Милый обращение к мужчине. Нежные слова, которые надо говорить самому любимому человеку
Нежные слова любимому человеку нужно говорить постоянно. Для любого человека, неважно мужчина он или женщина, красивые слова слышать приятно, они словно музыка и бальзам для души. Если Вы любите своего молодого человека, чаще говорите ему теплые слова.
Некоторые люди бояться нежных слов, иногда человеку сложно сказать приятное другому. Причиной такой скованности могут быть тяжелое детство, строгое воспитание родителей, горький опыт неудачных отношений. Все это приводит к возникновению психологических проблем, с которыми нужно бороться. Произносить красивые речи нужно каждый день. Ведь так приятно радовать других людей, а особенно свою вторую половинку.
Мужчин считают менее чувствительными, чем женщин. Настоящий представитель сильного пола должен быть мужественным, властным и серьезным. Но, часто за маской сильного воина прячется добрый, простой парень, которому безумно хочется, чтобы его похвалили и сказали приятные слова.
Красивые и нежные слова любимому парню нужно говорить от чистого сердца. Это не должна быть банальная лесть! Просто выражайте свои настоящие чувства. Иногда нежное прозвище, по крайней мере, женщине оно может казаться очень милым, может сильно обидеть мужчину. Поэтому перед тем, как назвать любимого ласково, лучше, немного подумать.
Слова, которые нельзя говорить мужчине
Ласковые слова должны быть сказаны вовремя и не ставить мужчину в неудобное положение. Вряд ли взрослому, солидному мужчине возрастом по 50, будет приятно, когда его привселюдно назовут пушистиком или зайчиком.
Кстати, многие парни признаются, что им неприятно, когда девушки акцентируют свое внимание на их сентиментальности. Даже если твой молодой человек пустил скупую мужскую слезу при просмотре , не стоит после этого обращаться к нему со словами: «Только не плачь любимый» или «Не расстраивайся, я ухожу ненадолго». Поверьте, его будет раздражать такое проявление нежности.
Еще одним табу среди нежных обращений к любимому является его внешность.
Не стоит акцентировать внимание на какой-то его части тела, даже если она весьма выдающаяся. Если у парня большие уши, ему вряд ли будет приятно услышать в свой адрес: «Мой милый чебурашка» или «Зайчик». «Красавчиком» называть также не стоит, если Ваш парень фанатично не следит за своей внешностью, подобные ласкательные слова его будут только смущать. Мужчины уверенны, что в глазах своей девушки они должны выглядеть сильными, а прозвище «Милашка» будет его расстраивать.
Не при каких обстоятельствах нельзя сравнивать своего мужчину с бывшими парнями. Представьте себе это можно сделать, даже сказав банальный . Фраза типа: «Дорогой ты целуешься круче Андрея, Саши, Леши» может оттолкнуть любого парня.
Красивые слова, которые стоит говорить любимому человеку
Самые нежные слова любимому мужчине нужно говорить часто и по делу. Нельзя воспринимать хорошие отношения, как должное.
Нежно обращаться к любимому лучше наедине, чтобы лишний раз его не смущать. Мужчинам больше всего нравятся довольно стандартные нежные обращения к ним: любимый, дорогой, милый, лучший, сексуальный, добрый, нежный, ласковый, родной, замечательный, хороший.
Когда обращаетесь за помощью к любимому человеку, добавьте нежное обращение к мужчине, ему будет очень приятно.
Уместными будут заслуженные комплименты внешности парня. Если ты видишь, что походы в спортзал парня не прошли зря, скажи ему: «Какие у тебя сильные руки, видно, что ты ходишь в зал».
Хвалите прическу парня. Не только девушки волнуются о своем внешнем виде, парням очень приятно, когда окружающие замечают изменения в их прическе, даже если он состриг 2мм, ты обязательно должна обратить на это внимание.
Если он достиг успехов в работе, скажите: «Ты у меня молодец, я всегда в тебя верила». Любому мужчине приятно знать, что он трудился не зря.
Сказать приятные слова мужчине легко. Если у Вас проблемы с подбором ласковых слов, не поленитесь и загляните в словарь. Не стоит говорить сложные, стихотворные фразы. Несколько внезапных, искренних, теплых слов услышать гораздо приятнее. Наши мужчины заслуживают самых нежных слов, говорите их чаще!
Не только мужчинам приятно услышать приятные слова в свой адрес.
Какие ласковые слова, фразы нравятся мужчинам? Как можно ласково назвать любимого мужчину? Ласковое обращение к мужчине.
Ещё со стародавних времен учеными и лекарями была отмечена магическая сила слова. Ведь не даром же до наших дней сохранилось выражение, что «слово как исцелить, так и убить может». Тот, кто умеет управляться с умением правильно и вовремя говорить нужные слова, может достичь в жизни поистине космических высот и добиться расположения самых неприступных людей. На вербальную форму покорения душ и умов представительниц прекрасного пола нацелено мужское сознание. Но будет непростительной глупостью сказать, что на «сладкие речи» падки только женщины.
Ласковые слова для мужчин. Комплименты любимому мужчине.
На сильную половину человечества ласковые слова производят не меньшее впечатление. Так говорится, «ласковое слово и кошечке приятно». Самое главное знать, что, когда и как сказать.
Как можно ласково назвать любимого мужчину? Ласковое обращение, ласковые слова, комплименты для мужчин.
Для начала давайте присмотримся к своей второй половинке несколько повнимательнее. Часто бывает так, что сильный с виду мужчина, похожий внешне на огромную гору, в душе остается нежным «цветочком», которому ласка нужна как воздух.
К примеру, его сила и мощь вызывает в тебе такой всплеск эмоций, что ты просто «таешь» и чувствуешь себя защищенной, как маленький ребенок, обнимая свою любимую игрушку – талисман. А кроме того, он уверен в своем сильном внешнем впечатлении, которое он производит на окружающих. Поэтому с таким субъектом обычно больших проблем не возникает. А вот если объектом ваших дум стал представитель «научной, ботанической» ветви мужской особи, то с уменьшительно-ласкательными производными стоит обходиться очень аккуратно. Как правило самооценка у них бывает несколько ниже, чем у «матерых» парней. Ему будет очень приятно слышать в свой адрес почаще какие-либо ласковые слова — мужественные сравнения: «лев», «моя опора», «мой самец» или другое, но в подобном ключе.
Какие ласковые слова, фразы нравятся мужчинам? Иногда можно разбавить «коктейль» более нежными словами — «моё сокровище», «мальчик мой», «милый», «хороший мой», «ласковый мой» и т.д. Можете поиграть с о словом «самый» — «самый нужный, нежный, надежный …». В общем, стоит потратить немного времени и написать на бумаге всевозможные нежные слова, которые вам придут в голову. Затем спроектируйте их на своего избранника. Наиболее удачные из списка перепишите на «чистовик», а оставшиеся не жалея уничтожьте. Потом просмотрите записи еще раз более критично и постарайтесь отсеять наименее удачные варианты из уже прошедших отбор.
Кроме того продумайте, в каких ситуациях вы могли бы применить то или иное слово. Например, «мое солнышко», прошептанное нежным мурлыканьем прямо ему в ушко, может произвести эффект разорвавшейся бомбы и заставить его забыть обо всех обидах и проблемах. Это написано со слов самих же мужчин. Так же многие из них предпочитают быть просто «любимым» и банально «милым» официально на встрече с друзьями, а вот наедине в принципе согласны практически на все, даже быть «ежонком» или фантастическим «кудоськой».
На самом деле прозвище может восприниматься как своего рода комплимент. Сделать же комплименты умело – тонкая наука из раздела человеческой психологии. Делая комплимент, всегда помните о том, что он стоит почти рядом с лестью, вопрос только в объеме преувеличения. Льстивая речь часто «режет слух» и вызывает, особенно у мужчин, отрицательные эмоции. Преувеличение в комплименте обычно незначительно и не так сильно «бросается в глаза», поэтому и «глотается» с большим удовольствием.
К примеру, если вы скажете ему «ты – самый лучший специалист на свете по компьютерам», то сразу же напряжете его тем, что сказали очевидную ложь, даже если он не чувствует на самом деле себя новичком в этом деле. Но лесть сразу заставит его подумать, что вы вовсе так не считаете, а просто вам что-то от него надо. Зато, зайдя с другого боку – «я полный профан и тебе даже в подметки не гожусь, просто не знаю, что бы я делала без тебя» — вы заставите его не только проверить ваш компьютер, но и подарить вам, к примеру, новенький загрузочный диск.
Просто он поверит вашим словам, мужчинам свойственна некоторая самоуверенность в своих возможностях, поощрив её вовремя, вы найдете в его глазах преданного союзника и опору.
Ласковые слова для мужчин? — Милые женщины, помните, мужчины – такие же живые люди и, как говорится, «ничто человеческое им не чуждо». Им не менее, а то и более, чем нам необходима подпитка в виде регулярных поощрений и восхищенного «хлопанья ресниц» их избранницы. Они так же как и вы хотят быть «самыми-самыми» ил по крайней мере слышать это от вас, чтобы был стимул дальнейшего развития. В данном случае комплимент можно сравнить с регулярным приемом витаминов. Но как с тем, так и с другим нужно знать меру и не перебарщивать. Пресытившись, мужчина может долгое время вообще не воспринимать комплименты и нежности со стороны любимой. А может быть и так, что он воспарит как в греческом мифе к солнцу на мнимых крыльях, которые оборвутся в самый неподходящий момент. А падать, увы, всегда больно и неприятно. К тому же, явно переборщив с комплиментами вы грозите себе быть причисленными к рангу «льстивых лис», и все дальнейшие попытки высказать свое восхищение будут приняты в штыки.
Ещё раз напоминаю вам, что прежде чем давать вашему избраннику повод гордиться собой, хорошенько просчитайте всю ситуацию. Порой «отвешенный» комплимент бывает хуже пощечины.
П родолжение следует:
Согласно проведенным исследованиям в области психологии, всего 10% мужчин равнодушно относятся к похвале в свой адрес. Остальные же 90% нуждаются в том, чтобы их поддерживали, хвалили и одобряли их поступки. Некоторые женщины наивно полагают, что мужчины — это брутальные самцы, которые не терпят сюсюканья, и делать им комплименты совершено ни к чему. Что уж говорить о каких-то нежных прозвищах и названиях. . . Другое дело — комплименты для женщин! По мнению слабой половины человечества, их просто обязан делать любой мужчина, а вот ласковые слова для мужчин не являются необходимостью. Такое отношение, мало того, что является глубоким заблуждением, но ещё и крайне эгоистично. Может быть, и покажется несуразным, когда хрупкая девушка называет своего парня — боксера «зайка», или «милый».
Для того, чтобы мужчина почувствовал себя нужным, необходимо время от времени обращаться к нему за советом или помощью. В таких случаях можно сказать: «Я уверена, ты хорошо разбираешься в этом вопросе, подскажи мне, пожалуйста. . . », или «Я знаю, ты можешь мне, в этом помочь. Я буду благодарна». Когда женщина не стесняется быть слабой, позволяя мужчине проявить свою силу или компетентность в каком-либо вопросе — это тоже своего рода завуалированный комплимент. Но, здесь важно не переборщить. Иначе может сложиться впечатление, что женщина хочет сесть на шею. Всего должно быть в меру.
Это же касается и открытой похвалы. Если начать хвалить постоянно и без повода, то это может приесться. Для того, чтобы комплименты для мужчин имели цену, они должны быть действительно заслужены. Тем более, мужчина всегда легко определит, когда ему льстят.
И маловероятно, что ему это придется по душе.
Способы, как можно ласково назвать любимого мужчину, могут быть совершено разными. Они зависят от ситуации. Например, если молодой человек подготовился к свиданию, элегантно оделся, подарил подарок или цветы. В этой ситуации будет уместно сказать: «Ты такой мужественный и одновременно милый», или «Оказывается, ты очень романтичный, я не ожидала, что ты можешь быть романтиком. В таком образе ты мне нравишься ещё больше. . . ». На самом деле, каждый мужчина обладает своими достоинствами. Ведь за это женщины их и любят. Поэтому, чтобы сказать что-нибудь приятное мужчине, вовсе не нужно ничего сочинять. Мужчины могут быть сильными, нежными, добрыми, отзывчивыми, ласковыми, веселыми, умными, сексуальными. Эти, и многие другие замечательные слова в свой адрес будет рад услышать любой из мужчин.
Если женщина озвучивает какое-то качество в любимом и говорит, что ей это нравится, то у мужчины появляется дополнительный стимул. Он и впредь будет стараться оставаться таким же.
Главное — это постоянно подкреплять подобное стремление нежными словами одобрения.
Есть и другие способы обращения к любимому мужчине. Один из вариантов — это использование уменьшительно-ласкательных форм имени. Почему бы не называть любимого мужчину Сашенька или Андрюшенька? Это на работе он Александр Иванович или Андрей Сергеевич, а рядом с любимой женщиной должно быть ощущение тепла и уюта. Такие ласковые обращения в подсознании переносят мужчину в пору его детства. Туда, где рядом заботливая мама, и нет никаких житейских проблем. А разве это чувство умиротворения, подаренное любимому мужчине, не самое ценное в отношениях?
Отдельно стоит рассмотреть, какие ласковые слова фразы нравятся мужчинам. В этих фразах не заключается похвала именно самого мужчины, его поступков или личных качеств. Произнося их, женщина благодарит весь мир за то, что у нее есть такой мужчина. Например: «Я благодарна судьбе, что она послала мне тебя», «Как я раньше жила без тебя», «Как прекрасна жизнь, когда ты рядом», «Я самая счастливая женщина на свете, потому что у меня есть ты», «Моя жизнь была бы серой, если бы я не встретила на своем пути тебя», «Ты раскрасил мою жизнь яркими цветами», «Повстречав тебя, я словно заново родилась».
Есть и другие фразы, которые дают мужчине почувствовать себя сильным, мужественным. Например: «Когда ты рядом, я ничего не боюсь», «С тобой я чувствую себя, как за каменной стеной», «Ты завоевал моё сердце», «Ты — мой герой», «Рядом с тобой я чувствую себя женщиной».
Вопрос подкрепления мужских поступков подобными комплиментами рассматривали многие психологи. И во всех случаях была доказана их неоспоримая значимость для поддержания крепких отношений. Так, психолог Д. Готтман в своих исследованиях выявил следующую закономерность: супруги, состоящие в счастливом браке, делают друг другу комплименты в 5 раз чаще по сравнению с высказыванием недовольства и претензий. Причем это касается обоих супругов.
Известный в Америке психолог Б. Ф. Скиннер доказал, что комплименты, сделанные мужчине по поводу его поступков, стимулируют его на дальнейшее повторение аналогичных действий. Таким образом, если женщина довольна поступками своего любимого и хочет, чтобы он и впредь её радовал, то она должна непременно об этом сказать ему в форме комплимента.
Не нужно стесняться делать комплименты любимому мужчине. Но важно понимать, что комплименты женщинам и мужчинам — это немного разные вещи. Для дамы комплимент — это чаще всего наивысшая оценка её красоты. В то же время, комплимент для кавалера — это женский ответ на его поступки. То есть, когда мужчина делает что-то для женщины, мало просто сказать «спасибо». Лучше сделать именно комплимент. Например, если любимый мужчина приготовил ужин, будет уместным сказать ему: «Дорогой, ты такой хозяйственный мужчина! Я так люблю, когда ты готовишь. Ты меня балуешь. »
А в конце можно подкрепить свои теплые слова невербальным методом: приобнять, поцеловать, погладить нежно по плечу. И это будет для любимого самой дорогой наградой.
Ласковое обращение к мужчине может быть и без повода. Здесь пригодятся стандартные слова: дорогой, любимый, милый, ненаглядный, родной, золотой, мой хороший, радость моя, сладкий. Некоторые женщины успешно используют для этой цели названия животных: медвежонок, зайчик, тигренок, котик.
Встречаются и такие мужчины, которые позволяют ласково себя называть «пузатик», «усатик», и прочими словами, указывающими на их внешние особенности. Но такие, казалось бы, безобидные имена нельзя давать людям мнительным или обладающим высоким самомнением. В то же время, они могут быть уместными в семейном узком кругу, и никогда не произноситься на широкой публике.
Реакция любимого мужчины на ласковое слово может быть разной. Может даже показаться, что он не обратил на это внимания. На самом деле, это не так. Все дело в том, что мужчины по своей натуре довольно сдержаны. С самого детства они привыкают скрывать свои эмоции. Но, в глубине души, любой мужчина будет растроган.
В любом случае, ответом на женское тепло и ласку будут отважные поступки. Ведь мужчина, который чувствует себя рыцарем, готов свернуть горы ради дамы своего сердца! Называя любимого мужчину ласковым словом, женщине необходимо также показывать, что она делает это с любовью. Это должно читаться в её взгляде, по её улыбке.
Мужчина, который чувствует женское тепло и искреннюю любовь, не сможет остаться равнодушным и непременно одарит свою спутницу жизни взаимной лаской!
У нас «зая», у них «сахарок»: ласковые обращения в турецком языке
Психология отношений
- Фото
- Getty Images
Когда мы заводим отношения, нам хочется выразить свои чувства не только действиями и поступками, но и словами. Мы выдумываем милые на слух слова, изменяем имя любимого человека, добавляя к нему уменьшительно-ласкательные суффиксы, в результате чего получаются «зайчики», «котики», «Димочки» и так далее. Во многих языках можно найти эквиваленты нашим русским ласковым выражениям, и в каждом языке они образуются по-своему. В каждом языке эти выражения тесно переплетены с культурой той страны, на языке которой там говорят возлюбленные.
Есть мнение, что в южных странах существует большее количество ласковых слов, потому что там у людей «горячая кровь» и, соответственно, в их языке уменьшительно-ласкательные слова это не просто пара фраз, а целый пласт языка.
Одной из таких южных стран является Турция.
- Фото
- Getty Images
Преподаватели так обращаются к своим студентам, едва знакомые коллеги так называют друг друга, друзья и все родственники обращаются к друг другу никак иначе, как «душа моя».
Любвеобильные жители этой солнечной страны постарались на славу и придумали огромное количество слов и выражений, которыми они пользуются в общении с любимыми людьми ежедневно.
Canım — «душа моя»
Помню, когда я только начинала изучать турецкий язык, я узнала турецкий вариант русского обращения «дорогой/дорогая». По-турецки это canım, что дословно означает «душа моя». Мне это слово показалось милым и довольно интимным. Каково же было мое удивление, когда, переехав в Турцию, я стала слышать, как турки называют этим самым «canım» почти любого встречного! Преподаватели так обращаются к своим студентам, едва знакомые коллеги так называют друг друга, друзья и все родственники обращаются к друг другу никак иначе, как «душа моя».
Оказывается, в турецком языке это слово не такое уж и личное, поэтому не удивляйтесь, если человек, с которым вы только что встретились, уже зовет вас «своей душой».
Про статную, видную женщину турки скажут, что она как лошадь, а про красивые глаза говорят: «у тебя глаза как у маленького осленка».
- Фото
- Legion Media
Hayatım — «жизнь моя»
Раз слово «душа моя» оказалось таким ходовым и распространенным, нужно было придумать что-то еще, что можно было бы использовать только с самыми близкими и родными людьми. Одним из таких слов является hayatım, т.е. «жизнь моя». Несколько лет назад, когда я работала гидом с группой турецких туристов в России, я слышала, как одна женщина обращалась к своему супругу именно так. Каждые пять минут был слышен ее голос, выкрикивающий «жизнь моя!» Если бы я не знала турецкого языка, я бы подумала, что ее мужа зовут «hayatım».
Различия между русскими и турецкими ласковыми словами
Обращаясь к своим любимым, мы любим их сравнивать с животными: в русском языке в обиходе «котик», «зая» и им подобные. В турецком же большая часть нежных обращений — это сравнения либо абстрактные (hazinem — «сокровище мое», canımın içi — «душа моей души»), либо гастрономические (balım — «мой мед», şekerim — «сахарок», и т.п.). Уподобления животным тоже в ходу, но большинству русскоговорящих они могут показаться странными. Например, про статную, видную женщину турки скажут, что она как лошадь, а про красивые глаза говорят: «у тебя глаза как у маленького осленка». Миловидную девушку могут назвать цыпленком. Сначала от таких комплиментов как-то не по себе, а иногда даже обидно. А вот турецкому мужчине невозможно привыкнуть к тому, что русская девушка называет его мишкой. В Турции сравнить человека с медведем — значит указать на его невоспитанность, необразованность, грубость.
Еще несколько ласковых слов в турецком языке:
Birtanem — единственная моя
Tatlım — сладкая моя
Meleğim — ангел мой
Aşkım — любовь моя
А как же имена?
Я заметила, что из-за того, что имена в турецком языке не имеют такого же количества уменьшительно-ласкательных вариантов, как в русском, турки практически не обращаются к своим возлюбленным по имени.
Например, имя Екатерина в русском языке имеет следующие ласковые формы — Катенька, Катюша, Катюня, Катеринка и т.д. А у турецкого имени Ayşe есть всего одна ласковая форма — Ayşecim. Возможно, именно поэтому турки предпочитают всевозможные ласковые слова. Но обращаются ли они друг к другу по имени? Да, когда злятся или когда ссорятся. Когда я слышала, как мой парень обращался ко мне по имени, я сразу говорила себе: «Так, сейчас будет серьезный разговор». И всегда оказывалась права.
- Фото
- Getty Images
«Мой папочка» и «моя мамочка»: обращения к детям
Меня всегда удивляло и даже немного раздражало то, как в Турции родители обращаются к своим детям, говоря «annecim/babacım». Потому что дословно это переводится как «моя мамочка/мой папочка». То есть, в любой семье вы можете услышать, как, например, мама обращается к своей маленькой дочери «annecim» — мамочка, и нет, вы не ослышались.
Это кажется мне невероятно странным обращением к ребенку, но, как мне однажды объяснили, эти выражения употребляются в значении «мамин», «папин» / «мамина», «папина».
Екатерина Патрина
Теги
- замуж за иностранца
7 способов стать более любящим партнером. написано об отношениях, вы бы знали, что я не думаю, что секрет романтического успеха
можно свести к одному простому совету.Однако, если люди спросят меня, какое самое важное действие мы можем предпринять, чтобы улучшить наши отношения и сохранить любовь, у меня есть ответ: Просто будь добр.
Да, с одной стороны, предложение кажется очевидным, но на самом деле большинству пар очень трудно его принять в определенный момент их отношений. Многие люди, с которыми я разговаривал, сопротивлялись рекомендации, отвечая: «Я не могу этого сделать» или «Зачем мне быть милой с ним (или с ней)?» Чтобы понять, почему у нас есть это сопротивление и почему нам часто трудно просто быть добрым к нашему партнеру, необходимо рассмотреть три важных понятия:
1.
Страх перед близостью
Причина, по которой многие пары перестают любить, заключается в том, что они перестают относиться друг к другу с уважением, влечением, страстью и привязанностью, которые составляют то, что мы называем романтической любовью. У многих из нас есть бессознательные страхи перед близостью, которые заставляют нас держать своего партнера на определенной эмоциональной дистанции. Мы сопротивляемся слишком близкому сближению многими, часто неосознанными способами, чтобы сохранить старые, знакомые защитные механизмы.
Эти средства защиты могут заставлять нас чувствовать себя в безопасности и защищать себя, но на самом деле они ограничивают нашу жизнь. Когда мы находимся в этом режиме, мы воспринимаем доброту к нашему партнеру как угрозу нашей защите. На самом деле, если мы будем добры, наш партнер станет ближе, в то время как мы вынуждены оттолкнуть его или ее.
2. Связь фантазий
Многие пары совершают ошибку, чрезмерно привязываясь друг к другу и теряя ощущение себя отдельными людьми.
Они начинают формировать иллюзию слияния, или то, что мой отец, доктор Роберт Файрстоун, назвал «фантазийной связью». Они начинают выходить за границы друг друга, заменяют содержание формой и уменьшают реальное, личное взаимодействие. Хотя это не сознательный процесс, когда пара формирует фантазию такого типа, они перестают совершать небольшие добрые дела или даже проявлять заботу и заботу друг о друге.
Пары, сами того не осознавая, создают воображаемую связь, чтобы чувствовать себя в безопасности. Однако то, что они в конечном итоге чувствуют, — это обида и разочарование. Вместо того, чтобы видеть своего партнера как того, кого они выбрали, они могут чувствовать, что их партнер — это тот, с кем они застряли .
Поведение пары ухудшается. Один из партнеров может стать удерживающим или контролирующим. Оба могут стать более придирчивыми, критичными и менее восприимчивыми к индивидуальности и свободе своего партнера. Хотя качество отношений может ухудшаться, фантазийная связь по-прежнему производит впечатление единства, которое дает нам определенное чувство безопасности.
Когда мы сформировали этот тип связи, доброта к нашему партнеру на самом деле угрожает разрушить чувство безопасности, которое мы испытываем: это заставляет нас признать нашего партнера отдельной личностью.
3. Критический внутренний голос
Когда мы вступаем в отношения, на то, как мы относимся к нашему партнеру, влияет множество наставлений в наших головах. Наш «критический внутренний голос» может многое сказать о нас и нашем партнере на протяжении всего периода отношений, особенно когда мы чувствуем вызов или страх.
«Она на самом деле не заботится о тебе. Тебе никто не нужен, — кричит он.
«Ничего ему не давайте. В конце концов, он просто причинит тебе боль», — предупреждает он.
Критический внутренний голос формируется из нашего раннего жизненного опыта. Негативные установки, которые мы получили или которым подверглись, в конечном итоге формируют то, как мы думаем и чувствуем себя и окружающий мир. Это особенно касается людей, с которыми мы решили быть в близких отношениях.
Когда мы слушаем искаженные комментарии этого подлого внутреннего тренера, мы начинаем строить дело против нашего партнера (или самих себя), и тогда отношения начинают рушиться. Мы можем чувствовать себя более неуверенно или рассеянно, отчужденно или защищаясь. Мы можем вести себя более отстраненно, цепляться или отвергать. Мы можем набрасываться, ссориться все больше и больше, когда наше внимание переключается с закрыть до правильно .
По сути, мы перестаем сочувствовать нашему партнеру или самим себе. Прислушиваясь к диктату критического внутреннего голоса, мы воспринимаем доброту к нашему партнеру как слабость, уязвимость, глупость или даже фальшивость.
Со всеми этими скрытыми элементами защиты, действующими в наших отношениях, забота и любовь по отношению к партнеру перестают казаться такими легкими и прямолинейными. Однако, в конце концов, — это число 9.0006 — единственное реальное действие, которое мы можем предпринять, чтобы улучшить наши отношения.
Единственный человек, над которым мы имеем реальный контроль, — это мы сами.
Чем больше мы узнаем и понимаем нашу защиту и самих себя, тем больше мы понимаем, что борьба за то, чтобы любить и быть любимым, во многом является внутренней. Итак, как мы можем заставить замолчать внутреннего критика, который говорит нам не быть уязвимыми? Как мы можем воспитывать в себе больше доброты и какие конкретные действия мы можем предпринять, чтобы создать больше любящих чувств и взаимодействий с нашим партнером?
1. Почувствуйте чувство, но поступайте правильно.
Это одна из моих любимых вещей, которую эксперт по отношениям доктор Пэт Лав, автор книги «Правда о любви », рассказывает парам. Все, что вы чувствуете, приемлемо: обида, гнев, неуверенность. Ваши чувства — это реакции, которые вы мало контролируете и которые помогают вам познать себя. Однако то, как вы действуете, зависит от вас.
Когда ваш партнер спровоцировал вас, попытайтесь перевести дух или прогуляться, прежде чем реагировать.
Найдите способы успокоиться, чтобы вы могли чувствовать то, что вы чувствуете, а затем действовать так, чтобы отражать результат, которого вы действительно хотите. Будьте тем человеком, которым вы хотите быть в ваших отношениях.
2. Порвать с прошлым.
Люди часто негативно реагируют на любовь, потому что никогда раньше не видели и не испытывали такой доброты. Возможно, они никогда не были свидетелями этого в своей первоначальной семье или чувствовали это в своих прошлых отношениях. Кроме того, они, возможно, были ранены в прошлом так, что боятся пережить это снова.
Таким образом, любовь может быть болезненной или угрожающей. Внезапно вы чувствуете себя уязвимым, как будто вам есть что терять или снова можете пострадать. В этом состоянии вы можете сделать много вещей, чтобы подавить это чувство любви, чтобы чувствовать себя более комфортно или знакомо. Вы можете перестать обращаться со своим партнером так, чтобы сблизить его или ее. Чтобы двигаться вперед, вы должны быть готовы отпустить прошлое и превзойти его, став еще более уязвимым и открытым для любви.
Отпустив свою защиту, вы впустите в свою жизнь больше любви.
3. Скиньте свою половинку динамика.
Одним из методов, которым я часто делюсь с парами, чтобы помочь им закончить спор, является практика одностороннего разоружения. В основном это включает в себя отбрасывание своей половины динамики и высказывание чего-то доброго, открытого и уязвимого, например: «Я больше забочусь о том, чтобы быть рядом с тобой, чем о том, чтобы выиграть этот спор».
Если вы начинаете сходить с ума, постарайтесь мягко взять себя в руки и примите меры, чтобы успокоиться. Затем обратитесь к своему партнеру, проявите заботу и заботу и оставайтесь добрым. Вы будете поражены тем, как это может растопить сердце вашего партнера и заставить его ответить взаимностью.
4. Не разыгрывайте проекции.
Если вы заметили, что испытываете сильные чувства ревности, гнева и т. д., важно подумать об их источнике. Ваш партнер действительно отвергает вас или вы искажаете реальность? Возможно, вы прислушиваетесь к своему критичному внутреннему голосу, когда слышите мысли вроде: «Он тебе изменяет! Кто вообще захочет быть с тобой?» или «Вас просто используют.
Не показывай ей, что тебе не все равно». Во многих случаях вы можете проецировать эти чувства на своего партнера, основываясь на прошлом опыте.
Вот почему так важно синхронизировать свои действия с конечной целью — быть рядом. Конечно, если ваш партнер плохо с вами обращается, вы обязательно должны это исправить. Но каждый раз, когда ваши реакции кажутся усиленными или не совсем соответствующими ситуации, вы должны убедиться, что вы реагируете на что-то, что происходит здесь и сейчас, а не на ваше прошлое. В любых обстоятельствах вы можете выбрать быть любящим человеком, которым хотите быть.
5. Помните о желаниях и чувствах вашего партнера.
Звучит банально, но так часто мы зацикливаемся на отношениях «я, я, я», даже не осознавая этого. Мы настолько отвлекаемся и теряемся в собственных головах, что перестаем думать о нашем партнере как о реальном человеке, на которого мы воздействуем. Мы можем чувствовать себя жертвами и отказываться замедляться и смотреть на вещи с точки зрения нашего партнера.
Найдите время, чтобы попытаться понять, что чувствует и переживает ваш партнер, взаимодействуя с вами. Что они чувствуют от того, как вы действуете? Просто обращая внимание на своего партнера и признавая его чувства, вы заставите его чувствовать себя в безопасности и быть замеченным. Затем вы можете быть добрым, участвуя в поведении, которое признает их желания и желания.
6. Проявляйте заботу и заботу так, как ваш партнер воспринимал бы это как любовь.
Мы часто говорим, что нужно относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Это хороший совет, но лучший совет — относиться к другим так, как они хотели бы, чтобы относились к ним. Другими словами, ваше представление о том, что такое акт любви, может не совпадать с представлением вашего партнера. Вы можете подумать, что стирка белья заставит вашего партнера почувствовать себя любимым, хотя на самом деле он предпочел бы, чтобы вы просто сели и поговорили с ним о том, как прошел день.
Вы можете подумать, что ваша партнерша хотела бы дюжину роз на День святого Валентина, когда она предпочла бы просто услышать, как вы говорите о том, что вы искренне чувствуете к ней в обычный день.
Маленькая доброта может иметь большое значение, и все же мы чаще всего сопротивляемся тому, чтобы делать то, что могло бы зажечь нашего партнера. Просто принеся чашку чая или предложив случайный акт любви, вы можете изменить всю динамику вашего дня, сделав ее более любящей и романтичной.
7. Не действуйте по принципу «око за око».
Как я уже сказал, легко стать жертвой и захотеть подсчитать, сколько вы делаете для своего партнера. Тем не менее, вы чувствуете себя намного лучше, делая что-то для своего партнера, потому что это делает вы чувствуете себя хорошо и не так, чтобы вы могли продвинуться в таблице результатов. Неприятно ходить с чувством, что кто-то вам что-то должен, особенно самый близкий вам человек.
Вам не нужно измерять доброту.
Это не означает, что вы должны менять свои потребности на потребности партнера или мириться с тем, что кто-то недобр к вам. Вы всегда можете четко сказать, чего хотите. Однако, когда вы слишком сосредоточены на том, кто кому что должен и почему, вы можете начать чувствовать обиду и горечь. Вы теряете из виду свою настоящую цель, которая состоит в том, чтобы вы и ваш партнер чувствовали себя счастливыми и близкими.
Любить таким образом труднее, чем кажется, потому что это заставляет нас чувствовать себя уязвимыми и тревожными, как будто мы слабы и нам может быть больно. Когда у нас есть что-то ценное, мы начинаем бояться того, что можем потерять. Однако, если мы признаем эти болезненные чувства и реакции страха, мы можем осознавать, когда они возникают, но все равно выбираем упорство, оставаясь добрыми и близкими людям, которых мы любим.
шагов к любовным отношениям, если вы не знаете, как
Люди формируют множество типов связей — так что же делает любовные отношения особенными?
Когда в отношениях присутствует любовь, она состоит из привязанности, заботы и уважения к другому человеку.
В отношениях тоже бывают разные связи — от платонических и сексуальных до эмоциональных и духовных.
По сути, «отношения любви — это любые отношения — дружба, романтика или семейная связь, — в которых работают доброта, сострадание и искренняя привязанность», — объясняет доктор Карла Мари Мэнли, лицензированный клинический психолог из Санта-Розы, Калифорния,
.Этот тип отношений приносит пользу и благополучию. «Исследования [такие, как это, проведенное в 2016 году] показали, что когда вы находитесь в здоровых, любящих отношениях, вы можете жить дольше и быстрее выздоравливать», — рассказывает доктор Таниша М. Рейнджер, лицензированный клинический психолог из Лас-Вегаса.
Более того, любовные отношения могут стать системой эмоциональной поддержки. Рейнджер отмечает: «Наличие кого-то, кого вы знаете, в вашей команде может смягчить негативное влияние стресса на вас».
Несмотря на то, что подразумевается под этим термином, ответ — однозначное «нет». «Они не должны ограничиваться романтическими отношениями!» подчеркивает Вероника Вадия Моргенштерн, лицензированный клинический социальный работник из Нью-Йорка.
Любовные отношения могут принимать все формы и формы и «будут классифицироваться по-разному в зависимости от потребностей, желаний и жизненного опыта каждого человека», — объясняет Моргенштерн.
Например, платоническая любовь может быть любовью без романтики, а романтические отношения могут быть любовными без секса или физической близости.
Исследование 2020 года показало, что женщины, состоящие в длительных отношениях, сохраняли любовную привязанность к своему партнеру, даже когда их сексуальное желание ослабевало. Действительно, женщины «описывали свою интимную связь как нечто большее, чем просто секс».
По сути, отмечает Моргенштерн, основное человеческое стремление к этим типам отношений в значительной степени прививается в раннем детстве, но динамика может развиваться по мере того, как мы становимся старше.
Если любовные отношения принимают различные формы и меняются в зависимости от личности и контекста, как вы можете определить, попадает ли ваш в эту категорию?
Согласно Мэнли, Моргенштерну и Рейнджеру, признаки и атрибуты, на которые следует обращать внимание, включают:
- взаимное уважение
- внимание
- сострадание
- честность
- доверие
- приверженность
- приложение усилий
- восприимчивость к эмоциям
- полное слушание
- наслаждение обществом другого 090919000 9 71
Любовная связь не обязательно должна включать все этих элементов должны быть классифицированы как таковые.
Независимо от того, начинаете ли вы с нуля или укрепляете существующие отношения, различные подходы могут помочь развитию любовных связей.
1. Сосредоточьтесь на себе
Как говорится, вы не сможете полюбить кого-то, если сначала не полюбите себя. Поэтому постарайтесь «создать набор навыков, которые помогут вам чувствовать себя уверенным в том, кто вы есть, эмоционально уравновешенным и умиротворенным», — говорит Моргенштерн.
Для начинающих могут быть:
- 8 способов принять себя
- Как лучше узнать себя
- Узнайте свои ценности
- Что такое самовыражение и чем оно не является
- 8 шагов к лучшему общению сегодня
2. Определите свои потребности
«Чрезвычайно важно иметь индивидуальный план любовных отношений», — говорит Моргенштерн.
Мэнли соглашается и добавляет, что вы можете найти важные элементы: вы должны дарить и получать настоящую любовь», — говорит Мэнли.
3. Установите свои границы
«Многие люди думают, что угождение людям или уступка другим порождают любовь», — продолжает Мэнли.
«Однако по-настоящему любящие отношения — это те, которые уважают границы».Компромисс — это нормально, но не забывайте о своих желаниях и потребностях. Человек, заслуживающий вашего времени и привязанности, будет уважать ваши границы.
4. Качество превыше количества
Возможно, вам стоит сосредоточиться и постараться не увлекаться. «В по-настоящему любящих и здоровых отношениях глубина связи намного превышает количество связей», — делится Моргенштерн.
5. Обратитесь за профессиональной помощью
Особенно для тех, у кого травматическая история или проблемы с привязанностью, работа с терапевтом может помочь выявить камни преткновения и разработать механизмы для их преодоления. Это также поможет в установлении самосознания, которое, по мнению Мэнли, имеет решающее значение для установления связей.
6. Развивайте то, что у вас есть
Для тех, кто уже состоит в любовных отношениях, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить и укрепить их.
Рейнджер сообщает, что в их число входят:- Находить время друг для друга
- Вечерние свидания
- Разговоры о жизни, целях и будущем
- Быть в команде друг друга
- Признавать, когда ваш партнер делает что-то правильно и ежедневный уход
Какими бы привлекательными ни были любовные отношения, некоторым сложнее их развивать или поддерживать. Например, люди, которые столкнулись с травмой или испытывают проблемы с привязанностью, могут столкнуться с трудностями. Но почему?
Травма
«Когда вы переживаете травму, вы можете начать верить, что мир по своей сути опасен», — говорит Рейнджер.
«При травме отношений — [которая] может включать в себя любое нападение, предательство или любой вред, причиненный вам в контексте отношений с другим человеком — становится очень, очень трудно испытать любовные отношения, потому что вы не Не верю, что у тебя может быть такое, — продолжает она.
Вы можете развить недоверие — не только к другим, но и к своим суждениям, — продолжает Рейнджер вместе с:
- страх
- пренебрежительное отношение
- поведение избегания
Однако очень важно знать, добавляет она, что «это можно вылечить [и] вы можете поправиться».
«Однако по-настоящему любящие отношения — это те, которые уважают границы».
Рейнджер сообщает, что в их число входят: