Отношения с женатым мужчиной психология макс лабковский: Отношения с женатым мужчиной психология макс лабковский

Как расстаться с женатым мужчиной: советы психолога

Нередки ситуации, когда женщина влюбляется в человека, связанного узами брака. И если поначалу тайные отношения вполне устраивают, то со временем приходит осознание отрицательных сторон: осуждение общественностью, отсутствие стабильного будущего, утрата молодости и красоты. Постепенно любовница приходит к мысли о необходимости закончить бесперспективный роман, и возникает вопрос, как безболезненно расстаться с женатым мужчиной.

 

Что сказать, чтобы расстаться с женатым мужчиной

Не уходите по-тихому, сменив место жительства и сим-карту. Если связь длится долго, значит, любовника все устраивает. И поскольку мужчины по натуре собственники, просто так любовник не отпустит. Найдет способ встретиться, чтобы вернуть. Не стоит и закатывать истерику напоследок, высказывая то, что наболело за годы связи. Иначе спровоцируете неприятный и обидный скандал, который совершенно не исправит ситуацию.

Психология отношений — наука о взаимодействии между людьми, советует постепенно отдаляться от любовника, чтобы уменьшить болезненность разрыва.

Продуманно подведите себя и мужчину к мысли о необходимости расставания. Перестаньте звонить и искать встреч, переключитесь на общение с подругами и собственные увлечения.

Если вы твердо решили навсегда расстаться с женатым мужчиной, грамотно постройте финальный разговор, чтобы не оставить возможности отступления и не обидеть любовника.

 

К примеру, скажите: «Благодарю за любовь, страсть и внимание. Но бесперспективный роман себя исчерпал. В память о былом давай разойдемся без взаимных обид и упреков». Как вариант, можно тактично объяснить: «Пойми! У тебя есть семья. Я же хочу быть женой и матерью. Хочу здоровых нормальных отношений и стабильности. Не удерживай меня! Для нас обоих пришло время двигаться дальше».

Как правильно расстаться с женатым мужчиной

Итак, мысль о разрыве созрела. Следующий шаг — решить, как расстаться с любовником красиво и легко. К сожалению, от чувств быстро не избавиться. Однако значительно ускорить процесс поможет поэтапная самоподготовка.

Морально настройтесь на расставание

Психологи считают, что привязанность на эмоциональном уровне не позволяет женщине своевременно разорвать отношения с женатым мужчиной. Запретная связь, особенно поначалу, фонтанирует страстью, экстримом и мимолетными вспышками ярких эмоций, которые довольно легко перепутать с настоящей любовью. При мысли о прекращении отношений любовница испытывает сильную панику. Ведь придется остаться наедине с собственными чувствами, без моральной, а иногда и материальной поддержки.

Однако в романе с женатиком чувства часто иллюзорны, а покровительство временно. Рано или поздно физическое влечение ослабнет, и отношения прекратятся. Муж вернется в семью, а любовница рискует впасть в депрессию.

Так задумайтесь, стоит ли тратить лучшие годы жизни, чтобы в итоге остаться у разбитого корыта.

Не разрывайте отношения спонтанно, для начала морально настройтесь на перемены, чтобы смягчить болезненные психологические последствия. Задумайтесь, какого будущего вы бы хотели: постоянно жить в ожидании чужого мужчины или же каждый день ощущать любовь и заботу законного мужа, испытать совместную радость рождения и воспитания детей.

 

Если бы встретили другого, может, уже была бы собственная семья, здоровые отношения и уверенность в завтрашнем дне. Но вы находитесь в ловушке романа с женатиком, потому подсознательно отвергаете возможный союз со свободным партнером.

Не прислушивайтесь к оправданиям любовника, что никогда не любил жену, несчастлив в браке, разведется, чтобы жениться на вас. Это ложь и нередко самообман, устраивающий мужчину. Если бы действительно хотел расстаться с женой, не удержали бы даже дети.

Чтобы настроиться на разрыв, займитесь аутотренингом, повторяя ежедневно, что желаете настоящей любви, а не привязанности, стабильного будущего, мужа, детей. Настроившись на разрыв, поделитесь с близкой подругой или мамой, чтобы заручиться моральной поддержкой и не свернуть с намеченной цели.

Трезво взгляните на ситуацию

Объективно оцените сложившуюся ситуацию, прежде чем принять решение об окончательном расставании с женатым любовником. Задумайтесь, хотите ли и дальше оставаться любовницей, а не законной супругой. Понятно, что мужчине выгодны подобные отношения. Дома накормит и приласкает супруга, а страсть и утешение получит от любовницы. Однако задумайтесь, готовы ли вы ради встреч с несвободным партнером пожертвовать собственным счастьем и радостью материнства.

Подумайте, что получите вы от связи с чужим супругом.

Законной жене при разводе отойдет половина совместно нажитого имущества, да и детей любящий отец не бросит на произвол судьбы. А у любовницы никаких гарантий нет. Мужчина рядом, пока получает сексуальное и моральное удовлетворение.

А если любовник все же бросит супругу и женится на вас, нет гарантий, что рано или поздно не появится пассия на стороне. Ведь если однажды предал близкого человека, второй раз решиться еще легче. К тому же не мешает взглянуть на партнера взглядом стороннего наблюдателя. Ведь может случиться так, что нежный, внимательный и щедрый с любовницей мужчина окажется деспотом и скрягой для членов семьи.

Трезво оценив собственную роль в сложившемся треугольнике и приняв решение закончить отношения с женатым мужчиной, не впадайте в уныние.

Подумайте о перспективах, которые появятся после разрыва. Вокруг много холостых парней, нацеленных на серьезные отношения. Возможно, в вашем окружении есть достойный кандидат в спутники жизни, которому давно стоило бы дать шанс.

Измените свое поведение

Нелегко по собственной инициативе бросить женатого мужчину, которого любишь. Чтобы смягчить психологический удар при расставании, отдаляйтесь постепенно, аккуратно подводя роман к логическому завершению. Измените собственное поведение, проявите непокорность.

Например, откажитесь ужинать в выбранном партнером ресторане, безопасном из-за отсутствия знакомых. Не стремитесь ублажать мужчину по первому требованию. Донесите до партнера, что у вас тоже есть срочные дела. При возникновении альтернативы смело отмените назначенную встречу, чтобы приятно провести время в другой компании.

Отказав в привычном комфорте, вы увидите настоящую сущность партнера, обычно далекую от надуманного в мечтах идеала.

Вполне возможно, мужчина, не привыкший к препирательствам, сам решит прекратить отношения со своенравной пассией и вернуться к послушной жене. Вы же, проявляя характер, примете и полюбите себя как вполне самостоятельную личность. Осознание собственной полноценности позволит легче перенести разрыв.

Решив расстаться с женатым мужчиной, открыто заявите о расставании

Мужчины не понимают намеков. Поэтому если вы приняли окончательное решение уйти от женатого любовника, скажите об это напрямую. Не стоит уведомлять о разрыве в смс или по телефону, иначе партнер не воспримет ваше решение всерьез. Договоритесь о встрече и заранее продумайте собственную линию поведения.

 

Лучше сказать любовнику о расставании глядя в глаза. Будьте серьезны, не допускайте шуток, не прислушивайтесь к уговорам одуматься. Расскажите мужчине, насколько вам неприятно и унизительно быть любовницей. Объясните, что, несмотря на чувства и привязанность, испытываете разочарование и неудовлетворенность от тайного романа.

Донесите до мужчины, что тоже имеете право на семейное счастье.

Однако как бы вам не хотелось выплеснуть на партнера негатив, накопившийся в душе, не стоит заканчивать отношения претензиями в адрес партнера. В память о совместных приятных моментах постарайтесь расстаться мирно.

Избегайте любовника после расставания

К сожалению, лелеемые на протяжении нескольких лет чувства не исчезнут в одночасье. Наверняка не раз возникнет сомнение в правильности принятого решения и желание вернуть былые отношения. Поэтому возникает актуальный вопрос, как окончательно и бесповоротно расстаться с женатым мужчиной, которого любишь.

Для начала задайтесь целью решить все насущные вопросы во время последнего разговора. Покажите партнеру, что настроены серьезно и действительно не собираетесь продолжать роман.

После расставания всеми возможными способами избегайте бывшего любовника. Не отвечайте на письма и смс, игнорируйте звонки. Ни в коем случае не соглашайтесь на новую встречу.

Вполне возможно, мужчина будет всячески пытаться пересечься, умолять передумать, присылать подарки. Конечно, женскому самолюбию такое поведение польстит. Однако не заблуждайтесь, любовник так себя ведет из-за уязвленной гордости, ведь никто не желает оказаться брошенным. К тому же мужчину, в отличие от вас, любовный треугольник вполне устраивал.

Как пережить разрыв отношений

Тяжело реабилитироваться после прекращения длительных отношений. Далеко не каждая любовница сможет легко пережить такой процесс, как расставание с женатым мужчиной. Чтобы скорее избавиться от негативных эмоций, депрессии и самобичевания, попробуйте воспользоваться советами психологов.

Не ищите встреч с бывшим любовником. Не контролируйте его жизнь через общих знакомых. При случайной встрече не ведите душевных бесед. Если вы коллеги, общайтесь исключительно по деловым вопросам. Если есть возможность, смените место работы. Чем раньше вы вычеркните мужчину из своей жизни, тем быстрее реабилитируетесь.

Не оставайтесь надолго в одиночестве. Чаще общайтесь по душам с матерью или близкой подругой. Если наболело, а высказаться некому, походите к психологу. Не закрывайтесь от окружающих людей в собственном мирке.

Пригласили на вечеринку — не отказывайтесь, даже если морально подавлены.

Чтобы выкинуть из головы мысли об экс-партнере, займитесь любимым делом или найдите новое хобби. Йога, бисероплетение, живопись или макраме помогут унять внутреннее беспокойство. При возможности возьмите отпуск и съездите за границу.

 

Займитесь собственной внешностью. Посетите СПА-процедуры, смените имидж, прическу, макияж. Пройдитесь по магазинам и прикупите красивую одежду и качественную косметику. Осознайте собственную привлекательность и самодостаточность.

Не ищите утешения в алкоголе. Он поможет забыться лишь на время и может усилить депрессивное состояние.

Ударяться в новые отношения также не стоит. Рискуете причинить боль не только себе, но и партнеру. Прежде чем заводить роман, следует успокоиться и прийти к внутренней гармонии.

Не живите ушедшим. Уберите совместные снимки и подарки экс-любовника. Если в квартире остались его вещи, соберите и верните хозяину. Если есть возможность, смените место жительства или интерьер в доме. Окружите себя приятными вещицами, доставляющими исключительно положительные эмоции.

23 жестких, но чертовски точных совета о любви

Здоровый цинизм практикующего психолога с 30-летним стажем Михаила Лабковского никого не оставляет равнодушным. Но стоит признать, за кажущейся резкостью очень много правды. Ко многим его суждениям стоит прислушаться:

1. Никому не нужен тот, кто не нужен самому себе. А тот, кто принимает себя таким, какой он есть, живет вкусной, полноценной жизнью, несмотря на все возможные житейские проблемы.
2. Если самый лучший секс у вас после скандала, то это ненадолго – скоро останутся одни скандалы.
3. Если вам с мужчиной некомфортно на первом, втором, третьем свидании, не назначайте четвертое. В первые встречи мужчина показывает себя наилучшим образом, и если вам уже неприятно находиться с ним рядом, ничего хорошего из этих отношений не выйдет.
4. Людей не любят за то, что они прогибаются. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают.
5. Что касается молодых, успешных и красивых женщин, которые не могут найти себе пару, потому что у них, мол, планка высокая, — это неспособность к отношениям и страх перед ними.
6. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.
7. Если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать. Это то же самое, что и желание иметь куклу на капоте, фату и остальное дерьмо. У здоровых людей ситуация выглядит немного по-другому. Первое — у них есть потребность любить. С этой потребностью любить они находят мужчину, который их любит.
8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.
9. Никогда не надо общаться с женатыми мужчинами. Рыбой торгуют в рыбном магазине, мясом — в мясном. Не теряйте времени. Женатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть.
10. Если вы хотите замуж, встречаетесь или даже живете вместе уже полгода-год и ничего не происходит, надо спросить один раз, хочет ли он семью и свадьбу. Если мужчина не готов создавать семью, значит, пришла пора с ним попрощаться. По-хорошему, конечно. Типа «я очень тепло к тебе отношусь и буду продолжать в том же духе, но подальше от тебя».
11. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.
12. Любая — и я подчеркиваю это — любая женщина, которая годами сидит дома и занимается только хозяйством и детьми, деградирует. Это неизбежно. И в конце концов мужчине становится скучно с женой, он начинает считать ее глуповатой, а там и до развода полшага. И заметьте: изначально мужчина ни на чем не настаивал, это женщина с радостью и хлопая в ладоши решила сидеть дома.
13. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе.
14. Если он вас напрягает, просто расстаньтесь с ним. Не бойтесь остаться одна. Ни один мужчина в целом свете не стоит того, чтобы ломать себя, прогибаться под него, пренебрегать своими желаниями и потребностями. Ни один.
15. Все просто: есть он — такой, какой есть. И есть вы — такая, какая есть. Вам или хорошо вместе, или надо разойтись. Причем лучше до того, как вы взяли ипотеку и родили троих детей.
16. Тот, кто психически здоров, ориентируется на свои чувства и всегда выбирает себя. Ни красота, ни любовь не требуют жертв. А если требуют, это точно не ваша история. Валите. Нет такой цели, ради которой стоит что-то терпеть в отношениях.
17. Всю жизнь на цыпочках не простоишь, а разочаровываться всегда больнее, чем изначально показать себя настоящую.
18. Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок».
19. Люди, которые не любят себя, не могут любить друг друга, поэтому пары счастливой у них тоже быть не может.
20. Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.
21. Если вам не нравится, как он к вам относится, делает что-то неприятное, вы говорите ему об этом один раз.