Мужчина-манипулятор, как от него уйти и сохранить себя?!
Мужчина-манипулятор, …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 600 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
456 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 366 ответов
Как распознать альфонса?
4 208 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 701 ответ
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 912 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 615 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 496 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 214 ответов
..13 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Ирина
Хорошо хоть, что потом дошло до вас расстаться с ним. Надеюсь, вы это сделали с полной ответственностью, а не с надеждой на то, что вас догонят и будут молить о прощении.
#6
Ирина
Он не манипулятор.
Просто не особенно вас любил, о чем прямо и сказал. Если бы вы не побежали обратно на первый же свист, когда он написал вам о том, что скучает (а на расстоянии это всегда бывает, если вы ещё не достали вконец), то ситуацию можно было бы изменить. Но вы зачем-то согласились с ним быть на тех же условиях, что были до этого, — на фиговых, прямо скажем, условиях, когда вы снизу вверх на него смотрите. Хорошо хоть, что потом дошло до вас расстаться с ним. Надеюсь, вы это сделали с полной ответственностью, а не с надеждой на то, что вас догонят и будут молить о прощении.
#7
Кейс
Только пару дней назад прозрела и поняла, что год уже встречаюсь с манипулятором. По-началу все было хорошо, первые пол года. Он добивался, ухаживал, были звоночки в виде сильной ревности и его недовольства моим окружением и подругами. Но я списывала это на страсть. Со временем отношения становились хуже, я все чаще была виноватой в каких-то проблемах или неудачах не на прямую а косвенно, у него начали появляться дела, стал раздражительным и нервным.
#8
#9
Гость
странный вопрос задаете.
.. так ведь для того и выходят из таких отношений, чтобы сохранить себя!
#10
Кейс
Да, надо выходить!!! Но это очень сложно, понять!!!ты же в роли жертвы,поэтому ты привыкаешь искать в себе косяки, тебе говорят что ты не такая и сякая!!! А по факту обычные манипуляции, которые могут далеко зайти настолько что жизнь превратится в ад!
#11
Гость
Но ведь все женщины считают нормальным манипулировать мужчиной.
#12
#13
Новые темы за сутки:
Почему мужчины шутят, а женщины смеются?
8 ответов
Внезапно нахлынули чувства о бывшем
1 ответ
Разочарование в мужчинах
5 ответов
Бывший добавил левую
5 ответов
Что со мной не так?
3 ответа
Почему мужчинам не нравятся женщины-карьеристки?
15 ответов
Последствия выбора мужчины
9 ответов
Роман с летчиком
8 ответов
Выбрала стабильность, а ею и не пахнет!
6 ответов
Отношения с мужчиной старше
6 ответов
Популярные темы за сутки:
Мужчина должен заработать на квартиру, а я приду на все готовое
252 ответа
Почему считается нормой, что девушка приносит себя в отношениях в жертву?
194 ответа
Почему мужчины не любят разведенных?
145 ответов
Некрасивая женщина обречена на пополам?
92 ответа
Что делать, если нравиться парень, но не знаешь, как начать общаться
70 ответов
У пополамщицы любовь, а содержат только удобных
67 ответов
Нужен коуч по возарату бывших
61 ответ
В чем секрет женственности или как найти мужчину
49 ответов
Почему женщины не любят красивых?
47 ответов
Мужчина удалил мой номер из-за того, что спросила зачем ехать
45 ответов
Следующая тема
Ничего не дарит!
47 ответов
Предыдущая тема
Влюбилась в мужчину и ненавижу его за это.
58 ответов
10 признаков того, что ваш мужчина манипулятор
Время чтения — 3 с половиной минуты
Из статьи вы узнаете: как проверить своего мужчину на признаки манипулятора. Пройдите тест и ответьте на эти десять вопросов.
Как распознать, является ли ваш мужчина манипулятором? Как на первых порах выяснить, что этот человек подойдет вам в спутники жизни? Предлагаю протестировать его с помощью десяти пунктов. Если вы распознаете хотя бы пять, это серьезный повод задуматься, с тем ли человеком вы выстраиваете отношения.
Внимание! Если вы чувствуете, что вами манипулируют, обратитесь за поддержкой к психологу. Любая манипуляция может перерасти в агрессию.
Тест на мужчину-манипулятора
Пункт первый
Он часто рассказывает, какой ужасной мегерой была его бывшая. Для него, в принципе, все женщины ужасны. Он периодически недоволен мамой, до сих пор озвучивает ей детские претензии.
Все женщины вокруг ему чем-то не угодили: учительница не оценила его способности, руководитель — обычная дура, а ваши подруги — вообще пустышки легкого поведения.
Все вокруг плохие. Все, кроме вас. Потому что вы его понимаете, вы другая. Пока что…
Пункт второй
Во всем виноваты вы, а если не вы, то ваши родственники. Даже если это явно его вина, то он все перекрутит так, что вы поневоле начнете ощущать себя вселенским злом. Он забыл что-то сделать — вы ему не напомнили, его не взяли на работу — вы испортили ему настроение, и собеседование провалилось, он попал в аварию — вы его расстроили или отвлекли.
Пункт третий
Он подрывает вашу самооценку. Всегда и везде.
Пункт четвертый
Он говорит, что вы больше никому не нужны. Что ни один мужчина на вас не посмотрит. Что он — ваш последний шанс. Поэтому именно вам надо стараться в этих отношениях.
Пункт пятый
Он давит на больные точки. Вы можете услышать от него такие фразы: «А что скажет твоя мама?», «Я расскажу твои родителям, какая у них на самом деле дочь», «Пусть дети узнают, какая у них мать», «Нельзя выносить сор из избы».
Пункт шестой
Он оградил вас от родственников и друзей. Мягко или хитро, через скандалы или ультиматумы. Возможно, вы даже не заметили, как это произошло. Чем меньше вокруг вас будет близких людей — тем лучше. Вдруг они откроют вам глаза и расскажут, какой он на самом деле? Нельзя! Вы должны подчиняться только ему!
Пункт седьмой
У него конфликты со всеми. Руководитель, учителя, сокурсники, коллеги, водители на дорогах, государство, власть и так далее — все виноваты. Но в открытую конфронтацию он вступает только с теми, кто явно слабее его. Хоть и зловещие планы мести для всех он озвучивает чуть ли не ежечасно.
Пункт восьмой
Он говорит, что сжалился над вами, что вы ему должны, вам с ним повезло. Вы постоянно слышите, что он — ваш золотой билет. И непонятно, почему он такой замечательный достался именно вам. Ведь вы не можете по достоинству оценить его гений, вы каждый раз не дотягиваете до него.
Пункт девятый
Он взращивает в вас чувство вины, страха, обиды. Он помнит обо всех ваших «косяках», всех проколах. Любая мелочь может перерасти в скандал, в котором он раз за разом, с хронологической точностью, восстанавливает всю историю ваших «проступков». Он может даже угрожать вам, а также вашим родственникам. Ему важно возыметь над вами власть.
Пункт десятый
Он во всем вас контролирует, даже в том, что смотреть по телевизору. Он знает, что вам лучше надеть, кем работать, что есть, на сколько похудеть. Он лучше вас знает о вашем предназначении, говорит, что смотреть, где отдыхать, как жить, чем дышать. Вся ваша жизнь подчинена его контролю. Более того, об этом он заявляет открыто. Ведь это вам во благо.
Узнали кого-то? Своего любимого, родственника? Знайте, перед вами — манипулятор. Будьте с ним предельно осторожны.
Как ему противостоять? Разрешите себе быть неидеальной и начните любить себя. Помните, что жизнь в ваших руках. Вы не одиноки и можете найти поддержку как минимум у преподавателей Академии!
Вы достойны быть счастливой.
Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !
20 признаков токсичных и манипулятивных мужчин
В Интернете можно найти множество ресурсов о токсичных и манипулятивных мужчинах. Эта статья призвана дополнить другие исследования, которые вы провели, и дать вам четкий список признаков и тревожных сигналов, на которые следует обращать внимание, прежде чем слишком увлекаться новыми отношениями.
Чем больше вы осведомлены о поведении токсичных мужчин-манипуляторов, тем лучше вы подготовлены, чтобы защитить себя от них. Когда вы читаете приведенные ниже признаки, следует помнить, что большинство из них не проявятся в начале отношений.
Токсичные мужчины-манипуляторы показывают свое истинное лицо только тогда, когда узнают, что вы эмоционально к ним привязаны. Вот почему я предупреждаю женщин, чтобы они не слишком быстро вкладывались в мужчину.
Защитить себя от такого рода токсичности означает уметь контролировать свои эмоции и распознавать признаки, когда они поднимают свои уродливые головы. Удачи с этим!
1. Газлайтинг и сумасшествие.
Газлайтинг в отношениях обычно происходит очень постепенно; на самом деле его действия могут сначала показаться безобидными. Однако со временем оскорбительные паттерны сохраняются, и вы можете стать сбитым с толку, тревожным, изолированным и подавленным и можете потерять всякое представление о том, что на самом деле происходит. Тогда вы начнете все больше и больше полагаться на жестокого мужчину, чтобы он определял вашу реальность, что создает очень сложную ситуацию для побега.
Если он говорит и делает что-то, что сбивает вас с толку или вы чувствуете себя сумасшедшим, вас подвергают газлайтингу. Если вас подвергают газлайтингу, вы почувствуете неуверенность в себе, задаетесь вопросом, не слишком ли вы эмоциональны, станете неуверенной в своей роли в отношениях и обнаружите, что извиняетесь за все, что идет не так в отношениях.
Это психологически опасно, уходите!
2. Неспособность видеть вещи с вашей точки зрения.
Он говорит или делает что-то, что причиняет вам эмоциональную боль. Вы пытаетесь объяснить ему, что вы чувствуете, но встречаете пустой взгляд или раздражение. Он не тот, кто может видеть вещи с вашей точки зрения. Он не тот, кто может понять, почему его действия оказали какое-то влияние на вас, отрицательное или положительное.
Он из тех парней, которые говорят вам: «Я не несу ответственности за ваши чувства». Если он вам изменяет, он хочет, чтобы вы это пережили. Если он не приходит на запланированное свидание, он обвиняет вас в том, что вы нервничаете и контролируете. Он придурок!
3. Последний лицемер.
«Делай, как я говорю, а не так, как я делаю». Он возлагает чрезвычайно большие надежды на верность, уважение и обожание. После фазы идеализации он не даст вам ничего из этого. Он будет обманывать, лгать, критиковать и манипулировать. Но вы должны оставаться совершенными, иначе вас быстро заменят и сочтут нестабильным.
4. Патологическое лежание.
Еще до того, как вы расспросите его о предмете или ситуации, он будет готов вам солгать. А когда его поймают на лжи, он выражает раскаяние или смущение. Он просто пытается солгать, чтобы уйти от изначальной лжи. Его жизнь — одна большая ложь, как и его чувства к тебе.
5. Он обращает внимание на ваши ошибки, но игнорирует свои собственные.
Этому парню нужно, чтобы ты была идеальной и считала его идеальным, несмотря на его плохое поведение. Ваши ошибки будут доведены до вашего сведения. Он будет ожидать от вас раскаяния и внесения изменений по его усмотрению. Он, с другой стороны, не может сделать ничего плохого, и вам лучше не забывать об этом.
6. Для него теряется смысл уважения.
Нормальные люди понимают такие фундаментальные понятия, как честность и доброта. Ядовитый мужчина похож на ребенка в своей способности уловить концепцию не только получения уважения, но и его ответной реакции.
Он не будет уважать вашу потребность проводить время в одиночестве или проводить время с семьей и друзьями.
Он не уважает ваши границы, вашу карьеру или ваше желание пойти в туалет без зрителей. Вы можете сказать ему, что ужин ровно в 8:00, а он придет в 9.:00. Этот парень прямо-таки невоспитанный, конечно и презренный. Отойдите как можно дальше!
7. Необходимо быть в центре внимания.
Этот парень хочет все твое внимание, 24/7 твоя жизнь должна вращаться вокруг него. Его потребность в обожании от вас ненасытна. На самом деле, у этого парня нет личности без вас, чтобы постоянно поддерживать его. И дело даже не в тебе. Любой может дать ему то, что ему нужно… внимание. Ты здесь только потому, что ты был первым из пятых, которых он нашел, чтобы выполнить его приказ.
8. Приписывает вам ложные эмоции.
Он отвергнет ваши истинные чувства и назначит вам чувства, которые чаще всего имитируют его чувства. Психологи и психиатры назвали это «проекцией». Проекция – это психологический защитный механизм , при котором он приписывает качества, которые считает неприемлемыми в себе, другому человеку… вам.
Например, он может обвинить вас в том, что вы хотите завести роман или испытываете влечение к близкому другу или бывшему. На самом деле, это он может иметь роман, думать о романе или быть привлеченным к кому-то другому, кроме вас. Он спроецировал на вас свои чувства стыда, вины или желания кого-то другого, потому что подсознательно знает, что это неправильно, но не может эмоционально противостоять этому в себе.
9. Ваша интуиция постоянно подсказывает вам исследовать.
Он был уличен в достаточном количестве лжи, и вы, наконец, дошли до того, что не верите ничему из того, что он говорит. Но вы также научились сомневаться в своих собственных интуитивных чувствах, поэтому вы превращаетесь в частного детектива и начинаете преследовать его в социальных сетях.
Или, может быть, следовать за ним после работы или проезжать мимо его дома, когда вы двое не вместе. Вы ищете ответы на вопросы и сомнения, которые у вас есть, которые вы просто можете объяснить.
10.
Все вокруг думают, что он ходит по воде.Все, кроме тебя! Но с вами должно быть что-то не так, если вы единственный, кто сомневается в его ценностях, морали и искренности. Вот что вам нужно иметь в виду. Вы единственная, у кого с ним интимные отношения. Никто не видит его сторону, которую видите вы.
Его отношения с теми людьми поверхностны, и поэтому они не видят в нем того, что видите вы!
11. Вы начинаете бояться выражать свои чувства.
Нормальные пары спорят, чтобы решить проблемы, но токсичные мужчины ясно дают понять, что негативные разговоры поставят под угрозу отношения, особенно разговоры об их плохом поведении. Любая из ваших попыток улучшить общение обычно приводит к молчанию. Вы быстро извиняетесь и прощаете, иначе вы знаете, что он потеряет к вам интерес.
12. Он не уважает ваши границы.
Границы — это руководящие принципы, правила или ограничения, которые человек создает для себя, чтобы определить для себя, какие разумные, безопасные и допустимые способы поведения других людей рядом с ним и как он будет реагировать, когда кто-то выходит за эти пределы.
Если он постоянно нарушает ваши границы, он не желает обсуждать с вами границы или вы замечаете, что он испытывает чувство вины даже за то, что у вас есть границы, ваши отношения, вероятно, очень нездоровы и могут стать оскорбительными, если его поведение продолжится и обострить.
13. Вас унижают и увольняют.
Если вы укажете на это, вас назовут чувствительным и сумасшедшим. Вы можете начать чувствовать себя обиженным и расстроенным, но вы научитесь отталкивать эти чувства в пользу сохранения мира. Они удерживают внимание и подрывают вашу самооценку. Однажды осыпав вас безостановочным вниманием и восхищением, они внезапно кажутся вам совершенно скучными.
Они относятся к вам с молчанием и очень раздражаются, что вы заинтересованы в продолжении страстных отношений, которые они создали с вами. Вы начинаете чувствовать себя для них обузой.
14. Предполагается, что вы умеете читать мысли.
Он не сообщает вам о своих потребностях или планах.
Если он злится из-за того, что вы не можете сделать что-то, чего он хотел, но о чем вы не знали, вы попали на крючок, потому что не смогли прочитать его мысли.
Такие парни не умеют общаться. Это незрелые романтики, которые считают, что «если бы она действительно любила меня, она бы знала, что мне нужно». Вы не можете победить с этим парнем, потому что ему нравится изображать из себя жертву, и что может быть лучше для этого, чем оставить вас в раздумьях, какого черта они хотят от вас и в чем нуждаются.
15. Вы чувствуете тревогу, но не можете определить, почему.
Плохие отношения рано или поздно вызовут тревогу. Если вы вдруг обнаружите, что чувствуете необъяснимую тревогу, внимательно посмотрите на динамику ваших с ним отношений.
Если вы находитесь в отношениях с токсичным мужчиной, вы, скорее всего, постоянно находитесь в состоянии стресса из-за состояния отношений или чрезмерно анализируете постоянный конфликт в отношениях. Вам, вероятно, не нужны лекарства от беспокойства, просто новый партнер по отношениям!
16.
У него неблагополучное прошлое.У некоторых токсичных мужчин серьезные проблемы с психическим здоровьем, и им всегда есть, кого обвинить. Если бы все его бывшие были стервами, его родители были небрежными, а его друзья детства и друзья по работе — все неполноценные… по его словам, вы можете поспорить, что его неблагополучное прошлое связано не со всеми этими людьми и не со всем им.
Этот парень настолько запутался, что можно поспорить, что он испортит любые отношения, в которые вступает, романтические или любые другие.
17. Мешает кастрюлю, любит конфликты.
Он королева драмы! Он всегда сует свой нос в чужие дела и конфликты. Он не счастлив и не хочет, чтобы кто-то еще был счастлив. Он не сможет ладить с вашими подругами. У него не будет собственных друзей, потому что он прогнал их своим вмешательством.
Этот парень пристрастился к выбросу адреналина, который он получает от участия в конфликтах. Если конфликта нет, он найдет способ его начать.
18. Он ВЛЮБЛЕН!
Когда вы впервые встречаетесь, все происходит очень быстро. Он говорит вам, как много у него общего с вами, насколько вы идеальны для него. После первого свидания он изменил свой статус в Facebook на «в отношениях».
Он постоянно инициирует общение и, кажется, очарован тобой на всех уровнях. Вы познакомились с ним 3 июля rd , и он уже планирует рождественский отдых для вас двоих всего через две недели. Он все о том, чтобы придавить вас быстро.
К Рождеству поездки не будет, он потеряет интерес, и вы будете зализывать свои эмоциональные раны, потому что вы попались на его игру, крючок, леску и грузило.
19. Сравнивает вас с другими людьми.
Они сравнивают вас с бывшими любовниками, друзьями, членами семьи и вашей возможной заменой. Идеализируя, они заставляют вас чувствовать себя особенными, говоря вам, насколько вы лучше, чем эти люди. При обесценивании они используют эти сравнения, чтобы заставить вас чувствовать себя ревнивыми и неполноценными.
20. Ваши замечательные качества становятся недостатками.
Сначала они взывают к вашему глубочайшему тщеславию и уязвимости, наблюдая и имитируя именно то, что, по их мнению, вы хотите услышать. Но после того, как вы попались на крючок, они начинают использовать эти штуки против вас. Вы тратите все больше и больше времени, пытаясь доказать, что достойны того самого человека, который однажды сказал, что вы совершенны.
Часто задаваемые вопросы о токсичных мужчинах-манипуляторах:
Токсичные мужчины-манипуляторы показывают свое истинное лицо только тогда, когда узнают, что вы эмоционально в них вкладываетесь. Вот почему я предупреждаю женщин, чтобы они не слишком быстро вкладывались в мужчину. Защитить себя от такого рода токсичности означает уметь контролировать свои эмоции и распознавать признаки, когда они поднимают свои уродливые головы. Удачи с этим!
Часто задаваемые вопросы:
Когда проявляются токсичные манипуляторы?
Токсичные мужчины-манипуляторы раскрывают себя, как только обнаруживают, что вы эмоционально связаны с ними.
Вы можете защититься от их ядовитых манипуляций, только если сможете понять свои эмоции. Женщинам нужно быть осторожными при знакомстве и избегать опрометчивых прыжков в отношения.
Он газлайтинг меня?
Когда вы сбиты с толку тем, что он говорит и делает, чувствуете, что сходите с ума, и ловите себя на том, что извиняетесь, чтобы все исправить, вы определенно подвергаетесь газлайтингу. В такой ситуации вы станете жертвой неуверенности в себе, задаетесь вопросом, не слишком ли зашкаливают ваши эмоции, и чувствуете себя неуверенно в своих отношениях. Знайте, пока не стало слишком поздно, что газлайтинг делает вас психологически больным.
Он патологический лжец?
Он патологический лжец, если солжет вам еще до того, как вы закончите задавать ему вопрос о его местонахождении, не перезвонит вам или не появится на запланированном мероприятии. Если вы поймаете его на лжи, он не будет раскаиваться в своей неправоте — вместо этого он попытается выкрутиться из ситуации с еще большей ложью.
Почему он обвиняет меня в желании завести интрижку?
Он обвиняет вас в том, что вы хотите завести интрижку, потому что у него самого может быть интрижка. Он также может обвинить вас в влечении к кому-то, в то время как его может тянуть к кому-то другому. Это называется проекцией. Психологи и психиатры описывают его как психологический защитный механизм, при котором человек приписывает другому человеку качества, которые он считает неприемлемыми в себе.
Почему я боюсь выражать свои чувства рядом с ним?
Возможно, вы имеете дело с токсичным мужчиной, если боитесь выражать свои чувства рядом с ним. Токсичные мужчины избегают того, что они называют негативными разговорами, особенно когда они вращаются вокруг их плохого поведения. Все, что вы получаете, это молчаливое обращение, когда вы пытаетесь сказать ему, как вам больно, когда он делает что-то не так. В конце концов, вы будете извиняться перед ним, чтобы ваши отношения оставались нормальными.
13 Характеристики манипулятивного человека
Вы знаете кого-нибудь с контролирующей, манипулятивной личностью?
Вам интересно, что делает их такими?
Возможно, вы заметили манипулятивное поведение у кого-то, кого вы всегда считали «самым милым человеком».
В любом случае мы вас прикроем.
Ниже вы найдете список ключевых черт персонажа-манипулятора.
Оттуда вы можете решить, будет ли этот человек подходит под описание — и что с этим делать.
Что в этом посте:
[скрыть]
Что такое манипулятивное поведение?
Манипуляторы, которые притворяются милыми, делают это, чтобы получить над вами преимущество.
Тем не менее, как вы узнаете наверняка, как идентифицировать манипулятора?
Как вы можете быть уверены, что не сделаете поспешных выводов о ком-то, кто может неосознанно прибегнуть к поведению, которому он научился у тех, кто его воспитал?
И как только вы правильно идентифицируете кого-то как манипулятора, что вы можете сделать, чтобы защитить себя или близкого вам человека?
13 Характеристики манипулятора
Читайте дальше, чтобы узнать, как распознать черты манипулятора.
Чем больше вы знаете о том, на какое поведение следует обращать внимание, тем легче вам оставаться вне сферы их контроля.
1. Они чувствуют слабости других (и используют их).
Манипуляторы имеют встроенный радар для слабостей других. И то, что они не могут заметить сразу, они узнают, если посчитают это стоящим своего времени.
Они часто нацеливаются на кого-то, кто известен своей сострадательностью, чуткостью и стремлением угодить, потому что таких людей проще всего использовать, особенно если у них мало или совсем нет опыта общения с людьми, которые умеют манипулировать.
2. Они заставляют вас быть уязвимыми (находить свои слабости).
Они могут выражать свой хищнический инстинкт так, чтобы казалось, будто они искренне хотят узнать вас поближе. Что они действительно хотят знать, так это то, что они могут использовать против вас.
Если они знают ваши основные ценности, они знают, как навредить вам, особенно если вы расскажете, как другие использовали эти ценности в прошлом.
Итак, они будут притворяться единственным человеком в вашей жизни, которому действительно небезразлично, что происходит за вашей храброй внешностью. Они и только они хотят быть теми, кому вы доверяете.
Чем больше они могут изолировать вас от других, тем больше у них контроля.
3. Они не уважают ваши границы.
Границы? Кто она? Если вы не установите и не будете применять четкие личные ограничения, они будут продолжать настаивать на большем контроле. Они будут ожидать, что вы пропустите мягкие границы (т. е. те, которые вам обычно не приходится навязывать другим), потому что: «Эй… уже 9 часов».0213 меня!»
Они хотят, чтобы вы думали, что обычные правила и границы к ним неприменимы, потому что они заботятся о ваших интересах.
Чем больше вы им доверяете, тем легче им выйти за пределы ваших границ и заставить вас чувствовать себя придурком, если вы попытаетесь навязать их.
4. Избегают ответственности.
Противостоите им или зовите их к чему-либо, и они быстро переложат вину на кого-то другого или заманят вас газлайтом, отрицая свою ответственность, даже когда улики против них неопровержимы.
Они рады обвинить кого-то другого (включая вас), чтобы не брать на себя ответственность за ошибку или неудачу, которые навредили другим или поставили вас в затруднительное положение.
И если они могут заставить вас усомниться в своих суждениях и обвинить кого-то другого (или себя), они победили.
5. Они не извиняются — они оправдываются.
Контролирующие, склонные к манипуляциям люди обычно не извиняются за свои обидные слова или действия. Для них извинения — удел слабаков. Вместо этого они рационализируют то, что сделали или сказали.
Они также могут сказать вам, что вы слишком остро реагируете или делаете поспешные выводы, особенно если они видят малейшие признаки неуверенности в себе на вашем лице или языке тела.
Извинения — крайняя мера. И они будут использовать только один, если это укрепит их власть над вами.
6. Они ругают людей (включая вас) за их спинами.
Манипуляторы не стесняются говорить плохо о других за их спиной.
Это средство для достижения цели, и эта цель напрямую связана с их собственными интересами. Они тоже будут ругать вас, если представится шанс, если решат, что это им как-то поможет.
И если вы узнаете об этом и вызовете их, они быстро вернутся к своей обычной тактике побега: обвинить кого-то еще или использовать газлайтинг, чтобы заставить вас усомниться в себе.
7. Они специалисты по расследованию вины.
Чужая вина — лучший друг манипулятора. Они найдут способ культивировать его, чтобы использовать его, чтобы получить от вас то, что им нужно. Если вы не уступите, они удвоят усилия, разыгрывая роль жертвы и используя эмоциональные манипуляции, чтобы заставить вас усомниться в собственных суждениях.
Если они смогут заставить вас сложить оружие, они вас поймают. И они будут продолжать использовать все, что работает.
Другие статьи по теме
Могут ли два нарцисса быть в отношениях? 15 причин, по которым их тянет друг к другу
99 Наиболее распространенные нейтральные черты характера
11 причин, по которым ваша девушка вас бьет, и как с этим справляться
8.
Они открыто критикуют своих жертв.Манипуляторы не стесняются критиковать вас в присутствии других. Как только они вцепятся в вас своими когтями, им может сойти с рук открытое эмоциональное насилие.
Если вы призовете их к этому или скажете, чтобы они прекратили, они могут использовать свой арсенал проверенных и надежных тактик манипулирования, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо по этому поводу (пока вы им позволяете).
Если они потеряют это преимущество над вами, они могут на некоторое время прекратить открытую критику. Но как только они почувствуют себя в безопасности, контролируя вас, они вернутся к своим старым привычкам.
9. Они лишают вас «преимущества домашней площадки».
Они знают, что ты чувствуешь себя сильнее на своей территории. И хотя иногда они могут использовать или против вас (когда ваша бдительность ослаблена), они часто ставят вас в неудобные ситуации, когда ваша энергия, скорее всего, ослабевает.
Они знают, что если ваша энергия самозащиты истощена, вы с меньшей вероятностью заметите манипулятивную природу их поведения по отношению к вам.
10. Они выбивают вас из равновесия негативными сюрпризами.
Если они не могут убрать вас с вашего домашнего корта, они воспользуются негативным сюрпризом, чтобы рассеять ваше внимание и облегчить направление вас в нужном им направлении.
Если у них нет наготове, они придумают сюрприз, чтобы вы почувствовали себя подавленным, чтобы они могли использовать свое преимущество.
Обвините их во лжи, и обычно они могут обвинить в своей ложной информации кого-то другого.
11. Они искажают правду.
Как правило, манипуляторы знают, как опасно быть пойманным на лжи. И пока они мог бы по-прежнему газлить вас, это легче сделать, если они только искажают правду, опуская или преувеличивая ключевые детали. Они позволят вам заполнить пробелы и сделать поспешные выводы.
Если вы обнаружите, что ошиблись, вы можете обвинить их в том, что они ввели вас в заблуждение, но вы не можете указать на конкретную ложь. И вы, скорее всего, возьмете на себя полную ответственность за свои ошибки.
12. Они используют агрессивное поведение, чтобы получить то, что они хотят.
При необходимости они будут использовать угрожающий язык тела, чтобы запугать других и заставить их делать то, что они хотят.
Им ничего не стоит вторгнуться в ваше пространство, чтобы попытаться заставить вас отступить на несколько шагов, или использовать свой «сердитый голос» в качестве оружия. Они также могут бить стены, хлопать дверьми и шкафами и громко дышать через нос.
Они используют все, что заставляет вас чувствовать угрозу.
13. Им нет дела до вашего мнения (или ваших чувств).
Они могут спросить, что вы думаете, но им все равно, отличается ли ваше мнение от их. Они также не считают ваши чувства или опасения достойными своего пристального внимания.
Они просто хотят, чтобы вы думали, что им не все равно. Настоящая цель — собрать информацию, которую они могут использовать для усиления своего контроля над вами. Они могут заставить вас говорить, просто чтобы получить возможность поделиться историей, которую они «никому еще не рассказывали», просто чтобы вызвать ваше сочувствие.
Как перехитрить манипулятора?
Как только вы разберетесь с чертами манипулятивной личности, вы сможете предпринять необходимые шаги, чтобы защитить себя и восстановить контроль над собой.
- Установите и соблюдайте четкие границы. Знайте свои границы и не стесняйтесь сообщать людям, что они собой представляют и что вы, вероятно, сделаете, если они их не будут уважать.
- С непоколебимым спокойствием реагируйте на их попытки возбудить чувство вины. Когда они закончат говорить, спокойно посмотрите на них в течение нескольких секунд, прежде чем спокойно закрыть их.
- Сосредоточьтесь на их действиях , а не на их словах. Манипуляторы будут говорить одно (что бы им ни нравилось), а делать другое. Смотрите, что они делают.
- Не позволяйте им сорваться с крючка. Когда они несут ответственность за причинение вреда вам или кому-то другому, сделайте все возможное, чтобы удержать их от этого.
