Психология отношений между мужем и женой: ключ к успеху
Мир взаимоотношений между супругами невидим, но чрезвычайно сложен. В нем существуют особенности, законы и правила. Семейные отношения основаны на объединении уникальных и неповторимых людей. Поэтому каждая супружеская пара не похожа на другую. Представители каждой психологической школы не устают изучать эти отношения, делать интересные выводы, выявлять уровни и виды отношений. Но в чем они единодушны, так в том, что в отношениях мужа и жены все взаимосвязано. От них зависит семейное счастье.
Театр семейной жизни
Из социальной психологии пришло понятие «социальной роли». Суть его заключается в том, что мы постоянно играем в зависимости от условий ту или иную роль: то мы пешеходы или пассажиры, то покупатели или клиенты какого-либо учреждения и так далее. Мы постоянно носим маски, соответствующие выбранным ролям.
Семья не является исключением. Это настоящий театр где разыгрываются различные спектакли от комедий до тяжелейших трагедий.
Муж и жена – главные актеры семейного театра. В общении важно все: взгляды, каждая фраза, интонация, с которой произносятся слова, какими жестами все это сопровождается.
В социальной психологии существуют понятия авансцены и кулис, как в театре. На авансцене мы разыгрываем добрые семейные отношения перед посторонними людьми, особенно когда хотим произвести благоприятное впечатление. Выяснение отношений часто происходит за кулисами семейного театра. Из этого вытекает очень важный момент – ожидание одного из супругов того или иного исполнения роли другим. Эти роли мы начинаем усваивать еще с детства в своих родительских семьях. Затем как наследство переносим их в новые семьи. Муж ожидает, что его жена будет похожа на его маму, а жена упрекает мужа, что он не такой умелый, как ее отец. Мы учимся быть женами и мужьями у своих родителей, усваиваем их образцы поведения. Поэтому отношения супругов часто похожи на отношения их родителей.
Бремя супружеских ролей тяжелое. Ожидания часто не соответствуют действительности.
Разочарования ранят. Часто в этом кроется причина многих конфликтов в семье. Следует уважать желание жены (мужа) быть собой. Однако опираясь на опыт отношений своих родителей стоит сделать свой личный вывод и идти по жизни новым путем, не повторяя их ошибки. Строить отношения качественно другие, переходить на более высокий уровень.
Виды отношений
Отношения между мужем и женой, существенно отличаясь от любых других, имеют в то же время много общего.
Семейная психология выделяет следующие виды отношений:
Сотрудничество идеальные взаимоотношения между людьми, где имеет место взаимопонимание, взаимная поддержка друг друга. Наилучший вид отношений для семьи.
Паритет – равные отношения, они основаны на взаимной выгоде членов семьи. Их еще называют партнерскими отношениями.
Соревнование – отношения, где выражено стремление добиться большего и лучшего в благожелательном соперничестве. Хорошо, если оно направлено на общесемейные полезные цели.
Но наличие состязательности в семье привносит в отношения нервозность и напряжение. Порой соревнование переходит в соперничество, а затем превращается в открытое противостояние.
Конкуренция – стремление главенствовать над партнером, подавлять его каких-либо сферах. В условиях конкурентных отношений между мужем и женой не приходится говорить о внутреннем единстве семьи. Устанавливаются так называемые «законы джунглей», где происходит борьба интересов и целей. Конкуренция пагубна для супружеских отношений, возникнув, она быстро разрушает семью.
Антагонизм – резкое противостояние супругов. Оно является следствием конкурентных отношений. Такое объединение носит вынужденный характер и сохраняется из-за сильного давления извне. В семье появляется незримая пропасть, которая возникает в отношения между супругами, и никакие силы не способны спасти ее (семью) от гибели.
Виды семейных отношений между мужем и женой не могут быть постоянными, и они достаточно часто меняются.
Так в случае чрезмерного привыкания друг к другу, усталости или угасания чувств отношение сотрудничества между супругами могут перейти в паритет или даже временную конкуренцию.
Уровни отношений
Психология отношений выделяет три уровня отношений между супругами: социальный, эмоциональный и сексуальный. Они тесно связаны. Нарушения на одном уровне приводит к негативным изменениям на других.
Социальный уровень отношений между мужем и женой предполагает наличие зарегистрированного брака. Основа построения социальных отношений – контракт, взаимная договоренность, предписанные роли (муж и жена), обязательства и соответствующее поведение. Иногда люди называют себя мужем и женой, но при этом не имеют социального оформления статуса. Это получивший в наши дни распространение гражданский брак. В таком союзе присутствуют эмоциональные и сексуальные отношения. Они утверждают, что штамп в паспорте не играет никакой роли. Коль не играет никакой роли, что мешает узаконить взаимоотношения? С точки зрения семейной психологии под гражданским браком скрывается инфантилизм и неосознанное нежелание нести ответственность за семью.
Одним из условий успешности социальных отношений является согласование представлений о супружеских ролях. В идеале мужчина и женщина сообщают друг другу свои представления о роли мужа и жены, находят приемлемый образец для обоих.
Со временем эта договоренность может быть пересмотрена. В социальных отношениях выделяют два типа договора: с доминированием одного из супругов и партнерский. Если в отношениях доминирует муж, жена принимает направление мужа. То есть «быть замужем» означает «быть за мужем».
Сексуальные (интимные) отношения – это отношения между мужчиной и женщиной на уровне тел. Гармония возникает не сразу. В этой сфере важен диалог и взаимопонимание. Интимные отношения могут не только укреплять супружеский союз, но и разрушать, приводить к изменам.
Эмоциональные отношения между мужем и женой очень важны, но они не предполагают никаких договоров. Можно пообещать любить всю жизнь, но где гарантия, что это будет выполнено? А если любовь исчезнет через год? Можно ли заставить себя любить и как долго? В такой ситуации скорее возненавидишь, чем полюбишь.
Таким образом, любые договоры на уровне эмоциональных отношений могут вызывать чувства вины или обиды.
Эмоциональные отношения между супругами подвержены изменениям: они могут усиливаться, а могут и исчезать. Почему это происходит с нашими отношениями? Возможно в следствие действия двух законов – интериоризации и ритма.
Интериоризация — процесс ухода в глубь нашего сознания психических явлений, в том числе и чувств. Вот вы посмотрели фильм, и он вам очень понравился. Сколько раз вы можете его пересматривать? Сколько раз вы можете перечитывать понравившуюся книгу? Как долго вы можете прослушивать красивую мелодию? Рано или поздно наступает пресыщение, и вы увлекаетесь чем-то другим. Аналогично происходит подобная метаморфоза с чувствами: наступает привыкание, острота их становится меньше, яркость тускнеет. Любовь уже не будоражит, как раньше, а теплится в глубине сознания. Или незаметно умерла? Всякое бывает с чувствами. Порой нужно пройти через серьезные испытании, чтобы понять, что любовь к этому человеку живет в душе.
Закон ритма
Ученые утверждают: человек – дитя природы. Все в природе существует в определенном ритме. Закон ритма проявляется в эмоциональных отношениях мужа и жены. Даже очень счастливые семьи переживают периодически смены пяти положительных и отрицательных фаз отношений. Так утверждает психология семьи и известный социолог В. Зацепин. Чем же они интересны?
На первой фазе отношений проявляется глубокая влюбленность, в это время все наши мысли о партнере. Одно лишь воспоминание вызывает бурю нежных чувств. Однако долго находиться в таком состоянии матушка-природа нам не позволяет. Наступает привыкание и небольшое охлаждение. Спускаемся с небес на землю.
Во второй фазе отношений между мужем и женой образ любимого (любимой) всплывает реже. Чаще начинаем вспоминать промахи, появляются и не совсем приятные чувства к нему. Ах, он там не убрал, а она суп не посолила и прочее. Претензии пока мелкие и незначительные. Но стоит ему (ей) появиться, как чувства вспыхивают вновь.
Третья фаза приносит дальнейшее охлаждение отношений между супругами. Появляется чувство однообразия и скуки. Наступает усталость от общения теперь с бывшим любимым. На первый план выходят отрицательные стороны характеры (как будто их раньше не было). Вот и первые неприятные звоночки: ссоры по пустякам. Очарование образа любимого утрачивается. Ах, любовь, где ты? И не легко уже вернуть чувство цветами, ласками и подарками. Что делать? Как вернуть любовь?
Возможно, Вам будет интересна статья психология общения и семья.
Возможно, эти советы помогут улучшить отношения с мужем (женой):
- проявите заботу, терпение и понимание;
- снизьте интенсивность общения: дайте мужу (жене) отдохнуть;
- изменитесь сами, внесите новизну в свой облик. Удивите своего партнера новыми сторонами своей личности.
Если вы почувствовали, что любимый (любимая) уже не мил(а). То это не любовь ушла, а болезнь пришла. Вы больны, а не ваша половина стала вдруг плохой.
Совет здесь тот же: снизить с вашей стороны интенсивность общения. Чтобы разобраться в чувствах некоторым помогает недолгая разлука. Соскучились? Прекрасно! Значит есть чувства. Спасайте и налаживайте отношения, цените их. Подробнее об этом можно прочитать в статье Как наладить отношения с мужем.
Но если супруги ничего не сделали для спасения своих отношений, наступает следующая фаза. Отрицательная установка овладевает полностью их сознанием. Что бы он (она) не сделал, все плохо. Мы на все смотрим через стекла темных очков. Во всех сегодняшних и прошлых поступках ищем и находи лишь только злой умысел. Ну как же меня угораздило жениться на ней? И зачем я за него вышла замуж?
На долго ли? А у кого как: кому-то хватает несколько дней, а кто-то отдыхает неделями и даже месяцами. Отдохнули друг от друга, и снова отношения между супругами возвращаются на первую стадию. И все повторяется: и страстная любовь, и остывание чувств, и неудовлетворенность отношениями, и так далее.Как часто человек проходит через эти стадии чувств? Ритм эмоциональной жизни каждого человека индивидуален. Одни проходят эти пять стадий за четыре месяца, кто-то за шесть или пять. Чаще они не совпадают у супругов. И это хорошо: когда один «чудит», другой может проявлять максимум понимания, снисходительности и терпения, и тогда острота напряжения в отношениях снижается. Но очень плохо, когда сменяемость этих фазу супругов совпадает по времени. За короткий срок им удается «замучить» свои отношения и убить любовь.
Вот сколько сложностей и тонкостей необходимо учитывать в построении гармоничных отношений. К счастливой семейной жизни все мы стремимся, но трудиться ленимся. Важно приобрести с годами свой личный опыт отношений, сохранить его и предать детям.
Помнить и ценить друг друга. Конфликты и ссоры случаются в каждой семье, но происходят по разному. Мы на то и взрослые люди, чтобы научиться совладать со своим гневом и помнить о том, что имеет для нас истинную ценность. С другой стороны не будь всего этого разнообразия и сложностей в отношениях между мужчиной и женщиной, жизнь была бы ужасно пресной. Ведь лишь попробовав горькое, мы поймем, что такое сладкое. Над отношениями надо трудиться постоянно, чтобы гостьей в семье чаще была любовь-страсть, чтобы психологический климат в семье был благоприятный, и психологическая совместимость супругов крепла с годами. Помните, счастливые отношения между мужем и женой – это умение терпеть, прощать обиды, проявлять нежность, любовь, иметь общие интересы.
Психология отношений мужа и жены
Базовый принцип построения отношений мужа и жены, который позволит достичь гармонии и счастья в семье.
Секрет гармоничных отношений между мужем и женой
«… служа мужу, Девахути находилась с ним в очень близких отношениях, и в то же время глубоко почитала и любила его, была с ним сдержанна и услаждала его слух ласковыми речами».
Шримад-Бхагаватам 3.23.2
Таким образом, в социальном плане муж должен быть самым близким другом. И этого очень хочется, но если воспринимать мужа только как друга, то отношения склонны становиться фамильярными, т.е. оскорбительными.
Поэтому дружеские отношения, вишрамбхена, должны обязательно уравновешиваться почтительным отношением, гауравена. Не важно, муж это или жена, дружба всегда должна быть уравновешена почтительностью. Только в таком сочетании возможна бесконфликтная дружба и бесконфликтная любовь, вообще любые бесконфликтные отношения.
Ближе к Природе — больше гармонии и счастья в отношениях мужа и жены
Современная наука признала, что эффективность обустройства в Природе — идеальна. Поэтому она (в частности говорим про направление в науке «Бионика») всё больше и больше старается брать за основу естественные природные особенности построений и закономерности происходящих процессов.
Так вот, если присмотреться, то можно обнаружить, что в природе нет равенства.
Поэтому в ведической психологии существуют два понятия:
- мужская конституция (мужское начало) — главенствующим аспектом является желание доминировать.
- женская конституция (женское начало) — пропитана склонностью к подчинению и служению.
Проще говоря, основа построения общения полов — мужчина дающий, женщина принимающая. Это естественные природные вещи. С этим невозможно поспорить, нужно просто принять. Если же мы этого не принимаем, то будут большие проблемы, поскольку идти против Природы — это борьба насмерть. Шутки с природными стихиями плачевны.
Мы можем одержать мнимую победу над стихией в своём философском противостоянии и только. Но по-настоящему её одолеть, одолеть силы, лежащие в основе обустройства этого Мира, просто невозможно: они пронизывают мироздание насквозь и всё подчиняется им. И мы находимся под влиянием этого порядка, это называется обусловленность, детерминизм, парадигма, есть много терминов на эту тему.
Секрет семейных взаимоотношений состоит в том, чтобы не доказать всеми силами, всеми правдами и неправдами свою точку зрения по тому или иному вопросу, а в том, чтобы соответствовать природному порядку вещей.
… дружба всегда должна быть уравновешена почтительностью. Только в таком сочетании возможна бесконфликтная дружба и бесконфликтная любовь, вообще любые бесконфликтные отношения.
Муж стремится занять место главного в семейных отношениях. Шрила Прабхупада называет это врожденным инстинктом. Этот порядок рекомендуется соблюдать. Поэтому жена должна служить мужу как самому близкому другу, но хорошо помнить и никогда не забывать, что мужа-друга нужно воспринимать как более высокого по положению.
Демократия — не очень удобная схема для решения проблем. Жена должна давать достаточно уважения и почтения мужу, иначе будет назревать скрытое напряжение. Когда система естественная: один выше, другой ниже, тогда в такой системе нет напряжения. Когда есть равенство — всегда есть борьба. В равенстве всегда есть напряжение.
Читайте продолжение в статье «Конфликты в семье: причины и разрешение»
Kris.
h.Nive
по материалам лекции Патита-Паваны прабху
по Шримад-Бхагаватам, 3.23.2.
Vedic-Culture.in.ua
Знаете ли вы своего мужа – как узнать, действительно ли вы знаете своего мужа
Команда разработчиков медиаплатформУзнайте, какие факты имеют решающее значение для счастливого брака
Реклама – Продолжить чтение ниже
1
Демистификация вашего мужчины
СМИ Команда разработчиков платформНезависимо от того, сказали ли вы недавно «Да» или только что отпраздновали годовщину с двузначным числом, вы, вероятно, можете рассказать много информации о своем муже — его второе имя, место рождения, его любимая еда. Но знание этих 10 других вещей может сделать вас ближе, чем когда-либо. Узнайте, почему, и попробуйте эти стратегии отношений, чтобы убедиться, что ваш муж не является загадкой.
2
1. Когда ему нужно место
Команда разработчиков медиа-платформ Обмен офисными новостями, расписанием детей и последними событиями в районе, как только ваш муж входит в дверь каждую ночь, может иметь неприятные последствия.
«Большинство женщин хотят немедленно связаться в конце дня. Многим парням сейчас больше, чем когда-либо, нужно личное пространство», — говорит Лес Пэррот III, доктор философии, профессор психологии и соавтор (вместе с женой и семейным терапевтом Лесли Пэрротт, доктор философии) книги The Good Fight: How Conflict Can. Приблизить вас . Дайте мужу несколько минут, чтобы расслабиться, когда он придет домой. У вас больше шансов получить его безраздельное внимание, если вы подождете.
Реклама — Продолжить чтение ниже
3
2. Когда он действительно слушает
Команда дизайнеров медиаплатформ Если вам кажется, что ваш муж постоянно отключается от вас, учтите следующее: мужчины могут смотреть на другие части комнаты, продолжая платить Внимание, по словам Деборы Таннен, автора книги «Вы просто не понимаете: женщины и мужчины в разговоре 9».0018, который просматривал видеозаписи разговоров лучших друзей одного пола. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, куда падает взгляд вашего мужа во время разговора, обратите внимание на то, как он вам отвечает.
Если ваши слова действительно остаются без внимания, Рэйчел А. Сассман, специалист по отношениям и автор книги «Библия расставания» , предлагает мягко сказать ему, что вы чувствуете, что он не слушает; то пусть отвечает. «Не обвиняйте и не вините его, — советует она.
4
3. Самый продуктивный способ борьбы…
Команда разработчиков медиаплатформ В любом хорошем браке случаются ссоры. Но есть неправильный и правильный способ борьбы. В ходе исследования, проведенного с целью предсказать, как долго пары будут оставаться в браке, исследователи обнаружили, что неудивительно, что крик во время ссоры часто приводит к разводу, но также подход к спорам отличается от супруга (например, один говорил спокойно, а другой избегал разговора). . «Спросите себя: «Когда бы я хотел начать этот разговор?» — предлагает Сассман. «Тогда подумайте, что лучше всего подойдет вашему мужу». Оценка обоих ваших настроений может помочь вам определить наилучшее время для конструктивного спора.
Реклама — Продолжить чтение ниже
5
4. …И когда спор ни к чему не приведет
Команда разработчиков медиаплатформДля некоторых разногласий просто нет продуктивного способа их разрешить. Чтобы узнать, готовитесь ли вы к целенаправленной драке, оцените важность темы. Если это основная ценность — например, как растить детей или в каком городе жить — оцените ее высоко. Если нет — например, цвет нового покрывала или что есть на ужин — возможно, спорить не о чем. Затем определите, готовы ли вы и ваш муж к обсуждению. Если кто-то из вас «устал, голоден или рассеян, не вступайте в разговор о чем-то важном», — советует доктор Лесли Пэрротт.
6
5. Какие темы его раздражают
Команда разработчиков медиаплатформ Может быть, речь идет о безвкусной кухне его мамы или о его поздних ночах на работе. Доктор Лес Парротт говорит, что важно «знать, где находятся эмоциональные мины. Если вы наступите на одну из них, вас может ожидать взрыв», — говорит он.
Но вы не можете избежать всех «горячих тем». «Найдите подходящее место и время, чтобы поговорить об этих проблемах», — предлагает он. Кроме того, постарайтесь понять точку зрения своего мужа, а затем подойдите к нему без угрозы. Вы можете сказать: «Я не хочу вас расстраивать». ; Я просто ищу решение проблемы, которая причиняет мне много боли», — предлагает Сассман.0003
Реклама – Продолжить чтение ниже
7
6. Как (и когда) стать его системой поддержки
Команда разработчиков медиа-платформ Пары, которые говорят, что имеют сильную супружескую поддержку и сталкиваются с ежедневным стрессом, имеют на 50% более высокий уровень удовлетворенности браком , согласно исследованию 2012 г. В то время как жены приравнивают любовь и теплоту к поддержке, мужья чувствуют поддержку, когда их ценят, в них нуждаются и когда им предлагают помочь с поручениями. Не уверены, что ваш муж нуждается в вас? Спроси его. «Чтение мыслей запрещено законом», — говорит Джеки Блэк, доктор философии, сертифицированный семейный коуч и автор книги «9».
0017 Знакомство со своей парой: взлом кода к успешным отношениям . Вызовитесь выполнить несколько задач из его списка, чтобы он мог перезарядиться. И скажите ему, как сильно вы цените его как партнера, чтобы подбодрить его.
8
7. Когда он не любит вашу личную жизнь
Команда разработчиков медиа-платформЕсли ваш мужчина не проявляет признаков того, что хочет заняться сексом — возможно, он обычно целует вас в шею или бросает на вас предательский взгляд — значит, пришло время чтобы снова разжечь огонь. Доктор Лесли Пэрротт говорит, что пары воссоединяются, когда вместе пробуют нестандартные занятия. «Женщины испытывают близость через общение, поэтому мы часто недооцениваем то, что делимся чем-то новым», — говорит она. Запланируйте свидание, которое поднимет настроение вам обоим. Некоторые идеи: запишитесь на гонку, сходите в музей или сходите на урок кулинарии, чтобы, кхм, разжечь жару.
Реклама – Продолжить чтение ниже
9
8.
Как он видит свою роль мужа и отца Команда разработчиков медиаплатформНезависимо от того, живете ли вы вдвоем или вы плюс дети, у вас и вашего мужа одинаково важные семейные роли. И очень важно, чтобы вы понимали, как он относится к своей роли, и уважали ее. «Конечно, это улица с двусторонним движением, но для мужчин это даже важнее», — говорит доктор Лес Парротт, добавляя, что уважение к его роли помогает ему чувствовать себя ближе к вам. Боритесь с желанием ставить вашего мужа на определенные роли без его участия. И имейте в виду, что вам не всегда нужно синхронизироваться с родителями. «Различия в темпераменте и стиле являются ключом к успеху родителей и получению удовольствия от воспитания», — говорит доктор Блэк.
10
9. О работе его мечты (отпуске или машине)
Команда разработчиков медиаплатформ Легко увязнуть в суете повседневной жизни, но счастливые пары обсуждают надеется и мечтает создать и поддерживать близость», — говорит доктор Блэк.
Возьмите за правило регулярно говорить с мужем о, ну, о нем. Узнайте о его карьерных целях на ближайшие несколько лет или просто узнайте о его любимой книге, телешоу или еде на данный момент. Затем ответьте взаимностью, рассказав ему больше о себе. Общение помогает вам расти с друг с другом, а не отдельно.
Реклама — Продолжить чтение ниже
11
10. Что вы не знаете о нем всего
Команда разработчиков медиаплатформ Сколько бы вы ни общались со своим мужем, вы никогда не сможете узнать его полностью, и это нормально. «Нехорошо полагать, что вы знаете что-то о своем партнере наверняка и поэтому не спрашиваете», — говорит доктор Блэк. «Жизненно важно, чтобы вы и ваш муж постоянно узнавали друг друга», — добавляет Сассман. «Если вы растете, вы должны продолжать догонять друг друга». Это означает, что есть по крайней мере одна приятная вещь, которую вы можете делать каждую неделю: узнавать и влюбляться в своего мужа снова и снова.
Брак | Психология сегодня
Моногамия
Отзыв от Psychology Today Staff
Брак — это процесс, посредством которого два человека делают свои отношения публичными, официальными и постоянными. Это соединение двух людей узами, которые якобы длятся до самой смерти, но на практике часто прерываются разлукой или разводом.
Содержимое
- Как заставить брак работать
- Секс в браке
- Как мы находим партнеров
- Моногамия против полигамии
Как заставить брак работать
Брак многим приносит радость, но также приносит и трудности, часто серьезные.
То, как пара справляется с ними, часто определяет, рухнут ли их отношения или останутся прочными. Для сохранения долгосрочной связи может потребоваться, чтобы один или оба партнера отказались от ошибочных убеждений или дисфункциональных привычек, которых придерживаются они сами, при этом помня о том, что попытки изменить супруга, как правило, терпят неудачу, если человек также не хочет измениться.
Как брак меняет людей?
Брак не только меняет жизненную ситуацию и распорядок дня людей; становление супругом, по-видимому, также меняет личность, особенно в первые годы брака. Мужчины, например, склонны становиться более сознательными и замкнутыми, чем они были, когда были одиноки, а женщины более эмоционально стабильны. Но оба имеют тенденцию становиться менее приятными.
Каковы самые сильные признаки того, что брак будет успешным?
Исследователи отношений Джон Готтман и Джули Шварц Готтман утверждают, что пары раскрывают состояние своей связи в том, как они говорят друг о друге.
В частности, они нежно относятся друг к другу; используйте «мы» чаще, чем «я», когда говорите об их отношениях; экспансивно и подробно говорить об их совместном прошлом; и выражать гордость за преодоление трудностей, а не зацикливаться на своих проблемах.
Что могут сделать пары, чтобы сохранить брак счастливым?
Идея «медового месяца» реальна: большинство пар испытывает общее снижение удовлетворенности после первых лет брака. Исследования показывают, что у тех, кто остается вместе, есть общие привычки. Они ведут себя так, будто все еще встречаются; концентрируйтесь на положительных чертах друг друга; Выразить благодарность; и признать, что внешнее давление может вызывать у них стресс, а не обвинять друг друга.
Каких ошибок следует остерегаться молодым парам?
Человеческие привычки и черты характера остаются довольно постоянными, поэтому, когда пары выражают недовольство друг другом спустя годы брака, это часто связано с проблемами, которые присутствовали при их первой встрече.
Эти опасения часто игнорируются или откладываются в сторону на ранних стадиях любви. По этой причине эксперты по отношениям советуют парам не сбрасывать со счетов то, что их беспокоит в отношении потенциальных супругов, и находить способы решить их как можно раньше.
Как лучше всего решать проблемы с партнером?
Жизнь с другим человеком, его привычки и причуды всегда приводят к конфликту. То, как пары справляются с этим, является важным показателем того, смогут ли они остаться вместе. Партнеры, которые предполагают, что их супруги делают все, что в их силах, сохраняют эмпатию по отношению к другому человеку, честно и с сочувствием говорят о том, что их беспокоит, и вместе ищут решения, а не требуют перемен, как правило, более успешны.
Можно ли сделать брак устойчивым к разводу?
Приблизительно 40 процентов браков заканчиваются разводом; риск ниже для тех, кто вступает в брак впервые, но выше для тех, кто женится в очень молодом возрасте или чьи родители развелись.
Исследования показывают, что для защиты брака от развода партнеры не должны торопиться с ним; убедитесь, что они разделяют одни и те же ценности и уровень приверженности; и избегайте идеализировать друг друга способами, которые могут привести к возможному разочарованию.
Могут ли партнеры изменить друг друга?
Критика в браке может привести к повышенной эмоциональной реактивности, когда один партнер раздражается тем, как другой его беспокоит, а другой — предложениями или критикой по этому поводу. Эта динамика может заставить обоих людей чувствовать, что они не могут быть верны себе: одному нужно, чтобы его опасения подтверждались другим, в то время как другому не нужно чувствовать, что его контролируют.
Секс в браке
Основным аспектом брака является обязательство иметь половые отношения только с одним партнером до конца жизни. Секс, как правило, является очень позитивным аспектом первых дней совместной жизни большинства пар, но, как и любой другой аспект отношений, неизбежно возникает борьба.
Физические и эмоциональные проблемы могут изменить отношение одного или обоих партнеров к частоте или стилю физической близости в отношениях или вызвать неуверенность, которая проявляется в виде гнева или избегания. Эксперты сходятся во мнении, что научиться совместно решать сексуальные проблемы вместе честно и открыто является ключом к поддержанию близости в долгосрочной перспективе, но часто это легче сказать, чем сделать.
Что является самой большой проблемой для удовлетворения секса в браке?
Пары, которые открыто обсуждают свои сексуальные проблемы, наиболее удовлетворены своими отношениями, но многие партнеры годами терпят неудовлетворительный секс только для того, чтобы избежать таких разговоров. Люди могут беспокоиться о том, что сексуальные опасения могут угрожать отношениям, ранить чувства партнера или нарушить их самооценку. Однако найти в себе смелость открыто говорить о сексе должно только укрепить связь.
Что делать, если один человек хочет заниматься сексом чаще?
По оценкам, 80 процентов пар в какой-то момент испытывают расхождения в желаниях. Пары с высокой общей сексуальной силой или мотивацией удовлетворять сексуальные потребности друг друга, как правило, более успешно справляются с этими проблемами. Они меньше сосредоточены на негативных сторонах секса, чем на пользе для своего партнера от чувства любви и желанности, а также на пользе для себя от счастливых отношений. С более стойкими различиями в желании лучше всего обращаться к терапевту.
Как многолетние пары поддерживают удовлетворительную сексуальную жизнь?
В отношениях, которые могут длиться десятилетиями, личности меняются, тела стареют, а желание прибывает и убывает. Пары, которые лучше всего справляются с изменениями, не только способны выражать друг другу свои сексуальные желания, но и, как правило, романтичны и ласковы за пределами спальни: они говорят, что я люблю тебя каждый день, целуют друг друга без причины, делают комплименты, ходят на свидания, обнимаются.
, и выражать привязанность на публике.
Как мы находим партнеров
Выбор супруга — одно из самых важных решений, которое когда-либо принимает большинство людей, но это выбор, который не дает никаких гарантий долговременного счастья. Наука об отношениях дает некоторое представление о том, как успешные партнеры обычно находят друг друга, но будет ли брак прочным, в конечном счете, зависит от конкретных характеристик людей, решивших объединиться.
Что партнерам нужно знать друг о друге перед свадьбой?
Любви и сексуальной химии не всегда достаточно для поддержания брака. Эксперты призывают пары узнать как можно больше о ценностях и приоритетах друг друга, прежде чем обручиться, например, как они относятся к работе по дому, деньгам и работе, каковы их триггеры и прошлые травмы, и придерживаются ли они традиционных представлений о гендерных ролях в браке. .
Может ли брак быть успешным с партнером, который намного старше или моложе?
В опросах гетеросексуальные мужчины и женщины отдают предпочтение отношениям, в которых мужчина на два-три года старше женщины, но, вопреки стереотипам, процветают и многие пары с более значительной разницей в возрасте.
Люди в отношениях могут воспринимать возраст друг друга иначе, чем посторонние, и некоторые люди могут выбирать партнеров на основе других факторов, помимо возраста.
Браки более успешны, когда партнеры похожи или разные?
Большое количество исследований посвящено изучению того, есть ли у людей определенные «типы», которые они ищут в отношениях. Например, многих людей бессознательно привлекает определенный цвет глаз или волос. Но одно давнее убеждение оказалось ложным: противоположности не притягиваются или, по крайней мере, они не имеют такого большого успеха в долгосрочных отношениях, как партнеры, которые в целом похожи друг на друга.
Имеют ли люди, которые сначала живут вместе, более счастливые браки?
Уже давно доказано, что сожительство до брака является фактором риска развода, за одним важным исключением: пары, которые не живут вместе до помолвки, не берут на себя такой риск.
Одна из теорий состоит в том, что партнеры, которые живут вместе, как правило, меньше ценят брачные обязательства. Другая заключается в том, что партнерам в далеко не идеальных отношениях может быть труднее расстаться, когда они живут вместе, и что инерция может привести их к несчастливым бракам.
Моногамия против полигамии
Большинство браков моногамны, основаны на романтических отношениях только с одним супругом. Полигамия — это практика состоять в браке более чем с одним человеком одновременно; мужчины, имеющие несколько жен, занимаются многоженством , а женщины, имеющие несколько мужей, занимаются полиандрией . В полигамных отношениях основная, или первая, жена или муж, как правило, имеет больше власти, чем другие, более молодые супруги. В одних полигамных союзах супруги живут в одном домашнем хозяйстве, а в других живут раздельно.
Как люди стали моногамными?
Человеческие культуры обычно не поддерживали моногамию до возникновения монотеистических религий и возникновения городских сообществ.