Ребенок разговаривает во сне: 5 причин обратиться к врачу :: Новости :: ТВ Центр
Дети часто разговаривают во сне. Это может быть после пережитого стресса и даже положительных эмоций. Но иногда разговоры во сне могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Когда нужно бить тревогу и срочно обращаться к врачу — в интервью «ТВ Центру» рассказала врач-педиатр Дарья Акоева.
Есть исследования, которые подтверждают, что практически 80 % детей в возрасте от 0 до 3-х хотя бы раз разговаривали во сне. То есть, мы можем редкое болтание во время сна расценивать, как норму. Но бывают случаи, когда, действительно, это не только разговор во сне, и тогда, возможно, нужно обратиться к неврологу.
Покрывается потом и истекает слюной
Именно какой-то кошмар. Но, опять же, кошмары тоже случаются и у детей и у взрослых, если это случайная ситуация, однократно ребенок покрылся потом, это одно. Если ребенок истекает слюной, возможно, действительно у него какая-то случается неврологическая патология, и вообще необходимо делать энцефалограмму, и это какие-то признаки эпилепсии.
Кричит и испытывает приступы удушья
Если вы в разговоре про беседы ребенка во сне замечаете, что он делает это, во-первых, регулярно. Другой момент, если ребенок с кем-то периодически разговаривает и у него действительно есть какой-то собеседник, тут можно говорить о том, что стоит обратиться не только к психологу-неврологу, возможно, даже, к психиатру.
Скрежет зубами
Бруксизм. Говоря про бруксизм, не стоит паниковать, потому что причин у бруксизма есть много: от ортодонтических до неправильно установленных пломб, от действительно эмоционального дня. И в сочетании с разговором во сне, это возможно. Но все равно стоит обратиться педиатру, к ортодонту, чтобы исключить какие-то вот такие патологии.
Ходит во сне
В случае, если вы обнаружили, что ребенок ходит во сне, во-первых, не стоит его прерывать, вы можете его дезориентировать. На это нужно обратить пристальное внимание и понимать, как часто ребенок ходит, с какой регулярностью.
После пробуждения нарушается сознание
Это вообще может даже не относиться к разговору во сне, действительно, да, если вы понимаете, что ребенок дезориентирован, если он отвечает неправильно на ваши вопросы, если он долго не может проснуться, действительно, вы понимаете, что ребенок ведет себя немножко неадекватно. Но это чаще всего на самом деле… разговор во сне не сопровождается таким случаем, это может быть какой-то отдельный симптом чего-то совсем не хорошего, с чем нужно обратиться к доктору, неврологу, с дальнейшей диагностикой.
Все самое интересное — в нашем канале «Дзен»
Ребенок разговаривает во сне — что делать
Сон – это время, которое необходимо человеку для того чтобы восстановить силы. Для детей сон – неотъемлемое условие для успешного физического и умственного развития. Каждая мама хочет, чтобы ее чадо спало крепко и спокойно. Но часто вместо того, чтобы мирно спать, дети начинают проявлять невиданную активность: плачут, смеются, и даже говорят целые фразы. Почему так происходит?
Если ребенок чересчур бурно и ярко провел днем, то ночью отголоски его активности будут слышны родителям. Немаловажную роль играет и темперамент крохи. Холерики и сангвиники предрасположены к стрессам, поэтому могут «общаться» во время сна.
Виникли питання — проконсультуйтеся з лікарем
Для запису на консультацію телефонуйте або заповніть форму зворотнього зв’язку:
(050) 301-99-26 (067) 446-11-79
Стоит заметить, что детская психика более восприимчива к различным событиям, поэтому переживания и эмоции, которые имели место днем, переносятся в сонное сознание.
Чтобы ребенок спал спокойно и мирно, необходимо запрещать ему проявлять активность в вечернее время, не давайте крохе крепкий чай, шоколад, не позволяйте сидеть за компьютером и слушать громкую музыку. Детская комната должна быть проветрена. За несколько часов до сна следует приготовить малышу ванночку с успокоительными травами. Если кроха переходит в активную фазу сна, то его мозг начинает усиленно работать. Во время этой фазы конечности могут двигаться. Все вышеперечисленные реакции являются нормой. Об отклонении можно говорить тогда, когда разговоры во сне сопровождаются другими симптомами:
- Покраснение кожных покровов
- Скрежет зубов
- Проблемы с дыханием
- Крики
- Хождение по квартире
- Энурез
Если у ребенка наблюдаются эти тревожные симптомы, то следует немедленно отвести к врачу. Возможно, развивается какое-либо нервное заболевание.
Каждый ребенок говорит во сне по-своему. Одни дети могут тихо бормотать слова, другие – кричат и даже с кем-то спорят.
Это явление специалисты называют «сомнилоквией».
Причины этого явления:
- Проблемы с нервной системой, если малыш часто испытывает стресс, то разговоров во сне не избежать.
- Малыш слишком активно проводит время перед сном: прыгает, бегает, хохочет и так далее.
- Кроха учится общаться
- Это естественный процесс сна
- Пережитое нервное потрясение
Не стоит торопиться и пичкать кроху успокоительными препаратами, делать это нужно только в крайних случаях, под надзором врача. Следует помнить о том, что лечение без врачебных консультаций может сильно повредить здоровью малыша. Если кроха спит неспокойно, то его обязательно нужно отвести к неврологу, он поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.
Спокойствие ребенка зависит от атмосферы, которая царит в семье. Если родители часто скандалят, то ребенок может испытывать сильный стресс, который будет проявляться ночью в виде ночных разговоров. Часто бывает так, что ночные разговоры детей — это последствие невроза, пережитого потрясения.
Дети – большие конспираторы, и могут искусство скрывать от взрослых то, что с ними приключилось. Не лишним будет показать «ночного говоруна» психологу, который проведет соответствующую работу. Очень часто бывает так, что » маленький говорун» переживает определенный период взросления и его психика начинает формироваться.
Если разговоры во сне сопровождаются ходьбой, то это серьезный повод для общего медицинского обследования. Прежде чем вести малыша к специалисту, зафиксируйте, как часто ребенок неспокойно спит, подробно опишите симптомы, это поможет постановке точного диагноза.
Причины, побочные эффекты и способы прекращения
Сомнилоквия — это научное название разговоров во сне, расстройства сна, которое заставляет людей кричать, говорить или воспроизводить бессвязную речь во время сна.
Разговоры во сне являются одним из наиболее распространенных нарушений сна и более распространены среди детей и подростков, чем среди взрослых. Однако, согласно другому исследованию, нет никакой разницы в частоте встречаемости между мужчинами и женщинами.
Это также может произойти во время сна с быстрыми движениями глаз (REM) и небыстрыми движениями глаз (NREM).
Существует мало исследований, объясняющих, почему происходит разговор во сне. Это может быть связано с тем, что он имеет мало последствий для здоровья или неблагоприятных последствий для здоровья, кроме нарушения сна других людей.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных причинах, побочных эффектах и некоторых советах по предотвращению разговоров во сне.
Эксперты не совсем уверены, почему одни люди говорят во сне, а другие нет. Как правило, у тех, кто разговаривает во сне, нет никаких серьезных заболеваний.
Разговоры во сне — широко распространенный тип парасомнии. Некоторые исследования показывают, что разговорами во сне страдают почти 67% населения США.
Хотя разговоры во сне, как правило, безвредны и случайны, иногда они связаны с серьезными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона. Исследование показало, что люди с болезнью Паркинсона в семь раз чаще испытывают расстройство поведения во время быстрого сна (RBD).
RBD — это расстройство сна, которое включает физическое воспроизведение ярких, иногда неприятных сновидений с голосовыми звуками и внезапными, часто резкими движениями рук и ног во время быстрого сна
Исследования также показывают, что частота разговоров во сне среди тех, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) или другими психическими расстройствами, в два раза выше, чем среди тех, у кого таких расстройств нет. Например, посттравматическое стрессовое расстройство увеличивает вероятность расстройства поведения во время быстрого сна и других парасомний у ветеранов.
Узнайте больше о сложном ПТСР здесь.
Как правило, разговоры во сне безвредны, но могут нарушить сон других людей. Это может привести к таким последствиям, как повышенная дневная сонливость из-за недостатка спокойного сна.
Кроме того, человек не знает, что говорит во время разговора во сне, и иногда может говорить личные вещи, которые могут негативно повлиять на отношения.
Повторяющиеся эпизоды разговоров во сне в дополнение к другим парасомниям, таким как лунатизм, скрежетание зубами или ночные кошмары, у взрослых могут указывать на лежащее в основе расстройство сна, такое как обструктивное апноэ во сне.
Если люди обеспокоены недостатком сна или качеством сна, медицинский работник или специалист по сну может помочь.
Узнайте больше об апноэ во сне здесь.
Эпизоды разговоров во сне обычно короткие. Тем не менее, врач или специалист по сну может помочь, если:
- взрослый человек, не знающий анамнеза, начинает говорить во сне
- разговоры во сне сопровождаются резкими движениями и воспроизведением сновидений во сне, также известное как нарушение БДГ-движений
- рецидивирующее разговоры во сне мешают сну человека или его партнера
Если разговоры во сне происходят чаще, становятся проблемой или сопровождают другое парасомническое поведение, участие в лабораторном исследовании сна или полисомнографии может помочь исключить другие нарушения сна, которые могут способствуют разговору во сне.
Узнайте здесь о том, как недосыпание может повлиять на здоровье.
Стратегии лечения парасомний, таких как разговоры во сне, различаются в зависимости от типа движения или поведения человека, частоты и тяжести эпизодов, а также наличия лежащего в основе сна или другого медицинского или неврологического расстройства.
Нечастый разговор во сне обычно не требует лечения. Эффективная фармакологическая терапия доступна для некоторых расстройств, таких как RBD. Во всех случаях часто может помочь консультирование по поводу распространенных триггеров, таких как недосыпание и употребление алкоголя. Также важно создать безопасную среду для сна.
Узнайте, как алкоголь влияет на сон, здесь.
Когнитивно-поведенческая терапия
Одним из видов терапии, которая может помочь, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ — это тип терапии, который фокусируется на изменении моделей поведения и мышления, улучшении эмоциональной регуляции и укреплении механизмов преодоления.
КПТ нацелена на разговоры во сне, помогая людям использовать навыки релаксации, проводя их через инструкции, которые они затем могут использовать для уменьшения беспокойства.
Исследование, проведенное в 2013 году, показывает улучшение парасомнии у 6 из 6 человек, прошедших когнитивно-поведенческую терапию или лечение гипнозом. Однако важно отметить, что это очень небольшой размер выборки, и в исследовании рассматривались не разговоры во сне, а расстройства сна в целом.
Обзор литературы 2015 года предлагает аналогичные результаты, но признает, что необходимо провести гораздо больше исследований эффективности когнитивно-поведенческой терапии для лечения парасомний, прежде чем исследователи получат окончательные доказательства, подтверждающие эти ранние результаты.
Хотя данные показывают, что когнитивно-поведенческая терапия может помочь уменьшить активность парасомнии, окончательного решения, позволяющего прекратить говорить во сне, не существует.
Избегание стресса и достаточное количество спокойного сна каждую ночь может помочь уменьшить количество случаев разговоров во сне.
Ведение дневника сна может также помочь людям заметить закономерности в их привычках перед сном, которые могут способствовать склонности к разговорам во сне.
Такие привычки могут включать физические упражнения незадолго до сна, употребление слишком большого количества кофеина и прием лекарств вечером, и все это может повлиять на спокойный сон.
Узнайте больше о том, как улучшить сон здесь.
Аномальные движения и поведение во время сна, такие как разговоры во сне, являются частью большой группы ночных явлений, которые могут возникать во время бодрствования, перехода в сон или выхода из него или во время сна.
Разговор во сне является относительно частым проявлением парасомнии, которым в первую очередь страдают дети и подростки. Это может пройти само по себе, но всегда важно искать и устранять основную причину, особенно когда это происходит у взрослых.
КПТ может быть одним из способов предотвращения разговоров во сне, но исследования находятся на ранних стадиях.
Иногда улучшение количества и качества сна может помочь предотвратить эпизоды разговоров во сне.
Если человек беспокоится о своем сне и что разговоры во сне могут быть связаны с другим расстройством сна, таким как обструктивное апноэ во сне, врач или специалист по сну может помочь.
Узнайте все, что нужно знать о сне, в разделе «Наука сна».
Причины, побочные эффекты и способы прекращения
Сомнилоквия — это научное название разговоров во сне, расстройства сна, при котором люди кричат, говорят или произносят бессвязную речь во время сна.
Разговоры во сне являются одним из наиболее распространенных нарушений сна и более распространены среди детей и подростков, чем среди взрослых. Однако, согласно другому исследованию, нет никакой разницы в частоте встречаемости между мужчинами и женщинами. Это также может произойти во время сна с быстрыми движениями глаз (REM) и небыстрыми движениями глаз (NREM).
Существует мало исследований, объясняющих, почему происходит разговор во сне.
Это может быть связано с тем, что он имеет мало последствий для здоровья или неблагоприятных последствий для здоровья, кроме нарушения сна других людей.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных причинах, побочных эффектах и некоторых советах по предотвращению разговоров во сне.
Эксперты не совсем уверены, почему одни люди говорят во сне, а другие нет. Как правило, у тех, кто разговаривает во сне, нет никаких серьезных заболеваний.
Разговоры во сне — широко распространенный тип парасомнии. Некоторые исследования показывают, что разговорами во сне страдают почти 67% населения США.
Хотя разговоры во сне, как правило, безвредны и случайны, иногда они связаны с серьезными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона. Исследование показало, что люди с болезнью Паркинсона в семь раз чаще испытывают расстройство поведения во время быстрого сна (RBD).
RBD — это расстройство сна, которое включает физическое воспроизведение ярких, иногда неприятных сновидений с голосовыми звуками и внезапными, часто резкими движениями рук и ног во время быстрого сна
Исследования также показывают, что частота разговоров во сне среди тех, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) или другими психическими расстройствами, в два раза выше, чем среди тех, у кого таких расстройств нет.
Например, посттравматическое стрессовое расстройство увеличивает вероятность расстройства поведения во время быстрого сна и других парасомний у ветеранов.
Узнайте больше о сложном ПТСР здесь.
Как правило, разговоры во сне безвредны, но могут нарушить сон других людей. Это может привести к таким последствиям, как повышенная дневная сонливость из-за недостатка спокойного сна.
Кроме того, человек не знает, что говорит во время разговора во сне, и иногда может говорить личные вещи, которые могут негативно повлиять на отношения.
Повторяющиеся эпизоды разговоров во сне в дополнение к другим парасомниям, таким как лунатизм, скрежетание зубами или ночные кошмары, у взрослых могут указывать на лежащее в основе расстройство сна, такое как обструктивное апноэ во сне.
Если люди обеспокоены недостатком сна или качеством сна, медицинский работник или специалист по сну может помочь.
Узнайте больше об апноэ во сне здесь.
Эпизоды разговоров во сне обычно короткие.
Тем не менее, врач или специалист по сну может помочь, если:
- взрослый человек, не знающий анамнеза, начинает говорить во сне
- разговоры во сне сопровождаются резкими движениями и воспроизведением сновидений во сне, также известное как нарушение БДГ-движений
- рецидивирующее разговоры во сне мешают сну человека или его партнера
Если разговоры во сне происходят чаще, становятся проблемой или сопровождают другое парасомническое поведение, участие в лабораторном исследовании сна или полисомнографии может помочь исключить другие нарушения сна, которые могут способствуют разговору во сне.
Узнайте здесь о том, как недосыпание может повлиять на здоровье.
Стратегии лечения парасомний, таких как разговоры во сне, различаются в зависимости от типа движения или поведения человека, частоты и тяжести эпизодов, а также наличия лежащего в основе сна или другого медицинского или неврологического расстройства.
Нечастый разговор во сне обычно не требует лечения.
Эффективная фармакологическая терапия доступна для некоторых расстройств, таких как RBD. Во всех случаях часто может помочь консультирование по поводу распространенных триггеров, таких как недосыпание и употребление алкоголя. Также важно создать безопасную среду для сна.
Узнайте, как алкоголь влияет на сон, здесь.
Когнитивно-поведенческая терапия
Одним из видов терапии, которая может помочь, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ — это тип терапии, который фокусируется на изменении моделей поведения и мышления, улучшении эмоциональной регуляции и укреплении механизмов преодоления.
КПТ нацелена на разговоры во сне, помогая людям использовать навыки релаксации, проводя их через инструкции, которые они затем могут использовать для уменьшения беспокойства.
Исследование, проведенное в 2013 году, показывает улучшение парасомнии у 6 из 6 человек, прошедших когнитивно-поведенческую терапию или лечение гипнозом. Однако важно отметить, что это очень небольшой размер выборки, и в исследовании рассматривались не разговоры во сне, а расстройства сна в целом.
Обзор литературы 2015 года предлагает аналогичные результаты, но признает, что необходимо провести гораздо больше исследований эффективности когнитивно-поведенческой терапии для лечения парасомний, прежде чем исследователи получат окончательные доказательства, подтверждающие эти ранние результаты.
Хотя данные показывают, что когнитивно-поведенческая терапия может помочь уменьшить активность парасомнии, окончательного решения, позволяющего прекратить говорить во сне, не существует.
Избегание стресса и достаточное количество спокойного сна каждую ночь может помочь уменьшить количество случаев разговоров во сне. Ведение дневника сна может также помочь людям заметить закономерности в их привычках перед сном, которые могут способствовать склонности к разговорам во сне.
Такие привычки могут включать физические упражнения незадолго до сна, употребление слишком большого количества кофеина и прием лекарств вечером, и все это может повлиять на спокойный сон.
Узнайте больше о том, как улучшить сон здесь.