зрения других, как правило, эмоционально взрывоопасны и не могут понять, почему так важно, чтобы каждый имел возможность добиваться своего.

13. Человек кажется слишком напряженным. Это может проявляться по-разному. Например, тот, кто слишком рано раскрывает себя или склонен торопиться с вещами, которые его перевозбуждают. Часто люди, которые идеализируют других, склонны переворачиваться позже, когда что-то лопает этот пузырь.

Подведение итогов

Как я уже упоминал в начале, вы не должны рассматривать ни один из факторов, которые я упомянул, изолированно. Для любого пункта, который я упомянул, может быть альтернативное объяснение. Например, человек регулярно пропускает мероприятия, потому что у него взрослый СДВГ и проблемы с планированием.